Какая должна быть влажность в спальне: норма, измерение, как повысить или понизить

Содержание

Микроклимат помещения при затруднениях дыхания и астме

Некоторые общие советы по выбору увлажнителя воздуха:

 

  • Выбирайте модель, которая позволяет контролировать уровень влажности.

 

  • Поддерживайте уровень влажности в диапазоне от 30 до 50%.

 

  • Проводите очистку увлажнителя воздуха в соответствии с инструкцией от производителя, чтобы минимизировать появление плесени, гнили и бактерий.

 

Наши пушистые друзья также могут быть источником провоцирующих факторов.

 

Если кошка или собака спят на вашей кровати, пора установить для них новые правила. «Даже если у вас нет аллергии на своего питомца, не пускайте его в спальню», — призывает Никерсон. Фрагменты кожи домашних животных — серьезный источник аллергенов. Да и пылевые клещи будут не прочь полакомиться чешуйками кожи. Поэтому держите дверь в спальню запертой, когда вы спите и когда вас там нет, чтобы ваши четвероногие друзья ненароком не забрели туда подремать на кровати.

 

Вы любите, когда ваша комната наполнена свежим воздухом.

 

«В последние несколько лет в центре внимания находилось качество воздуха во внутренних помещениях и то, какие риски сопряжены с наличием в этом воздухе определенных веществ», — говорит Никерсон. Как правило, наилучшим способом минимизировать эти риски является контроль или устранение внутренних источников загрязнения (например, ароматизированных чистящих средств или свечек), а также частое проветривание, при котором ваш дом наполняется свежим воздухом.

 

Хотя такой подход и кажется экологичным, Никерсон обращает внимание также на то, что через открытые окна в ваше жилище может попадать пыльца цветущих растений и различные загрязняющие вещества при плохом качестве воздуха на улице. Все это представляет опасность для астматиков и людей, чувствительных к таким веществам. Один из возможных вариантов решения проблемы — использование переносной или охватывающей весь дом системы фильтрации воздуха, которая обеспечивает эффективную очистку воздуха во внутренних помещениях.

 

Хотя это и так вполне очевидно, не забывайте, что кондиционеры не являются устройствами для очистки воздуха. «Да, они снижают относительную влажность в доме, что препятствует жизнедеятельности пылевых клещей, однако они не очищают воздух в достаточной степени», — отмечает Никерсон. Даже если вы уже пользуетесь кондиционером, не забудьте параллельно установить систему очистки воздуха.

 

Никерсон обращает внимание на то, что какой-то один метод в отдельности обычно является недостаточным. В длительной перспективе для эффективного контроля над пылью, пылевыми клещами и другими аллергенами требуется комплексный подход. Важный момент: если у вас или у кого-то из живущих с вами близких есть аллергия, то так называемая «весенняя уборка» превращается в нечто большее, чем просто сезонное мероприятие.

 

Простая процедура помогает хорошо спать и не болеть этой зимой

Поддержание оптимальной температуры в спальне несет массу преимуществ для комфортного сна, домашнего бюджета и защиты от инфекций в зимний период.

В спальне с комфортом

В холодное время года нет ничего лучше, чем теплый дом. Но все-таки в спальне, особенно перед сном, не рекомендуется увлекаться отоплением.

Дело в том, что постоянная смена тепла и холода, сухой воздух, сушат кожу в зимние месяцы. Если есть проблемы с кожей, теплый воздух от системы отопления в ночное время может стать дополнительной нагрузкой на здоровье.

Головная боль из-за жары

Если вы просыпаетесь утром с легкой головной болью, это может быть связано с перегревом воздуха. Во время сна организм теряет до 0,75 литра жидкости за ночь. Это значение становится выше, если вы находитесь в сильно отапливаемом помещении.

Из-за нехватки жидкости мозг не получает достаточного количества кислорода. Так что смелее выключайте отопление перед сном и не забывайте пить достаточно воды в течение дня, даже зимой, чтобы избежать обезвоживания за ночь.

Почему в спальне лучше выключить отопление

Как правило, в сильно отапливаемых помещениях низкая влажность. Из-за этого слизистые оболочки высыхают, и становятся уязвимыми для болезнетворных микроорганизмов.

Для здорового ночного сна температура в спальне должна быть от 15 до 18 градусов выше нуля. Перед сном выключите обогрев и проветрите комнату около десяти минут. К тому же отключив на ночь отопление, вы еще и экономите деньги. С помощью такой простой хитрости предотвратите нехватку кислорода и недостаточную влажность в спальне.

Если воздух в комнате слишком сухой, можете использовать простые домашние средства, например, положить на радиатор отопления влажное полотенце.

Какая влажность воздуха должна быть в помещении? | Медтехника (Medsklad.com.ua)

Правильная влажность в доме имеет значительное влияние не только на благосостояние его жителей, но и для предметов домашнего интерьера. Относительная влажность представляет собой процент частиц воды в объеме воздуха. Уровень оптимальной влажности находится в диапазоне 30-65%. Человек чувствует себя лучше всего, когда относительная влажность 40-60% при температуре в доме 20-22 ° С (18 ° C в спальне). Этот уровень влажности также полезен для отдельных предметов домашнего интерьера, одежды, книг, музыкальных инструментов. Уровень влажности главным образом зависит от температуры в помещении. Чтобы человек всегда чувствовал себя хорошо – в жаркое время года влажность должна варьироваться в пределах 45-55%, а в холодное – 60-65%. При разной влажности воздуха одна и та же температура ощущается по-разному.

Низкая влажность или проблемы сухого воздуха

Если воздух в доме или квартире слишком сухой, со временем мы начинаем ощущать его негативное воздействие на наш организм. К симптомам сухого воздуха можно отнести следующее:

  • затрудненное дыхание;

  • сухость в горле;

  • высыхание слизистой оболочки носа, глаз;

  • повышенная восприимчивость к различным типам инфекций;

  • подсыхание губ.

Все вышеперечисленные явления являются наиболее распространенными симптомами при слишком низкой влажности в домашних условиях. Тем не менее, чрезмерно сухой воздух имеет наибольшее влияние на нашу кожу, которое проявляется зудом, атопией, воспалениями или кожными аллергиями.

Сухой воздух также вреден для людей, страдающих аллергией, потому что в нем содержится огромное количество пыли и микроорганизмов, которые могут усиливать аллергические реакции. Сухой воздух оказывает неблагоприятное воздействие на маленьких детей. Помимо обитателей дома, негативное влияние сухого воздуха в доме также будет отражаться на электрических приборах. Наиболее подвержены воздействию сухого воздуха все предметы, которые способны впитывать или отдавать влагу, например, дерево, бумага, воск, фарфор, фрукты, овощи.

Избыток влаги в помещении (60% и выше)

Комфорт и хорошее самочувствие может быть нарушено не только слишком сухим, но и чрезмерно влажным воздухом.

Причины избытка влаги в помещениях:

  • при высокой влажности водяной пар начинает конденсироваться на плоских холодных поверхностях. В домашних условиях избыток водяного пара появляется в результате повседневных домашних дел: стирка, приготовление пищи, сушка, стирка, купание, принятие душа.

  • человеческое тело вырабатывает влагу при дыхании или потоотделении.

  • слишком высокий уровень грунтовых вод, близость к водоемам

  • неправильная гидроизоляция фундаментов зданий может привести к просачиванию грунта и дождевой воды, в результате чего может появиться влага в подвале

  • негерметичные трубы и неисправности – утечки воды из бытовых приборов, таких как стиральные и посудомоечные машины, могут вызвать влажность в помещениях

  • наводнения

Тревожным сигналом слишком высокого уровня влажности в доме является конденсация на окнах, а также ощутимая влажность на более холодных поверхностях, например, на стенах. Другие признаки повышенной влажности, на которые стоит обратить внимание: появление плесневых пятен, рост грибка и других патогенных микроорганизмов, шелушение краски на стенах, шелушение обоев, неприятный затхлый запах.

Избыток влаги приводит к разбуханию, слипанию элементов из дерева, коррозии металлических деталей, а также к разрушению электронного оборудования. Также жители здания могут испытывать отражение негативного влияния влажности на своём здоровье. При влажности воздуха свыше 60% чувство дискомфорта и усталости значительно возрастает. Кроме того, люди могут чувствовать повышенную одышку. Дыхательные инфекции очень часто проявляются как раз в местах с повышенной влажностью.

Сезоны и уровень влажности воздуха

В зависимости от сезона влажность воздуха в доме меняется. Зимой влажность в доме обычно слишком низкая. Чрезмерная сухость в доме усиливается, особенно в период холодной зимы, а температура за окном падает ниже нуля. Влага, содержащаяся в воздухе, откладывается в виде инея, а воздух, поступающий в помещения, дополнительно отводится в результате обогрева помещения. Зима – это также период, когда мы значительно сокращаем проветривание квартир, плотно закрывая окна.

При сухом воздухе люди часто ощущают жжение глаз, сухость в горле и проявление кашля. Особенно остро ситуация обстоит у людей, которые подвержены аллергическим реакциям. Оптимальная влажность воздуха, которую следует использовать зимой, не должна превышать 40%. Теплое и дождливое лето, в зависимости от типа климата, сопровождается влажностью до 80-90%.

Как бороться со слишком сухим воздухом?

Если мы имеем дело с слишком низким уровнем влажности воздуха, необходимо чаще проветривать помещения, в которых мы находимся. Это стоит делать несколько раз в день. Свежий воздух, поступающий в дом, вызовет приток влажного и прохладного воздуха, улучшая температурную среду. Один из самых простых способов, с помощью которого вы можете повысить уровень влажности в помещении, – это положить мокрые полотенца на батареи зимой или поставить их рядом с посудой, наполненной водой.

Самым практичным и удобным вариантом устранения сухого воздуха является покупка увлажнителя воздуха. Купить увлажнитель воздуха вы можете в любом специализированном магазине. Эти устройства поддерживают влажность воздуха на оптимальном уровне. Существуют модели увлажнителей, оснащённые гигростатом. С помощью него вы сможете всегда контролировать уровень влажности воздуха в помещении и поддерживать его на одном уровне.

Как решить проблему избыточной влажности помещения?

В случае слишком высокого уровня влажности воздуха одним из самых простых способов устранения этой проблемы также является частое проветривание помещений. Однако эффект от этого может быть незначительным, особенно если погода за окном дождливая. В случае повышенной влаги в доме необходимо сначала выяснить причину подобного положения вещей. Выявление источника проблемы может значительно ускорить процесс стабилизации уровня влажности. Следует отметить, что, когда мы имеем дело с влажностью, вы ни в коем случае нельзя перегревать помещение, поскольку это никак не ускорит процесс сушки. Эффективными способами борьбы с влагой может стать использование влагопоглотителей или осушителей воздуха. Такие приборы чаще всего используются при специфических территориальных условиях, обусловленных климатическими особенностями.

Решением проблемы, связанной с чрезмерной влажностью в доме, может быть установка кондиционера. Это устройство контролирует температуру, влажность воздуха, а также скорость воздушного потока. Кроме того, он удаляет все загрязнения из воздуха, а также может его сушить. Летом, когда температура за окном превышает 25 ° C, а влажность воздуха составляет около 60-80%, нам становится жарко и душно, поэтому мы будем чувствовать себя лучше в комнате, где температура будет выше на два градуса, а влажность на 40-60%, чем в холодной комнате с уровнем влажности 80% и более. Такой воздух требует сушки, и в этом поможет кондиционер. Кондиционер способен поддерживать влажность воздуха на оптимальном для нашего организма уровне.

Как в случае высокого, так и низкого уровня влажности в помещении очень важно обеспечить правильное функционирование системы вентиляции. Если в доме сыро, стоит убедиться, что вентиляция работает хорошо, вентиляционные решетки не закрыты, а воздуховоды не забиты. Основным недостатком вентиляционной системы является тот факт, что мы не можем регулировать количество воздуха, который выдувается и удаляется из помещений. При правильной вентиляции помещений также можно установить вентиляторы на окнах, благодаря чему воздух будет постоянно поступать в дом. Влажные вентиляторы регулируют количество подаваемого воздуха в зависимости от изменения относительной влажности воздуха. Эти диффузоры работают в диапазоне от 35% до 70% относительной влажности. Если влажность составляет менее 35%, диффузор остается закрытым и в помещение поступает минимальное количество воздуха. Однако следует помнить, что вентиляторы предназначены для поддержки гравитационной вентиляции, а не для ее замены.

Идеальный уровень влажности в спальне

Как мы знаем, погода может повлиять на ваш сон — будь то слишком жарко или даже слишком холодно, — но влажность также играет роль в том, насколько спокойным будет ваш сон. А поскольку в выходные ожидается повышение температуры, высока вероятность теплых «духовных» дней, что приводит к высокой влажности.

Что такое влажность?

Влажность как простое определение относится к сырости в воздухе.

Высокая влажность создает некомфортные условия для сна – увеличивается потоотделение и, что еще хуже, избыточная влажность препятствует испарению пота, поэтому влага остается на коже, и вам становится еще теплее.Высокая влажность может быть вызвана более теплой погодой летом, а также зимой, когда отопление включено на полную мощность, а двери и окна закрыты, что снижает циркуляцию воздуха — это может привести к видимым звукам влажности, таким как сырость, плесень и конденсат, которые могут способствовать к аллергии, вызывая проблемы со сном.

Слишком низкая влажность также не способствует сну. Сухой воздух может вызвать раздражение носовых ходов, чихание, кашель, зуд в горле и даже усилить страдания от простуды и других вирусов.

Сухой воздух, наиболее часто встречающийся зимой или в засушливом, похожем на пустыню климате, может привести к: Подобно двигателю без надлежащей смазки, вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение горла и вызвать приступы кашля или даже рвотные позывы, что, в свою очередь, вызывает трудно спать.

Как вы можете помочь повысить или понизить влажность

Вы не можете контролировать погоду, но можете контролировать уровень влажности в своей спальне, а это важно для здоровья и сна. Любое показание гигрометра выше 60% требует устранения.Осушитель летом может помочь вам решить эту проблему. Это помогает снизить уровень влажности в воздухе, чтобы вы чувствовали себя более комфортно в своем доме. При низкой влажности можно использовать увлажнитель для повышения уровня

Обязательно проветривайте дом и, что особенно важно, спальню, открывая окна даже зимой. Это позволит воздуху циркулировать и позволит испаряться влаге. Когда уровень влажности высок и вам неудобно спать, попробуйте использовать хлопковое постельное белье и одежду для сна, которые помогут коже дышать лучше.

9 вещей, которые портит низкая влажность в вашем доме

Повреждение сухого воздуха

Пересохшая кожа – не единственная жертва сухого зимнего воздуха из-за низкой влажности. Ценная коллекция марок, унаследованная вами от дяди, тоже может оказаться в опасности. Влажность в помещении может опускаться до 10-процентного уровня в пустыне Сахара. Воздух, лишенный влаги, может повредить деревянную мебель, музыкальные инструменты и многое другое. Доктор Тед Майатт, доктор наук, старший научный сотрудник отдела экологического здравоохранения и инженерии Университета Род-Айленда, рекомендует поддерживать уровень влажности в вашем доме от 40 до 60 процентов.«Большая часть информации о мебели, произведениях искусства и коллекциях марок основана на руководствах, ориентированных на музеи», — говорит он. «Но это не значит, что старинная мебель, которая есть у меня дома, не так ценна для меня, как та, что может быть в музее».

Исправление? Инвестируйте в монитор влажности (около 20 долларов; Honeywell) и предотвратите ущерб, разместив увлажнители по всему дому в стратегически важных местах рядом со следующими предметами.

Деревянная мебель

Фото зорани / Getty Images

Деревянная скамья, ставшая семейной реликвией, может показаться более шаткой, чем обычно, и на то есть веская причина.Древесина набухает и сжимается при повышении и понижении уровня влажности. Сжатие древесины может привести к появлению трещин и дефектов соединения мебели.

Позаботьтесь о своих особых предметах, посмотрев наше видео о том, как окрашивать и полировать деревянную мебель.

Книги

Фото Мартины Рош/Getty Images

Сухие, ломкие и деформированные страницы в этом раннем издании вашего любимого тома могли быть вызваны недостатком влаги.Бумага меняется по мере того, как она набирает и теряет воду, что приводит к отслаиванию чернил и деформации обложек.

Продемонстрируйте свои любимые книги, следуя нашим инструкциям по сборке книжной полки-лесенки.

Деревянные полы

Фото Westend61/Getty Images

Сухой воздух может привести к искривлению досок и образованию зазоров между досками. Скошенные углы могут смещаться и отделяться по мере расширения древесины.

Устраните существующие повреждения, наблюдая, как Том Сильва заполняет щели в деревянном полу из широких досок.

Вино

Фото Westend61/Getty Images

Низкая влажность может превратить бутылку вина, которую вы копили, в помои еще до того, как она попадет в ваш бокал. Сухой воздух может высушивать пробки, заставляя их трескаться, сжиматься и пропускать воздух, разрушающий вино.

Компенсируйте разочарование от испорченного вина, попробовав одно из наших 10 применений винных бутылок.

Музыкальные инструменты

Фото Сергея Рюмина/Getty Images

Смело вините в этом фальшивом звуке низкий уровень влажности.Кроме того, сжатие древесины может привести к трещинам или повреждению клеевых соединений в деревянных инструментах, таких как скрипки, фортепиано и гитары.

Стены и обои

Фото Кена Гутмейкера

Встречайте нового преступника за отслоившимся гипсокартоном и отслоившимися обоями. Низкий уровень влажности может вызвать трещины и расслоение между слоями в пористых материалах.

Начните с чистого листа, посмотрев наше видео о том, как содрать обои.

Коллекции марок и фотографий

Фото Tetra Images/Getty Images

Как и в случае с книгами, колеблющийся уровень влажности может сделать почтовые сувениры хрупкими и обесцвеченными. Старые фотографии на пленке подвержены отслаиванию фотоэмульсии, и даже последние цифровые отпечатки могут страдать от загнутых углов.

Поделитесь семейными воспоминаниями с нашим проектом по изготовлению рамы для фотографий из оконных рам.

Настенное искусство

Фото Лори и Чарльза/Getty Images

Вы когда-нибудь замечали что-то похожее на термометр на стене художественного музея? Это гигрометр, который измеряет влажность. Недостаток влаги может сделать краску настолько хрупкой, что она потрескается, что особенно плохо для картин маслом на холсте.

Сохраните свои любимые картины, прочитав наши советы о том, как правильно выбрать подвесную фурнитуру.

Электронное оборудование

Фото Терри Дж. Алкорна / Getty Images

Вот вам и вся эта дорогая домашняя автоматизация. Низкий уровень влажности может создать статическое электричество и вывести из строя внутренние компоненты электроники, такой как телевизоры, компьютеры и многое другое.

Скройте компоненты и проводку с помощью нашего видео о том, как повесить телевизор с плоским экраном.

Идеальная влажность для дома

В вашем доме и на рабочем месте обязательно должен быть правильный уровень влажности, чтобы все чувствовали себя комфортно.Здоровое пространство с чистым воздухом полезно для вашего здоровья. Мы все знаем, насколько важна влажность для вашей кожи, волос и иммунной системы, но знаете ли вы также, что она жизненно важна для здоровья вашего дома? Давайте поговорим о том, что такое влажность, идеальный уровень влажности для дома и различные методы поддержания этого уровня в течение всего года.

Что такое влажность

Возможно, вы знаете, что влажность — это количество воды в воздухе, и технически вы правы! Однако это немного больше, чем просто это.Чтобы понять, какие уровни влажности в доме действительно нужны, нужно поговорить об относительной влажности и абсолютной влажности.

Абсолютная влажность

Количество воды в воздухе, деленное на массу воздуха в данном пространстве. Абсолютная влажность — это уравнение, которое рассматривает буквальное количество массы влаги в воздухе вокруг вас. Абсолютная влажность дома выражается в граммах влаги на кубический метр воздуха (г/м³).

Относительная влажность

Это показатель влажности, с которым вы, вероятно, лучше знакомы.В то время как абсолютная влажность измеряет количество водяного пара в воздухе, относительная влажность измеряет текущий уровень влажности воздуха по сравнению с тем, насколько влажным может быть воздух. Поэтому, когда влажность у вас дома составляет 40%, это просто означает, что воздух вокруг вас на 40% влажнее, чем мог бы быть.

Плохой уровень влажности и ваше здоровье: о чем вы могли не знать

Сухой воздух может быть опасен для вас и вашего здоровья. Он повреждает кожу, глаза и даже дыхательные пути. Если уровень влажности в вашем доме снизился, вы можете заболеть.Смена времен года также может быть вредной, часто это может привести к падению водяного пара, из-за которого вы чувствуете, что простудились. Если у вас есть определенные проблемы с дыханием, пониженная влажность может нанести еще больший ущерб. Исследования показали, что относительная влажность в помещении может вызвать респираторные заболевания и другие проблемы, связанные с аллергенами.

Общие проблемы, вызванные высокой влажностью в помещении

Чрезвычайно опасно иметь дома повышенный уровень влажности.Слишком много влаги в воздухе способствует росту и распространению плесени, плесени, грибков, бактерий и вирусов. Эти загрязняющие вещества загрязняют воздух в помещении, вызывая болезни и нанося ущерб вашему дому. Астматики и аллергики могут заметить обострение своих заболеваний из-за высокого уровня влажности. В доме душно, и атмосфера действительно некомфортная. Вы можете заметить видимый конденсат на окнах и стенах. Влажность может вызвать у вас чувство жара. Итак, вы начинаете включать кондиционер и тратить больше энергии.К сожалению, это увеличивает ваши счета за электроэнергию.

Проблемы, вызванные низкой влажностью в помещении

Сухой воздух дома может вызвать ряд проблем с дыхательными путями. Это может усилить симптомы астмы и аллергии. Кроме того, вирусы простуды и гриппа могут распространяться быстрее, и вы можете быть более подвержены инфекциям носовых пазух. Кожа становится слишком сухой, вы заметите потрескавшиеся губы и сухость воздуховодов. Сухой воздух заставляет ваше тело чувствовать себя холоднее, несмотря на теплую температуру в помещении.В результате вам обязательно захочется включить тепло, чтобы чувствовать себя комфортно. Таким образом, на обогрев дома тратится больше энергии, тогда как повышение влажности могло бы обеспечить вам комфорт при меньших затратах. Сухой воздух вреден для дома. Древесина и другие строительные материалы, а также мебель лишаются влаги при сухом воздухе. Трещины и повреждения могут возникать на полу, отделке и даже рамах вокруг окон и дверей. Вы обязательно должны увеличить влажность дома, чтобы чувствовать себя комфортно в своем жилом пространстве.

Связь между неправильной влажностью и депрессией

По мнению психологов, влажность влияет на настроение! Некоторые интересные исследования говорят, что это может влиять на химические вещества мозга, которые регулируют настроение. Чем ниже влажность, тем ниже уровень кислорода в вашем доме. Поэтому ваше настроение может ухудшиться. Более того, проживание в доме с неправильным уровнем влажности может нарушить некоторые основные функции, такие как сон или увлажнение. Недостаток сна и обезвоживание могут сильно повлиять на наше настроение.

Почему зимой влажность ниже

Основная причина в том, что холодный воздух – это сухой воздух. Чем ниже температура, тем меньше воды может находиться в парообразном состоянии. У вас может быть высокая относительная влажность, но фактическое количество водяного пара в воздухе будет падать по мере снижения температуры. Холодный воздух – это сухой воздух. Когда этот холодный воздух с улицы попадает в ваш дом, он смешивается с воздухом в помещении. В результате в воздухе помещения также меньше водяного пара. Конечно, вы также должны учитывать деятельность, создающую влажность в доме.В любом случае, просто помните, что холодный воздух — это сухой воздух. Чем больше холодного наружного воздуха вы приносите в дом, тем суше будет воздух в помещении.

Как измерить уровень влажности в помещении

Измерение влажности дома даст вам полезную информацию. Каждый может легко проверить это с помощью гигрометра, который представляет собой недорогой прибор, похожий на термометр. Комнаты в вашем доме с более высоким уровнем влажности — это, безусловно, ванные комнаты, кухни и прачечные.Спальни и комнаты, расположенные ближе к этим зонам, будут иметь более высокий уровень влажности, чем те, что находятся дальше. Как только вы получите точное представление о том, насколько влажно ваше помещение, вы можете предпринять шаги, чтобы достичь более идеального уровня влажности.

Какой должен быть уровень влажности в доме

В большинстве исследований идеальная относительная влажность в вашем доме составляет от 40 до 60 процентов. Однако он меняется из-за разных сезонов и погоды на улице. Например, зимой уровень влажности может быть ниже 40%, чтобы избежать образования конденсата на окнах.

Это руководство по температуре покажет вам, как поддерживать уровень относительной влажности в помещении, чтобы обеспечить комфорт.

  • Если температура наружного воздуха выше 50°F, уровень влажности в помещении не должен превышать 50%
  • Температура наружного воздуха выше 20˚F, воздух в помещении должен быть менее 40%
  • При температуре наружного воздуха 10°F-20°F уровень влажности в помещении не должен превышать 35%
  • 0˚F и 10˚F – уровень влажности в помещении не должен превышать 30%
  • Если температура наружного воздуха находится в диапазоне от -10°F до 0°F, уровень влажности в помещении не должен превышать 25%
  • -20˚F и -10˚F – уровень влажности в помещении должен быть менее 25%
  • -20˚F или ниже – уровень влажности в помещении не должен превышать 15%

Что делать, если уровень влажности слишком низкий

Низкая влажность или недостаток влаги означает, что воздух в вашем доме будет слишком сухим.Но вы можете все изменить, купив отличный увлажнитель воздуха. Это устройство легко повышает уровень влажности, чтобы атмосфера в доме была комфортной для каждого члена семьи. Увлажнители необходимо содержать в чистоте, а фильтры следует регулярно менять в соответствии с инструкциями производителя. Убедитесь, что вы покупаете увлажнитель, который покроет площадь, где он будет использоваться в вашем доме, и тот, который вмещает много воды — вы не хотите постоянно его наполнять.

Что делать, если уровень влажности слишком высок

Если в вашем доме или подвале слишком высокая влажность, вы можете уменьшить ее двумя способами.Вы можете установить вытяжные вентиляторы в помещениях с повышенным уровнем влажности, таких как кухня, прачечная и ванные комнаты. Но, к сожалению, это действительно дорого. Второй способ заключается в покупке осушителя. Осушитель воздуха представляет собой устройство, имеющее как горячие, так и холодные змеевики. Вентилятор обдувает холодный змеевик воздухом, который конденсирует влагу в воздухе, которая стекает в зону сбора. Затем воздух проходит через горячий змеевик, чтобы восстановить его первоначальную температуру. Для достижения наилучших результатов следует регулярно сливать воду из осушителя.

Какая идеальная влажность в помещении

Если вы или ваши близкие продолжаете чихать или у вас заложенность носа, то вам следует проверить уровень влажности. Если вы заметили в своем доме повышенный или пониженный уровень влажности, теперь вы знаете, что делать! Помните, что идеальный уровень влажности в помещении обычно должен оставаться в пределах от 40 до 60 процентов, но он может меняться в зависимости от сезона.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.