Как построить дом своими руками на сваях видео: Каркасный дом своими руками: поэтапное выполнение работ

Каркасный дом своими руками: поэтапное выполнение работ

Каркасные дома быстро стали популярными не только в нашей стране. Они возводятся в короткие сроки, не требуют огромных денежных затрат, обладают хорошими эксплуатационными характеристиками, экологически безопасны.

Если вы загорелись идеей строительства собственного дома, то эта статья специально для вас. Мы подготовили пошаговую инструкцию как строить каркасный дом своими руками.

Понятно, что перед началом строительства надо купить готовый проект постройки, или сделать его самостоятельно, после чего согласовать с органами местного самоуправления. Мы же будем считать, что все дела уже сделаны – согласование, выбор участка строительства, его исследование и т.д.

Итак, строим каркасный дом своими руками!

1. Установка фундамента

Фундамент может быть любого типа: столбчатый, свайно-винтовой, ленточный и т.д.

В этой статье рассмотрим процесс строительства каркасного дома со свайно-винтовым фундаментом.

Свайно-винтовой фундамент

Этот тип фундамента чаще возводят там, где рыхлая земля или «гуляющий» грунт.

К достоинствам свайно-винтового фундамента можно отнести:

• Отсутствие спецтехники для возведения свай
• Быстрый монтаж – достаточно суток
• Огромный выбор свай
• Хорошая несущая способность
• Низкая стоимость
• Возможность проведения работ в любое время года

Недостаток свайно-винтового фундамента – невозможность обустройства подвального помещения.

Сколько свай нужно и как правильно провести расчеты?

Свои должны быть ровными, с правильной формой лопастей.

Выбор делайте из таблиц ниже.

Винтовая свая (диаметр трубы)	Шаг установки	Применение
219	3-10	Дома, пирсы, ангары
159	2-5	Аналогично
133	2-5	Аналогично
108	2-5	Тяжелые ворота, пирсы, ангары, дома, заборы
89	2-4	Можно использовать в качестве дополнительных свай, для домов, хозблоков
76	1-3	Легкие постройки, террасы, указатели, знаки дорожного движения
59	0. 5-2	Аналогично

 

Примечание: Если почва участка глинистая, то работы проводите в хорошую погоду Сверление земли осуществляйте под прямым углом

Самостоятельная установка свай

Если требуется установка свай большого диаметра, придется прибегнуть к помощи спецтехники. В другом случае можно обойтись без нее. При этом выставить одинаковый уровень будет проще.

Перед тем, как завинтить сваи, надо разметить и подготовить участок. Поверхность под фундамент должна быть ровной, чтобы проще было выставлять сваи по уровню.

После этого очерчивается периметр, по углам устанавливаются пруты арматуры, длиной не более полуметра. Между ними натягивается веревка или шпагат, для определения точности разметки.

Следующий шаг – установка свай по углам на глубину не менее полуметра (она  зависит от типа грунта). Работу лучше делать вдвоем. Один человек будет завинчивать сваю, второй – удерживать столб в вертикальном положении. После того, как работа сделана, надо продолжить разметку участка между сваями, после чего повторить процесс. Шаг между сваями – 0,7-1,2 метра.

Финишный этап – подрезка свай до требуемого уровня,  последующее бетонирование стволов и монтаж оголовков на них.

2. Обвязка

Обвязка делается из брусьев 150 на 150 мм, 200 на 200 мм, 200 на 250 мм.

Перед укладкой брусьев, верхушки свай надо промазать мастикой и положить на них два слоя рубероида. Они будут служить гидроизоляцией. Сами брусья обрабатываются антисептиком.

Бруски  устанавливаются на сваи по всему периметру основания. Соединяются между собой вполдерева при помощи гвоздей, длиной 120 миллиметров. На углах стыки можно усилить при помощи металлических уголков, закрепленных гвоздями, длиной 50-60 миллиметров.

Фиксация обвязки к основанию выполняется при помощи крепежных винтов. Брусья укладываются в оголовки (в специальные пазы) и привинчиваются.

Поверх обвязки необходимо уложить доску. Она должна перекрыть места соединений брусьев. Сюда в дальнейшем будут монтироваться стойки каркаса. Доску также надо обработать антисептиком. Длина гвоздей для крепления – 120 мм.

3. Устройство чернового пола

Для лаг используется брус 150 на 100 мм. Шаг – 60 сантиметров.

Лаги при помощи металлических уголков крепятся к обвязке. На них гвоздями крепятся доски.

Между лагами укладывается утеплитель, на него стелется пароизоляционная пленка. Последний слой – фанера, которая укладывается на лаги по всему периметру.

4. Установка каркаса

Для каркаса подойдет доска 100, 150 и 200 мм на 50 мм.

Сначала монтируются угловые стойки. Они фиксируются  при помощи усиленных стальных уголков.

Далее идет монтаж всех остальных стоек. Для этой цели также подойдут уголки. На все стойки устанавливаются укосины. Они будут препятствовать расшатыванию.

Брус верхней обвязки

В углах бруски надо крепить при помощи вырубки, в других местах – стальными уголками. Уголки фиксируются саморезами.

Чтобы придать конструкции прочность, делается монтаж диагональных укосов.

Монтаж потолочных балок

Монтаж  делается тремя  способами:

• Методом вырубки
• Перфорированными кронштейнами
• Стальными уголками

Можно сочетать несколько способов, к примеру, уголки и метод вырубки. Балки должны опираться на брус обвязки. Крепление выполняется саморезами.

5. Монтаж стропильной системы

Монтаж крыши – процесс трудоемкий, поэтому мы вынесли его описание в отдельную статью «Крыша каркасного дома своими руками».

6. Внешняя отделка

Для этой цели можно использовать сайдинг, имитатор бруса, камня или любой другой материал, предназначенный для этого.  Порядок выполнения следующий:

• Вначале монтируется обрешетка из брусков, размером 40 на 50. Шаг крепления – 60 сантиметров. Можно также использовать профили из металла
• Обрешетка обрабатывается антисептиком и огнеупорным составом
• Далее идет монтаж отделочного материала по определенной технологии

7.

 Утепление дома

После окончания внешней отделки, необходимо утеплить все части дома – кровлю, перекрытия, пол, фасады. Утеплитель укладывается в ячейки между брусками.

Поверх крепят пароизоляционную  пленку.

 

 

8. Внутренняя отделка

Дом готов! Осталось дело за малым — сделать внутреннюю отделку.

Здесь вам никто не советчик и вы вправе делать ее такой, какой вам заблагорассудится.

В этой статье мы рассказали вам по шагам, как построить каркасно-щитовой дом своими руками. Надеемся полученная информация будет вам полезна.

Фотоотчет строительства каркасного дома своими руками

В этом разделе вы найдете фото строительства каркасного дома, который строил наш читатель своими руками по выходным дням.

Видео строительства каркасного дома своими руками

Строим дом на винтовых сваях самостоятельно

Винтовые сваи приобретают все большую популярность при возведении различных типов зданий. Они позволяют качественно и в короткие сроки самостоятельно соорудить дом. Об особенностях домов на винтовых сваях, рассмотрим далее.

Оглавление:

1. Фундамент дома на винтовых сваях – характеристика и особенности
2. Сваи под фундамент дома винтовые: преимущества и недостатки применения
3. Технология сооружения каркасного дома на винтовых сваях
4. Сооружение пристройки к дому на винтовых сваях
5. Отделка цоколя дома на винтовых сваях

Фундамент дома на винтовых сваях – характеристика и особенности

Винтовые сваи представляют собой трубы из стали, обработанные при помощи специального состава, который делает их более стойкими перед коррозией. На нижней части винтовой сваи находится лопасть, имеющая форму винта. С помощью такой конструкции, сваи вкручиваются в землю подобно саморезам, при этом, происходит не разрушение, а уплотнение почвы, которая становится еще более прочной. Несущие способности почвы остаются на высоком уровне.

Выделяют три варианта винтовых свай для фундамента:

1. Винтовые сваи, которые имеют винтовую лопасть – данные варианты свай актуальны для почвы с плохими несущими способностями. Большая часть сваи имеет режущий элемент, который разрезает почву в процессе его прохождения через нее. Данный вариант сваи также актуален в том случае, если почва постоянно промерзает.

2. Сваи, диаметры труб которых имеют различные размеры. От размера диаметра сваи зависит ее вес, а также способность выдерживать большие нагрузки. То есть при выборе таких свай, необходимо ориентироваться на общую массу здания, и в соотношении с данным показателем следует выбирать диаметр сваи. Если диаметр сваи превышает 10 см, то для ее установки потребуется специализированное оборудование.

3. Лопасти, которые различаются по диаметру на одной свае. Если почва на участке содержит большое количество влаги, то диаметр лопастей на сваях увеличивается.

Также, сваи различаются в соотношении с их формой и видом. Они зависят от производителя свай, материалов, которые использовались в производственном процессе.

В соотношении с типом наконечника, винтовые сваи бывают:

• сварными;
• литыми.

Первый вариант – более дешевый и экономически целесообразный, в его составе присутствует труба, на конце которой приварена буровая лопасть. Данные сваи отличаются низким качеством, поэтому не используются при возведении массивных сооружений. Они пригодны для изготовления хозпостроек или гаражей. При некачественном приваривании лопасти, она отходит от вертикальной оси и фундамент теряет мощность.

Свая, которая имеет литый вариант наконечника имеет более высокую прочность. Они чаще всего используются при возведении жилых домов. Для изготовления наконечника используется специальный литьевой метод. Толщина лопастей у такой сваи составляет около 12 мм, а в диаметре около 30 см. При этом геометрические свойства такой сваи имеют высокую точность.

Для изготовления ствола сваи используется стальная труба, на конце имеющая наконечник. Такие сваи отличаются высокими несущими способностями, они могут выдерживать нагрузку в 5 тонн и более. Стоимость литого наконечника на сваях на четверть больше, нежели сварного.

Кроме того, сваи различаются по типу покрытия. Некоторую сталь обрабатывают специальными антикоррозийными растворами, а другую – полимерным покрытием. Срок службы фундамента из стальных свай, превышает сто лет, при правильном расчете нагрузки на его основание.

Покупая сваи на рынке, обязательно требуйте сертификаты их соответствия всем стандартам и заводским нормам. Так как существует большое количество подделок, которые по внешнему виду отличить от настоящих свай трудно.

Существует еще один вариант свай, для изготовления которого используется толстостенная труба. Надежность эксплуатации таких свай находится на одном уровне с литыми их вариантами. Они обеспечивают прочное основание для массивных зданий, также они более устойчивы перед коррозией.

Сваи под фундамент дома винтовые: преимущества и недостатки применения

Среди преимуществ использования свай под фундамент отметим:

• быстроту проведения работ по сооружению фундамента;
• отсутствие необходимости в ожидании выстаивания фундамента;
• легкость монтажа, небольшие сваи можно установить самостоятельно, для больших по размеру свай, потребуется специализированное оборудование;
• доступная стоимость, по сравнению с возведением ленточного железобетонного основания;
• возможность применения на различных по составу почвах;
• отсутствие необходимости в предварительном выравнивании участка, так как выравнивание производится за счет установки различных по высоте свай;
• высокая стойкость к нагрузкам;
• длительный срок эксплуатации, в некоторых случаях превышающий сто лет;
• отсутствие необходимости в проведении земляных работ.

Однако, у такого типа фундамента также имеются и определенные недостатки:

• выбор некачественных свай приводит к их быстрому разрушению, неравномерному проседанию здания;
• установка свай на почву с высоким содержанием камней довольно затруднительна;
• вышеперечисленные преимущества свайного фундамента актуальны лишь в случае полного соблюдения технологий их монтажа.

Технология сооружения каркасного дома на винтовых сваях

В процессе возведения каркасных домов, чаще всего используют винтовые сваи. Для этих целей не обязательно нанимать специализированных рабочих, достаточно нескольких человек.

Сваи должны быть установлены строго в вертикальном положении. Учтите, что повторное ввинчивание свай категорически не разрешается, так как их несущие способности будут очень снижены. Даже при неправильной установке сваи, не нужно ее заново вынимать и ввинчивать.

В соотношении с технологией возведения дома на винтовых сваях каркасного типа, различают два варианта их исполнения:

• финские;
• канадские технологические стандарты.

Однако, существуют одинаковые требования к возведению каркасных домой, используемые в любом случае. Предлагаем ознакомиться с ними:

1. Для того, чтобы соорудить каркасный дом, следует использовать отдельные каркасы. Для их изготовления используется дерево или сталь. Более распространены брусчатые каркасные конструкции. Среди их преимуществ отмечают экологическую безопасность, легкость монтажа и доступность. Стоимость каркасов из стали – на порядок выше, чем деревянных, однако их вес немного легче, чем у деревянных, поэтому они не создают такой большой нагрузки на основание. Для соединения между собой деревянных конструкций используют нагельные крепежи, а стальные каркасы соединяются между собой с помощью стальных элементов.

2. Полы в доме на винтовых сваях обустраиваются с деревянного бруса. Изначально следует обустроить гидроизоляцию с помощью рубероида. Далее производится установка бруса, который и станет черновым полом. Перед монтажом чернового пола, производится изготовление лаг и монтаж внутри из утеплителя. Перед началом укладки деревянных досок, они должны обработаны с помощью антисептических составов. Тип утеплителя, который устанавливается на полу определяется индивидуально, с учетом климатических особенностей региона, в котором производится его монтаж.

3. После изготовления пола производится монтаж стен. Они собираются на ровной горизонтальной поверхности, а затем устанавливаются на место. Старайтесь избегать перекосов при соединении каркасом между собой. Для поддерживания стоек каркасной стены используют укосины.

4. Устанавливая стены, учитывайте высот потолков в помещении, оптимальное значение составляет 250 см.

5. После монтажа каркаса, производится обшивка стен, установка утеплителя, монтируются двери и окна.

6. Далее следует установить кровлю, выполнить ее отделку. После этого выполняется внутренняя и внешняя отделка стен дома.

Дома на винтовых сваях фото:

Для того, чтобы каркасный дом был пригодным для проживания в нем в любое время года, следует позаботиться об его утеплении. Перед началом утеплительных работ, определитесь с типом теплоизоляционного материала, используемого в процессе работ. Предпочтительнее выполнить утепление как снаружи, так и внутри здания. Для выполнения внутренней отделки дома используется минеральная вата и гипсокартон.

Перед финишной отделкой фасада, проводятся работы по внешнему утеплению деревянного дома на винтовых сваях. Изначально, на стенах дома обустраивается обрешетка из деревянного бруса. Далее производится укладка минеральной ваты или альтернативного утеплителя. Для заделывания щелей между утеплителей используйте монтажную пену. Позаботьтесь о гидроизоляции и ветрозащите, так как минеральная вата отличается неустойчивостью к влаге.

Любое помещение каркасного дома должно быть защищено от конденсата. Особенно это касается таких помещения как кухня, ванная комната. В качестве пароизоляционного материала рекомендуется использовать специальную мембрану, которая с одной стороны защищает помещение от конденсата, а со второй – выводит конденсат наружу.

Так как для изготовления каркасного дома используется дерево, основной частью стен здания является утеплитель. Сохранение его целостности – залог длительной эксплуатации дома. Не рекомендуется устанавливать в качестве гидроизоляционного материала полиэтиленовую пленку, так как она отрицательно сказывается на естественной вентиляции в помещении. Используйте для защиты теплоизоляционного материала от влаги – дышащие мембраны.

Соблюдение всех технологий изготовления каркасных домов – залог успешной и длительной их эксплуатации.

Сооружение пристройки к дому на винтовых сваях

Используя винтовые сваи, можно быстро и без особых усилий соорудить пристройку к основной части дома. Изначально следует определиться с материалом, из которого будут выполнены стены дома, далее определяется количество и тип свай, используемых в процессе работы над пристройкой.

Самый простой вариант пристройки – применение каркасных щитовых конструкций, которые утепляются по мере необходимости. Каркасные конструкции не дают усадки, легко и быстро устанавливаются.

Сначала следует изготовить проект будущей пристройки, в нем четко описываются ее размеры, расстояние между сваями, их количество. Состояние почвы, на которой производятся работы, существенно влияет на тип свай, используемых при возведении фундамента.

Оптимальный вариант – сваи диаметром в 10 см. Длину сваи определяет ровность участка, наличие на нем уклонов, нагрузка от стен пристройки и т.д. Установка первых двух свай производится на оптимальном расстоянии в 400 мм между ними. Далее сваи устанавливаются в соотношении с определенным порядком, указанным в проекте. Для соединения свай между собой используется уголок, швеллер или профильная труба. Учтите, что новый свайный фундамент не должен слишком сильно соединяться с фундаментом новой пристройки. Так как в процессе усадки старого фундамента, возможно появление перекоса между двумя отдельно стоящими зданиями.

В процессе изготовления пристройки к дому, выполненному из дерева, следует произвести монтаж свай, на них установить оголовки из стали, и монтировать брус. После сооружения основания, производится возведение стен. Пристройка может использоваться в качестве прихожей, веранды, кухни, гостиной и т.д.

Изготовление пристройки к дому из кирпича начинается также с монтажа свай, далее производится монтаж бруса. Для обвязки свай в таком случае, используется балка или швеллер. Также, винтовые сваи позволяют соорудить рядом с домом террасу для приема гостей.

Отделка цоколя дома на винтовых сваях

Выделяют несколько способов для закрытия пространства между свайным фундаментом и полом здания:

• изготовление навесных цоколей;
• сооружение фундамента мелкозаглубленного типа.

Первый вариант – установка на сваи специальных деревянных или стальных направляющих. Их фиксация осуществляется с помощью саморезов. Далее производится укладка листового материала, и финишная отделка отлива.

Данный вариант цоколя отличается такими преимуществами:

• экономическая целесообразность – выполнение работ по изготовлению этого вида цоколя гораздо дешевле, чем сооружение ленточного фундамента;
• наличие подпольного пространства и вентиляции, предотвращающей появление плесени или грибка;
• эстетическая привлекательность, способность имитации дорогостоящих камней, дерева и других материалов.

Отделка цоколя в таком случае осуществляется:

• листовым шифером;
• профилированным листом;
• термическими панелями.

Второй вариант – мелкозаглубленный фундамент ленточного типа, подразумевает заливку бетонного раствора в траншеи, обустроенные по периметру установки винтовых свай. На ленточную основу устанавливается кладка из кирпича или шлакоблока, далее производится ее отделка.

Такой цоколь отличается повышенной прочностью, не нуждается в дополнительном утеплителе, позволяет создавать подвальные помещения, имеет привлекательный внешний вид.

Дом на винтовых сваях видео:

Дом на сваях из бруса: проект строительства своими руками

Вопросов, которые возникают на этапе проектирования много. Первый связан с выбором фундамента, какой лучше всего подойдет для конкретного случая. Главная особенность подобных строений заключается в небольшом весе. Поэтому не рационально использовать мощные фундаменты. Процесс их устройства длительный и дорогостоящий. При этом и не стоит сразу выбирать мелко заглубленные изделия. Так как они подходят не для всех климатических условий.

Фундамент из свай

Оптимальный вариант – дом из бруса на винтовых сваях. Стоимость его установки невысока, поэтому он максимально доступен для многих. При этом применяется на любых почвах, стойко переносит любые условия. В итоге дом получается прочным, надежным и долговечным.

О чём пойдет речь:

Проект строительства своими руками

Проект – это основа строительных работ. Поэтому его подготовке необходимо уделить особое внимание, подойти к разработке ответственно и внимательно. Тогда процесс строительства будет простым, похожим на принцип сбора конструктора. Все этапы будут проводиться по инструкции, которая и является проектом.

Строительство дома из бруса отличается своей простотой. Поэтому довольно часто эту работу выполняют без помощи мастеров, а своими руками. Таким же образом можно решить вопрос и с проектом. Для этого можно, как пример, использовать готовые документы. Найти их можно в интернете. Также отличным помощником в данном процессе является калькулятор расчетов. Его можно использовать, чтобы определить необходимое количество материалов.

Особенности фундамента

Первым этапом работ является устройство фундамента. Но прежде проводится подготовка поверхности, на которой он будет устанавливаться. С этой целью с участка убирают растения, а землю выравнивают.

Чтобы установить сваи под дом из бруса, необходимо подготовить для них отверстия, как показано на фото. Место, где они будут расположены, необходимо смотреть в проекте. Также стоит учесть важный момент, что подобное основание устанавливается, как под несущими стенами, так и перегородками между комнат. Кроме этого, обратить внимание на наличие в доме тяжелых конструкций. Например, печь. В том месте, где она будет расположена, также монтируются сваи.

Теперь необходимо приступать непосредственно к монтажу опор. Выполняются эти работы при помощи специального оборудования. Далее все работы выполняются так, как указано в проекте. На вершине опор крепятся двутавр или швеллер при помощи сварки. Они обеспечивают перемычки внутри постройки, которые повышают прочность постройки.

Возводить дальше здание не стоит торопиться. Специалисты рекомендуют установить пояс из арматуры и бетона. Также в местах, где были выполнены сварочные работы, необходимо провести грунтование и окрашивание изделий. Это значительно продлит срок службы конструкции. После на нее стоит положить рубероид, который является гидроизоляционным слоем.

Сборка венцов

После того, как винтовые сваи под дом из бруса и положен слой гидроизоляции, можно приступать к возведению стен. Этот процесс заключается в укладке венцов. Но прежде они должны быть обработаны специальным средством. Оно повысит защитные свойства материала от порчи, воздействия вредителей и неблагоприятной погоды.

Процесс укладки брусьев необходимо проводить согласно проекту, который разработан для данного строения. Чтобы зафиксировать венца, используют не только болты, но и цементный раствор. Они хорошо подходят непосредственно для первого слоя конструкции. Что касается углов, то здесь ситуация немного другая. Необходимо использовать замковое соединение и прокладывать утеплитель, как показано на фото.

Строительство дома из бруса на сваях подразумевает использование утеплителя. Он должен находиться между венцами. Отличным его вариантом является пакля. Ее можно сложить в два слоя и легко уложить. Также можно использовать резиновую ленту. Эти оба варианта хорошо справляются с поставленной задачей.

Чтобы соединить венцы, необходимо проделать в них отверстия. Они располагаются в шахматном порядке. Этот нюанс указан в проекте. После чего с помощь крепежного материала они монтируются. Также часто применяются скобы из металла. Что касается соединений, которые образовались на перегородках между комнатами и главными стенами, то они должны быть замкового типа

.Данный процесс имеет много нюансов. Главный из них связан с правильным распределением дверей и окон. Так как это позволит снизить затраты материала и максимально грамотно его использовать.

Обустройство крыши

Последним этапом работ является обустройство крыши. Он также проходит согласно проекту. При этом важно учитывать особенности строения. Так как в качестве фундамента используются винтовые сваи, то при выборе крыши лучше отдавать предпочтение облегченным конструкциям. Основа не предназначена для больших нагрузок и не способна будет их выдержать.

При этом монтаж кровли проходит на несущие стены. Таким образом, нагрузка будет распределена максимально равномерно по всему периметру. Не стоит забывать о подложке. Для данных целей подходит фанера. Стоимость ее низкая, а качество хорошее. Данный материал хорошо справиться с поставленными перед ним задачами. Если говорить о самой кровле, то это может быть металлический профиль или мягкая черепица. Они имеют небольшой вес, прочны, надежны и долговечны.

Проектирование крыши отличается от прочих элементов конструкции. Здесь важно учесть вывод для дымохода. Он проходит через крышу и это место должно быть обложено дополнительным слоем. Для этого используют асбест. Таким образом, вероятность возгорания жилища будет сведена к минимуму, а сам полученный узел прослужит дольше. Посмотреть, как возвести дом из бруса на сваях под ключ, можно на видео, которое приведено ниже.

Дачные домики проект своими руками (не дорогой)

Мечта многих горожан – красивый маленький домик за городом, куда можно сбежать от городского шума и суеты, укрыться от зноя, ощутить вместо раскаленного асфальта приятную свежесть земли под ногами. Но вот только не у всех эти мечты получают реальное воплощение, кажется, что дачный дом – это и сложно, и дорого, и долго. На самом деле – построить дачный домик своими руками достаточно просто.

Дачные домики: своими руками интереснее

Все мы мечтаем о небольшом прелестном загородном домике, где периодически можно прятаться от хлопот большого города, отдыхать под прохладой деревьев в летний зной и заниматься созерцанием неспешно протекающей жизни.

Кажется, что такую мечту может осуществить либо богач, либо строитель-профессионал, который сам себе построит дом. Это заблуждения, ведь возвести дачный домик своими руками намного проще, чем кажется. Тем более, разработаны своеобразные «полуфабрикаты», из которых вам предстоит всего лишь сложить «конструктор»-дом.

Планировка пространства

Планировка пространства

За 5 минут выбрать место для домика не получится – дачное место ограничено, вы должны грамотно распланировать не слишком большой участок, чтобы на нем уместились, помимо дома, дополнительные пристройки. Готовые проверенные идеи помогут рационально использовать буквально каждый сантиметр территории. Но согласно законодательства вы должны выполнить некоторые требования по минимальным расстояниям от дома до различных объектов:

• до улицы – 5 м
• до проезда – 3 м
• до соседнего участка – 3 м.

Для постройки домика наилучшая локация участка – самое высокое место в северно-западной (северной) части. Возвышенность поможет избежать лишней влажности, а расположение касательно сторон света рационально с сельскохозяйственной и рекреационной точки зрения – дом, расположенный севернее, не будет загораживать культивируемые растения от солнечного света.

Проектирование дачного домика

Проектируя дачный домик, чаще всего выбирают вариант 1-этажного здания с чердаком. Такой проект популярен потому, что не придется строить отдельный хозяйственный блок, ведь хранить хозяйственные принадлежности удобно, компактно расположив их на чердаке. Если вы пристроите к дому террасу, ее можно оборудовать под столовую. А если желаете 2-этажный дом – откажитесь от него в пользу 1-этажного с пристройкой мансарды вместо 2-го этажа.

Одноэтажный компактный сборной дачный дом

 

Одноэтажный дачный дом с чердаком и мансардой

 

Двухэтажный дачный сборный дом

 

Двухэтажный сборный дом

 

Все больше популярными становятся сборные дачные домики: в наборе предусмотрены все системы жизнеобеспечения (водопровод, электропроводка, вентиляция и кондиционирование), а вы уже можете комбинировать их расположение и выстраивать свой вариант домика. Самый большой «плюс» такого «конструктора» – не нужно обладать глубокими знаниями в строительстве, чтобы построить такой домик, это будет под силу даже новичкам.

Домик-«конструктор» можно использовать не только для того, чтобы провести уикенд, но и для более длительного отдыха в кругу семьи и друзей. Фактически в нем есть все, что необходимо для комфортного проживания: спальни, кухня, ванная, техническое помещение, системы вентиляции, водоснабжения, кондиционирования и электропитания. Будучи установленным, такой дом не требует дополнительного усовершенствования, потому что готов к использованию.

Полезна ремарка. Если вы строите маленький дачный домик, планируя проживать в нем в сезон от поздней осени до ранней весны, это позволит сэкономить на отоплении. Монтаж классической системы отопления потянет 15-20% от общего бюджета. А в маленьком строении она вам не понадобится – в дачном домике в непогоду можно греться с помощью инфракрасных или электрических обогревателей.

Все начинается с фундамента

Тип фундамента для дачного домика напрямую зависит от материала, с которого вы будете строить дом, и от этажности.

Под легкий дом (из бруса, оцилиндрованного дерева, модульный или каркасный) закладывают столбчатый или винтовой фундамент, под тяжелый (из кирпича, газобетона или бетонных блоков, камня) или 2-этажный – ленточный либо сборный из ЖБ-блоков фундамент. Тяжелый или 2-этажный дом требует закладки фундамента по всему его периметру и под стенами, которые являются несущими.

Столбчатый фундамент

Перед закладкой фундамента изучите, на какую глубину промерзает почва – ниже этого уровня и нужно закладывать фундамент. Также учтите уровень нахождения подземных вод.

На уровне 0,2-0,5 м от поверхности грунта в цокольном секторе обустройте гидроизоляцию (ее нужно закладывать ниже уровня закладки балок для пола). Если грунт сухой (песок), сделайте цементно-песчаную стяжку не менее 2-4 см толщиной. Но если грунт влажный, то поверх стяжки нужно будет еще укладывать 2 слоя рубероида (например, с помощью горячей мастики).

Винтовые сваи

Фундамент на винтовых сваях

 

Полезная ремарка. Для вентиляции подпола в цоколе необходимо сделать небольшие отверстия, их следует закрыть фрагментом защитной сетки.

Вокруг цоколя обустройте отмостку: удалите верхний слой грунта, насыпьте глину (или песок), сверху разровняйте слой щебеня, битого кирпича или гравия, залейте бетоном или закатайте асфальтом.

Ленточный фундамент

Характеристики отмостки должны быть следующие:  ширина не менее 70 см, небольшой уклон в направлении от стен дачного домика. Отмостка должна выходить немного дальше за свес карниза.

Пол и стены

Настил пола дачного домика начинается с укладки лаг. Между лагами прокладывают утеплитель, сверху него – пароизоляцию, которую крепят к лагам с помощью степлера, скотчем заклеивают стыки. Следующий этап – укладка чернового пола (можно использовать самые дешевые нешлифованные доски, но предварительно обработав их от сырости и последующего гниения). Поверх него расстилают чистовой пол. Если дом 2-этажный, то для пола на 2-м этаже в качестве каркаса выступают потолочные балки 1-го этажа.

Устройство пола

Укладка утеплителя между лагами

Тип материала влияет на выбор технологии возведения стен. Каркасная конструкция – оптимальный выбор в случае, если вы строите домик собственноручно. Для сборки жесткого каркаса по периметру укладывают черновой брус. 4 столба устанавливают и жестко закрепляют по углам будущего дома, с помощью брусьев монтируют каркас, который обшивают ДСП или фанерой, внутри закладывают утеплитель.

Пароизоляция на черновой пол

 

Удачный выбор – домик, выполненный из клееного или профилированного бруса. Его сложнее возводить, чем каркасный. Но у такого дома невысокая стоимость, нет необходимости в целом комплексе работ по отделке. Зато в таком доме, несмотря на дешевизну, очень хороший микроклимат – в силу технологических особенностей в нем легко дышится в прямом и переносном значении.

Стены каркасного дома из бруса

 

Обшивка стен каркасного дома ДВП

 

Кирпичный (каменный, из газобетона или бетонных блоков) дом прочный и долговечный, но его строительство требует больших трат и привлечения квалифицированных рабочих рук.

Дачные домики проекты своими руками 96 фото

Монтируем крышу

Крыша в недорогих проектах дачных домиков может быть одно- или двускатной. Сначала устанавливают стропила (стропильные ноги врубают в верхнюю обвязку стены или в мауэрлит – его укладывают по периметру стены). На стропилах размещают настил. Дальше монтируют дощатую обрешетку, которую прибивают впритык или в разбежку (параллельно коньку). Сверху укладывают кровлю. Для дачного домика отлично подойдут натуральная черепица, волнистый шифер, мягкая черепица или ондулин. На завершающем этапе устанавливают конек, а излом кровли покрывают особыми фасонными деталями.

Виды покрытия крыши

 

Схема кровли

 

После того как смонтировали крышу, проделывают все остальные работы – монтируют оконные и деревянные коробки, проводят внутренние декоративно-отделочные работы, прикрепляют мелкие архитектурные детали (наличники, водоотливы и так далее).

Видео дачных домиков проекты своими руками

Читаем дальше – узнаём больше!

Оценка: 2.8 из 5
Голосов: 299

Строим каркасный дом своими руками от фундамента до крыши видео. Как собрать каркасный дом правильно своими руками + Видео

Этапы строительства каркасного дома – поэтапно от фундамента до крыши + Видео

Каркасное домостроение вот уже несколько лет занимает позицию лидера на отечественном рынке. Здание, построенное по канадской технологии, будет не только экономным, но и надежным, главное – соблюсти все этапы строительства каркасного дома.

Почему каркасное строительство набирает популярность

Исходя из такого критерия, как стоимость-качество, технология возведения каркасных домов, которая показана на фото и видео, обладает несомненным преимуществом и поэтому набирает обороты в нашей стране. К достоинствам каркасного строительства можно отнести следующие:

• Низкая себестоимость дома.
• Небольшие временные затраты на строительство, так как бригада из 3-х человек может построить дом от фундамента до отделки за 2 месяца.
• Хорошие эксплуатационные характеристики, позволяющие сэкономить средства на содержание здания.
• Каркасная технология дает возможность монтировать коммуникации внутри стен, что является особенностью такого типа домов.
• Для строительства дома не требуется мощный фундамент.
• Работы можно проводить при любом температурном режиме.
• В процессе строительства не придется использовать тяжелую технику, так как все элементы дома имеют сравнительно небольшой вес и могут перемещаться и монтироваться силами трех человек.
• Каркасный дом отличается высокими показателями сейсмоустойчивости.
• Продолжительный период службы – средний срок эксплуатации составляет около 80 лет.

Рассмотрев все преимущества каркасных домов, узнаем, как производится поэтапное строительство каркасного дома и какие типы фундамента бывают, чтобы выбрать для своего дома наиболее оптимальный.

Разновидности фундамента

Технология строительства такого дома достаточно проста, но она несколько отличается от других разновидностей. Если у вас уже готов проект и согласован с соответствующими органами, то пора приступать к первому этапу строительства.

Фундамент для дома, возводимого по каркасной технологии, может быть свайным, столбчатым, плитным или ленточным, каждый из них имеет свои особенности. Желательно перед тем, как остановиться на каком-то типе основания, просмотреть фото и видео его строительства, чтобы понимать сам процесс.

Столбчатый фундамент

Данный тип основания наиболее привлекателен в плане стоимости, и для каркасного дома он вполне подходит. Фундамент представляет собой столбики, выполненные из готовых блоков, на которые собственно и будет ставиться будущее жилье.

Предварительно под будущие столбы нужно сделать углубления согласно чертежу, выровнять грунт и устроить песчаную подушку. Песок нужно разровнять, пролить водой и утрамбовать. После этого установить на цементный раствор сами блоки, а сверху постелить слой рубероида.

Свайный фундамент

Этот тип фундамента принято считать универсальным, он подойдет для любого вида грунта. Представляет собой ввинченные в землю металлические опоры, которые внешне напоминают огромного размера шурупы с резьбой и заострением на конце. Видео и фото такого фундамента прилагаются.

Свайный фундамент не рекомендуется для строительства на территории с активным движением тектонических пластов. Кроме того, его вряд ли получится обустроить своими силами, поскольку здесь потребуется специальная техника.

И свайный фундамент, и столбчатый впоследствии потребуют устройства забирки. Забирка устраивается между столбами или сваями с тем, чтобы защитить подпольное пространство от холода и воды. Она может выполняться из досок или путем кирпичной кладки.

Ленточный монолитный фундамент

Ленточный фундамент  – это неразрывная монолитная конструкция, которая выполняется под всеми несущими стенами здания. Для его создания потребуется большее количество материала, чем для свайного фундамента, но его преимущество заключается в том, что даже на слабых грунтах такая конструкция не будет давать значительную усадку благодаря арматурному каркасу, который устанавливается в тело фундамента. Кроме этого, у владельца будет возможность в будущем соорудить подвал.

Единственный недостаток ленточного фундамента – он необоснованно дорог для такого типа постройки, так как для каркасного дома нет нужды возводить такое усиленное основание, хотя, судя по фото, такой способ также пользуется спросом.

Кирпичный фундамент

Традиционный тип фундамента, который представляет собой обычную кирпичную кладку в том или ином варианте исполнения. Это достаточно дорогой по стоимости фундамент, а его надежность немного преувеличена. Выполняется такой фундамент редко, особенно для каркасного строительства, так как считается устаревшей разновидностью. Фото или видео, как его укладывать, также можно просмотреть на сайте.

Обвязка и полы

Поэтапное строительство каркасного дома подразумевает выполнение обвязки. На фундамент укладывается слой гидроизоляционного материала, а затем монтируется ряд брусьев, которые располагаются по всему периметру, и, кроме этого, там, где планируется возводить несущие межкомнатные стены. Обязательное условие – перед укладкой бруса его необходимо тщательно обработать антисептиком. Фиксировать брусья нижней обвязки можно двумя способами:

• анкерными болтами.
• на металлические вертикальные штыри, которые закладываются в процессе заливки бетона.

После завершения процесса обвязки приступаем к монтажу балок пола и установке вертикальных стоек каркаса. В качестве балок можно использовать брус сечением 10х10 см или доску толщиной 5–6 см и шириной 15 см.

Балки укладывают с шагом в 60–70 см. После этого настилают черновой пол из необрезной доски. Если требуется сделать теплый пол, то по черновому настилу укладывают лаги и между ними делают утепляющий слой из минеральной ваты, пенополистирола или керамзитового гравия, предварительно уложив гидроизоляционный материал. Утеплитель закрывают пароизоляционной пленкой и выполняют монтаж финишного покрытия из половой шпунтованной рейки, ламината, паркета или керамической плитки. Технологию этих процессов также можно посмотреть на видео.

Сборка стен

Нижняя обвязка, выполняемая из бруса, должна иметь пазы через каждые 50 см. Обязательно нужно проследить, чтобы размеры паза соответствовали размерам поперечного сечения вертикального элемента каркаса. После монтажа всех вертикальных стоек нужно будет переходить к монтажу верхней обвязки, которая также выполняется из бруса небольшого сечения или толстой доски.

Все вертикальные стойки каркаса временно раскрепляются двумя боковыми укосинами, которые крепятся саморезами к нижней обвязке и к вертикальной стойке. Для укосин используют любые доски или бруски. Можно взять даже длинные жерди, которыми можно закрепить сразу несколько стоек.

Вертикальные элементы каркаса устанавливаются не только для наружных стен, но и для межкомнатных, одновременно обозначая будущие дверные и оконные проемы.

После того, как будут выставлены все вертикальные элементы, делают верхнюю обвязку. Для этого в брусьях или досках вырезаются пазы под каждую стойку. Поэтому здесь необходимо соблюдать максимальную точность при разметке и вырезке пазов. Бруса верхней обвязки крепится к вертикальным стойкам металлическими уголками или обычными гвоздями. Для придания большей жесткости каркасу взамен временных устанавливаются постоянные подкосы и распорки.

Стены могут представлять собой готовые заводские щиты с утеплителем внутри или изготавливаться самостоятельно. В этом случае на каркас нашиваются доски, укладывается паро- и гидроизоляция, слой утеплителя, снова слой гидро- и пароизоляции, и все это снова зашивается досками. Получается, что элементы каркаса остаются внутри стен. Это достаточно простой метод, но чаще всего пользуются готовыми сэндвич-панелями.

Монтаж потолочных балок

Возведение потолочных балок осуществляется при помощи бруса, с размером сечения 15×15 см. Они фиксируются над вертикальными стойками, чтобы вся нагрузка передавалась именно на стойки, а не на балку между ними. Крепление производится при помощи перфорированных стальных кронштейнов и уголков, применяя метод вырубки пазов и гвозди.

При строительстве каркасных домов все проемы следует делать сразу, то есть нужно сделать дверные и оконные коробки, чтобы после окончания работ можно было вставлять двери и окна. Если вы решили сделать это самостоятельно, то просмотрите фото или видео, чтобы не нарушить технологию.

Кровля и обшивка каркаса

Возведение каркасного дома завершается установкой крыши. Конструкция крыш состоит из стропильной системы и кровли. Сначала необходимо сделать временные трапы, по которым можно спокойно передвигаться. На верхнюю обвязку дома укладывают доски толщиной не менее 5 см, чтобы они могли выдержать вес человека. Доски временно прибивают к верхнему элементу обвязки.

Изначально монтируются стропила, для чего концы брусьев соединяются под углом, который определяет выбранный уклон крыши. Стропильные ноги устанавливаются с шагом в 60–70 см. Временное крепление стропил производится при помощи укосин. После того как будут установлены все стропила, по их верху прибивают с обеих сторон коньковые доски.

Следующий шаг – это обрешетка крыши, укладка теплоизоляции, а также настил кровельного материала, который выбирается исходя из собственных финансовых возможностей. В зависимости от вида кровельного материала обрешетка выполняется разреженная или сплошная.

Снаружи каркасный дом может быть дополнительно утеплен или просто отделан декоративным материалом – виниловым или металлическим сайдингом, оштукатурен, облицован керамической плиткой или обшит вагонкой. Но в любом случае под отделку должна укладываться паро- и ветрозащитная мембрана.

Возведение домов по каркасной технологии не только быстрый, но и выгодный процесс, особенно, если соблюдались все строительные нормы и правила, с привлечением профессионалов, которые руководствуются не только фото, но и своими знаниями.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

remoskop.ru

Видео по каркасным домам: видеообзоры строительства каркасников

Можно много читать о канадской и финской технологиях домостроения, но так и не разобраться во всех нюансах. Чтобы закрепить теоретические знания, посмотрите, как построить каркасный дом своими руками, в видео, снятых строителями и владельцами каркасников. Такие видеоролики невозможно подделать, поэтому все действия, советы и отзывы в них реальны. В этой подборке вы найдете видео-уроки, которые помогут изучить принцип каркасного строительства от фундамента до кровли.

Фундамент – технологии и видеоинструкции

Для каркасного дома нет необходимости тратить деньги и время на мощный фундамент, так как он в два-три раза легче блочного, кирпичного или монолитно-бетонного. Выбор зависит типа грунта на участке, ландшафтных особенностей, наличия подвала, технологии каркасного строительства.

Как выбрать фундамент– видео от профессионала

Возможны варианты фундамента:

• столбчатый – для легких строений на ровном участке;
• свайный (свайно-винтовой) – не требует выравнивания участка;
• ленточный – возводится по периметру дома;
• монолитная плита – сплошное основание из армированного бетона.

Окончательно определиться можно только после утверждения проекта. Полезные советы в этом видео помогут выбрать фундамент для дома.

Видеоролик по сооружению ленточного фундамента

Чаще всего для каркасных домов выбирают мелкозаглубленный ленточный фундамент. В этом видеоролике вы познакомитесь с технологией его монтажа.

Свайный фундамент – за и против

Компании, ведущие строительство каркасных домов, как правило, включают в стоимость свайный фундамент. Его весомый плюс в скорости и простоте монтажа. Но стоит ли спешить и отказываться от привычного бетона? Внимательно изучите преимущества и недостатки этого современного метода, прежде чем подписывать договор.

Нижняя обвязка

Строительство дома начинается с нижней обвязки – конструкции из досок или бруса, закрепленной на фундаменте. Задача обвязки – зафиксировать каркас на фундаменте и стать опорой дома. Как правильно сделать обвязку из досок на столбчатом фундаменте, рассказано поэтапно в видео. Вариант подойдет для небольшого дачного домика.

Для более серьезных строений лучше делать обвязку из бруса. В следующем ролике рассмотрена технология монтажа для свай.

Видео: варианты и укладка пола

Если строительство дома из боков начинают со стен, в каркасном домостроении первым делают пол. Конструкция пола включает гидроизоляцию, ветрозащиту, утеплитель, пароизоляцию. Состав и материалы для «пирога» выбирают с учетом фундамента, климатической зоны, финишного напольного покрытия. В этом видео уроке – подробные инструкции по монтажу пола в каркасном строении.

Технологии каркасного домостроения в видео-уроках и обзорах

Каркасный дом – общее понятие, в которое входит несколько похожих, но существенно различающихся технологий. Изучите все, чтобы сравнить и выбрать оптимальную для себя.

Особенности каркасно-щитового строительства

Самая быстрая технология возведения жилого дома основана на производстве отдельных элементов на заводе и последующей сборке строения на участке. Бригада профессионалов справляется с такой работой за несколько дней. Своими руками собрать дом-конструктор тоже можно, строго соблюдая инструкцию производителя.

В этом видео о строительстве каркасных домов из СИП-панелей вы увидите все шаги сборки всего лишь за несколько минут.

Владельцы участков с опаской относятся к SIP-панелям, считая такие дома недолговечными. Причина сомнений – слишком быстрое возведение и низкая цена. Однако практика показывает, что при грамотном подходе такие строения служат не меньше любых деревянных, а жить в них комфортно и безопасно. Посмотрите видео-отзыв мужчины, который прожил в доме из СИП почти два года.

Сборка каркасно-рамочного дома в видео-уроке

Каркасно-рамочные дома собирают непосредственно на стройплощадке. Сначала возводят каркас, потом делают обшивку, утепление и финишную отделку стен и фасада. Пошаговая инструкция в видео раскрывает все секреты сборки такого каркаса за несколько минут.

Ниже детально показана сборка стен с ригелем по финской технологии.

А еще есть скандинавский метод возведения каркаса дома.

Более подробно об устройстве стен каркасника рассказано в следующем видео-уроке, это видео затрагивает также утепление пола.

Следующий этап утепления каркасного дома – потолок. Здесь, как правило, используют те же теплоизоляционные материалы, что и для стен. Обязательно делать пароизолцию, ветрозащиту и гидрозоляцию – для этого есть удобные в монтаже мембраны. Практичнее выбирать материалы, решающие одновременно несколько задач.

Смотрите инструкцию по утеплению потолка, снятую прямо на стройке.

Что такое фахверк: обзор в видео

Фахверковые дома выглядят дорого, но построить коттедж премиум-класса дешевле, чем купить квартиру такой же площади. Отличительная особенность технологии – видимость каркаса. Жесткий каркас можно не только заполнять плитами или сэндвич-панелями, но и остеклять. В классических проектах сохранены этажные выступы, предназначенные для защиты стен от осадков.

Узнайте, как устроены фахверковые каркасные дома, из видео, изучите плюсы и минусы технологии.

Жесткость каркаса – советы мастера в видео

Прочность каркасного дома зависит от жесткости каркаса. Опытный специалист делится в видео-уроке своими секретами и наработками.

Крыша дома – устройство и монтаж кровли

Крышу дома делают сразу же после сборки каркаса. Форму можно выбирать любую, но для строительства своими руками лучше остановиться на односкатной или двухскатной кровле. В доме с мансардой практична ломаная крыша. Доверяя работу строителям, есть смысл поискать более оригинальные проекты.

Основа кровли – стропильная система и чердачное прикрытие. Эти элементы нужно грамотно рассчитать и правильно смонтировать.

В качестве кровельного покрытия рекомендуется выбирать легкие материалы. Одним из подходящих вариантов является профнастил – он удобен в монтаже, привлекателен по цене и долговечен. Как сделать крышу просто и недорого, в этом видео рассказывает производитель кровельных материалов.

У мягкой кровли тоже немало преимуществ. Здесь другие требования и другая технология монтажа и подготовки крыши.

Что выбрать для отделки фасада

Для защиты и декора фасада каркасного дома можно выбрать практически любые материалы, которые не утяжеляют строение и не оказывают значительных нагрузок на стены. Определиться с отделкой нужно еще до сооружения фундамента, чтобы учесть потенциальную нагрузку.

Рекомендуемые материалы:

• виниловый или металлосайдинг – дешевая и быстрая отделка;
• фиброцементные доски – альтернатива капризному дереву;
• фасадно-бетонная плитка с имитацией камня, кирпича, дерева;
• блок-хаус – имитация бревна;
• декоративная штукатурка;
• клинкерные панели под кирпич – имитируют кирпичную кладку.

Посмотрите, как монтируют блок-хаус на каркасный дом профессионалы.

Инженерные системы

Отопление, принудительная вентиляция, водоснабжение, канализация – в жилом доме без этого не обойтись.

Внутренняя отделка в видео-экскурсии

Завершив строительство, можно переходить к внутренним отделочным работам и обустройству. О своем личном опыте внутренней отделки и разработке дизайна рассказывает владелец каркасника, построивший его своими силами.

Чтобы построить каркасный дом своими руками, видео и пошаговых инструкций может не хватить. Посетите строительные площадки в своем районе, понаблюдайте за работой мастеров, проконсультируйтесь с профессионалами.

Закладка Постоянная ссылка.

pro-karkas.ru

Строительство каркасного дома своими руками поэтапно видео

Быстровозводимые объекты уже отвоевали свое место под солнцем на рынке жилья. Теплые, легкие, роскошные, они имеют два весомых достоинства в условиях постоянного кризиса – соразмерную стоимость и возможность самостоятельного строительства. Для строительства каркасного дома своими руками поэтапно требуется вникнуть в суть технологии, дабы объект отвечал всем требованиям безопасности и комфорта.

Принцип каркасного строительства

Как следует из названия, объект возводится на основе деревянного каркаса. Стены состоят из многочисленных ребер жесткости и утеплителя. Финишное покрытие – сайдинг, панели, плиты. Достоинства каркасного дома в повышенной теплоемкости, легкости и приемлемой стоимости особенно для молодых семей.

 

Габариты объекта не имеют значения – дом строится быстро. Недостатки есть – провести в будущем перепланировку не удастся, а также присущие натуральному материалу минусы – подверженность биологической порче и паразитам, горючесть. Тем не менее каркасное строительство давно и успешно лидирует в России.

До начала строительства необходимо обзавестись профессиональным проектом, так как каркасная технология сложна в конструктивном плане. Чертежи и планы выверяются согласно исследованиям участка, грунта и местности в целом – будущий объект должен отвечать повышенной безопасности. Это единственный пункт, которым должны заниматься только специалисты.

Кроме того, полученный документ в обязательном порядке согласовывается с коммунальными службами, чьи ресурсы проходят по участку, и регистрируется в БТИ или аналогичной конторе города. Без бюрократических проволочек, увы, обойтись нельзя.Когда вся необходимая бумажная волокита закончена, приступают к этапам строительства.

Фундамент каркасного дома

Отступать от типа платформы, обозначенной проектом нельзя – иногда требуется заливное основание. Но, как правило, для каркасного дома выбирают свайный или стальной ростверк, столбы – железобетонные или собранные самостоятельно из кирпича.

Порядок работы:

• Участок очищают от растительности с особой тщательностью. Выкорчевывают насаждения и проливают химикатами корневую систему, дабы купировать рост в будущем – влага растений губительна для деревянного каркаса. Грунт выравнивают и утрамбовывают.
• Разметка. Заключается в выставлении периметра по проекту и меток для установки свай или столбов. Для этого по углам устанавливаются колья с натянутым шнуром. Шаг между опорами составляет от 0,7 до 1,2 м – в зависимости от габаритов жилого дома. Стойки обязательно располагаются под несущими стенами дома.
• Установка свай или столбов. Для первого варианта копки ям не требуется. Достаточно выставить сваи под прямым углом к грунту и закручивать их на глубину больше уровня промерзания – длина подбирается заранее. Работу делают самостоятельно или при помощи техники. Второй вариант опор требует углублений в грунте, их амортизации, армирования и заливки. Также работу ведут и с кирпичом.

Более подробно о строительстве фундаментов можете узнать из соответствующих статей: монолитный фундамент своими руками пошагово и ленточный фундамент своими руками.

Обвязка

Нижний брус обязан быть внушительного сечения – от 150 мм, так как на него придется вся нагрузка объекта. До укладки всю древесину пропитывают антисептическими средствами, а оголовки свай или столбов гидроизолируют мастикой и укрывают рубероидом.

 

Монтаж бруса по периметру происходит методом вырубки в полдерева. Фиксация и усиление – гвоздями и стальными уголками. К основанию деревянный брус крепится винтами или анкерными болтами – в сваях для этого предусмотрены специальные пазы.

Фундамент практически готов. Сверху на деревянный брус укладывают лиственничную доску – эта порода, вообще, нечувствительна к природным проявлениям – осадкам, промерзанию, растрескиванию – и надежно защитит верхнюю древесину.

Ведение стен

Для удобства следующих работ, на готовый каркас фундамента настилают лаги и монтируют черновой пол. Важное условие – если для этого используется горбыль, то необходимо ошкурить его, иначе паразиты-короеды не заставят себя ждать.

Первыми выставляются угловые стойки. В проекте обозначен их типоразмер – брус для одного этажа не должен быть менее 100 мм в сечении. Их крепят стальными уголками, методом врубки, анкерными болтами. Затем устанавливают ребра жесткости – доски, толщиной до 5 см. Для их надежной фиксации, каждый элемент снабжается укосиной – диагональной планкой.

 

Места под технологические проемы – окна и двери – оборудуются сразу, так как каркасный дом дает малую усадку, в отличие от бревенчатых и брусовых объектов. Для этого, под окна монтируют укороченные стойки и сразу устанавливают коробку для вставки будущих окон.

Внутренние стены по проекту выводят сразу аналогично внешним – стойки, укосины. Для экономии материала и если дом планируется создавать в один этаж, используют брус или доску меньшего сечения. В противном случае отступать от общего проекта – нельзя.

Устанавливают брус верхней обвязки. Это не менее ответственная конструкция, поэтому для него используют аналогичный нижней обвязки брус и фиксируют пиломатериал врубкой, уголками, кронштейнами, саморезами. Для пущей надежности методы сочетают.

Возведение двухскатной крыши

Аналогично стенам выводят кровлю. Конечно, в одиночку строительство не ведется, однако, и не требует большого числа помощников. Своими силами обойдется пара человек.

Этап возведения крыши требует отдельного описания, поскольку включает в себя большой объем информации. Найти процесс строительства вы можете в статье: стропильная система двухскатной крыши своими руками.

Внешняя отделка

Когда каркас получил видимые очертания, он нуждается в защите от природных осадков – древесина чувствительна к влаге – утеплении и наружной отделке. Первым укладывается кровельный материал. Его выбирают в зависимости от типа крыши и угла наклона ската – пологие требуют гладкости, крутые – возможны структурные покрытия.

Для работы используют разнообразное сырье – сайдинг, блок-хаус, фиброцементные панели, вагонку. Объединяет материалы легкость в установке – все единицы имеют замковые пазы и гребни. Монтаж ведут снизу, в заключение оформляют дом углами, откосами, отливами и прочей фурнитурой.

 

По стенам укладывают гидроизоляцию, ветрозащиту и набивают вертикальную обрешетку – деревянному дому требуется как можно больше вентиляционных каналов для продления жизни древесине. Подробная инструкция монтажа сайдинга приложена к строительному сырью, поэтому сложностей возникнуть не должно.

Утепление и защита

Особого отношения требуют стены. После отделки их важно защитить пирогом, состоящим из нескольких слоев в таком порядке – собственно сам утеплитель, пароизоляция и финишное покрытие.

 

Медлить не стоит – работу важно провести быстро, во избежание порчи материала, если традиционно для основной прослойки использовать базальтовую вату. Она плотная, объемная, не подвержена горению и порче. Однако обладает серьезным недостатком – слеживаемостью даже от небольшой порции конденсата.

 

Поэтому, если строительство затягивается, стоит рассмотреть иные виды утеплителей:

• Плиты пенополистирола. Воздух, заключенный в оболочки надежно удерживается 5-см толщиной аналогично кирпичной кладке в 30 см. Недостаток – не горит, но тлеет, выпуская в атмосферу ядовитые пары. Достоинства кроме высокой теплоемкости – абсолютная инертность к влаге и долговечность.
• Напыляемый экструдированный пенополистирол. Надежно закроет все стыки и щели. Выполняется только профессионалами, так как требуется автоматическая установка.
• Эковата. Абсолютно чистый экологический материал, наносимый специальными аналогично полистиролу, устройствами. Недостаток – высокая цена.

Это материалы нового поколения, зарекомендовавшие себя как надежные утеплителя даже в местностях с суровым климатом.

Время для внутренней отделки наступит последним. Каркасный дом приемлет любой интерьер и материалы для декорирования стен, потолков и пола. Создавать неповторимый внутренний вид собственного дома всегда интересно, поэтому спешить не стоит.

Видео по строительству каркасного дома своими руками поэтапно

 

Похожие материалы

stroitelnyj-portal.ru

Как собрать каркасный дом правильно своими руками- пошаговая инструкция +Видео

В настоящее время в России все большую известность и популярность завоевали каркасные дома. Причем выбор технологии при строительстве не имеет большого значения. С одинаковой регулярностью применяются как канадская, так и финская технологии. При строительстве малоэтажного каркасного дома, удается довольно эффективное использование самых современных строительных материалов и новейшие достижения отраслей.

Потребность в строительстве таких домов в последнее время очень выросла, поэтому многие решают начать строительство каркасного дома собственными силами. Потому что технология его строительства не слишком сложна.

Утеплитель и его варианты

Планируя строительство для своей семьи хорошего каркасного дома, во-первых определяются с его предназначением. Нужно четко знать в какое время года в нем будет проживать семья, круглый год или только в весенне-летний сезон. От этого выбора будет зависеть способ его утепления. Изначально каркасный дом – это элементарная простая конструкция, состоящая из вертикальных стоек и определенного числа горизонтальных обвязок, которую нужно тщательно и качественно утеплять. В процессе строительства все обнаруженные пустоты заполняются специальными материалами с низкой теплопроводностью. А далее, уже при облицовке внутренних и наружных стен, используют разные строительные материалы.

Исходя из этого, делаем вывод, что подходящий тип утепления будет напрямую зависеть от времени эксплуатации дома и от погодных условий, при которых данный каркасный дом будет построен. В качестве утеплителя стен и пола используют пенопласт, пенополистирол, стекловату или минеральную вату – это универсальные материалы.

Работа над фундаментом

Как правило, каркасный дом строят не выше 2 этажей. Причем стоит отметить, что второй этаж идет мансардного типа. Поэтому и нет смысла для таких домов возводить фундамент глубокого заложения. Наилучшим способом для каркасного дома будет возведение мелкозаглубленного ленточного фундамента, сборного из железобетонных блоков.

 

Все эти виды фундамента отлично выполняют свою главную функцию: создание прочной и жесткой рамы. При закладке ленточного фундамента это достигается за счет жесткой и надежной арматуры, в фундаментах столбчатого типа – благодаря монолитному ростверку, а фундамент сборный – достаточно прочно крепится к блокам нижней обвязки.

Каркас дома и его сборка

Каркасный дом принято выполнять из конструкций, которые изготовлены из металла или дерева. Стоит отметить, что стоимость металлической основы обойдется Вам гораздо дороже (от 30 до 45%). Именно поэтому на постройку металлического каркасного дома собственными силами решаются немногие. Но в это же время могут сократиться затраты на изготовление фундамента, так как вес каркаса из металла сравнительно небольшой. Для постройки деревянного каркасного дома своими руками, чаще всего используют основу из древесины дуба. Так же часто используют брус сечением 150х150 мм, из других лиственных пород, но главным показателем должно быть высокое качество. Угловые соединения всего каркаса соединяются с использованием шип-паза или металлической пластины, при этом подгоняя их так, чтобы не осталось даже малейшего зазора.

При постройке каркасного дома своими руками не рекомендуется использовать металлический крепеж. Это можно объяснить очень просто: при соприкосновении дерева с металлом (гвоздь, саморез ит.п.) может начаться интенсивное гниение, а это значительно ослабит соединение в данном месте и будет способствовать последующему расшатыванию соединения. Поэтому для длительного срока эксплуатации принято использовать такие соединения как деревянные нагеля, но это в идеале.

При строительстве дома своими руками не обойтись без раскрепления каркаса раскосами. После этого можно смело укладывать утеплитель в стеновые полости между раскосами.

Ведь именно с их помощью и создается пространственная прочность и жесткость строения, его сохранения от перекоса и последующего разрушения под действием внешних механических нагрузок. Для производства раскосов используют тот же материал, что и для основных стоек дома. С внешней стороны каркас обшивают вагонкой либо шпунтованной доской, наклон при этом должен составлять от 30 до 60°.

Устройство пола в каркасном доме

При постройке каркасного дома не следует забывать и об укладке пола. Это достаточно важный технологический процесс. Начиная работать, в первую очередь на фундаментную основу нужно положить рубероид и покрыть его сверху специальной пропиткой: антисептиком. Закрепить рубероид можно с помощью анкерных болтов через равные промежутки длины (1,5-2 метра).

Вторым этапом идет расположение по всему периметру деревянного бруса сечением 150х50 мм. Далее нужно при помощи специального строительного уровня очень точно выставить углы. Допуск на перекос не должен превысить 10 мм. При строительстве каркасного дома своими руками рекомендуем Вам использовать одни и те же материалы для изготовления стен, пола и несущих конструкций во избежание последующего перекоса.

Черновой пол настилают из необработанной доски, так как это самый доступный из дешевых материалов. После установки лаг (между которыми стелиться утеплитель) сверху настилают доски. После того, как укладка пола завершена — смело приступайте к строительству стен.

1. Балка перекрытия

2. Черновой брусок

3. Доски чернового пола

4. Настил водонепроницаемый

5. Засыпки из стружек или опилок

6. Заливка известковым молочком «текстом»

7. Доски чистового пола

Установка стен, крыши и окон

При строительстве дома собирать каркас необходимо на сухой и ровной поверхности, иначе стены вашего дома со временем перекосятся. Для сборки каркаса стен принято использовать вертикальные доски одинакового размера. По их длине можно определять высоту вашего строящегося дома.

Не обязательно, строя каркасный дом своими руками, выбирать стандартную высоту (2 м 275 мм). От высоты выбранных потолков зависит количество воздуха и оптимальный температурный режим.

При желании сэкономить на материале — выбирайте высоту стен не менее 2400 мм. В помещениях с такой высотой испытываешь дискомфорт, создается такое впечатление, что потолок буквально давит на вас. А вот при устройстве потолка на втором этаже, который будет соответствовать наклону кровли, существенно можно сэкономить на основном материале. В результате работы вы получите помещение мансардного типа, которое при желании можно очень стильно оформить. После сборки основного каркаса и каркаса стен, можно приступать к основной обшивке дома.

При окончательном расчете количества, а также ширины секций стен вы должны учесть все возможные механические нагрузки на пол строения. Балки обычно устанавливают с шагом от 30 см до 60 см. Выбор ширины досок подбирается в соответствии с отделочным материалом. При обшивке сайдингом нужно расстояние (20-30 см) из-за пластичности данного материала и невозможности его выдерживать несущественную нагрузку. При этом если вы будете обшивать листами ДСП, то расстояние можно будет увеличить до 35-60 см.

При установке окон (http://domsdelat.ru/okna_i_dveri/ustanovka-okon-v-karkasnom-dome.html) при строительстве каркасного дома своими руками необходимо соблюдение точных строительных норм. Во-первых, площадь окна должна занимать 18% от всей площади стены. Во-вторых, в доме, где вы планируете проживать только весенне-летний период, будет достаточно рам с одинарным остеклением. При проживании круглый год используйте рамы с двойным, а лучше тройным остеклением.

Заключительным этапом строительства является устройство и монтаж каркасной крыши. Помимо внешней красоты, на крышу ложится роль распределения существенных внешних нагрузок. Вот основные элементы несущей крыши – стропила и стропильные ноги, они подразделяются на висячие и наслонные, диагональные связи, коньковый прогон. При строительстве каркасного дома своими руками вы рано или поздно задумаетесь о материале для кровли. В настоящее время на строительных рынках представлен широкий ассортимент необходимых материалов.

Подведем итог: строительство каркасного дома своими руками — не простое дело! Главное правило – при сборе конструкции строго следуйте строительным нормам и установленным правилам. И тогда ваш каркасный дом будет радовать вас и ваших потомков.

9 лучших строительных и мебельных магазинов!

• Parket-sale.ru- Огромный ассортимент ламината, паркета, линолеума, ковролина и сопутствующих материалов!
• Akson.ru- это интернет-гипермаркет строительных и отделочных материалов!
• homex.ru- HomeX.ru предлагает большой выбор качественных отделочных, материалов, света и сантехники от лучших производителей с быстрой доставкой по Москве и России.
•  Instrumtorg.ru – это интернет – магазин строительного, автомобильного, крепежного, режущего и другого инструмента, необходимого каждому мастеру.
• Qpstol.ru – “Купистол” стремится предоставить лучший сервис своим клиентам. 5 звёзд на ЯндексМаркет.
• Lifemebel.ru-  гипермаркет мебели с оборотом более 50 000 000 в месяц!
• Ezakaz.ru- Представленная на сайте мебель изготавливается на собственной фабрике в Москве, а так же проверенными производителями из Китая, Индонезии, Малайзии и Тайваня.”
• Mebelion.ru- – крупнейший интернет-магазин по продаже мебели, светильников, интерьерного декора и других товаров для красивого и уютного дома.

domsdelat.ru

Каркасный дом своими руками: фото, схема, видео инструкция

Если вы решили составить проект каркасного дома своими руками, то необходимо учесть, что каркасные дома не могут быть излишне просторными — 4-5 метров по длине одной стены — это оптимальный вариант и не могут иметь скругленных углов.

Фундамент каркасного дома

Перед началом сборки каркасного дома своими руками нужно заложить фундамент. Для легкой конструкции вполне подойдет ленточный мелкозаглубленный, дешевый столбчатый или подходящий для любого типа почв винтовой фундамент.

Свайно-винтовой является лучшим вариантом для легких домов благодаря высокой ремонтопригодности и возможности вентилирования деревянных конструкций. Необходимо предусмотреть наличие отсечной гидроизоляции сверху: лучший вариант — это рубероид в 2 слоя.

Нижняя обвязка укладывается на гидроизоляцию с креплением анкерными болтами. Доски выкладываются одна за другой по сторонам фундамента с минимальным количеством стыков, как на видео.

Возведение каркаса

Каркас можно устанавливать деревянный или металлический. Металлический обойдется дороже, но для его крепления можно использовать стальные крепежи.

Деревянный придется перед началом работ обработать антисептиком и для его скрепления придется обойтись деревянными нагелями. Каркас можно собирать отдельно от фундамента.

Как сделать каркасный дом своими руками? Сборка каркаса начинается от углов, как на видео. Для создания угла нужно крепить 2 доски, которые придется плотно срастить. Во вторую очередь устанавливаются доски, которые отмечают начало оконных и дверных проемов.

Расстояние между остальными стойками лучше если будет соответствовать ширине теплоизоляционного материала — плит или рулонов. Слишком часто ставить стойки тоже не нужно. Они являются мостиками холода. Вертикальные балки нужно укреплять раскосами.

После установки раскосов и выравнивания стоек по уровню можно приступать к укладке венца потолка первого этажа.

Следующим этапом формируются дверные и оконные проемы. Вертикальные боковые стойки уже сформированы, поэтому нужно установить только горизонтальные основания для подоконника и верха окна/двери. Доски крепятся саморезами, нижняя доска дополнительно фиксируется.

Обрешетка

Обрешетку можно делать косой или горизонтальной. Горизонтальная считается более слабой и пускается через каждые 20 см пустоты.

Косая пускается под углом 45 градусов также через каждые 25 см пустоты и крепится саморезами. После установки обрешетки временные укосины можно снять.

Перекрытия

Балки для перекрытий нужно рассчитывать таким образом, чтобы минимизировать провисание конструкции. Балки кладутся одна вдоль другой и свинчиваются шпильками. Расстояние между соседними балками не должно превышать 50-60 см.

Для перекрытий пола первого этажа нужно установить дополнительные подпорки. Для перекрытий второго этажа такими подпорками будут являться внутренние стены. Как видите, монтаж каркасного дома своими руками вполне осуществим.

Крыша

Если строится перекрытие последнего этажа, то концы лаг понадобятся в качестве опор для стропил крыши. Крышу можно крыть ондулином, металлочерепицей, мягкой кровлей. Каркас крыши начинает ставиться с углов.

Концы крепятся к лагам, а верх устанавливается чаще всего треугольником. Расстояние между стропилами должно составлять от 60 до 100 см. Работы по сборке каркасного дома своими руками лучше проводить на земле.

Обшивка

Перед отделкой дома сайдингом нужно укутать стены и крышу паропроницаемой мембраной нахлестом в 20-30 см.

После того, как стены закрыты сайдингом, крыша кровлей, а окна вставлены в оконные проемы можно закончить работы с полом. Снизу лаг подшивается доска, на которую будет укладываться утеплитель. Снизу укладывается пенопласт, на который расстилается минвата. Далее делается сетка пола досками перпендикулярно половым лагам. На пол нашивается фанера или OSB плита.

Теперь остается утеплить стены пенопластом и минватой, закрепить пароизоляцию изнутри и выполнить внутреннюю отделку. Дополнительную основательную устойчивость дому придаст установка внутренних укосин.

Для наглядности рекомендуем посмотреть пошаговые фото и видео материалы на этой странице, которые помогут разобраться, как построить каркасный дом своими руками.

Видео строительства каркасного дома своими руками

Каркасный дом 6 на 6

Загрузка…

delaydachu.ru

Как вкручивать сваи винтовые своими руками для фундамента. Видео.

Если вы решили устанавливать фундамент будущего дома на винтовые сваи своими руками, то данная статья вам очень поможет, поскольку она фактически представляет собой подробную инструкцию плюс советы опытного мастера. Итак, начнем.

Диагностика грунта

Для любого владельца земельного участка вопрос грунта является основным. И хотя вкрутить винтовые сваи можно практически в любую почву, особенности грунта все-таки нужно учитывать. Проблема в том, что под землей могут попадаться разные препятствия, например, корни деревьев, камни и прочие предметы. В процессе работы сваи могут натыкаться на них и выходить из линии. Предугадать, есть ли в том или ином месте препятствия нельзя, поэтому некоторый фактор риска присутствует. Но, если уж свая вышла из общего строя, то поправить дело можно с помощью оголовка. Его конструкция позволяет частично выровнять линию и соединить сваи с каркасом.

Как правило, хозяин знает, есть ли у него на участке камни и как глубоко они залегают. Если камней много и на поверхности, и под землей, такая почва называется скальной и фундамент на сваях здесь лучше не ставить. Если же камней мало и они неглубоко залегают, то есть шанс что работа пройдет успешно.

Но если участок только что куплен, то узнать качество грунта можно двумя способами: сделать пробное бурение или просто начать вкручивать сваю. Причем бурение предпочтительнее, поскольку это своего рода разведка. Мы видим, с какой почвой имеем дело и заранее наметить места, где будут входить сваи. При необходимости можно сделать лунки немного меньше, чтобы они входили легко.

Но если сразу начать завинчивать сваи, то работа будет происходить «вслепую», а это отнимает время. Да и расходы лишние тоже возможны, поскольку, чтобы не портить новые сваи, вам понадобится уже использованная. Так что, применять этот способ очень невыгодно. А вообще специалисты утверждают, что как раз таки бурение на 90% определяет, подходит ли грунт для фундамента на сваях или нет. В крайнем случае, неплохие результаты можно получить, если сдать пробу грунта в лабораторию на анализ. Если все исследования и пробы показали, что почва подходит, выбираем сваи.

Расчет диаметра, длины и количества свай

Для фундамента в основном применяются сваи диаметром от 47 до 108 миллиметров. Очень редко используют изделия большего диаметра, да и то, только по индивидуальному заказу. А вот сваи с маленьким диаметром, 47-76 миллиметров идут на строительство укреплений и заборов. Есть еще экземпляры 89 миллиметров в диаметре, но их используют в качестве дополнительных при сооружении легких строений или домов, для которых не требуется каркас.

Предлагаем обратить внимание на сваи 108 миллиметров. Почему именно эти? Потому что они могут выдерживать нагрузку в три с половиной тонны! Фундамент с такими шпунтами будет стоять много лет и выдержит любой дом, кроме каменного.

А чтобы фундамент получился действительно прочным, очень важно знать, сколько свай вам понадобится. На самом деле сделать такой расчет достаточно просто. Надежный фундамент должен иметь запас прочности 30% от веса полностью готового дома со всеми дополнительными нагрузками.

Что касается длинны свай, то, чем длиннее, ем лучше. Лишнее можно отрезать, а вот если приваривать недостающие куски, фундамент может получиться недостаточно прочным. Помните одно, свая должна войти в почву на глубину не меньше полутора метров. Это максимальная глубина, на которую почва промерзает зимой. Самая распространенная длинна винтовых свай – два-два с половиной метра. После того, как все расчеты сделаны, можно заказывать сваи, везти на участок и приступать к работе.

 Инструменты для завинчивания

Перед тем,  как начать работу, очень важно правильно подобрать инструменты, иначе качественной она не получится. Как-никак сваи – это основа будущего строения. Итак, представляем вам необходимый набор инструментов, которые можно купить в любом строительном магазине:

• прежде всего, лопата. Без нее не обойдешься ни на одной стройке. Она нужна, как минимум, для того, чтобы выровнять место, где будет завинчиваться свая;
• второй инструмент – уровень на магните длиной 30 сантиметров. С его помощью вы сможете контролировать вертикальное положение сваи во время завинчивания. Крепится он прямо на сваю, что очень удобно;
• выставить горизонтальные отметки вам поможет специальный гидроуровень. Его длина должна быть не меньше 15 метров;
• также возьмите рулетку длиной 20 метров, чтобы производить все необходимые замеры;
• свайное поле размечают с помощью арматуры А12. Прутья вбивают в землю по периметру будущего фундамента, а вокруг наматывают шпагат. Таких прутьев понадобится 9 штук длиной по одному метру. Если нет арматуры, можно взять деревянные колышки, но они должны быть максимально ровными;
• небольшая кувалда или молоток, чтобы забивать колышки или прутья арматуры в землю;
• также вам понадобится металлический лом. Его продевают через сваю, а по краям нанизывают две трубы в качестве рычагов;
• трубы-рычаги по 2,5 метров каждая. Диаметр – 50 мм. Как уже сказано выше, их одевают на концы лома, чтобы удобно было завинчивать сваи;
• садовый бур. Он нужен для того, чтобы просверлить место для будущей сваи и заодно проверить грунт на наличие камней и прочих возможных помех. Диаметр бура должен быть меньше диаметра сваи, а лунки нужно бурить неглубоко, чтобы свая могла сама плотно войти в грунт;
• веревка или шпагат для разметки фундамента. Кроме того шпагат может послужить маячком, чтобы контролировать, не сместились ли сваи. Длину шпагата возьмите около двухсот метров. Если и придется отрезать лишнее, то в хозяйстве пригодится;
• из электроинструментов вам понадобится болгарка и запасные круги, чтобы нарезать сваи одинаковой длинны;
• обязательно нужен удлинитель, чтобы подключить болгарку;
• отметки на арматуре или колышках ставят специальным маркером или строительным карандашом;
• также понадобится лист тонкого картона. Картон ужен, чтобы начертить ровную линию на свае, если есть необходимость ее подрезать по длине. Сначала на свае отмечают необходимую длину, затем оборачивают вокруг нее картон, на поставленной отметке соединяют концы и проводят карандашом или маркером ровную линию по окружности сваи;
• нож. Можно туристический, чтобы отрезать шпагат;
• и наконец, рабочие перчатки для защиты рук.

Когда инструмент подготовлен, можно начинать работать. В одиночку вам, естественно не справиться, поэтому идеальный вариант – команда из трех человек. Двое будут работать, а третий – следить за тем, вертикально ли входит свая, ровный ли ряд и прочее.

Кроме всего прочего, вам обязательно понадобится доступ к электричеству, поскольку сваи придется подрезать. Если электричество недоступно, придется обзавестись генератором.

Разметка будущего фундамента

Она делается предельно точно, каждый сантиметр вымеряется. Лучше всего применять такие подручные средства, как арматуру и шпагат. Обычно стандартная форма фундамента имеет вид прямоугольника или квадрата. Если у вас именно так, тогда вымеряем площадь будущего основания и завинчиваем сваи по четырем углам. Вооружаемся необходимыми материалами: берем шпагат, рулетку, прутья железные в количестве 8 штук, на каждый угол уйдет по два прута, и начинаем работать.

Сначала нам нужно определить «точку отсчета». Для этого проводится линия с любой из сторон фундамента, она должна быть ровной и четкой, от неё в дальнейшем будет зависеть вся разметка (остальные стороны можно будет двигать как угодно). Отмеряем, чтобы первая линия была параллельна забору или дороге,  после этого начинаем между прутьями натягивать шпагат. Есть маленькая особенность – линия разметки обязательно должна быть длиннее, чем будущий фундамент строения. В итоге  на углах линии пересекаются и выходят за рамки фундамента. Это делается для того, чтобы прутья не мешали, а гибкие углы могли свободно контролировать уже вкрученные сваи. (См. рис.2).

Технология вкручивания винтовых свай вручную

Бурение лунок

Бурить лунки для свай лучше хорошим качественным буром, который сможет пройти любую землю и препятствия на пути в виде камней. Диаметр лунки должен быть чуть меньше размера самой сваи, это позволит направить её в нужном направлении и задать нужную траекторию. Глубину лучше делать чуть меньше, чем длина сваи. При закручивании в землю у сваи должны быть направляющие, без них она будет тяжело заходить или постоянно отклоняться в стороны. Хотя можно обойтись и без них – тогда работать будет намного тяжелее. Лунки должна быть по центру каждого угла, таким образом, чтобы после вхождения сваи она хорошо вписывалась в угол. Она не должна отходить от шпагата либо каким-то образом уклонятся от него.(См. рис.3).

После бурения устанавливаются сваи во все четыре угла.

Завинчивание сваи

После установки сваи в угол необходимо рядом прикрепить строительный магнитный уровень. С самого начала рычаги могут не потребоваться, так как много усилий  не нужно. После этого начинаем процесс завинчивания и внимательно наблюдаем за тем, чтобы не было отклонения в сторону(см. видео в конце статьи). В течение длительно процесса продвижения вглубь она может сместиться, потому следует стараться обязательно формировать ее четко по углу. О том, как выровнять уже закрученную в землю сваю поговорим позже.  А тем временем сваи закручиваются в 4 угла. Когда появляется более сильное сопротивление – то для эффективной работы закручиваются рычаги. Крутить необходимо с равномерным распределением силы, в  противном случае свая еще больше сместиться в сторону. В процессе, как минимум должны участвовать 3 человека, самостоятельно сделать эту работу можете не пытаться. Пока двое закручивают, один должен наблюдать за вертикальным уровнем, чтобы сразу вносить определенные коррективы. Этот нюанс хорошо виден на видеоролике.

При хорошем грунте, все четыре сваи следует выставить по гидроуровню. Это дает возможность контролировать все натянутые линии. После того, как были завинчены все сваи, следует снять разметку и натянуть шпагат на сами сваи, ведь веревки нужны, чтобы поставить другие сваи. В том случае, если первые трубы расположились на разной высоте, то следует с помощью шпагата задать нужную высоту и уже  в дальнейшем ориентироваться на него.(См. рис.4). Стоит обратить особое внимание на тот факт, что все сваи обязательно выставляются по уровню, а намотанный на них шпагат размещается внизу, для удобного передвижения по периметру. Шпагат служит удобным средством  для четкого обозначения всего периметра строения. Далее с помощью железных прутьев и веревки определяем места, где будут располагаться вторая линия свай. Бурим лунки у боковой разметки и устанавливаем там боковые сваи. Сначала необходимо их закрутить  по внешнему периметру, потом уже переходить вовнутрь периметра. Как только установлены боковые сваи, увеличивается количество натянутых веревок и к каждой противоположной свае привязывается шпагат, в итоге в центре получаются пересечения, где можно бурить лунки и вкручивать сваи. По мере установки маячков, передвигаться станет все сложнее и необходимо будет за всем следить. С одной стороны веревка затрудняет движение, вызывая неудобство, но позже ровно в ряд будут выстроены и все остальные внутренние сваи.

Специально разработанная методика по вкручиванию свай немного увеличивает время работ своими руками, но при этом позволяет контролировать все смещение свай в разные стороны. Но при этом не стоит рассчитывать и на идеальную работу – этого никогда не будет. Всегда будут появляться моменты, когда будет тяжело справиться с точностью позиционирования сваи.

Технология выравнивания

Без правильного направления свая сама никогда не пойдет  в землю ровно и четко, её непременно необходимо направлять. Как только мы начали аккуратно её закручивать – она постепенно начинает смещаться в силу своего особенного винтового устройства.

При этом подровнять её не составит никакого труда – это быстро и легко. Технология выравнивания в следующем:  верх сваи сильно  наклоняется в сторону смещения. Выравнивание происходит при участии нескольких человек, два закручивают, а один сильно наклоняет «непослушную» сваю.(См. рис.5).

Различные препятствия

В каждом конкретном случае ситуация рассматривается индивидуально, не существует единого решения для всех проблем. Что же можно сделать, если свая не проходит дальше вглубь? Попробовать пройти место буром, это помогает преодолеть трудный участок. Можно использовать винтовую сваю, со скрежетом и усилиями людей, препятствие останется позади, главное не допустить, чтобы погнулись лопасти. Второй вариант – попробовать вынуть препятствие самостоятельно, но если камень большой, то вряд ли получится это сделать.  Случаются такие моменты, когда угловая свая из-за препятствия не дошла до нужной глубины – можно оставить ее в том же положении. Хотя, несмотря на всю глубину ее нахождения, и после вкрученных остальных свай, на ней одной не стоит зацикливаться.

Еще остается самый легкий вариант – изменить фундамент, сместив его в сторону. Он подойдет лишь в самом начале, когда вы только начали бурить и уже столкнулись с неприятностями. Такая работа принесет только разочарование и сразу не удастся получить нужный вариант. Когда же вам удалось успешно вставить все четыре угловые сваи, то разобраться со всеми остальными не составит труда.  Потому очень важно закручивать угловые сваи первыми.

Неприятности могут быть и с глиняными породами, когда свая вкручивается только немного и останавливается. Этот вариант довольно распространенный в той местности, где глина начинается сразу же после плодородной почвы. Конечно, можно попробовать пробурить, но из практики строители говорят, что с твердым слоем практически невозможно бороться.

Решить ситуацию можно такими способами:

если свая  зашла меньше метра, то строение рухнет или, в крайнем случае, съедет в сторону. Если удастся загнать сваю больше чем на метр, но при этом она не пройдет уровень промерзания, то ее можно обрезать и тогда строить дом, он будет стоять, только со временем все же дому потребуется другой фундамент, а это грозит разрушению здания. Стоит ли такой фундамент создавать?

Бетонирование основания

Если все сваи вкручены правильно, имеют одинаковый уровень, то бетонировать основание вовсе не обязательно, они выдержат любой деревянный дом. Но вот каменное строение они в любом случае не выдержат, даже с бетонированием. Так что, при свайном фундаменте  не стоит тратить деньги на бетон – это лишнее.

Обвязка фундамента

Её лучше всего делать с применением брусьев, многослойной доски. Давайте зададимся вопросом, а стоит ли это делать? Если дом деревянный, то у него есть своя обвязка, которую можно успешно выложить на оголовники. Потому перед осуществлением подобных действий необходимо хорошо подумать, ведь это обходится довольно дорого, по сравнению с расходами на бетон.

Выводы

Использование винтовых свай в строительстве домов – это современная, довольно популярная и продуманная технология строительства. Она уже находится на стадии своего усовершенствования, давно прошла тот путь раннего развития и становления. Её активно применяют в строительстве. Такой вид фундамента позволяет сэкономить массу денег и его стоимость в несколько раз ниже монолитной или ленточной плиты. А также такой фундамент отличается своей практичностью.

Чтобы легко и быстро установить фундамент на сваях своими руками недостаточно иметь теоретические знания, необходим большой практический опыт, потому лучше доверить данное дело профессионалам.  А как уже контролировать весь процесс – мы вам рассказали.

Установка винтовых свай своим руками. Видео.

Как сделать фундамент для дачи своими руками: пошаговая инструкция, видео

Как сделать фундамент для дачи своими руками — важный вопрос, к решению которого нужно подходить серьезно и ответственно.

Содержание:

Нельзя считать дачный домик не таким важным и серьезным строением, как жилой дом. Если будет выбран неправильный тип фундамента или допущены ошибки при его строительстве, то дача станет источником постоянных проблем и будет требовать регулярных финансовых вливаний. Но даже такие жертвы не сделают постройку долговечной. Все-таки фундамент для дачи нужно делать правильно.

Важные советы, которые помогут определиться с типом основы

Есть много случаев, в каждом имеются свои особенности и проблемы, которые должны быть учтены при выборе типа основы для будущей постройки. Рассматривать каждый случай будет нецелесообразно, лучше мы поделимся советами, которыми пользуются специалисты.

• Не стоит изначально выбирать только один фундамент для дачного дома. Должно быть рассмотрено несколько вариантов, которые будут между собой сравниваться. Такой подход позволит выбрать оптимальный вариант и развеять сомнения относительно верности принятого решения.
• Сведения о типе и особенностях грунта нужны обязательно. Именно грунт является слабой стороной, которая имеет огромную силу воздействия на основу и постройку. Пусть у вашего соседа фундамент под дачный домик своими руками делался без сбора этих важных сведений, а вы сделаете все правильно.
• Мало когда дачи отапливаются на протяжении всего холодного периода года. Такое положение вещей негативно влияет на сооружение вместе с его основой. Чтобы убрать это воздействие, необходимо утеплять дачный фундамент своими руками. Для сохранения геотермального тепла и препятствия процессам вспучивания глины необходимо прокладывать утеплитель по периметру застройки и сооружать отмостку. Также должен быть пристенный дренаж. Если сразу уделить этим вопросам достаточно внимания, то в дальнейшем не потребуется постоянно выполнять ремонт и переделывать фундамент под дачу своими руками.
• Выбор типа фундамента также должен основываться на материале, который будет участвовать в возведении стен. В случае выбора дерева нужно строить столбчатый или свайный фундамент для дачного домика своими руками. Бетонные или кирпичные стены лучше располагать на монолитных балках.

Каждый из этих советов важен и необходим для применения на практике. Этими тонкостями пользуются специалисты, потому их результат всегда высокий.

Рассмотрение доступных вариантов

Как сделать фундамент под дачу — это вопрос второй, как говорится. Прежде нужно определиться с его типом. Мы будем рассматривать приемлемые разновидности фундамента, которые могут использоваться для постройки дачного домика. Попутно будут рассмотрены их положительные стороны и недостатки, чтобы выбор приемлемого варианта не был затруднительным.

Столбчатая основа

Такой фундамент под дачный домик своими руками строится с использованием длинных элементов. Это может быть брус, бревно или готовые железобетонные столбы. Такие элементы выполняют роль ростверка. Столбчатая основа не может возводиться на склонах, поскольку столбы будут опрокидываться за счет бокового воздействия грунта. Также нельзя выбирать такой вариант для глинистых почв, в противном случае столбы будут выдернуты от вспучивания почвы.

Если строить такой фундамент для дачи своими руками, пошаговая инструкция должна иметь пункт о сооружении дренажа, отвода верховодки и утепления подошвы. Лучше всего такая основа подходит для деревянных сооружений с небольшим весом. Если будет выбран камень, кирпич или бетон, то для основы необходимо делать монолитный ростверк. Такая работа требует большого финансирования и трудовых затрат.

Для строительства столбчатого фундамента необходимы столбы, которые будут находиться в земле на глубине не менее 0,7 метра, да еще и над землей должны выступать. Между столбами можно оставлять до 2 метров. Суть работ заключается в следующем:

• убираем слой земли и выравниваем участок для дальнейших работ;
• бурим скважины для установки столбов;
• для выкладывания столбов можно использовать различные строительные материалы;
• верхние концы столбов выравниваются по уровню;
• поверх столбов устанавливается ростверк, который может быть деревянным или металлическим.

Если этот фундамент вам не подходит, то дальше описаны другие варианты, один из них точно будет к месту.

Основа в виде плиты плавающего типа

Непостоянность отопления — важная особенность, которой обладает дача, как сделать фундамент для такого помещения — не самый простой вопрос. Мы уже говорили о необходимости утепления основы. В этом случае стоит серьезно подумать над плитой, которая даже в утепленном варианте является недорогим видом основы.

Такой фундамент является полом для помещения, это удобно и выгодно. Здесь можно интересоваться не только тем, как сделать фундамент для дачи своими руками, но также организацией теплого пола. Эти два процесса легко соединяются в один. Система теплого пола позволяет экономно расходовать энергетические ресурсы, сокращать время на обогрев помещения и увеличивать время его остывания.

Не стоит поддаваться искушению сократить расходы на строительство плитной основы. Частой ошибкой является уменьшение толщины плиты. Такое решение приводит к продавливанию фундамента под воздействием тяжести стен. Ребра жесткости могут быть направлены вниз, что позволит увеличить прочность конструкции. Если ребра жесткости направить вверх, то можно с их помощью построить цоколь для будущей постройки.

Основа свайно-винтового типа

В этом случае интересоваться тем, как сделать фундамент под дачу своими руками, стоит для строительства легких объектов. Домик можно строить из бруса, сруба, панелей. Строительство свайно-винтовой основы не требует геологических исследований, что уже является немалым преимуществом. К почвам не предъявляется высоких требований, хоть на болоте, хоть на склоне можно строить дачу с таким основанием.

Фундамент свайно-винтового типа обходится в небольшую сумму, не требует утепления, дренажа, обратной засыпки и подстилки из песка и щебня. Для погружения свай можно использовать электрическую дрель или вовсе обойтись без всякого инструмента.

Как закрыть свайный фундамент дачного дома — вопрос, который возникает после завершения строительных работ. Коммуникации, проходящие по подполью, нуждаются в организации утеплительного кожуха.

Основа с буронабивными сваями

Такая конструкция возводится дольше, чем предыдущий вариант. В этом случае потребуется выждать время, за которое основа наберет свою прочность. Бетон нужно использовать не ниже В15.

Такая основа не может быть возведена на болотистой местности. Диаметр для оснастки буров выбирается не более 50 см. Если планируется возведение тяжелого дома, то потребуется привлекать строительную технику, которая позволит сделать большие скважины. Удобно делать несъемную опалубку с использованием труб полимерного или асбоцементного типа.

Основа ленточного типа

Часто выбирается строителями с разным опытом ленточный фундамент для дачи, своими руками строить его несложно. Такая основа хорошо подходит для кирпичных дач в два этажа и газобетонных сооружений. Ленточная основа разделяется в зависимости от глубины заложения:

• незаглубленная основа может располагаться на плотных почвах, с низким пролеганием грунтовых вод и небольшим промерзанием;
• малозаглубленный фундамент можно располагать на почвах со слабой и средней пучинистостью, обязательно должен располагаться дренаж, утепление, засыпка и подстилка;
• заглубленная основа выбирается для дач с этажом подвального типа.

Разметка фундамента для дачи в этом случае будет полностью соответствовать чертежу дома, включая не только контуры, но даже внутренние стены. В этом случае дача будет устойчивой.

Теперь вы знаете какой тип основы используется в различных случаях и даже как сделать на даче фундамент самому. Более подробные описания рабочих процессов для каждой из описанных основ имеются в соответствующих статьях. В конце хотелось бы привести главные тезисы нашего разговора:

• для участка со сложным рельефом выбираются свайные конструкции;
• на ровных участках с песчаным и скальным грунтом строятся столбчатые конструкции;
• при наличии высокого уровня грунтовых вод выбираются плавающие плиты с утеплением;
• при желании строить добротный, тяжелый дом необходим ленточный фундамент.

Как сделать фундамент для дачи своими руками: видео

Лечение геморроя, симптомы, причины, профилактика

Обзор

Что такое геморрой?

Геморрой – это опухшие расширенные вены, образующиеся внутри и снаружи заднего прохода и прямой кишки. Они могут быть болезненными, неудобными и вызывать ректальное кровотечение. Геморрой еще называют геморрой. Все мы рождаемся с геморроем, но изначально они нас не беспокоят. Только когда они опухают и увеличиваются, появляются раздражающие симптомы.

Насколько распространен геморрой?

По оценкам, каждый 20-й американец страдает симптоматическим геморроем.Они затрагивают людей любого возраста, пола, расы и этнической принадлежности. Они чаще встречаются с возрастом и затрагивают более половины людей старше 50 лет.

У кого может быть геморрой?

Симптоматический геморрой может получить любой человек, даже подростки. (Поскольку для развития геморроя требуется время, они редко встречаются у детей.) Вы можете подвергнуться большему риску, если:

• Имеют избыточный вес или ожирение.
• Беременны.
• Придерживайтесь диеты с низким содержанием клетчатки.
• У вас хронический запор или диарея.
• Регулярно поднимайте тяжелые предметы.
• Проводите много времени, сидя на унитазе.
• Напряжение при дефекации.

Какие виды геморроя?

Геморрой может возникнуть внутри или вне прямой кишки. Тип зависит от того, где развивается набухшая вена. Типы включают:

• Внешний вид: Под кожей вокруг заднего прохода образуются опухшие вены. Ваш анус – это канал, по которому выходит фекалия. Наружный геморрой может вызывать зуд и болезненность.Иногда они кровоточат. Иногда они наполняются кровью, которая может свернуться. Это не опасно, но может вызвать боль и отек.
• Внутри: Внутри прямой кишки образуются опухшие вены. Прямая кишка – это часть пищеварительной системы, которая соединяет толстую кишку (толстую кишку) с анусом. Внутренний геморрой может кровоточить, но обычно безболезненно.
• Выпадение: Как внутренний, так и внешний геморрой могут выпадать, что означает, что они растягиваются и выпирают за пределы заднего прохода.Эти геморроидальные узлы могут кровоточить или вызывать боль.

В чем разница между геморроем и трещинами заднего прохода?

Геморрой и трещины заднего прохода вызывают похожие симптомы, такие как зуд, боль и кровотечение. В то время как набухшие вены вызывают геморрой, разрыв слизистой оболочки заднего прохода вызывает трещину заднего прохода. Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и может назначить анализы, чтобы определить причину ваших симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает геморрой?

Напряжение оказывает давление на вены заднего прохода или прямой кишки, вызывая геморрой.Вы можете думать о них как о варикозном расширении вен, влияющем на вашу попу.

Любое напряжение, увеличивающее давление на живот или нижние конечности, может вызвать опухание и воспаление анальных и ректальных вен. Геморрой может развиться из-за:

• Тазовое давление в результате увеличения веса, особенно во время беременности.
• Тяжелое движение для опорожнения кишечника (какашек) из-за запора.
• Напряжение для подъема тяжелых предметов или тяжелой атлетики.

Какие симптомы геморроя?

Внутренний геморрой редко вызывает боль (и обычно не ощущается), если только он не выпадет.Многие люди с внутренним геморроем не знают, что у них он есть, потому что у них нет симптомов.

Если у вас есть симптомы внутреннего геморроя, вы можете увидеть кровь на туалетной бумаге, в стуле или унитазе. Это признаки ректального кровотечения.

Признаки внешнего геморроя включают:

• Зуд в анусе.
• Твердые уплотнения возле ануса, болезненные или болезненные.
• Боль или ломота в заднем проходе, особенно когда ты сидишь.
• Ректальное кровотечение.

Выпавший геморрой может быть болезненным и неудобным. Возможно, вы почувствуете, как они выпячиваются за пределами ануса, и осторожно вернете их внутрь.

Какие еще состояния вызывают симптомы геморроя?

Различные желудочно-кишечные заболевания могут вызывать ректальное кровотечение и другие симптомы, похожие на геморрой. Некоторые из этих расстройств опасны для жизни. По этой причине важно сообщать своему врачу о появлении у вас симптомов.

К заболеваниям кишечника, которые могут вызвать кровотечение, относятся:

Диагностика и тесты

Как диагностируют геморрой?

Ваш лечащий врач диагностирует геморрой на основании симптомов и физического осмотра.У вас также может быть:

• Цифровое ректальное исследование: Ваш врач вводит смазанный палец в перчатке в прямую кишку, чтобы нащупать опухшие вены.
• Аноскопия: Ваш врач использует аноскоп (трубку с подсветкой) для осмотра слизистой оболочки заднего прохода и прямой кишки.
• Ригмоидоскопия: Ваш врач использует сигмоидоскоп (трубку с подсветкой с камерой) для осмотра нижней (сигмовидной) части толстой и прямой кишки. Типы процедур включают гибкую сигмоидоскопию и жесткую сигмоидоскопию (проктоскопию).

Эти тесты могут быть неудобными, но безболезненными. Обычно они проходят в кабинете врача или амбулаторном центре без анестезии. Вы идете домой в тот же день.

Ваш поставщик медицинских услуг может выполнить колоноскопию, чтобы подтвердить результаты других тестов или проверить наличие признаков рака толстой кишки. Эта амбулаторная процедура требует анестезии.

Ведение и лечение

Каковы осложнения геморроя?

Геморрой может вызывать дискомфорт и болезненность, но не вызывает серьезных проблем.Редко у людей с геморроем развивается:

• Анемия.
• Тромбы при наружном геморрое.
• Инфекция.
• Кожные бирки (лоскут ткани, который свисает с кожи).
• Удушенный геморрой (мышцы заднего прохода перекрывают кровоток к выпавшему внутреннему геморрою).

Как лечить геморрой в домашних условиях?

Геморрой часто проходит самостоятельно без лечения. Такие симптомы, как боль и кровотечение, могут длиться неделю или чуть дольше.А пока вы можете предпринять следующие шаги, чтобы облегчить симптомы:

• Нанесите на пораженный участок лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие лидокаин, гамамелис или гидрокортизон.
• Пейте больше воды.
• Увеличьте потребление клетчатки с помощью диеты и пищевых добавок. Постарайтесь ежедневно получать не менее 20-35 граммов клетчатки
• Принимайте теплую ванну (сидячую ванну) от 10 до 20 минут в день.
• Смягчить стул с помощью слабительных средств.
• Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) от боли и воспаления.
• Используйте туалетную бумагу с лосьоном или смываемые влажные салфетки, чтобы аккуратно похлопать и очистить ягодицы после какания. Вы также можете использовать салфетку или мочалку, смоченную водой. (Выбрасывайте салфетки в мусор, а не смывая. Постирайте мочалки отдельно в горячей воде, чтобы избежать распространения инфекций, которые часто встречаются в фекалиях.)

Как медицинские работники лечат геморрой?

Вам следует обратиться к врачу, если симптомы ухудшаются или мешают вашей повседневной жизни или сну.Также обратитесь за помощью, если симптомы не улучшаются после недели лечения в домашних условиях. Ваш врач может лечить геморрой с помощью:

• Перевязка резинкой: Небольшая резинка, наложенная вокруг основания геморроидального узла, перекрывает кровоснабжение вены.
• Электрокоагуляция: Электрический ток останавливает кровоток к геморрою.
• Инфракрасная коагуляция: Небольшой зонд, введенный в прямую кишку, передает тепло, чтобы избавиться от геморроя.
• Склеротерапия : Химическое вещество, введенное в набухшую вену, разрушает ткань геморроя.

Хирургические процедуры включают:

• Геморроидэктомия: Операция удаляет большие внешние геморроидальные узлы или выпавшие внутренние геморроидальные узлы.
• Сшивание геморроя: Сшивающий инструмент удаляет внутренний геморрой. Или он втягивает выпавший внутренний геморрой обратно в задний проход и удерживает его там.

Профилактика

Как предотвратить геморрой?

Геморрой часто встречается с возрастом.Эти шаги могут помочь предотвратить твердый стул и запоры, которые могут привести к геморрою:

• Не сидите слишком долго и не надавливайте на унитаз.
• Сходите в туалет, когда возникнет позыв – не задерживайте опорожнение кишечника.
• Пейте много воды в течение дня.
• Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки (свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты) или принимайте пищевые добавки. Как правило, женщины должны получать 25 граммов клетчатки в день, а мужчины – 35 граммов клетчатки.
• Оставайтесь физически активными.В движении кишечник движется.
• Принимайте слабительные или используйте клизмы только в соответствии с рекомендациями врача. Слишком большое количество слабительных средств или клизм может затруднить регулирование вашего тела.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с геморроем?

Большинство симптомов геморроя улучшаются в течение недели после лечения в домашних условиях. Если геморрой вызывает сильную боль и дискомфорт, может помочь медицинская процедура или даже операция.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вам следует позвонить своему врачу, если вы подозреваете геморрой и испытываете:

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

• Почему у меня геморрой?
• Какое лечение для меня лучше всего?
• Какие изменения в образе жизни я могу сделать, чтобы снова не заболеть геморроем?
• Когда улучшатся симптомы?
• Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Приблизительно 15 миллионов американцев искали лечение от геморроя в какой-то момент своей жизни.Но многие другие страдают напрасно. Не стесняйтесь поговорить со своим врачом о своих симптомах. Если геморрой вызывает боль или дискомфорт, у вашего врача есть методы лечения, которые могут помочь. Вы также можете принять меры, чтобы геморрой не вернулся.

Дети, которые незаконно переправляют мигрантов через границу США и Мексики

МАТАМОРОС, Мексика – Контрабандист вел одиночную линию мигрантов к границе, приказывая им держаться за руки. Он снимал их, когда они почти бесшумно двигались через кусты, когда они переходили Рио-Гранде вброд, а агенты пограничного патруля преследовали их по грунтовой дороге.

Потом включил камеру на себя. На экране широкая зубастая улыбка заполнила лицо мальчика-подростка.

В центре: участники программы «Mis Pies Sobre Nuestras Raices» («Мои ноги выше наших корней») в своем районе в Матаморос, 24 апреля. (Сезар Родригес для «Вашингтон пост»). Слева: Антонио и еще один подросток-контрабандист, с которым он работает. сесть в забитую машину мигрантов, направляющихся к границе США. (Получено с разрешения The Washington Post) Справа: Антонио снимает себя, направляя группу мигрантов в США.С. граница. Он выкладывает свои видео в Snapchat. (Получено с разрешения The Washington Post)

Центр: Подростки-участники программы «Mis Pies Sobre Nuestras Raices» («Мои ноги выше наших корней») в своем районе в Матаморосе 24 апреля. (Сезар Родригес для The Washington Post) Слева: Антонио и еще один подросток-контрабандист, с которым он работает, сидят в переполненной машине мигрантов, направляющихся к границе с США. (Получено с разрешения The Washington Post) Справа: Антонио снимает себя, направляя группу мигрантов в США.С. граница. Он выкладывает свои видео в Snapchat. (Получено с разрешения The Washington Post)

Антонио направил свою первую группу нелегальных мигрантов в Соединенные Штаты, когда ему было 12 лет. Сейчас ему 17 лет, и он является одним из самых плодовитых контрабандистов несовершеннолетних на участке границы, который полон ими. .

Он известен среди агентов пограничного патруля Браунсвилля, штат Техас, которые хранят список 10 самых успешных несовершеннолетних контрабандистов на стене своего офиса. Некоторых ловили более ста раз.Антонио, всегда осторожный, идет до 15.

«Он знал, что делал», – сказал один старший агент пограничного патруля из Браунсвилла. «Его целью была победа».

С октября прошлого года иммиграционные агенты США задержали более 1,5 миллиона мигрантов вдоль южной границы страны, что является максимальным показателем за более чем два десятилетия. Администрация Байдена обязалась демонтировать сети, перевозящие мигрантов, которые часто называют сложными транснациональными синдикатами.

Но контрабандисты в центре одной из крупнейших в мире миграций людей, включая нынешний рост числа детей и семей, часто сами являются детьми.

Это мальчики, выросшие на южном берегу Рио-Гранде. Они зарабатывают около 100 долларов за каждого встречного мигранта. Для многих это подработка, дыра в пограничной экономике, которую они могут заполнить. Некоторые прославились своими контрабандными подвигами. Они сюжеты рэп-песен. Образы их подвигов широко распространялись в социальных сетях.

Видео показывает, как подростки-контрабандисты сгоняют группу мигрантов в фургон после пересечения реки на пути к границе США и Мексики. (Получено с разрешения The Washington Post)

Их успех стал возможным благодаря особенностям иммиграционной системы США. Антонио и другим несовершеннолетним контрабандистам в основном не нужно беспокоиться о том, что их поймают.

Это давняя практика: Министерство юстиции США не преследует несовершеннолетних мексиканцев за незаконный ввоз мигрантов. Когда мальчиков задерживают, их сажают в белые фургоны пограничного патруля и высылают в северную Мексику, где они могут сопровождать больше мигрантов через границу – иногда в течение нескольких часов.

Это делает их ценными инструментами для преступных группировок, контролирующих торговлю. Политика, направленная на защиту мальчиков, вместо этого сделала их мишенями для вербовки картелей.

«Niños de circuito», их здесь зовут: дети цепи.

Работа имеет срок годности. Когда мальчикам исполняется 18 лет, они перестают быть изолированными от судебного преследования. Если их поймают на переправе мигрантов через границу в зрелом возрасте, их могут отправить в тюрьму США на десять лет.

Несовершеннолетний, который в прошлом переезжал через иммигрантов в Соединенные Штаты, позирует портрету в Матаморосе, Мексика, 22 апреля.(Сезар Родригес для The Washington Post)

Вот когда картели подталкивают их к новой роли. По мере того, как мальчики приближаются к своему 18-летнему дню рождения, группы вербуют их для более опасной работы – например, в качестве торговцев наркотиками или киллеров.

Были месяцы, когда Антонио ввозил мигрантов в Техас почти каждый день. Он запомнил изгибы Рио-Гранде: то, как она сужается возле Монси-роуд, густые заросли вокруг Браун-парка, как можно пересечь реку, прыгнув между скалами в Лас-Русиас.

Он может перебраться через пограничную стену менее чем за минуту. Он научился использовать Google Maps, чтобы перемещаться между контрольно-пропускными пунктами пограничного патруля. В Facebook он сменил профессию на «контрабандист».

«Сначала это было похоже на игру. Вы чувствуете прилив адреналина », – сказал он. «Вы перепрыгиваете через стену. Вы убегаете от агентов. Вы прячетесь. И в конце концов, тебе платят ».

Антонио исполняется 18 лет в феврале.

Он видит два варианта.

Первое: Картель Персидского залива уже заставил его перейти от «пересечения людей», как он это называет, к более рискованной роли.Члены картеля одолжили Антонио штурмовую винтовку. Они попросили его начать перевозку наркотиков.

И второе: местные власти, признавая количество местных детей, вовлеченных в контрабанду, запустили программу по их выводу из бизнеса. Он предлагает занятия с психологом, путь к аттестату средней школы и работу, чтобы возместить часть их доходов от контрабанды.

Правительство даже создало футбольную команду для детей-контрабандистов, их имена указаны на обратной стороне формы.

Скоро Антонио придется выбирать.

Видео: Антонио, который назвал свою профессию «контрабандистом» в Facebook, ведет группу мигрантов через Рио-Гранде, чтобы добраться до границы с США. (Получено с разрешения The Washington Post) Фото: Подросток занимается футболом на поле в Матаморосе, что является частью местной программы, направленной на то, чтобы помочь им вывести их из бизнеса, связанного с контрабандой людей. (Серхио Флорес для The Washington Post)

Завербован после класса

Антонио был вовлечен в контрабанду так же, как и большинство мальчиков в Матаморосе.

Однажды днем ​​он шел домой из шестого класса в школьной форме и с огромным рюкзаком, когда к нему подошел мальчик постарше.

«Он спросил, не хочу ли я скрещивать людей за деньги», – сказал он. «В то время я был невиновен. Я даже не понимал, о чем они говорили ».

Антонио, который говорил с The Washington Post при условии, что он будет идентифицирован только по его второму имени из-за опасений за свою безопасность, испытывал трудности в школе. Его мама воспитывала его одна в районе красных фонарей. Он спал на голом матрасе на кухне под плакатом «Тайная вечеря». Несколько месяцев они не могли оплачивать счета. Его отец, ветеран мексиканской морской пехоты, редко бывал рядом; Антонио говорит, что когда он действительно появился, он был жестоко строг.

Сколько Антонио себя помнил, мигранты проезжали через Матаморос, иногда в пределах видимости его квартиры, по пути в Техас. Он часто мечтал присоединиться к ним и навсегда покинуть этот город.

Его первый раз, когда он руководил группой, он так нервничал, что едва мог дышать. На Рио-Гранде было темно. Он не умел плавать. Ему удалось перебраться через реку и сразу же заблудиться. Почти случайно он забрел в белый грузовик, который ждал, чтобы увезти их прочь.

[Мексика подтолкнула сотни изгнанных из США мигрантов в Гватемалу, бросив их в отдаленную деревню вдали от своих домов]

Центр: Рио-Гранде виден с международного моста в Браунсвилле, штат Техас.(Серхио Флорес для The Washington Post) Слева: скриншот фотографии, сделанной контрабандистом-подростком в Матаморосе и опубликованной в социальных сетях с помощью эмодзи. (Получено с разрешения The Washington Post) Справа: подростки-контрабандисты часто документируют в социальных сетях, сколько людей они пересекают и сколько денег они зарабатывают при этом. (Получено с разрешения The Washington Post)

В центре: Рио-Гранде виден с международного моста в Браунсвилле, штат Техас (Серхио Флорес для Washington Post) Слева: скриншот фотографии, сделанной подростком-контрабандистом в Матаморосе и опубликованной в социальных сетях с помощью эмодзи.(Получено с разрешения The Washington Post) Справа: подростки-контрабандисты часто документируют в социальных сетях, сколько людей они пересекают и сколько денег они зарабатывают при этом. (Получено с разрешения The Washington Post)

«Вначале я был не очень хорош», – сказал он и засмеялся.

Но через несколько месяцев работа стала легче. Он научился сметать свои следы, поэтому его было труднее отследить. Он запомнил расположение тайников на северном берегу реки.Его боссы звонили или писали ему, когда у них было задание. Иногда сообщения состояли всего из двух слов: «Поехали».

Он научился бежать обратно в Мексику, если прибудет пограничный патруль. Он стал дерзким. Он курил тупок марихуаны, переходя реку. Он записывал все в Snapchat.

Иногда он останавливался на несколько дней в Техасе. Он попал на пляж острова Саут-Падре. Он встретил девушку с хорошенькими карими глазами, гражданку США, которая работала на техасской стороне операции по контрабанде.

Он потерял счет, сколько денег он зарабатывает. «Он вылетел из моих рук», – сказал он.

Он купил шкаф, полный новой обуви Nike. Он купил машину. Он купил пакеты Ziploc с метамфетаминами. Он подарил матери и девушке подарки и кучу денег.

«Он пропадал неделями», – сказала его мама. «Но когда он возвращался, у него всегда было что-то для меня».

Антонио напутствовал мигрантов. Иногда это были дети его возраста из Гондураса, Гватемалы и Сальвадора.Иногда они были взрослыми мужчинами, которые с недоверием смотрели на своего проводника, последний этап их долгого путешествия теперь находился в руках ребенка.

«У них есть технологии, – говорил он мигрантам, направляя персонажа Аль Пачино в своем любимом фильме« Лицо со шрамом », пытаясь казаться властным.« Но мы умнее, мы быстрее, мы сильнее ».

Затем он дал свои инструкции, как перебраться через пограничную стену: «Крепко держись за трубы, раздвинь ноги в стороны и взбирайся.

Пограничный патруль привык ловить одних и тех же мальчиков снова и снова. Некоторые, как Антонио, стали легендами среди агентов. Один подросток из Эль-Пасо имел дело длиной более фута, вспоминал старший агент пограничной службы. Когда ему исполнилось 18 лет, агенты сектора праздновали.

Агент пограничного патруля ищет мигрантов без документов, подозреваемых в том, что они прячутся под домом в Браунсвилле, штат Техас, 3 июня. (Серхио Флорес для Washington Post)

«Это похоже на любой спорт или что-то в этом роде.У вас есть ребенок, который действительно хорошо разбирается в том, что он делает, – сказал агент из Браунсвилля, который говорил на условиях анонимности, поскольку говорил о несовершеннолетних. «Очень осторожно относиться к тому, как он выглядит, на что смотрит. Он знает, когда двигаться, а когда не двигаться. Он знает правильный маршрут ».

Антонио настолько уверился в своих навыках как контрабандист – и так уверен в своей безнаказанности – что начал издеваться над агентами.

«Он был одним из тех ребят, которые говорили:« Эй, я поймал тебя три дня назад », – сказал агент.«Это было забавно, но раздражало».

Поскольку Министерство юстиции решило не преследовать мальчиков, у пограничного патруля есть несколько вариантов. Иногда агентство нанимает стоматологов, чтобы они осмотрели зубы мальчиков, чтобы определить, действительно ли они моложе 18 лет, и не лгут ли они об их возрасте.

[На границе США и Мексики президент Байден столкнулся с политическим кризисом. Мигрантам приходится бороться за выживание.]

Несколько лет назад агенты пытались задержать детей на несколько месяцев без суда в качестве сдерживающего фактора, но такой подход вызвал озабоченность у правозащитников и юристов.Иногда они возвращают мальчиков в разные приграничные города, вдали от их домов, контролируемые конкурирующими наркокартелями – еще одно импровизированное средство устрашения, которое, по словам защитников, подвергает детей опасности.

Но в основном агенты верят, что их единственный инструмент – это убеждение.

«Как учитель, вы надеетесь, когда разговариваете с этими детьми и говорите им:« Эй, чувак, в следующий раз это может случиться. Вы можете утонуть. Может случиться что-то плохое », – сказал агент. «И вы надеетесь, что он подойдет одному из них.”

Вращающаяся дверь

Когда Иветт Эрнандес Кавасос встретила Антонио, он был пойман агентами пограничного патруля в 11-й раз.

Он хвастливо залез в приют в Центре внимания к несовершеннолетним приграничным, квадратное одноэтажное здание в Матаморосе, в нескольких кварталах к югу от Рио-Гранде, где мексиканские иммиграционные офицеры депонируют несовершеннолетних контрабандистов после того, как их передали агенты США. .

Это был худой 15-летний парень, одетый в большую футболку и длинную золотую цепочку.На руке у него были татуировки. Он использовал сленг для описания мигрантов, называя их чивос или козлами.

Но фасад быстро рассыпался. Он позвонил матери по офисному телефону, покорно разговаривая в трубку. Он спросил, можно ли вздремнуть.

Эрнандес, 35-летний бывший сотрудник иммиграционной службы Мексики, устроился на работу в приют несколькими неделями ранее. Это была миниатюрная женщина, родившаяся и выросшая менее чем в миле от границы, с кудрявым хвостиком. Она ввела имя Антонио в базу данных и уставилась на список его опасений.

Учащиеся сдают вступительные экзамены в среднюю школу в Матаморосе 22 апреля. Некоторые молодые люди, которым трудно учиться в школе, в конечном итоге начинают работать контрабандистами. (Сезар Родригес для The Washington Post)

Почти каждый день она видела, как мексиканские власти привозят мальчиков. Обычно они все еще были в той же одежде, в которой переходили реку. Иногда они теряли обувь в грязи; они вернулись в шлепанцах пограничного патруля.

«Сколько мигрантов вы пересекли на этот раз?» – спрашивала она каждого мальчика.Затем она подождала, пока родители заберут их, как будто они были исключены из школы. Иногда их матери приезжали на новых блестящих внедорожниках. Иногда за мальчиками приходили члены картеля.

Почти всегда подростки появлялись снова через несколько дней или недель, и цикл повторялся.

Эрнандес наблюдал, как некоторые из мальчиков были замешаны в более серьезных преступлениях. Некоторые наркотики, продаваемые незаконным путем. Некоторые стали носить оружие. Некоторые взяли на себя руководящие роли, руководя новыми, более молодыми контрабандистами.Местные чиновники в основном наблюдали, не вмешиваясь, как если бы наблюдали за природным явлением.

«Мы им ничего не предлагали. Это была вращающаяся дверь, – сказал Эрнандес. «Если бы мы не достигли их, это сделала бы организованная преступность».

В прошлом году на грант местного правительства она начала программу под названием «Мои ноги выше наших корней», на базе центра. Она зарезервировала для мальчиков футбольное поле и наняла тренера со степенью психолога.

Некоторым из ее коллег это показалось абсурдным.

«Они спросили:« Вы собираетесь создать футбольную команду из детей-контрабандистов? »- сказала она.

Это будет способ следить за детьми, объяснила она, чтобы они не углублялись в картель. По данным правительства, с 2015 года по меньшей мере 6714 несовершеннолетних мексиканцев были убиты в результате актов насилия, поскольку картели все чаще вербовали несовершеннолетних. На границе карьера организованной преступности часто начинается с контрабанды.

Одно исследование, проведенное Автономным университетом Тамаулипаса, основанное на опросах 107 человек-контрабандистов, показало, что почти 80 процентов знали коллег, которые были завербованы картелями для торговли оружием или наркотиками, или выполняли другую работу, например, выступали в роли киллеров или похитителей. .

niños de circuito уже имели связи с картелем. В Матаморосе контрабандистам или мигрантам практически невозможно пересечь границу, не заплатив картелю Персидского залива, который Министерство юстиции охарактеризовало как «одну из самых жестоких и жестоких организаций, занимающихся незаконным оборотом наркотиков в мире».

Эрнандес подумал об Антонио. Сможет ли она его убедить?

«Он самый тяжелый, – сказала она.

Центр: группа подростков играет в видеоигры в Матаморосе. (Сезар Родригес для The Washington Post) Слева: Антонио позирует с автоматом.Картель заставил его выполнять опасную работу, когда его карьера контрабанды закончилась. (Получено с разрешения The Washington Post) Справа: Антонио позирует с пистолетом и лекарствами, отпускаемыми по рецепту. (Получено с разрешения The Washington Post)

Центр: группа подростков играет в видеоигры в Матаморосе. (Сезар Родригес для The Washington Post) Слева: Антонио позирует с автоматом. Картель заставил его выполнять опасную работу, когда его карьера контрабанды закончилась. (Получено с разрешения The Washington Post) Справа: Антонио позирует с пистолетом и лекарствами, отпускаемыми по рецепту.(Получено с разрешения The Washington Post)

В Facebook он начал публиковать фотографии Санта-Муэрте, святого смерти, которому поклоняются многие мексиканские преступники. Он сослался на свою преданность Картелю Персидского залива. Он опубликовал фотографию отпускаемых по рецепту лекарств, которые он начал принимать в развлекательных целях, и фотографию себя, держащую штурмовую винтовку.

К тому времени город был в центре всплеска миграции. Март был самым загруженным месяцем на границе США и Мексики почти за два десятилетия.Более 172000 мигрантов были взяты под стражу в США.

Телефон Антонио загорелся звонками и сообщениями в Facebook.

«Вы хотите пересечь некоторых людей?»

«У меня восемь, если можно».

Даже парень матери Антонио, который до депортации много лет работал поваром в Macaroni Grill в Северной Каролине, попросил Антонио провести его.

В марте Эрнандес убедил Антонио явиться на консультацию в кафетерий приюта.

Он сидел, подперев голову руками, пока другие дети описывали свое увлечение контрабандой и силу, которую они от этого извлекли. Когда подходила его очередь говорить, он не говорил, сколько раз он переходил реку и сколько ему платили – обычно это его любимые предметы. Он говорил только о своей матери.

«Она меня не любит, – сказал он. «У меня никого нет».

Эрнандес, сидевший по ту сторону стола, считал новые татуировки Антонио и думал обо всех способах, которыми мальчики пытаются маскироваться под мужчин.

Через несколько месяцев в городском парке прошла первая тренировка по футболу, и там был Антонио. Имена мальчиков были напечатаны на спине их формы. На Антонио был номер 10.

На тренировке мальчики подбадривали друг друга. – Бегите, как будто спасаетесь от пограничного патруля, – кричали они. Прыгайте, как будто вы взбираетесь по стене.

Но когда команда подошла к своей первой игре, Антонио перестал появляться.

Что случилось? – спросил Эрнандес у других мальчиков.

Похоже, никто не знал.

«Я пытаюсь найти тебя»

Итак, Эрнандес отправился его искать. Она одолжила у своих родителей красную «Тойоту» и проехала по окрестностям, спрятанным за огромным промышленным коридором, который поглотил Матаморос за десятилетия после НАФТА.

Иветт Эрнандес Кавасос, начавшая программу по освобождению подростков-контрабандистов от картелей, ищет Антонио в Матаморосе. (Кевин Сифф / The Washington Post)

Здесь находился один из крупнейших в мире заводов по производству стеклоочистителей; завод по производству рулей; другой, который делал противогазы.За работу там платят доллар в час. Эрнандес подумал, что если бы дети не занимались незаконным ввозом мигрантов, иногда зарабатывая 1000 долларов в день, они бы работали именно там.

Город был реорганизован таким образом, что насилие картелей, массовая миграция и транснациональная торговля сосуществовали. Чтобы вырасти в Матаморосе, часто требуется знакомство со всеми тремя.

[Юрист, ездящий на мотоцикле, обыскивает самые отдаленные уголки Гватемалы, чтобы воссоединить семьи, разделенные США]

Каждый район казался немного хуже предыдущего, пока Эрнандес не остановился перед домом Антонио из шлакобетона.Проволочные ворота были заперты.

«Он выглядит заброшенным, – сказал Эрнандес. Она выглянула через проволочные ворота. Когда Антонио не открыл дверь, она позвонила ему на мобильный.

«Я пытаюсь найти тебя. Где ты?” она сказала.

Он направил ее на несколько кварталов отсюда. Когда она подъехала, Антонио высунулся из окна ее машины.

«Что с тобой случилось?» – спросила она раздраженно. «Они поймали меня», – сказал он со слезами на глазах. «Они арестовали мою девушку».

Пока футбольная команда тренировалась, он вернулся через границу.Он встретил свою девушку в Браунсвилле.

Они открыли свой загон и делили арендную плату. Операция вроде сработала. На полу спали сразу более десятка мигрантов. Антонио поднимался по лестнице контрабандного бизнеса. Он чувствовал себя неприкасаемым. Он сменил профессию в Facebook; теперь там написано: «Работает в пограничном патруле США».

Это было странное домашнее счастье. Однажды утром дверь распахнулась. Целая группа людей в форме внезапно появилась в гостиной и кричала.Они наставили оружие на Антонио. Через несколько секунд на его запястьях были надеты наручники.

Его девушка, 18 лет, была арестована. Антонио, будучи несовершеннолетним, отправили обратно в Мексику.

«Моя маленькая тощая девочка», – сказал он Эрнандесу.

Эрнандес посмотрел на него, не зная, что сказать. Прежде чем она смогла ответить, он умолял:

«Послушайте, мне нужна помощь. Мне нужны деньги.”

Эрнандес огляделся. В нескольких футах от них за ними наблюдал мужчина с мобильным телефоном в руке. Она задалась вопросом, не подслушивает ли он.Эрнандес нервничал.

«Я попробую, – сказал Эрнандес. “Я попробую.”

Самая новая команда в лиге

Через несколько дней состоялся первый футбольный матч в сезоне.

Шел сильный дождь. Пришло девять мальчиков. Антонио среди них не было.

Эрнандес в плаще в сторонке следила за ним.

Другой мальчик, Александр, начал короткую речь.

Он тоже знал Антонио. У них были вместе незаконно ввезенные мигранты.Александр умолял Антонио остановиться – на примере собственной жизни.

Ботинок, оставленный мигрантом, стоит в высокой густой траве в поле недалеко от Браунсвилля, штат Техас, 3 июня. С октября прошлого года иммиграционные агенты США задержали более 1,3 миллиона мигрантов вдоль южной границы страны, причем больше всего за год. более десяти лет. (Серджио Флорес для The Washington Post)

Александру сейчас 18 лет. У него был 6-месячный сын и серьезная девушка. Он устроился работать автомехаником на окраине города.Он тяготел к программе и футбольной команде так же, как когда-то занимался контрабандой.

«Подобные занятия побуждают нас работать для нашего собственного блага и для блага наших семей», – сказал он небольшой толпе.

Раздался свисток.

Мальчики играли против команды женщин, Воинов, многие из которых были фабричными рабочими. Только когда прибыли женщины , они узнали, что будут играть против группы контрабандистов детей.

«Ты серьезно?» – спросил один.

В течение нескольких дней мальчики обменивались шутками о том, насколько сильнее и быстрее они станут. Но к перерыву мальчики проиграли 4: 1. Их бравада угасла. Мокрые и дрожащие под дождем, они снова были похожи на детей.

«Вам нужно сосредоточиться», – сказал им тренер мальчиков.

Через тридцать минут все было кончено.

«В следующий раз мы их получим», – сказал Александр.

Эрнандес села в машину, чтобы уехать. Она составила свой список мальчиков, которые присутствовали, отметив их имена.

Она добралась до имени Антонио и отказалась от него.

Похищение

Несколько дней спустя Антонио появился снова. На этот раз он, спотыкаясь , шел к дому Александра, весь в крови, его рвало.

Антонио объяснил, что произошло. Ему позвонил человек, которого он встретил как контрабандист, который теперь более тесно сотрудничал с картелем. Готов ли Антонио убить человека за деньги?

Ему не нужно было об этом думать. Его отвезли на пикапе почти два часа в фермерский городок Сан-Фернандо – территорию Зетов, соперника Картеля Персидского залива.Один из его боссов назвал ему цель.

Он сказал, что выстрелил из пистолета, но промахнулся. Его друг был ранен в плечо. Они отступили обратно в Матаморос.

Вскоре после его возвращения члены Картеля Залива посреди ночи ворвались в квартиру его матери и унесли его. Его мать в ужасе смотрела на него.

«Мне сказали:« Ты больше никогда не увидишь своего сына », – сказала она. «Я просто стоял здесь и плакал».

Картель удерживал Антонио три дня.Они надели на него наручники так сильно, что кожа вокруг его запястий осталась обнаженной. Они сломали ему о колено стол и несколько раз били кулаком по лицу.

Мстил ли картель за провал операции? Это было непонятно. А для Антонио это не имело значения.

Он умолял Александра позволить ему остаться в его доме всего на несколько дней.

Но Александр, его маленький сын, спавший рядом с ним, беспокоился о том, что в его доме есть кто-то вроде Антонио, и сказал ему, что он не может остаться.

В Матаморосе видели молодого человека, который незаконно пересекал границу с мигрантами. С тех пор он оставил жизнь контрабандистов и теперь занимается легальной работой в городе. (Сезар Родригес для The Washington Post)

Итак, Антонио вернулся в дом своей матери и рухнул на матрас. Перебирая варианты, он мог придумать только один. Он позвонил Эрнандесу.

«Мне нужна помощь», – сказал он.

Она сказала ему, что приедет, и они обсудят его варианты.

Но утром, когда она собиралась ехать к нему домой, ее хозяин в приюте остановил ее. По его словам, это было слишком рискованно. Ее нельзя было рассматривать как вмешивающуюся в дела картеля.

Она позвонила Антонио.

«Я не могу приехать», – сказала она.

Она не хотела объяснять почему: теперь он слишком опасен для нее, чтобы помочь.

Он сделал свой выбор.

Об этой истории

Раздаточные фотографии и видео были намеренно размыты газетой Washington Post, чтобы защитить личность людей, упомянутых в этой статье, из соображений их безопасности.

Редактирование фотографий Хлои Коулман. Монтаж видео выполняла Алекса Джулиана Ард. Дизайн и разработка: Ютао Чен. Копирование редактирования Ванессой Х. Ларсон.

Партнерство Марка Цукерберга и Шерил Сандберг не пережило Трампа

Для г-жи Сандберг переход в Facebook, компанию, возглавляемую неудобным 23-летним бросившим колледж, не был столь нелогичным, как могло показаться. Она была вице-президентом Google, но достигла предела: на ее уровне было несколько вице-президентов, и все они боролись за продвижение по службе.Эрик Шмидт, тогдашний генеральный директор, не искал второго места. Мужчины, которые не работали так хорошо, как она, получали признание и получали более высокие титулы, утверждали бывшие коллеги из Google.

«Несмотря на то, что она руководила более крупным, более прибыльным и быстрорастущим бизнесом, чем мужчины, которые были ее сверстниками, ей не дали титул президента, но они были», – вспоминает Ким Скотт, руководитель отдела продаж рекламы. Мисс Сандберг искала что-то новое. Она сказала «да» Facebook.

г.Цукерберг пригласил г-жу Сандберг, чтобы разобраться с растущим беспокойством по поводу компании в Вашингтоне. Там она сделала офис разношерстного, который был открыт недавним выпускником колледжа, чья основная работа заключалась в том, чтобы помогать законодателям создавать свои учетные записи в Facebook. Она представляла Facebook как член Совета по занятости и конкурентоспособности президента Барака Обамы вместе с другими руководителями и лидерами профсоюзов. После одного из заседаний совета она сопровождала Обаму в эфире Air Force One в штаб-квартиру Facebook, где президент провел публичную ратушу, чтобы обсудить экономику.Но вскоре на фасаде появились трещины.

В октябре 2010 года она встретилась с F.T.C. председателем Джонатаном Лейбовицем, чтобы попытаться подавить расследование по делу о неприкосновенности частной жизни. В своем офисе расслабленная и уверенная в себе г-жа Сандберг начала встречу с заявления о том, что Facebook предоставил пользователям больше контроля над своими данными, чем любая другая интернет-компания, и что больше всего компания сожалеет о том, что она не сообщает четко, как работает ее политика конфиденциальности.

F.T.C. Официальные лица немедленно бросили ей вызов, по словам присутствовавших на встрече.Г-н Лейбовиц отметил, что на личном уровне он наблюдал, как его дочь среднего школьного возраста борется с настройками конфиденциальности в Facebook, что автоматически облегчило незнакомцам поиск таких пользователей, как она. «Я вижу это дома», – сказал он.

«Это так здорово», – ответила г-жа Сандберг. Далее она охарактеризовала социальную сеть как «расширяющую возможности» для молодых пользователей. Г-н Лейбовиц не считал это хорошими новостями – и подчеркнул ей, что F.T.C. был глубоко обеспокоен конфиденциальностью.

Г-жа Левер, пресс-секретарь Facebook, назвала встречу «содержательной» с подробным объяснением политики конфиденциальности компании. Она добавила, что характеристика напряженности в комнате «искажает то, что на самом деле произошло».

Факты о бобрах: поведение, биология

Бобр (Castor Canadensis) – самый крупный грызун Северной Америки. Взрослые бобры обычно весят от 45 до 60 фунтов, но, как известно, вырастают до 100 фунтов. Коренные американцы очень уважали бобров, называя их «маленькими людьми».Бобры и люди схожи в своей способности значительно изменять среду обитания в соответствии со своими потребностями.

Чтобы добывать пищу и строительные материалы, бобры хорошо известны своей способностью валить большие деревья, используя только специально приспособленные резцы и мощные мышцы нижней челюсти. Зубы бобра никогда не перестают расти, поэтому они не изнашиваются, несмотря на годы жевания твердой древесины. Их четыре передних зуба (резцы) самозатачиваются из-за твердой оранжевой эмали на передней части зуба и более мягкого дентина на задней части.Поэтому, когда бобры жуют древесину, более мягкая задняя часть зуба изнашивается быстрее, создавая режущую поверхность, напоминающую долото.

Самая отличительная черта бобра – большой плоский хвост, который служит рулем при плавании, опорой при сидении или стоянии и кладезем жира на зиму. Бобры также хлопают хвостом по поверхности воды в качестве предупреждения об опасности для других бобров или иногда во время игры. Они не используют его для перевозки грязи.

Бобры – водные млекопитающие с большими перепончатыми задними лапами, идеально подходящими для плавания, и похожими на руки передними лапами, которые позволяют им манипулировать объектами с большой ловкостью.У них прекрасные слух и обоняние, и они больше полагаются на эти чувства, чем на свое менее развитое зрение. При плавании под водой их глаза закрывает защитная прозрачная мембрана, а откидные створки закрываются, чтобы вода не попала в ноздри и уши. Кроме того, за резцами у них есть внутренние губы, которые позволяют им носить во рту палки во время плавания, не набирая воды.

Мех бобра состоит из коротких тонких волосков для тепла и более длинных волосков для гидроизоляции.Им нужно ежедневно ухаживать за своей шерстью, чтобы она оставалась водонепроницаемой, и часто ухаживают за шерстью друг друга. У них есть касторовые железы на нижней стороне живота, из которых они могут выделять маслянистую субстанцию ​​(клещевину), которую они используют в процессе ухода, и для обозначения своей территории.

Диета

Бобр, кусающий палку…

Бобры – чистые вегетарианцы, питающиеся исключительно древесной и водной растительностью. Они будут есть свежие листья, веточки, стебли и кору. Бобры будут жевать любые породы деревьев, но предпочтительные виды – ольха, осина, береза, тополь, клен, тополь и ива.Водные корма включают рогоз, кувшинки, осоки и тростник. Фаворитами являются клубни рогоза и кувшинки. Используя свои проворные передние лапы, бобры, чтобы съесть их, скатывают кувшинки, как сигары. Бобры не едят рыбу и других животных.

В холодном климате каждый осенний бобр откладывает (кэширует) под водой палки, потому что они не впадают в спячку. Они живут на этих палках, потому что, как только их пруд замерзнет, ​​у них больше не будет доступа к деревьям на земле. Бобры остаются в своем домике всю зиму, за исключением тех случаев, когда они подплывают под лед к своему тайнику с едой, чтобы откусить палку.

Домики

Бобровый домик классической конической формы…

Бобры строят и содержат дома, которые называются домиками. Существует два основных типа домиков конической формы и домика банка. Самый узнаваемый тип – жилище конической формы, окруженное водой. Он сделан из прутьев, грязи и камней. Одна из основных причин, по которой бобры строят плотины, – это окружать свой домик водой для защиты от хищников. Второй тип ложи – это домики банка. Обычно его выкапывают на берегу большого ручья, реки или озера, где вода слишком глубока или быстро движется, чтобы построить классический конический домик.

Внутри каждого домика бобры вырывают камеру, где они спят, едят, ухаживают друг за другом, а каждую весну рождаются и кормятся детские комплекты. Подстилки из трав, тростника и щепы меняют регулярно. Чтобы подышать свежим воздухом, бобры не наносят грязь на козырёк хижины, создавая вентиляционную шахту. Примечание: если у вас есть возможность посетить бобровый домик в очень холодный зимний день, присмотритесь очень внимательно, и вы можете увидеть, как бобровое дыхание выходит с этой похожей на дымоход вершины, или даже услышать ропот бобрового семейства внутри!

В каждом домике есть по крайней мере два заполненных водой туннеля, ведущих от камеры к пруду, чтобы бобры могли входить в домик и выходить из него под водой, не будучи замеченными хищниками.Стены конической хижины очень прочны из-за слоев грязи и палочек и чрезвычайно изолированы. Даже при минусовых температурах на улице она не опускается ниже нуля внутри домика из-за удерживаемого тепла тела от семейства бобровых.

Плотины и каналы

Построенные бобрами из прутьев и грязи…

Плотины, каналы и домики, построенные бобрами, снискали им репутацию «инженеров природы». Ни одно другое животное, за исключением человека, не изменяет так значительно свою среду обитания в соответствии с собственными потребностями и желаниями.Коренные американцы почитали бобра и по этой причине называли их «маленькими людьми».

На суше короткие ноги и широкое тело бобра делали его медлительным и уязвимым для врагов. Однако, в отличие от большинства своих прошлых хищников, бобры отлично плавают. В результате бобры стали иметь сильное предпочтение оставаться в воде или очень близко к ней. Потребность в безопасности – основная причина, по которой бобры строят плотины для создания прудов.

Бобры обычно начинают строить плотины в низинах с мелкой движущейся водой.Они будут использовать природные или искусственные объекты, такие как обнаженные скалы или искусственные каменные стены, перетяжку в русле ручья, пень и т. Д., Чтобы закрепить свои плотины. Таким образом, хотя они в некоторой степени предсказуемы, они могут выбирать из множества мест для строительства плотины.

После образования пруда бобрам не нужно далеко уезжать по суше, чтобы получить доступ к новым деревьям. Чем больше площадь затопления их плотины, тем больше еды они могут безопасно получить. Иногда бобры даже роют каналы длиной более ста футов, чтобы подвести воду к зарослям своих любимых деревьев.Это позволяет им подплывать к деревьям и быстро отступать к воде, если они чувствуют опасность. Кроме того, они используют канал, чтобы опускать съедобные ветки обратно в пруд.

Бобры предсказуемо выбирают участки для строительства своих плотин, в первую очередь, исходя из топографии и запасов пищи. Предпочтительными участками для строительства плотины будут районы, где плотина затопляет большую равнинную территорию, и поблизости растет множество желаемых древесных растений для еды. Ручьи глубиной более двух футов или сильные течения, как правило, не перекрываются.Бобры часто устанавливают свои плотины в местах сужений ручья (естественных или искусственных). Вот почему бобры имеют сильную склонность к плотинам водопропускных труб. За относительно небольшую работу они могут создать большую плотину и пруд.

Каждая колония бобров обычно создает один большой пруд, где они строят свой домик. В дополнение к этому первичному пруду обычно строятся другие более мелкие дамбы вверх и вниз по течению, чтобы создать более мелкие пруды. Эти небольшие пруды позволяют бобру безопасно передвигаться в поисках новых запасов пищи.Средняя колония бобра будет перекрывать небольшой ручей длиной в полмили.

Репродуктивная

Бобры моногамны и спариваются на всю жизнь. Они не размножаются, пока им не исполнится два-три года. В Массачусетсе самка беременеет зимой и рожает в мае или июне.

Бобры приносят от 1 до 6 детенышей в год. Доступность корма, по-видимому, влияет на размер помета. Каждая созданная бобровая «колония» состоит из взрослых родителей и двухлетнего потомства.Размножается только взрослая самка. Среднее количество бобров в устоявшейся семье обычно составляет шесть или семь бобров. Мы видели от одного до тринадцати.

Когда бобры достигают двухлетнего возраста, они обычно покидают колонию, чтобы найти себе пару и основать собственную колонию. Это самое опасное время в жизни бобра. Их могут не только убить хищники или машины, но и другие бобры нападут на них, если они войдут в их водоемы. Поскольку популяции бобров расширяются, необитаемые водоразделы может быть трудно обнаружить, поскольку подходящая среда обитания бобров составляет только 1-2% ландшафта.Было замечено, что бобры преодолевают десять или более миль в поисках жилья.

Социальное поведение

Бобры имеют высокоорганизованную социальную структуру. Молодые бобры, кажется, играют и борются со своими братьями и сестрами. Это помогает развивать моторику. Они будут ухаживать друг за другом руками и зубами. Молодые бобры обладают врожденными способностями строить плотины и хижины, но улучшают эти навыки, наблюдая за своими родителями или старшими братьями и сестрами.

Бобры обычно социальные и мирные животные с сильной семейной структурой.Однако, чтобы защитить свои ограниченные запасы пищи, бобры не позволяют посторонним бобрам населять свой пруд. Чтобы отметить свою территорию, они окружают свои пруды ароматными насыпями. Ароматические насыпи – это груды грязи с добавлением касторового масла взрослых особей. Они служат предупреждением для любого бобра, который может пройти через это место. Взрослые бобры будут защищать свою территорию, нападая на любого бобра, не входящего в его семью, который входит на нее. Однако, за исключением территориальных споров или самообороны, они, по-видимому, имеют сильный запрет на укусы и, как известно, не нападают на людей, если их не спровоцировать.

Страница не найдена

Страница не найдена Медицинские услуги Университета UT

Запрошенная страница не может быть найдена. Возможно, он был перемещен, переименован или удален.

University Health Services стремится предоставлять высококачественную помощь пациентам всех возрастов, рас, национальностей, физических способностей или атрибутов, религий, сексуальной ориентации или гендерной идентичности / выражения.

л л л л л l l

Как развивать дизайнерское мышление, когда люди с ним не знакомы

Вкратце об идее

Вызов

Методы дизайн-мышления, такие как сочувствие к пользователям и проведение экспериментов, зная, что многие из них потерпят неудачу, часто кажутся субъективными и личными для сотрудников, привыкших к рациональности и объективности.

Fallout

Сотрудники могут быть шокированы и встревожены полученными результатами, им может показаться, что они крутят колеса, или им трудно избавиться от предвзятого мнения о продукте или услуге, которые они предоставляют. Их опасения могут сорвать проект.

Средство

Лидеры – не будучи жесткими – должны помогать командам выделять пространство и время для появления новых идей и поддерживать общее чувство направления и цели.

Энн Линд, глава национального агентства Дании, которое оценивает страховые требования травмированных рабочих и принимает решение об их компенсации, столкнулась с кризисом.Как ни странно, он появился из проекта, который, казалось, был на пути к успеху. В проекте использовалось дизайнерское мышление, чтобы улучшить услуги, предоставляемые ее организацией. Члены ее проектной команды погрузились в опыт клиентов, установили взаимопонимание и сочувствовали им, пытаясь увидеть мир их глазами. Команда проводила интервью и ненавязчиво записывала на видео клиентов, описывающих свои ситуации и свой опыт ведения дел в агентстве.Такой подход привел к неожиданному открытию: процессы агентства были разработаны в основном для удовлетворения его собственных желаний и потребностей (чтобы быть эффективными и облегчить оценку претензий для персонала), а не для клиентов, которые обычно пережили травмирующее событие и пытались вернуться к нормальной нормальной жизни.

Обратная связь открыла глаза и привела к серьезным преобразованиям, – сказал нам Линд. Но это тоже расстраивало. В некоторых видеороликах ярко отражен тот факт, что многие клиенты пострадали от действий агентства.Один человек полушутя сказал, что ему нужно быть полностью здоровым, чтобы выдержать стресс от взаимодействия с агентством. (Команда дизайнеров была встревожена, обнаружив, что в процессе рассмотрения претензий клиенты получали в среднем 23 письма от агентства и других организаций, таких как больницы и работодатели.) Сотрудники Lind получили награды за продуктивность за эффективность своих процессов управления делами и считали себя компетентными профессионалами. Они были потрясены, услышав такие вещи от клиентов.

Линд решил поделиться видео интервью с сотрудниками по всей организации, потому что их опыт и участие потребуются для разработки решений.Они тоже были потрясены и встревожены. Линд беспокоился, что многие из них слишком тяжело переживают это. Она хотела, чтобы они были мотивированными, а не инвалидами. Это был момент, который требовал лидерства. Ее организация обратилась к ней, чтобы помочь обработать эту тревожную информацию и решить, что делать. То, что она сделает дальше, определит, справятся ли люди с задачей изменить то, как они помогают клиентам, или впадут в деморализованное разочарование.

Даже больше, чем другие процессы управления изменениями, дизайн-мышление требует активного и эффективного лидерства, чтобы поддерживать усилия на пути к успеху.В HBR и других изданиях было много написано о том, как организации могут использовать дизайн-мышление для инноваций (см. «Дизайн-мышление», HBR, июнь 2008 г., и «Дизайн-мышление приходит в возраст», HBR, сентябрь 2015 г.). Наше углубленное изучение почти двух десятков крупных проектов в крупных организациях частного и государственного секторов в пяти странах показывает, что эффективное руководство имеет решающее значение для успеха. Мы сосредоточились не на том, как отдельные команды дизайнерского мышления выполняли свою работу, а на том, как руководители высшего звена, которые заказывали работу, взаимодействовали с ней и выполняли ее.

Сотрудники страхового агентства были шокированы, услышав негативные отзывы клиентов.

Обычно руководители спонсировали проектные группы, состоящие из внешних консультантов или внутренних специализированных подразделений, которые работали с подмножеством сотрудников над созданием решений, которые в конечном итоге были внедрены более широко, часто во всей организации. В некоторых случаях, когда изменение затрагивало разные области организации, а основная команда не имела опыта в своих процессах, проект расширялся за счет включения людей в этих областях – подход, который также помог обеспечить их заинтересованность.В большинстве случаев руководители, заказавшие эти проекты, не имели опыта дизайнерского мышления. Хотя некоторые были вовлечены более непосредственно, чем другие, все искали подход, который помог бы им достичь своих стратегических целей.

Почему решающее значение имеет сильное лидерство

«Дизайн-мышление» может означать разные вещи, но обычно оно описывает процессы, методы и инструменты для создания ориентированных на человека продуктов, услуг, решений и опыта. Это включает в себя установление личной связи с людьми или пользователями, для которых разрабатывается решение.Дизайнеры стремятся к глубокому пониманию условий, ситуаций и потребностей пользователей, стремясь увидеть мир их глазами и уловить суть их опыта. Основное внимание уделяется достижению связи, даже близости с пользователями.

Но сотрудникам, давно привыкшим к рациональности и объективности, такие методы могут показаться субъективными и излишне личными. Конечно, компании хотят понимать своих клиентов, но конструктивно-мыслящие связи с клиентами могут вызывать неприятные эмоции, а иногда и подавляющее влияние.

На этом проблемы не заканчиваются. Еще один потенциально тревожный аспект методов дизайн-мышления – их зависимость от дивергентного мышления. Они просят сотрудников не мчаться к финишу или как можно быстрее сходиться к ответу, а расширить число вариантов – на какое-то время идти боком, а не вперед. Это может быть трудным для людей, привыкших ценить четкое направление, экономию средств, эффективность и так далее. Это может быть похоже на «прялку» – что в некотором роде так и есть.

Как будто этого было недостаточно, подходы, основанные на дизайнерском мышлении, призывают сотрудников постоянно испытывать то, чего они исторически пытались избежать: неудачи. Итеративное прототипирование и тестирование, используемые в этих методах, работают лучше всего, когда они дают множество отрицательных результатов – результатов, которые показывают, что не работает. Но накапливать, казалось бы, неудачные результаты для большинства людей неудобно.

Преодоление дискомфорта, связанного с дизайнерским мышлением, того стоит, потому что это может привести к огромным новым возможностям для изменений, улучшений и инноваций.Истина в том, что те же аспекты методов дизайн-мышления, которые затрудняют работу с ними сотрудников, также являются источником их силы.

Следовательно, сотрудники, незнакомые с дизайнерским мышлением (обычно большинство), нуждаются в руководстве и поддержке лидеров, чтобы ориентироваться в незнакомой среде и продуктивно направлять свою реакцию на такой подход. Наше исследование выявило три категории практик, которые руководители могут использовать для достижения успеха в проектах с дизайнерским мышлением: использование сочувствия, поощрение расхождений и преодоление двусмысленности, а также репетиция новых перспектив.

Использование сочувствия

На ранних этапах процесса дизайн-мышления сотрудникам, работающим над проектом, необходимо отказаться от своих предубеждений о продукте или услуге, которые они предлагают. Руководители могут помочь им в этом, поддерживая процесс, который использует информацию о клиентах, чтобы вызвать сочувствие у сотрудников и заставить их задаться вопросом, как их действия влияют на клиентов. Однако наши исследования показывают, что лидеры должны делать больше, чем просто поддерживать процесс. Им также необходимо поддерживать сотрудников, которые сталкиваются с неприятными эмоциями, возникающими, когда ставится под сомнение эффективность их работы.Неожиданные результаты могут вызвать защитную реакцию и страх, помешать сочувствию и подорвать мотивацию.

Линд понимала, что ей нужно превратить откровение об опыте взаимодействия клиентов с ее агентством из морального вреда в позитивную силу для перемен. Это означало, что сотрудники должны сосредоточить внимание на клиентах, а не на себе. Она достигла этого, вовлекая людей во всей организации в интерпретацию результатов, полученных на ранних этапах проекта дизайн-мышления, а затем поручив менеджерам среднего звена организовывать упражнения по генерации идей в своих подразделениях.Одна группа предложила упростить процесс управления делами для клиентов, разместив его визуализацию на веб-сайте агентства. Другая группа предложила «Есть вопросы?» горячая линия, по которой клиенты могут легко получить помощь. Фактически, Линд мотивировал людей думать в терминах шагов, которые по отдельности могут не решить всю проблему или быть окончательным решением, но будут двигать вещи в правильном направлении.

Дизайн-мышление требует от сотрудников неоднократно терпеть неудачи.

Рассмотрите также проект дизайнерского мышления, возглавляемый Метте Розендал Дармер, старшей медсестрой Национальной больницы Дании. Интервью, проведенные ее проектной командой, показали, что пациенты чувствовали себя сбитыми с толку, обеспокоены, напуганы, а иногда и унижены во время прохождения процедур кардиологической клиники в больнице. Дармер поделился отзывами с почти 40 докторами, медсестрами и административным персоналом, которые играли важную роль в работе клиники. Те сотрудники, чья помощь Дармер знала, что ей потребуется разработать идеи для решения проблем пациентов, были ошеломлены: они думали, что они предоставляют услуги, которые возвращают пациентам здоровый образ жизни.Дармер рассчитывал на эффект: «Я хотела побеспокоить их», – сказала она нам. Но она не остановилась на обнаружении разрыва связи; она также предложила практические способы оформления новых реалий, чтобы сделать их мощным стимулом для организационных и процессуальных изменений.

Переосмысление, которое в конечном итоге оказалось наиболее полезным, заставило сотрудников задаться вопросом: «Что, если бы время пациента считалось более важным, чем время врача?» Этот сдвиг в перспективе привел к достижимой цели оптимизации пути пациента, что и привело к окончательной переработке процесса.Но Дармеру пришлось активно узаконить переход; ее сотрудники были обеспокоены тем, что отказ от оптимизации эффективности будет нежелательным, поскольку это может привести к увеличению затрат. Она заверила их, что клиника поддерживает цель поставить пациентов на первое место. И, в конце концов, расходы не выросли, потому что улучшение качества обслуживания пациентов привело к сокращению количества ночевок на 50%.

Вывод из обоих случаев: лидерам необходимо подтолкнуть сотрудников к открытию, но затем поддержать их в том, что они чувствуют после этого, – чтобы помочь им встать на позитивный путь, а не думать или действовать в обороне, когда сталкиваются с недостатками в существующих методах работы.Им необходимо рассматривать результаты как возможности для модернизации и улучшения, а не как проблемы с производительностью.

Лидеры, которых мы изучали, упорно трудились, чтобы выявить реальные потребности пользователей, даже если процесс изначально казался сотрудникам бессмысленным или результаты вызывали у них дискомфорт. Пула Сангилл, руководитель организации, которая доставляет готовые обеды пожилым людям в муниципалитете Хольстебро, Дания, была несколько нетипичной из лидеров нашего исследования, потому что она играла непосредственную роль в руководстве процессом дизайн-мышления.Когда она впервые предложила проект улучшения, назначенная команда менеджеров среднего звена стала крайне защищаться и сопротивляться представлению о возможности перемен: они жаловались на то, как мало времени уделяется общественному питанию (10 минут на доставку), и настаивали на том, что ничего можно было сделать за такое короткое время. В ответ Сангилл провел их через пошаговую ролевую игру процесса, чтобы найти возможности для улучшения даже в рамках временных ограничений. В конце концов ее команда начала предлагать идеи.

Руководители, которых мы изучали, также подтолкнули своих сотрудников к тому, чтобы выйти за рамки привычной зависимости от статистики, чтобы приблизиться к тому, что испытывают пользователи и что они думают по этому поводу. Сотрудники редко были знакомы с этнографическими методами, используемыми в дизайн-мышлении. Руководители должны были отказаться от традиционных консалтинговых исследований и вместо этого подстроить под руководством экспертов по дизайну-мышлению обстоятельства, которые ставили сотрудников в пользовательские ситуации. Например, когда Департамент сохранения и развития жилищного фонда Нью-Йорка работал над новыми предложениями, руководители договорились о том, чтобы сотрудники проводили недели в полевых условиях, общаясь с людьми, живущими в зданиях с контролируемой арендной платой на Манхэттене.Цель заключалась в том, чтобы помочь им понять повседневную жизнь арендаторов. Посредством наблюдательных исследований и собеседований сотрудники могли идентифицировать и на собственном опыте узнать об услугах, которые действительно имели значение для жителей, и о том, как можно было бы переосмыслить предложения.

Лидеры должны помогать своим людям противостоять побуждению быстро найти решение.

Руководители

призвали проектные группы собирать и затем представлять свои данные другим сотрудникам в запоминающихся форматах, таких как аудиозаписи или видео людей в их собственном контексте, а не в сухих таблицах и графиках, которые обычно использовались в прошлом.Сбор информации в таких формах преследует несколько целей: он обеспечивает глубокое понимание сотрудниками обстоятельств, в которых находятся пользователи. Это дает возможность убедительно сообщить об этих обстоятельствах другим. И, если с ним хорошо справляется лидер, он дает эмоциональную нагрузку для мотивации и создания изменений. Чтобы вспомнить, зачем нужны изменения, достаточно вернуться и послушать голоса в записях.

Поощрение дивергенции и преодоление неоднозначности

Образцовые лидеры, которых мы наблюдали, следили за тем, чтобы их проектные команды с дизайнерским мышлением находили пространство и время для появления разнообразных новых идей, а также сохраняли общее чувство направления и цели.Лидеры должны помочь своим людям противостоять побуждению быстро прийти к решению, не чувствуя, что им не хватает направления.

Заместитель декана средней школы Стенхус в Холбеке, Дания, попросил команду из девяти учителей выдвинуть предложения по преобразованию программы. После того, как они приступили к работе, декан сознательно отошел от своей обычной практики пристального изучения прогресса, частого запроса обновлений и оказания давления на команду, чтобы она быстро завершила проект. Члены команды сообщали, что были сбиты с толку, когда ожидаемое вмешательство руководства не произошло, и их неоднократно отправляли обратно, чтобы они предложили новые идеи.«Вы действительно не пытались нас контролировать», – отметили они после продолжительного периода плодотворных идей. «Нет, правда, не знал», – сказал нам декан. «Это была потеря контроля, но это была положительная потеря контроля».

Питер Гэдсдон, руководитель отдела по работе с клиентами и дизайну услуг в лондонском районе Льюишем, организовал видеосъемку взаимодействия рабочих с гражданами в отделе по оказанию помощи бездомным. Это не было нормальной практикой, и конфиденциальность граждан должна была быть защищена. Но после того, как Гадсдон одобрил и организовал их, эти видеоролики можно было использовать, в соответствии с общепринятой практикой дизайн-мышления, для зажигания идей.«Персонал опросил много разных людей в течение примерно трех недель и просто отснял много-много отснятого материала», – сказал нам Гадсдон. В одном ролике дети иммигрантов, не говорящих по-английски, переводят беседу своих родителей с социальными работниками. Это противоречило предпочтительной практике использования профессионального переводчика, чтобы не травмировать маленьких детей, вовлекая их в разговоры о сложных взрослых проблемах, таких как потенциальная бездомность. После просмотра ролика Гадсдон спросил сотрудников, работающих на переднем крае: «Что мы можем сделать, чтобы решить эту проблему?» По его словам, дизайнеры использовали фильмы, чтобы раскрыть умы людей, добавив: «У них было много идей.”

В компании Boeing мы видели, как Ларри Лофтис, тогдашний руководитель производства в аэрокосмическом гиганте, настаивал на том, чтобы группы по совершенствованию процессов использовали подход, называемый семью способами, – определяя по крайней мере семь вариантов при поиске возможных решений. «Первые два или три получаются очень легко, – сказал Лофтис, – но затем становится очень трудно найти другие решения. Вы должны освободиться [от своих первоначальных мыслей] и открыть свой разум ».

Цель дивергентного мышления – выйти за рамки простых ответов и найти варианты, которые могут быть действительно инновационными.Крайние варианты выбираются редко, но они могут стать ступенькой к более практичным решениям. «Вы можете сходить с ума по некоторым из них, если вы знаете, что они никак не могут произойти», – сказал нам Лофтис. «Но затем возникает некоторый диалог о том, что, если вы отнесете эту идею в сторону и предложите какую-то новую идею, которая действительно работает».

«Отклонение в сторону» с целью генерирования большего количества идей, чем когда-либо будет использовано, и получение настолько безумных идей, что они никогда не полетят, заставляет некоторых людей чувствовать себя некомфортно.Целеустремленным людям может показаться, что несовпадающее мышление порождает ненужную двусмысленность в отношении того, в каком направлении движется проект. Лидерам необходимо помочь этим людям справиться с их неуверенностью и беспокойством.

Это не всегда легко, потому что менеджеры могут испытывать те же чувства. «Как вы объясняете своим сотрудникам, что применяете методологию, которую сами не совсем понимаете?» – обратился к нам менеджер, который руководил службами поддержки бизнеса в городе Хельсинки. Она заказала проект с дизайнерским мышлением, чтобы найти способы сократить бюрократизм для бизнеса.Основное внимание уделялось оптимизации процесса выдачи разрешений на открытие ресторанов и развлекательных заведений, в котором на тот момент участвовало целых 14 городских агентств. Она ответила на свой вопрос, подав пример: она поделилась своим чувством неуверенности с сотрудниками, даже когда она бесстрашно включилась в процесс, и она четко дала понять, что видит неограниченность нового подхода как способ поиска решений. не как отсутствие направления.

Репетиция новых фьючерсов

Фундаментальным элементом дизайнерского мышления является быстрое и грязное тестирование возможных решений с конечными пользователями, сотрудниками и другими заинтересованными сторонами.Boeing называет это попыткой штурмовать – это похоже на мозговой штурм, но он выходит за рамки придумывания идей, а фактически воплощает их в жизнь. Это может потребовать создания моделей или видеосъемки воображаемых будущих мероприятий. Такие материальные артефакты порождают разговоры, которые, как правило, намного более подробны, конкретны и полезны, чем гипотетические обсуждения. Руководители должны способствовать этой практике, выделяя время и ресурсы и устраняя скептицизм по поводу ценности работы, сообщая сотрудникам, что «неудачные» прототипы представляют собой прогресс.Они должны четко указать, чего они хотят достичь и для кого они пытаются этого достичь.

Сет Шонфельд, директор-основатель Olympus Academy, государственной средней школы в Бруклине, штат Нью-Йорк, хотел, чтобы его организация переосмыслила то, как она создает результаты обучения (например, как она обучает студентов новым навыкам). Его обычный подход заключался в том, чтобы собрать группу учителей и учеников, чтобы они предложили новые идеи на основе их собственного опыта. В этом случае его пригласили попробовать дизайнерское мышление в рамках инициативы Департамента образования Нью-Йорка, который предоставил консультантов и инструменты, включая видеокамеру.Шенфельд предложил команде снять короткое видео, изображающее один день из жизни воображаемого студента в полностью цифровой и ориентированной на студентов учебной среде. Люди, участвующие в проекте, использовали видео, чтобы проиллюстрировать новые сценарии: учебные материалы, доступные в Интернете, уроки, адаптированные к способностям и темпам обучения каждого учащегося, последующие курсы, которые будут немедленно доступны после завершения предыдущих, и так далее. Ролик, в котором главную роль сыграл ученик из команды, вызвал бурные дискуссии о достоинствах альтернативного будущего для школы.По мере того, как они говорили о видео, директор и преподавательский состав приблизились к пониманию того, как реализовать более широкие, дальновидные цели, большинство из которых позже были реализованы. Поскольку это сильно отличалось от их обычного образа работы, очень помогло то, что поддержка и руководство пришли сверху.

Во время своего проекта по изменению дизайна муниципальной службы «еда на колесах» в Хольстебро Пула Сангилл попросила команду дизайнеров создать услугу в стиле ресторана, которую она тестировала и многократно разрабатывала с реальными клиентами.Она также попросила членов команды разыграть различные сценарии. Сначала сотрудники посчитали упражнение глупым. В конце концов, однако, они обнаружили, что отзывы клиентов привели к идеям, которые в противном случае они бы не придумали. Некоторые из них, такие как небольшие обеды для удовлетворения меньших аппетитов, снижали затраты в соответствии с общей целью преобразования.

Лидеры проектов с дизайнерским мышлением должны отступить, когда команда добьется успеха.

Репетиция будущего требует, чтобы лидеры четко понимали, каких общих результатов необходимо достичь.В проекте, направленном на преобразование клиентского опыта, норвежский страховой гигант Gjensidige прототипировал широкий спектр идей для достижения трех ключевых элементов отличного обслуживания клиентов: быть дружелюбным и чутким; немедленно решить проблему клиента; и всегда давать клиентам один совет, которого они не ожидали. Хотя эти принципы могут показаться простыми, они были близки к революционным для финансовой организации, которая традиционно фокусировалась на управлении рисками и контроле.Они повлекли за собой переход от рассмотрения претензий клиентов с некоторым скептицизмом к систематическому созданию положительного впечатления клиентов. Руководители должны были сообщить сотрудникам, что это нормально. Чтобы быть заслуживающими доверия, они должны были осторожно реагировать, если риск был реализован – например, служащий был обманут ложным заявлением, – и ясно давали понять, что обслуживание клиентов остается первостепенным, даже когда что-то пошло не так. Трансформация помогла Gjensidige подняться на первое место в рейтингах обслуживания клиентов и лояльности среди почти 100 компаний, работающих на ее рынке (Норвегия, Дания, Швеция и страны Балтии).

При тестировании решений лидеры, которых мы изучали, поощряли сосредоточение внимания на создании ценности не только для внешних клиентов, но и для сотрудников (а иногда и для других групп). Это расширило потенциальные выгоды от изменений и обеспечило поддержку множества групп, что привело к более длительным изменениям.

Когда промышленный гигант Grundfos, мировой лидер в области технологий водяных насосов, начал работу над насосом следующего поколения, команда разработчиков знала, что управление и пользовательский интерфейс должны быть полностью цифровыми.Но что бы это значило на практике? Естественным желанием команды было исследовать цифровые технологии и выяснять потребности клиентов, что, конечно же, было важно для проекта. Но руководители настаивали на том, чтобы члены команды думали более широко о кругах, для которых будет производиться ценность, включая технических специалистов, некоторые из которых могут работать в других компаниях, которые будут устанавливать насосы. Каков был их рабочий контекст? Каковы были их потребности?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Лидеры не могут просто поручить проекты с дизайнерским мышлением, а затем отступить.Они должны внимательно следить за ними и быть бдительными в распознавании моментов, когда им необходимо взаимодействовать с командой. Они должны помочь членам команды справиться с эмоциями и дискомфортом, которые неизбежны в таких усилиях. Они должны побуждать команду к этим важнейшим исследовательским обходным путям, а также помогать сохранять уверенность в том, что инициатива продвигается вперед. В то же время они не должны быть слишком жесткими: командам необходимо делать собственные открытия и осознавать, что они участвуют в творческом процессе, а не просто выполняют инструкции руководства.

Лидеры, которые заказывают проекты с дизайнерским мышлением, должны быть наставниками, которые вдохновляют свои команды на достижение успеха, держась за руку, когда это необходимо, но отступая, когда команда делает успехи. Это непростая роль. Дизайн-мышление является сложной задачей, потому что оно включает в себя нечто более фундаментальное, чем просто управление изменениями: оно включает в себя определение того, какие изменения необходимы. Изученные нами менеджеры продемонстрировали, что на это способны многие лидеры. Но требуется глубокое понимание работы и понимание различий между дизайнерским мышлением и другими подходами к трансформации организации.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за март – апрель 2019 г. (стр. 82–91).

Создание звуковых волн – Scientific American

Ключевые концепции
Акустика
Вибрация
Звуковые волны
Слух

Введение
Насколько хорошо вы знаете свои барабанные перепонки? Вы, наверное, знаете, что барабанная перепонка – это важная часть вашего уха, позволяющая вам слышать окружающий мир.Но почему мы называем это барабаном? Оказалось, что название барабана – очень точное описание того, как выглядит ваша барабанная перепонка и что она делает внутри вашего уха. Чтобы понять, как работает ваша барабанная перепонка, представьте, что вы ударяете барабанной палочкой по настоящему барабану, а затем касаетесь барабана рукой. Когда вы это сделаете, вы почувствуете колебания, проходящие через материал барабана. Наши барабанные перепонки работают аналогичным образом, но вместо ударов барабанной палочки наши барабанные перепонки вибрируют в ответ на удары звуковых волн.Мы не можем видеть эти звуковые волны глазами. Но мы можем видеть, как они вызывают вибрацию в вещах вокруг нас, как и в наших барабанных перепонках!

Фон
То, что мы воспринимаем как звук, на самом деле является механической волной, создаваемой возвратно-поступательной вибрацией частиц в воздухе (или любой другой среде, окружающей наши уши – помните, что звук также распространяется через воду!). Чтобы понять это, представьте (или попробуйте) хлопаете в ладоши под водой. Когда ваши руки двигаются друг к другу, они собирают воду, создавая за собой пространство, которое окружающие частицы воды стремятся заполнить.Когда ваши руки встречаются, частицы воды между вашими руками сжимаются. Вы можете увидеть результат обоих этих событий в виде ряби, уходящей от ваших хлопающих в ладоши по воде. Звуковые волны проходят через воздух аналогичным образом. Когда вы хлопаете в ладоши, вы перемещаете (или перемещаете) частицы воздуха между руками и вокруг них. Это создает волну сжатия, которая распространяется по воздуху (так же, как это было в воде). Непрерывный звук (например, звук, производимый камертоном) вызывается вибрациями зубцов вилки.Колебания зубцов многократно сжимают и вытесняют частицы воздуха вокруг них, вызывая повторяющийся узор сжатий, который мы слышим как единый непрерывный звук. Чем быстрее движутся зубья, тем меньше времени остается между каждым сжатием, вызывая более высокочастотную звуковую волну.

Когда эта волна попадает в ваше ухо, она достигает барабанной перепонки. Барабанная перепонка представляет собой очень тонкую мембрану, которая действует как барьер между внешним миром и внутренним ухом. Хотя барабанная перепонка защищает внутреннюю часть уха, реальное предназначение барабанной перепонки – передавать звук.Когда звуковые волны попадают в вашу барабанную перепонку, они заставляют ее вибрировать – так же, как настоящий барабан вибрирует, когда вы ударяете по нему барабанной палочкой. Затем вибрации барабанной перепонки передаются через три крошечные косточки внутри уха в заполненную жидкостью камеру, называемую улиткой (произносится как КОК-ли-а). Вибрации в улитке преобразуются в электрические сигналы, которые мозг интерпретирует как звук. Мы слышим разную высоту звука (высокие и низкие) в зависимости от частоты звуковой волны – чем выше ее частота, тем выше высота звука.

В этом упражнении вы будете наблюдать вибрации, вызываемые звуковыми волнами, когда они проходят через модельную мембрану, точно так же, как вибрации, которые проходят через наши барабанные перепонки!

Материалы

• Пергамент или вощеная бумага
• Большая резинка для верхней части стеклянной чаши (подойдет и эластичная повязка на голову).
• Небольшая стеклянная чаша, достаточно большая, чтобы на дне можно было разместить динамик Bluetooth
• Сахар или соль (Чтобы лучше увидеть результаты, вы можете использовать цветную сахарную посыпку, или вы можете покрасить сахар или посолить себя пищевым красителем.)
• Портативный Bluetooth-динамик
• Телефон или другое устройство, которое может подключаться к динамику (для этого действия вы будете воспроизводить с устройства один сигнал за раз. Доступно несколько бесплатных приложений тюнера, а также видео на YouTube, которые можно использовать для воспроизведения отдельных сигналов с вашего устройства). телефона. Убедитесь, что у вас есть разрешение на добавление приложений на устройство.)
• Беруши (опционально)

Препараты

• Поместите динамик в чашу; убедитесь, что он включен и подключен к телефону или устройству, которое вы будете использовать.
• Накройте чашу вощеной бумагой.
• Оберните резиновую ленту по краям чаши, чтобы зафиксировать бумагу на месте.
• Посыпьте бумагу слоем сахара или соли. Убедитесь, что гранулы равномерно распределены по бумаге; старайтесь избегать свай.

Процедура

• Откройте приложение тюнера (или видео YouTube, воспроизводящее один тон) на телефоне или устройстве. Начните с тона с самой низкой доступной частотой.Установите минимально возможную громкость и нажмите “Воспроизвести”.
• Пока играет тон, обратите внимание на гранулы сахара или соли на бумаге. Что вы заметили в гранулах? Есть какие-то изменения? Если так, то кто они?
• Медленно увеличивайте громкость телефона. Каждый раз, когда вы увеличиваете его, делайте паузу, чтобы понаблюдать за сахаром или солью. Что вы заметили? Изменились ли гранулы? В каком смысле?
• Продолжайте увеличивать объем, наблюдая за любыми изменениями сахара на бумаге.(Важно: поддерживайте громкость динамика в комфортном диапазоне. Если громкость начинает становиться слишком громкой, но вы по-прежнему не видите никаких изменений, см. Первый шаг «Дополнительно» ниже для получения советов.) Как увеличение громкости влияет на сахар или соль? Как вы думаете, что вызывает это изменение?
• Когда вы заметите воздействие сахара или соли, попробуйте приостановить звук, а затем снова включить его. Когда звук прекращается, что происходит с гранулами? Что насчет того, когда вы перезапустите звук? Как вы думаете, почему тон так влияет на гранулы? Вы замечаете какие-либо закономерности в поведении гранул при воспроизведении звука?
• Приостановите звук и сбросьте уровень сахара или соли, чтобы он снова равномерно распределился по бумаге.
• Установите на телефоне самый низкий уровень громкости и измените частоту воспроизводимого тона на более высокую.
• Повторите упражнение, медленно увеличивая громкость для этого нового тона. Чем отличается новый тон? Звучит выше или ниже? Как новый тон влияет на гранулы? Эффект отличается от того, что вы наблюдали с первым тоном? Если да, то каким образом? Как вы думаете, в чем разница между этими двумя тонами?
• Дополнительно: Повторите упражнение, пробуя разные тона.Попробуйте изучить широкий спектр! Совет: посмотрите видео «Эксперимент Хладни» и используйте аудио, чтобы попробовать тона в своей деятельности!
• Экстра: Попробуйте еще раз, но на этот раз замените стеклянную миску другой посудой для дома. Подходит ли форма для торта? А как насчет вазы? А как насчет металлической или деревянной чаши? Если с первого раза вы не заметили никаких результатов, попробуйте использовать более глубокую миску и попробуйте другой размер.

Наблюдения и результаты
Игра тона заставляла гранулы сахара или соли перемещаться по вощеной бумаге?

Когда звуковая волна проходит через вощеную бумагу, она заставляет бумагу вибрировать.Когда вы увеличиваете громкость звука, вы добавляете энергии звуковой волне, что приводит к более сильным вибрациям. В конце концов, эти колебания становятся достаточно сильными, чтобы сахар или соль переместились по бумаге.

Вы также могли заметить, что гранулы движутся по разному в зависимости от частоты тона. Когда частота тона меняется, меняется и вибрация вощеной бумаги, что приводит к изменению рисунка сахарных или солевых зерен.

Больше для изучения
Частотно-зависимое звукопоглощение, от Science Buddies
Do-Re-Me with Straws, от Science Buddies
Resonance Experiment !, от Illusions Science
Повседневные объекты, танцующие под звуком, от BuzzFeedBlue

Эта деятельность предоставлена ​​вам в сотрудничестве с Science Buddies

.