что-же выбрать для деревянного сооружения
Сегодня мы поговорим деревянных конструкциях из бруса и бревен, а именно о межвенцовых утеплителях для этих сооружений. Лидерами в этой сфере является джут и льноватин. Материалы очень схожие: и по структуре, и свойствам. Для того, чтобы разобрать в вопросе льноватин или джут и что все-таки лучше, мы обратились к эксперту в области утеплителей и строительства деревянных конструкций, инженеру-теплотехнику – Леониду Звереву.
Редактор:
Здравствуйте, Леонид! Помогите мне и нашим читателям разобраться в том, каким утеплительным материалом лучше пользоваться: льноватином или джутовым поясом для обеспечения качественной изоляции деревянной конструкции. Расскажите о Вашем опыте работы с данными теплоизоляционными материалами, их отличительных свойствах и преимуществах.
Зверев Леонид:
Здравствуйте, действительно, идеальными утеплителями при строительстве деревянного сруба является льноватин и джут. Я постараюсь кратко охарактеризовать каждый из этих типов.
Джут
Это волокнистое полотно, изготовленное по специальной технологии Восточноазиатского региона. Особенность данной полосы является нетканая волокнистая основа текстильного характера, получаемая в результате обработки одноименного растения. Утеплитель, после соответствующей обработки и просушки, подвергают прессовке на специальных игольчатых установках, где и без того тонкие волокна распушиваются механическим способом. При этом нити не рвутся, а расслаиваются. В итоге получается «коса»: толстая и гибкая, с повышенными характеристиками прочности на разрыв.
В перерабатывающих данное сырье цехах производят ленту необходимой длины и ширины, а обрезки идут на последующую переработку для изготовления более тонких слоев. Стоит заметить, что джутовое волокно содержит большое количество лигнина, именно это вещество и придает джуту упругие свойства. Сопутствующей, и довольно важной, характеристикой, является то, что такая полоса не подвержена уничтожению мелкими насекомыми, паразитами и пернатыми.
Льноватин
Основой для теплоизоляционного материала является лен, а точнее его волокна, также растительного производства. Он легко выращивается и обрабатывается на всем постсоветском пространстве. Легкий и мягкий утеплитель изготавливается на специальных станках, где из льноволокна получается лента с определенными размерами.
Основным достоинством льноватина считается его высокая теплопроводность. Стоимость льна ниже, чем джута – это обусловлено способами производства и доставки. Лен имеет более короткие волокна, поэтому его прочность немного меньше, а сами микронити – тоньше. Основной отличительной характеристикой является плотность: у льноватина она меньше, чем у джута. В итоге для достижения одинакового изоляционного эффекта расход полосы увеличивается.
В целом, льняной войлок очень прочный материал, хорошо прессуется и плотно заполняет все щели или трещины в деревянных бревнах. Стыки между балками также легче будет обрабатывать именно льняным материалом.
Подводя итоги описания данных утеплительных материалов, можно выделить их следующие положительные качества, различные для каждого утеплителя.
Джут:
- более твердый, с повышенной прочностью и высокой плотностью.
- подходит для любой деревянной конструкции, в том числе и промышленного назначения.
- высокая цена, но при этом меньший расход утеплителя.
Льноватин:
- гибкий и мягкий, полоса легко делится на пряди необходимого размера, «пушистая» структура.
- чаще используется при строительстве жилых домов или бань в частном секторе индивидуальной застройки.
- низкая цена, увеличенный расход утеплителя.
На этом различия заканчиваются, остальные теплотехнические и физические свойства абсолютно одинаковы. Льноватин немного проигрывает по теплоемкости, но это компенсируется его хорошой усадкой и возможностью прокладки в несколько слоев. Стоимость тоже не показатель, расход ленты из джута гораздо выше, чем льняной.
Оба волокна не требуют каких-либо специальных знаний или навыков при монтаже, абсолютно безвредны для человека. Не теряют теплофикационных свойств по прошествии длительного времени. Джут или льноватин практически ни чем не отличаются.
Для рядового строителя акцент в данном случае будет делаться на финансы. Более опытные строители выберут джут, т.к. его легче резать и добиваться прокладок необходимой формы без расслоения ленты. Но высокая стоимость легко компенсируется высокой толщиной. Льноватина при одинаковых условиях понадобится в 1,5 раза больше.
Идеальным выходом будет использование двух утеплителей: один подойдет для прямых участков цилиндрических бревен, другой – хорошо ляжет на поворотах и заполнит все щели и трещины. Снаружи (на уличную сторону), в таком случае прокладываю джут, т.к. льноватин часто растаскивается птицами. Таким образом Вы получите 100% утеплительный эффект любой деревянной конструкции за умеренную цену.
Что лучше? Джут или льноватин
Есть несколько видов утеплителя используемого для построения домов из бруса и бревен, такие утеплители имеют свои особенные показатели теплоизоляции и изоляционные характеристики. Чаще всего используются для межвенцового утеплителя такие материалы как джут и льноватин.
Уникальный джут
Джутовое нетканое полотно считается одним из лучших и эффективных утеплителей, которые изготавливаются из джутового специального волокна, поставляемого из стран Азии. Джутовый утеплитель изготавливается только из качественного джута при использовании иглопробивного уникального способа. Этот способ заключается в том, что джутовые волокна будут пробиваться иголками, имеющими специальные зазубрины. Утеплитель джутовый будет более плотным по толщине, чем обычная пакля, благодаря чему используется достаточно часто. Джутовый утеплитель имеет большое содержание лигнина, он отличается равномерной упругостью и толщиной, а также не боится действия насекомых, различных паразитов и птиц. Этот материал и льноватин имеет свои особенные преимущества, так что сразу сказать, что лучше джут или льноватин будет трудно.
Льноватин
Изготавливается этот утеплитель из льноволокна и продается обычно в виде лент с разной шириной. Этот материал является экологически безопасным, теплопроводность его просто великолепная и составляет 1,0 Вт/мК. Льноватин является более дешевым материалом, чем джут, хотя он имеет более слабое качество работы. Общая плотность льноватина будет меньшей, чем у джута, благодаря чему стоимость получается не такой большой. Если плотность будет меньше чем 300 грамм/м3, то качество утепления получается слабым. Толщина льноватина обычно составляет 4-12 мм, средняя его плотность равна 400 грамм/м3, а ширина 0,1-1,6 метра и более.
Что лучше джут или льноватин
Джут является более плотным и прочным материалом, чем льноватин, хотя он и стоит чуть дороже. Льноватин является продуктом нетканого изготовления и состоит из 100% льна, его используют обычно индивидуальные застройщики. Для выбора конкретного материала учитывается такой показатель, как качество сруба, а также тип сопрягаемых пазов и рубленых чашек дома. Для сруба из профилированного бруса или оцилиндрованного бревна применяют межвенцовый утеплитель, изготовленный из полотна льна и джута. Если это рубленный бревенчатый дом, то здесь лучше всего подойдет лен, джут и льноватин. Основной критерий выбора утеплителя это его плотность и чем она больше, чем лучше качество утепления. Утеплитель из джута и льноватина не требует знания сложных технологий, то есть с этими материалами справится обычный строитель. Ответить сразу, что лучше джут или льноватин будет трудно, так как все они имеют свои замечательные качества работы указанные выше в этой статье.
В нашем магазине вы можете приобрести джутовый межвенцовый уплотнитель и льноватин, которые соответствуют выше сказанным преимуществам.
Что лучше: лен или джут?
Все, кто впервые приобретает межвенцовые утеплители, задается вопросом: «Что лучше: лен или джут?»При строительстве деревянного дома или бани для межвенцового утепления стоит использовать материал, который может легко выводить влагу, не скапливая ее внутри себя. Исторически, деревянные постройки прокладывали натуральными утеплителями, т.к дерево – это живая, пористая субстанция , в которой должен вентилировать воздух, дерево должно дышать. Наиболее способствуют этому – натуральные утеплители. Всего три вида растений и их производные кладут между венцами это: мох, лен и джут.
Мох – хороший природный утеплитель для деревянного дома. Лучшее тому подтверждение – многовековая практика применения. Мох обладает природными бактерицидными свойствами, поэтому, как и коноплю, его называют «естественным антисептиком». Мох, своим присутствием распространяет флавоноиды, антисептики проникают внутрь древесины и таким образом обеззараживают ее. К тому же, в доме, собранном на мох, очень особенный приятный аромат. Строители, приверженные старым традициям, и сегодня используют мох для утепления и конопатки межвенцовых швов. Но чтобы заготовить мох, нужно время, а кроме того, сам процесс сборки дома на мох более трудоемкий, чем при использовании ленточного межвенцового утеплителя из джута или из льна. Использование мха требует большей тщательности и ответственного подхода со стороны строителей.
Джут
Джутовый межвенцовый утеплитель используется в строительстве сравнительно недавно. Джут отличается высоким содержанием лигнина и повышенной гигроскопичностью. Это значит, что он может впитать в волокна и отдать большое количество влаги. Благодаря этому свойству утеплитель из джута может использоваться даже во влажных помещениях, в том числе в бане. Джут и мох не являются родственниками, но имеют ряд похожих свойств. Утепление мхом – традиционное решение, более трудоемкое, но, возможно, менее затратное. Применение джута, в особенности современного утеплителя в виде упругой джутовой ленты, позволяет заметно сократить сроки строительства и получить равномерно утепленный межвенцовый шов, надежно защищенный от продувания.
Лен
Для межвенцового утепления и конопатки используется льняная пакля или льняной утеплитель в виде ленты. Пакля – самый дешевый и распространенный межвенцовый утеплитель, ее можно найти на любом строительном рынке. Недостаток – трудоемкость укладки, растаскивание птицами. Льняной утеплитель в виде ленты более технологичен.
Конопля уступает джуту по содержанию лигнина, но превосходит по этому показателю лен. Как и мох, она традиционно использовалась для конопатки срубов (отсюда и само слово «конопатка»). Из волокон конопли делают пеньковую паклю и межвенцовый утеплитель. Однако сейчас в России объем производства такой продукции очень незначителен.
Утеплитель играет самую важную роли в микроклимате будущего деревянного здания. Мох, лен и джут устраняют микрорганизмы, находящиеся в воздухе, регулируют влажность воздуха, тщательно утепляют стены сруба, не причиняя вреда его венцам. Все это способствует обеспечению комфортного и уютного проживания в деревянном доме.
Содержание:
- Джутовый утеплитель: особенности и технология использования
- Достоинства льноватина для утепления домов и бань
- Льноватин или джут: рекомендации специалиста
И для строителя, и владельца будущего дома или бани крайне важно качество и надежность всех материалов, используемых в процессе возведения строения – от бревен или бруса до саморезов и утеплителя. Среди наиболее популярных вариантов межвенцовых утеплителей, которые используются отечественными строителями, стоит выделить джут межвенцовый и льноватин. Чтобы сделать правильный выбор для своего типа строения, следует проанализировать всю имеющуюся информацию об обоих видах материалов и сравнить их.
Джутовый утеплитель: особенности и технология использования
Джут в любом виде (полотно, лента или утеплитель) считается оптимальным вариантом для межвенцового утепления строений в современных реалиях. Кроме защиты дома от атмосферных сложностей, джут защищает строение от различных биогенных воздействий. Этому материалу не страшен даже сильный дождь, поскольку после высыхания он восстанавливает свои первоначальные свойства. Свойство материала поглощать и отдавать влагу позволяет создавать оптимальный микроклимат в помещении, отделанном джутовым утеплителем. Выстроенная с использованием такого материала баня или дача будет «дышать», что позитивно скажется на состоянии посетителей этих строений.
СОВЕТ! Именно утеплитель джут считается лучшим вариантом для бань, хозблоков и домов из строганного или оцилиндрованного бревна.
Чем выгодно выделяется джут межвенцовый: утеплитель можно укладывать всего в один слой, поскольку даже этого оказывается достаточно для обеспечения полной защиты помещения от проникновения холодного воздуха извне. Объемная упругость этого материала избавляет строителей и владельцев от необходимости повторной конопатки дома или бани, а также от использования дополнительных материалов для защиты от холода. Кроме того, на состояние джута не влияет усадка дома: независимо от степени усадки посещения качество межвенцового утеплителя не страдает, так что владельцам не нужно проводить дополнительные работы по защите дома или бани от холода. Помимо качественной теплоизоляции, правильно проложенный джут создает звукоизоляционный барьер, что крайне актуально для дачных домов.
ФАКТ! Использование джута в качестве утеплителя актуально и для дачных домов, и для бань из любого варианты древесины: например, для проекта дачный дом 4х5 из бруса с мансардой. Подобная универсальность делает этот материал чрезвычайно популярным у строителей нашего региона.
Достоинства льноватина для утепления домов и бань
Льноватин (льняной войлок) по большинству показателей не уступает классическому джуту, однако в целом этот материал менее прочен и надежен. Идеальная плотность данного материала гарантирует бане, даче, хозяйственной постройке или иному сооружению максимальную теплоизоляцию и движение воздуха, необходимое для комфортного состояния дерева. Кроме того, внешний вид стены, обработанной подобным утеплителем, не требует дополнительной отделки: материал укладывается достаточно эстетично.
СОВЕТ! Льноватин следует оберегать от пернатых: весной, во время гнездования, незащищенный материал может разворовываться предприимчивыми птицами.
Среди явных преимуществ такого материала стоит отметить его экологичность и безопасность для человека. Более того, при использовании подобного утеплителя для стен из дерева не стоит заботиться о сооружении дополнительных вентиляционных конструкций, поскольку льноватин сам по себе обеспечивает достаточную степень вентилирования. Проект баня 4х5 из бруса с мансардой только выиграет, если для ее утепления будет использоваться льняной войлок.
Льноватин или джут: рекомендации специалиста
В процессе возведения владельцу необходимо выбрать для отделки своей дачи или бани определенный тип утеплителя: льноватин или джут. Принять верное решение поможет общее представление об особенностях материала и условий его задействования дает возможность проанализировать уместность использования того или иного варианта.
- Значительной разницы между этими типами материала нет, поэтому чаще всего основывается на финансовой целесообразности.
- Приобретать материал для утепления следует только у поставщика, гарантирующего качество товара, а не предлагающего под видом качественного джута или льноватина его низкосортный аналог или заменитель.
- При выборе утеплителя важнейшим показателем является его толщина, а на плотность материала. Именно этот критерий важен для эффективности проложенного утеплителя в процессе эксплуатации дачного или банного дома.
- Для отделки домов из рубленого бревна лучше использовать ленточную паклю из джута или льна, а вот для профилированного бруса или оцилиндрованного бревна больше подойдет лента из нетканого полотна льна или джута.
- Оптимальным вариантом для отделки банного или дачного дома будет смесовый утеплитель из джута и льна, который сочетает в себе лучшие качества этих двух материалов. Процентное соотношение составляющих (в среднем это 15-20% льна и 80-85% джута) в материале является определяющим фактором для выявления основных характеристик.
Итак, если мы выбираем для работ джут или льноватин: что лучше или надежнее? Однозначно ответить на этот вопрос не возьмется ни один мастер. Сложность в разграничении этих материалов состоит в том, что проведение грани между одним и другим практически невозможно. В одинаковых условиях качественный джут и льноватин при грамотном проведении процесса утепления будут сохранять тепло абсолютно идентично.
Специалисты компании “Мастер Дачи” не просто помогут подобрать идеальный материал, но и посоветуют проверенного поставщика. Наши мастера гарантируют оптимальный результат совместной работы, который будет радовать и строителей, и владельцев дома или бани.
Следует ознакомиться:
- Как выбрать материал для кровли?
- Тёплый угол – нужен или нет?
- Пол в бане – из чего лучше?
Льноватин или джут что лучше для бани
Как выбрать межвенцовый утеплитель – плюсы и минусы каждого вида
Издавна бани из сруба утеплялись исключительно конопаткой – когда между бревнами вручную заталкивался природный материал. И у этого метода есть, конечно, свои несомненные плюсы. Но и минусы не радуют: мало того, что вся работа по конопатке достаточно трудоемка, требует особого мастерства и проходит далеко не в один этап, так еще и саму конопатку у многих банщиков повадились вытаскивать птицы. Отчего опытные строители сходу рекомендуют обшить такую баню дорогим сайдингом – но зачем ее вообще тогда было строить из экологически чистого красивого бревна? Но, к счастью, сегодня уже есть другие виды межвенцового утеплителя – не менее экологичные, еще более практичные и совершенно не дорогие. А какой современный межвенцовый утеплитель лучше, поможет определиться эта статья.
Межвенцовый утеплитель: как выбрать? Какой лучше межвенцовый утеплитель для бани? На эти вопросы нельзя ответить однозначно — в каждом есть свои плюсы и минусы, и кое-какие преимущества.
Межвенцовый утеплитель из овечьей шерсти
Неплохой межвенцовый утеплитель для профилированного бруса – из овечьей шерсти. Для утепления деревянной бани он просто идеален – правда, стоит не мало. Зато совершенно не слеживается и по своим качествам значительно превосходит все современные ленточные утеплители.
Ленточный межвенцовый утеплитель
Этот утеплитель – достаточно нов для российского рынка, однако уже успел завоевать свою популярность. Его главные достоинства в том, что в общем вся сборка конструкции происходит быстро, трудозатраты снижаются, а само утепление не накапливает влагу, не продувается, гипоаллергенно и совершенно не привлекательно для птиц. Качественный ленточный утеплитель склеивается после укладки стен.
Интересен его состав: натуральные волокна пробивают специальные иглы с крючками-зазубринами, и, переплетаясь между собой, эти волокна образуют достаточно плотное вещество, которое по своей структуре напоминает войлок. Его ста
Лен и Джут. В чем разница?
В настоящее время большинство строительных организаций делают свой выбор в пользу джутового межвенцового утеплителя, но есть и такие, кто продолжает использовать льноватин.
Давайте разберемся, в чем хорош Джут, а в чем Лен.
- Экологичность
Как межвенцовый утеплитель из джута, так и льноватин, выполнен по иглопробивной технологии и на 100% состоит из натуральных волокон, для скрепления которых применяется иглопробивная технология (без применения клея и синтетики). Это экологически чистые и безопасные материалы.
Джут произрастает в теплом и влажном климате, основные поставщики – это страны Азии – Индия и Бангладеш. Растет на территориях с постоянными дождями, практически в воде.
Лён произрастает на территории России и Беларуси. Однолетняя трава.
- Устойчивость к влаге и прочность
Джут, по сравнению с льном, в своем составе содержит намного больший процент лигнина, который отвечает за «склеивание» волокна между собой и гигроскопичность, отсюда его стойкость к влаге и прочность. Джут при намокании (косой дождь, мокрый снег) высыхает и восстанавливает свои свойства, гнить он не будет.
- Удобство укладки
И Джут и Лён выпускается в ровной ленте разных размеров, которую легко использовать – достаточно просто раскатать рулон в паз и закрепить ее степлером.
Но, в отличии от Джута, Лён обязательно надо сразу подворачивать, т.к. от попадания влаги он довольно быстро распадается и загнивает.
- Защита от птиц и насекомых
Еще одной отличительной особенностью Льна от Джута является то что, джут насекомым и птицам совсем неинтересен, в то время как лён безжалостно растаскивается пернатыми, в нем заводятся моль, короеды, клопы и др. Поэтому при использовании льноватина обязательно нужно обильно обработать древесину антисептиком.
Как же отличить Лён от Джута?
Лён в отличие от джута имеет серый мышиный цвет, невооруженным глазом видно остатки костры, потому что полностью ее невозможно вычесать. На ощупь мягкий.
Джутовый межвенцовый утеплитель имеет золотистый цвет, наиболее близок к цвету дерева. На ощупь жестче, чем лён. Если потереть кусок межвенцового джутового утеплителя между пальцев, то останется ощущение маслянистости, это и есть лигнин.
При строительстве деревянного дома в первую очередь нужно обращать внимание не на цену, а на качество межвенцового утеплителя. Лён, хоть обладает схожими свойствами и дешевле Джута, но и по качеству во многом уступает.
В природе существует несколько основных видов утеплителей для строительства деревянных домов из бруса и домов из оцилиндрованных бревен отличающихся качеством теплоизоляции, и своими техническими характеристиками, которые сами по себе довольно важны для сохранения тепла деревянного строения.
На сегодняшний день к наиболее эффективным относятся межвенцовый утеплитель из джута – джутовое нетканое полотно, лен-джут, льноватин и пакля ленточная. Джут это джутовый утеплитель производится из джутового волокна поставляемого в Россию из Индии и Бангладеш. Льноватин является продуктом нетканого производства состоящим из 100 % льна. Лен-джут состоит как правило из 15-20 процентов льна и 80-85 процентов джута. Процентное соотношение может быть и несколько другим. Ленточная пакля льняная также состоит из 100 % льна и применяется в основном для утепления межвенцовых швов деревянных рубленных домов и загородных дачных домов из бруса, также она широко используется для конопатки домов и заделки стыков бревен со столярными изделиями (окна и двери). Обычная ширина пакли ленточной 15 см. и толщина 0,8 -1 сантиметр.
Основное большинство строительных организаций и частных застройщиков для утепления межбревенчатых стыков используют межвенцовый утеплитель из джута и льно-джут. Льноватином пользуются чаще индивидуальные застройщики которые приобретают льноватин на строительных рынках будучи уверенными что покупают – джут (джутовый утеплитель).
Очень часто наши покупатели задают один и тот же вопрос. Что выбрать? Паклю, джут или льноватин? Какой межвенцовый утеплитель все таки лучше и качественней?
Ответить на этот вопрос ответить однозначно довольно сложно. Однако мы попытаемся. При выборе межвенцового утеплителя в первую очередь надо знать качество изготовленного сруба, качество сопрягаемого паза и вырубленных чашек в бревнах и брусе. Как правило детали деревянного дома или сруба из оцилиндрованного бревна имеют более качественный нижний паз, чем бревенчатые срубы рубленные топором.
Также, стены домов из бруса бывают профилированными (строганными), а бывают дома из бруса с пилеными стенами с довольно грубой обработкой стенового бруса.
Поэтому, для срубов из оцилиндрованного бревна и домов из профилированного строганного бруса более подходит межвенцовый утеплитель в виде ленты из нетканого полотна джута и льна. Для бревенчатых рубленных домов более подходит ленточная пакля из джута и льна.
Принципиальной разницы между межвенцовым утеплителем из джута и льна мы считаем нет. Оба этих утеплительных материала подходят для сборки и утепления швов деревянных домов. Но есть один параметр в межвенцовых утеплителях на который следует обратить Ваше внимание. Этот параметр – плотность утеплителя. Чем выше плотность межвенцового утеплителя, тем качественнее будет утеплен межвенцовый стык. Поэтому параметр плотности межвенцового утеплителя довольно важен. В некотрых случаях параметр плотности более важен, чем толщина утеплителя. Более плотный утеплитель может быть гораздо качественнее, чем толстый, но не плотный утеплитель.
Строя свой дом, возможно один раз в жизни надо быть очень внимательным к выбору строительных материалов, в особенности таких материалов от которых зависит теплозащита Вашего деревянного дома.
Более подробную информацию о межвенцовых утеплителях Вы можете посмотреть на сайте www.winterhouse.ru
Купить квартиру в королеве с паркингом и охраной, современной планировкой с полным сопровождением сделки АН Ключевой Вопрос.
Чиа против. Лен: какой из них лучше?
Среди тенденций в области здоровья и увлечения суперпродуктами и чиа, и льняное семя сделали свой след в индустрии здорового питания. Где-то между пудингом чиа и крекерами из льна многие люди наслаждаются обоими этими семенами, насыщенными питательными веществами, при этом, вероятно, замечая их сходство и задаваясь вопросом, в чем разница? Какова польза для здоровья льняного семени? Каковы преимущества для здоровья семян чиа? Каковы наилучшие варианты использования и ситуации для одного или обоих?
Хотя у вас могут быть личные предпочтения или вы просто покупаете то или другое по привычке, вот некоторые научно обоснованные факты и некоторые уникальные полезные свойства семян чиа и льна.Кроме того, вы найдете несколько восхитительных способов насладиться этими маленькими семенами чудес в своей диете. Давайте начнем с самого начала.
Что такое семена чиа?
Семена чиапредставляют собой крошечные плоские черные или белые семена, полученные из растения Salvia hispanica L. . Впервые они стали популярны в Соединенных Штатах в 1981 году с появлением питомца чиа. Чтобы вырастить «шерсть» вашего питомца чиа, вы должны просто поливать его ежедневно, а зеленоватая (чиа) трава будет заселять вашего «питомца», оставляя его зеленым и пушистым.
Но кроме того, что они используются для создания этих волосатых домашних животных, семена чиа являются древними масличными культурами, произрастающими в Мексике и Гватемале и используемыми майя и ацтеками.
Сегодня семена чиа прежде всего известны своим высоким содержанием омега-3 жирных кислот – группы жирных кислот с двойной связью между третьим и четвертым атомом углерода, известной многими преимуществами для здоровья. Семена чиа не только являются естественным растительным источником омега-3 жирных кислот, но также содержат большое количество клетчатки, растительного белка и природных антиоксидантов.
Что такое льняное семя?
Льняное семя – одна из древнейших культур (выращивается для производства продуктов питания и клетчатки), которая растет в Европе, Азии и США, начиная с начала цивилизации. Их латинское название – Linum usitatissimum, , что, как говорят, означает «очень полезный». Льняное семя относится к льну, когда его потребляют люди, от одежды до масла и от корма для животных до отличного суперпродукта для утреннего смузи, тогда как льняное семя относится к льну, когда его используют в качестве корма для животных.
Сегодня льняное семя в основном известно для поддержки запоров, управления холестерином, диабета и пищеварительного тракта, а также просто для повышения плотности питательных веществ в любой еде.
Льняные семена лучше всего есть на земле, чтобы высвобождать свои питательные вещества.
Макронутриенты семян чиа и льняных семян
Макронутриенты являются основными элементами пищи – белки, жиры и углеводы – которые необходимы в вашем рационе. Как вы, вероятно, знаете, каждый из этих элементов имеет важные роли и функции в вашем теле.
Во многих стилях питания стало популярным считать макроэлементы и / или учитывать их соотношение, когда они попадают на вашу тарелку.
Наблюдение за потреблением макроэлементов и составом пищи может быть информативным. Но хотя необходимо провести дополнительные исследования в этой области исследований, исследования показывают, что макроэлементы часто могут быть разбалансированы (очень тяжелы в одном и слишком легки в другом), что, как было показано, приводит к снижению уровня сахара в крови, оставляя вас менее сытым а также влияет на вашу потенциальную потерю веса и уровень энергии в течение дня.
Макроэлементный профиль | ||
Chia Seeds | Льняные семена | |
Белок (%) | 11 | 12 |
Жиры (%) | 53 | 66 |
Углеводы (%) | 36 | 22 |
Калорийность
Исторически под калорией понимается энергия, необходимая для повышения температуры одного грамма воды на один градус Цельсия.Питательно, калории в пище обеспечивают организм энергией в виде тепла. Есть много разных рекомендаций относительно того, сколько калорий требуется человеку, и некоторые важные факторы, которые следует учитывать при определении.
Факторы, которые влияют на потребности в калориях:
- Общее состояние здоровья
- Выход энергии
- Тип кузова
- Секс
- Вес
- Высота
- Возраст
Одна область несоответствия состоит в том, как различные макроэлементы (белок, жир и углеводы) содержат различное количество калорий на грамм.
- 1 грамм углеводов содержит 4 калории
- 1 грамм белка содержит 4 калории
- 1 грамм жира содержит 9 калорий
Можете ли вы увидеть, где лежит путаница? Многие люди, стремящиеся придерживаться низкокалорийной диеты, естественно, предпочитают есть меньше жира, чтобы сократить потребление калорий. Хотя это может показаться хорошей идеей, но при выполнении математических упражнений возникают последствия, когда вы не получаете достаточно жира. Одно исследование подтвердило, что акцент на количество (калории) вводит в заблуждение, когда акцент может быть сделан на качестве (продуктов питания).Результаты подтвердили, что при здоровой диете, основанной на цельных продуктах, с низким содержанием сахара, низким содержанием рафинированного зерна и низким содержанием продуктов с высокой степенью переработки без непосредственного внимания к подсчету калорий, было показано, что участники теряли вес в течение года.
Как семена чиа, так и семена льна относятся к здоровым цельным продуктам. Хотя их уникальные показатели калорий указаны ниже, вместо того, чтобы сосредоточиться на подсчете их в свои ежедневные итоги, попробуйте прислушиваться к своим подсказкам голода и насыщения для более точного представления того, что вам нужно для энергии и жизненных сил.
Питательный профиль
Отличительной особенностью обоих этих суперпищевых семян является их впечатляющий профиль питательных веществ. Вы увидите, что и семена чиа, и семена льна могут многое предложить вашему здоровью и благополучию. Каждое из этих семян имеет уникальный профиль питательных веществ для изучения.
Питательные вещества, выделенные ниже, измеряются по одной унции семян чиа или льна.
Chia Seeds Nutrient Highlights
- 244 мг фосфора
- 179 мг кальция
- 1.3 мг цинка
- 44,8 мг калия
- 2,5 мг ниацина (витамин В3)
Льняное семя Основные питательные вещества
- 200 мг кальция
- 6 мг железа
- 33 мг натрия
Белок
Белки состоят из более мелких единиц, называемых аминокислотами, соединенных вместе пептидными связями, образующими длинную цепь, которые часто называют строительными блоками для структуры белка. И семена чиа, и семена льна представляют собой полноценные растительные белки – в комплекте со всеми аминокислотами, необходимыми для образования полноценного белка, – с примерно одинаковыми количествами белка на грамм.Семена чиа и льняное семя содержат пунш с высоким содержанием белка.
Волокно
Клетчаткаопределяется как «неперевариваемый углевод, свойственный и неповрежденный в растениях». В этом исследовании, опубликованном в Журнале Академии питания и диетологии , исследование приходит к выводу, что употребление диеты с высоким содержанием клетчатки из фруктов, овощей и злаков может снизить риск возникновения рака, диабета и сердечных заболеваний и было связано с веса тела ниже. Эти результаты были основаны на ежедневном потреблении клетчатки для женщин 25 граммов в день, а для мужчин – 38 граммов в день.Большинство людей могут использовать больше клетчатки в своем рационе, так как среднее потребление клетчатки в американском рационе составляет 17 грамм в день.
Хотя существует множество источников для получения здоровой цельной пищевой клетчатки, и семена чиа, и семена льна являются отличными источниками для рассмотрения.
Омега-3
Как семена льна, так и семена чиа содержат высокоэффективную омега-3 жирную кислоту – альфа-линоленовую кислоту (АЛК) – одну из трех основных жирных кислот омега-3 (остальные – ЭПК и ДГК). Омега-3 жирные кислоты являются важными строительными блоками в организме.Часто, когда люди думают о жирных кислотах омега-3, они думают о рыбе. Хотя рыба является источником с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, некоторые виды рыбы в океане богаты тяжелыми металлами, такими как ртуть. Следовательно, растительные источники омега-3 жирных кислот, такие как семена чиа или льняное семя, являются отличным вариантом для рассмотрения.
жирные кислоты омега-3 – в форме ALA – еще не являются подтвержденным источником профилактического здравоохранения, но исследования показывают, что они могут играть роль в снижении ишемической болезни сердца, защите костей, снижении риска диабета 2 типа, и многое другое.
Поиск хороших источников омега-3 жирных кислот является обязательным условием для долгосрочного здоровья и жизненных сил. Семена чиа и льна являются источником высококачественных жирных кислот омега-3.
Существует множество способов насладиться как семенами чиа, так и семенами льна. Ниже приведены несколько вариантов для начала и оттуда, не стесняйтесь проявлять творческий подход и наслаждаться пользой для здоровья одного или обоих из этих суперпродуктовых семян.
Легкий пудинг с семенами чиа
Этот вкусный и очень легкий в приготовлении завтрак или закуска является одним из многих рецептов, которые вносят здоровенную дозу семян чиа в ваш рацион, наслаждаясь множеством вкусов и текстур.С полной порцией ниже вы получите дозу белка, жиров и углеводов. Семена чиа имеют очень мало собственного вкуса, поэтому они очень легко адаптируются к различным вкусовым характеристикам. Не стесняйтесь исследовать различные фрукты, жидкости и специи и найти ваши любимые комбинации.
Ингредиенты:
- 6 столовых ложек семян чиа
- 2 чашки несладкого молока выбора
- 1 столовая ложка кленового сиропа или меда
- 1/2 стакана ягоды
- 2 столовые ложки тертого кокоса
- Дополнительно: другие начинки по выбору
Направления:
В миске или банке масона смешайте семена чиа, молоко и мед или кленовый сироп.Если вы используете банку с каменщиком, можете накрыть крышкой и встряхнуть смесь, чтобы все перемешать.
После того, как смесь пудинга чиа хорошо перемешана, дайте ей отстояться в течение 5 минут, еще раз размешайте / взболтайте, чтобы разбить комки семян чиа, накройте и поставьте смесь в холодильник, чтобы она оставалась минимум на 20 минут или на ночь ,
Циа пудинг должен быть красивым и густым, когда готово. Если он недостаточно густой, добавьте больше семян чиа, перемешайте и поставьте в холодильник еще на 20 – 30 минут. Когда все будет готово, разделите смесь на две порции, добавьте ягоды и кокос и наслаждайтесь.
Безглютеновых кексов со специями из льна
Эти кексы с высоким содержанием белка, полезных жиров и пищевых волокон. Наслаждайтесь ими в качестве закуски с высоким содержанием белка на ходу, в качестве сбалансированного завтрака или в качестве небольшого удовольствия в конце дня.
Ингредиенты:
- 1 стакан льняной муки
- 1 чашка миндальной муки
- 1 столовая ложка разрыхлителя
- 1 чайная ложка молотой корицы
- 1 чайная ложка молотого кардамона
- 1 столовая ложка свежего тертого или молотого имбиря
- Щепотка морской соли
- 1/2 стакана кокосового масла (размягченного)
- 4 яйца (или замена яиц)
- 1/2 стакана кленового сиропа
- 1/2 стакана фильтрованной воды
Направления:
Нагреть духовку до 350 градусов.Смешайте сухие ингредиенты в одной миске, включая соль и специи. Смешайте влажные ингредиенты в другой. Хорошо перемешайте каждую миску.
Смешайте две миски, медленно смешивая их с помощью ручного блендера, чтобы получилась гладкая смесь.
Смазать жиры для маффинов слоем кокосового масла и положить тесто в жиры для маффинов.
Выпекать 20 минут (или пока зубочистка не выйдет чистой). Дайте кексам остыть. Наслаждаться.
Как семена чиа, так и семена льна являются мощным питательным веществом, которое необходимо учитывать при включении в свой рацион.Хотя у них есть свои тонкие различия, у обоих есть замечательный набор полезных для здоровья свойств, в том числе являющихся твердым источником растительных белков, клетчатки и жиров омега-3, которые улучшат питание любого приема пищи.
* Примечание редактора: Информация в этой статье предназначена только для вашего образовательного использования; не обязательно отражает мнение Медицинской группы Mind-Body Центра Чопры; и не является заменой профессионального медицинского совета, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья, а также перед тем, как приступить к диете, добавкам, фитнесу или другим программам здравоохранения.
Откройте для себя секреты Deepak Chopra, чтобы оставаться энергичными и уравновешенными в течение всего года с помощью нашего самостоятельного онлайн-курса Secrets to Vibrant Health . Узнать больше.
плюсов и минусов джутовых ковриков | Home Guides
Кэти Адамс Обновлено 14 декабря 2018
Джутовые ковры придают естественную красоту любому пространству, в котором они используются, поскольку они сделаны из высушенных растительных волокон, часто оставляемых в своем оригинальном коричневом оттенке. Прочность джута – как конопля или лен – придает ему полезную жизнь в тканой форме, как с ковриком. Хотя джут относительно необслуживаем, у него есть несколько соображений по уходу, которые делают его идеальным для некоторых мест, а не для других.
Джут – разумный выбор внутреннего коврика
Волокна джутового ковра натуральные, мягкие и долговечные. Эти коврики подходят для домашних животных и чистят относительно легко, в большинстве случаев требуют только пылесоса. Как коврик, он хорошо сочетается со многими типами декора с оригинальным цветом загара, добавляя естественный элемент в комнату. Джутовые коврики немного толще, чем другие ковры с натуральным волокном, такие как сизаль или морская трава – иногда их смешивают с синелью, чтобы создать коврик, достаточно мягкий для игр ребенка на полу.
Недостатки джутовых ковриков
Несмотря на то, что джут долговечен, он не всегда является лучшим решением для каждого типа ковриков, которые вам могут понадобиться в доме или рядом с ним. Поскольку это натуральное волокно, оно довольно впитывающее. Это означает, что использование его во влажной или влажной среде в качестве коврика для ванной комнаты или наружного приветственного коврика исключено, так как оно может заплесневеть, покрыться плесенью или развалиться. Хотя на верхней части джутового коврика пыль не проявляется, коврик оставляет за собой волокна на нижней стороне, о чем свидетельствует перемещение коврика для чистки.
Уход и техническое обслуживание – Pros
Простая уборка пылесосом с помощью насадки-щетки удаляет пыль, которая может накапливаться в тканой текстуре коврика; вакуум с нескольких направлений, чтобы удалить большую часть мусора и продлить полезность и красоту ковра. Если коврик имеет переплет, избегайте пылесосить сшитую область, чтобы продлить срок ее службы. Лечение разлива на ковре включает в себя промокание, а не вытирание пятна.
Уход и техническое обслуживание – минусы
Джутовый коврик, в отличие от некоторых других типов ковров, не подлежит очистке паром, поскольку влага может испортить его или привести к появлению плесени и плесени.Чистящие средства для ковров и точечные чистящие средства также не годятся для джута, поскольку они могут испачкать или обесцветить естественные тона коврика. Постоянное воздействие солнечного света может также выцветать на ковре; поверните его, если он находится в солнечном месте, чтобы свет равномерно воздействовал на него с течением времени.
Джут – это растительное волокно. Это очень дешево производить, и его уровни производства подобны тому из хлопка. Это лубяное волокно, как конопля и лен. Грубые ткани из джута в Америке называются гессианами или мешковиной. Как и все натуральные волокна, джут является биоразлагаемым. «Джут» – это название растения или волокна, которое используется для изготовления мешковины, гессенской или редкой ткани. Это очень грубо и очень трудно разрезать или порвать.
Джутовое растение легко выращивается в тропических странах, таких как Бангладеш и Индия. Индия является крупнейшим производителем джута в мире. [1] Джут дешевле, чем хлопок, но хлопок лучше для качественной одежды. Джут используется для изготовления различных продуктов: упаковочных материалов, джутовых сумок, мешков, дорогих ковров, эспадрилий, свитеров и т. Д. Его получают из коры джутового растения. Растения джута легко выращиваются, имеют высокий урожай с акра и, в отличие от хлопка, мало нуждаются в пестицидах и удобрениях.
В Иране археологи обнаружили джут, существующий со времен бронзового века.
,Применение волокон Just и Джутовые ткани | Список джутовых тканей | Тип джутовых тканей
Джут – это лигноцеллюлозное волокно, которое частично является текстильным волокном, а частично древесина относится к категории лубяных волокон.
https://pixabay.com/ru/texture-fabric-burlap-background-1099399/Джут – одно из самых дешевых натуральных волокон. Джутовые волокна состоят в основном из целлюлозы (основной компонент растительного волокна) и лигнина (основной компонент древесного волокна).Таким образом, это лигноцеллюлозное волокно, которое является частично текстильным волокном и частично древесным. Он попадает в категорию лубяных волокон (волокна, собранные из луба или кожи растения) наряду с кенафом, промышленной коноплей, льном (лен), рами и т. Д. Промышленным термином для джутового волокна является сырой джут. Волокна от беловатого до коричневого цвета длиной 1–4 метра (3–12 футов). Джут – это общее название, данное волокну, извлеченному из стеблей растений, принадлежащих к роду Corchorus, семейству Tiliaceae.
В зависимости от спроса, цены и климата, годовой объем производства джута и сопутствующих волокон в мире
составляет около 3 миллионов тонн.
Мешковина и гессенцы (мешковина) составляют основную часть производимой продукции. Мешковина
обычно используется в качестве упаковочного материала для различных сельскохозяйственных товаров, а именно, риса, пшеницы,
овощей, кукурузы, кофейных зерен и т. Д. Тонкий гессиан используется в качестве основы для ковровых покрытий и часто превращает
в большие мешки для упаковки других волокон. хлопок и шерсть
Формирование джутовых волокон
Джутовое волокно развивается во флоэме или области луковицы стебля растений; в поперечных
срезах стебля.Они выглядят как клиновидные пучки клеток, смешанные с клетками паренхимы
и другими мягкими тканями.
Извлечение джутовых волокон
Растения собирают вручную с помощью серпа и срезают близко к земле. Срезанные стебли затем связывают в пучки, листья удаляют в максимально возможной степени, и пучки погружают в воду для замедления. Это процесс, посредством которого пучки клеток во внешних слоях стебля отделяются от древесного ядра и образуют неволокнистое вещество путем удаления пектинов и других смолистых веществ.
Действие включает в себя воду, микроорганизмы и ферменты и занимает от 5 до 30 дней до завершения, в зависимости от температуры воды. Требуется постоянный контроль, и время удаления имеет решающее значение, потому что, если степень гашения недостаточна, волокно не может быть легко удалено из древесного ядра и может быть загрязнено корковыми клетками, и если гашение происходит слишком далеко.
Сами клеточные волокна могут быть атакованы и ослаблены микроорганизмами.Снятие волокна со стебля производится вручную, после чего волокна моются и сушатся. Сложность процедуры гашения заключается в том, что более толстым частям стебля требуется больше времени, чем более тонким частям; следовательно, если торцы стебля полностью загнуты, верхние концы переоценены и повреждены. Этого можно избежать, сложив пучки стеблей вертикально с торцами в воде на несколько дней, прежде чем погрузить весь стебель.
- Процесс реттинга: Реттинг – это бактериальное разложение природных клеев, которые прикрепляют лубяные волокна к стаду.Традиционно это сопровождается одним из двух способов; или роса или вода. Что касается первого, валковый материал стебля после механической уборки оставляют на 4-6 недель на полях, чтобы роса и осадки влияли на процесс; однако длительные чрезмерно влажные условия могут превратить гниение в гниение.
- Процесс измельчения: Это процесс, при котором растяжимое растение отделяется или «превращается» в его основные части: шелуху и лубяное волокно. При преобразовании растения волокна сохраняются на полную длину, поэтому в конце они могут быть обрезаны до длины, необходимой для дальнейшей обработки.
Применение джутовых волокон
Крупные исторические рынки джута для мешковины, ковровой основы, канатов и текстиля с годами сократились, поскольку джут был заменен синтетическим. Волокно из джута может быть использовано в кустарной промышленности, для изготовления текстиля, для изготовления бумажных изделий или для производства широкого спектра композитов.
Когда длинное волокно отделяется, побочным продуктом является большое количество короткого волокна и пробкового материала, который можно использовать для таких продуктов, как сорбенты, упаковка, легкие композиты и изоляция.Благодаря использованию побочного продукта процесса выделения длинного волокна общая стоимость использования длинного волокна снижается. Изолированное длинное волокно затем может быть использовано для изготовления матов, которые имеют дополнительные приложения в фильтрах, геотекстиле, упаковке, формованных композитах и конструкционных и неструктурных композитах.
Геотекстиль
Длинные лубяные волокна, как и в джуте, могут быть сформованы в гибкие волоконные маты, которые могут быть изготовлены из
с помощью физического переплетения, сшивания нетканых материалов или из термопластичной матрицы из расплава волокна
.Двумя наиболее распространенными типами являются кованые и иглопробивные маты. В кардинге
волокна расчесываются, смешиваются и физически запутываются в войлочный коврик.Геотекстиль получил свое название от гео и текстиля и, следовательно, означает ткани в
, связанные с землей. Геотекстиль имеет широкое применение. Они могут использоваться для мульчи
вокруг недавно высаженных саженцев. Маты из джутового волокна хорошо удерживают влагу и способствуют прорастанию семян. Волокнистые маты низкой и средней плотности можно использовать для стабилизации грунта вокруг новых или существующих строительных сооружений, чтобы не допускать эрозии почвы, а корни останавливаются, а верхний слой почвы теряется.Волокнистые маты средней и высокой плотности также можно использовать под землей в дорожных и других типах конструкций в качестве естественных разделителей между различными материалами.Фильтры
Для воздушных фильтров можно использовать маты средней и высокой плотности. Воздушные фильтры могут быть изготовлены для удаления
частиц и / или могут быть пропитаны или реагировать с различными химическими веществами, такими как освежители или очистители воздуха
.Сорбенты
Коврики средней и высокой плотности также можно использовать для подушек для очистки от разливов нефти.
Конструкционные композиты
Структурный композит определяется как тот, который необходим для переноса нагрузки при использовании. Например, в жилищной промышленности
конструкционные композиты используются в несущих стенах, кровельных системах, основаниях пола, лестницах, элементах каркаса, мебели и т. Д.Неструктурные композиты
Как следует из названия, неструктурные композиты не являются предназначен для перевозки груза при использовании. Они могут быть изготовлены из различных материалов, таких как термопласты, текстиль и древесные частицы, и используются для таких изделий, как двери, окна, мебельные прокладки, потолочные плитки, автомобильные детали интерьера, литье и т. Д.
Формованные изделия
Волокнистые маты аналогичны тем, которые описаны для использования в качестве геотекстиля, за исключением того, что во время формования мата адгезив добавляют путем погружения или распыления волокна перед формированием мата или его добавляют в виде порошка во время формирования мата , Затем мат формуют и уплотняют на стадии термоформования. В определенных пределах возможен любой размер, форма, толщина и плотность. Эти формованные композиты могут быть использованы для конструкционных или неструктурных применений, а также для упаковки и могут быть объединены с другими материалами для формирования новых классов композитов.
Упаковка
Сумки «Gunny» из джута использовались в качестве мешковины для таких продуктов, как кофе, какао, орехи, крупы, сухофрукты и овощи в течение многих лет. Пока есть еще много применений для длинных волокон для увольнения.
Комбинации с другими ресурсами
Композиты из волокон на основе агро и стекловолокна могут быть изготовлены с использованием стекла в качестве поверхностного материала или в виде волокна с лигноцеллюлозным волокном. Композиты этого типа могут иметь очень высокое отношение жесткости к массе.Длинноволновые волокна можно также использовать вместо стекловолокна при литье под давлением смолы (RIM) или использовать для замены или в сочетании со стекловолокном в технологиях формования с переносом смолы (RTM).
Одна из крупнейших новых областей исследований в области добавленной стоимости – это сочетание натуральных волокон с термопластами. За последние несколько лет цены на пластмассы резко возросли, но добавление в пластмассы натурального порошка или волокна снижает стоимость (а в некоторых случаях также повышает производительность).Для агропромышленного комплекса это представляет собой повышенную ценность для агропромышленного компонента.
Волоконно-матричная термопластика
Наиболее часто применяемый подход включает химическую модификацию целлюлозы, лигнина и гемицеллюлоз для перекристаллизации / модификации целлюлозы и термопластики матрицы лигнина и гемицеллюлозы для формования всего лигноцеллюлозного сырья в пленки. или термопластичные композиты.
Термопластичные сплавы
В этом типе композита термопластик связан с лигноцеллюлозой таким образом, что существует только одна непрерывная фаза молекулы.
Модная ткань
Джут – это универсальное, экологичное, пригодное для переработки и экономичное волокно. Джут также часто смешивают с другими тканями, такими как хлопок (так называемые JUCO), которые идеально подходят для одежды, аксессуаров и предметов интерьера. Для изготовления сложных изделий, таких как модная одежда, джут должен быть смешан с
с такими волокнами, как шерсть, нейлон, вискоза, акрил или полипропилен. Эти смеси обогащают
волокон по ощущениям, внешнему виду, долговечности, упругости и моемости.Необычные сумки и изделия ручной работы
Универсальное волокно из джута в настоящее время используется для создания захватывающих новых продуктов, наиболее популярными из которых являются
– сумки, сумки для покупок, сумки для багажа, кошельки, повседневные сумки и модные сумки.