Как выполнить утепление бани изнутри своими руками
Утепление является важным этапом работ в отделке любого частного дома, в бане же эта операция приобретает ключевое значение. Парная – это помещение с особыми условиями, в котором экстремальные температуры сочетаются с высокой влажностью. Как бы качественно ни была построена баня, если на этапе отделки не была сделана тщательная теплоизоляция, сауна не сможет правильно функционировать, во внутренние помещения будет проникать холод, а наружу уходить тепло. Чтобы сохранить необходимые температурные показатели, необходимо ее хорошо утеплить. В этом вопросе можно положиться на профессионализм и опыт специалистов, а можно сделать утепление бани изнутри своими руками. В статье приведена пошаговая инструкция теплоизоляции банного помещения.
Какие материалы подходят для внутренней теплоизоляции
Сегодня на рынке представлено достаточно много качественных утеплителей, но не все они подходят для условий бани. Для теплоизоляции этого помещения необходимо применять материалы, отвечающие следующим требованиям:
- Нетоксичность. В бане под воздействием экстремально высоких температур происходит быстрое выделение вредных веществ, содержащихся в материале, поэтому токсичный утеплитель может вызвать отравление.
- Негигроскопичность. Следует подбирать материал, который не впитывает в себя влагу.
Утеплитель для бани должен быть:
- устойчивым к воздействию повышенных температур и пара;
- пожаробезопасным;
- экологичным;
- долговечным.
Существует несколько групп утеплителей, которые можно использовать в бане:
- Органические. Это натуральные материалы, которые могут воспламениться от высокой температуры, поэтому ими выполняется теплоизоляция только комнаты отдыха и предбанника.
- Минеральные. Эти материалы подходят для утепления парилки и любых других частей бани.
В соответствии с приведенными выше требованиями лучшие теплоизоляторы для бани описаны в таблице:
| Наименование материала | Основные характеристики |
| Минеральная вата | Структура утеплителя состоит из хаотично расположенных волокон. Материал не токсичен, практически не впитывает влагу, имеет небольшой вес. Подходит для утепления стен, потолка и деревянного пола бани. |
| Экструдированный пенополистирол | По структуре представляет собой закрытые ячейки. Имеет высокую прочность и устойчивость к сжатию. Не содержит вредных компонентов. Можно использовать для утепления бетонного пола. |
| Керамзит | Представляет собой пористые гранулы, не пропускающие влагу. Очень легкий и прочный, в составе нет токсичных веществ. Используют для теплоизоляции потолка и пола. |
Общие рекомендации по утеплению бани
Для утепления парной хорошо подходят фольгированные плиты минваты, как на фото, которые работают по принципу термоса, долго удерживая тепло внутри помещения. Для создания герметичного покрытия маты скрепляются между собой фольгированным скотчем.
Если утепление выполняется материалом, не имеющим слоя фольги, его нужно обязательно покрывать гидропароизоляционной пленкой.
При использовании минеральной ваты для теплоизоляции пола, необходимо сделать многослойное утепление. Первым слоем лучше всего положить керамзит, который не привлекателен для грызунов.
Рекомендуемая толщина утеплителя для стен бани – 100 мм, для потолка – в пределах 150-200 мм.
Утепление бани нужно делать не только внутри, но и снаружи дома. О том, как правильно сделать наружное утепление, мы описывали ранее в статье «Теплоизоляция бани внутри и снаружи – технологии и материалы». Ниже мы подробно остановимся на том, как выполнить утепление бани своими руками изнутри. Процесс состоит из нескольких последовательных этапов.
Теплоизоляция пола
Пол находится в нижней части строения, и на него постоянно воздействуют перепады температур между грунтом и помещением. Чтобы этого избежать необходимо начинать утепление с самого грунта.
Работы по внутреннему утеплению выполняются в следующей последовательности:
- К бане подводится сливная труба, которая обычно устанавливается в центре помещения.
- На хорошо утрамбованную землю укладывается рубероид, который будет препятствовать поступлению влаги из грунта внутрь утеплительного пирога. Края материала должны заходит на стены на высоту не менее 15 см.
- Практически все пространство под баней засыпают толстым слоем керамзита или шлака. Для вентиляции оставляют 20-25 см между верхним краем засыпки и балками перекрытия.
- На выступающие участки фундамента устанавливаются балки перекрытия, предварительно обработанные антисептическим составом.
- Снизу балок прикручивают черепные бруски, затем на них настилают черновой пол.
- Всю конструкцию накрывают паронепроницаемой пленкой таким образом, чтобы были закрыты и доски чернового пола и деревянные балки.
- На пленку между балок укладывают плиты минеральной ваты или засыпают гранулированный керамзит.
- Сверху теплоизолятор также закрывают пленкой.
- Поперек балок монтируют лаги, затем на них укладывают деревянный настил. В месте стока в досках делают круглое отверстие для отвода воды.
- Сверху досок прибивают рейки, которые послужат обрешеткой для монтажа непромокаемого пола.
- Между рейками каркаса укладывают утеплитель, фольгированный слой должен смотреть вверх. Между собой плиты соединяются при помощи фольгированного скотча. Чтобы утеплить трубу, ее также оборачивают в теплоизоляционный материал.
- Поверх утеплителя настилается чистовой деревянный пол.
Утепление стен
Бревенчатой бани
Утепление стен бани
Дерево имеет низкую теплопроводность, и стены из бревен сами по себе прекрасно сохраняют тепло внутри сруба при условии качественно выполненной конопатки межвенцовых соединений. Поэтому не требуется делать многослойный стеновой пирог, для исключения теплопотерь достаточно уложить один слой утеплителя толщиной 50-80 мм.
Теплоизоляция стен делается следующим образом:
- Прямо на стену укладываются и закрепляются креплениями-грибками плиты базальтовой минваты, фольгированный слой должен быть обращен в сторону помещения. Поскольку бревенчатая стена неровная, между утеплителем и деревом образуются естественные вентиляционные зазоры, которые будут препятствовать скоплению конденсата.
- Поверх минваты монтируется деревянная обрешетка.
- Стена обшивается вагонкой толщиной 10 мм, которая крепится на рейки обрешетки.
Бани из бруса
Теплоизоляция стен бани из бруса
Брусовый сруб, так же как и бревенчатый, предварительно конопатят, а затем проводят дополнительное утепление. Стены из бруса ровные и на них намного проще крепить утеплитель.
Последовательность выполнения работ:
- Производится монтаж каркаса из деревянных реек на стену, которые устанавливаются на расстоянии 60 см друг от друга.
- Между брусками обрешетки укладываются маты минеральной ваты.
- Вся конструкция полностью накрывается рулонным фольгированным материалом, который крепится к рейкам каркаса. Стыки между полотнами проклеиваются фольгированным скотчем.
- Делается контробрешетка, рейки прибиваются к брускам каркаса. Таким образом создается воздушный зазор между утепляющим материалом и финишной отделкой.
- Монтируется вагонка.
Как правильно утеплить дверь
Технология утепления двери
Большие теплопотери происходят через дверные щели, поэтому нужно обязательно позаботиться о теплоизоляции деревянной или железной двери, ведущей в баню.
В качестве утеплителя можно использовать войлок, базальтовую вату, фольгоизоль. Есть несколько способов утепления двери, ниже мы приведем самый распространенный:
- По периметру двери монтируется рамка из реек 15х20 мм, которая должна отступать от края дверного полотна на 10 см.
- Внутрь рамки укладывают и прикрепляют степлером листок оргалита.
- Сверху рамки натягивают и закрепляют гвоздями войлок или другой материал, который должен быть на 5 см больше самой рамки.
Утепление потолка
Теплоизоляцию потолка в бане без чердака выполняют изнутри, если есть мансарда, утеплять можно как внутри, так и снаружи помещения. Не забудьте также утеплить дымоход. Если он изготовлен из сэндвич-трубы, внутри которой предусмотрен утеплительный слой, такой теплоизоляции будет вполне достаточно.
Если дымохо
Чем утеплить баню изнутри под вагонку
Баня это не только наша традиция, но и здоровье и долголетие. Поэтому, выбрать чем утеплить баню изнутри под вагонку важно не только для экономии дров, но и для вашего здоровья.
Выбор утеплителя для бани
Утепление бани, и парилки в частности производится, что бы создать и поддерживать необходимую комфортную температуру и микроклимат для принятия банных процедур и парения.
Утеплитель должен быть экологичным, не выделать вредные вещества при нагреве, должен проводить пар и влагу, не скапливая их в своей массе и быть не горючим. Таким утеплителем является каменная вата, дополнительно защищенная слоем пароизоляции из металлической фольги, а также керамзит для утепления полов или потолков.
Что бы правильно выбрать утеплитель для бани, необходимо знать:
Периодичность использования бани
Из каких материалов сделаны или будут сделаны стены бани. Как правило баню строят из массива дерева (брус, бревно), реже из кирпича и керамзитобетонных блоков, в последнее время начали строить каркасные бани.
Совет! Если вы планируете использовать баню не постоянно (не собираетесь поддерживать плюсовую температуру в зимний период), то оптимальным и недорогим решением для стен будет брус естественной влажности с последующей шлифовкой и конопаткой с дополнительным утеплением помещения парилки каменной ватой 10 см в нахлест по 5 см, и пароизоляцией из фольги.
- Почему не профилированный брус, стоит дороже, конопатка трудновыполнима.
- Почему не клееный брус, стоит значительно дороже, экологичность под вопросом, так как в состав входит клей.
- Почему не оцилиндрованное бревно, дороже, дальнейшая отделка и утепление сложнее.
- Почему не ручная рубка, только из-за стоимости и сложности найти хороших исполнителей.
Какой тип фундамента использовался при постройке или будет использоваться. Для недорогой бани непостоянного использования хорошим решением будут сваи с ростверком из бруса и утеплением чернового пола 20 см каменной ватой или керамзитом с организацией гидроизоляции в парилке и мойке, обшивкой пола ЦСП, организацией слива и облицовкой морозостойким керамогранитом. Если вы делаете мелко-заглубленный фундамент с полами по грунту, то в качестве утеплителя под стяжкой можно применять керамзит в зоне парилки и ЭППС в других зонах.
Какой кровельный пирог у строения. Лучшее решения для бани — кровля с холодным, вентилируемым чердаком, утепленная каменной ватой 20 см или утеплением керамзитом с легким доступом к нему для контроля состояния утеплителя и дымохода.
Итак, чем утеплить баню:
- Для стен применяем каменную вату с пароизоляцией из фольги.
- Для потолка применяем керамзит или каменную вату с пароизоляцией в зоне парилки из фольги и в других зонах из качественной пароизоляционной кровельной мембраны.
- Для пола применяем утепление: при деревянных черновых полах применяем каменную вату с организацией гидроизоляции в парилке и мойке. При полах по грунту в парилке утепляем лучше керамзитом, в других помещениях применяем ЭППС
Утепление стен или чем утеплить баню изнутри под вагонку
Скажу сразу, чтобы ответить на вопрос чем утеплить баню изнутри под вагонку, необходимо понимать, что речь идет о парилке.
Внимание! Утепление деревянных строений изнутри, в том числе бани, производить не стоит, по возможности делайте только наружное утепление. Это обосновано тем, что точка росы будет образовываться на внутренней поверхности стен, появляется переувлажнение деревянной поверхности и оно начинает гнить.
Но, когда речь заходит о дополнительном утеплении парилки в бане, то при правильной организации вентиляции в парилке и в бане в целом, можно проводить мероприятия по утеплению внутренних стен и потолков изнутри.
Утеплять парилку лучше начиная сверху и спускаясь ниже, сначала потолок, потом стены. Необходимо очистить дерево от загрязнений и грибковых образований если они есть. Можно пропитать деревянную поверхность антисептиком, при этом выбирайте антисептик для внутренних работ на водной основе, он менее токсичен.
Порядок работ для утепления парилки.
Утепляем потолок
Так как основные теплопотери происходят через верхние ограждающие конструкции (теплый воздух стремится в вверх), то по возможности утеплите потолок парилки с двух сторон с чердачного помещения и со стороны парилки.
- На черновом потолке раскладываем пароизоляционную пленку стороной к утеплителю как указано в инструкции это очень важно. Плотно закройте все щели и стыковки, сделайте напуски на фронтоны и стропильную систему.
- Теперь можно насыпать и разровнять слой керамзита или положить каменную вату нужной плотности слоем 20 см.
- Особое внимание обратите на место выхода трубы печки, проход осуществляйте сэндвич трубой с помощью специального элемента для прохода перекрытий с заполнением его каменной ватой, а места соприкосновения с трубой изолируйте, используя жаропрочные листы для печи.
- После утепления чердачного пространства утеплите парилку изнутри. Если потолок снизу гладкий, то сделайте каркас, а если уже есть ребра то каркас делайте если хотите опустить или выровнять потолок.
- К ребрам каркаса прикрепите пароизоляцию и опять же обратите внимание на сторону которая должна быть обращена к утеплителю
- Плотно уложите каменную вату между ребрами каркаса и закройте их слоем пароизоляции еще раз.
- Теперь, для того чтобы защитить утеплитель от излишней влаги и при этом сохранить максимально тепло сделайте защитный слой из фольги. Стыки фольги проклейте алюминиевым скотчем.Внимание! Места соприкосновения потолка со стенами возьмите под особый контроль.
- Закрепите на каркас контр рейку можно 20 на 30, к ней можно прикручивать финишную вагонку, она нужна для вентиляционного зазора
Секрет! Что бы получить особый микроклимат в парной можно перед обшивкой вагонкой потолка дополнительно обшить потолок сухой доской толщиной 5 см. из хвойных пород дерева. Тем самым тепло и пар будут как можно дольше оставаться в парной, массив дерева будет набирать влагу и постепенно его отдавать.
Утепляем стены
Если стены парной сделаны из каменных материалов то, сначала необходимо гидро изолировать их для этого подойдет гидроизоляция на цементной или акриловой основе, гидроизоляцию на битумной основе не советую использовать в парной. Если стены из дерева, то приступайте к то чем утеплить баню изнутри под вагонку и в какой последовательности.
На стены крепим вертикально бруски 50 на 50 на расстоянии ширины матов каменной ваты, строительным степлером крепим пароизоляционную мембрану, оборачивая ею все бруски
Между обрешеткой плотно укладываем каменную вату в один слой 5 см.
Если вы приняли решение утеплить парилку в два слоя по 5 см, то делаем контр обрешетку из бруска 50 на 50 и укладываем утеплитель вторым слоем.
Затем из алюминиевой фольги, делаем финишный слой пароизоляции, закрепление фольги выполняйте встык, а швы закройте алюминиевым скотчем.
Теперь можно накрутить финишную рейку на брусок для организации вентиляционного зазора и приступать к обшивке парилки вагонкой.
Совет! Не используйте в бане в качестве пароизоляции теплоизоляции фольгированный утеплитель на вспененной основе. Помните, чем меньше химии и будет в вашей парной тем лучше для вас и вашей семьи.
Утепляем пол
Утепление пола будет зависеть от типа фундамента и перекрытий вашей бани.
При деревянных перекрытиях и черновых полах применяем каменную вату с организацией гидроизоляции в парилке и мойке.
При полах по грунту, или монолитной плите, в парилке утепляем лучше керамзитом, в других помещениях применяем ЭППС.
Итоговые рекомендации
Теперь вы знаете, чем утеплить баню изнутри под вагонку и как это сделать правильно. Подведем не большие, но важные итоги:
- Утепление деревянных строений изнутри, в том числе бани, производить не стоит, по возможности делайте только наружное утепление
- Парилку утеплить просто необходимо, главное соблюдать эти правила:
- Для потолка применяем керамзит или каменную вату с пароизоляцией в зоне парилки из фольги и в других зонах из качественной пароизоляционной кровельной мембраны. Потолок лучше утеплить с двух сторон, со стороны чердака и изнутри.
- Для пола применяем утепление: при деревянных черновых полах применяем каменную вату с организацией гидроизоляции в парилке и мойке. При полах по грунту в парилке утепляем лучше керамзитом, в других помещениях применяем ЭППС.
Важно! Правильно организуйте вентиляцию парилки и бани в целом. Только при этом ваша баня будет вас радовать долгие годы и приносить только пользу.
Важно! При креплении пароизоляционных пленок располагайте их в правильном направлении к утеплителю, согласно инструкции производителя.
Важно! При утеплении парилки обязательно оставьте вентиляционный зазор между обшивкой и фальгой.
Как утеплить баню
Утепление бани изнутри — схема
Внутреннее утепление бани – один из наиболее важных этапов обустройства данного строения. Без качественной теплоизоляции владельцу придется тратить на обогрев парной гораздо больше ресурсов, да и сама обстановка в бане без грамотно смонтированной защиты оставит желать лучшего.
Утепление бани изнутри
С давних времен на Руси для утепления бани использовали мох, войлок и даже лен, преимущественно по причине отсутствия других утеплителей – растительное волокно то гниет, то сохнет, потому сегодня для основной теплоизоляции не применяется.
Красный мох — утеплитель
Главное отличие утепления бани от подобного мероприятия в обычном доме просто: в парилке нужно в течение как можно большего времени сохранять жар, т.е. высокая температура должна максимально долго оставаться внутри помещения.
Высокая температура должна максимально долго оставаться внутри помещения
Теплоизоляционные работы в бане можно проводить с использованием самых разнообразных материалов. К примеру, идеальным решением является современный утеплитель на основе каменной ваты с нанесенным фольгированным покрытием – он не горит, выдерживая температуру до 750 градусов, эффективно сохраняет тепло, не гниет, не представляет интереса для грызунов.
Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы получите полное теоретическое представление о процессе выполнения внутреннего утепления парной, а также изучите пошаговую инструкцию по самостоятельному монтажу теплоизоляционных материалов.
Утепляем баню изнутри: что нам понадобится?
Любые строительные и ремонтно-отделочные мероприятия начинаются с подготовки материалов, без наличия которых выполнение запланированной работы будет попросту невозможным. Уделите должное внимание изучению нижеприведенного перечня: лучше потратить немного времени на чтение и сразу купить все необходимое, чем потом возвращаться в магазин и докупать то, чт
как и чем лучше утеплить баню своими руками?
Утепление бани – насущная необходимость не только для зимнего периода, баня с хорошей теплоизоляцией будет требовать меньше топлива, лучше будет защищена от влаги и вызываемых ею грибков, плесени, гниения.
Чтобы сделать все правильно, необходимо подобрать подходящие материалы, избегая токсичных и неустойчивых к воде составов.
[contents]
Также важно принять во внимание тот факт, что разные конструкции бани потребуют различного подхода к выбору материалов и формированию структуры изоляционного слоя.
Что дает теплоизоляция?
Утепление бани изнутри – надежный способ продлить срок эксплуатации помещения, избежать частых ремонтов, существенно снизить расход топлива, обеспечить постоянно комфортную атмосферу.
Важно понять, что исторически гармоничные конструкции бань-срубов с качественно выполненной кирпичной печью сейчас довольно редки.
А все остальные бани, будь они деревянными, бетонными, кирпичными или каркасными, критически нуждаются в утеплении, поскольку существенно страдают от потери тепла и других факторов.
Основные преимущества утепления:
- Утепление парилки позволяет существенно снизить расход дров и иного топлива, сократить время создания оптимальной температуры (то есть, баню не придется слишком долго топить и мучительно ждать, когда все будет готово).
- Правильно утеплив предбанник, душевую и комнату отдыха можно не беспокоиться о том, что там будет холодно, промозгло и неуютно.
- Качественный подход к утеплению позволяет обеспечить циркуляцию влаги и пара, не позволяя им оседать на стенах и облицовке. Значит – материалы меньше подвергаются самому разрушительному для них воздействию, не гниют, не покрываются плесенью и грибком, остаются сухими и не терпят урона в плане эстетического восприятия.
Материалы
Для правильной теплоизоляции помещений бани стоит выбирать нетоксичные, негорючие и способные выдерживать длительное воздействие тепла и влаги изоляционные материалы.
К этой категории относятся:
- базальтовая вата;
- фольга;
- минеральная вата;
- пеноплекс;
- пенопласт;
- пенополиуретан.
Стоит учитывать, что парилка требует более ответственного подхода к утеплению и наиболее качественных материалов.
Читайте также статью про лучшие материалы для утепления стен дома изнутри.
Базальтовая минеральная вата
Базальтовая минеральная вата – лидер в области изолирующих материалов там, где требуется экологичность, негорючесть, отсутствие токсичности и вредных выделений в воздух, а также высокая способность сопротивляться влаге и пару.
Поставляется вата в рулонах, либо в крупных прямоугольных плитах большой толщины.
Основные преимущества:
- вата создается на основе базальтовых волокон, связанных нетоксичным фенолом – она буквально каменная, а потому не только не горит, но и помогает бороться с воздействием открытого пламени;
- высокий уровень шумопоглощения;
- гигроскопичность – вата фактически не впитывает воду, а в сочетании с хорошим пароизолятором легко выводит влажный воздух во внешнюю среду, обеспечивая вентиляцию;
- низкий уровень усадки с с течением времени вата не усыхает и не распухает от влаги, поддерживая изначально заданную форму.
К недостаткам минваты относится та же паропроницаемость, требующая при качественной теплоизоляции помещения иметь дополнительный пароизоляционный слой.
Относительно высокая цена и необходимость надевать защитное снаряжение при работах по монтажу ваты (после размещения она безопасна).
Фольгированные
Фольгированные теплоизоляционные материалы отличает высокая способность отражать инфракрасные лучи, испускаемые печью в процессе топки, таким образом создавая внутри помещения эффект термоса, она также обладает пароизоляционными свойствами.
Как правило фольгированный теплоизолятор – это слой полированного алюминия на тонком слое вспененного полиэтилена или металлизированный лавсан на тонкой основе из вспененного полипропилена.
К достоинствам этого материала относится низкая горючесть, способность выдерживать высокую температуру и отражать инфракрасные лучи, считающиеся наиболее высоким фактором теплопотерь, а также дополнительные пароизоляционные свойства.
К недостаткам можно отнести высокую стоимость и уязвимость для физических повреждений (что имеет значение только в процессе укладки).
Пеноплекс
Пеноплекс, он же экструдированный пенополистирол, – бюджетный вариант уже довольно давно использующегося материала, производство которого в современных условиях доведено до такого технологического уровня, что состав считается прогрессивным.
Речь идет о прямоугольных плитах, которые легко можно обрезать и формировать при их помощи максимально удобный слой теплоизоляции на любых поверхностях.
Преимущества:
- пароизоляционные свойства;
- низкий уровень теплопроводности;
- прочный при сжатии – обладает высоким уровнем сопротивления при нагрузках;
- срок службы до сорока лет;
- средняя ценовая категория – он довольно недорогой в сравнении с другими современными теплоизоляционными материалами.
Недостатков у пеноплекса тоже немало – он горюч, токсичен, он не восстанавливает форму после того как подвергся повреждениям, может нести урон от деятельности грызунов и насекомых, а также все же более дорог, чем пенопласт или стекловата.
Пенопласт
Пенопласт относится к категории устаревающих теплоизоляционных материалов, он достаточно хорошо держит тепло, но плохо справляется с высокими температурами. Он обладает высокими гидроизоляционными и антикоррозийными свойствами, но при этом токсичен.
Не способен восстанавливать форму после разрушительных воздействий, может быть подвержен воздействию грызунов, грибков и плесени.
Пенополиуретан
Пенополиуретан состоит из полиэфира с добавлением воды, диизоцианата и эмульгаторов. Наносится на поверхности он при помощи специализированного распылителя спреем.
Он отличается высокими влагостойкими качествами, показателем способности удерживать тепло, способностью к шумопоглощению и химической пассивностью.
При этом пенополиуретан очень дорог и требует специального оборудования при монтаже.
Самостоятельное утепление при помощи пенополиуретана – процедура, связанная с наличием большой вероятности огрехов, нарушающих технологию утепления. Его лучше доверять профессионалам.
Какой утеплитель лучше в зависимости от типа постройки?
При утеплении стен бани изнутри, особенно при работе с парилкой и душевой, стоит учитывать особенности конструкции и материалов здания, а также подбирать материал, обладающий рядом полезных для данного случая свойств.
Теплоизолятор для бани должен:
- быть максимально низкогигроскопичным или негигроскопичным вообще;
- быть экологически эффективным – нетоксичным и не влияющим на окружающую среду, химически пассивным;
- обладать способностью выдерживать высокие температуры и быть негорючим;
- отличаться паро- и влагостойкостью;
- обладать высокой способностью сохранять изначальную форму с течением времени.
С учетом всех указанных характеристик наиболее актуальным выбором для теплоизоляции бани становится минеральная базальтовая вата в сочетании с фольгой для парилки.
Подход к расположению утеплителя в бане имеет зависимость от того, из какого материала и с какими конструктивными особенностями создана баня.
Возможно Вам будет интересна статья про утепление деревянного дома снаружи.
Из бруса
Баня из бруса или сруб нуждаются в комплексном утеплении всех помещений только при условии небольшого размера бруса или изначального подбора не слишком качественных материалов для постройки.
В остальных случаях деревянную баню все помещения кроме парилки достаточно проконопатить по щелям и провести специальную обработку растворами против влияния плесени, грибков, влажности и температур.
Парилка в бане из бруса утепляется пирогом из базальтовой ваты в один слой с применением фольгированного покрытия в качестве пароизоляции.
Из кирпича
При утеплении кирпичной бани необходимо добиться, чтобы кирпич, который очень быстро зимой промерзает, никак не мог оказывать влияния на теплообменные процессы в бане.
Прогреть кирпичную баню зимой без теплоизоляции – задача за пределами разумного.
Утеплить баню (только парилку) из кирпича можно двумя путями:
- второй стеной из бруса;
- два слоя теплоизоляции.
Лучше всего использовать в сочетании с теплоизоляцией деревянные обрешетку и стены, избегая применения металла, поскольку он отличается высокой теплопроводностью. Горючие утеплители стоит обрабатывать огнеупорными составами и средствами против гниения.
Из керамзитобетонных блоков
Утепление бани из керамзитобетонных блоков требует участия влагостойкого теплоизолятора, поскольку пористая структура стен такой бани хорошо держит тепло, но крайне уязвима для условий повышенной влажности.
Утепляется такая конструкция базальтовой ватой в сочетании с гидроизоляционным и пароизоляционным слоями, также можно предусмотреть дополнительную вентиляцию. При дополнении конструкции фольгированным утеплителем сам слой утепления может быть довольно небольшим, но гидроизоляция обязательна.
Как правильно утеплить баню своими руками?
В целом, для утепления бани любого типа важно учитывать необходимость гидро- и пароизоляции, особенно актуальной для парной, а также использование не гигроскопичного утеплителя.
Утепление парилки своими руками минеральной ватой в два слоя:
- для расположения минеральной ваты монтируется каркас из деревянных брусков и реек либо из вертикальной деревянной обрешетки;
- под каркас монтируется слой гидроизоляции;
- маты минеральной ваты крепятся в пространства каркаса с жестким упором, либо специальными крепежами, либо на клей;
- между слоями минваты натягивается еще один слой гидроизоляции;
- поверх второго слоя минваты крепится слой фольгированного утеплителя, который располагается в 15-30 мм от внешней отделки;
- поверх матов и слоя фольги можно накладывать на обрешетку вагонку или иной отделочный материал.
Утепление стен в прочих помещениях может производиться не столь тщательно, тут можно использовать менее дорогие материалы, например, пеноплекс (или даже пенопласт), стекловату или камышовые маты.
Стены предбанника в бане из бруса можно просто проконопатить джутовым утеплителем с последующей обработкой противопожарными и защитными смесями.
Схема утепления стен во всех помещениях бани кроме парилки происходит следующим образом:
- расположить слой гидроизоляции;
- расположить утеплитель на обрешетке либо на клей;
- расположить слой обычного (не фольгированного) пароизолятора;
- закрыть теплоизоляционный слой вагонкой или иными отделочными материалами.
Для теплоизоляции бани любого типа необходимо использовать экологичные и влагостойкие материалы, не теряющие форму и не впитывающие жидкость, способные сопротивляться высоким температурам.
Также важно помнить о гидро- и пароизоляции. Наиболее тщательно необходимо подходить к утеплению парилки, остальные помещения требуют меньшего внимания.
Хорошо теплоизолированная баня прослужит дольше, будет требовать меньше ухода, будет быстрее прогреваться и тратить меньше дров на поддержание оптимальной температуры.
Видео инструкция: утепление бани своими руками.
Чем утеплить стены в бане изнутри материалы
Утепление бани изнутри — схема
Внутреннее утепление бани – один из наиболее важных этапов обустройства данного строения. Без качественной теплоизоляции владельцу придется тратить на обогрев парной гораздо больше ресурсов, да и сама обстановка в бане без грамотно смонтированной защиты оставит желать лучшего.
Утепление бани изнутри
С давних времен на Руси для утепления бани использовали мох, войлок и даже лен, преимущественно по причине отсутствия других утеплителей – растительное волокно то гниет, то сохнет, потому сегодня для основной теплоизоляции не применяется.
Красный мох — утеплитель
Главное отличие утепления бани от подобного мероприятия в обычном доме просто: в парилке нужно в течение как можно большего времени сохранять жар, т.е. высокая температура должна максимально долго оставаться внутри помещения.
Высокая температура должна максимально долго оставаться внутри помещения
Теплоизоляционные работы в бане можно проводить с использованием самых разнообразных материалов. К примеру, идеальным решением является современный утеплитель на основе каменной ваты с нанесенным фольгированным покрытием – он не горит, выдерживая температуру до 750 градусов, эффективн
необходимость внутреннего утепления своими руками, материалы
Для многих людей самым лучшим отдыхом является посещение бани. А чтобы, находясь в ней и принимая парные процедуры, не испытывать никакого дискомфорта, необходимо выполнить утепление этого строения изнутри. Качественно проделанная работа по утеплению конструкций в бане повысит ее теплоизоляционные характеристики. Утепление стен и потолочных поверхностей в парном помещении этого сооружения позволит обеспечить быстрый прогрев и свести к минимуму затраты на топливо. Кроме этого, созданное тепло будет сохраняться в помещении длительное время.
Почему утепление бани изнутри — хорошая идея?
Говоря про баню, необходимо отметить, что в ней преобладает уникальный микроклимат. При обустройстве этого сооружения важным моментом является создание качественной теплоизоляции. Решив утеплить стены и потолок в бане своими руками, нужно быть готовым к тому, что выполнение этой работы потребует много сил. Однако при большом желании и наличии времени можно без проблем справиться с этой задачей.
Выполняя теплоизоляцию парного помещения, во внимание необходимо принимать следующие факторы:
- материал, который применяется для утепления бани изнутри;
- знания и навыки владельца, собственное желание.
При выборе материала для утепления бани ориентироваться необходимо на характеристики утеплителя. Стоит знать, что не все материалы подходят для утепления бани.
Подходящими утеплителями для этого сооружения являются такие, которые обладают следующими свойствами:
- пароизоляция;
- гидроизоляция;
- устойчивость к огню;
- экологичность.
Все многообразие утеплителей, предлагаемых в настоящее время на рынке, можно разделить на два вида:
- натуральные;
- искусственные.
Если вы хотите, чтобы баня была утеплена экологичными материалами, то при выборе обращать внимание следует на натуральные утеплители. Они изготовлены на основе органических компонентов. К числу таковых относится:
- мох;
- кукушкин лен;
- войлок.
У этих материалов имеется немало плюсов, но есть у них и определенные недостатки. Если не выполнить их обработку специальными составами, то в процессе эксплуатации бани на таком утеплении появится плесень и насекомые.
Чтобы утепление бани изнутри превратилось в простой процесс, необходимо при проведении работ использовать материалы искусственного происхождения. У них имеется немало важных достоинств. Они обладают стойкостью к огню, не подвержены процессам гниения, обеспечивают эффективность пароизоляции. Работы по установке таких материалов не требуют много времени. В этом они превосходят натуральные утеплители.
Материалы для утепления бани изнутри
При приобретении теплоизоляционного материала необходимо делать выбор не только в пользу натуральных или искусственных утеплителей. На этапе покупки материала принимать во внимание нужно и ряд других факторов:
- назначение утеплителя;
- его стоимость;
- внешний вид.
Классификация утеплителей
Если ориентироваться на такой фактор, как механические свойства материала, то все материалы, которыми можно утеплять стены бани внутри, можно разделить на следующие виды:
- засыпки различной плотности;
- маты и волокна;
- стеновые блоки и плиты.
По такому параметру, как химический состав материала, все утеплители разделяют на следующие виды:
- органические. К ним относятся эковата, фибролит;
- неорганические вещества. К группе этих материалов можно отнести минеральную вату, стекловату из базальтового волокна;
- техноутеплители. К ним относится техноблок и техновед;
- утеплители, изготавливаемые на основе пластмасс. К числу таковых относятся пенопласт и пенополистирол.
У каждого из перечисленных материалов имеются свои плюсы и недостатки. Например, при утеплении парной лучше отказаться от использования теплоизоляционных материалов на основе пластмасс. Связано это с тем, что такие утеплители под воздействием высокой температуры легко воспламеняются. Однако их можно применять для теплоизоляции других помещений в бане. Они прекрасно подойдут для утепления предбанника или комнаты отдыха.
Материалы на основе органических веществ отличаются своей экологичностью и доступной ценой. Однако они тоже легко воспламеняются, если их не обработать специальными составами.
Материалы для пароизоляции изнутри
Есть целая группа материалов, которые являются подходящими для пароизоляции бани. К числу таковых относятся:
- рубероид;
- пергамин;
- полиэтилен;
- алюминиевая фольга.
При работах по пароизоляции парного помещения следует отказаться от использования рубероида и пергамина. Обусловлено это тем, что под воздействием высоких температур эти материалы начинают выделять химические вещества. При утеплении бань часто применяют пергамин. Алюминиевая фольга часто используется в связке с вагонкой, а минеральная вата широко применяется в срубах бань.
Как утеплить баню своими руками изнутри?
Довольно распространенной в настоящее время является схема утепления с использованием теплоизоляторов на волокнистой основе. Технология утепления бани изнутри предполагает выполнение следующих работ.
Сначала необходимо создать каркас на поверхности изолированной стены. Для этого на ней выполняется крепление обрешётки из брусьев, которые располагают горизонтально и вертикально. Отметим, что по толщине брус должен превосходить утеплитель на 20-30 мм.
Далее выполняют обшивку стены минеральной ватой. Когда материал установлен, выполняется наложение слоя пароизоляции. Чаще всего для его создания используют фольгированный материал. Отметим, что его накладка должна производиться внахлест. Места стыков материала необходимо заделать тонкими рейками. Расстояние около 3 см должно оставаться между слоями пароизоляции и минеральной ваты.
Далее на вертикальную обрешетку шириной 350 мм закрепляется этот материал.
Эффективность этого способа достаточно высока, поскольку он используется для утепления стен бани изнутри уже достаточно давно. Однако следует знать, что, сделав выбор в пользу такого варианта теплоизоляции, вам придется потратить немало сил на создание качественной конструкции утепления. Современные материалы, предлагаемые на рынке, позволят уменьшить трудоемкость такого утепления. Часто материалы для утепления совмещают в себе сразу несколько свойств: они обеспечивают эффективное утепление и гидроизоляцию. Фольгированный пенотерм является именно таким материалом. Для него характерна высокая устойчивость к огню. Кроме этого, он обеспечивает удобство при эксплуатации и в процессе монтажа.
Схема, которая была описана выше, идеально подходит для бань, построенных из бруса. Утепление стен каркасных и построек панельного типа имеет свои особенности. Если в бане стены панельные, то выбор делается в пользу легких материалов. Чаще всего используется пенополистирол, камышовые плиты, минеральная вата. Обработка теплоизолятора в этом случае является обязательным требованием. В качестве состава для его защиты от вредных негативных факторов используют известковое молоко с последующей просушкой. Применение такой защиты исключит возникновение процессов гниения. Кроме этого, повысится стойкость материала к огню.
Если баня имеет каркасные стены, то в условиях холодного климата при ее утеплении используют плиты из фибролита или камыша. На территориях с мягким климатом выбор делается в пользу гипса, опилок. Для утепления стен, например, может быть использована смесь из опилок и гипса. Материал берут в пропорции 1:10. Готовая смесь засыпается между стенами и обшивкой слоем 200 мм.
Утепление потолка в парном помещении бани
Работы по созданию теплозащиты в бане завершает утепление потолка. Сложности и порядок проведения работ зависит от конструкции самого потолка. Он может быть с чердаком и без него.
В том случае если в бане имеется чердак или мансарда, то процесс утепления должен проходить следующим образом: доска обмазывается глиной слоем 20 см. Этот материал хорошо справляется с задачей задержания влаги. Деревянные щепки необходимо засыпать в щели между досками. Если их нет, то можно использовать любой другой материал, который обеспечивает хорошую термоизоляцию. Например, можно осуществить засыпку керамзитом. Но толщина слоя из этого материала должна быть не менее 200 мм.
Утепление бани без чердака
Баню без чердака, выполненной из бревна или представляющей собой панельную постройку, необходимо утеплять внутри совсем иначе:
сначала укладывается материал для пароизоляции, потом крепится утеплитель, на который нашивается балочный брус. Потом прибиваются полочные доски.
При утеплении потолка бани особое внимание необходимо обратить на стык трубы и утеплителя. Чтобы нормы пожарной безопасности не были нарушены, необходимо между трубой и теплоизолирующим материалом сделать отступ величиной в 200 мм. Эта задача легко решается путем создания короба из стропильных ног. Он будет барьером, разделяющим трубу и утеплитель. Внутри короба пространство можно заполнить огнестойким утеплителем, например, каменной ватой.
Оптимально, если крыша бани сконструирована таким образом, что нет мест, через которые из помещения может уйти теплый воздух, а снаружи проникнуть холодный. Утепление потолка преследует еще одну цель — избежать образования конденсата. Конденсат преобразуется во влагу, которая, в свою очередь, является главным врагом для большинства строительных материалов.
Отметим, что не все материалы являются подходящими для работ по утеплению потолка. Стоит отказаться от использования для теплоизоляции таких материалов, как ДСП, фанера, ДВП. Они не только могут деформироваться в процессе эксплуатации, но и выделять вещества, вредные для здоровья человека, под воздействием высоких температур.
Заключение
Теплоизоляция бани изнутри — важная работа, которую должен провести каждый владелец этого сооружения, который хочет посещать баню и не сталкиваться с дискомфортом. Хотя эта работа непростая, но всем по плечу. Если у вас есть время и необходимые знания о том, как правильно выполнить теплоизоляцию бани изнутри, то, правильно подобрав материалы и следуя советам опытных мастеров, вы сможете создать качественную термозащиту. После проведенного утепления вы будете получать удовольствие от каждого посещения бани. В сооружении не будет холода, прогреваться оно будет быстро, а затраты на топливо будут минимальными.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Как утеплить гипсокартон | Руководства по дому
Большинство домовладельцев хотят избежать высоких счетов за отопление и охлаждение. Комфорт, обеспечиваемый постоянной температурой в хорошо изолированном доме, также является большим преимуществом. Утеплитель из целлюлозы, обработанный антипиреном, вдутый в стены, обеспечивает эффективные изоляционные свойства и не содержит потенциально опасного формальдегида. Целлюлозный утеплитель в основном изготавливается из переработанных газет, а мелкие кусочки эффективно заполняют пустоты в стене.Для опытного мастера эта задача будет несложной.
Найдите каждую стойку в стене, которую вы изолируете, с помощью электронного поисковика. Обычно они устанавливаются на расстоянии 16 дюймов друг от друга в наружных стенах вашего дома. Расположите стойки под окнами, чтобы вы также могли заполнить эти пространства изоляцией.
Во время работы отметьте расположение всех шпилек небольшим куском малярной ленты.
Поместите стремянку у стены, чтобы можно было дотянуться до потолка.Попросите помощника держать лестницу.
Отметьте места отверстий для доступа к изоляционному шлангу, центрируя их между шпильками, примерно на 8 дюймов ниже линии потолка. Убедитесь, что рядом с отверстиями нет проводки или водопровода, и отключите питание всех цепей в стене, отключив соответствующий (е) прерыватель (ы) на панели обслуживания дома (блок прерывателя).
Вырежьте отверстие в гипсокартоне на каждой отметке так, чтобы размер отверстий совпадал с наконечником изоляционного шланга.
Вставьте сопло шланга нагнетателя в стену, направляя вниз, как можно глубже. Оберните полотенце вокруг сопла в том месте, где оно входит в отверстие, чтобы защитить от обратного потока.
Попросите помощника включить вентилятор изоляции. Вставьте изоляцию в полость между стойками, при необходимости оттягивая шланг, чтобы заполнить всю полость до линии потолка. Выключите машину, когда почувствуете сопротивление изоляции шланга.
Закройте отверстия в гипсокартоне с помощью заплатки для гипсокартона в соответствии с инструкциями на этикетке. Покройте его составом для гипсокартона, отшлифуйте и покрасьте в тон стены.
.Горячие ванны для лечения травм и боли
Советы по получению максимальной пользы от горячего замачивания, самой старой формы терапии
Пол Ингрэм, обновлено
Я уверен, что есть вещи, которые нельзя вылечить хорошей ванной, но я не могу ни о чем думать.
~ Сильвия Плат, The Bell Jar
Горячая ванна – это оригинальная гидротерапия – водная процедура – и по-прежнему лучшая. Погружение, плавучесть, тепло и вибрация (если у вас есть форсунки) – все это имеет полезные биологические и сенсорные эффекты, многие из которых полезны для людей с травмами, болью, тревогой, депрессией и т. Д.1 Но как бы вы ни наслаждались хорошей горячей ванной, возможно, вы не полностью раскрыли ее терапевтический потенциал. Вот несколько советов и хитростей, чтобы получить максимальную пользу от горячего замачивания. Возможно, некоторые из них вас удивят.
Смотрите такжеНе своди с ума
Горячая ванна – жидкая психотерапия. Это мирно и успокаивающе. Скорее всего, после того, как вы начали принимать ванну, вы чувствуете себя изолированным от своих проблем – вы знаете, что вам придется обращать на них внимание достаточно скоро, но не только сейчас.
Но перегретая ванна на самом деле возбуждает вашу нервную систему, а расслабление – это своего рода иллюзия. Однако ритуал безопасен и успокаивает. Тепло доминирует над вашим сознанием и вытесняет другие мысли. Вы ведете себя вялым, пока температура вашего тела возвращается к норме, и вы восстанавливаетесь после истощения от влажной лапши. Это разновидность расслабления.
Но вы также горите неврологически и не в порядке гомеостатически. Ваша система турбулентна, как кипящая вода.Многие люди не могут нормально спать после обильной горячей ванны. Бессонницам – особенно плохая идея – принимать горячую ванну поздно вечером.
Самые расслабляющие ванны не совсем горячие. Если вы принимаете ванну с успокаивающим действием или специально для того, чтобы лучше уснуть, поддерживайте температуру «на низком уровне».
Конечно, «некоторые любят погорячее»…
Получите тепловую тренировку
Не зря называют это «жара истощение »: переносить сильную жару бывает утомительно. Ваша кровеносная система должна много работать, чтобы справляться с высокими температурами.Вы много потеете и действительно можете сжечь калории.
Это «тепловая тренировка», и она может быть хорошим способом вымотать себя, но лучше делать это днем раньше, чтобы ваша нервная система успокоилась перед сном (возможно, с перерывом на пару часов). ). Кроме того, убедитесь, что на самом деле вы не чувствуете себя взбитыми из-за обезвоживания: пейте больше воды до и после.
Если вы чередуете горячую ванну и прохладный душ или бассейн, все становится еще более утомительным и даже немного опасным, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и не переусердствуйте, особенно если вы не в форме или у вас есть какие-либо проблемы. болезнь сердца.
Контрастная гидротерапия «Упражнение» тканей с быстрым изменением температуры, чтобы помочь с болью и реабилитацией травм (особенно травм от повторяющихся деформаций) ~ 2 750 словВинтажная «электрическая ванна»
НЕ добавляйте электричество в ванну! Это пример ванны, которая не лучше. Источник: старина.
Сохраняйте хладнокровие
Многие люди избегают горячих ванн, потому что после этого чувствуют себя вялыми и грубыми. У некоторых людей возникают головные боли после ванны. Обычно этого можно избежать, сохраняя хладнокровие.Или ноги. Или руками. Или все три. Ваша голова, ноги и руки – хорошие «радиаторы» – места, где тело может избавиться от тепла2.
Каким бы полезным ни было тепло, ваше тело не любит, когда его нагревают полностью , без возможности отвода тепла. Это создает искусственную лихорадку. Искусственная лихорадка имеет свои применения (подробнее ниже), но также может иметь некоторые неприятные побочные эффекты, такие как головные боли.
Итак, пока вы наслаждаетесь горячей ванной, облейте себя стаканом прохладной воды! Или накиньте на шею прохладную мочалку.Или обрызгайте ноги из шланга для душа.
Дайте вашему телу возможность отвести немного тепла . Температура вашего тела по-прежнему будет повышаться (и вы получите от этого пользу), но это вызовет меньше физиологического стресса. Вы можете быть очень удивлены, насколько это улучшит ваш опыт.
Сочетание горячей ванны с самомассажем
Ванна – отличное место для небольшого самомассажа, возможно, чтобы «расслабить» мышечные узлы (триггерные точки). И идеальный метод: взять с собой в ванну мяч и зажать его под своим телом, чтобы оказать давление на жесткие и ноющие мышцы.Я называю это «трюком с ванной», потому что это поразительное сочетание лечебных факторов. Уловка с ванной работает особенно хорошо, потому что давление, которое вы оказываете на мышцы, легко контролировать.
Уловка с ванной
Примите горячую ванну и зацепите мяч между телом и дном или задней частью ванны, чтобы растереть мышцы спины – ваша плавучесть позволяет превосходно контролировать умеренное давление.
При стандартном «массаже теннисным мячом» люди часто обнаруживают, что весь вес их тела, прижимающий теннисный мяч к полу, просто слишком велик – давление слишком велико, и они не могут достичь расслабляющего ощущения.Но в ванне ты намного легче! У вас гораздо лучший контроль и умеренная интенсивность давления.
Пока тепло расслабляет вас, ваша плавучесть в воде позволяет точно регулировать умеренное давление на триггерные точки. Приложить немного большее или меньшее давление так же просто, как немного приподняться в воде или погрузиться в воду еще больше.
Трюк с ванной для высвобождения триггерных точек Умный способ комбинировать методы самолечения для самолечения триггерных точек (мышечных узлов) ~ 650 слов Основные советы по самомассажу для миофасциальных триггерных точек Узнайте, как массировать собственные триггерные точки (мышечные узлы) ~ 2100 словОбъединить горячую ванну с растяжкой
Растяжка обычно не так полезна, как думает большинство людей 3, но и не бесполезна.Растяжка может быть эффективна для снятия мышечных болей и болей, возможно, потому, что она помогает активировать точки, или, может быть, просто потому, что это похоже на расчесывание «зуда». 4 Но это точно не гарантирует, что творит чудеса – многим людям не удается избавиться от мышечных узлов. просто растяжкой.
Тем не менее, выполнение этого в горячей ванне, вероятно, увеличивает шансы на успех:
- Базовый мышечный тонус падает, когда вы счастливы и тепло.
- Ванна смягчает соединительную ткань за счет «тиксотропного» эффекта, очень похожего на размягчение пластика теплом.5
- Это может6 ослабить неврологический порочный круг, который приводит в действие триггерные точки.
- Обширные данные свидетельствуют о том, что увеличение гибкости от растяжения является результатом уменьшения торможения, а не изменения физического состояния тканей. Но тепло ванны в любом случае может помочь.
- Плавучесть ванны делает некоторые упражнения на растяжку более легкими и расслабляющими. (Другие более неудобные. Вы выигрываете, некоторые проигрываете.)
Если вы собираетесь растягиваться, то потянитесь в ванне.
Достаточно точная наука о растяжке показала, что этот чрезвычайно популярный вид упражнений почти не дает ощутимых преимуществ ~ 7000 словИли в бассейне!
Поплавать в бассейне от боли Водная терапия, водный бег, водная йога, плавание и другие варианты лечения на водной основе и реабилитации после травм ~ 2750 словГидрат для усиленного выведения (но не «детоксикации»)
Вы потеете под водой. В горячей ванне, как ни странно, действительно можно потерять довольно много жидкости.
Потоотделение – важная форма выведения, и таким образом из организма выводятся некоторые метаболиты.Конечно, упражнения – это один из способов сделать это, но горячая ванна намного проще – и, фактически, люди обычно в ней потеют намного больше, чем когда-либо когда-либо занимались.
Некоторые люди назовут это «детоксикацией», но я призываю вас держаться подальше от этого слова – его слишком небрежно произносят (обычно для того, чтобы что-то звучало более терапевтически, чем
.