Температура в жилом помещении: оптимальные и допустимые значения по ГОСТ и СанПиН

Содержание

куда обращаться, если отопительный сезон начался, а в квартире холодно — Инспекция строительного и жилищного надзора Алтайского края

С приходом осени или зимы и подачей отопления в дома некоторым жителям все же приходится сталкиваться с проблемой недостатка тепла в своих квартирах.

Прежде всего, необходимо знать, что нормативы на отопление, точнее на температуру воздуха в жилом помещении (квартире), установлены в Приложении №1 Правил, утвержденных Постановлением Правительства РФ от 06.05.2011 года №354.

Так, в жилых помещениях температура воздуха должна быть не ниже +18 °C (в угловых комнатах — +20 °C), а в районах с температурой наиболее холодной пятидневки (обеспеченностью 0,92) -31 °C и ниже — в жилых помещениях — не ниже +20 °C (в угловых комнатах — +22 °C).

Может такая температура и кажется некоторым не совсем комфортной для жилого помещения, но такие нормы установлены законодательством, и именно они учитываются при определении предоставления качественной или некачественной услуги.

За обеспечение нормативной температуры воздуха в жилых помещениях отвечает исполнитель коммунальной услуги по отоплению – это может быть управляющая организация, ТСЖ, ЖСК, другой кооператив или ресурсоснабжающая организация, все зависит от выбранного собственниками помещений многоквартирного дома способа управления.

Именно поэтому, если в Вашей квартире в зимний период стало холодно, или Вы обнаружили, что температура воздуха не соответствует установленным нормативам, прежде всего, необходимо обратиться в аварийно-диспетчерскую службу обслуживающей дом организации или ресурсоснабжающей организации, если она является исполнителем этой услуги в Вашем доме.

Уведомить аварийно-диспетчерскую службу о низкой температуре в квартире  нужно в письменной форме или устно, в том числе по телефону, сообщив ФИО, точный адрес.

ВНИМАНИЕ:  Информация о номере телефона аварийно-диспетчерской службы указывается исполнителем коммунальной услуги в платежных документах, на информационных стендах в подъездах, в Государственной информационной системе жилищно-коммунального хозяйства (ГИС ЖКХ) на сайте dom.gosuslugi.ru.

Ваша заявка должна быть обязательно зарегистрирована сотрудником аварийно-диспетчерской службы, который сообщает Вам свои ФИО, номер и время регистрации заявки.

Помните, к организации работы аварийно-диспетчерской службы исполнителя коммунальных услуг,  законодательством предъявляются очень серьезные требования, за неисполнение которых исполнитель может заплатить крупный  штраф.

Если в аварийно-диспетчерской службе уже известны причины предоставления коммунальной услуги по отоплению ненадлежащего качества, то Вам обязаны немедленно сообщить о причинах нарушения качества этой коммунальной услуги, например, при возникновении коммунальной  аварии в доме или на центральных трубопроводах.

Если сотрудник аварийно-диспетчерской службы не знает о причинах низкой температуры воздуха в Вашей квартире, то он обязан согласовать с Вами дату и время проведения проверки по содержанию Вашей заявки. При этом,

проверка назначается не позднее 2 часов с момента Вашего обращения в аварийно-диспетчерскую службу, если с Вами не согласовано иное время проведения проверки.

По результатам проверки, проводимой исполнителем соответствия нормативной температуры воздуха в Вашей квартире, составляется акт, в котором указывается наличие либо отсутствие нарушений качества предоставляемой коммунальной услуги по отоплению.

НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ:  Если исполнитель коммунальной услуги уклоняется от составления акта, предусмотрена возможность фиксации факта нарушения без участия исполнителя.

Так в случае непроведения исполнителем проверки в установленный срок, а также в случае невозможности уведомить его о факте нарушения качества предоставляемых услуг в связи с ненадлежащей организацией работы круглосуточной аварийно-диспетчерской  службы, Вы вправе составить акт проверки качества предоставляемых коммунальных услуг в отсутствие исполнителя. Акт подписывается другими участниками проверки и не менее чем 2 незаинтересованными лицами.

Данный акт является основанием для перерасчета размера платы за ненадлежащее предоставление коммунальной услуги и направляется в адрес исполнителя коммунальной услуги с заявлением о перерасчете.

Форма акта нормативно правовыми актами не утверждена, поэтому рекомендуем использовать примерный образец.

СОВЕТ: В экстренных случаях рекомендуем использовать телефоны диспетчерских служб органов местного самоуправления, которые могут потребоваться при запуске тепла в многоквартирные дома. Сведения о номерах телефонов размещаются на сайтах органов местного самоуправления.

См. также материалы по теме: Госинспекция края напоминает потребителям тепловой энергии о порядке начала отопительного периода в населенных пунктах Алтайского края

Микроклимат в жилом помещении. Окна Германии

Микроклимат – это совокупность физических факторов внутренней среды помещения, которые оказывают непосредственное влияние на тепловой обмен организма, а также на здоровье человека. Если говорить проще, то микроклиматом называется среда, в которой находится человек в своём жилье. Благоприятность микроклимата определяются по нескольким показателям.

Микроклиматические показатели в помещении:
— температура;
— влажность;
— скорость движения воздуха;
— температура поверхностей предметов мебели, ограждающих конструкций, оборудования.

 

Комфортные микроклиматические условия 

Это сочетание определённых показателей микроклимата в помещении, которые при длительном воздействии на человека обеспечивают нормальное тепловое состояние организма при минимальном напряжении механизмов терморегуляции. Когда показатели микроклимата находятся в диапазоне нормы, то человек не ощущает никакого дискомфорта, ни холода, ни духоты.

Комплекс микроклиматических показателей оказывает влияние на теплоощущение человека, что определяет особенности физиологических реакций организма. Человеческая жизнедеятельность сопровождается постоянным выделением теплоты во внешнюю среду. Теплота должна полностью выводиться в окружающую среду, чтобы физиологические процессы в организме происходили полноценно.

 

К чему приводит нарушение нормального теплового баланса?К перегреву или охлаждению организма, как следствие – заболевания, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, плохое настроение, раздражительность. Неблагоприятный микроклимат помещения часто приводит к аллергическим реакциям и развитию хронических заболеваний дыхательных путей.

Украина на сегодняшний день отстаёт от развитых европейских стран в вопросе нормировании микроклимата помещений. При проектировании жилых помещений на данный момент учитывается меньше микроклиматических показателей, чем в Европе. В большинстве случаев микроклимат помещения характеризуют по двум основным показателям – температура и влажность воздуха.

Санитарные нормы микроклимата дифференцируются для зимнего и летнего периода. Допустимые санитарные нормы микроклимата в жилых помещения: в холодный период +18…+25°С и влажность до 65%, в летний период – не более +28°С, влажность 30-60%.

 

Наиболее негативное воздействие на человека

оказвает сочетание повышенной влажности и высокой температуры воздуха (около +30°С). При высоких температурах обычно теплота отдаётся во внешнюю среду через испарение пота, а если влажность повышена, то пот не испаряется, он стекает по кожным покровам. Отсутствие необходимой теплоотдачи достаточно быстро изнуряет организм.

 

Влажность воздуха ниже нормативной (ниже 35%) негативно влияет на человека, так как происходит интенсивное испарение влаги со слизистых оболочек. Такое пересыхание слизистых может привести к развитию бактериальных инфекций.

Повышенная влажность в помещении

Постоянно повышенная влажность в помещении (сырость) является наиболее распространённым нарушением здорового микроклимата. При нормальной жизнедеятельности человека за сутки в жилом помещении образуется от 10 до 14 л влаги, влага образуется при приготовлении пищи, принятии душа или ванны, сушки белья и т.п.

Протекание крыши, стояние воды в подвале, сушка белья на кухне, обильное количество цветов на подоконнике или балконе – это и многое другое приводит к возникновению избыточной влажности в жилом помещении. Из курса физики известно, чем выше влажность в помещении, тем выше точка росы – температура, ниже которой водяной пар в воздухе превращается из ненасыщенного в насыщенный. Излишки влаги выпадают в виде конденсата. Конденсат выпадает на самой холодной поверхности. Чаще всего выпадение конденсата происходит на поверхности стеклопакета и откосов.

 

Микроклимат и пластиковые окна

Бороться с избыточной влажностью в помещении необходимо комплексно. В этом вопросе не последнюю роль играют окна. Установка энергосберегающих окон сводит к минимуму возможность выпадения конденсата. Энергосберегающие окна обладают высочайшими теплоизоляционными характеристиками, а закаченный в межстекольное пространство газ аргон замедляет теплопередачу между стёклами. Благодаря этому, температура внутреннего стекла остаётся достаточной высокой.

Для формирования благоприятного микроклимата в жилом помещении очень важно организовать правильное и регулярное проветривание. Необходимо проветривать помещение два-три раза в день по 10-20 минут. В холодное время, чтобы избежать вероятности переохлаждения комнат, рекомендуется использовать функцией зимнего проветривания. Современные пластиковые окна комплектуются фурнитурой для зимнего проветривания, то есть оконная створка приоткрывается на один сантиметр, образуя щель между створкой и рамой.

 

Регулярное проветривание – это обеспечение здорового микроклимата, снижение концентрации опасных веществ и спор грибков, устранение неприятных запахов, а следовательно, хорошее самочувствие, хорошая работоспособность и крепкий здоровый сон.

0 0 голоса

Оценка

Нас рекомендуют

ОПТИМАЛЬНАЯ ИЛИ ДОПУСТИМАЯ?! | РУП «Белстройцентр»

Специалисты отмечают, что в настоящее время возникают вопросы по соблюдению теплового режима жилых помещений в отопительный период, экономически оправданному расходу тепла и о возможности его экономии. В основном это относится к вновь построенным зданиям. После нескольких лет их эксплуатации нормального теплового режима добиваются различными способами. Свое мнение по этому поводу высказал главный специалист ТО ОКУП “Институт Гомельгражданпроект” Алексей Федорович Плотко.

— При расчете систем отопления и термического сопротивления ограждающих конструкций жилых зданий за внутреннюю расчетную температуру согласно действующим ТНПА принимается минимально допустимая температура.

Межгосударственный стандарт “Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях” (п. 3.2) определяет, что требуемые параметры микроклимата — оптимальные, допустимые или их сочетания — следует устанавливать в нормативных документах в зависимости от назначения помещения и периода года.

Согласно терминам стандарта:

оптимальные параметры микроклимата — сочетание значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивают нормальное тепловое состояние организма при минимальном напряжении механизмов терморегуляции и ощущение комфорта не менее чем у 80 % людей, находящихся в помещении;

допустимые параметры микроклимата — сочетания значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека могут вызвать общее и локальное ощущение дискомфорта, ухудшение самочувствия и понижение работоспособности при усиленном напряжении механизмов терморегуляции и не вызывают повреждений или ухудшения состояния здоровья.

В п. 3.1 стандарта определено, что в помещениях жилых и общественных зданий следует обеспечивать оптимальные или допустимые показатели микроклимата в обслуживаемой зоне. При этом человек, находящийся в помещении, должен чувствовать себя комфортно, притом, что допустимые параметры микроклимата могут вызвать общее и локальное ощущение дискомфорта, ухудшение самочувствия и понижение работоспособности.

При проектировании возникает вопрос, какую температуру принять за расчетную для жилых помещений квартиры: 18 оС или 20 оС? Если строго следовать логике нормативного документа, — то 18 оС, и проектировщик будет прав. Если принять в расчет температуру 20 оС, то проектировщик нарушает требования ТНПА.

Согласно п. 3.1, обеспечение оптимального микроклимата возлагается на владельца жилого фонда или отдельной квартиры, а не на проектировщика.

Если при проектировании принята расчетная допустимая температура, то величина потребляемой тепловой энергии для системы отопления здания соответствует расчетной. Однако при реальной комфортной температуре внутри помещения (20–22) оС тепловой энергии потребуется, как минимум, на 13,5 % больше. Соответственно будет недостаточно установленной тепловой мощности отопительных приборов для обеспечения данной температуры. Это приведет к увеличению расхода сетевой воды и повышению температуры обратной сетевой воды, как минимум, на 5 оС в зависимости от схемы подключения ИТП.

При проектировании двухтрубных горизонтальных систем отопления с установкой термостатических клапанов на отопительных приборах и регуляторов расхода на вводе в квартиру имеется возможность создания оптимальной (комфортной) температуры. При этом мощность отопительных приборов и расход теплоносителя должны быть подобраны таким образом, чтобы обеспечить комфортную температуру в помещениях квартиры.

При выполнении пуска и регулировки системы отопления монтажными организациями, а затем пусконаладочных работ (ПНР) специализированными предприятиями за основу принимается расчетная температура теплоносителя, предусмотренная проектом, то есть 18 оС. Это может повлечь проведение повторных ПНР для достижения оптимальной температуры в квартире.

Здесь как раз и возникают противоречия, обусловленные различной величиной температуры в помещениях — проектной или оптимальной для комфортного проживания человека. Где же лежит золотая середина? Увеличения температуры в помещении можно достигнуть лишь тогда, когда имеется запас установленной мощности отопительных приборов. А если его нет?! Что тогда делать? Ругать и обвинять всех подряд: проектировщиков, Министерство ЖКХ, теплоснабжающие предприятия, органы санитарного надзора, администрации городов, районов и т. д.?

В работе авторов из ЦНИИЭП жилища (Москва) “Теплотехнические качества и микроклимат крупнопанельных жилых зданий” (Сборник № 3 под редакцией к. т. н. Е. И. Семеновой, Стройиздат, 1974) данный вопрос тоже рассматривался. А именно, отмечено, что нормами СНиП в жилых помещениях установлена температура воздуха 18 оС. В некоторых странах Европы, где зима мягче, чем на большей части территории СССР, в жилищах предусмотрена более высокая температура — 20 оС в Швейцарии и ГДР, (22–24) оС в США.

В результате проведенного МНИИ гигиены им. Эрисмана опроса населения оптимальной в жилых помещениях признана температура 21 оС.

При оценке теплового состояния человека (как основы нормирования) анализировались не только теплоощущения, но определялись также и объективные физиологические показатели, из которых наибольшее значение имеют температура кожи человека и величины теплоотдачи. Эти данные свидетельствуют, что наиболее благоприятные условия для нормального теплообмена человека наблюдались при температуре воздуха в помещении 21 оС.

В итоге можно резюмировать, что для получения комфортной температуры в жилых помещениях при расчете установленной мощности отопительных приборов системы отопления необходимо принять температуру внутри помещений 20(22) оС. Для этого не потребуется вносить много изменений в действующие ТНПА.

Дополнением и подтверждением в пользу изменения температуры комфортного проживания с 18 оС на 20(22) оС могут служить выступления участников научно-практического семинара “Практика и проблемы проектирования, строительства и эксплуатации энергоэффективных жилых зданий в Республике Беларусь”, состоявшегося 13–14 июля 2011 г. в Минске.

Так, в своем докладе Л. Н. Данилевский, к. ф.-м. н., первый заместитель директора ГП “Институт жилища — НИПТИС им. Атаева С. С.” (Минск), отметил, что в период эксплуатации экспериментального энергоэффективного жилого дома за отопительный сезон 2007–2008, 2008–2009 и 2009–2010 гг. получены фактические данные по расходу тепловой энергии на отопление квартир. Средний фактический уровень удельного теплоснабжения равен 44 кВт.ч/м2 в год, что выше расчетного уровня, равного 30 кВт.ч/м2 в год. Разница объясняется тем, что расчет теплопотерь выполнялся на температуру воздуха в жилых помещениях 18 оС, в то время как средняя температура в помещениях по данным проводимых наблюдений была равна 21 оС. Разность температур 3 оС дает дополнительно 15 % увеличения уровня теплопотерь, т. е. 4,5 кВт.ч/м2 в год.

Д. А. Ващенко, директор ООО “Интеллект-сервис” (Белгород) рассказал об опыте энергообследования построенных зданий и поделился рекомендациями по улучшению их состояния. Результаты испытаний, полученные в климатической камере, реально отличаются от выявленных при эксплуатации зданий. Это наглядно показывают проведенные энергообследования конструкций наружных стен (рис. 1).

Номера моделей по оси абсцисс представляют собой конструкции наружных стен с различными утеплителями. Все модели испытывались одновременно и были расположены на одной площадке. Анализ результатов показывает очевидное несоответствие проектных значений сопротивления теплопередаче фактическим измерениям, полученным в процессе эксплуатации. “Проектная” энергоэффективность получается из паспортов на строительные материалы, которые испытаны в климатических камерах, при этом без учета технологии их применения и человеческого фактора. Таким образом, объективную оценку уровня теплозащиты дают только фактические измерения в условиях эксплуатации.

Выходом из сложившейся ситуации является выполнение контроля как проектных работ, так и строительных со стороны экспертных организаций, обладающих собственной научно-исследовательской базой в области теплового неразрушающего контроля в естественных условиях эксплуатации.

Анализируя энергоэффективность жилых зданий, их конструктивных узлов во взаимосвязи с температурно-влажностным режимом квартир, Р. Б. Кацынель, главный инженер УП “Институт Гродногражданпроект” (Гродно) отметил существующие на сегодняшний день противоречия.

По сравнению с периодом 1990-х годов значительно увеличилась теплозащита зданий (стеклопакеты, утепление ограждающих конструкций и т. п.), что вызвало резкое повышение влажности в квартирах с выпадением конденсата и появлением плесени. К тому же, согласно СНиП 2.08.01-89 “Жилые здания”, проектировщики при расчетах используют температуру 18 оС. И последствия этого не заставили себя жать, поскольку 18 оС — это совсем не комфортная температура в квартире, особенно для детей и пожилых людей (для сравнения: в Европе — 22 оС). При понижении температуры в квартире до 18 оС жильцы утепляют окна (или не ставят их на проветривание), полностью перекрывая приток воздуха в помещение. Естественно, это повышает влажность, как правило, до 70 %–80 %, а иногда — и до 90 %.

Докладчики из Белорусского национального технического университета к. т. н., доцент А. М. Протасевич и научный сотрудник В. В. Лешкевич (Минск) в своем выступлении привели особенности тепловлажностного режима ограждающих конструкций зданий. Для исследования состояния теплоизоляции наружных стен были отобраны образцы стеновых материалов (в конце отопительного периода), и в лабораторных условиях определена их массовая влажность.

Из рис. 2 видно, что максимальную массовую влажность W = 128,7 % имеет слой пенополиуретана, прилегающий к наружной поверхности ограждения. Величина влажности значительно превышает расчетное массовое отношение влаги для пенополиуретана в условиях эксплуатации “Б”, равное WWБ = 5 %. По мере удаления от наружной поверхности влажность теплоизоляционного материала снижается, и уже в середине слоя имеет значение, соответствующее условиям эксплуатации “Б”. Средняя величина массовой влажности пенополиуретана составила W = 46 %. Средней влажности слоя пенополиуретана соответствует объемная Wo = 7,7 %, массовая влажность наружной штукатурки — W = 1,9 %.

Очевидно, что в процессе эксплуатации здания происходит накопление влаги в слое пенополиуретана, примыкающем к наружной поверхности.

Распределение влаги наружных стен экспериментального здания, представленное на рис. 2, по характеру напоминает ее распределение в слое теплоизоляции минеральной ваты в конструкции штукатурной системы теплоизоляции. Сами значения массовой влажности превышают расчетное по условиям эксплуатации ”Б” более чем в 25 раз. Полученные значения массовой влажности пенополиуретана являются довольно большими и, как правило, не характерны для жилых и общественных зданий.

Такие значения влажности могут привести к разрушению как наружного штукатурного слоя конструкции, так и слоя пенополиуретана, примыкающего к нему. Также, большая влажность материалов приводит к снижению теплозащитных характеристик ограждения. Сравнение расчетного сопротивления теплопередаче “по глади” рассматриваемой конструкции со значениями сопротивления теплопередаче с учетом влажности представлено в таблице 1.

Приведенные в таблице 1 данные показывают, что разница между расчетным сопротивлением теплопередаче и его значениями, полученными с учетом влажности, существенна: расчетное снижение сопротивления теплопередаче с учетом влажности материалов составляет 19 %; по результатам натурных измерений сопротивление теплопередаче конструкции “по глади” менее расчетного на 34 %.

Применение конструкций с увеличенной толщиной слоя теплоизоляции требует более тщательной оценки влажностного состояния стен.

Опытом проектирования, строительства и эксплуатации зданий с теплоэффективными ограждающими конструкциями в Республике Башкортостан поделились сотрудники ГОУ “Уфимский ГНТУ” д. т. н., профессор В. В. Бабков и к. т. н., доцент А. М. Гайсин (Уфа).

Стена в несъемной пенополистирольной опалубке по сравнению с вариантом фасадной теплоизоляции имеет ряд достоинств и недостатков. К достоинствам можно отнести сокращение на 20 %–35 % трудоемкости и продолжительности возведения стен, что обуславливает низкую себестоимость строительно-монтажных работ. Недостатком является неблагоприятный температурно-влажностный режим эксплуатации в зимний период, связанный с возможностью значительного дополнительного увлажнения конструкционного слоя (железобетона) при образовании конденсата на границе с внутренним слоем пенополистирола, способствующий снижению теплозащиты стены в целом. Данный недостаток может быть устранен оптимизацией геометрии серийного блока.

В контексте теплоизоляции зданий можно также рассмотреть и некоторых положениях Пособия (О. Н. Зайцев, А. П. Любарец) “Проектирование систем водяного отопления” (Пособие для проектировщиков, инженеров и студентов технических вузов, Вена — Киев — Одесса, 2008).

Так, в нем отмечается, что современная методология проектирования систем отопления основана на расчетах тепловых балансов здания для характерных периодов года. В общем случае оптимизировать теплоэнергетическое воздействие наружного климата на тепловой баланс здания можно для любого характерного периода времени.

В традиционном понимании оптимизация теплозащиты наружных ограждающих конструкций зданий — это метод вычисления толщины теплоизоляции конструкции “по минимуму приведенных затрат”. Приведенные затраты в общем случае включают в себя два показателя: затраты на производство конструкций (единовременные затраты) и затраты на их использование (эксплуатационные затраты). Расчет теплоизоляции “по минимуму приведенных затрат” является объективным методом, признанным во всем мире, но содержит в своей сущности скрытую опасность, отражающую объективную реальность существующей в стране экономической ситуации, которая может явиться непреодолимым препятствием реализации метода на практике. Это связано с использованием в методе показателей стоимости энергии и материалов.

К наружным ограждающим конструкциям предъявляется в общем случае достаточно много требований. Высокий уровень теплозащиты в холодный период в условиях теплопередачи, близкой к стационарному режиму, высокий уровень теплоустойчивости в теплый и холодный периоды в условиях теплопередачи, близкой к периодическому режиму, низкая энергоемкость внутренних слоев при колебаниях теплового потока внутри помещения, высокая степень воздухонепроницаемости, низкая влагоемкость и т. д.

То есть основной задачей проектирования и расчета является определение двух взаимосвязанных показателей: количества энергии и способа ее распределения (раздачи). По существу, речь идет о том, чтобы рассчитать и запроектировать такую систему управления расходом и распределением энергии, чтобы обеспечить при использовании ее минимальный расход.

Наиболее важными являются санитарно-гигиенические и монтажно-эксплуатационные требования, которые обуславливаются необходимостью поддерживать заданную температуру в помещениях в течение отопительного сезона. Важным санитарно-гигиеническим требованием является также ограничение температуры на поверхности нагревательных приборов, так как при температуре свыше 60 оС начинаются разложение и сухая возгонка органической пыли в помещении с их поверхности.

Современная система отопления должна не только восполнять теплопотери, но и своевременно реагировать на возможные теплопоступления в помещение (например, присутствие одного взрослого человека почти равноценно одной секции чугунного радиатора). При этом повышаются требования к распределению тепла в объеме помещения, что возможно только при учете взаимодействия системы отопления с ограждающими конструкциями и их температурным режимом.

Какая температура должна быть в гостиной?

Раскрытие информации: мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

Иметь дело с тем единственным членом семьи, который не может перестать снижать температуру термостата до арктической температуры, возможно, сложнее, чем иметь дело с самой палящей жарой. Пока вы спорите, какая температура является комфортной, вам может прийти в голову вопрос об идеальной температуре в гостиной. Если это та информация, которую вы ищете, мы исследовали проблему и нашли некоторые ответы.

Температура в жилом помещении в идеале должна находиться в диапазоне от 64 до 75 градусов по Фаренгейту (от 18 до 24 градусов по Цельсию). Этот диапазон поддерживает баланс между горячими и холодными температурами. Это дает вам не только временное облегчение, но и долгосрочную защиту от большинства респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний. В зависимости от возраста вы можете переключаться между этим диапазоном в зависимости от сезона.

  • Средний здоровый взрослый человек может выдерживать температуру от 73 до 75 градусов по Фаренгейту.
  • Зимой можно изменить нижний предел и поддерживать температуру от 64 до 68 градусов по Фаренгейту, но не на градус ниже.

Если вы хотите регулировать температуру в вашей гостиной в соответствии с конкретными индивидуальными потребностями, вам нужно больше информации. Понимание того, какие факторы влияют на температуру и как вы можете эффективно противостоять им, — это первый шаг к комфорту. Чтобы узнать больше, продолжайте читать дальше.

Факторы, влияющие на температуру

Время от времени люди упускают из виду индивидуальные потребности членов семьи, стремясь установить стандартную температуру.Хотя идеальный диапазон составляет от 64 до 75 градусов по Фаренгейту, рекомендуется изучить все задействованные факторы, прежде чем остановиться на идее. Благодаря этим соображениям вы убедитесь, что вам и вашим гостям будет комфортно.

Возрастная группа и здоровье

Различные возрастные группы в семье соответствуют разным температурным потребностям. Температура выше 64 градусов по Фаренгейту (18 градусов по Цельсию) является идеальным диапазоном для пожилых людей, детей и людей с сердечно-сосудистыми/респираторными заболеваниями.Для среднего человека без значительного медицинского анамнеза стандартный диапазон температур, упомянутый выше, работает хорошо. Температура для младенцев должна быть на градус-два теплее, чем у взрослых.

Индивидуальные настройки

Люди одного возраста и с одинаковым медицинским анамнезом по-прежнему подвержены разным температурным предпочтениям. Многие возразят, что здесь стандартом является температура человеческого тела. Однако при различных размерах тела, форме, жировых отложениях и даже скорости метаболизма количество факторов, влияющих на идеальную температуру, огромно.Таким образом, прежде чем остановиться на определенной температуре, обязательно оцените, как другие люди могут отреагировать.

Архитектура дома

Рассмотрим традиционный двухэтажный дом, регулируемый одним термостатом. Если ваша комната находится на верхнем этаже дома, вы, скорее всего, испытаете более высокую температуру. Точно так же, если ваша комната будет расположена дальше всего от центрального термостата, вы почувствуете заметное отличие от стандартного диапазона.

Другим фактором, влияющим на диапазон температур в вашем доме, является теплоизоляция.Если ваш дом плохо изолирован, вы обнаружите, что тратите больше энергии, пытаясь поднять или понизить температуру. Это может быть так же просто определить, так как некоторые комнаты могут быть холоднее/теплее, чем другие. Тем не менее, вам следует обратиться за профессиональной помощью, прежде чем вносить какие-либо изменения.

Подробнее: 9 видов теплоизоляции, которые нужно знать

Доступность наружного воздуха из внутреннего пространства также влияет на общую температуру. Положение окон в вашей комнате, их количество и размер являются важными компонентами.В комнатах с несколькими большими окнами больше солнечного света. Большее пребывание на солнце означает, что температура в комнате, естественно, будет выше. Также может быть холоднее, если ваши окна не запечатаны должным образом.

В комнатах без окон улучшение циркуляции воздуха может помочь регулировать температуру. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с этим сообщением: Как улучшить циркуляцию воздуха в комнате без Windows

.

Пассивные формы регулирования температуры

Система центрального отопления, как правило, является отличным дополнением к дому.Система, состоящая из кондиционеров, термостатов, радиаторов и вентиляции, является активным средством удовлетворения ваших потребностей. Что, если их усилия пропадут даром просто из-за отсутствия важного предварительного шага? То есть обеспечение пассивных режимов в первую очередь.

Вот как вы можете оценить наличие достаточного количества пассивных средств вентиляции в вашем доме:

  • Расположите приточные и вытяжные вентиляционные отверстия вокруг дома так, как это имеет смысл. Помещения с постоянной активностью, такие как гостиные, спальни и кабинеты, должны иметь вентиляционные отверстия.
  • Оборудуйте зоны прямого воздействия солнца статическими жалюзи на крыше. Вы можете закрыть вентиляционное отверстие, чтобы сохранить тепло внутри дома зимой. Он борется с избытком тепла летом, отводя его через тепловые байпасы в потолках.
  • Помещения с поперечной вентиляцией являются преимуществом, но обратите внимание как минимум на одностороннюю вентиляцию. Это не только обеспечивает более свежее дыхание, но и снижает стоимость систем HVAC.

Как установить идеальную температуру

Далее мы обсудим способы достижения идеальной температуры и способы экономии средств.Несколько советов, прежде чем начать, установите бюджет, придерживайтесь его и добавляйте или убирайте вещи в зависимости от ваших реальных потребностей. Каждый бит потребления энергии будет отражен в ваших счетах, но это не значит, что нет способов его уменьшить.

Термостат — ваш друг

Термостаты работают очень просто. Это устройство, которое функционирует как сигнал тревоги для центрального котла, чтобы приспособиться к изменениям температуры. Последние технологические достижения значительно упростили программирование термостатов.

Программируемые термостаты

Предположим, вы потратили несколько дней на оценку плюсов и минусов различных диапазонов температур и, наконец, нашли идеальный вариант для своего дома. Однако что делать, если вам нужно покинуть свой дом на определенный период? Какие у вас есть варианты, кроме отключения термостата, чтобы сэкономить деньги, пока вас нет? Вы можете вернуться домой в гостиную, в которой слишком жарко или холодно в зависимости от сезона. Вот где программируемый термостат может пригодиться.

Настройте расписание, задайте предпочтительную температуру для разных комнат и вернитесь домой в уютный дом. Некоторые термостаты также могут отслеживать ваш поведенческий паттерн, чтобы повышать или понижать температуру в установленное время.

Какая температура слишком низкая для дома?

При таком большом количестве дискуссий об идеальных температурах, как насчет неидеальных температур? Независимо от того, до какого уровня может упасть температура наружного воздуха, Всемирная организация здравоохранения предлагает минимальный порог низкой температуры в доме — 64 градуса по Фаренгейту (18 градусов по Цельсию).Однако пожилые люди и младенцы не могут переносить этот диапазон. Чтобы не рисковать своим здоровьем, мы предлагаем поддерживать температуру 70 градусов по Фаренгейту.

Что такое нездоровый температурный диапазон?

Все, что выходит за пределы рекомендуемого диапазона, может быть опасным в зависимости от индивидуальной чувствительности. Некоторые люди могут пережить сдвиг на несколько градусов, но в ту минуту, когда ваше окружение начинает отклоняться в сторону крайностей, вы подвергаетесь риску заболеваемости и даже смерти.Высокие температуры в помещении, достигающие 86 градусов по Фаренгейту (30 градусов по Цельсию) и выше, в частности, являются самыми вредными для здоровья.

Какая самая комфортная комнатная температура?

После изрядного обсуждения факторов, влияющих на идеальную температуру каждого человека, необходим гармоничный выход. Итак, что же это за точная температура, которая точно подойдет всем? Это все, что падает от 68 до 70 градусов по Фаренгейту. Однако ответ на этот вопрос субъективен.

Одни предпочитают более теплые диапазоны, другие – более холодные. Чтобы дать людям немного больше свободы действий, вы можете установить пределы от 66 до 71 градуса по Фаренгейту. Как всегда, сначала подумайте, кто живет с вами, прежде чем придерживаться температуры.

Окончательный вывод

Идеальная температура — сложная тема. Есть так много факторов, которые вступают в игру. Однако, если учесть других, можно прийти к соглашению, при котором всем будет комфортно. Это может быть не всегда так, потому что некоторым нравится жить в арктическом/сахарском климате.Мы надеемся, что вы нашли статью информативной и проницательной, до следующего раза!

Идеальная комнатная температура — проверьте рекомендуемые настройки термостата

Последнее обновление: Дом и Сад

Вы когда-нибудь обращали внимание на температуру в помещении? Нет? Это большая ошибка, потому что, как оказалось, это оказывает огромное влияние на ваше самочувствие и здоровье. Но это дело не так просто, как кажется.Почему? Потому что рекомендуемые настройки термостата различны для каждой комнаты. Во всем этом можно запутаться, особенно если вы до сих пор игнорировали проблему. Вот почему мы здесь, чтобы помочь! Проверьте, какая температура лучше всего подходит для сна и жизни.

Лучшая комнатная температура – ​​не только для измерения тепла в помещении

Вы когда-нибудь задумывались о термине «комнатная температура»? Он часто используется в повседневной речи.Пример? Когда вы даете ребенку воду, вы не берете бутылку прямо из холодильника, а берете ту, что стоит на шкафу. Кроме того, при приготовлении вы можете встретить примечание о том, что ингредиенты должны быть «комнатной температуры», чтобы их было легче использовать — обычно это сливочное масло.

Пока все хорошо. Но учтите, что каждый испытывает различный тепловой комфорт . Это связано с различными привычками, телосложением и состоянием здоровья. Что такое мифическая комнатная температура, о которой так много говорят? Читайте дальше и узнайте.

Источник: plushbeds.com/blogs/green-sleep/the-best-temperature-for-sleeping

Рекомендуемые настройки термостата – мы их знаем!

Температуру в помещении также часто называют температурой окружающей среды. Выражается в градусах Цельсия или Фаренгейта. Это оказывает большое влияние на самочувствие, а также на функции организма. 15-25°C (59-77°F) — очень широкий диапазон рекомендуемой комнатной температуры. Но на самом деле все зависит от образа жизни, индивидуальных потребностей, а иногда даже пола.Как оказалось, женщины обычно предпочитают более теплые интерьеры, а мужчины более холодные. Также те, кто регулярно занимается спортом или физически активен на более чем стандартном уровне, предпочитают более низкую температуру в помещении.

Обычно в одном доме проживает несколько человек, поэтому широкий круг упоминаний часто сужается. По этой причине вы, возможно, слышали, что оптимальная комнатная температура для составляет от 18 до 22°C (64,4-71,6°F). Но и это нехороший показатель. Почему? Потому что на самом деле лучшая комнатная температура различна для сна, различна для гостиной во время и различна для ванной комнаты.

Источник: greelane.com/pl/nauka-tech-math/nauka/definition-of-room-temperature-in-chemistry-605625

Комнатная температура – ​​каковы рекомендуемые настройки термостата для гостиной?

Тепловой комфорт является для вас приоритетом, и поэтому вас интересует температура в доме для общих жилых помещений? В гостиной , в гостевой комнате и коридоре не должно быть ни слишком тепло, ни слишком холодно. Это означает, что, в зависимости от индивидуальных предпочтений, рекомендуемая настройка термостата для этих интерьеров находится между 20 и 22°C (68-71.6°F). Благодаря этому вы не замерзнете, а ваш организм не будет перегружен чрезмерным жаром, что может снизить вашу продуктивность.

Источник: daikin.com.au/articles/grades-difference-how-small-changes-temperature-can-have-big-impact

Лучшая температура для сна – отличная от температуры в доме!

Вы уже знаете, что было сказано ранее, ваш организм не будет продуктивным, если температура в помещении будет слишком высокой. Это касается и времени, затрачиваемого на регенерацию.Как вы могли подозревать, лучшая температура для сна должна быть ниже рекомендованной для гостиной. Каковы рекомендуемые настройки термостата в этом случае? 17-18°C, то есть 62,6-64,4°F.

Вам холодно по ночам? Помните, что всегда лучше укрыться дополнительным одеялом, чем включать отопление. Почему? Таким образом воздух, которым вы дышите, полезнее для вашего организма, и вы избегаете легкого сна, из-за которого постоянно чувствуете усталость.

Источник: getgreenbewell.com/best-bedroom-temperature-for-sleep

На какую температуру установить термостат в ванной?

Ванная комната представляет собой характерный интерьер и одно из немногих помещений, где рекомендуемая настройка термостата выше. Почему? Потому что это комната, где вы раздеваетесь и согреваете свое тело горячей водой, принимая душ или ванну. Если после этого вы войдете в холодное помещение, вы можете простудиться – рисковать своим здоровьем не стоит.

Как утверждают специалисты, идеальная комнатная температура в ванной комнате должна быть на несколько градусов выше, чем в жилом помещении. Это означает, что лучшая комнатная температура в данном случае 22-24°C (71,6-75,2°F)

Источник: vasco.eu/en-gb/blog/corporate/what-ideal-temperature-your-living-room-bathroom-and-Bedroom

Как насчет комнатной температуры для ребенка? Должно быть выше?

Многие родители, опасаясь за здоровье своих малышей (особенно новорождённых), перегревают комнату.Результатом может быть плохое самочувствие и проблемы со здоровьем ребенка. Очень часто в гостях у друзей ощущаешь почти невыносимую жару. Снять свитер на самом деле не получится, и даже если вы просто в футболке, вы чувствуете себя так, как будто вы были на тропическом острове.

Если ребенок не болен, температура в детской не должна быть выше рекомендуемой для жилой комнаты, то есть 20-22°С (68-71,6°F). Более того, ночью его нужно опускать. Лучше всего, если вы уменьшите температуру в детской комнате на 2 градуса по сравнению с настройкой в ​​течение дня.

Единственным исключением является ситуация, когда вы купаете ребенка в комнате, а не в ванной. В этом случае рекомендуемая настройка термостата составляет 24°C (75,2°F).

Источник: asiaone.com/lifestyle/baby-sweats-while-sleeping-heres-what-you-need-know

Комнатная температура это еще не все! Проверить влажность

Оптимальная температура в помещении — это лишь один из факторов, влияющих на ваше самочувствие и продуктивность. О чем еще следует помнить? Влажность – потому что она так же важна, как и комнатная температура.

Надлежащая влажность в жилом помещении должна поддерживаться на уровне 40-60%.

  • При слишком низкой температуре воздух будет сушить не только кожу, но и слизистые оболочки. Вы можете ожидать раздражение горла и сильное снижение настроения. Увлажнитель воздуха в таком случае абсолютно необходим — он может избавить вас от многих проблем со здоровьем.
  • Что делать, если влажность превышает верхний предел? Это тоже не очень хорошая информация. Чрезмерная влажность может привести к росту плесени и различных грибков.Они атакуют дыхательную систему, что является очень опасной ситуацией, особенно для аллергиков. В этом случае нужно найти источник проблемы и немедленно инвестировать в осушители. Хороший очиститель воздуха также может помочь.

Источник: eu.coloradoan.com/story/sponsor-story/lion-home-service/2019/04/03/how-raise-humidity-level-your-home-stay-comfortable/3352826002

📍 Какова нормальная температура тепла в доме?

Не существует оптимальной комнатной температуры для всех.Она должна быть между 18 и 22°C (64,4-71,6°F), в зависимости от ваших предпочтений. Имейте в виду, однако, что это отличается для разных комнат. Ванная должна быть самой теплой, между гостиной и самой холодной спальней.

📍 Какая рекомендуемая температура в комнате для ребенка?

Комнатная температура для младенца точно такая же, как и в жилом помещении. Мы рекомендуем установить его на 20-22°C (68-71,6°F). Единственным исключением является ситуация, когда вы купаете ребенка в комнате – в этом случае установите термостат на 24°С (75.2°F).

📍 На какую температуру установить терморегулятор в спальне?

Комнатная температура в спальне имеет решающее значение для хорошего сна и восстановления организма. Многие люди понятия не имеют, что она должна быть ниже остальной части дома. Это означает, что лучшая температура для сна — 17-19°C (62,6-66,2°F).

📍 Какова идеальная комнатная температура в ванной комнате?

Ванная – единственное помещение в доме, где температура должна быть выше. Хотя его не обязательно постоянно держать в таком положении, его рекомендуется использовать для принятия душа или ванны.22-24°C (71,6-75,2°F) является оптимальной как для взрослых, так и для маленьких детей.

Дорота Червиньска Автор

Дорота по профессии экономист, но ее самое большое хобби — фотография и дизайн интерьера. В Treehouse с начала 2019 года.

Контактное лицо: [email protected] Предыдущая статья: Успокаивающая сила растения алоэ – узнайте, как выращивать алоэ вера Следующая статья: Красивый рождественский декор для дома – как украсить к Рождеству?

Какая температура должна быть в ваших комнатах

Поддержание рекомендуемой температуры в вашем доме не только полезно для вашего здоровья, но и для вашего кошелька, поскольку это помогает вам получить максимальную отдачу от вашего домашнего печного топлива.В Emo.ie мы собрали рекомендации государственных чиновников здравоохранения и экспертов по сну, чтобы сообщить вам идеальную температуру для ключевых комнат в вашем доме. Итак, какая температура должна быть в ваших комнатах?

Какая температура должна быть в вашей спальне?

Температура в спальне часто является поводом для ссор, особенно если вы делитесь с кем-то. Идеальная температура для вашего спального помещения должна быть около 18,5 o C, однако вы должны учитывать, что человеку, с которым вы спите, становится невыносимо жарко ночью! Эксперты по сну рекомендуют, чтобы в вашей спальне было прохладно и темно, чтобы у вас были наилучшие шансы на хороший ночной сон, поэтому не поддавайтесь искушению включить отопление перед сном — вы скоро согреетесь под одеялом.

Какая температура должна быть в вашей гостиной?

Казалось бы, мы нация перегревателей, поскольку большинство домохозяйств в Ирландии виновны в том, что нагревают термостат до температуры, намного превышающей рекомендуемую для гостиной. Государственный совет здравоохранения заключается в том, что температура в гостиной должна быть в пределах 18-21 o C, но у большинства из нас она составляет 23 или даже выше — какой огромный расход топлива для вашего дома! Попробуйте уменьшать температуру термостата на один градус каждый день в течение недели и посмотрите, где вы чувствуете себя наиболее комфортно.Даже незначительное его уменьшение может иметь огромное значение для ваших счетов за электроэнергию.

Какая температура должна быть в детской?

Многие люди считают, что для младенцев в комнате должно быть теплее, чем обычно, чтобы обеспечить им хороший ночной сон и защитить их от озноба, однако они могут комфортно и безопасно спать всю ночь в спальне около 18 o C. Здесь важно регулярно проверять ребенка, чтобы увидеть, как он справляется с жарой или холодом.

Какая температура должна быть в вашем коридоре?

Нет ничего приятнее, чем вернуться с работы холодной, ветреной ночью и ступить в теплую уютную гавань дома, но включать отопление в коридоре на самом деле неэкономично. Во-первых, вы редко проводите какое-то значительное количество времени в коридоре, за исключением случаев, когда вы переходите из одного места в другое. Кроме того, часто это самое плохое место в доме для сохранения тепла, так как сквозняки от входной двери и почтового ящика часто неизбежны.Выключите термостат или радиаторы в коридоре — вы не заметите большого влияния на ваш общий комфорт дома, но вы увидите разницу в счете за электроэнергию.

Что произойдет, если в ваших комнатах не будет нужной температуры?

Спать в слишком теплом и душном доме практически невозможно, поэтому это может привести к усталости и раздражительности, однако в слишком холодном доме могут быть свои проблемы. Закончившийся домашний мазут или преднамеренное отключение отопления в попытке сэкономить деньги может привести к сырости и развитию плесени, что может повлиять на людей, страдающих астмой, и усложнить условия дыхания, а также создать неприятную домашнюю обстановку.Следуйте этим рекомендациям и посмотрите, как они влияют на ваш дом, и не забывайте, что вы можете связаться с нами в любое время, чтобы узнать цену дешевого мазута для дома.

Средние средние и максимальные температуры в жилых комнатах и ​​спальнях и 95%…

Контекст 1

… температуры в течение рабочего дня в жилых комнатах и ​​спальнях, усредненные по всем 193 свободно плавающим домам, соответствовали тепловым ожидания комфорта; в жилых комнатах средняя температура в часы пребывания колебалась от 18.от 9°C до 25,7°C, при среднем значении по всем домам 21,8°C. 8 Средние температуры в спальнях в рабочие часы были очень схожими, варьируя от 18,7°C до 25,8°C, в среднем 21,6°C (таблица 2). В то время как средние максимальные температуры не были неоправданно высокими, 25,7 С в жилых комнатах и ​​25,4 С в спальнях (табл. 2), в индивидуальных жилищах температура в жилых и спальных комнатах достигала 30,3 С. …

Контекст 2

… температура в жилых комнатах и ​​спальнях в течение рабочего дня, усредненная по всем 193 свободно плавающим домам, соответствовала ожиданиям по тепловому комфорту; в жилых комнатах средняя температура в часы пребывания колебалась от 18.от 9°C до 25,7°C, при среднем значении по всем домам 21,8°C. 8 Средние температуры в спальнях в рабочие часы были очень схожими, варьируя от 18,7°C до 25,8°C, в среднем 21,6°C (таблица 2). В то время как средние максимальные температуры не были неоправданно высокими, 25,7 С в жилых комнатах и ​​25,4 С в спальнях (табл. 2), в индивидуальных жилищах температура в жилых и спальных комнатах достигала 30,3 С. …

Контекст 3

… была общая тенденция к повышению средней и максимальной внутренней температуры в гостиной и спальне по мере уменьшения возраста дома (таблица 2).Таким образом, в современных домах (т. е. …

Context 4

… то в отдельно стоящих домах, построенных до 1919 года или со сплошными каменными стенами жилые комнаты и спальни были более прохладными, чем в других домах в соответствующем жилище. В региональном разрезе жилища на Северо-Востоке имели более низкую температуру в жилых комнатах и ​​спальнях, чем дома в любом другом регионе страны, тогда как спальни в домах в Лондоне были заметно теплее (таблица 2) …

Что является идеальным температура для жилого помещения?

Какая идеальная температура для гостиной?

Рекомендуемая температура для разных комнат

комната Рекомендуемая температура 12999 20 ° C – 22 ° C
16 ° C – 19 ° C
Офисное помещение 20°C – 22°C
Детская спальня 16 – 20°C
Еще 4 ряда

Какая самая комфортная температура в помещении?

В зависимости от сезона идеальная температура в доме для комфорта и эффективности находится в диапазоне от 68 до 78 градусов по Фаренгейту .Летом рекомендуемая настройка термостата составляет 78 градусов по Фаренгейту. Зимой для экономии энергии рекомендуется 68 градусов.

Что такое комфортная комнатная температура в Великобритании?

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в британских домохозяйствах зимой должна быть комнатная температура около 18°C. The Energy Saving Trust советует всегда устанавливать термостат на самую низкую комфортную температуру, чтобы помочь в борьбе с изменением климата, но стремиться к температуре около 18-21°C.

Какая идеальная температура в помещении для комфортного проживания?

В пределах этого диапазона идеальная комнатная температура зависит от времени года, вида деятельности и площади вашего дома. Зимой стандартная температура составляет около 70 градусов по Фаренгейту. Летом некоторые предпочитают, чтобы в их доме было прохладнее, около 68 градусов по Фаренгейту.

Какая разница между комнатной температурой и температурой?

Словарь английского языка American Heritage Dictionary определяет комнатную температуру как около 20–22 ° C (68–72 ° F), в то время как Оксфордский словарь английского языка утверждает, что она «обычно принимается около 20 ° C (68 ° F)». .

Какова нормальная комнатная температура зимой?

Может сильно отличаться от обычной температуры в помещении, например, в неотапливаемом помещении зимой. В Словаре английского языка American Heritage комнатная температура определяется как около 20–22 ° C (68–72 ° F), в то время как в Оксфордском словаре английского языка говорится, что она «обычно принимается равной примерно 20 ° C (68 ° F)».

Что делает комнату теплее или холоднее?

Большие окна, пропускающие много солнечного света, могут сделать комнату более теплой.Высокие потолки могут создавать плохое распределение воздуха, а это означает, что обогреватели или кондиционеры должны работать интенсивнее. Знание своего здания, а также людей в нем имеет решающее значение для получения идеальной температуры. Как температура влияет на производительность

⇐ Как помириться с отчужденной дочерью? Что означает фраза «Новое платье императора»? ⇒
Похожие сообщения:

Как выбрать лучшее светодиодное освещение для любой комнаты в вашем доме – EarthLED.ком

Каждая комната в вашем доме уникальна.

Вы, наверное, слышали, что солнечный свет дает нам энергию, но знаете ли вы, что лампочки работают аналогичным образом? Лампы, которые излучают синие световые волны , производят серотонин , который делает нас сосредоточенными, бодрствующими и бдительными. Лампы , которые не излучают волны синего света , позволяют нашему мозгу вырабатывать мелатонин , который делает нас расслабленными, сонными и готовыми к хорошему ночному сну.

  • Лампы с более низкой температурой дают теплый белый свет, похожий на огонь, в то время как лампы со средней температурой дают нейтральный белый свет, а лампы с более высокой температурой дают холодный белый свет или имитируют дневной свет.
  • Также распространено заблуждение, что яркость лампочки измеряется в ваттах. В ваттах измеряется энергопотребление, а в люменах измеряется яркость .

Светодиодное освещение для спальни

Большинство из нас хочет, чтобы в наших спальнях царила расслабленная, спокойная и мирная атмосфера. Избегайте волн синего света в спальне, чтобы ваш циркадный ритм не смешивал свет в спальне с естественным светом снаружи.Это позволяет вашему мозгу вырабатывать мелатонин, необходимый для комфортного сна. Вы ночной читатель? Если у вас есть прикроватная лампа для чтения или вы планируете ее купить, мягко-голубые или нейтральные тона лучше подходят для чтения определенных светильников, поскольку холодный белый цвет создает сильный контраст со страницей.

Рекомендуемый общий уровень яркости – от 1500 до 4000 люмен
Рекомендуемая цветовая температура: 2700-3000K

Купить светодиодные лампочки для вашей спальни

Светодиодное освещение для домашнего офиса

При освещении домашнего офиса мы хотим убедиться, что освещение максимизирует нашу способность работать продуктивно в предоставленном пространстве.Размещение в офисе холодного белого света, имитирующего дневной свет, увеличит выработку серотонина, благодаря чему вы будете сосредоточены, бдительны и энергичны. Обязательно выберите место, которое не будет создавать нежелательных бликов на экране вашего компьютера. Вы также можете рассмотреть светодиодные настольные лампы, которые обеспечивают отличное рабочее освещение и возможность переключать цветовую температуру по требованию.

Рекомендуемый уровень общей яркости — от 3000 до 6000 люмен
Рекомендуемая цветовая температура: 3000–5000K

Купить светодиодные лампочки для домашнего офиса

Светодиодное освещение для гостиной

Гостиная — популярное место, где можно рассадить гостей, развлечься или просто расслабиться и отдохнуть.Если вы смотрите фильм или общаетесь с друзьями, важно, чтобы в гостиной было сочетание источников света, чтобы адаптироваться к любому случаю. Как и в спальне, хорошо избегать ярких ламп синего света, которые вырабатывают серотонин и дают нам энергию. Регулируемые точечные лампы можно направить на стены, чтобы осветить произведения искусства, семейные фотографии или просто уменьшить блики на экране телевизора. Размещение точечных светильников на стенах или потолках также является отличным способом устранения нежелательных теней.Новые светодиодные 3-полосные лампы можно использовать со всеми трехполосными настольными лампами, которые могут быть в вашей гостиной.

Рекомендуемый общий уровень яркости — от 1500 до 3000 люмен
Рекомендуемая цветовая температура:  2200–3000K

Купить светодиодные лампочки для вашей гостиной

Светодиодное освещение для столовой

Когда мы едим вкусную еду с семьей или гостями, мы не хотим, чтобы освещение было слишком ярким и неприятным, и мы, конечно же, не хотим, чтобы оно было настолько тусклым, что мы задремали.Будь то послеобеденный бранч или поздний ужин, потолочные светильники с регулируемой яркостью обеспечивают идеальную яркость в любое время дня. Мы рекомендуем мягкие или нейтральные тона для столовой, которые создают идеальную атмосферу. Кроме того, обратите внимание на светодиодные лампы для люстр, которые обычно используются в столовой. Светодиодные лампы для люстр теперь предлагают красивый цвет и светоотдачу.

Рекомендуемый общий уровень яркости — от 3000 до 6000 люмен
Рекомендуемая цветовая температура:  2200–3000K

Купить светодиодные лампочки для вашей столовой

Светодиодное освещение для кухни

Кухня – это, по сути, рабочее место.Многие из нас начинают свое утро на кухне, поэтому эти лампочки, излучающие синий свет над столешницей, помогут нам бодрствовать и проснуться, пока мы готовим завтрак. Если у вас также есть стол на кухне, потолочный светильник с регулируемой яркостью и более теплой цветовой температурой может создать приятную атмосферу, чтобы сбалансировать яркое синее освещение над кухонными стойками. Кухни также могут воспользоваться встроенным верхним освещением, которое может выиграть от светодиодных ламп BR или встроенных комплектов для модернизации.

Рекомендуемый общий уровень яркости – от 4000 до 8000 люмен
Рекомендуемая цветовая температура:  2700-5000K

Купить светодиодные лампочки для вашей кухни

Светодиодное освещение для ванной комнаты

Прежде чем пойти в школу или на работу, большинство из нас готовится, глядя в зеркало в ванной.В идеале мы хотим, чтобы освещение исходило от зеркала, а не от потолка. Использование яркого света гарантирует, что мы не упустим момент бритья или не испортим наш макияж. Поскольку многие из нас начинают день с душа, установка в душевую кабину высокопроизводительного модернизированного приспособления для поверхностного монтажа — отличный способ начать просыпаться перед тем, как заняться предстоящим днем. Используйте круглые лампочки большего размера, чтобы осветить обычные светильники над зеркалом или вокруг него.

Рекомендуемый общий уровень яркости – от 4000 до 8000 люмен
Рекомендуемая цветовая температура: 3000-5000K

Купить светодиодные лампочки для вашей ванной комнаты

Зачем покупать светодиоды в других местах?
БЕСПЛАТНАЯ доставка | 30-дневный легкий возврат | Гарантия самой низкой цены


«Вот когда мы начали пользоваться гостиной»: уроки местной истории домашнего отопления в Соединенном Королевстве

https://doi.org/10.1016/j.erss.2017.04.010Получить права и контент

Основные моменты

Подробный анализ исторических изменений в инфраструктуре и практике показывает процессы, лежащие в основе растущего спроса на тепло.

Пространственная дифференциация, автоматизация и новаторские методы стимулировали спрос на тепло в муниципальных домах Великобритании в период с 1920 по 1970 год. потребление.

Abstract

Внутренний климат-контроль формирует основную долю потребления энергии в жилых помещениях. Политические меры по сдерживанию этого спроса, как правило, сосредоточены на энергоэффективных технологиях. Однако в то время как энергоэффективность бытового теплоснабжения в Соединенном Королевстве (Великобритания) за последнее столетие значительно возросла, спрос на отопление помещений также увеличился. В этой статье предлагается четкое объяснение повышения уровня внутреннего спроса на отопление помещений. Он основан на тематическом исследовании изменений в дизайне и использовании социального жилья в Великобритании в период с 1920 по 1970 год.На основе подробного анализа совместной эволюции жилищных условий, обеспечения отоплением и моделей повседневной практики в документе утверждается, что увеличение спроса на отопление помещений можно понимать как распространение такого спроса на домашнее пространство и время. Объясняя это распространение, он выделяет три ключевых сопутствующих процесса, включая: 1) материализацию идеалов разделения домашних занятий; 2) делегирование работы и контроля инфраструктурам и устройствам; и 3) переход к более сидячей деятельности в помещении.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.