Как укладывать пеноплекс: Утепление пола пеноплексом своими руками: выбор и инструкция

Пеноплекс - идеальное утепление для пола

Хороший пол в доме является важным показателем не только правильного строительства, но и здоровья обитателей дома. Чтобы полы выполняли свою роль, они должны быть правильно утеплены. Чтобы снизить общие теплопотери, нижний этаж дома всегда утеплялся тщательнее, чем другие этажи. Однако качественное утепление зависит от утеплительного материала. Чем меньше материал подвержен воздействию влаги, тем больше он удерживает тепло.

Тёплый пол - здоровый дом

И действительно, от правильного утепления пола зависит и всё остальное состояние дома. Ведь известно, что если из подвала пошла плесень, то со временем она перекинется на стены. А больные стены - это больной дом в целом и, как следствие, больные жильцы такого дома.

Много способов утепления полов существует. Одним из таких материалов можно назвать пеноплекс, утепление пола которым полюбилось многим строителям и хозяевам домов. Судя из названия, уже можно догадаться, что это пенопласт, а точнее - пенополистирол. Свойства материала таковы, что используется он в местах с большой нагрузкой без каких-либо последствий для себя. Поэтому пеноплекс и используется при утеплении полов. Главное - это соблюдать технологию укладки, так как несмотря на свою простоту в работе, легко можно испортить сделанное. И поэтому, прежде чем приступить к работе, стоит рассмотреть все необходимые правила монтажа.

Краткая характеристика пеноплекса

Перед утеплением пола следует узнать, что это за материал.

Как ни странно, но этот материал, как и многое другое, пришёл к нам из Америки. Создан он был в 50-е годы двадцатого века. И вот спустя много лет этим материалом можем пользоваться и мы. Естественно, что сначала он перекочевал в Европу, где очень полюбился за использование в его изготовлении экологически чистых компонентов.

Делается материал из гранул, которые смешиваются, разогреваются при воздействии высокой температуры и спрессовываются под большим давлением. Таким образом получается одновременно и лёгкий, и прочный материал.

Материал называют экструдированным пенополистиролом. А это очень важный момент. Технология производства такова, что весь материал состоит из мелких ячеек с воздухом. Это качество помогает сохранить тепло и делает материал абсолютно влагонепроницаемым.

Пеноплекс настолько прочен, морозоустойчив, паро- и влагонепроницаем, что его можно укладывать прямо на голый пол без гидроизоляционной прослойки. Учитывая, что он плохо горит и к тому же ещё долговечен, то по сути является незаменимым во многих строительных сооружениях.

Укладка пеноплекса на пол

Экструдированный пенополистирол представляет собой ячеистое структурное образование. За счёт своей структуры материал содержит много воздуха. Это важный момент, используемый в утеплении пола. Есть, по крайней мере, три вида укладки пенополистирола. Всё зависит от условий: дом или квартира, бетонные или земляные полы, есть лаги или нет.

1. Так, например, в новом строящемся доме, пеноплекс можно укладывать прямо на голый пол. Если точнее, то утрамбованное основание засыпается щебнем, сверху засыпается слой песка. Песок выравнивается и уплотняется. И уже тогда поверх песка можно укладывать материал. По уложенным плитам делается стяжка или деревянные полы.
2. Утепление пола в квартире будет представлять собой многослойный пирог. Бетон тщательно очищается от пыли и прочего мусора и застилается гидроизоляционной плёнкой. Плёнка стелется внахлёст так, чтобы верхний слой перекрывал нижний на 10-15 сантиметров. И уже на эту плёнку укладываются плиты пеноплекса. Поверх плит опять застилается плёнка, создающая влагозащиту. Все стыки тщательно проклеиваются скотчем. После этого уже можно уложить арматурную сетку. Завершает процесс цементная стяжка.
3. Утепление деревянных полов происходит по-другому. Между лагами укладывается утеплитель и сверху делается черновой пол. На черновой пол уже можно настилать чистовой пол. В данном случае процесс даже проще. Единственное, что можно добавить - это заделать щели между плитами пенополистирола монтажной пеной.

Пеноплекс под стяжку

Устройство пола, с последующей заливкой плит экструдированного пенополистирола цементной стяжкой, требует более тщательного разбора.

Технология утепления и строительства пола заключается в следующем:

• Основание должно быть ровным, выровненным по уровню. Любые перекосы будут способствовать проницаемости влаги.
• Следующим шагом является создание песчаной подушки. Если высота подушки получается большой, то лучше будет сначала насыпать гравий и поверх него песок. Песок трамбуется и выравнивается по уровню.
• Иногда допускается создание, так называемой, черновой стяжки. Делается это, чтобы выровнять возможные перепады.
• После этого идёт утепление пола плитами пеноплекса. При этом надо учитывать нагрузку. Пеноплекс для пола выбирается исходя из нагрузки. В данном случае, делая полы на земляном основании, используются плиты толщиной от 50 до 100 миллиметров.
• Очень хорошо когда плиты применяемого материала имеют соединительные пазы и стыки. После укладки плит стыки проклеиваются скотчем или задуваются пеной.
• Сверху, перед стяжкой, по желанию можно сделать гидроизоляцию.
• Утепление пола готово: пора приступать к стяжке. Сверху на слой гидроизоляции укладывается решётка и заливается стяжка.
• Как только залитая стяжка высохнет, делаются чистовые полы.

Как готовится стяжка, какой она должна быть толщины и как заливать - всё это написано на упаковке.

Положительные черты пеноплекса

Плюсов у этого материала предостаточно и о них говорилось выше. Теперь осталось только выделить основные положительные моменты в виде списка:

• Материал обладает высокой прочностью. Используя его, можно не бояться деформации какая бывает у дерева или пластика.
• Несмотря на свою прочность его легко обрабатывать. Все, наверное, знают как легко можно резать пенопласт. И хотя это разные материалы, обработка является несложным занятием даже для новичка.
• Именно плотность, которой обладает экструдированный пенополистирол, обеспечит необходимую звукоизоляцию в доме.
• Качественное утепление зависит только от толщины материала. Ячейки, из которых состоит пеноплекс, обеспечивают необходимую теплопроводность.
• Степень поглощения воды близка к нулю, а это даёт возможность применить материал во всех местах, подверженных воздействию влаги.
• Как говорится: столько не живут - сколько может просуществовать материал. Предполагается, что срок службы пеноплекса может быть от 50 до 80 лет и даже выше.
• Одним из главных качеств пенополистирола является экологичность. Это оказало влияние на выросший спрос.

Все перечисленные качества делают материал не то чтобы незаменимым, но универсальным средством, которое можно использовать в самых различных местах для самых различных целей.

Утепление каркасного дома пенополистиролом изнутри и снаружи

Все большой популярностью в сфере загородного домострения пользуются каркасные дома. Легкие, экономичные, быстро возвозимые, они делают реальной мечту о загородоном доме практически для каждой семьи.

На данный момент выделяют два технологических направления в каркасном домостроении:
• канадская технология;
• финская технология.

Канадская технология

В связи с особенностью региона строительства (Канада и США) при реализации данной технологии применяются местные распространенные материалы - клееные стружечные плиты (ОСП), полимерная теплоизоляция (например, экструзионный пенополистирол), SIP-панели заводского изготовления. В качестве внешней отделки чаще всего используется виниловый сайдинг. В связи с применением ОСП (практически паронепроницаемый материал), остро не стоит проблема защиты от влагонакопления.

Скандинавская (финская) технология

Особенностью технологии является применение местных высококачественных пиломатериалов, несущий каркас выполняется из балок более крупного сечения. В качестве утеплителя зачастую применяется минеральная вата. Для внешней отделки наиболее распространена фасадная доска под покраску. В качестве дополнительного утепления применяется полимерная теплоизоляция (например, экструзионный пенополистирол). Для обшивки каркаса практически не применяется ОСП, чаще - фасадный и влагостойкий гипсокартон. В процессе проектирования и строительства соблюдается очередность слоев в конструкции – увеличение коэффициентов паропроницаемости используемых материалов по направлению – во внешнюю среду (предотвращение влагонакопления).

В целом, технология строительства каркасных домов практически одинакова для обоих технологических направлений, основные отличия из-за доступности тех или иных материалов, а также культуры местного строительства.

Применение дополнительного утеплителя ПЕНОПЛЭКС® для каркасных домов на территории РФ позволит сократить объем древесины, используемой для устройства каркаса в среднем на 25-35%, благодаря уменьшению сечения несущего бруса, а также значительно повысить энергоэффективность сооружения.

Преимущества применения плит ПЕНОПЛЭКС® для теплоизоляции каркасного дома:

• Низкий коэффициент теплопроводности (λ = 0,034 Вт/м-К). Для утепления наружной стены любого здания требуется слой материала ПЕНОПЛЭКС® в 1,5 раза тоньше, нежели другого утеплителя;
• Практически нулевое водопоглощение, поэтому при отрицательных температурах воздуха на улице, когда точка росы находится в утеплителе, в нем не образуется конденсат, материал не увлажняется и не теряет своих теплозащитных свойств.
• Долговечность более 50-ти лет и высокая прочность на сжатие (не менее 20 тонн на 1 кв.метр), что обеспечивает продолжительный безремонтный срок эксплуатации конструктивов.
• Экологическая безопасность - материал изготавливается из безопасного сырья, не содержит мелких волокон и пыли, фенолформальдегидных смол и других вредных химических веществ.

Сотрудниками компании «ПЕНОПЛЭКС» разработана техническая карта, которая содержит поэтапное описание процесса строительства каркасного дома с дополнительным утеплением плитами ПЕНОПЛЭКС®. Документ включает в себя схемы всех конструктивов, технические характеристики используемых материалов, рекомендации по монтажу. Техническая карта доступна для скачивания.

Сравнительные характеристики применения различных видов утеплителей для каркасных домов

Стены каркасных домов с ватой обладают термическим сопротивлением в 1/3 раза хуже, чем у домов со стенами из утеплителя ПЕНОПЛЭКС®, т.к. вата расположена между стоек, которые являются «мостами холода». Если снаружи стоек закрепить ПЕНОПЛЭКС® толщиной 30 мм, то приведенное сопротивление теплопередаче увеличится на 30%, а если вместо ватного утеплителя выбрать утеплитель для каркасного дома от ПЕНОПЛЭКС снаружи стоек, то мы получим улучшение теплозащиты здания на 50%!!!

Вариант №1 (только вата):

• Имитация бруса;
• Пароизоляция;
• Стойка ЛВЛ 150 х 50 мм;
• Межстоячное пространство вата парок экстра 150 мм;
• ОСП 9 мм;
• Влаго ветро защита;
• Имитация бруса.

Коэффициент термической неоднородности 0,663

Приведенное сопротивление теплопередачи = 2,7 м2хград/Вт

Приведенное сопротивление теплопередачи конструкции R=2,674 м2 оС/Вт (соответствует примерно 80 мм ПЕНОПЛЭКС®).

Дополнительно потребуется не менее 20мм минеральной ваты (коэфф.теплопроводн. 0,042Вт/мК).

Вариант №2 (минеральная вата + ПЕНОПЛЭКС®):

• Имитация бруса;
• Пароизоляция;
• Стойка ЛВЛ 150 х 50 мм;
• Межстоячное пространство минеральная вата 100 мм;
• По стойкам сверху Пеноплэкс комфорт 30 мм с проклейкой швов скотчем строительным;
• Имитация бруса;

Коэффициент термической неоднородности 0,857

Приведенное сопротивление теплопередачи = 3,43 м2хград/Вт

Вариант №3 (ПЕНОПЛЭКС® 100 мм):

• Имитация бруса;
• Пароизоляция;
• Стойка ЛВЛ 150 х 50 мм;
• Межстоячное пространство без утеплителя с электрической разводкой + вентиляция;
• По стойкам сверху Пеноплэкс Комфорт® 100 мм с проклейкой швов скотчем строительным + пластиковые грибки с металлическим сердечником 4 штуки на 1 м2;
• Имитация бруса;

Коэффициент термической неоднородности 0,977

Приведенное сопротивление теплопередачи = 4,0 м2хград/Вт – лучший вариант по термическому сопротивлению

Стены каркасного дома с ватой и ПЕНОПЛЭКС® на 42% дешевле, чем просто с ватой при том же термосопротивлении.

Ориентировочная стоимость 1м2 для конструкций:
Вариант 1. Примерно 936 руб/м2 по материалам (с учетом доутепления ватой 20мм: +33р/кв.м., т.е. итого: 903,5+33=936,5р./м2.)
Вариант 2. Примерно 658 руб/м2 лучший вариант утеплителя для каркасных домов по цене
Вариант 3. Примерно 808 руб/м2

Каталог продукции для частного домостроения

Обустройство пола по грунту

Как утеплить пол по грунту

На первом этапе происходит подготовка основания. Для этого снимается плодородный слой почвы и выполняется разделительный слой из геотекстиля. Нетканый материал предотвратит повреждение пола по грунту корнями растений в процессе эксплуатации.

Следующий слой — подстилающий — выполняют из песка или щебня, которую тщательно утрамбовывают. Подстилающий слой необходим для создания жесткого основания и предотвращения деформаций пола.

На подготовленную площадку заливается бетонное основание. Далее укладывают вразбежку плиты ПЕНОПЛЭКС ФУНДАМЕНТ^®. 

Техническое решение пола по грунту с ПЕНОПЛЭКС®

Не допускайте ошибок!

Ошибкой при устройстве полов по грунту является применение непрочных пенопластов. Состоящие из шариков, пенопласты под действием динамических и статических нагрузок, со временем начнут рассыпаться и может потребоваться ремонт пола. Прочный пол по грунту с утеплителем ПЕНОПЛЭКС ФУНДАМЕНТ® с гарантированной прочностью на сжатие не менее 30 тонн/м2 обеспечит долговременный безремонтный срок службы.

Правильный способ увольнять людей

Я пытаюсь записать свои ошибки,
Но забавно, что эти же ошибки помогли мне написать эту песню
- Канье Уэст, Touch the Sky

Вскоре после того, как мы продали Opsware компании Hewlett-Packard, у меня был разговор с легендарным венчурным капиталистом Дугом Леоне из Sequoia Capital. Он хотел услышать историю о том, как мы прошли путь от обреченных в глазах мира к результату в 1,6 миллиарда долларов без рекапитализации.После того, как я подробно рассказал ему о нескольких близких к банкротствах, цене акций в 0,35 доллара за акцию, неограниченном количестве негативных отзывов в прессе и трех отдельных увольнениях, в результате которых мы потеряли в общей сложности 400 сотрудников, он был очень поражен увольнениями. Он сказал, что за более чем 20 лет работы в венчурном бизнесе он ни разу не видел, чтобы компания оправлялась от последовательных увольнений и достигла результата в миллиард долларов. Он сказал, что каждый раз будет делать ставку против этого, и хотел знать, как я это сделал. Поскольку мой единственный опыт был большим исключением, мне нужно было больше информации.Я спросил его, почему все другие стартапы потерпели неудачу. Он ответил, что увольнения неизбежно нарушили культуру компании. Увидев увольнение своих друзей, сотрудники больше не хотели жертвовать, чтобы построить компанию. Он сказал, что, хотя можно было пережить изолированное увольнение, маловероятно, что компания добьется большого успеха. Он добавил, что создание очень ценного бизнеса после трех последовательных гигантских увольнений, сопровождавшихся ужасающим заметным освещением в прессе (мы разобрались с прикрытиями как в Wall Street Journal, так и в Business Week), было полным нарушением законов физики венчурного капитала.Естественно, он хотел знать, как мы это сделали. Подумав об этом последние пару лет, вот мой ответ Дуг.

Оглядываясь назад, мы смогли сохранить культурную преемственность и сохранить наших лучших сотрудников, несмотря на многочисленные массовые увольнения, потому что мы увольняли людей с правильного пути. Это может прозвучать глупо - как вы можете сделать что-то в корне неправильное «правильным способом»? Вот как.

Шаг 1. Держите голову прямо

Когда компании не удается выполнить свой финансовый план настолько серьезно, что ей приходится увольнять сотрудников, нанимая много времени и средств, это ложится тяжелым бременем на главного исполнительного директора.Во время первого увольнения в нашей компании я помню, как меня пересылали электронной почтой между группой сотрудников. В обмен на это один из наших более умных сотрудников написал: «Бен либо лжет, либо глуп, либо и то, и другое». Я помню, как читал это и думал: «определенно глупо». В такое время трудно сосредоточиться на будущем, потому что прошлое подавляет вас, но это именно то, что вы должны делать.

Шаг 2. Не откладывайте

После того, как вы решите, что вам придется уволить людей, время между принятием этого решения и его исполнением должно быть как можно короче.В случае утечки информации (что неизбежно произойдет, если вы задержитесь), вы столкнетесь с дополнительным набором проблем. Сотрудники будут опрашивать менеджеров и спрашивать, приближаются ли увольнения. Если менеджеры не знают, они будут выглядеть глупо. Если менеджеры знают, им придется либо солгать своим сотрудникам, либо способствовать утечке, либо хранить молчание, что создаст дополнительное волнение. В Loudcloud / Opsware мы плохо справились с этим во время первого увольнения, но резко исправили ситуацию в следующие два.

Шаг 3. Четко сформулируйте, почему вы увольняете людей

При увольнении члены совета директоров иногда пытаются подбодрить вас, придавая положительный характер. Они могут сказать: «Это дает нам прекрасную возможность решить некоторые проблемы с производительностью и упростить бизнес». Это может быть правдой, но не позволяйте этому омрачить ваше мышление или ваше послание компании. Вы увольняете людей, потому что компания не выполнила свой план. Если бы индивидуальная производительность была единственной проблемой, вы бы приняли другие меры. Компания не работает. Это различие имеет решающее значение, потому что послание для компании и уволенных сотрудников не должно быть таким: «это здорово, мы улучшаем производительность». Послание должно быть таким: «Компания потерпела неудачу, и для того, чтобы двигаться вперед, нам придется потерять несколько отличных людей». Признание в неудаче может показаться неважным, но поверьте мне, это так. "Доверьтесь мне." Это то, что генеральный директор говорит своим сотрудникам каждый день. Поверьте, это будет хорошая компания. Поверьте, это будет хорошо для вашей карьеры.Поверьте, это будет хорошо для вашей жизни. Увольнение подрывает это доверие. Чтобы восстановить доверие, вы должны очиститься.

Шаг 4. Обучите своих менеджеров

Самый важный шаг во всем упражнении - это обучение управленческой команды. Если вы отправите менеджеров в эту супер-неудобную ситуацию без обучения, большинство из них потерпят неудачу.

Обучение начинается с золотого правила: менеджеров должны увольнять своих сотрудников . Они не могут передать задачу HR или более садистскому коллеге.Вы не можете нанять аутсорсинговую фирму, подобную той, что в фильме В воздухе . Каждый менеджер должен уволить своих людей.

Почему так строго? Почему более агрессивные менеджеры не могут справиться с этой задачей за всех? Потому что люди не будут помнить каждый день, что они работали в вашей компании, но они наверняка будут помнить день, когда вы их уволили. Они будут помнить каждую деталь того дня, и детали будут иметь большое значение. Репутация вашей компании и ваших менеджеров зависит от вашего положения перед сотрудниками, которые доверяли вам и много работали для вас.Если вы наняли меня, и я надрал себе задницу, работая на вас, я надеюсь, у вас хватит смелости уволить меня самостоятельно.

Как только вы проясните, что менеджеры должны увольнять своих сотрудников, обязательно подготовьте их к задаче:

1. Они должны кратко объяснить, что произошло, и что это скорее компания, чем личный провал.

2. В них должно быть четко указано, что сотрудник находится под влиянием и что решение не подлежит обсуждению.

3. Они должны быть полностью подготовлены со всеми подробностями о преимуществах и поддержке, которые компания планирует предоставить.

Шаг 5: Обращайтесь ко всей компании

Перед сокращением штата генеральный директор должен обратиться в компанию. Генеральный директор должен передать общее сообщение, которое обеспечивает надлежащий контекст и прикрытие для менеджеров. Если вы сделаете свою работу правильно, менеджерам будет намного легче выполнять свою работу. Когда вы это сделаете, помните, что сказал мне основатель Intuit Билл Кэмпбелл - - сообщение для людей, которые остаются в . Оставшиеся люди будут очень заботиться о том, как вы относитесь к их коллегам.Многие из уволенных вами людей будут иметь более близкие отношения с теми, кто останется, чем вы, поэтому относитесь к ним с должным уровнем уважения. Тем не менее, компания должна двигаться вперед, поэтому будьте осторожны, чтобы не извиняться слишком много.

Шаг 6: Будьте на виду, присутствуйте

После того, как вы произнесете речь, рассказывающую своей компании, что вы откажетесь от многих из них, вам не захочется тусоваться и разговаривать с людьми. Вероятно, вам захочется пойти в бар и выпить пятую часть текилы.Не делай этого. Присутствовать. Будьте на виду. Будьте интересны. Люди хотят тебя видеть. Они хотят знать, заботитесь ли вы об этом или нет. Люди, которых вы уволили, захотят узнать, поддерживают ли они отношения с вами и компанией. Говорите с людьми. Помогите им донести свои вещи до машины. Дайте им понять, что вы цените их усилия.

Благодарности

Я хотел бы сказать, что я придумал все это самостоятельно, но, по правде говоря, у меня не было бы возможности сделать это без помощи моего дорогого друга Билла Кэмпбелла.Помощь Билла в это время спасла компанию. Наконец, я еще раз благодарю всех замечательных и преданных своему делу людей, которые работали в Loudcloud, которых мы уволили или перевели в EDS. Я уверен, что говорю от лица всех, кто когда-либо работал в Opsware, когда говорю «спасибо за спасение наших задниц».

Мнения, выраженные здесь, принадлежат отдельному лицу AH Capital Management, L.L.C. («A16z») цитируется и не является точкой зрения a16z или ее аффилированных лиц.Определенная информация, содержащаяся здесь, была получена из сторонних источников, в том числе от портфельных компаний фондов, управляемых a16z. Хотя a16z взят из источников, которые считаются надежными, он не проверял такую ​​информацию независимо и не делает никаких заявлений о неизменной точности информации или ее пригодности для данной ситуации.

Этот контент предоставляется только в информационных целях, и его не следует рассматривать как юридический, деловой, инвестиционный или налоговый совет.По этим вопросам вам следует проконсультироваться со своими советниками. Ссылки на любые ценные бумаги или цифровые активы предназначены только для иллюстративных целей и не представляют собой инвестиционную рекомендацию или предложение об оказании инвестиционных консультационных услуг. Кроме того, этот контент не предназначен и не предназначен для использования какими-либо инвесторами или потенциальными инвесторами, и ни при каких обстоятельствах на него нельзя полагаться при принятии решения об инвестировании в какой-либо фонд, управляемый a16z. (Предложение инвестировать в фонд a16z будет сделано только на основании меморандума о частном размещении, соглашения о подписке и другой соответствующей документации любого такого фонда и должно быть прочитано полностью.) Любые инвестиции или портфельные компании, упомянутые, упомянутые или описанные, не являются репрезентативными для всех инвестиций в автомобили, управляемые a16z, и не может быть никаких гарантий, что инвестиции будут прибыльными или что другие инвестиции, сделанные в будущем, будут иметь аналогичные характеристики или полученные результаты. Список инвестиций, сделанных фондами, управляемыми Andreessen Horowitz (за исключением инвестиций и некоторых публично торгуемых криптовалют / цифровых активов, для которых эмитент не предоставил разрешение на публичное раскрытие a16z), доступен по адресу https: // a16z.ком / инвестиции /.

Приведенные здесь диаграммы и графики предназначены исключительно для информационных целей и не должны использоваться при принятии каких-либо инвестиционных решений. Прошлые показатели не свидетельствуют о будущих результатах. Содержание актуально только на указанную дату. Любые прогнозы, оценки, прогнозы, цели, перспективы и / или мнения, выраженные в этих материалах, могут быть изменены без предварительного уведомления и могут отличаться или противоречить мнениям, выраженным другими. См. Https: // a16z.com / disclosures для получения дополнительной важной информации.

Выбери свои слова: Vocabulary.com

Глаголы lay и lie - полнейшие толчки. Люди часто говорят, что лежат , имея в виду ложь, , но неправильно, что лежат вокруг. Вы должны отложить чего-нибудь, что-нибудь - отложите яйца, если хотите. Но можно полежать , пока коровы не вернутся домой!

Lay - переходный глагол, означающий, что ему нужно что-то транспортировать (например, прямой объект).Когда вы кладете одеяло, «одеяло» является прямым объектом. Курицы и пчелы часто имеют яйца как прямые объекты. Вот два примера lay в настоящем времени:

«Пчелиная матка должна спариться только один раз, и откладывает яйца на всю жизнь». ( Вашингтон Таймс )

«В конце концов, раньше мужчины полагались в основном на поп-культуру в качестве источника вдохновения; теперь лежало в основе целого мира возможностей». ( Время )

Ля также является прошедшим временем лжи (откидываться).Это совсем не сбивает с толку! Сегодня вы лежите на кровати . Вчера ты положил на зудящую кушетку. Вот еще и в прошедшем времени:

«Годами письмо лежало в ящике на чердаке». ( Нью-Йорк Таймс )

Пожалуйста, лечь , если это поможет тебе понять. Вы ложитесь , когда устали, или можете сказать ложь и сказать, что вы бодрствуете прямо перед тем, как вы ложитесь и засыпаете.Существительное ложь не вызывает проблем, поэтому вот примеры правильного использования другого ложь :

«Днем прихожу сюда, а лежу в тени». ( BBC )

«Жидкий океан и каменистое ядро ​​могут лежать под ледяной оболочкой ». ( Нью-Йорк Таймс )

Главное, что нужно помнить о lay и lie , это то, что lay требует прямого объекта, а lie - нет.Надо на заложить где-нибудь что-нибудь. После этого смело ложитесь на . Lay - для кур, а lie - для сонных людей.

9 мотивов лжи

Чтение лжи

Почему люди лгут? На такой простой вопрос должен быть простой ответ (но, к сожалению, нет). Однако есть признаки того, что большинство из нас разделяют одни и те же мотивы лжи.

Научиться распознавать микровыражения - важный ключ к обнаружению обмана, поскольку микровыражения часто раскрывают скрытые эмоции.

Начать обучение микровыражениям

Номера не лгут

Мои данные, собранные во время интервью с детьми и из анкет, заполненных взрослыми, показывают, что ложь происходит (по крайней мере частично) по одной из девяти причин:

1.Чтобы избежать наказания. Это наиболее часто упоминаемый мотив лжи (как детьми, так и взрослыми). Важно отметить, что не было существенных различий между ложью, рассказанной во избежание наказания за преднамеренный проступок, и честной ошибкой.

2. Получить награду, которую нельзя получить иным способом. Это второй наиболее часто упоминаемый мотив как детьми, так и взрослыми. Примером этого является ложное заявление об опыте работы во время собеседования, чтобы увеличить шансы на прием на работу.

3. Чтобы защитить другого человека от наказания. Как и ложь во избежание личного наказания, мотив не меняется от умысла. Мы видели, как это происходило между коллегами, друзьями, семьей и даже с незнакомцами!

4. Защитить себя от угрозы физического вреда. Это отличается от наказания, потому что угроза причинения вреда не связана с проступком. Примером может служить ребенок, который сидит дома один и говорит незнакомцу у двери, что его отец сейчас спит и что он вернется позже.

5. Чтобы завоевать восхищение окружающих. Ложь для увеличения вашей популярности может варьироваться от «маленькой белой лжи» до улучшения рассказываемой истории до создания совершенно нового (сфабрикованного) образа.

6. Чтобы выйти из неловкой социальной ситуации. Примеры того, как может выглядеть лживая ложь, когда она мотивирована этим, - это заявление о том, что у няни проблемы с выходом из унылой вечеринки, или завершение телефонного разговора, сказав, что кто-то стоит у двери.

7.Чтобы не было смущения. Ребенок, который утверждает, что мокрое сиденье возникло из-за пролитой воды, а не из-за намокания штанов, является примером, если ребенок не боялся наказания, а только смущения.

8. Сохранять конфиденциальность без уведомления других об этом намерении. Например, пара, которая утверждает, что сбежала, потому что свадьба была им не по средствам, хотя на самом деле они уклонялись от обязанности пригласить свои семьи.

9. Осуществлять власть над другими, контролируя информацию, которой располагает цель. Известно воплощение Гитлера, это, возможно, самый опасный мотив для лжи.

Еще больше мотивации

Я подозреваю, что за ложью скрываются мотивы, выходящие за рамки одной из вышеупомянутых девяти категорий, например банальный обман, например ложь, сказанная из вежливости или такта, которые нелегко отнести к этим девяти мотивам. Однако эти девять были представлены в данных, которые я собрал сам, и, по крайней мере, могут быть использованы в качестве основы для объяснения того, почему люди лгут.

Хотите знать, не лгут ли вам?

Когда лжец, лицо часто содержит два сообщения: что лжец хочет показать и что лжец хочет скрыть. Часто эти скрытые эмоции просачиваются в виде микровыражения, короткого (полсекунды или меньше) непроизвольного выражения лица, раскрывающего истинные эмоции.

В то время как доктор Экман предупреждает, что одно микровыражение или вспышка утечки не являются убедительным доказательством лжи, микровыражения являются одним из наиболее эффективных невербальных форм поведения, которые нужно отслеживать, чтобы указать на нечестность человека.

Студенты могут получить 25% скидку на учебные инструменты, отправив текущую копию своего студенческого билета по адресу [email protected]

миряне - Traduccin al espaol - Linguee