Как залить пол в доме на грунт видео: Бетонный пол в частном доме своими руками

Содержание

Бетонный пол в частном доме своими руками

В ходе строительства или ремонта частного дома владелец вынужден искать ответы на множество вопросов – какие материалы использовать при возведении стен и отделки, по каким методам производить строительные работы, как защищать здание изнутри и снаружи от негативных воздействий и т. д. В их числе и проблема напольного покрытия – как и из чего его сделать. Одним из самых популярных вариантов на текущий момент является бетонный пол в частном доме. И о том, как его обустроить в двух основных вариантах – по грунту и по перекрытиям, – вы узнаете в этой статье.

Бетонный пол в частном доме своими руками

Содержание статьи

Плюсы и минусы бетонного пола в частном доме

Начнем с рассмотрения преимуществ и недостатков использования бетона при создании напольного покрытия в частном строительстве. Плюсы у пола из этого материала таковы.

Высокая прочность – бетонный пол способен выдерживать большие нагрузки.
Долговечность – при соблюдении технологии в ходе замешивания бетона и в ходе обустройства полов, покрытие способно прослужить владельцу несколько десятилетий.
Монтаж бетонного пола в частном доме
Защита от холода – полы из бетона, обустроенные на первом этаже здания, не дадут помещениям промерзнуть зимой.
Теплоизоляция – при наличии достаточно толстой бетонной стяжки и слоя утеплителя подобные полы также минимизируют выход тепла из дома наружу.
Полы из бетона пригодны для монтажа любого покрытия – плитки, линолеума, паркета и т. д.
При соблюдении технологии заливки бетона полы из него не столкнутся с проблемой появления плесени, сырости и конденсата.

Бетонный пол по грунту

Также каждый владелец частного дома должен быть осведомлен о некоторых недостатках, связанных с использованием бетонного пола.

Большой вес покрытия из бетона – если пол обустраивается по перекрытиям, то последние должны быть расположены с малым интервалом и обладать соответствующей прочностью, позволяющей выдерживать нагрузки и от чернового пола, и от отделочного покрытия, а также от мебели и людей, находящихся в помещении, причем с запасом.

Сложность в обустройстве – работа с бетоном требует большого количества сил. Кроме того, желательно иметь хотя бы минимальные навыки работы с данным материалом либо регулярно обращаться за помощью к человеку, более сведущем в этом деле.
Арматура в бетонных полах
Высокая стоимость материалов.
Сложность в демонтаже – обратная сторона высокой прочности бетонного пола выражается в существенных трудностях при избавлении от него в ходе ремонта.
Большие затраты времени – на полное схватывание, застывание и набирание прочности бетонному покрытию нужно несколько недель, что может быть приемлемо далеко не всегда.

Обустройство пола из бетона

Инструменты, необходимые для самостоятельного создания пола из бетона

Перед тем как приступать к рассмотрению пошаговых инструкции по обустройству покрытия из бетонного раствора, представим список инструментов, которые понадобятся мастеру для выполнения данной работы.

Таблица. Бетонный пол в загородном доме – инструменты для работы.

Наименование инструмента	Для чего применяется
Бетономешалка	Замешивание бетона из основных компонентов.
Лопата	Разравнивание грунта, песка и гравия, замешивание бетона, выемка земли под котлован пола на первом этаже.
Емкости	Хранение и переноска цемента и прочих компонентов бетона.
Трамбовщик	Уплотнение грунта, а также подушек из песка и гравия для создания надежной опоры плите из бетона.
Уровень	Контроль положения маяков, нанесение разметки перед началом работ по обустройству пола из бетона.
Правило	Придание гладкости и ровности только что сформированной бетонной стяжке.
Кельма	Работа с небольшими объемами раствора, первичное разравнивание бетона для стяжки пола.
Игольчатый валик	Устранение небольших полостей с воздухом в толще не застывшей бетонной стяжки.
Строительная тачка	Перевозка песка, цемента и прочих сыпучих строительных материалов.
Металлическая щетка	Зачистка схватившегося бетона от «цементного молочка».

~~бетономешалка электрическая~~

Важно! При работе с полами большой площади целесообразнее не самому замешивать весь бетон, а заказать его вместе с грузовиком с мешалкой – экономия времени покроет увеличение расходов.

Бетонный пол по грунту своими руками – пошаговая инструкция

При обустройстве пола на первых этажах частных домов одним из наиболее популярных на сегодняшний день вариантов является создание бетонного покрытия прямо по грунту, без укладки каких-либо перекрытий. Для начала рассмотрим условия, при которых подобные работы стоит производить. Далее перейдем к описанию основных этапов создания бетонного пола по грунту.

Двойной и бетонный пол

Устройство бетонного пола по грунту

Бетонное покрытие, обустроенное по грунту, состоит из нескольких слоев разных материалов, каждый из которых выполняет определенную задачу. Первым слоем является сам грунт. Он должен быть сухим и тщательно утрамбованным. Поверх него насыпаются подушки из песка и гравия – они необходимы для дополнительного разравнивания поверхности и распределения точечных нагрузок по площади. Также эти слои помогают ослабить влияние пучения грунта, проявляющегося при изменении температуры. В некоторых случаях при создании упрощенного бетонного пола по грунту засыпают только песок, без гравийной подушки.

Схема устройства бетонного пола

Варианты конструкций полов по грунту

Важно! Следует понимать, что бетонный пол по грунту допускается выполнять только при соблюдении определенных условий – уровень грунтовых вод должен располагаться на глубине от 4-5 м и более, а земля не должна быть переувлажненной. Также различные движения и пучения грунта в месте проведения строительства должны быть минимальны, в противном случае такое покрытие быстро придет в негодность.

Далее, если подразумевается большая нагрузка на пол, размещается черновое бетонное покрытие. Поверх него размещается пленка для паро- и гидроизоляции, утеплитель. В роли последнего, как правило, выступает экструдированный пенополистирол высокой плотности. Поверх них создается чистовая бетонная стяжка толщиной от 30-50 мм и более, усиленная армирующей сеткой.

Бетонный пол по грунту

~~вибротрамбовка~~

Подготовка и проведение замеров

После покупки материалов и недостающих инструментов необходимо подготовить строительную площадку. Для начала очистите ее от мусора, который будет мешать работе – камней, растительности, кусков кирпича и прочих лишних вещей. Далее, если уже возведены стены, отметьте нижнюю точку дверного проема в помещении – это уровень вашего будущего пола. При необходимости сделайте поправку на толщину финишного покрытия в виде паркета, плитки или линолеума.

Теперь нужно сделать сплошную линию по периметру помещения, указывающую на уровень бетонной стяжки. Для удобства сначала сделайте ее на высоте 1 м от нижнего края дверного проема, а затем по этому шаблону повторите внизу — там, где пол по грунту и будет завершаться. После этого лопатой извлеките землю на глубину всех слоев создаваемого вами покрытия.

Уплотнение грунта, добавление слоя песка и утеплителя

Теперь от подготовки перейдем к пошаговому описанию обустройства всех слоев бетонного пола по грунту.

Шаг 1. Разровняйте грунт при помощи лопаты и грабель, чтобы он более-менее равномерно лежал по площади. Извлеките из него камни, если увидите.

Выравнивание грунта

Шаг 2. Уплотните грунт в том месте, где будет обустраиваться бетонный пол. Чаще всего для этого используется ручной трамбовщик – с этим инструментом обходят «змейкой» поверхность, равномерно постукивая по грунту с усилием. При необходимости данный шаг повторите два или три раза.

Уплотнение грунта

По принципу, представленному на изображении, совершается обход площадки под будущий бетонный пол с ручным трамбовщиком

Важно! При отсутствии ручного трамбовщика фабричного производства его можно изготовить самостоятельно из подручных материалов, находящихся на участке. Для этого сгодится как кусок бревна с ручной, так и металлический профиль с достаточно тяжелым и толстым стальным листом.

Шаг 3. Подготовьте песок к засыпке. Для создания подушки под бетонную стяжку применяйте качественный материал с минимальным количеством посторонних включений. Засыпьте песок на площадку, где будет сооружаться пол, и равномерно распределите по площади. Минимально допустимая толщина слоя – 10 см.

Распределение песка по площадке

Шаг 4. Распределите песок по площади более равномерно, используя грабли.

Песок распределяется граблями

Шаг 5. Как и в случае с уплотнением грунта, возьмите ручной или механический трамбовщик и пройдите «змейкой» по всей площадке будущего пола.

Уплотнение песка

Шаг 6. Полейте песок водой – так он станет плотнее и утрамбовать его можно будет еще лучше.

Песок поливается водой

Шаг 7. Вновь пройдите с трамбовщиком по всей площади песчаной подушки. При необходимости повторяйте эту операцию до того момента, когда на песке не будет оставаться углубленных следов от обуви – только в таком состоянии он будет достаточно уплотнен для бетонной стяжки.

Повторное уплотнение песчаной подушки

Совет! Для достижения наилучшего состояния песчаной подушки после трамбовки выровняйте ее по горизонту, используя правило или просто достаточно ровную деревянную доску.

Выравнивание песчаной подушки

Шаг 8. На песчаную подушку уложите полиэтиленовую или любую иную подходящую пленку для создания слоя паро- и гидроизоляции. «Соседние» отрезки пленки соединяются друг с другом внахлест, который должен составлять не менее 5-10 см – таким образом, уменьшается вероятность проникновения влаги или паров воды сквозь данный слой от грунта к бетонной стяжке.

Укладка полиэтиленовой пленки

Совет! Если обустройство бетонного пола по грунту ведется при еще не возведенных стенах и на участке сильный ветер, то временно защитите пленку от сдувания при помощи досок или иных предметов.

Пленка фиксируется досками

Шаг 9. Поверх паро- и гидроизоляции уложите слой утеплителя, в качестве которого используйте пенополистирол высокой плотности. Как правило, работа с ним не представляет большой сложности – отдельные панели без труда подгоняются друг к другу. При необходимости их можно разрезать обычным строительным ножом с выдвижным лезвием. Укладывая утеплитель, помните, что ряды плит стыкуются по тому же принципу, что и кирпичи с ламинатом – поперечные швы не должны находиться на одной линии.

Укладка пенополистирола

На фотографии можно рассмотреть пример того, как должны выполняться стыки двух рядов плит пенополистирольного утеплителя – следующий ряд перекрывает поперечные швы предыдущего с некоторым смещением в сторону

Заливка бетонного покрытия

После создания вспомогательных слоев перекрытия приступим к пошаговому описанию обустройства самой главной части конструкции – бетонной стяжки.

Шаг 1. Подготовьте и смонтируйте поверх утеплителя армирующую сетку. При помощи пластиковых подпорок слегка приподнимите ее таким образом, чтобы она оставалась в нижней половине слоя бетона – армирование будет принимать на себя растягивающие нагрузки бетонной плиты на упругом основании из утеплителя и песчаной подушки.

Укладка армирующей сетки

Шаг 2. Замешайте достаточно плотный цементный раствор для закрепления маяков. Их можно сделать из обычного стального или алюминиевого профиля, нарезанного по ширине помещения. Каждый маяк закрепляется по нескольким точкам, каждая из которых – небольшое количество плотного раствора. Интервал между маяками должен быть меньше длины правила. Оптимальная цифра – 70 см.

Маяки крепятся на цементный раствор

При постановке маяков обязательно сверяйте их положение при помощи строительного уровня с необходимым значением

Шаг 3. Выждите, пока цементный раствор, удерживающий маяки, подсохнет.

Далее нужно дождаться подсыхания раствора

Шаг 4. Замешайте бетон, марка его должна быть не ниже М150. При этом постарайтесь минимизировать количество используемой воды – так вы добьетесь высокого качества материала и малого количества трещин и микротрещин, образуемых при застывании. Не лишним будет добавить при замесе бетона в мешалку специальные пластификаторы, приобрести которые можно в любом крупном строительном магазине.

Замешивание бетона в бетономешалке

Важно! Некоторые мастера, замешивая бетон, используют в качестве бюджетной замены специализированным пластификаторам жидкое моющее средство.

Шаг 5. Замешанный бетон выложите между маяками и сделайте первичное разравнивание кельмой. Затем возьмите правило и сформируйте как можно более ровную поверхность, по уровню соответствующую маякам. Работайте с небольшими участками бетона. Завершив с одним из них, повторите те же действия – выложите материал, разровняйте кельмой и окончательно доведите поверхность до гладкого состояния при помощи правила.

Бетон выравнивается правилом

Шаг 6. Накройте бетон полиэтиленовой пленкой, чтобы защитить его от слишком быстрого высыхания – иначе повышается риск появления большого количества микротрещин или трещин, но достаточно больших. В некоторых случаях допускается увлажнять бетонную стяжку небольшим количеством воды. Выждите, пока смесь наберет прочность и затвердеет, а затем нанесите слой самонивелирующегося наливного пола – так вы получите идеально ровную поверхность, пригодную для любого вида отделки.

Важно! При излишне большом количестве воды в бетоне она, выходя наружу, вымывает некоторое количество цемента. В ходе высыхания тот остается на поверхности в виде корки светлого цвета, также известной как «цементное молочко». Его необходимо обязательно счищать, в противном случае покрытие под ним будет иметь меньшую прочность и долговечность, чем следует.

Видео — Полы по грунту своими руками

Видео — Стяжка плавающего пола. Типы растворов, методы заливки, нюансы и тонкости

Плавающая стяжка на межэтажном перекрытии в частном доме – отличия от пола по грунту

По процессу своего создания бетонная стяжка на межэтажных перекрытиях не имеет серьезных отличий от того, что было изложено в предыдущем разделе статьи. Но при этом есть несколько нюансов, о которых нужно знать.

Толщина подушки под бетонной стяжкой существенно уменьшается – в отличие от полов по грунту, здесь не возникает необходимости компенсировать пучения грунтов и задерживать воду из почвы. В полах межэтажных перекрытий подушка играет роль упругого основания, через которое нагрузки от стяжки передаются на несущие конструкции дома.
Плавающая стяжка на межэтажном перекрытии в частном доме
При этом необходимость утепление отпадает – при создании стяжки на межэтажных перекрытиях перед владельцем частного дома не стоит задача уменьшения потерь тепловой энергии.
Особое внимание необходимо уделить марке замешиваемого бетона – для полов, где предполагается простая отделка и минимум нагрузок, она должна быть не ниже М50. А при более современной и дорогой отделке либо наличии большого количества мебели и людей в помещении, лучше использовать материал марки М150 и выше.
Между стенами и бетонной стяжкой необходим демпфер в виде силиконовой ленты – в таком случае у вас не будет возникать проблем из-за разницы «поведения» материалов в условиях изменения температуры и влажности.
Перед началом работ по обустройству бетонного пола по перекрытиям обязательно произведение расчетов допустимой нагрузки и общей массы конструкции.

Еще один пример пирога межэтажного перекрытия

Создавая пол из бетона в своем коттедже самостоятельно, помните, что только строгое следование технологиям и нормам обеспечит вас надежным и крепким покрытием, которое будет способно прослужить не один десяток лет.

видео-инструкция по монтажу своими руками, особенности конструкций на лагах, можно ли залить деревянное основание бетоном, что лучше, цена, фото

Все фото из статьи

Эта статья посвящена тому, как сделать бетонный пол в деревянном доме. В ней мы разберем две принципиально разные схемы – заливку пола по грунтовому основанию в первом или цокольном этаже и организацию стяжки по деревянным балкам. Итак, приступим.

Укладка стяжки в каркасном строении.

Стяжка по грунту

В первом или цокольном этаже частного дома обычно размещаются санузел, котельная, кухня и некоторые другие помещения, в которых деревянный настил нежелателен. Вполне понятно желание владельца заменить его более прочным, долговечным и негорючим бетоном. Как это сделать?

Пирог бетонного пола по грунту.

Подготовка грунта

После демонтажа настила и лаг (если, конечно.они присутствуют изначально) выполняются следующие операции:

Грунт бывшего подпола выравнивается.

Заметьте: полная толщина утепленной стяжки с подсыпкой составит не менее 30 сантиметров.
Вполне возможно, что подпол придется немного углубить, чтобы не уменьшить итоговую высоту помещения.

По грунту выполняется засыпка песком или пескогравием примерно на 10 сантиметров.
Засыпка деревянного пола выравнивается и тщательно трамбуется.
На нее выкладывается слой гидроизоляционной пленки. Обычно в этой роли выступает плотный полиэтилен. Полотна укладываются с напуском на стены и перехлестом в 10 сантиметров; стыки проклеиваются скотчем. Гидроизоляция не только предотвратит капиллярный подсос воды, но и не даст цементному молочку уйти в грунт, ослабляя бетон.
По периметру помещения выставляется демпферная лента, которая компенсирует изменения размеров бетонной плиты при колебаниях температуры.

Именно этот этап запечатлен на фото.

Бетонная подушка, утепление, стяжка

Дальнейшая инструкция тоже вполне традиционна:

На полиэтилен выкладывается бетонная подушка толщиной около 5 сантиметров. Как правило, для этой цели используется бетон марок М100 – М150. Если он готовится своими руками, стоит придерживаться следующих пропорций:

Марка по прочности	Массовых долей цемента	Массовых долей песка	Массовых долей щебня
М100	1	4,6	7
М150	1	3,5	5,7

После схватывания подушки на нее выкладывается утеплитель. В этой роли обычно выступает экструдированный пенополистирол или пенопласт плотностью не ниже С-35.

Экструдированный пенополистирол сочетает отличные теплоизоляционные качества с довольно высокой жесткостью.

Утеплитель перекрывается еще одним слоем полиэтилена, на который на невысоких (2,5 – 3 сантиметра) подставках – фабричных или выгнутых из проволоки – выкладывается арматурная сетка с ячейкой около 10 – 15 см и с толщиной проволоки 5 – 6 мм. Разумеется, можно использовать и арматуру большей толщины, однако ее цена окажется заметно выше.
Наконец, выкладывается собственно стяжка. Это может быть и готовая смесь фабричного производства, и самодельный бетон марки М300 (соотношение цемента, песка и щебня – 1:1,9:3,7). Набор достаточной для хождения по бетону прочности занимает 3 – 4 дня; полная прочность набирается за месяц.

Стяжка по дереву

Можно ли залить деревянный пол бетоном, если вам нужно надежное основание под кафель на кухне или в ванной второго этажа?

Да, это возможно, но с массой ограничений.

Проблемы

Дело в том, что дерево подвижно. Линейные размеры деревянных конструкций меняются при колебаниях влажности и температуры, доски и даже балки склонны деформироваться под нагрузкой. Уложенная на них стяжка при надежной фиксации к основанию неизбежно растрескается.

Подвижность основания неизбежно приведет к вполне предсказуемому результату.

Мало того: при средней плотности армированного бетона в 2800 кг/м3 пятисантиметровая стяжка создаст на настил и балки удельную нагрузку в 140 килограмм на квадратный метр, что близко к пределу прочности деревянных конструкций.

Отсюда – практические следствия:

Бетонный пол на деревянных лагах ограничивает максимальный шаг между ними 40 сантиметрами. Если шаг больше – основание нужно усиливать.
Разумный минимум толщины досок настила – 40 миллиметров. Более тонкие доски опять-таки придется усилить толстой деревянной фанерой или ОСП.
Бетонный пол на деревянный пол укладывается только и исключительно с разделительным слоем. В этой роли обычно выступает наш старый знакомый -плотный полиэтилен. Он обладает низким коэффициентом трения и позволит древесине менять свои линейные размеры, не нанося ущерб целостности бетона.

Решения

Итак, как залить бетоном деревянный пол правильно?

Вскрываем настил. Оцениваем частоту и состояние лаг, толщину половиц и несущую способность балок.
Устраняем все обнаруженные недостатки. Добавляем лаги, перекрываем дощатый настил фанерой и т.д. В наиболее сложных способах приходится усиливать балки промежуточными колоннами.

Балка усилена колонной.

Заметьте: на вопрос, что лучше – деревянный пол или бетонный – трудно дать однозначный ответ.
Если организация стяжки по деревянному основанию проблематична – стоит ли создавать себе проблемы и героически решать их?

Заделываем крупные щели между досками. Для этой цели используются деревянные клинья, посаженные на клей.
Застилаем пол полиэтиленом – как и в прошлом сценарии, с нахлестом на стены, перехлестом смежных полотен и проклейкой швов.
Выкладываем арматурную сетку на подставках и заливаем стяжку. Для ее выравнивания можно использовать предварительно выставленные маячные профили и длинное правило; как вариант – неровности можно устранить позже самовыравнивающейся смесью.

После просушки основания можно переходить к укладке кафеля.

Альтернативы

Как уже сказано выше, однозначно выбрать деревянный или бетонный пол порой бывает нелегко; при этом заливка стяжки по деревянному перекрытию связана с массой проблем и ограничений.

Мы позволим себе подтолкнуть читателя к одному из решений, предложив альтернативы стяжке под кафель.

Простейший способ обеспечить надежную гидроизоляцию ванной комнаты на втором этаже – укладка на пол линолеума с небольшим нахлестом на стены. Даже если в этой импровизированной чаше скопится достаточно большое количество воды, вниз она не прольется. При этом цена проекта будет в разы ниже, чем при укладке кафеля на бетон с предварительным усилением настила.

Заметьте: линолеум на деревянном настиле субъективно гораздо теплее кафеля на бетонном основании.

Если вы хотите видеть в ванной или кухне второго этажа именно кафель – его укладку можно реализовать без бетонного основания:

Поверх дощатого настила прикручиваются саморезами два слоя водостойкого ГВЛ или ГКЛ. Листы крепятся вразбежку, со смещением швов.

Гипсокартон поможет выровнять и стабилизировать основание под кафель.

На них на обычный плиточный клей кладется плитка.
Швы затираются водонепроницаемой эпоксидной затиркой.

Получившаяся конструкция будет несколько дешевле железобетонной стяжки и, главное, существенно легче при вполне достаточной жесткости.

Заключение

Искренне надеемся, что наши советы помогут читателю решить хотя бы часть из бесконечного списка связанных с ремонтом проблем. Узнать больше о том, как залить бетонный пол в деревянном доме, поможет видео в этой статье. Успехов!

Как залить полы в частном доме, бетонирование своими руками и видео

После возведения коробки частного дома возникает вопрос, какой пол лучше сделать? В последнее время в жилых домах делают бетонное или наливное напольное покрытие. Последовательность выполнения таких полов зависит от основания, на котором они будут устраиваться. При заливке пола первого этажа нужно обязательно предусмотреть тепло- и гидроизоляцию, особенно если дом строится без подвала. Конструкция бетонного и наливного пола настолько проста, что его несложно выполнить своими руками.

Виды заливаемых полов

Заливка бетонного пола в частном доме

Для индивидуального дома, дачи или коттеджа подходят два вида заливаемых полов:

бетонный пол;
наливной полимерный пол.

Первый вид полов выполняется уже не первое десятилетие. Раньше бетонное напольное покрытие использовалось в промышленных и общественных учреждениях, но теперь всё чаше его делают в частных домах. Такая популярность обусловлена практичностью, долговечностью и многофункциональностью покрытия.

Современные заливные полы делаются на основе полимерных жидких составов. Смесь сама растекается по основанию и при застывании образует очень прочную, красивую и долговечную поверхность. Причём такие полы делают не только в частном доме, но и в производственных, медицинских и торговых заведениях.

В свою очередь современные наливные напольные покрытия делятся на несколько подвидов:

полиуретановые заливные полы очень прочные, красивые и долговечные. Они могут выполняться с объёмным 3d рисунком;
эпоксидные сверхпрочные полы на даче или в частном доме можно делать в технических помещениях, например, в гараже;
топпинговые полы – это бюджетный вариант заливного напольного покрытия для подсобных помещений дома.

Любой вид полимерного наливного пола можно сделать своими руками. Главное при работе учесть требования к основанию, правильно его подготовить и соблюсти технологию заливки пола.

Рекомендуем к прочтению:

Наливной полимерный пол в частном доме

Наливной монолитный пол из современных сухих смесей можно делать на бетонном или деревянном основании. Процесс выполняется в несколько этапов. Именно первый этап подготовки основы отличается при выполнении заливных полов на разных основаниях.

Подготовка бетонного основания для наливного пола

Заливка наливного полимерного пола на бетонное основание

Заливной пол на бетонном основании делают не только в частном доме, но и в квартире. Его можно сделать по стяжке или по железобетонным плитам перекрытия. Процесс подготовки бетонного основания состоит из таких этапов:

Старое напольное покрытие необходимо демонтировать. Снимают плинтуса и двери. Если на бетонном основании останется клей или краска, всё это стоит тщательно отчистить.
Все трещины хорошо прочищают металлическим скребком.
После этого нужно сделать очистку пола от мусора и пыли. Для этого используют пылесос.
Проверить ровность пола легко при помощи уровня. Если есть неровности, проводят дополнительное выравнивание при помощи цементного раствора.
По периметру комнаты на стенах стоит сделать разметку уровня заливки пола. Штукатурку до этого уровня и на 2 см выше сбивают.
Теперь выполняется повторная очистка основания.

Чтобы правильно сделать заливку пола, требуется измерять уровень влажности основания. Он не должен быть выше 4%. При необходимости бетонную основу надо просушить.

На последнем этапе выполняется обезжиривание основания, заделка трещин, сколов и повторная проверка ровности пола.

Подготовка деревянного основания

Заделка щелей деревянного пола перед заливкой полимерного покрытия

На деревянном полу в частном доме также можно выполнить наливное покрытие. Если вы будете делать это своими руками, то процесс подготовки основания выполняется в такой последовательности:

Сначала нужно демонтировать плинтуса, двери и старые напольные покрытия.
Далее трещины и щели в деревянном основании необходимо хорошо раскрыть и прочистить при помощи наждачной бумаги.
С помощью пылесоса проводим очистку пола.
Заливка полимерного покрытия на деревянном основании может выполняться при влажности не выше 10 %. При превышении этого показателя стоит сделать просушку помещения.
Последним этапом будет заделка щелей и сколов при помощи клеевой шпаклёвки для древесины.

Заливка полимерного пола

Заливка полимерного состава на подготовленное основание

После подготовки основания можно приступать к заливке пола. Если вы делаете это своими руками, важно соблюдать технологию приготовления раствора для заливки. Для этого стоит купить сухую смесь на полимерной основе и добавить к ней воды согласно пропорции, указанной на упаковке.

Важно: чтобы покрытие получилось прочным и долговечным, сухую смесь необходимо засыпать в воду, а не наоборот.

Полученная смесь должна быть достаточно жидкой, чтобы она могла сама растекаться по поверхности основания. Дальше работу ведут в такой последовательности:

Приготовленный раствор надо равномерно распределить на деревянном или бетонном основании. Для этого состав выливают вдоль стены и разравнивают его ракелем.
Чтобы пол в коттедже был ровным, после заливки состав прокатывают игольчатым валиком.
Аналогичным образом выливают и разравнивают следующую порцию раствора.
После высыхания наливного пола можно делать декоративное полиуретановое покрытие. Этот лаковый слой придаст полу блеск и долговечность.

Как правильно делать наливной полимерный пол с рисунком, можно посмотреть в предложенном видео:

Рекомендуем к прочтению:

Наливной бетонный пол в частном доме

Технология подготовки деревянного и бетонного основания для заливки пола бетоном такая же, как и в случае выполнения наливных полимерных полов. Но иногда на даче или в старом деревянном доме приходится делать напольное покрытие на грунтовом основании. В этом случае требуется хорошо утеплить основу и сделать её гидроизоляцию.

Подготовка грунтового основания

Схема устройства утеплённого бетонного пола на грунте

Прежде всего, нужно вынуть грунт внутри дома так, чтобы получилось корыто достаточной глубины для устройства всех слоёв пола. Грунт утрамбовывается.
Затем делаем песчаную подушку высотой 100 мм. При промерзающих пучистых грунтах высоту подушки нужно увеличить до 200 мм. Песок тоже трамбуется.

Совет: если песчаная подушка в частном доме или коттедже будет значительной высоты, то утрамбовывать нужно слоями по 10 см.

Теперь выполняем насыпку из гравия или щебня высотой 100 мм. Она тоже трамбуется. Поверх неё высыпается керамзит, который послужит теплоизоляционным слоем. Его высота 20 см и выше. На даче можно делать небольшой слой керамзита, ведь зимой в помещении никто не живёт.

Рекомендация: пенобетонные полы обладают хорошими теплоизоляционными характеристиками, поэтому их можно делать в частном доме или на даче по грунтовому основанию.

Грунтовка поверхности перед заливкой цементного пола

На следующем этапе бетонируем черновую стяжку и выполняем армирование. Для бетонирования используют грубую смесь цемента и гравия слоем 80-100 мм. Армирование лучше делать сеткой из прутка диаметром 5 мм с ячейкой 100Х100 или 150Х150 мм.
Для гидроизоляции пола в уже построенном коттедже или деревянном доме подойдёт оклеечная гидроизоляция. В строящемся сооружении гидроизоляцию нужно делать до засыпки керамзита. При этом лучше использовать рулонный материал.
После гидроизоляции укладывается чистовая стяжка с армированием из мелкой тонкой сетки. Если гидроизоляция в коттедже сделана под керамзитом, то можно использовать более грубую арматуру для сетки.

Заливка бетонного пола в частном доме

Заливка цементного наливного пола на бетонное основание

Заливку бетонного пола можно выполнить своими руками в такой последовательности:

Заливать бетонный пол в коттедже начинают с самого дальнего от входа угла комнаты. При этом пол разбивают на прямоугольники при помощи направляющих и заливают в один или два замеса. Смесь выливается слоем 100 мм и разравнивается лопатой.
Щёткой или игольчатым валиком нужно пройтись по залитой поверхности, чтобы удалить воздушные пузыри. Правилом выравнивают каждый участок пола.
Когда заливка закончена, направляющие убирают, а пустоты заполняют бетоном.
Теперь пол нужно накрыть полиэтиленовой плёнкой, чтобы влага не так быстро испарялась. Через несколько дней плёнку убирают.

Чтобы бетонный пол в жилом доме был ровным и красивым, стоит сделать финишную заливку самовыравнивающимися составами. Она уберёт мелкие дефекты и неровности чернового пола.

Видео инструкция по заливке бетонного напольного покрытия:

Бетонный пол в гараже: пошаговая инструкция, фото, видео

Комфортность нахождения в гараже во многом зависит от того, правильно ли сделан пол. Он должен быть прочным, надежным, влагостойким. Этим требованиям отвечает не так много материалов. Один из самых распространенных — бетонный пол в гараже. Чтобы он выполнял свои функции, его надо сделать правильно. Как — подробно, по шагам опишем в этой статье.

Содержание статьи

Подготовка основания

Бетонный пол в гараже делают по грунту. Но чаще всего сам грунт — недостаточно надежное и плотное основание, потому требуется устройство основания — подушки из щебня и песка. Предварительные и обязательные работы — удаление плодородного слоя, вплоть до чистого грунта. С плодородным слоем убирается органика и большая часть микроорганизмов, а в чистом грунте их содержится минимальное количество.

Первый этап устройства бетонного пола в гараже — удаление плодородного слоя

Отметка нулевого уровня

В результате у вас получается котлован некоторой глубины. В него будет засыпаться щебень и песок, но чтобы понять достаточна ли его глубина или чрезмерна, надо определиться с «нулевым» уровнем пола. Удобно, если пол вровень с порогом ворот. Часто делают его чуть ниже порога, но тогда придется каким-то образом делать отвод воды, а она обязательно будет если не весной-осенью, зимой, с растаявшего снега, — точно.

Отмечаете по периметру стен нулевой уровень пола. Удобнее всего это делать при помощи построителя плоскостей (электронного уровня или нивелира). Включаете прибор на отображение горизонтальной плоскости, выставляете на нужном уровне и по лучу рисуете.

С лазерным уровнем работать проще

Если лазерного уровня нет, используете водяной. С ним не так удобно: приходится переносить отметку много раз по всем четырем стенам. Эти отметки соединяются прямой, вместо линейки можно использовать пузырьковый уровень, заодно можно проконтролировать, все ли правильно отметки поставили.

Водяным уровнем придется переносить отметки на все стены

Расчет толщины слоев ПГС

В результате этих работ имеем котлован и нулевую отметку пола. Теперь можно рассчитать, какой толщины слои необходимы для выхода на нужную высоту. Исходить надо из таких размеров:

оптимальная толщина бетонного пола в гараже (если стоит легковая машина или более легкий транспорт) — 10 см;
толщина слоя щебня по-минимуму — 10 см;
песка- не менее 5 см;

Итого получается, что котлован должен быть не мельче, чем 25 см глубиной. И это без учета покрытия пола. Если будете бетонный пол просто обрабатывать пропиткой или красить, то никаких добавочных сантиметров не требуется, для любого другого покрытия добавляете требуемую толщину.

Структура бетонного пола в гараже

Получив конкретную цифру, можно планировать количество песка и щебня. Если слои получаются очень уж большими, можно на дно засыпать и утрамбовать грунт (но не плодородный слой). Если глубины котлована недостаточно, вынимаем еще некоторое количество породы.

На стенах гаража можно нанести отметки, по которым можно будет контролировать толщину слоев. При небольшой ширине гаража — 2 метра или около того — этих отметок достаточно. Если гараж шире, надо выставить еще несколько кольев в середине и на них тоже нанести разметку. Понятное дело, все отметки должны лежать в одной плоскости. Это снова-таки удобно сделать при помощи нивелира. Другой способ — взять ровную планку или доску, приложить к нанесенным отметкам. Сверху на планку/доску поставить уровень. Если все выставлено верно, пузырек будет посередине.

Если планируете сделать яму в гараже, самое время копать под нее котлован. Если яма будет со стенками из кирпича, сразу же можно залить в ней бетонный пол. Пока будете заниматься подсыпкой под бетон в гараже, она наберет требуемый запас прочности и можно будет выкладывать стенки. Их можно выгонять после засыпки на полу подушки из щебня и песка.

Материалы для подсыпки

Для нормального бетонного пола в гараже лучше брать не гравий, а щебень. Гравий, с его округлыми краями, вы никогда не уплотните до необходимой степени. А если основание под бетоном будет нестабильным, даже толстая армированная плита лопнет. Потому завозим щебень, средней и мелкой фракции. Средней 60-70%, остальное — мелкой.

Подушка состоит из утрамбованных щебня и песка

К качеству песка для подушки особых требований нет. Важно, чтобы он был без глиняных включений, но его перед укладкой можно (и нужно) просеять.

Делаем подушку под бетонный пол

Первым делом надо выровнять дно котлована. Убираем неровности, засыпаем впадины, выводим уровень в горизонт. Не стоит думать, что бетонный пол в гараже можно сделать с нарушениями. Сделать можно, но потом плита потрескается, придется переделывать.

Теперь берем виброплатформу (можно взять в аренду) или ручную трамбовку и уплотняем грунт. По ходу дела, еще раз выравнивая плоскость. Когда грунт будет уплотнен, можно насыпать щебень. Засыпают не весь объем сразу — 10 см нормально не утрамбовать. Максимальный слой — 5 см, но лучше — 3-4. Засыпаем необходимую часть, распределяем, разравниваем (граблями) добиваясь примерно одной толщины. Берем трамбовку или виброплиту и трамбуем.

Лучше трамбовать виброплитой

Этот трамбовки щебня при устройстве бетонного пола в гараже очень важен — некоторое количество щебня вбивается в грунт. В результате он становится еще более плотным, повышается несущая способность, исключается возможность просадки. Трамбовка считается достаточной, если наступив на поверхность, вы не оставляете следов. Таким же образом трамбуются все порции щебня, доводя до требуемой толщины.

На утрамбованный щебень насыпают песок. Его также делят на части по 2-3 см. Особенность трамбовки песка: его надо смочить, еще говорят — пролить. Влажный песок трамбуют, снова ориентируясь на слои.

Теперь можно заняться выгонкой стенок ямы, если она есть. Их выводят в уровень с чистовым полом или даже чуть выше — чтобы можно было мыть машину прямо в гараже, не опасаясь, что в нее попадет вода.

Демпферный зазор

Бетонный пол по грунту часто называют «плавающим». Это потому, что его делают несвязным со стенами строения. В таком случае стены и пол могут просаживаться или подниматься независимо друг от друга, сохраняя целостность.

Чтобы пол в гараже из бетона не был связан со стенами, по периметру укладывают демпферную ленту (продается в строительных магазинах) или режут на полосы тонкие листы пенопласта (толщиной 10 мм). Ширина полос — 12-15 см — они должны немного выступать над финишной отделкой пола. Лишнюю высоту демпфера затем срезают вровень с полом.

Демпферная лента

Гидроизоляция пола из бетона в гараже

Сам бетон влаги не боится, повышенная влажность вредна для кузова машины, а также для вещей и оборудования, которых в гараже набирается очень много. Выбор материалов для гидроизоляции зависит от того,насколько близко находятся подземные воды и как высоко они могут подниматься в сезон.

Если грунтовые воды высоко, никаких особых мер по гидроизоляции можно не предпринимать, а настелить на песок плотную полиэтиленовую пленку (плотностью от 250 микрон, можно армированную, можно нет). в данном случае пленка больше нужна для того, чтобы влага из бетона не ушла в песок, чего допустить нельзя. При недостатке влаги бетон не наберет требуемой прочности и будет крошиться.

Гидроизоляционная пленка расстелена

При высоком уровне грунтовых вод лучше взять гидроизоляцию более плотную и надежную — гидроизол или его аналоги. В любом случае полотнища пленки расстилают внахлест — они перекрывают друг друга на 10-15 см. Чтобы минимизировать возможность проникновения воды, стыки проклеивают двусторонним скотчем, можно дважды (в начале стыка и в конце).

Гидроизоляция заводится на стены, выше демпферной ленты. Там ее временно фиксируют. После заливки бетона и его схватывания ее можно будет обрезать.

Армирование

Так как нагрузки предполагаются нешуточные, бетонный пол в гараже армируют. Под легковые машины можно использовать готовую сетку из проволоки 7-8 мм в диаметре, размер клетки — 15 см. Чтобы получить единую армирующую систему, куски сетки укладывают с заходом друг на друга на одну клетку. Две сетки связываются одна с другой пластиковыми хомутами или специальной вязальной проволокой.

Гидроизоляция пола в гараже выполнена гидроизолом, армирующая сетка установлена на кирпичи

Еще один момент — сетка должны находится в толще бетона, примерно в середине. Просто уложить ее на пленку будет неправильно — металл не подвергается коррозии внутри бетона только в том случае, если он находится на глубине не менее 3 см. Чтобы бетонный пол в гараже служил долго и не трескался, сетку приподнимают над гидроизоляцией на 3-6 см. Для этого есть специальные подставки, но чаще используют половинки кирпича. Они как раз имеют толщину 6 см. Подкладываете их под армирующую сетку так, чтобы она не очень прогибалась.

Установка маяков

Чтобы пол в гараже был ровным, его надо выравнивать. Удобнее это делать при помощи специальной длинной планки, которую называют «правило» (ударение на букве «И» — от слова править). Эту планку опирают на ровные планки, выставленные по нужному уровню. Их называют маяки.

В качестве маяков можно использовать любые ровные и длинные предметы. Это могут быть трубы, бруски, специальные маяки, которые продаются в строительных магазинах. Их надо выставить в один уровень с нанесенной на стенах отметкой уровня бетонной плиты.

Ставят маяки от дальней стены, по направлению к той, в которой устроены двери (чаще всего получается, что вдоль длинной стены). Шаг установки — на 25-30 см уже, чем длина правила. Если правило длиной 150 см, расстояние между маяками должно быть 120-125 см. От стены отступают порядка 30 см, ставят первый маяк, далее другие с заданным расстоянием.

Так заливают бетонный пол в гараже по маякам

Устанавливают обычно на островки густо замешанного раствора. Выкладывают горку чуть выше, чем надо, в нее вдавливают маяк так, чтобы он оказался на нужном уровне.

При установке маяков можно сделать легкий уклон бетонного пола в сторону дверей (0,5-1 см на метр). В этом случае вода будет самотеком уходить с пола на улицу. Только обратите внимание, что бетона в этом случае требуется больше — приходится задирать дальний от входа край пола, но это компенсируется удобством эксплуатации.

На следующие сутки после заливки маяки вынимают, пустоты заполняют раствором и выравнивают в один уровень с ранее залитым полом.

Заливка бетоного пола в гараже

Марка бетона для пола в гараже — М250. Его характеристик более чем достаточно и по прочности и по морозостойкости. Из-за того, что толщина плиты большая, даже в небольшой по размерам гараж требуется большой объем раствора. Давайте прикинем: на небольшой гараж размерами 4*6 м при толщине бетонного пола потребуется 4 м * 6 м * 0,1 м = 2,4 кубометра. С учетом того, что нужен уклон, это будет все 3 куба. Если делать его своими рукам за один день, использовать надо две бетономешалки — одна не справится. Для работы потребуется приличная команда.

Чтобы замешивать бетон в бетономешалке нужна большая команда

На каждой бетономешалке должно стоять по одному человеку. Это при условии, что все компоненты находятся тут же и они же будут их загружать в грушу. Если составляющие надо подвозить — это еще два человека. Плюс двое должны возить бетон к месту его укладки и один — разравнивать. Получается немалая бригада. Таким составом придется работать весь день. Даже если помощники бесплатные, кормить -поить их надо. Вряд ли данный расклад поможет сэкономить значительную сумму денег по сравнению с заказом готового бетона с завода. Разве что будете работать в одни руки, заливая пол по частям. Такое тоже возможно, но может грозить трещинами в местах стыков участков пола, залитых в один день. Уменьшить шанс появления таких трещин можно, если снимать металлической щеткой цементное молочко, которое образуется на поверхности.

Если решили заказать бетон в миксере, стоит установить приемный лоток, который направит поток бетона в центр гаража. Из центра его уже легко распределять во все углы, а потом растягивать правилом. Чтобы облегчить разравнивание бетона и повысить его марку, сразу после предварительного распределения бетон, обрабатывают погружным вибратором для бетона. При этом сразу выходят воздушные пузыри, бетон становится более текучим и сам заполняет все полости. Маяки нужны будут только для ориентирования, и, может, частичного выравнивания.

Уход за бетоном

После заливки бетона, если на улице не очень жарко, можно просто закрыть двери гаража. Если есть окно, Его надо завесить, чтобы солнечные лучи не попадали на бетон. Если на улице слишком сухо и жарко, бетон накрывают полиэтиленовой пленкой или влажной мешковиной.

В течение недели плиту надо ежедневно поливать. Удобнее это делать по мешковине — можно не особо мучаясь относительно небольшими струйками поливать мешковину, а она будет отдавать влагу бетону. Если же бетонный пол в гараже накрыт пленкой, ее перед поливом снимают, затем снова растягивают. При поливе в этом случае надо следить, чтобы капли были мелкими — нужна насадка с большим количеством отверстий. В любом случае степень полива — до равномерно влажного состояния (определяется по темно-серому цвету поверхности), но без больших луж.

Утепленный бетонный пол в гараже

Есть два варианта — утеплить уже залитую плиту, залив сверху стяжку (строение на рисунке ниже) или сделать утепление сразу, уложив его под основную плиту.

Утепленный пол в гараже

При выборе второго варианта утеплитель укладывается поверх слоя гидроизоляции, на него выставляется армирующая сетка. Весь остальной процесс заливки бетонного пола в гараже аналогичен, только необходимо учесть толщину утеплителя при расчете глубины котлована.

В качестве утеплителя для данного случая рекомендуют использовать экструдированный пенополистирол (ЭППС) плотностью не менее 35 кг/м³. Он имеет очень хорошие характеристики, может выдержать большие нагрузки, не впитывает и не пропускает воду или пар. Так что это еще и дополнительная паро- гидроизоляция.

Чтобы была уверенность, что под колесами утеплитель не продавится, имеет смысл поверх него настелить слой геотекстиля. Это нетканая мембрана, которую используют при устройстве автодорог. Ее функция — распределение нагрузки, как раз то, что нам надо.

Минимальная толщина ЭППС — не менее 5 см, лучше — 8 см. Укладывать лучше в два слоя, при укладке смещая швы — чтобы как можно лучше изолировать пол от грунта.

Бетонный пол в частном доме своими руками: руководство, видео, схемы

Расчет количества маяков

Чтобы совершить покупку нужного количества маячков, нужно рассчитать необходимое их количество для пола. Провести расчёты несложно.

Установка маячков проводится от двери к противоположной стороне комнаты, ставятся направляющие параллельно друг к другу. Стяжка пола по маякам делается с определённым шагом, делаться он должен длиной на 10 сантиметров меньше, чем используемое правило. Если длина помещения будет равно 6.4 метрам, а правило используется длиной в 1.5 метр.

Тогда вычисления будут выглядеть следующим образом:

6.4-(1.3 * 2)= 3.8. 0.8 это длина правила за минусом части его длины, которая уходит при выравнивании на соседний участок;
3.8 / 1.3 = 2.9, результат это количество маячков, которые нужны для монтажа без учета крайних направляющих забирающих 0.3 м.;
(6-0.6)/5= 1.08 м. На таком расстояние должны будут устанавливаться параллельные профили, ставящиеся после первых направляющих установленных от стены с шагом в 30 сантиметров. Цифра пять означает требуемое количество всех маяков, включая и направляющие.

Установка маячков проводится от двери к противоположной стороне комнаты, ставятся направляющие параллельно друг к другу.

Подготовка пола к установке маяков

Заливка полов по маякам своими руками начинается с подготовительных работ. Сначала происходит оценивание состояния напольного покрытия. Если на полу имеется старая стяжка по маякам, то ее следует удалить. Старое покрытие может со временем испортить новое.

Если дома полы сделаны из бетонного материала, то производится замазывание и перекрытие всех отверстий и стыков с помощью цементного состава. Хорошим вариантом для этой цели будет использовать плиточный клей, чей показатель сцепляемости с разными материалами высок.

Нужно избавиться от любых изъянов, все трещинки заделываются. И также убираются плинтуса и другие конструкции, которые могут помешать стяжке пола. Далее проводится очистка поверхности от всех видов загрязнений. При необходимости может проводится утепление и армирование поверхности.

Для лучшей адгезии поверхность полов следует покрыть грунтовочным слоем.

Для лучшей адгезии поверхность полов следует покрыть грунтовочным слоем.

как залить полы в частном доме, порядок рабочих моментов, подготовка поверхностей

Напольное покрытие является одним из основных этапов в строительных процедурах.

От его состояния зависит тепло, и уют домовладения, поэтому хозяина волнует, как залить полы в частном доме, выбрать правильный вариант.

Что предлагают современные разработки

Даже начинающий строитель способен понять, как залить полы в частном доме по грунту, выбрав наиболее пригодный вид заливки.

Заливка полов в частном доме

В домах, коттеджах, дачах используют следующие виды напольных покрытий:

бетонных
полимерных, наливных

Бетон давнейший обитатель частных домов, этот материал использует промышленность, общественные учреждения. Он доказал свою практичность, долгосрочную эффективность в эксплуатации.

Современные разработчики предоставили достойный аналог основой, которого служит полимерный жидкий состав.

Он способен самостоятельно растекаться по подготовленной выравненной поверхности, застывший раствор превращается в прочный красивый пол. Потребителями такого новшества стали не только жители частных секторов, но и производственники, медицинские, торговые заведения.

Предварительное выравнивание

Тем более что заливной полимер имеет внутреннее разделение, представляя:

полиуретан, позволяющий выполнять объемную площадь
эпоксид, обладающий сверхпрочностью, от чего используют не только в жилых комнатах, но и в подсобных помещениях
топпинг, отличающийся от остальных бюджетными расценками

Главным преимуществом от выбора представленных экземпляров является возможность легкого освоения технологических процессов, самостоятельное выполнение работ.

Как готовят напольную основу

Приступая к полам, определяют уровнем ровность поверхностей, отметки покажут, сколько потребуется сыпучих материалов для засыпки, сэкономят более дорогостоящую заливку.

Выравнивание пола под стяжку

Основание содержит следующий строительный пирог:

грунт вынимают на глубину, чтобы хватило засыпать необходимые слои, трамбуют
в зависимости от почвенных составляющих изготавливают подушку из песка, ровняют
проводят гравийную засыпку, все слои выполняют высотой около 10 см.
засыпают на 20 см. керамзитом

После каждой процедуры проводится тщательная трамбовка, выравнивание сыпучих материалов, эти действия служили основанием для стяжки.

Последовательность действий

С черновой стяжки продолжаются работы, как заливать полы в частном доме своими руками. На бетонированную основу подойдет грубая цементная смесь с гравием толщиной 80 на 100 мм. Для армировки готовят прутковую сетку с крупными ячейками сетку.

Если хозяин планирует провести гидроизоляционные работы их лучше осуществить перед керамзитным слоем, по гравию раскладывают материал пленочный, мембранный, любой рулонный.

После чего наступает время для укладки чистовой стяжки, её тоже армируют сеткой, но уже подбирают мелкую.

Подготовив основание, проверив еще раз правильно ли выравнена площадь, начинают заливать следующими этапами:

Разбивают поверхность на квадраты, применив направляющие, замешивают раствор. Первые заливочные действия проводят с угла расположенного против входа, вылив слой раствора толщиной 10 см, разравнивают.
Проводят по поверхности игольчатым устройством, удаляя скопившийся воздух, проходят еще раз все участки, удаляют любую неровность, применив правило.
По окончанию процесса, выполняют удаление направляющих с заполнением образованных от них пустот.
Поверхность накрывают полиэтиленом, он предохранит от быстрого испарения влаги.

Пленка лежит пару дней, её снимают, подготовившись к финишной заливке. Как её приготовить, в какой пропорции добавлять жидкость, написано на упаковочном мешке. Правильным замесом считается добавление сухой смеси в воду. Консистенции необходимо добиться такой, чтобы она способна была течь по всему основанию.

Этапы производства:

берут ракель, раствор льют к одной из сторон и выполняют разравнивание
уничтожают пузырчатые образования
последовательно выполняют аналогичные действия с каждой партией смеси
окончив процедуру, дают покрытию высохнуть

Достойным завершением послужит нанесение декоративного полиуретанового покрытия. Оно придаст поверхности красоту с блеском, которая гарантирует продление срока эксплуатации.

Следует учесть, начало работ по обустройству пола, происходит после того, как завершится строительство коробки и кровельного пирога на объекте. Уплотнение грунта проводят после расчистки поверхности от всего ограничивающего производительность, затем выполняют разметочные действия с помощью специальных инструментов. Не нужно скупиться на изоляционных материалах, они предохранят от преждевременных разрушений конструкций и элементов.

Из видеоматериала можно узнать, как сделать полы по грунту:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

foxremont.com

Необходимые инструменты и материалы

Для проведения работ понадобится наличие ряда инструментов и материалов, чтобы успешно справиться с данной задачей нужно подготовить:

Раствор, которым будет заливаться покрытие;
Строительный уровень или лазерный;
Правило;
Терки, полутерки;
Дрель с насадкой для перемешивания;
Нож;
Мелок или карандаш;
Рулетка и линейка;
Емкости для смешивания раствора.

Для проведения работ понадобится наличие ряда инструментов и материалов.

Выбор и установка маяков для полусухих и мокрых стяжек

Для проведения заливки стяжки пола по маякам можно выбирать несколько видов данных изделий. Маяки могут использовать те, которые применяются для гипсокартона. Их укладывают бортиками к низу и закрепляют с помощью нанесенного раствора.

Специальные металлические профили также крепятся на сам раствор, их удобно нарезать на необходимые размеры. Раствором лучше выбирать гипс, он намного быстрее, чем цементно-известковый состав высыхает. Также профили могут крепиться на саморезы, их уровень легко регулировать путем вкручивания и закручивания. Закручиваются в дюбели, которые устанавливаются с интервалом в 20-30 сантиметров.

Можно комбинировать два метода: вкручивается несколько саморезов, а между ними аккуратно накладывается растворный состав. Саморезы должны вкручиваться на расстояние примерно в метр, их шапки будут показывать какой высотой должен быть растворный закрепитель.

Маяки могут выполняться из самого раствора, тогда натягивается по отмеренному уровню под стяжку на саморезы веревка. По ее высоте укладывается цемент в виде маяка. Расстояния между такими профилями также делается примерно в 100-120 см. При полусухой стяжке, смесь высыпается в двух местах, и равномерно распределяется по уровню заливки. Разделяется помещение на небольшие зоны, чтобы постепенно закрывать эти участки смесью.

Шаг площадок делается не длиннее правила.

Специальные металлические профили также крепятся на сам раствор, их удобно нарезать на необходимые размеры.

Саморезы в роли маяков

Когда создается наливной пол, саморезы могут использоваться вместо направляющих. Технология заключается во вкручивание шурупов в основание, они соединяются с помощью нитки и служат ориентиром, когда заливают самовыравнивающий раствор. Когда работа полностью доделана, саморезы просто выкручиваются из основания.

Когда создается наливной пол, саморезы могут использоваться вместо направляющих.

Технология бетонирования по шагам

Чтобы получилась качественная стяжка, необходимо тщательно подготовить для нее место. На стенах делают отметки, указывающие, какой высоты будет пол. Вычисляя его толщину, учитываются все материалы, в том числе и финишная отделка. Уровень должен совпадать с порогом в дверном проеме. В качестве отметок можно использовать гвозди и шнур. Гвозди забиваются во всех углах комнаты, а провод или веревка натягивается между ними, также по всему периметру помещения прочерчивают линию.

Если бетонный пол будут делать по грунту, то его утрамбовывают. Если места по высоте недостаточно, то часть земли убирают, и наоборот, если не хватает, то досыпают. Поверхность грунта должна быть выровнена и утрамбована. Для участков, на которых существует риск поднятия грунтовых вод, можно обустроить дополнительный слой гидроизоляции. Сверху грунт обмазывают раствором из глины, смесь не пропустит сквозь себя воду. О возможных ошибках во время работы читайте в руководстве по заливке пола своими руками.

На следующем этапе изготовления бетонного пола в частном доме своими руками насыпают песок толщиной от 10 см. Чтобы не ошибиться с размерами каждого слоя, по периметру комнаты на одинаковом расстоянии друг от друга вбивают деревянные колышки. На них делают отметки, указывающие на высоту всех слоев. Во время работы постоянно проверяют ровность пирога по строительному или лазерному уровню.

Если частный дом расположен на пучинистой и промерзающей зимой почве, то количество песка увеличивают до 20 см, его выравнивают и уплотняют. Если требуется очень толстая подушка для бетонного пола, то все наполнители (песок, щебень) утрамбовываются каждые 10 см. Чтобы песок лучше проседал, его поливают водой.

Следующий слой – щебень или гравий. Щебенка используется размером до 4-5 см, но не больше. Чтобы между камнями не было пустого пространства, все засыпают песком или керамзитом. Для защиты от повреждений гидроизоляции рекомендуется сделать черновую стяжку, замешанную из грубого раствора (цемент, гравий), толщиной 8-10 см. Для лучшей прочности в нее укладывают арматурную сетку с прутьями диаметром 5 мм и ячейками по 10 или 15 см.

Поверх стяжки настилается рулонный гидроизоляционный материал (рубероид, гидроизол или полиэтиленовая пленка 200 мкм). Рулоны укладываются внахлест на 10-15 см друг на друга и с заходом на стены по 15-20 см (эта высота зависит от толщины будущего пола). Все стыки промазываются битумной мастикой или свариваются газовой горелкой. Гидроизоляционный слой должен получиться абсолютно герметичным, чтобы вода из раствора не вытекала и не проникала внутрь. По периметру всего помещения на стены монтируется демпферная лента. Она будет компенсировать тепловое расширение и защитит от появления трещин.

Пошаговое руководство того, как правильно самому залить бетонное основание по грунту в частном доме (больше рекомендаций по бетонированию пола – в этом материале):

1. Для армирования применяется либо готовая металлическая сетка, либо ее собирают самостоятельно из арматурных прутьев. Соединяют все между собой проволокой или сваривают.

2. Укладывают арматурный каркас на гидроизоляцию. Устанавливают его на фиксаторы таким образом, чтобы по высоте после заливки раствора он оказался посередине бетона. Для снижения риска повреждения гидроизоляционного слоя арматурой можно насыпать небольшой слой керамзита, а на нем делать армирование.

3. Если пол утепляется, то поверх гидроизоляции, уложенной на черновую стяжку, накладывается пенополистирол или пенополиуретан. Главное, чтобы он не просел и не впитывал воду. Сверху все снова закрывают изоляцией, но для этой цели используют полиэтиленовую пленку или другую пароизоляционную мембрану, а не рубероид. Чтобы не повредить защитный слой от воды, для армирования применяется сетка с мелкими ячейками 5х5 см, сделанной из проволоки среднего диаметра.

4. После того как арматурный каркас готов, приступают к установке маячков. С помощью них не только обозначается высота пола, но и обеспечивается ровность бетонной поверхности. Расстояние между ними должно быть меньше на 10-15 см, чем длина правила. В качестве маячков чаще всего используются специальные оцинкованные профили. Монтируют их на цементно-песчаный раствор. У каждого проверяется ровность установки строительным уровнем. Все маяки должны быть на одной высоте. Для проверки лучше всего применять лазерный уровень. Для регулирования высоты профиля подкладывается кирпич, плитка или другой не впитывающий воду материал. Дожидаются, пока состав затвердеет, чтобы маяки не могли сдвинуться с места.

5. Приступают к приготовлению раствора. Для изготовления стяжки понадобится цемент, песок, щебень и вода. Пропорции зависят от требуемой марки. Помимо этих компонентов можно внести различные добавки, повышающие эластичность, скорость затвердевания или другие характеристики. Чтобы не тратить время на смешивание своими руками цемента с песком и водой, можно купить готовую сухую смесь. Используется бетоносмеситель или другое аналогичное оборудование, так как замешать вручную большой объем крайне сложно.

6. Заливать бетонную стяжку пола начинают от дальнего угла, чтобы к концу работы была возможность выйти без затруднений. Состав наливают порциями и чуть выше маяков, толщиной не меньше 7 см. Разравнивают правилом, не прилагая при этом сильных усилий. Таким методом продвигаются до другой стороны комнаты. Если укладываемый слой очень толстый, то его протыкают прутком или штыковой лопатой, чтобы удалить пустоты с воздухом. Если этого не сделать, то могут появиться трещины.

Как залить стяжку по маякам самостоятельно

Перед тем, как залить стяжку пола по маякам, нужно приготовить сам раствор, а уже потом переходить к его введению на поверхность.

Подготовка раствора вручную

Данный процесс включает следующие действия:

Сначала происходит в выбранных пропорциях перемешивание цемента и песка, производить данное перемешивание вручную сложно, нужно следить, чтобы компоненты тщательно перемешались. Можно использовать для этой цели дрель или миксер.
В другой емкости перемешивается пластификатор с водой, в инструкции к пластификатору можно увидеть нужное соотношение, можно туда же добавить армирующее волокно.
Добавляется в жидкие компоненты сухая смесь, и они постепенно смешиваются вместе. В сухую смесь добавлять напрямую воду нельзя.

Добавляется в жидкие компоненты сухая смесь, и они постепенно смешиваются вместе.

Технология заливки

Начинать заливать стяжку нужно с противоположного от двери угла. Заливается раствор между маяками, делается заливка чуть выше их, правило держат под небольшим уклоном, двигаясь зигзагообразно, производят выравнивание, излишки убираются. В имеющуюся неровность добавляют раствор. Так действуют по всей поверхности.

Стяжку нужно проводить в одной комнате квартиры за один день, тогда образование трещин и стыков можно будет избежать.

Начинать заливать стяжку нужно с противоположного от двери угла.

Стяжка, заливка пола по маякам: простые, но важные правила

Старый фонд Петербурга или относительно новые дома, — в 90% случаев ремонт квартиры включает замену пола. Заказчики с «опытом», ремонтирующие квартиру не впервые, любят опасливо поинтересоваться: «А вы стяжку нормально делаете? Не треснет?»

Чем грозит плохая стяжка? Цемент может не схватиться с поверхностью перекрытия, треснуть. Неровную стяжку — с буграми и впадинами, пусть и выведенную по уровню, — не примет мастер, занимающийся «чистовыми полами» (паркет, плитка). «Не готова поверхность», — скажет он и откажется приступать к работе. Придётся платить за дополнительные работы и дорогие самовыравнивающиеся смеси, плюс будет потерян минимум день (как правило, больше).

Догадываетесь, что будет написано дальше? Естественно, рекомендации от наших мастеров («наших» — это «Прокачки квартир»), записанные мной для читателей этого блога.

Итак, у вас ремонт квартиры и нужно делать ЦПС (цементно-песчаную стяжку). Какие правила нужно соблюдать? (ну или какие вопросы о последовательности действий задать нанятой бригаде, чтобы оценить степень «полового» профессионализма рабочих?)

Действие первое. Убираем мусор. Всё после демонтажа старого пола нужно тщательно вычистить до бетонного перекрытия (сейчас не будем рассматривать случаи старых домов, где вместо бетонных плит этажи разделяют железные балки, обшитые деревом).

Действие второе. Выставляем маяки по уровню. Бывает, перекрытия настолько кривые, что перепад между верхней и нижней точкой пола составляет 10 см и больше. Тогда приходится засыпать керамзит, армировать стяжку. Об этом я писала раньше; а в этой статье речь пойдёт об относительно ровных поверхностях, не требующих подсыпки.

Действие третье. Обеспыливаем поверхность (строительным пылесосом). Это нужно делать непосредственно перед грунтовкой.

Действие четвёртое. Грунтуем свежеобеспыленную поверхность. Рекомендация: если помещение большое, лучше разделить работу на 2-3 этапа. Делим комнату на части, первым делом обеспыливаем-грунтуем-заливаем раствором дальнюю от входа часть; в последнюю очередь занимаемся частью возле двери. Если обеспылить и загрунтовать большое помещение целиком, участок у входа загрязнится в процессе работы и адгезия может быть плохой, раствор не «прилипнет» к полу.

Действие пятое. Заливаем загрунтованный участок раствором; протягиваем раствор на себя правИлом по маякам.

Действие шестое. Как бы мастер ни старался, после первой «протяжки» раствора на поверхности остаются ямки и прочие неровности. И тут требуется зачерпнуть правИлом немного раствора и «протянуть» поверхность в обратную сторону, «от себя». И завершить действие третьей «протяжкой» — снова «к себе». Неопытные (или ленивые) мастера часто не обращают внимания на такие «мелочи», проходят правИлом только один раз, в одну сторону. Мол, ямки выровняют потом, специальными смесями. Это неправильно, ведёт к удорожанию ремонта и удлинению его сроков! Самовыравнивающиеся смеси стоят дорого, работа тоже не бесплатная; время теряется: заливка раствора, время на высыхание. Большинство вопросов можно решить сразу, грамотно работая правИлом.

Действие седьмое. На следующий день после заливки пола нужно вернуться и ещё раз пройтись по полу правИлом, «шлифануть бугорки» и убрать излишки раствора в углах. Важно сделать это именно на следующий день: раствор застынет настолько, что по нему можно будет ходить, но останется достаточно мягким, чтобы срезать неровности правИлом.

На этом мы пока остановимся; часть рекомендаций я приберегу на следующую статью. И пусть ремонт квартиры будет для вас удовольствием!
Смотреть примеры стоимости ремонта квартир

Уход за стяжкой пола

В среднем для полного высыхания поверхности требуется 4 недели. Примерно на 7 дней поверхность следует укрыть пленкой. Первый 4-5 дней необходимо увлажнять стяжку, но обильно добавлять воду не стоит.

По истечению недели поверхность должна высыхать в естественных условиях, температура должна быть не ниже +5 градусов.

Ходить по полу можно через сутки, но вес выше 100 кг. может создавать нагрузку только через 5 дней.

В среднем для полного высыхания поверхности требуется 4 недели.

Проведение данного вида работ по силам и новичкам. Важно тщательно приготовить раствор и следить за уровнем, чтобы поверхность получилась ровная. Если маяки будут установлены верно, то заливку проводить будет легко.

Бетонный пол в частном доме своими руками: руководство, видео, схемы

Одним из самых прочных стройматериалов является бетон, именно поэтому он отлично подходит для изготовления бетонных полов в частном доме. Залить его можно своими руками в любых постройках, кроме тех, которые установлены на сваях. Правильно забетонированное основание может использоваться как самостоятельное напольное покрытие или же закрываться другими финишными материалами, например, паркетом, плиткой или линолеумом.

Оглавление:

Руководство по заливке
Для чего нужен топпинг?
Полезные рекомендации

Технология бетонирования по шагам

Топпинг и самовыравнивающиеся смеси

Через 2-3 дня основание рекомендуется затереть, например, вертолетом. Тогда его поверхность станет еще более прочной, и повысятся влагоотталкивающие свойства, для этого нужен топпинг. В состав входят цемент, а также корунд, кварц или металл. Растворы с кварцем применяются в частных домах, а содержащими металл и корунд лучше всего залить бетон, который будет подвергаться большим нагрузкам и истиранию, например, в гараже.

Топпинг равномерно рассыпают по еще сырой поверхности, когда происходит выделение цементного молочка. Как только смесь впитает в себя всю жидкость (примерно 20-30 мин), приступают к обработке вертолетом. В течение часа основание затирают. Шлифовку проводят в несколько этапов, их количество зависит от требований к внешнему виду пола. После этого можно залить прозрачным полиуретановым лаком.

Для смены оттенка покрытия используют топпинги с красящими пигментами или распределяют ЦПС, содержащую мраморную или гранитную крошку. После высыхания все шлифуют и обрабатывают топпингом. Такая стяжка будет не только красиво выглядеть, но и легко очищаться от грязи и не втягивать в себя пыль. Этот метод часто применяется при обустройстве оснований в коридорах и прихожих.

Еще один метод приданию поверхности необычного вида – это наливной пол. Бетонирование проводится толщиной от нескольких миллиметров до 5 см. Самовыравнивающиеся смеси предназначены для выравнивания готовой стяжки. Составы для замешивания продаются в сухом виде в мешках. Нужно лишь развести их водой до консистенции, указанной на упаковке. Раствор выливают лужами и распределяют раклей. Для удаления пузырьков с воздухом прокатывают игольчатым валиком. Если оставить пустоты, то прочность покрытия снизится.

Также применяются декоративные наливные полы, состоящие из полимеров. С помощью них меняют оттенок или заливают рисунок. Бетонирование проводится в несколько этапов. Сначала создается первый слой, поверх которого укладывается картинка или чипсы. Третий слой финишный, защищающий декоративные украшения. Такое покрытие имеет отличные влагоотталкивающие характеристики, его часто выбирают для ванных комнат. Трехмерным рисунком можно визуально увеличить пространство и сделать помещение более уютным.

Рекомендации

Если пол не утеплялся, то изоляцию укладывают поверх готовой стяжки и закрывают финишной отделкой. Точно так же можно провести монтаж теплого пола. Залить бетонный раствор по грунту в частном доме лучше всего за один день, чтобы он высыхал равномерно и риск появления в нем трещин был минимальным. Основание набирает полную прочность через 28 дней (при оптимальных условиях). Если температура воздуха меньше +20°С, то срок увеличивается.

Если покупается готовая сухая смесь, то разводить ее следует только по инструкции производителя. Отклонение от нее приведет к снижению характеристик бетона и срока его эксплуатации. Если раствор полностью замешивается своими руками, то приобретать нужно только свежий цемент и чистый песок. Вяжущий порошок, который лежал долгое время, теряет часть своих свойств каждый месяц.

правильный пирог пола своими руками + Видео

Полы по грунту — универсальный способ устройства теплого и надежного основания в доме. И делать их можно при любом уровне грунтовых вод и типе фундамента. Единственное ограничение – дом на сваях. В этой статье мы подробно опишем все слои «пирога пола» и покажем как его организовать своими руками.

Бетонные полы по грунту, подразумевают отсутствие подвалов или зазоров для вентиляции в подполье.

Содержание статьи:

По своей сути, это многослойный пирог. Где самый нижний слой – грунт, а самый верхний – напольное покрытие. При этом слои имеют своё назначение и строгую последовательность.

Объективных ограничений для организации пола по грунту нет. Высокие грунтовые воды в этом не помеха. Единственное их слабое место – сроки изготовления и финансовые затраты. Зато на такие полы можно ставить кирпичные или блочные стены, и даже тяжёлое оборудование.

Правильный «пирог пола» по грунту

Классический пирог пола по грунту подразумевает наличие 9 слоёв:

Подготовленная глина;
Песчаная подушка;
Щебень;
Полиэтиленовая плёнка;
Черновое бетонирование;
Гидроизоляция;
Утеплитель;
Чистовая стяжка;
Напольное покрытие.

Толщину каждого слоя мы преднамеренно не обозначили, дабы не ставить какие-то строгие ограничения. Ниже, будут указаны примерные величины, и влияющие на то факторы. Но сначала мы хотели бы отметить очень важный момент: уровень грунтовых вод может очень серьёзно измениться за достаточно короткий промежуток времени.

На нашей практике были случаи, когда в течении 5-7 лет, сухие полуподвалы и погреба в частных домах приходилось засыпать, ибо грунтовые воды полностью заливали подземные помещения. При этом, такое явление наблюдалось не в одном отдельном доме, а сразу в целом квартале частной застройки (40-60 домов).

Специалисты объясняют подобные явления, неправильным бурением скважин под воду. Такие действия приводят к смешиванию водоносных линз, разрыву пластов и изменению водоносных горизонтов. Причём бурить скважину могут достаточно далеко от вашего дома. Так что внимательно отнеситесь к назначению каждого слоя пирога пола по грунту и не думайте, что здесь есть лишние элементы.

Подготовленная глина. Назначение этого слоя в остановке грунтовых вод. Вообще, три нижних слоя пирога пола, именно для этого и предназначены. Разумеется, если вы, снимая плодородный слой, дошли до слоя глины, то привозить и засыпать её не надо, требуется только небольшая подготовка. Но об этом в своё время.
Песок. К песку особых требований нет. Можно использовать любой, например карьерный и даже не промытый.
Щебень. Крупный, фракция 40-60 мм.

Эти три слоя отвечают за отсекание капиллярного подъёма воды. Слой глины отсекает основной доступ, песок ослабляет капиллярный водоподъём и ослабляет давление верхних слоёв, а щебень не даёт возможности подниматься воде в принципе. При этом, каждый слой обязательно трамбуется. Толщина каждого слоя не менее 10 см. Иначе нет смысла его засыпать. А вот по максимальной высоте надо объяснить подробнее. Дело в том, что трамбовка чаще всего производится самодельными приспособлениями. Вес таких инструментов 3-5 пудов.

Эмпирически уже доказано, что утрамбовать слой щебня, песка или глины более 20 см. ручным инструментом невозможно. Поэтому, толщина одного из первых трёх слоёв максимально – 20 см. Но, если вам потребуется сделать пирог пола выше, то трамбовку можно проводить в два этапа. Сначала засыпают 15-20 см песка и хорошо трамбуют. Затем насыпают ещё слой такой же толщины, и снова трамбуют.

Порядок залегания слоёв глина-песок-щебень изменять нельзя. Причина здесь кроется в том, что если песок засыпать сверху щебня, то через какое-то время он просочиться сквозь него. Что в свою очередь приведёт к проседанию и разрушению слоя бетона, а затем и деформация всего пола.

Полиэтиленовая плёнка. Обязательно берётся плёнка рукавом, и укладывается без разрезания. То есть, фактически будет два слоя полиэтилена. Предназначена она исключительно для того, чтобы предупредить стекание раствора из бетона в щебень.
Черновое бетонирование. Минимальная толщина слоя 8 см. Песок можно брать карьерный, но обязательно промытый. А вот щебень требуется с фракцией 10-20 мм. Этот слой будет основой для финальной части пола по грунту. Рекомендуется дисперсное армирование стальной фиброй.
Гидроизоляция. При правильно проведённых предварительных работах, с гидроизоляций вполне справляется обычный рубероид без присыпки. Если возникают сомнения, то можно настелить рубероид в два слоя.
Теплоизоляция. Здесь рекомендуется использовать только Экструдированный ПеноПолиСтирол (ЭППС). Толщину следует определять в зависимости от региона и климатических условий. Но мы не рекомендуем применять ЭППС толщиной менее 50 мм.
Финишная стяжка. В зависимости от проекта, в неё могут быть интегрированы трубы водяного тёплого пола или кабели электрического подогрева полов. Песок используется только речной. Этот слой обязательно армируют. Возможно дисперсное армирование стальной фиброй. Толщина стяжки не менее 50 мм.
Напольное покрытие. Бетонные полы по грунту, организованные в частном доме таким способом, не имеют ограничений по использованию напольного покрытия.

Вам будет интересно: Обзор самых популярных утеплителей для пола.

Устройство пола по грунту своими руками

Перед началом работ рассчитывают глубину выемки грунта. Расчёт ведётся в обратной последовательности. То есть, за ноль берётся порог входной двери. Затем начинают суммировать толщину каждого слоя. Например:

Линолеум – 1 см;
Финишная стяжка – 5 см;
Утеплитель – 6 см;
Черновая стяжка – 8 см;
Щебень – 15 см;
Песок – 15 см;
Подготовленная глина – 10 см.

Общая глубина получилась 60 см. Но учтите, что мы брали минимальные значения. А каждое строение индивидуально. Важно: к полученному для вас результату добавьте 5 см глубины.

Выемку грунта производят на расчетную глубину. Разумеется, что плодородный слой будет снят, но не всегда внизу может оказаться глина. Поэтому мы опишем процесс организации пирога пола по грунту полностью.

Перед тем, как засыпать слои, нарисуйте мелом, на всех углах фундамента отметки уровней с шагом 5 см. Они облегчат задачу по выравниванию каждого слоя.

Утрамбовка грунта

Для этих целей сгодится любая глина. Она рассыпается ровным слоем, а перед трамбовкой обильно увлажняется водным раствором жидкого стекла. Пропорции раствора 1 ч. жидкого стекла и 4 ч. воды.

Для утрамбовки первых трёх слоёв можно использовать полутораметровый обрезок бруса 200х200. Но процесс будет более качественным, если вы сделаете специальное приспособление. Для этого, к полутораметровому отрезку металлической трубы, Т-образно приваривают кусок швеллера. Нижняя часть швеллера не должна иметь площадь более 600 см² (20 на 30 см). Для утяжеления трамбовки, в трубу засыпают песок.

Утрамбованный слой подготовленной глины хорошо смачивают цементным молочком. Для его приготовления 2 кг цемента растворяют в 10 л воды. Следите за тем, чтобы на поверхности глины не образовывалось луж. То есть, она должна быть достаточно ровной.

Практически сразу после соприкосновения цемента с жидким стеклом начинается химический процесс кристаллизации. Проходит он достаточно быстро, но в течении суток не следует ни как нарушать кристаллообразование. Поэтому не ходите по глине, а лучше оставьте на сутки работу для технологического перерыва.

Основные слои «пирога пола»

Песок. Через сутки следует приступать к засыпке песка. При этом, постарайтесь не ходить по первому слою. Насыпьте песок, и наступайте не него. Химические процессы между жидким стеклом и цементом будут идти ещё неделю-полторы. Но доступ воздуха для этого уже не нужен, а вода присутствует в глине. Насыпав слой 15 см, смело наступайте на него и трамбуйте.

Щебень. Ровным слоем рассыпается по поверхности песка и также трамбуется. Уделите внимание углам. Очень важно, чтобы после утрамбовки поверхность была максимально ровной.

Полиэтиленовая плёнка. Укладывается внахлёст 10 см и проклеивается скотчем. Допускается небольшой, 2-3 см загиб на стены. Ходить по плёнке можно в мягкой обуви с предельной осторожностью. Помните, что полиэтиленовая плёнка, это не гидроизоляция пола, а только технологический слой для предотвращения стекания цементного молока в щебень.

Черновое бетонирование. Готовится «тощий бетон» в следующей пропорции: цемент М500 – 1 ч + песок 3 ч. + щебень 4 ч. Для дисперсного армирования следует добавить стальную фибру из расчёта 1 кг. фибры на 1 куб бетона. Постарайтесь выровнять свежезалитый раствор, ориентируясь по угловым меткам. На более ровную поверхность, впоследствии будет удобнее укладывать слои гидроизоляции и утеплителя.

Через 48 часов после заливки, бетон надо зажелезнить. Для этого потребуется раствор жидкого стекла в воде (1:10) и цемент. Сначала раствором проходят по всей поверхности. Можно валиком, а можно использовать пульверизатор. Затем тонким слоем опудривают бетон и тут же начинают втирать в цемент в поверхность. Удобнее всего это делать затиркой.

Эта процедура на порядок повышает прочность бетона, а в сочетании с жидким стеклом делает его максимально гидроизолированным. Бетон будет созревать в течении полутора месяцев, но к следующему этапу работу можно приступить уже через неделю.

Утепление и гидроизоляция

Для создания гидроизоляционного слоя, поверхность пола очищают и обрабатывают жидким битумом. Рубероид настилают внахлёст, с припуском 3-5 см. Стыки тщательно пропаивают с помощью строительного фена. Припуск на стены 5 см. ВАЖНО: Следите за прилеганием рубероида к углам, не оставляйте пустот. Второй слой рубероида укладывают со смещением на половину ширины рулона. Во время работ по гидроизоляции, ходить по поверхности лучше всего в обуви с мягкой подошвой (кеды, калоши).

Для теплоизоляции, самый лучший вариант – экструдированный пенополистирол. Слой ЭППС толщиной 5 см, заменяет 70 см. керамзита. А дополнительно, у ЭППС практически нулевой коэффициент водопоглощения и довольно высокая прочность на сжатие. Мы рекомендуем укладывать ЭППС толщиной 3 см в два слоя. При этом, укладка верхнего слоя выполняется со смещением. Такой способ гарантирует отсутствие мостиков холода и повышает теплоизолирующие свойства пирога пола. Стыки между плитами ЭППС проклеивают специальным скотчем.

Правильная теплоизоляция пирога пола исключительно важная составляющая для энергоэффективность всего дома в целом. Через полы уходит до 35% тепла! Даже если полы не будут сами производить тепло (теплые полы), то они должны быть максимально термоизолированы. Это позволит экономить на отоплении в дальнейшем довольно внушительные суммы.

Стяжка пола

Вдоль помещения проклеивают демпферную ленту, толщиной 15-20 мм. При этом нижнюю часть обязательно приклеивают к плитам ЭППС. Для армирования пола по грунту в жилых помещениях используют кладочную сетку с ячейками 100х100 мм. Толщина проволоки 3 мм. Сетку необходимо расположить на подставках таким образом, чтобы она оказалась примерно в середине слоя стяжки. Для этого её укладывают на специальные подставки. Но можно на обычные пробки от ПЭТ бутылок.

Установка маяков возможна, но в сочетании с арматурной сеткой, это создаст достаточно громоздкую и чрезвычайно непрочную конструкцию. Ведь если жёстко крепить сетку, это потребует дополнительных затрат на крепёж и потребуется нарушать целостность ЭППС. А если арматуру не фиксировать, то она может легко изменить уровни маяков. Поэтому будет удобнее залить этот слой и затем выровнять его самовыравнивающейся стяжкой.

Для финишной стяжки раствор разводят в пропорции 1 ч. цемента М500 + 3 ч. речного песка. Работы проводят оперативно. Для грубого выравнивания поверхности, можно ориентироваться на угловые отметки.

После заливки финишной стяжки, ей надо дать набраться прочности в течении 3-5 дней. При толщине 5 см, срок созревания этого слоя составит 4-5 недель. В течении этого времени, требуется регулярное смачивание поверхности водой.

Подробнее: стяжка пола своими руками — подробная инструкция с Видео.

Ускорение процесса гидратации цемента недопустимо! Примерно через месяц, можно проверить степень готовности. Для этого, вечером берут рулон сухой туалетной бумаги, кладут его на пол и закрывают сверху кастрюлей. Если утром, туалетная бумага будет сухой, или чуть-чуть влажноватой, то слой уже готов. Можно выравнивать пол самовыравнивающейся стяжкой.

Самовыравнивающуюся стяжку разводят по инструкции от производителя и заливают на поверхность бетонного пола. При скрупулёзном выполнении работ, перепады высот не превышают 8-10 мм. Поэтому самовыравниющейся стяжки требуется минимальное количество. Сохнет она довольно быстро. И уже через 1-2 дня пирог пола по грунту будет полностью готов к укладке напольного покрытия.

Полезная статья? Добавьте к себе в закладки!

Как рассчитать дом по квадратным футам | Справочники по домам

Вычислить площадь дома в квадратных футах несложно, но это требует некоторой работы, ведения учета и математики. Знание того, насколько велик дом, помогает оценить, сколько будет стоить его отопление или охлаждение, и это важная информация, когда вы думаете о продаже или аренде дома. Страховые компании также захотят узнать, насколько велик дом.

Одноэтажные дома

Нарисуйте контур дома на листе бумаги.Дома на одну семью легче измерить на открытом воздухе. Нужно только измерить длину и ширину дома.

Поместите язычок рулетки на один угол дома и потяните его, пока не дойдете до противоположной стороны. Эту задачу легче выполнять вдвоем: один будет удерживать язычок на месте, а другой будет измерять длину стены.

Если длина вашей рулетки недостаточна, чтобы достать до другой стороны, сделайте небольшую отметку карандашом на стене и запишите измерения до этой точки на бумажном чертеже планировки дома.

Повторяйте эти шаги, пока не будете отмечены длина и ширина дома. Сложите футы двух стенных пролетов по отдельности и округлите любые дроби до следующего дюйма. Преобразуйте измерение в футы для обеих стен. Умножьте длину на ширину, и произведение покажет, сколько квадратных метров в доме.

Двухэтажные дома

Измерьте первый этаж так же, как для одноэтажного дома. Если второй этаж такого же размера, как и первый этаж, то просто удвойте площадь в квадратных футах, чтобы найти площадь всего дома.

Измерьте квадратные метры второго этажа изнутри, измерив длину и ширину верхнего этажа.

Добавьте 4 дюйма к концам каждой стены, чтобы компенсировать ширину каждой внешней стены. Добавьте длину для каждого пролета и просуммируйте их, чтобы найти фактическую длину и ширину. Затем умножьте суммы, чтобы найти квадратные метры наверху. Добавьте его к площади первого этажа, чтобы найти общую площадь дома.

Как нарисовать план этажа с помощью SmartDraw

Шаг 2.Входные размеры помещения

SmartDraw откроет для вас рабочую область с прямоугольной комнатой, размер которой по умолчанию составляет 15 футов 0 дюймов на 20 футов 0 дюймов. Вы можете изменить эти размеры одним из двух способов. Либо щелкните стену и сдвиньте ее до нужной длины, либо щелкните размер и введите измерение, которое хотите использовать. Когда вы сделаете это, вы заметите, что противоположная стена автоматически изменит размер до того же размера.

Мы хотим изменить размеры этой комнаты до 13 футов 8 дюймов на 20 футов 6 дюймов.

Чтобы изменить размер только одной стены, щелкните в углу и перетащите, чтобы изменить размер стены.Щелчок в середине стены сохранит обе противоположные стены одинакового размера.

Шаг 3. Добавьте двери, окна и проемы в стене

Вам не нужно делать проемы в стенах для ваших окон и дверей; SmartDraw сделает это за вас автоматически. План нашей кухни имеет два выхода в соседние комнаты, а также окно в сад над раковиной и эркер с видом на задний двор.

Щелкните Добавить проем в стене в SmartPanel. Когда вы наведете курсор на страницу, вы увидите форму отверстия в стене.Расположите его в любом месте на соответствующей стене, и вы увидите, что значок изменится с штампа на якорь, указывая на то, что вы можете щелкнуть, чтобы прикрепить его к стене. Теперь вы можете изменить размер проема и перемещать его по стене, пока он не окажется там, где вы хотите.

Таким же образом добавьте окна. В SmartPanel вы увидите множество вариантов дверей и окон. Мы добавим садовое окно и эркер, как показано ниже. Поскольку размер эркера по умолчанию составляет 12 футов в поперечнике, а наш размер составляет всего 6 футов, нам пришлось отрегулировать размер, щелкнув размер и введя новую цифру.

Обратите внимание, что когда вы добавляете элементы в рабочую область, вы можете вращать их, нажав и удерживая кнопку поворота, а затем перемещая мышь по часовой стрелке или против часовой стрелки. Когда вы установите его в правильную ориентацию, отпустите кнопку.

Шаг 4. Разметка столешниц

Нажмите раскрывающийся список в SmartPanel и выберите «Кухни». Вы увидите ряд приборов, шкафов и столешниц. Если вы собираетесь использовать стандартные шкафы, то вам следует использовать их здесь вместо столешниц, так как их размеры нельзя изменить.В нашем дизайне будут использоваться нестандартные шкафы, поэтому сначала мы собираемся выложить нашу столешницу.

Начнем с размещения угловой стойки в верхнем левом углу комнаты. Просто отпечатайте его в любом месте комнаты, а затем используйте кнопку поворота, чтобы повернуть его на 180 градусов. Теперь перетащите его в верхний левый угол комнаты, как показано на рисунке.

Далее мы добавим в наш план нижние шкафы. Как упоминалось ранее, мы разрабатываем шкафы по индивидуальному заказу, поэтому мы не ограничены стандартными размерами.Базовый шкаф по умолчанию имеет ширину 12 дюймов и глубину 24 дюйма. Сдвинув нашу посудомоечную машину влево на несколько дюймов, мы можем установить 24-дюймовый базовый шкаф справа. Мы можем изменить размер этого шкафа, чтобы он был 2 фута в ширину и 2 фута 4 дюйма в высоту (глубина), а затем сдвиньте его на место.

Шаг 8. Добавьте верхние шкафы

Аналогичным образом добавим верхние шкафы. Выберите настенный шкаф на SmartPanel. Размер по умолчанию составляет 1 фут 0 дюймов на 2 фута 0 дюймов, который мы хотим изменить на 1 фут 4 дюйма на 1 фут 8 дюймов. Повернув его на 90 градусов и перетащив на место, мы хотим сделать еще три точно таких же.Для этого щелкните правой кнопкой мыши элемент, выберите «Копировать», а затем «Вставить». Каждый раз, когда вы делаете это, перетащите только что созданный верхний шкаф в положение, как показано ниже.

Обзор стадиона — Стадион Gillette

Переворот поля: После поражения «Патриотов» от «Джетс» в 2006 году на стадионе «Джиллетт» убрали естественное травяное покрытие, пока команда находилась на дороге в Грин-Бей, и установили новое покрытие FieldTurf перед «Пэтс». вернулся домой, чтобы встретиться с Чикаго.

Размер экрана: Потребуется 1700 37-дюймовых телевизоров, чтобы заполнить видеоэкран HDTV стадиона в южной оконечной зоне.

Высота дизайна: Фирменный маяк стадиона в северной оконечной зоне возвышается на 10 этажей над игровым полем, но его высота кажется карликом по сравнению с высотой самого стадиона, который составляет 16 этажей.

Как добраться до вершины: Идя со скоростью три мили в час, нужно 8–10 минут, чтобы добраться до вершины северо-восточного пандуса, длина которого составляет 1820 футов и поднимается на 180 футов от площади внизу.

Неплохое место: Каждое место на стадионе «Джиллетт» сфокусировано точно в центре поля, чтобы обеспечить оптимальный обзор.

Окружение роскоши: Восточный и западный клубы Патнэма на стадионе Джиллетт больше футбольного поля, с высокими потолками в три этажа и стеклянными стенами от пола до потолка, обеспечивающими вид на поле от конечной зоны к конечной зоне.

The Suite Life: В каждом из 89 роскошных люксов стадиона есть барная стойка с гранитной столешницей, мраморные ванные комнаты и личные помощники.

Легкий перекус: В обычный игровой день болельщики «Патриотов» съедают более тонны итальянской колбасы и согреваются 186 галлонами похлебки из моллюсков.

Целая команда: Для управления стадионом Gillette во время игры Patriots требуется до 5000 сотрудников, из расчета один рабочий на каждые 13,7 болельщиков.

Много парковочных мест: На парковках Gillette Stadium в два раза больше парковочных мест, чем во всем Бостоне.

Вес: Приблизительно 6 300 кусков голубой стали образуют конструкцию стадиона Gillette весом 16 000 тонн.

Пустая трата: Строительство стадиона «Джиллетт» потребовало удаления 90 000 кубических ярдов взорванной породы, 310 000 кубических ярдов вынутого грунта, а также сноса старого стадиона «Фоксборо» и ипподрома.

Бетон Пример: Фундамент стадиона «Джиллетт» состоит из 17 500 кубических ярдов бетона, достаточного для строительства тротуара отсюда до Бостона… по обеим сторонам улицы.

Часто задаваемые вопросы – Памятник Вашингтону (U.С. Служба национальных парков)

Этапы строительства памятника Вашингтону.

Могу ли я зайти внутрь монумента Вашингтона?
Да, но количество человек в день ограничено. Запланируйте свой визит, чтобы узнать, как получить билеты.

Как мне получить билеты, чтобы пройти внутрь монумента Вашингтона?
Спланируйте свой визит, чтобы узнать, как получить билеты.

Что находится внутри монумента Вашингтона?
В вестибюле на первом этаже находится статуя Джорджа Вашингтона.Лифт обеспечивает транспортировку на верхний этаж, на 500-футовую смотровую площадку у основания пирамиды. Со смотровой площадки открывается вид из двух окон на северную, южную, восточную и западную стороны пирамидиона. Небольшой музей расположен на уровне 490 футов. Лестницы соединяют смотровую площадку с цокольным этажом, но они закрыты для посещения. Внутренние стены выложены памятными камнями от отдельных лиц, общественных групп, городов, штатов и стран, которые хотели почтить память Джорджа Вашингтона; некоторые из этих камней видны во время спуска на лифте.

Какой высоты памятник?
555 футов и 5 1/8 дюйма в высоту. Его ширина у основания составляет 55 футов.

Почему меняется цвет памятника снаружи?
Когда памятник строился в 1854 году, у Вашингтонского общества национальных памятников закончились деньги, и проект остановился. Двадцать пять лет спустя правительство США взяло на себя и к 1884 году завершило верхние две трети сооружения с использованием мрамора из другого карьера.Сначала две секции были очень похожи друг на друга, но время, ветер, дождь и эрозия привели к тому, что мраморные секции изменились по-разному, что привело к разнице в цвете. Третий тип мрамора также виден на разделительной линии между двумя основными этапами строительства.

Памятник Вашингтону качается на ветру?
Не совсем так. Поскольку это полностью каменная конструкция, здание не может сгибаться и двигаться, как стальной небоскреб. Большинство посетителей замечают движение из-за тряски пола от других людей, идущих вокруг, и вибраций лифта.

В монументе Вашингтона есть лифт?
Да.

Сколько камней в монументе Вашингтона?
Более 36 000.

Сколько ступеней в монументе Вашингтона?
897

Есть ли сталь или арматура в монументе Вашингтона?
Стальные балки использовались для поддержки шахты лифта, но конструктивные элементы монумента Вашингтона полностью каменные.

Что можно увидеть с вершины монумента Вашингтона?
Д.C., Мэриленд и Вирджиния видны с вершины монумента Вашингтона. На востоке Капитолий США, Р.Ф.К. Стадион, река Анакостия, национальный парк и национальный дендрарий; на севере Белый дом, Национальный собор и Храм Непорочного Зачатия; на западе: Мемориал Линкольна, Мемориал Второй мировой войны, Мемориал Мартина Лютера Кинга-младшего, река Потомак, Мемориал морской пехоты США, остров Теодора Рузвельта; на юге – Приливный бассейн, Мемориал Томаса Джефферсона, Национальный аэропорт Рональда Рейгана в Вашингтоне, Пентагон, Вашингтонский канал и масонский мемориал Джорджа Вашингтона.

Кто спроектировал памятник Вашингтону?
Роберт Миллс был архитектором.

Сколько весит монумент Вашингтона?
Надземная часть оценивается более чем в 80 000 тонн. Вместе с фундаментом конструкция весит около 100 000 тонн.

Когда Джордж Вашингтон был президентом?
Джордж Вашингтон принял присягу в качестве первого президента Соединенных Штатов 30 апреля 1789 года. Вашингтон был переизбран в 1792 году и отбыл свой второй срок с 4 марта 1793 года по 4 марта 1797 года, когда его преемник Джон Адамс был открыт.

Где состоялась инаугурация Джорджа Вашингтона?
Джордж Вашингтон был приведен к присяге на открытой церемонии на балконе Федерального зала в Нью-Йорке 30 апреля 1789 года. Инаугурация президента Вашингтона на второй срок состоялась 4 марта 1793 года в Конгресс-холле в Филадельфии.

Джордж Вашингтон жил в Белом доме?
Нет. Хотя Джордж Вашингтон не жил в Белом доме, он выбрал его архитектора, ирландца Джеймса Хобана, и помог определить его дизайн, местоположение и развитие.Джон Адамс был первым президентом, который жил в Белом доме, тогда известном как Дом президента; он переехал в новую резиденцию в ноябре 1800 года.

Строительство дома на склоне

Покрытый травой склон холма создает живописную обстановку для дома вашей мечты, но процесс воплощения этой картины в жизнь сложнее, чем для обычного жилища.Строительство дома на участке с уклоном сопряжено с уникальными проблемами, о которых вам нужно знать, чтобы убедиться, что вознаграждение для вас стоит дополнительных затрат и более длительного времени строительства.

Выемка и засыпка относится к процессу выравнивания грунта для фундамента путем добавления грунта, его удаления или того и другого.Почву можно привезти, чтобы «заполнить» участок и выровнять его, или ее можно выкопать («вырезать») со склона и либо вывезти на грузовике, либо использовать для укрепления подпорных стен дома. В зависимости от класса, состояния почвы и других факторов, резка и засыпка могут сделать строительство в несколько раз дороже, чем строительство дома на ровном участке.

Использование свай – это альтернатива врезанию в склон, при которой дом поднимается с помощью крана на опорные деревянные или стальные колонны.Это может быть гораздо более рентабельным методом, чем вырезать и засыпать, а также может открыть множество возможностей для размещения дома, например, над деревьями или над водой.

Естественное освещение . Когда вы делаете план своего дома, не забудьте про эркеры! Дома, расположенные на склоне холма, часто идеально расположены, чтобы максимально использовать естественное освещение, ценную особенность, которая несет в себе множество преимуществ для здоровья, таких как лучшее настроение, лучший сон и более высокая производительность.

Вы можете получить приблизительное представление о том, насколько сложным будет создание конкретного сайта, по его рейтингу градиента.Уклон менее 10% считается незначительным и на нем проще всего строить, а уклон 11-20% считается умеренным. Все, что выше 20%, считается крутым. За пределами примерно 15% затраты начинают значительно увеличиваться по мере увеличения рисков и усложнения работы.

Участок с уклоном вверх (где передняя часть дома поднимается к задней части) также более сложен, чем участок с уклоном. Эти типы участков обычно требуют некоторого количества резки или даже взрывных работ, а также транспортировки и утилизации камней и почвы.

Но даже на участках с умеренным уклоном обычно требуется больше бетона, более глубокая выемка земли с помощью специального землеройного оборудования или взрывных работ, подпорных стен или террас, а также специализированных решений для дренажных и септических систем.Все эти дополнительные трудозатраты и материалы, необходимые для обеспечения того, чтобы дом соответствовал нормам и был безопасным для проживания, означают более высокие затраты и более длительные сроки строительства.

Дождевые стоки должны быть перенаправлены в сторону от фундамента вашего дома, не подвергая опасности соседние объекты водными потоками и не затапливая дороги общего пользования.Подпорные стены должны быть «резервуарными» (гидроизолированными) и осушенными, чтобы вода не скапливалась там. Канавки и водопропускные трубы обычно можно использовать для направления стока в ливневые стоки или водосточные трубы (отверстия, вырытые в земле и заполненные щебнем, которые позволяют поверхностным водам просачиваться обратно в землю).

Если в вашем доме будет полноценный цокольный этаж, расположенный ниже сезонного уровня грунтовых вод, утечка подземных вод может стать проблемой. Обходные пути варьируются от элегантных (французские водостоки и/или щебень под фундаментом) до функциональных (отстойник в подвале в сезон дождей).

Наконец, очистка сточных вод может быть сложной в зависимости от того, где находится ваш дом относительно канализационной линии. Если линия идет вверх по склону, вам может потребоваться установить насос, а если вниз по склону, вам, возможно, придется установить барабанные отсеки, чтобы замедлить поток до разумной скорости.

Если на вашем участке требуется вырубка, образовавшуюся лишнюю землю придется либо вывозить, либо хранить где-то поблизости, если она будет использоваться для засыпки.Даже если вы не режете, вам понадобится промежуточная площадка для транспортных средств, оборудования и поставок. Если вы только засыпаете, вам придется доставлять грунт на участок, что является дорогостоящим расходом, который сильно зависит от географии, поэтому мы настоятельно рекомендуем получить предварительную оценку.

Доступ к собственности — как для вас, так и для ваших подрядчиков — также является важным фактором, который следует учитывать при расчетах. Недвижимость, которая поначалу может показаться кражей, может привести к высоким затратам на дополнительную оценку, если нет хорошего способа получить к ней доступ.Обратные и изогнутые подъездные пути полезны и привлекательны, но у небольших объектов, в которых нет места для них, может не быть другого выбора, кроме как установить крутую подъездную дорогу, которая может быть опасной в ненастную погоду.

В течение нескольких недель или месяцев, пока строится ваш дом, когда прибывают и уезжают грузовики, припаркована тяжелая техника и разбросаны строительные материалы, любые естественные растения на вашем новом участке будут уничтожены.Пересадка культурных растений или ожидание восстановления естественной флоры может потребовать многих месяцев ожидания, прежде чем собственность приобретет вид, который вы себе представляли, когда только начинали процесс строительства нового дома.

Тип почвы участка под уклоном можно легко не заметить, но он может создать проблему для строителей дома. В то время как зернистые почвы (гравий, песок или ил с небольшим содержанием глины или без нее) хорошо дренируются и могут выдерживать большие нагрузки, почвы с высоким содержанием глины не справляются ни с чем.Некоторые виды глины могут повредить фундамент из-за набухания или расширения при намокании или замерзании и могут потребовать дорогостоящих инженерных работ или дополнительной засыпки гранулированным грунтом.

Скальные уступы у поверхности также могут создавать трудности с дренажными и септическими системами. Часто наиболее экономичным решением является обход их, так как взрывные работы обходятся дорого и сопряжены с риском ответственности для соседних фондов.

Конечно, с ровной поверхностью работать легче, но при правильном планировании участок с уклоном может стать основой для ландшафтного дизайна, которая отличает вас от обычных передних дворов.Вам нужно посадить растения, которые могут укорениться на склоне. Почвопокровные растения с глубокими корнями, такие как английский плющ и бересклет, могут помочь уменьшить эрозию и предотвратить появление сорняков. Для посадки в подпорных стенах Better Homes & Gardens рекомендует растения, которые хорошо растут в щелях, такие как флокс ползучий, тимьян и леденец. Они также предлагают водопады, растения в горшках и украшенные повороты для украшения наклонных дворов.

Jeff Gross/Getty Images
В то время как спортивные болельщики сами по себе шумные и энергичные, команды считают, что запоминающиеся мелодии и современные хиты могут увеличить количество участников.
От гипнотических битов, которые заставляют кровь струиться, до рэпа, заставляющего голову двигаться вперед и назад, эти песни на арене всегда, кажется, сводят толпу с ума.
На некоторых стадионах играет музыка после того, как команда хозяев забьет гол, а другие будоражат ораторов до и после самой игры, но каждая песня вызывает на трибунах энергию, которую труднее зажечь без ритма.
В то время как хозяева обычно подпитываются волнением толпы, музыка может раздражать и повторяться, хотя и бодрит.
Вот самые заезженные песни в спорте.
Наслаждайтесь.

Спорт включает в себя борьбу и царапанье до тех пор, пока ничего не останется, а затем продолжение битвы. А Till I Collapse , используемый на многих футбольных и баскетбольных аренах, олицетворяет глубокое стремление к большему.

После того, как в 2005 году НФЛ было предъявлено обвинение в сексуальном насилии над детьми, НФЛ заставила команды прекратить использование повсеместно распеваемой песни, которая использовалась почти во всех спортивных фильмах.

Видео тяжело смотреть.Мужчина средних лет склонился над скамейкой на автобусной остановке, глаза закрыты, голова касается земли, в вытянутой руке сотовый телефон. Он звонит, но мужчина не двигается. В нескольких футах от нее, в опасной близости от дороги, на тротуаре лицом вниз лежит женщина, подогнув под себя ноги. Она пытается встать, но не может этого сделать и снова падает кучей.

Пара находится в так называемом медицинском районе Мемфиса, рядом с крупной академической больницей, но люди проходят мимо, даже не оглянувшись.Другие достают телефоны и начинают запись. «Смотрите, они на хорошем бензине, чувак», — говорит один из людей, которые транслировали сцену в Facebook Live. Другой начинает импровизированный рэп: «Percocet, она глотает Percocet, она на ксанаксе».

Кадр из видео в Facebook Live, снятого Кортленд Гарнер. Пост стал вирусным, его просмотрели более 3 миллионов человек, и он попал в заголовки национальных газет. Кортленд Гарнер — Facebook
Видеозапись быстро стала вирусной и была просмотрена миллионы раз.
Мужчину на видео зовут Рон Хиерс, а женщину — его жена Карла.Они только что взяли героин и, слишком нетерпеливые, чтобы ждать, пока они вернутся домой, зашли в туалет близлежащего Walgreens и укололись. Затем они направились к автобусной остановке и потеряли сознание.
Чтобы оживить Рона и Чарли, понадобилась доза налоксона — препарата, который фельдшеры, специалисты скорой медицинской помощи и даже сотрудники правоохранительных органов начали носить с собой из-за резкого увеличения количества передозировок наркотиками, которые они наблюдают. Их доставили в больницу, а затем полиция отправила Карлу в тюрьму по неоплаченным обвинениям в мелком воровстве.Рон нашел дорогу домой.
«Мне стало жаль ее», — говорит Рон в своем первом расширенном интервью почти через год после того, как было снято видео. «Но я также подумал, что для меня есть нечто большее». Рон говорит, что он ввел порцию героина Карле, а затем принял то, что осталось от его месячного рецепта на таблетки ксанакса, около четырех десятков, надеясь, что они положат конец более чем четырем десятилетиям боли и зависимости. Они почти сделали.
Рональд Хайерс, который почти 50 лет был зависим от опиоидов и героина, в своем доме в Саутхейвене, штат Миссисипи., в октябре 2017 г.
«Вот что с тобой сделают наркотики и алкоголь. Это приведет вас в места, которые вы не можете себе представить».
Видео о передозировке Рона и Карлы является частью мрачного жанра, который возник одновременно с самым смертоносным наркокризисом в американской истории. Каждый день по всей стране около 100 человек умирают от передозировок опиоидами, сильнодействующими наркотическими болеутоляющими, которые прикрепляются к клеткам и притупляют боль, замедляют дыхание и вызывают общее чувство спокойствия и удовлетворения. С 1999 года количество фатальных передозировок опиоидами, отпускаемыми по рецепту, в США.С. увеличилось в четыре раза. В 2015 году передозировка наркотиков унесла больше жизней, чем автомобильные аварии и насилие с применением огнестрельного оружия, и соперничала с кризисом ВИЧ/СПИДа на пике своего развития. Потери, как выразилась комиссия Белого дома по кризису, эквивалентны терактам 11 сентября каждые три недели.
Это эпидемия без границ, затрагивающая все уголки страны, каждую группу доходов и практически всех возрастов, включая детей, рождающихся в состоянии отмены опиоидов каждые 25 минут. В сентябрьском исследовании смертности в США, исследователи из Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что опиоиды способствовали снижению продолжительности жизни американцев с 2000 по 2015 год. Действительно, в некоторых частях страны тела накапливаются так быстро, что медицинские эксперты прибегают к для хранения избытка в импровизированных морозильных камерах, когда их морги переполнены. Как в больших, так и в малых городах полицейские реагируют на все больше и больше звонков о передозировках, что ограничивает их возможности по расследованию других преступлений.
Ожидается, что даже многие пожарные теперь будут использовать налоксон, и их призывают реанимировать наркоманов, которые так часто передозируются, что знают их по именам.
В ответ на нарастающий кризис президент Трамп объявил 26 октября чрезвычайное положение в области общественного здравоохранения, что означает, что у федеральных агентств есть 90 дней, чтобы перенаправить существующие ресурсы на борьбу с эпидемией. Это был общий призыв к действию, но он не позволил выделить столь необходимое новое финансирование для преодоления кризиса. Президентская комиссия по борьбе с наркоманией и опиоидным кризисом, которая выпустила свои окончательные рекомендации через несколько дней после заявления президента, также не стала выделять больше долларов на борьбу с эпидемией, призывая при этом к таким мерам, как ужесточение правил выписывания рецептов на опиоиды, расширение использования суды по делам о наркотиках как альтернатива тюремному заключению и расширение доступа к лечению наркомании и лекарствам от передозировки, таким как налоксон.
По мере ухудшения эпидемии стало ясно, что существующих стратегий и ресурсов недостаточно. Многие штаты уже ограничивают количество опиоидов, которое могут назначать врачи, и прошлым летом Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предприняло беспрецедентный шаг, чтобы изъять с рынка лекарства, опасность привыкания которых перевешивает обезболивающие преимущества. Агентство вместе с CDC настаивает на изменении способа назначения опиоидов, включая ограничение количества таблеток, которые врачи могут назначать за один раз, и ограничение условий, при которых можно выдавать опиоиды.Аптеки также борются с кризисом; Этой осенью CVS объявила, что будет возмещать своим бенефициарам только семь дней рецепта и будет выдавать только опиоиды короткого действия, а не версии длительного действия для начинающих пользователей. А в прошлом месяце Walgreens объявила, что начнет продавать без рецепта лекарство от передозировки Narcan — шаг, который можно рассматривать как признание того, насколько широко распространена проблема.
Эти усилия, однако, имели непредвиденные последствия.Ограничение доступа к легальным опиоидам привело к резкому увеличению количества нелегальных заменителей, обладающих аналогичным наркотическим эффектом. Такие наркотики, как героин, фентанил, карфентанил и U-47700, дешевле и во многих случаях более вредны, чем легальные опиоиды, потому что они представляют собой синтетические составы, не соответствующие стандартам FDA по безопасности и контролю качества.
С 2002 по 2015 год смертность от передозировки героина увеличилась более чем в шесть раз, а в 2016 году Управление по борьбе с наркотиками (DEA) сообщило о более чем 30 000 изъятий фентанила, что является резким скачком по сравнению с 5000, зарегистрированными в 2014 году.Искусственные формулы настолько сильны, что полицейские, участвовавшие в рейдах по борьбе с наркотиками, в ходе которых конфисковывался фентанил, получали передозировку, просто вдыхая частицы наркотика, выпущенные в воздух. Опиоидная эпидемия, возможно, была вызвана лекарствами, отпускаемыми по рецепту, но теперь это не более чем ярлык для гораздо более масштабного кризиса наркомании в США, охватывающего десятки наркотиков, как легальных, так и нелегальных.
Потери очевидны в Мемфисе, где Рон и Чарли приняли передозировку в тот солнечный осенний день. В период с 2010 по 2015 год смертность от передозировки наркотиков увеличилась на 40%.Но статистика может показаться абстракцией, цифрами, которые следует замалчивать, а не воспринимать как реальную потерю.
Чтобы понять, как этот кризис переворачивает жизни, опустошает семьи и меняет общество, нужно услышать истории тех, кто находится в наибольшей опасности. 3 октября 2016 года Рон и Карла Хайерс стали официальными фигурантами мрачной истории, их передозировки добавились к нескольким сотням, зарегистрированным в городе в том году, и к десяткам тысяч, зарегистрированным по стране. «Вот что с тобой сделают наркотики и алкоголь, — говорит Рон.«Это приведет вас в места, которые вы не можете себе представить».
Это их история.
«Не могу сказать, что действительно когда-либо думал, что у меня проблемы с наркотиками».
Рон Хайерс родился в Мемфисе в 1955 году с расщелиной неба. Хирургия исправила врожденный дефект, но оставила гнусавость, которая стала объектом насмешек его одноклассников. Он говорит, что над ним издевались в школе, и он умел находить неприятности. Его исключили из средней школы после серии инцидентов, включая угрозы учителю, и он начал дрейфовать по югу, работая на стройке, чтобы остаться на плаву.
Предоставлено Пэрис Харди Рональдом Хайерсом в Мемфисе, около 1960 года.
После того, как он упал во время строительных работ и сломал пятку, рецепты на опиоиды, такие как обезболивающее оксикодон, стали достать относительно легко. Даже после того, как кость срослась, Рон нашел способ сделать так, чтобы боль снова и снова возвращалась. «Они могут сделать рентген, но не знают, беспокоит он вас или нет, поэтому я всегда могу оставить обезболивающие», — говорит он.
Когда Рон не мог достать опиоиды, он обратился к героину, который обладал таким же наркотическим эффектом, был менее дорогим и часто менее хлопотным.«Найти наркотики было так же легко, как найти свою обувь, чтобы надеть ее утром», — говорит он.
Это было во время посещения дома в Мемфисе, после того как Рон позвонил одному из своих постоянных дилеров, чтобы доставить наркотики для вечеринки, он встретил свою жену Карлу. Они быстро сблизились из-за общей зависимости. «Я не помню, чтобы [Рон делал предложение], потому что меня всегда лечили», — говорит 61-летняя Карла сегодня, спустя более 20 лет после их первой встречи.
Как и Рон, Карла говорит, что начала употреблять наркотики в старшей школе, в основном, чтобы приспособиться, и обнаружила, что ей нравится то, как она себя чувствует опиоидами.«Это эйфорический кайф, все в порядке. с миром, и вы просто прекрасно себя чувствуете», — говорит она. «Но с годами употребление становилось все более интенсивным, и дошло до того, что мне приходилось продолжать [употреблять], потому что я был зависим от этого, и если бы я не употреблял, я бы заболел».
Зависимость по своей сути является угоном. Части мозга, отвечающие за вознаграждающее поведение и вызывающие чувство удовлетворения и спокойствия, захватываются опиоидными препаратами, чтобы вызвать временное состояние легкости и даже эйфории.«Импульсивная, управляемая вознаграждением система мозга работает с перегрузкой», — говорит доктор Сара Уэйкман, директор инициативы по лечению расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, в Массачусетской больнице общего профиля.
Опиоиды особенно хорошо подходят для такого захвата и захвата. У тела есть собственная команда спецназа, которая налетает, когда возникает боль: рецепторы почти каждой клетки тела готовы подать сигнал тревоги, когда вы, скажем, кладете руку на горячую плиту или ушибите палец ноги. Опиоидные рецепторы заселяют клетки не только тела, но и головного и спинного мозга.Их работа состоит в том, чтобы как можно быстрее смягчить болевые сигналы — учащенное дыхание, чувство паники и мучительное чувство «ой!». Опиоидные препараты воздействуют на эти рецепторы и усиливают естественную реакцию организма на обезболивание. Для людей с длительной хронической болью это может иметь важное значение в течение дня. Но рецепторы также тесно связаны с областями мозга, отвечающими за удовольствие и вознаграждение. Они должны противодействовать неприятному ощущению боли противоположным ощущением.Загвоздка в том, что люди, которые уже подвержены риску зависимости, как только мозг и тело ощутят вкус преобладающего удовольствия, хотят большего.
Неврологи теперь знают, что такие наркотики, как опиоиды, могут изменить мозг у людей, у которых развивается зависимость. Как только опиоидные рецепторы активируются в этих уязвимых мозгах, они остаются активированными, становясь хулиганами мозга, требуя всей энергии и всего внимания. Мозг, ориентированный на вознаграждение, — области, ответственные за импульсы и эмоции, — имеют приоритет над мыслящими частями, которые оценивают такие вещи, как риск, выгода, последствия и отсроченное удовлетворение.
А поскольку опиоиды могут высвобождать больше дофамина, приятные ощущения, вызванные наркотиком, подавляют любые положительные ощущения от таких вещей, как еда, любовь и даже секс. «Опиоиды вызывают более высокий прилив дофамина в мозг, который сигнализирует разуму обратить на это внимание», — говорит Уэйкман.
Вот почему опиоидные наркотики вызывают такое привыкание; они подавляют боль с впечатляющей эффективностью, но они также побуждают нейроны искать и оставаться в этом состоянии безболезненного блаженства. «Это приводит вас в состояние нирваны», — говорит Рон.«Я могу лучше всего описать это, сказав, что если вы и ваша жена находитесь в доме, и ваша жена вбегает в комнату и говорит: «Я только что задавила собаку», вы отвечаете: «Мы возьмем другую». Ничего. имеет значение. Совершенно ничего. Вы не можете сказать мне ничего такого, что могло бы меня расстроить или встревожить. Это похоронит ваши чувства так глубоко». В погоне за этим чувством Рон и Чарли начали выдумывать рецепты. Они описывали свой распорядок так, как будто он был написан по сценарию: пара посещала больницу, а Рон изображал из себя пациента, входил в систему с вымышленным именем и номером социального страхования и рассказывал байку о зубной боли.Он просил антибиотики, а не обезболивающие. «Это сбило бы доктора с толку, потому что я не прошу что-то от боли, как он обычно слышит», — говорит Рон.
В конце концов сочувствующий врач спрашивал, не испытывает ли он боли, и прописывал опиоиды. Неважно, какое лекарство он прописал или сколько таблеток. Чего Рон и Карла действительно хотели, так это его номера Управления по борьбе с наркотиками, который необходим для получения рецептурных лекарств. Пока Рон посещал доктора, Карла просматривала пост медсестер в поисках другой важной части их плана: оставленных без присмотра блокнотов с рецептами.
Карла Хирс, выздоравливающая от опиоидной зависимости, в лечебном центре Swift River в Каммингтоне, штат Массачусетс, в мае. Пол Моакли для TIME
Карла забеременела в 1995 году, и пара использовала визиты к врачу как способ подпитывать свою зависимость. Находясь в больнице, Хиерс удалось украсть еще рецептурных прокладок, прежде чем анализы мочи и крови выявили злоупотребление Карлой опиоидами.
Больница позвонила в Службу защиты детей, но их дочь родилась с врожденным пороком сердца, что потребовало ее доставки по воздуху в специализированную детскую больницу.После судебного разбирательства они говорят, что в конечном итоге передали опеку семье, которая усыновила их дочь в младенчестве.
Даже того, что их признали неспособными оставить ребенка, было недостаточно, чтобы Рон и Чарли обрели трезвость. «Не могу сказать, что я действительно когда-либо думал, что у меня проблемы с наркотиками, — говорит Рон. «Твоя зависимость не позволяет тебе так думать. Ваша зависимость хочет, чтобы вы думали, что, чувак, все в порядке. Вы делаете О.К. Это нормально; это способ прожить жизнь. Вы не делаете ничего плохого.
У Рона было трое детей до того, как он женился на Карле, и хотя он связался со всеми из них с тех пор, как стал трезвым, не все из них приветствовали его в своей жизни. Он говорит, что дочь, которая была у него с Карлой, не хочет с ним отношений. И он ее не винит. Он вспоминает, как пришел домой со своим первым ребенком в разграбленном доме, а на двери был приклеен ордер на хранение наркотиков. По его словам, когда у него родился второй ребенок, он оставил свою жену, пока она рожала, чтобы посетить стриптиз-клуб через дорогу от больницы.Он даже не знал, что у него третий ребенок, пока мальчик-подросток не позвонил ему и не сказал, что он его сын, и не попросил о встрече. Рон говорит, что дал своему сыну ксанакс, прежде чем отправить его домой.
«Ни одно решение, которое вы принимаете в отношении наркотиков или алкоголя, не является правильным, ни одно».
Пэрис Харди была одной из миллионов людей, которые смотрели видео о передозировке Рона и Чарли. Это был ее день рождения, и она направлялась на праздничный ужин, когда позвонил родственник и сказал, что ее отец был в новостях.Она погуглила видео и увидела Рона, растянувшегося на автобусной остановке. Пэрис не удивилась увиденному. «Я высмеивала его, как и все остальные, — говорит она. «Я подумал: «Вот 15 минут славы Рона».
Предоставлено Пэрис Харди. Рональд Хайерс со своими дочерьми Пэрис (справа) и Хизер, 1984 год.
Пэрис, 35 лет, второй ребенок Рона от первой жены. Ее воспитывали родители Рона, когда он оказался слишком ненадежным. Она помнит своего отца только тогда, когда он был под кайфом, всегда просил денег у нее и его родителей.
Когда ей было около 8 лет, Пэрис говорит, что Рона арестовали на глазах у нее и ее друзей. «Мы потеряли всех наших друзей, — говорит она. «После этого никто из родителей не разрешал нам играть с ними, и нам пришлось переехать. Это очень сложно, когда ты в третьем классе. Я потерял всех друзей, которые у меня были, но я все еще думал, что он был хорошим парнем».
Родители Рона упорно трудились, чтобы сохранить восприятие внучки. Они покупали и упаковывали подарки на день рождения и Рождество для Пэрис и ее сестры от имени их отца и никогда открыто не обсуждали его проблемы.Тем не менее, Пэрис не могла не беспокоиться о своем отце, особенно когда он позвонил ей из тюрьмы. «Я боялась за него, — говорит она. «Я думал, что кто-нибудь побьет его, и когда я лягу спать, я буду сильно волноваться за него».
Некоторое время Пэрис пытался помочь. Она написала мотивационные заметки на листочках бумаги, которые положила ему в бумажник, надеясь, что они напомнят ему не пить.
«Это было похоже на: «Папа, ты можешь это сделать. Я люблю тебя, и ты сильный». Просто эти маленькие клочки бумаги, которые я хотела, чтобы он вытащил и прочитал», — говорит она.
Ее отец отплатил ей, украв деньги на день рождения и пособие, которое она получила от его родителей. «Он всегда собирался предпочесть наркотики здоровью, семье и дружбе, — говорит Пэрис. «Он собирался выбрать наркотики, несмотря ни на что».
Пэрис Харди, дочь Рона, знала его только как наркомана. Харди, сфотографированная в октябре, помогла отцу и его жене найти лечение. Джеффри Стокбридж для TIME
Пэрис разорвала контакт со своим отцом, не пуская его в свою жизнь на 13 лет, включая выпускной колледж и свадьбу.Она начала называть его Роном, а не папой.
Все изменилось после того, как она увидела видео о передозировке. Она не могла избавиться от образа своего отца, распластавшегося на скамейке, обмякшего и без сознания. Выкинув его из головы более чем на десять лет, она теперь не могла перестать думать об отце, который на самом деле никогда им не был.
Ролик, показанный в местных новостях, содержал номер наркозависимых кампусов, коммерческой компании по лечению наркомании, имеющей четыре офиса по всей стране.Набрала номер Пэрис. «Я плакала и говорила каждому, кто отвечал: «Человек, у которого была передозировка в Мемфисе, — это мой папа».
— Наркоманы могут говорить что угодно, знаете ли, наркоманы — отличные актеры.
На другом конце линии диспетчер зависимых кампусов позвонил Стейси Додд, операционному директору их учреждения сразу за границей Теннесси в штате Миссисипи. Бывший наркоман Додд увидел возможность помочь Рону и помочь центру. Он предложил Рону пройти 30-дневную программу лечения и отказаться от обычной платы, которая может достигать 25 000 долларов.
Рон, возможно, был на самом дне, но он еще не был готов поднять глаза. За несколько месяцев до передозировки у Рона диагностировали рак миндалин. Он говорит, что продолжал получать кайф во время химиотерапии, которую он завершил в июле 2016 года, согласно его медицинской карте, фыркая до и после назначенных приемов.
В первый день каждого месяца Рон выписывал рецепт на Ксанакс, который выписал ему его врач, чтобы справиться с тревогой. В бутылочке оставалось почти четыре дюжины таблеток, и, по его словам, 10 октября.3 декабря 2016 года, оправившись от передозировки, свидетелями которой в сети стали миллионы людей, он принял их всех.
— Я бы хотел умереть от рака, — говорит Рон. “Я был уставшим. Мне надоело жить. Я устал просыпаться. Мне надоело надевать туфли. Я устал тянуться за своим шприцем. Я устал ходить и получать деньги за наркотики, и я знал, что просто не могу жить без наркотиков». Это не было новым чувством для Рона. В бумажнике он носил обветренный клочок бумаги, на котором нацарапал собственный некролог.Он оставил дату своей смерти пустой.
Как и многие лечебно-реабилитационные центры, Turning Point, наркологический центр, полагается на комбинацию лекарств и поведенческой терапии, чтобы помочь людям преодолеть свою зависимость. Медикаментозное лечение, или МП, включает использование другого опиоида, такого как бупренорфин, для постепенного избавления опиоидного наркомана от его зависимости от наркотиков. В отличие от метадона, который также используется для лечения опиоидной зависимости, врачи могут назначать его без необходимости жесткой клинической программы наблюдения за выздоравливающим наркоманом.Он с меньшей вероятностью вызовет зависимость и цикл вознаграждения, чем морфин и опиоидные препараты, но его использование вызывает споры. В частности, сотрудники правоохранительных органов скептически относятся к полезности бупренорфина, опасаясь, что он равнозначен замене одного наркотика другим в нисходящей спирали наркомана.
Многие врачи, с другой стороны, рассматривают МАТ как неотъемлемую часть прекращения цикла зависимости, способ сломать неустанный поиск мозгом новых опиоидов. «Цель лекарств — снять эту ментальную одержимость, чувство тяги», — говорит Уэйкман, который считает, что МП — лучший способ помочь зависимым на пути к трезвости.«Нам нужно стабилизировать состояние людей и восстановить нормальную работу их мозга, чтобы они могли нормально мыслить».
Когда Рон проснулся в свое первое утро в центре, он не был уверен в идее выздоровления. «Моей первой мыслью было выбраться из этого проклятого места и вернуться в этот пансион», — говорит он. Но когда в вестибюле открылись двери лифта, он увидел, что в центре работают студенты. «Я не пытаюсь быть смешным. Это то, о чем на самом деле думал мой разум: там были красивые девушки, поэтому я не уходил.
Какой бы поверхностной ни была причина его пребывания, Рон все же остался. Один день превратился в два, и в итоге он завершил 30-дневную программу. Терапия включала в себя обучение навыкам, помогающим ему и его товарищам-наркоманам отвлечь свое стремление действовать от эмоций, что часто приводит к безрассудному и компульсивному поведению, такому как употребление наркотиков, которое заканчивается тем, что они причиняют вред себе или другим, и вместо этого приобретают навыки контроля и управления. превращайте эти эмоции и побуждения в положительные реакции, а не в отрицательные.
После нескольких недель в тюрьме Карла была освобождена и позвонила в Пэрис в поисках Рона.Пэрис сказал ей, что он участвует в программе восстановления, и Карла тоже связалась с ним, и ей предложили то же самое, что и Рону, но на предприятии компании в Массачусетсе. Поскольку они употребляли наркотики вместе, в центре решили, что им нужно выздоравливать по отдельности. «Мне пришлось заново учиться мыслить, мне пришлось заново учиться вести себя с людьми и слушать их», — говорит Карла о начале лечения.
Избавление от десятилетий зависимости — это непрерывный процесс. Первые несколько недель в центре Рон говорил консультантам то, что, как он думал, они хотели услышать.«Наркоманы могут говорить что угодно, знаете ли, наркоманы — отличные актеры», — говорит он.
По всей стране реабилитация опиоидов превратилась в крупный бизнес, ежегодно требуя все большую часть индустрии лечения наркозависимости с оборотом в 35 миллиардов долларов.
Службы восстановления
обычно предлагают 30-дневные программы, поскольку это то, что обычно покрывают страховые планы. Этого времени достаточно, чтобы вымыть наркотики из организма наркоманов, но часто недостаточно, чтобы вооружить их более глубокими навыками, необходимыми им для противостояния силам, которые в первую очередь побудили их к употреблению.Частота рецидивов высока — врачи-наркологи говорят, что почти каждый наркоман, который начинает лечение, может ожидать рецидива.
Некоторые программы восстановления усугубляют проблему, рассматривая зависимость как острую проблему, которую можно решить с помощью одноразового решения, а не продолжающейся болезни. Увеличение числа таких программ привело ФБР к расследованию центров, которые обманывают наркоманов и их страховщиков, якобы выставляя счета за услуги, которые не всегда эффективны и могут вызвать цикл дорогостоящего выздоровления и рецидива.
Рональд Хайерс беседует с группой выздоравливающих в Turning Point в Саутхейвене в мае. Пол Моакли для TIME
Однако реабилитационные учреждения обеспечивают принудительный период, в течение которого опиоиды вымываются из организма, и для некоторых этого достаточно, чтобы раскрыть некоторые суровые истины. Это было для Рона. По словам Рона, после почти месяца трезвой жизни он проснулся однажды утром и задал себе два вопроса: вы действительно счастливы? Ты хочешь убить себя? «Я не мог ответить на первый вопрос утвердительно, потому что у меня был некролог в моем чертовом кошельке», — говорит он.«Но я также понял, что, честно говоря, больше не хочу убивать себя».
Это означало перемену для Рона. Именно тогда навыки, которым его пытались научить консультанты, и перспектива, которую, как они надеялись, он получит в отношении своей жизни и своих отношений, стали больше, чем упражнением, чтобы заполнить день. Постепенно Рон начал видеть свою жизнь такой, какая она есть — упущенной возможностью, собранием людей, которых он обидел и бросил, набором иллюзий. «Мы до смерти боимся, что нас узнают, — говорит он о пристрастии к наркотикам.«Больше всего я боялся узнать, кто я такой, потому что никогда не знал. Я боялся узнать. Мне было страшно узнать, что я, вероятно, не такой крутой, как я думал. Наверное, я был не так красив, как мне казалось. Вероятно, меня не так любили, как я думал. Я боялся узнать правду обо мне».
После месяца лечения Рону позвонили из Парижа. Она умоляла его остаться подольше, продолжить работу над своим выздоровлением. Она знала, что 48-летнюю зависимость нельзя стереть за месяц, поэтому заставила его пообещать остаться.
Он обещал. Это было первое обещание, которое он дал кому-либо, которое он сдержал за долгое-долгое время.
«Я бы не променял ни одного дня выздоровления на день зависимости».
У Рона все еще есть сотовый телефон, который звонит на видео. У него до сих пор есть номера его «мальчиков-наркоманов», дилеров, которые одним нажатием кнопки отправят его обратно в подпитываемую наркотиками нирвану, которая поддерживала его почти полвека. У него также есть новый сотовый телефон с новыми контактами людей, с которыми он связался с тех пор, как он выздоравливает.Но он хранит этот старый телефон и его номера как напоминание. «Я никогда не хочу забывать, откуда я родом», — говорит он. — Если я забуду это, я могу вернуться.
Проведя более месяца в реабилитационном центре, Рон переехал в реабилитационный центр. Сейчас он делит квартиру с людьми, с которыми познакомился во время выздоровления. Вот его новый талисман, заменяющий 40 унций. бутылка пива, которая, по его словам, десятилетиями была «частью моего снаряжения» — это синяя книга Анонимных Алкоголиков, заполненная его заметками на полях.
Пэрис, чей телефонный звонок вполне мог спасти жизнь ее отцу, постепенно впустила его в свой мир и познакомила с внуками.Не так давно Рон написал Пэрис в 2 часа ночи, охваченный сожалением. «Я только что плакал от горя, когда наконец понял, как сильно я бы [sic] любил любить своих детей всю их жизнь [sic]», — написал он. Он не ждал ответа, но на следующее утро ответил Пэрис. «Не плачь, папа. Мне было очень неловко примерно до 27. Вы не много пропустили. Я так сильно тебя люблю».
Однако она осторожна, так как он был под кайфом почти 50 лет, а трезв только один год. «Я часть его системы поддержки, но у меня есть границы, и я должна поддерживать эти границы для себя», — говорит Пэрис.
Рон до сих пор время от времени думает о том, чтобы накуриться. Но теперь его мыслящий мозг берет верх и подавляет побуждение, которое поднимается из более глубокого, низменного мозга, которым управляет миссия чувствовать себя хорошо любой ценой. И именно с этого, по словам экспертов по зависимостям, начинается выздоровление. Несмотря на все способы, которыми опиоиды могут перепрограммировать мозг, их можно обратить вспять, когда захваченные сети удовольствия будут освобождены от натиска наркотиков.
Незадолго до первой годовщины трезвости Рона Пэрис поражена его преображением.«Я вернула отца», — говорит она в текстовом сообщении. «Это правда, что мое детство было тяжелым, но теперь я благословлен отцом, который растет и меняется каждый день. Тот, кто не умел проявлять любовь ни к себе, ни к другим, теперь, по благодати Божией, впервые испытывает и дарит любовь. Это чудо!!
Карла тоже живет одна, но в квартире в Массачусетсе, вдали от своих прежних мест. Выросшая как южная баптистка, Карла заново открыла для себя свою веру и говорит, что посвятила себя построению новой жизни.Она продолжает ходить на собрания и делится своей историей выздоровления с теми, кто борется с зависимостью. «Я не хочу возвращаться в Мемфис. Много плохих воспоминаний, много плохого произошло там», — говорит она. Рон и Карла разговаривают по телефону и в социальных сетях, но не виделись с момента передозировки. Оба говорят, что понимают, что теперь они другие люди, и что то, что связывало их раньше, больше не является частью их жизни.
Рон надеется стать консультантом по восстановлению, помогая таким же людям, как он сам, своим примером.«Нельзя относиться к жизни легкомысленно, — говорит он. «Это милостивый дар, предназначенный для того, чтобы наслаждаться им, а не растрачиваться попусту. Я пришел к выводу, что потратил впустую свое — вы получите только одно, и я потратил его впустую». Это выстраданный урок, но он помогает ему максимально использовать оставшуюся жизнь. «Я бы не променял ни один день выздоровления, который у меня был, на день зависимости с тех пор, как я протрезвел», — говорит он. «Самое лучшее, что у меня есть сейчас, — это покой». — С репортажем Пола Моукли/Мемфис •
Если вы или ваш близкий человек ищете помощь в лечении наркозависимости, позвоните по номеру s amhsa.gov для получения дополнительной информации Этот проект был создан в сотрудничестве с Mic .