Какая должна быть температура воздуха в квартире: нормы для каждой комнаты, расчет оптимальных показателей зимой и летом, комфортная температура и здоровье

Самая комфортная температура для человека в помещении

Всем известно: жизнь человека напрямую зависит от температуры, внешней и внутренней. Для комфортного существования в повседневной жизни, например, на работе или дома, важно создать вокруг себя оптимальный режим. Комфортная температура воздуха вокруг позволяет не зацикливаться на внешних факторах, концентрироваться на текущем занятии, расслабляться, отдыхать, спать, общаться. Ведь, если постоянно испытывать дискомфорт из-за высокой/низкой температуры воздуха, нормально отдохнуть или поработать не получится. Существуют границы самой комфортной температуры воздуха для человека на улице и в помещении.

Содержание

Самая оптимальная температура воздуха для человека

Различные исследования показали: на здоровье, благополучие, работоспособность сильно влияет окружающая среда. Таким образом, температура помещения оказывает огромное влияние на самые разные аспекты нашей повседневной жизни. Какие показатели для человека самые комфортные? От 20 до 25°C — самый распространенный ответ, даваемый биологами и врачами, на вопрос о самой оптимальной температуре в помещении. Причем показатель температуры воздуха распространяется только на жилые зоны, зоны приема гостей: спальня еще на 1-2°C холоднее отметки минимальной границы.

Почему именно такая температура воздуха считается самой комфортной для человека? Здоровый человек живет с постоянной, так называемой рабочей температурой тела 36,5-37°C. Жизненно важные внутренние органы работают корректно при должном количестве градусов. Если тело охлаждается ниже 20°C — умирает от переохлаждения, нагревается выше 44°C — начинается денатурация белков и ферментов, приводящая к смерти.

Кажется, напрашивается вывод: человек может чувствовать себя наиболее комфортно при значениях окружающей среды, соответствующей его рабочей температуре, по крайней мере, внешней. Но это не так, все знают по собственному опыту. При показателях воздуха, например, 35°C мы больше не чувствуем себя хорошо, организм реагирует контрмерами: начинает потеть, чтобы охладиться. С другой стороны, 20-25°C — комфортно для большинства.

Человеческое тело окруженное внешним пространством, находящимся в указанных пределах, начинает выделять избыточное тепло со скоростью, равной генерированию. Если окружающая температура воздуха оптимальна, большинство чувствует себя наиболее комфортно: терморегуляция работает корректно.

Конечно, одежда, физические нагрузки оказывают влияние на ощущение комфорта при определенной комнатной температуре. Указанные выше цифры предполагают: человек легко, соответствующе ситуации одет, выполняет только умеренную работу, не напрягается физически.

Терморегуляция — на страже комфортной жизни

Самая идеальная температура кожи ниже внутренней: составляет 27-32°C. Положение вещей обуславливает естественная терморегуляция человека. Организм человека потребляет пищу для выработки энергии, сам генерирует тепло. В зависимости от окружающей среды тепло должно выделяться в окружающую среду с целью поддержания заданной оптимальной внутренней температуры.

Человеческий организм имеет разные механизмы терморегуляции. Самый известный всем — потоотделение вызывающее охлаждение. Посредством механизмов можно регулировать температуру своего тела, приспосабливаться к изменению окружающей среды.
Температура воздуха влияет на ощущение комфорта, производительность, умственные процессы. Исследования о физической работоспособности заводских рабочих в зависимости от окружающей среды, проведенные в 1936 году, показали неожиданные результаты. Ученые пришли к выводу: риск аварий возрастал более чем на 30%, когда прогрев заводского воздуха значился ниже 12/выше 24°C. Более поздние исследования ткацких фабрик, угольных шахт подтвердили результат: физическая работоспособность снижается, как только определенные уровни прогрева воздуха помещения превышены/понижены.

Температура влияет на физическую и умственную работоспособность. С 1970-х годов проводились исследования студентов, преподавателей, научных сотрудников, подтверждающие зависимость умственной деятельности от окружающей среды.
Жарким летом страховые компании предупреждают: работники могут пострадать от перегрева. При экстремальной жаре организм не контролируется потоотделением. Жители холодного региона, куда пришла сильная жара, начинают испытывать расстройства кровообращения, сердечно-сосудистой системы: давление, головные боли, головокружения, обмороки. Жара — риск для здоровья: снижаются физические, умственные способности, нарушаются обменные процессы, рецидивируют хронические заболевания.
С другой стороны, спортсмены знают: хорошо согретое тело может выдержать большие нагрузки. Оптимальные показатели прогрева ядра тела перед серьезными физическими нагрузками составляют 38,5-39°C. Спортсменам рекомендуется проводить разминку: уровень прогрева тела доводится до нужного уровня, мышцы достигают рабочих значений.

Самая оптимальная температура воздуха для человека в разных жилых зонах

Оптимальные правила отопления дома — компромисс максимально возможной степени комфорта и заботы о нормальном функционировании организма. Функции комнат различны: отопление помещений зависит от назначения.

Ванна комната — одно из самых теплых помещений квартиры

Ванная комната по больше части предназначена для принятия водных процедур. Поскольку вода способствует терморегуляции, низкие показатели прогрева провоцируют переохлаждение организма. Оптимальная комнатная температура ванной составляет 23°C. Ванная комната подвержена образованию плесени благодаря высокой влажности: особенно важна адекватная вентиляция.

Детская комната — жара только вредит

Детская комната — своего рода универсальное помещение, иногда используется почти круглосуточно. Днем служит игровой комнатой для самых маленьких. Ночью, однако, дети должны как можно лучше спать. В течение дня оптимальные уровни отопления детской комнаты составляют 20-22°C. Особенно когда в комнате находятся младенцы, дети младшего возраста, уменьшать цифры не рекомендуется. Ночью, однако, 18°C достаточно даже новорожденным.

Кухня, столовая и гостиная — стоит опасаться перегрева

На кухне оптимальный уровень отопления составляет 18°C. Плита и другие кухонные приборы обогревают помещение: ставить высокие показатели сплит-системы не рекомендуется, дабы избежать перегрева. Однако если кухня также выступает в качестве столовой, гостиной, стоит повысить до 20°C.
Гостиная — одна из комнат квартиры, где мы проводим больше всего времени. Большинство не обязательно активно использует пространство гостиной зоны: здесь смотрят телевизор, читают книгу, беседуют, отдыхают. В результате оптимальное отопление гостиной находится на относительно высоком уровне: в зависимости от ощущения холода 20-23°C.

Спальня

Спальня, как следует из названия, в большинстве случаев используется для сна. Не только продолжительность отдыха, но также и идеальный климат в комнате имеет решающее значение для спокойного ночного сна. Для создания оптимального баланса во время ночного отдыха отопление комнаты не слишком высоко: в противном случае могут возникнуть проблемы с самочувствием. Поэтому самое комфортное отопление в спальне составляет всего 17-18°C. Некоторые специалисты рекомендуют еще более низкие цифры: 15-18°C. Для особенно чувствительных к холоду столь низкий показатель может быть дискомфортным. Стоит поднять уровень до 20°C. Однако то, где столбик термометра окончательно остановится, точно определяет личное ощущение холода. Идеальное состояние окружающей атмосферы — вам не холодно, вы не потеете. Климат в помещении должен быть термонейтральным: то есть внешне вы не должны ощущать никакого дискомфорта, окружающее пространство не должно обращать на себя внимание. Однако даже при опоре на внутренние ощущения столбик термометра не должен подниматься выше 20°C.

Если человек замерзает под одеялом, процесс засыпания двигается в разы хуже, а при экстремально низких показателях практически невозможен: человек принимает за сон связанное с переохлаждением умирание. Когда в спальне более холодно, чем нужно организму, вместо восстановления, тело должно генерировать энергию, чтобы поддерживать внутренний обогрев постоянным. Кроме того, стабильный холод в спальне обеспечивает напряжение мышц, снижая эффект восстановления.

Слишком высокая температура в спальне заставляет нас потеть под одеялом. Даже просто более теплая, чем надо температура, не дает нам хорошо спать: сухой воздух в помещении негативно воздействует на организм. Последствиями становятся:

  1. Высохшие слизистые оболочки рта и носа.
  2. Кашель.
  3. Головные боли.

Своевременное проветривание и контроль за влажностью играют немаловажную роль для комфортного ночного отдыха. Чрезмерная влажность не только влияет на ночной сон, но и предлагает незваным гостям идеальные условия жизни: клещи в домашней пыли, споры плесени идеально размножаются при большой влажности, неправильной температуре, плохой уборке.

Самые оптимальные показатели: мнения различаются

Несмотря на логически обоснованные доводы и выверенные опытами рекомендации ученых относительно самой оптимальной температуры воздуха, каждый человек имеет в этом отношении собственные предпочтения. Интересно, что границы комфортных показателей могут отличаться и в зависимости от возраста, нации и региона проживания. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные в ряде европейских государств.

Многие немцы любят отдыхать в тропических государствах, но на родине предпочитают более комфортные степени прогрева воздуха. Опрос на сервисе YouGov показал: немцы чувствуют себя наиболее комфортно при 22,7°C. Опрос также показывает, что при показателях окружающей среды выше 30°C жителям Германии слишком жарко. Ощущение оптимальных цифр одинаково для всех возрастных групп.
Иная ситуация чувствительности к холоду:

  • люди в возрасте от 18 до 24 лет считают слишком холодными уровни ниже отметки 5°C;
  • немцы в возрасте от 25 до 34 лет ощущают дискомфорт уже при 6°C;
  • для жителей Германии старше 55 лет показатель составляет всего 1°C.

Между прочим, 77% немцев рады регулярным ливням летом, а 84% респондентов считают внезапные изменения погоды неприятными.
Существуют также различия в восприятии оптимальных температур и с другими странами, причем находящимися в одном регионе. Такой же опрос, как и в Германии, был проведен в Великобритании, и результаты оказались интересными. Так, англичане считают оптимальным и самым комфортным для себя 21°C. А слишком жаркая для них погода начинается уже при 28°C.

Видео

Оптимальная комнатная температура в разных помещениях: комфортный для человека режим

В наших квартирах микроклимат формируется несколькими факторами и комнатная температура – наиболее значимая его часть. Температурный комфорт домочадцев индивидуален, зависит от их пола и возраста. Однако разница потребностей в тепле у членов одной семьи невелика и составляет до 2-3°С, допускаемых нормами СанПиН.

Мы расскажем вам, как определить оптимальную температуру, как сказывается на самочувствие людей чрезмерное охлаждение или перегрев. Кроме того, обозначим параметры комфортного микроклимата, а также приведем эффективные способы поддержания нормального температурного режима в помещении.

Содержание статьи:

Что определяет оптимальную температуру квартиры?

Обеспечивающие комфорт домочадцев режимы температуры зависят от климатического местоположения жилья. В южных регионах и в северных местностях, также в западных и восточных широтах норма домовой температуры будет различна.

Что касается стран – их климат также неодинаков. И поскольку составляющими климата помимо температуры являются атмосферное давление вместе с влажностью воздуха, приемлемый тепловой диапазон задается ими совместно.

Например, : свойственная жарким странам высокая влажность требует более высоких значений по нормальной температуре жилища, т.к. теплоемкий влагонасыщенный воздух активно отнимает тепло человеческих тел.

Формирование температурного режима

Изменяет температуру внутри жилья периодическая смена сезонов года. Летом всегда теплее, чем зимой. В умеренной климатической зоне приемлемая комнатная температура теплого сезона составит +22…+25°С, в холодный сезон – +19…+22°С. Учитывая продолжительность воздействия, сезонная разница температур, внешне небольшая, значение все же имеет.

Климат-контроль жилых комнатКлимат-контроль жилых комнат

Размещение сплит-систем по основным помещениям квартиры обеспечит необходимые параметры атмосферы в теплый сезон. Полноценно отапливать жилье при низких зимних температурах бытовые кондиционеры не способны

Наконец, комфортная для человека температура в различных помещениях квартиры связана с его половозрастными особенностями.

Отметим сразу – личные предпочтения к тому или иному режиму температур не означают пользу для здоровья. Излишний перегрев, например, отказ от кондиционирования воздуха в жару, или переохлаждение комнаты из-за открытой в мороз форточки безусловно вредят человеческому организму.

Поддерживаемая оптимальная температура воздуха в комнате должна соответствовать температурным потребностям домочадцев различного пола и возраста. Например, для женщин комфортная домашняя атмосфера будет на 2-3°С выше, чем для мужчин – женщины более теплолюбивы.

Детям младшего возраста необходимо помещение со стабильной температурой в диапазоне +20°С…+23°С. Особенно трудно температурные перепады переносятся младенцем, чей организм еще не способен к полноценной (взрослой) терморегуляции.

Для комнаты, где находится младенец, крайне важно поддерживать стабильный температурный режим уровня +23°С…+24°С круглый год, поскольку маленький ребенок перегревается и замерзает значительно быстрее взрослых.

Опасности холодных комнат

В медицинской терминологии переохлаждение называется гипотермией – состоянием, оказывающим глубокий вред организму человека, способствующим развитию болезней нервной системы и респираторных заболеваний.

Холод и гипотермияХолод и гипотермия

В попытках компенсации теплопотерь человеческий организм сосредотачивает теплоснабжение на органах туловища и головы. Поэтому утепление конечностей необходимо обязательно

Оказавшись в холодной атмосфере наш организм стремится блокировать переохлаждение, задействовав энергетические ресурсы и резко усилив теплоотдачу. Это работает при кратковременном пребывании на холоде.

Однако при продолжительном влиянии низких температур ресурсов организма для компенсации теплопотерь оказывается недостаточно и тело охлаждается ниже +36°С.

Характерным признаком гипотермии является дрожь, стимулируемая организмом в ответ на холод – излишняя активность мышц обеспечивает выработку тепла. Кисти рук и ступни мерзнут, поскольку кровеносные сосуды в них сокращается, чтобы сократить поток крови и преуменьшить общее охлаждение тела.

Снижение температуры тела менее +35°С вызовет замедление ритма сердцебиения, дыхания и ослабит умственную активность.

Особенно опасно переохлаждение детям младшего возраста, организм которых физически меньше взрослого и не способен быстро вырабатывать тепло. Детский организм страдает от холода намного глубже, чем взрослый.

Риски излишне теплых помещений

При жаркой комнатной атмосфере создаются идеальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов, вызывающих инфекционные болезни, прежде всего кожные и кишечные.

Жара и гипертермияЖара и гипертермия

Нахождение под прямым потоком кондиционированного воздуха, охлажденного ниже +22°С, обернется термическим шоком организма. Направлять на себя генерируемый кондиционером воздух нельзя

На человеческий организм гипертермия влияет пагубно, в особенности на сердце. В жарком микроклимате комнаты человек потеет, из-за чего теряет значительное количество влаги.

Кровь сгущается и становится «тяжелой», требуя от сердца повышенной работы для ее нагнетания в кровеносные сосуды. При сердечно-сосудистых болезнях такие нагрузки окажутся крайне тяжелыми.

Обезвоживание, вызванное стремлением организма сбалансировать внешнюю и внутреннюю температуры, ухудшает водно-электролитный баланс человеческого тела, ослабляет нервную систему.

Чересчур теплая атмосфера спальни способствует развитию бессонницы, препятствуя нормальной терморегуляции тела. В умеренно прохладном микроклимате организм быстрее переходит в глубокую фазу сна, перераспределив внутреннее тепло от центра тела к конечностям.

Температурные стандарты квартиры

Государственные нормы сезонной температуры установлены в ГОСТ 30494 и СанПиН 2.1.2.2645-10. Оптимальными температурными условиями к жилым комнатам квартиры согласно названным госстандартам является диапазон +20…+22°С зимой и +22…+25°С в летний период.

ГОСТ температуры жильяГОСТ температуры жилья

Указанные температурные диапазоны обязательны для микроклимата жилых объектов по РФ. Но стандартно-температурных минимумов холодного сезона и максимумов теплых месяцев при недостатке здоровья лучше не допускать (+)

По техническим помещениям при любом годовом сезоне температуры определены диапазоном +19…+21°С для санузла и кухни, +24°…+26°С для ванной и +16…+18°С для кладовой.

Понимая сложность удержания температурного состояния микроклимата в пределах 2-3°С оптимальных условий, разработчики названных нормативов в их текстовой части обозначили допустимые диапазоны комнатных температур, а именно:

  • жилые комнаты –  +18°С…+24°С зимой, +20°С…+28°С летом;
  • кухня и санузел –  +18°С…+24°С;
  • ванная совмещенная – +18°…+26°С;
  • кладовая – +12°С…+22°С.

Очевидно, что допустимый верхний диапазон температуры для нежилых помещений, например, +24°С для санузла и кухни, по госнормативам ориентирован на теплый годовой период, а нижний , например, +12°С для кладовой – на холодный период.

Параметры комфортного микроклимата

Гостовские нормы в большей степени предназначены проектировщикам, жилищно-коммунальным службам и судебно-процессуальным ведомствами, поскольку устанавливают обязательный порядок температур для жилых помещений.

СанПиН температуры жильяСанПиН температуры жилья

Комфортным признается микроклимат, позволяющий без осложнений сохранять человеческому организму температуру 36,6 градусов. «Табличный» результирующий диапазон позволит поддерживать такую температуру тела, при условии утепления тела зимой и потребления воды летом

Однако полноценное формирование домашнего микроклимата требует внимания к рекомендациям опытных врачей и психологов, к индивидуальным предпочтениям домочадцев.

Спальная комната. Человеческий организм нуждается во сне не только по причине усталости за срок бодрствования – для выработки гормона мелатонина, управляющего биоритмами наших тел.

Отсутствие приемлемых условий для сна и, соответственно, гормональной активации мелатонина, оборачивается бессонницей и «разбитым» состоянием – общей слабостью и головной болью, замедлением мыслительных функций мозга.

Для полноценного отдыха взрослых домочадцев температуры в их спальнях следует поддерживать в диапазоне +17°С…+18°С, т.е. «спальный» микроклимат должен быть прохладнее прочих жилых помещений. В более теплой, а равно в более прохладной атмосфере уснуть сложнее.

Детская комната. Ее оптимальную температуру определяет возраст ребенка. Для младенца лучшими являются +23°С…+24°С, поскольку организм грудничка не способен ко «взрослой» терморегуляции. Детям возрастом более 3-х лет комфортной станет +21°С…+22°С температура комнаты.

Помещение кухни. Работа бытового оборудования из обычной комплектации кухни – плиты, духовки, электрочайника, микроволновки, вытяжки и др. – всегда сопровождается тепловыделением. Соответственно, при готовке пищи атмосфера кухни становится более теплой, чем в прочих комнатах.

При традиционно небольшом размере кухни теплоизлучение кухонной техники прогревает ее довольно быстро. Поэтому достаточно поддерживать температуру данного помещения в диапазоне 18-19°С.

Теплый пол в отопленииТеплый пол в отоплении

Электрические системы отопления пола выходят на максимум обогрева быстрее и точнее держат температуру, чем контуры с жидким теплоносителем. И соседей ими не затопить

Ванная комната. Купальные процедуры сопровождаются интенсивным насыщением влагой атмосферы ванной, из-за чего микроклимат комнаты с температурой вне диапазона 24-26°С будет дискомфортным.

Для прочих комнат и коридоров комфортабельным режимом будет 18-22°С. Перепады температурных параметров между помещениями квартиры не должны быть более 2-3 градусов,

Зимой требуется меньше тепла, летом – больше. Иначе температурный дисбаланс между внешней средой (улицей) и жилыми помещениями окажется стрессовым для организма.

За резким изменением температуры окружающего пространства при выходе на улицу из микроклимата квартиры может последовать переохлаждение или перегрев тела, что, как рассматривалось выше, одинаково плохо.

Оптимальная разница атмосферных температур дома и улицы при переходе между ними составляет 4-5°С. Поэтому не следует чрезмерно перегревать квартиру зимой или переохлаждать летом.

Как обеспечить температурные режимы?

Задачи по сохранению микроклимата в оптимальном диапазоне температур подразделяются на две – охлаждение атмосферы комнат в теплые месяцы и обогрев в сезон холодов.

С первой задачей вполне справится , размещенное самостоятельно в спальных комнатах, гостиной и кухне. Температурные датчики кондиционеров одноблочных и двухблочных (сплит-система) поддержат заданную температуру, четко следуя пользовательским установкам.

Термостат радиатора отопленияТермостат радиатора отопления

Встроенный в терморегулятор газовый сильфон реагирует на температуру комнатной атмосферы, смещая золотник и управляя подачей теплоносителя

Рациональнее использовать , способную сохранять температуру комнатного микроклимата мягко, без резких выбросов холодных потоков воздуха.

До середины сентября сплит-системы способны работать на тепло даже в умеренной климатической зоне, но при увеличении температурной разницы «квартира-улица» пользоваться сплит-системами для обогрева будет невозможно.

Задача поддержания комфортной атмосферы в доме перейдет к отопительному оборудованию – радиаторам центрального отопления и .

Контролировать температурные режимы отопительного комплекса «теплый пол» несложно. Жидкостные системы оборудуются термостатическим вентилем, либо автоматической насосно-смесительной группой, одинаково способными управлять температурой теплоносителя, циркулирующего по встроенному в пол контуру.

В инфракрасных и  температурный контроль осуществляется терморегуляторами цифровыми, программируемыми или электромеханическими. Постоянно сверяя изменения температуры с заданными пороговыми значениями, они отключают или включают систему.

Классические отопительные системы квартир, базирующиеся на циркуляции горячей воды по трубам с поступлением в радиаторы, также допускают контроль температуры.

Потребуется оснащение трубы на вводе теплоносителя в радиатор автоматическим (термостатом), контролирующим интенсивность поступления горячей воды согласно заданного параметра.

Отметим, что проще комплектовать циркуляционно-радиаторную отопительную систему батарейными терморегуляторами при ее . Для однотрубного контура  необходимо дополнение трубного контура байпасом, создающим отводной канал для теплоносителя перед радиатором.

Выводы и полезное видео по теме

О значимости теплой комнатной атмосферы для новорожденных:

Запорное оборудование для контроля температур отопительных радиаторов:

Правильный климат-контроль квартиры с помощью сплит-систем:

Потребность установления и сохранения оптимальных режимов температуры в жилых комнатах важна, поскольку микроклимат квартиры значительно влияет на здоровье домочадцев.

Температурный дисбаланс обостряет хронические заболевания и способствует приобретению новых, а нормализация атмосферы по температуре, наоборот – укрепит организм.

Поделитесь с читателями вашими личными наблюдениями относительно параметров комфортной температуры дома. Расскажите о способах нормализации температурного режима. Пожалуйста, оставляйте комментарии к статье, задавайте вопросы и участвуйте в обсуждениях. Форма для связи расположена ниже.

оптимальные условия и нормы зимой и летом

Содержание кислорода

Содержание кислорода в воздухе, котором мы дышим, постоянно меняется. Например, на морском побережье его количество составляет в среднем 21,9 %. Объем кислорода в воздухе большого города составляет уже 20,8 %. А в помещении и того меньше, так как и без того недостаточное количество кислорода уменьшается за счет дыхания людей в помещении. Между прочим ,около 30% городских жителей имеют проблемы со здоровьем, и одна из основных причин этому – воздух с низким содержанием кислорода.

Нормативы

Нормальным считается постоянное присутствие 20,94 % кислорода внутри помещения. Это достигается путем проветривания, установки системы климат-контроля.

Как достичь

Для начала можно провести анализ воздуха для определения концентрации кислорода. Один из вариантов решения проблемы — организовать приточную вентиляцию с забором воздуха с другой стороны здания, установить фильтры, централизованную систему кондиционирования. Кроме того, на рынке существуют специальные приборы для обогащения воздуха кислородом.

Оптимальная температура в квартире: влияющие факторы

Выше мы рассказали, какая температура считается нормой в квартире, теперь осталось узнать, что влияет на ее изменения, то есть повышение и понижение. Если вы знаете все причины такого изменения, то сможете отрегулировать температуру согласно своим предпочтениям.

В основном показатели термометра в квартире будут зависеть от:

  • Объема батареи;
  • Количества тепловых потерь;
  • Скорости носителя тепла в системе;
  • От разводки системы отопления .

Насколько бы не была температура в квартире комфортной, в любой ситуации появится тот, кто пожалуется на чрезмерную жару или сильный возможность отрегулировать нагрев помещения.

Нужно позаботиться о том, чтобы все тепловые потери были исключены, особенно в зимний период

Скорее всего, вы обратили внимание на то, что многие утепляют на данный момент свои квартиры пенопластом снаружи, это действие и помогает значительно сократить потерю тепла. Но первым шагом к этому будет замена старых окон на более современные

Многое зависит от типа радиаторов и их вместимости. Конечно, чем больше батарея, тем теплее будет в помещении, но самостоятельно увеличивать количество секций нельзя, так как от этого будет зависеть стабильная работа всей системы. Увеличение количества радиаторов может привести к снижению давления и скорости носителя тепла.

Это повлечет за собой:

  • Частичный прогрев батарей;
  • Отсутствие тепла в батареях;
  • Невозможность достигнуть оптимального температурного показателя.
  • Тепловые потери в связи с тем, что теплоноситель будет проходить большее расстояние до точки назначения.

В такой ситуации о достижении оптимальной температуры можно только мечтать.

Нормативы по ГОСТу

Норма температуры в квартире может быть регламентирована на государственном уровне. В России существует весьма занятный документ, который регулирует нормативные значения параметров микроклимата в помещении, и называется он ГОСТ 30494-2011.

Однако помимо ГОСТа можно руководствоваться и здравым смыслом. Нормы температуры в жилых помещениях должны учитывать и предназначение этих комнат. Помещения для сна должны быть проветрены и умеренно прохладны, так как в жарком помещении сложнее уснуть, а холодное больше располагает к кошмарам.

Комфортная температура для детских комнат регулируется соответственно возрасту ребенка. Оптимальная температура д

Норма температуры в квартире - залог комфорта

Содержание:

1. Что влияет на температурный режим в квартире?
2. Особенности климата
3. Времена года
4. Особенности жильцов
5. Отопление в квартире: нормы для каждого помещения
6. Переохлаждение организма
7. Перегрев тела

Создать уютную и приятную атмосферу в своем жилище очень трудно, если зуб на зуб не попадает. С другой стороны, излишек тепла тоже не приведет ни к чему хорошему, кроме частых головных болей и перерасхода средств на энергию. При неправильном микроклимате апартаментам не помогут никакие фото и картины, висящие на стенах, так что температурный вопрос очень важен. Как добиться идеальной с точки зрения ученых температуры в 20-25 градусов Цельсия и что еще влияет на комфортную погоду в доме?

Что влияет на температурный режим в квартире?


Норма температуры в квартире сильно зависима от ряда внешних факторов, которые неизбежно влияют на теплоту помещения.

Среди них:

  • Климатические особенности местности проживания;
  • Время года;
  • Возрастные особенности владельцев жилья и их личные предпочтения;
  • Особенности самого жилья.

Теперь немного подробнее о каждом факторе.

Особенности климата


Какая температура должна быть в квартире на севере и какая на юге – абсолютно разные вопросы, так как природа диктует свои условия в разных климатических зонах, а потому жители северных широт хотят больше тепла, а южанам лучше бы охладить раскаленные стены.

Таким образом, комфортная температура в квартире - это абсолютно разная величина на протяжении всего земного шара, к тому же сильно влияет на климат жилья влажность воздуха и количество осадков в регионе, так как зимой влага может добавить морозных ощущений, а летом привести либо к духоте, либо к легкому освежению. 

какая температура должна быть в квартире

Времена года


Оптимальная температура в квартире зимой и летом – редко совпадает. Для большинства европейских стран наиболее благоприятные условия зимой 19-22 градуса, в то время как летом эта цифра растет до 25 градусов. При первом взгляде 3 градуса не играют большой роли, однако если находится в помещении с температурой на 3 градуса ниже допустимой, то разница сразу же даст о себе знать.

Особенности жильцов


Температура в квартире: норма снип говорит об одних благоприятных условиях для человека, но персональные ощущения климата очень сильно различаются и кому-то может быть очень холодно в комфортные 22 градуса, а кому-то жарко в 19.С другой стороны, несмотря на то, что некоторые люди не могут прочувствовать пользу от оптимальной температуры, она одинаково влияет на всех людей. Потому, несмотря на то, что даже в 18 градусов тепло некому индивиду, он все равно может простыть, так как человеческий организм приспособлен к определенному режиму, который не стоит нарушать. 

Кроме того, стоит учитывать, какая комфортная температура в квартире для женщин, а какая для представителей сильного пола. Из-за гендерных особенностей женщины более теплолюбивы, нежели мужчины. 

Кроме того, очень важно, чтобы температура воздуха в квартире по нормам 20-23 градусов соблюдалась при наличии маленького ребенка, который наиболее восприимчив к окружающей среде, особенно в самые первые месяцы жизни. Ему необходимо обеспечить стабильность климата в детской, чтобы не было перегревов или наоборот, переохлаждений, так как это чревато серьезными последствиями со здоровьем в будущем.

Отопление в квартире: нормы для каждого помещения


Каждое помещение в жилище должно иметь собственный пригодный температурный режим, чтобы климат не влиял негативно на здоровье обитателей квартиры.

Таким образом, стоит следить за столбиком термометра в каждой комнате, например:

  • В любом помещении, отведенном для сна, температура должна составлять 17-18 градусов, так как это обеспечит здоровый сон без головных болей.
  • Для кухни стоит позаботиться о температурном режиме от 18 до 19 градусов, так как там находится большое количество нагревательных приборов, которые и так будут увеличивать температуру воздуха. Если включить все приборы одновременно, как в период готовки обеда или ужина, то станет очень жарко и не комфортно.
  • Так как ванная комната имеет самую высокую влажность в квартире, то температура здесь должна быть от 24 до 26 градусов Цельсия, иначе возникнет ощущение сырости или просто будет очень зябко принимать душ.
  • В детской комнате важна стабильность, как уже говорилось выше. Кроме того, стоит учитывать, что для новорожденного температура должна быть довольно высокой, около 24 градусов, а для ребенка постарше придется немного сбавить прогрев комнаты – до 21-22 градусов.
  • Минимальная температура в квартире не должна падать ниже 18 градусов, в то время как и превышать ее выше 22 градусов во всех остальных комнатах, кроме названных, не стоит, чтобы не получилось дискомфорта.

температура в квартире норма снип

Нормальная температура в квартире не должна сильно разниться от комнаты к комнате, так как будет очень некомфортно приходить из теплой комнаты в остуженную кухню или ванну, например. Так что стоит следить за разницей в 2-3 градуса, не более.
Если принимать во внимание норматив отопления в многоквартирном доме по ГОСТу, то любопытно отметить, что верхней планки температуры в доме нет, но нижняя имеется – 18 градусов Цельсия. Таким образом, каждый жилец должен варьировать максимум под себя, при необходимости открывая окна и выпуская излишки тепла наружу.

Кроме того, важным остается вопрос «как измерить температуру в квартире», ведь трудно понять, соответствует жилье ГОСТу или нет. Для этого нужно определить скорость потоков воздуха в помещении и влажность. В целом, стандартная влажность квартиры в России будет составлять около 60%, а внутрикомнатные ветра едва ли будут сильнее 0,3м/с. Исходя из этих параметров, при показаниях термометра в 24 градуса, действительная температура составит 23. Если влажность чуть выше или чуть сильнее сквозняки, то температура упадет еще на градус. Таким образом, действительная температура редко совпадает с той, что показывает термометр.

Нормативы отопления в квартире лучше соблюдать, так как организм человека чутко реагирует на любую неблагоприятную обстановку вокруг. Особенно стоит быть осторожными в летний или зимний период, когда владельцы кондиционеров создают большой дисбаланс между внешним миром и своей квартирой. Это обеспечивает большой стресс организму, который переживает каждый раз резкое изменение температуры, что приводит к переохлаждениям или перегревам.

оптимальная температура в квартире

Таким образом, стоит пытаться придерживаться принципа разницы между домашней температурой и внешней в 4-5 градусов. При таком режиме организм не будет страдать из-за резких колебаний и вероятность заболеть драматически падает.

Если же отдаться полностью личным предпочтениям, то возможны два варианта развития событий:

  • Перегрев
  • Переохлаждении

Переохлаждение организма


Иными словами данное состояние называют гипотермией. Переохлаждение может повлечь за собой целый комплекс болячек, так что следует его избегать.

Оно происходит по той причине, что теплоотдача организма не прекращается, но компенсация не происходит, потому тело начинает черпать внутренние ресурсы, которые уменьшают температуру человека ниже 36 градусов и далее.

Если вовремя не согреть тело, то быстро возникнут простудные заболевания и насморк, особенно у малолетних детей, так как их организм особенно быстро отдает тепло и очень медленно его вбирает.

Нормы температуры в квартире, подробное видео:


Перегрев тела


Если температурная норма несколько превышена, то стоит в скором времени ожидать размножения бактерий, а как следствие, нежданные заболевания, которые не должны возникать летом.

Кроме того, излишняя теплота очень плохо влияет на сердечно сосудистую систему человека. Происходит это потому, что потеря влаги организмом приводит к большей густоте крови, которую сердцу куда тяжелее разгонять по организму. В результате оно перенапрягается и начинает болеть.

какая комфортная температура в квартире

Еще одним негативным явлением перегрева является обезвоживание, которое происходит по причине попыток организма сохранить баланс между внутренней температурой и внешней. Происходит излишнее потение, а потому необходимо вовремя употреблять жидкости, чтобы не получить расстройства нервной системы или нарушение электролитно-водного баланса. 

Вопросам температурного режима стоит уделять самое пристальное внимание, так как нарушение его в сторону жары или холода обязательно негативно скажется на здоровье. Таким образом, своевременные действия по сохранению нужного климата уберегут от большого количества головных болей в самом буквальном смысле.

Наиболее комфортные комнатные нормы температуры воздуха

Температурный режим воздухаТемпературный режим воздухаОт того, насколько комфортная температура в квартире, зависит не только хорошее самочувствие, но и состояние здоровья человека. Именно поэтому ученые выявили определенные нормы, считающиеся оптимальными для комнатных температур.

Какой должна быть температура воздуха в комнате

В разных странах и городах норма комфортного температурного режима разная, и связано это, в первую очередь, с климатическими особенностями данной местности. Для того чтобы определить, какая температура воздуха является оптимальной для конкретного помещения, нужно учитывать еще и то, насколько влажный в нем воздух.

Кроме того, стоит отметить что в зависимости от времени года микроклимат также меняется. К примеру, зимой квартира обогревается с помощью батареи и температура в ней немного меньше чем в летний период, когда отопление заменяет теплое солнышко.

В холодное время года воздух в помещении должен быть прогрет до +22 градусов по Цельсию, а в теплое – до +25. На первый взгляд такая разница может показаться незначительной, но на самом деле это не так.

Комнатная температура

Пожалуй, ни для кого не секрет что воздух в квартире прогрет неравномерно. Температурный режим во многом зависит от того, какую функцию выполняет комната:

  • Для того чтобы не мучиться от головных болей и не страдать от бессонницы в спальне должна колебаться от 17°С до 18°С.
  • Температура воздуха в домеТемпература воздуха в домеТакая комната, как кухня, сама по себе содержит немало предметов способствующих увеличению комнатной температуры: духовой шкаф, электрочайник, плита и др. Поэтому воздух в ней должен быть прогрет лишь до 19°С.
  • Должный температурный режим для ванной несколько выше, чем для других помещений. Он должен составлять 24−26 °С, так как, в противном случае, данное помещение будет казаться чересчур сырым.
  • Одним из самых важных помещений в квартире является детская комната. Температур в ней зависит от того какого возраста ребенок там живет. Так, например, новорожденный малыш чувствует себя наиболее комфортно если температура составляет где-то 23−24°С, а ребенку более старшего возраста нужен температурный режим пониже — 21−22°С.
  • В остальных жилых помещениях оптимальная температура воздуха может варьироваться от 18 до 22°С.

Дополнительно стоит отметить, что должный температурный режим обязательно нужно поддерживать во всех помещениях и при этом стараться, чтобы переходя из одной комнаты в другую, вы не чувствовали чересчур сильных перепадов температуры воздуха. Нормальный и комфортный для человека температурный режим подразумевает, что перейдя, к примеру, из гостиной на кухню, вы не почувствуете существенной разницы, так как температура изменится максимум на 2 градуса в ту или иную сторону.

Температурный режим для новорожденных

Какой должна быть температура воздуха в детскойКакой должна быть температура воздуха в детскойВ развитии малыша окружающие его условия играют чуть ли не одну из самых важных ролей и именно поэтому необходимо соблюдать должный температурный режим в том помещении, в котором ребенок отдыхает и проводит большую часть своего времени. Для того чтобы новорожденный не заболел и его здоровье не пошатнулось, важно не только избегать переохлаждения, но и чрезмерного перегрева.

Температурная норма для грудничка зависит также и от его физических данных:

  1. Новорожденный, родившийся точно в срок и не имеющий каких-либо отклонений, будет комфортно себя чувствовать при 19°-21°С.
  2. А недоношенный грудничок требует к себе большего внимания и поэтому температура воздуха в его спальне должна составлять примерно 24°-25°С.

К чему приводит переохлаждение или чрезмерный перегрев детского организма

Комнатная температура для новорожденных должна быть комфортной и соответствовать норме по ГОСТу. Ведь тепло у грудничков выделяется интенсивнее, чем у детей старшего возраста и они сильнее потеют, из-за этого детский организм теряет необходимую ему воду и минеральные соли.

Для того чтобы этого не произошло, нужно внимательно следить за тем насколько сильно прогрет воздух в помещении. Также стоит отметить, что существует целый ряд симптомов свидетельствующих о том, что новорожденный перегрелся:

  • Температура тела ребенка немного выше нормы
  • Новорожденный начинает дышать с помощью рта
  • Дыхание малыша затрудняется из-за появления твердых корочек в носу
  • В складочках на коже появляется краснота и опрелости
  • У грудничка может разболеться животик

Из-за даже небольшого переохлаждения новорожденный может заболеть, поэтому надо следить за тем, чтобы температура в спальне ребенка не понизилась даже на пару градусов.

Как создать комфортную температуру для грудничка

Как сделать комфортную температуруКак сделать комфортную температуруОбычно температура в квартире не опускается ниже 18 — 20 градусов. За исключение того периода когда отопление в квартирах только недавно было выключено или его вот-вот должны включить.

Поэтому если вы заметили, что воздух в помещении стал слишком холодным и новорожденный замерзает вам нужно искусственно «прогреть» комнату. Кроме того, нелишним также будет дополнительно утеплить самого грудничка, укрыв его теплым пледом или одеялом.

Все мы знаем, какая должна быть температура в комнате у грудничка, однако как быть, если летом в помещении становится слишком жарко? Ответ на этот вопрос прост: нужно обильно поить ребенка водой, снять с него лишнюю одежду и обтереть водой. Все эти нехитрые действия помогут избежать перегрева.

В заключение стоит отметить что, ни смотря на личные предпочтения каждого человека, врачи рекомендуют все же придерживаться общеустановленных норм. Обусловлено это тем, что перегрев или переохлаждение вредно не только для организма новорожденного малыша, но и для здоровья взрослого человека.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
Экологический монитор | Что такое температура воздуха?
Сотрудниками Fondriest 12 августа 2010 г.

Температура воздуха - это показатель того, насколько горячий или холодный воздух. Это наиболее часто измеряемый параметр погоды. Более конкретно, температура описывает кинетическую энергию или энергию движения газов, составляющих воздух. Когда молекулы газа движутся быстрее, температура воздуха увеличивается.

Почему важна температура воздуха?

Температура воздуха влияет на рост и размножение растений и животных, а более высокие температуры способствуют биологическому росту.Температура воздуха также влияет практически на все остальные погодные параметры. Например, температура воздуха влияет на:

  • скорость испарения
  • относительная влажность
  • скорость ветра и направление
  • характер и тип осадков, например, будет ли это дождь, снег или мокрый снег.
Как измеряется температура воздуха?

Температура обычно выражается в градусах Фаренгейта или Цельсия. 0 градусов по Цельсию равен 32 градусам по Фаренгейту. Комнатная температура обычно считается 20-25 градусов по Цельсию (68-77 градусов по Фаренгейту).

Более научный способ описания температуры - стандартная международная единица Кельвина. 0 градусов Кельвина называется абсолютным нулем. Это самая низкая возможная температура, и это точка, в которой прекращается все молекулярное движение. Это примерно равно -273 градусов по Цельсию и -460 градусов по Фаренгейту.

Технология температуры воздуха

Температуру можно измерять различными способами, включая термисторы, термопары и ртутные термометры. SWMP использует термисторы, которые представляют собой металлические устройства, которые претерпевают предсказуемые изменения сопротивления в ответ на изменения температуры.Это сопротивление измеряется и преобразуется в показания температуры в градусах Цельсия, Фаренгейта или Кельвина.

Апартаменты

Living & Healthy Air: проблемы, о которых вы не знаете

Жизнь с аллергией или астмой никогда не бывает легкой. Вы должны постоянно думать о качестве воздуха, которым дышите, чтобы контролировать свои симптомы. Когда речь идет о проживании в квартире, качество воздуха внутри помещений становится еще более серьезной проблемой. Плохая вентиляция, неспособность сделать серьезные изменения в вашей квартире и более концентрированные раздражители - все это создает риск для здоровья, который усиливается, когда вы имеете дело с астмой или аллергией.Хотя вы можете уменьшить проблемы с качеством воздуха, вы, как правило, не можете полностью их устранить. Это означает, что вы должны быть бдительными в отношении того, где вы живете и как вы управляете воздухом, которым вы дышите.

Если вы уже проживаете в квартире, контроль влажности, поддержание чистоты и сухости в вашей квартире и обеспечение циркуляции воздуха - довольно простые способы улучшения качества воздуха. Если вы ищете новую квартиру, вы можете понять, что нужно искать, чтобы обеспечить себе здоровый воздух. Хорошая планировка, надлежащая вентиляция и модернизированные системы отопления и кондиционирования воздуха - все это необходимо.

Важность качества воздуха в помещениях

По данным Агентства по охране окружающей среды, качество воздуха внутри помещений может быть более загрязненным, чем у наружного воздуха. Это может быть неожиданностью, но это имеет смысл - ваша квартира полна потенциальных загрязняющих веществ, которые накапливаются в замкнутом пространстве, увеличивая ваше воздействие и возможность для них повлиять на ваше здоровье. Добавьте к этому недостаток циркуляции воздуха, который удерживает эти раздражители, и у вас возникнут проблемы со здоровьем еще быстрее. Плохое качество воздуха в вашей квартире может вызвать кашель, чихание, хрипы, тошноту, проблемы с дыханием и аллергические реакции.Хорошей новостью является то, что, хотя вы, возможно, и не сможете многое сделать с загрязнителями воздуха, которые вы подвергаете воздействию снаружи, вы можете контролировать те, которые могут присутствовать в вашей квартире.

Потенциальные проблемы с качеством воздуха (и решения) в квартире

Жизнь в квартире представляет собой уникальную проблему для здорового воздуха. Небольшие планы этажей, отсутствие контроля над некоторыми раздражителями и более концентрированные уровни загрязняющих веществ в каждой комнате могут способствовать плохому качеству воздуха.По этой причине понимание общих проблем - и что вы можете с ними сделать - поможет вам сохранить здоровый воздух в своей квартире (чтобы вы тоже могли оставаться здоровыми).

Плохая циркуляция воздуха

В квартирах

обычно не так много окон, как в домах, что может привести к плохой циркуляции воздуха. Это, в дополнение к меньшему количеству вентиляционных отверстий, может означать отсутствие естественного воздушного потока. Свободный поток воздуха является важным компонентом здорового воздуха , поскольку он помогает регулировать температуру и предотвращает накопление плесени и пыли.Когда воздух влажный, он застаивается, задерживая частицы пыли (вместе с другими загрязнителями воздуха). Одним из наиболее важных факторов для здорового воздуха является хорошая циркуляция.

Что вы можете сделать
Чтобы улучшить циркуляцию воздуха в вашей квартире, держите окна максимально открытыми. Использование потолочных вентиляторов или коробочных вентиляторов, размещенных в стратегически важных местах, также может способствовать перекрестной вентиляции. Все, что вы можете сделать, чтобы воздух циркулировал по всему жилому пространству, - это хорошая идея.

Небольшая квартира с плохой планировкой

Для небольших квартир характерно наличие смежных ванных комнат и / или ванных комнат и прачечных.Когда эти «влажные помещения» находятся в непосредственной близости друг от друга, может быть еще сложнее держать их сухими и свободными от плесени и грибка. Вы можете даже не осознавать, что в вашей ванной комнате есть плесень - она ​​может расти за стенами, в кафеле и даже на вашей занавеске для душа. Стиральная машина и сушилка также могут выращивать плесень, если они не высохли должным образом. Когда вы вдыхаете частицы плесени, вы рискуете развить широкий спектр проблем со здоровьем от кашля до легочных инфекций.

Что вы можете сделать
Если вы ищете квартиру, поищите план этажа, в котором есть отдельная, закрытая ванная комната и прачечная, и убедитесь, что во всех ванных комнатах есть окно, которое вы можете открыть.Также стоит убедиться, что в вашей ванной комнате и прачечной есть вентилятор.

Чтобы не допустить появления плесени в ванной комнате, тщательно очистите все в ней, сохраните ее сухой и используйте вентилятор (если это возможно), когда вы принимаете душ или моете. В прачечной проверьте водопроводные соединения на наличие утечек, немедленно снимите влажную одежду с стиральной машины и регулярно очищайте ворсинки сушилки и воздуховоды. В обеих комнатах использование влагопоглотителя может очень помочь сохранить их от лишней влаги.

Влажность

В любое время года поддержание хорошего уровня влажности является ключом к поддержанию здоровья вашего воздуха.В квартире это может быть трудно из-за плохой вентиляции и близости ванных комнат и прачечной к остальной части вашего жилого помещения. Постоянно низкая влажность может увеличить вероятность развития респираторных заболеваний, простудных заболеваний и раздражения кожи. Это может также позволить некоторым бактериям и аллергенам процветать. С другой стороны, высокий уровень влажности может поддержать пылевых клещей и вызвать конденсацию (которая может вызвать появление плесени и плесени), особенно в плохо проветриваемых квартирах. Влажность задерживает эти аллергены в воздухе, затрудняя дыхание.Уровни влажности должны падать между 30 и 50 процентами, для здорового диапазона.

Что вы можете сделать
Хороший увлажнитель может помочь, если влажность слишком низкая. Чтобы влажность не становилась слишком высокой, ключевым фактором является осушитель воздуха. Это может также помочь использовать вентиляторы или открывать окна при приготовлении пищи или душа, чтобы позволить более сухому воздуху проникать в вашу квартиру.

Пыль и пылевые клещи

Независимо от того, в каком доме вы живете, пылевые клещи будут присутствовать. Эти микроскопические вредители являются известными аллергенами и могут поселиться в постельных принадлежностях, мебели, шторах, ковровых покрытиях и даже домашних животных.В квартире концентрация пыли и пылевых клещей может быть более высокой из-за меньшего пространства и плохой вентиляции. Если вы заметили много пыли в вашей квартире, можно предположить, что у вас проблемы с качеством воздуха.

Что вы можете сделать
Пылесос, подметание и чистка пылесосом могут помочь держать пыль под контролем. Вам также следует регулярно стирать всю ткань (например, постельное белье, одежду, шторы и мягкие игрушки детей) - эти вещи собирают пыль, которая затем попадает в воздух.Поскольку пылевые клещи любят влажность, важно поддерживать нормальный уровень влажности.

Устаревшие системы отопления и охлаждения

Если вы живете в старом многоквартирном доме, вполне вероятно, что системы отопления и охлаждения устарели. Фильтры на этих устройствах могут собирать пыль и плесень, а затем выдувать их обратно в воздух.

Что вы можете сделать
Несмотря на то, что вы мало что можете сделать с заменой систем отопления или охлаждения, вы можете убедиться, что фильтры в вашем устройстве регулярно заменяются.Обязательно уточните у своего арендодателя их политику в отношении этого. Именно они должны менять воздушные фильтры, но если они этого не делают, неплохо было бы потратить деньги и время, чтобы сделать это самостоятельно, если это возможно.

Плесень и плесень

От плитки для ванной комнаты до прачечной и от подоконников в гостиной - вероятность появления плесени и грибка повсюду. Это может серьезно снизить качество воздуха в вашей квартире и нанести вред вашему здоровью. Жизнь в квартире может сделать управление плесенью еще более сложной задачей, чем обычно, потому что споры плесени от соседних устройств могут проникнуть в ваше пространство.Предотвращение и устранение плесени является обязательным условием для поддержания вашего воздуха здоровым.

Что вы можете сделать
Лучший способ предотвратить появление плесени - содержать свой дом в чистоте и сухости. Использование осушителя, сушка столешниц в ванной комнате и кухне и проверка на наличие утечек - все это необходимо для того, чтобы убедиться, что плесень не загрязняет воздух в вашей квартире.

летучих органических соединений

Эти органические соединения, также известные как ЛОС, можно найти практически во всем: от ковров до косметики и чистящих средств.Примеры ЛОС включают формальдегид, ацетон, бензол и этиленгликоль. Они выделяются в воздух в виде газов и наносят вред здоровью вашего воздуха и вашего тела. Вы не сможете устранить их полностью, но знание того, что может выпустить их в воздух, поможет вам узнать, какие меры предосторожности следует предпринять.

Что вы можете сделать
Используйте «зеленые» чистящие средства, избегайте синтетических освежителей воздуха и свечей, читайте этикетки на продуктах личной гигиены, которые вы используете, чтобы уменьшить воздействие ЛОС.Открытие окон при очистке и добавление комнатных растений, таких как бостонские папоротники и пальмы, в вашу квартиру может помочь вывести токсины из воздуха.

Загрязнители горения

Из-за отсутствия вентиляции во многих квартирах загрязняющие вещества, образующиеся при сгорании, такие как окись углерода и двуокись азота, более вероятно, будут присутствовать в более высоких дозах, чем вы можете найти их дома. Эти газы выделяются из бытовых приборов, таких как сушилки, газовые плиты, обогреватели и камины. Высвобождаемое количество зависит от нескольких факторов, таких как то, насколько хорошо они были установлены, обслуживаются и какой тип газа они используют.

Что вы можете сделать
Если это вообще возможно, откройте окно, когда вы готовите или используете сушилку. В идеале у вас должна быть наружная вентиляция для всех отопительных приборов, но в квартирах это часто не так. По крайней мере, используйте вентилятор.

Что искать в квартире

Как уже говорилось в нашем «Руководстве к действию по избавлению от аллергии на квартире», есть несколько вещей, которые вы можете найти в квартире, которые помогут сохранить ваш воздух здоровым. К ним относятся:

  • Хорошо проветриваемые ванные комнаты и прачечные - Наличие окна или вентилятора в сырых помещениях может в значительной степени предотвратить появление плесени и грибка.
  • Много окон - чем больше окон, тем лучше. Открывающиеся окна могут помочь снизить высокий уровень влажности, выбросить загрязняющие вещества и сохранить воздух в вашей квартире свежим.
  • Деревянный пол - Ковровое покрытие в квартире задерживает пыль и пылевых клещей, поэтому выбор деревянного пола может помочь минимизировать их присутствие.
  • Модернизированные системы отопления и охлаждения (и другие приборы) - Если вы еще не переехали, спросите, сколько лет отопительным и охлаждающим агрегатам, когда последний раз их заменяли, и есть ли какие-либо агрегаты с модернизированными кухонные приборы.
  • Новые краны и / или трубы - Старые квартиры, вероятно, будут иметь старые трубы, что означает, что утечки более вероятны. Проверьте, сколько им лет и как они обрабатывают протекающие краны и трубы.

Вещи, которые вы не можете контролировать

Плохое качество воздуха в квартире расстраивает, если не сказать больше. Независимо от того, охотитесь ли вы в квартире или обнаружили, что есть некоторые вещи, которые вы просто не можете контролировать, когда речь идет о жизни в квартире, вот некоторые напоминания о вещах, которые вы, возможно, не сможете контролировать.Вам решать, являются ли они нарушителями соглашения.

  • Размещение вашего арендодателя или управляющей компании - Когда вы владеете домом, вы можете контролировать, что вы делаете, чтобы обеспечить здоровый воздух. Трудно ожидать, что ваш арендодатель или владелец жилья примет вас по разным причинам.
  • Тип вашей бытовой техники - Стиральная машина, сушилка, плита, а также системы кондиционирования или отопления, которые поставляются с вашей квартирой, могут быть не самыми лучшими для пропаганды здорового воздуха.Хотя это не помешает запрашивать обновления, это не то, на что вы можете рассчитывать.
  • Как ваши соседи управляют качеством воздуха - Жизнь в квартире означает, что ваши ближайшие соседи буквально соседствуют. То, как они управляют плесенью, пылевыми клещами и другими аллергенами, может сильно повлиять на качество воздуха в вашей квартире.
  • Модернизация - Само собой разумеется, что аренда квартиры означает, что вы не можете отремонтировать, независимо от того, сколько исправлений улучшит качество воздуха.То, что вы арендуете, - это то, что вы получаете, поэтому убедитесь, что план этажа способствует здоровому воздуху.

Аккуратный дом, здоровый воздух

Жилые помещения означает, что вы не можете вносить существенные изменения, такие как расширение окон или установка вентиляционных отверстий, чтобы решить проблемы с качеством воздуха. В любом важном случае вы будете полагаться на готовность своего арендодателя или управляющей компании. Тем не менее, несмотря на проблемы, с которыми вы можете столкнуться, можно решить проблемы с качеством воздуха. Обеспечение отсутствия пыли в вашем жилом помещении, максимально возможная вентиляция, замена фильтров в ваших приборах отопления и кондиционирования воздуха, а также использование осушителя - все это отличные способы продвижения здорового воздуха в вашей квартире и поддержания себя здоровым.

,
Требуется ли мой арендодатель для отопления и кондиционирования воздуха?

Вы хотите чувствовать себя комфортно в своем доме, но что произойдет, если температура будет неправильной или, что еще хуже, условия небезопасны? Есть ли у вас право на отопление и кондиционирование? Это зависит.

Законы, касающиеся отопления и кондиционирования воздуха, варьируются от штата к штату. В большинстве штатов домовладельцы обязаны обеспечивать достаточное количество тепла, но обычно они не нуждаются в кондиционировании воздуха. Давайте разберемся с этим немного больше.

единиц аренды должны быть пригодными для жилья

Во всех штатах действуют законы и нормативные акты, обеспечивающие безопасные, пригодные для проживания условия проживания в арендуемом жилье. И обеспечение тепла является одним из них.

В Калифорнии, например, требуется функционирующая система отопления, чтобы арендная единица считалась «пригодной для жилья», согласно Калифорнийскому департаменту по делам потребителей. Арендодатель также несет ответственность за ремонт системы отопления, если арендатор или домашние животные и гости арендатора не создают проблемы.

В то время как в Калифорнии требуется тепло, но нет кондиционера. Но если арендодатель включил кондиционер в ваше подразделение, когда вы переехали, арендодатель по контракту обязан обеспечить его работу. В противном случае они будут нарушать договор.

Закон аналогичен в Грузии: арендодатели не обязаны по закону предоставлять кондиционеры, но обязаны содержать предоставленные ими кондиционеры.

В странах с жарким климатом, таких как Аризона, требуется кондиционирование воздуха, а также тепло и горячая вода.

Поскольку в Соединенных Штатах существует множество различных климатических условий, законы варьируются в зависимости от региона. Ознакомьтесь с кратким изложением законов штата о земельных участках, касающихся прав и обязанностей арендаторов и арендодателей в вашем штате. В некоторых случаях крупные города могут иметь свои собственные правила, касающиеся кондиционирования воздуха. Посетите веб-страницу о правах арендатора в вашем городе, чтобы узнать подробности.

Связанные: Права двух основных арендаторов включены в каждую аренду

При сбое отопления или кондиционирования

Если в вашем устройстве не работает система отопления или кондиционирования воздуха (предоставляемая арендодателем), арендодатель должен устранить проблему в течение разумного периода времени.В Аризоне это обычно происходит в течение двух рабочих дней, если сбой не был вызван вами или гостем в вашем доме.

  1. Позвоните арендодателю и, если применимо, в отдел технического обслуживания, указанный в вашем договоре аренды.
  2. Отправьте арендодателю письменное уведомление с указанием даты, когда произошел сбой отопления или кондиционирования, а также текущей даты.
  3. Включите ваше устройство и контактную информацию, чтобы ремонтник мог определить время ремонта.

Если арендодатель не решает проблему своевременно или не отвечает вообще, у вас есть несколько вариантов:

  1. Отремонтируйте или устраните проблему самостоятельно
  2. Временно переехать в отель и вычесть средства из арендной платы.
  3. Удержать арендную плату
  4. Возьмите судебный иск

Если вы останавливаетесь в отеле, потому что ваш дом временно заселен, вы не можете вычесть всю стоимость проживания в отеле.Например, если вы живете в Аризоне, и ваша арендная плата составляет 900 долларов в месяц, ежедневная арендная ставка составляет 30 долларов. Вы можете вычесть из арендной платы только 30 долларов за ночь, проведенную в отеле.

Если вы ожидали несколько дней и ваш арендодатель не предпринял никаких попыток исправить ситуацию, в некоторых штатах вам разрешено удерживать арендную плату, если вы платите арендную плату. Сохраните деньги на более поздний срок, так как вам все равно придется платить, как только проблема будет решена.

Связанные: Кто отвечает за обслуживание печей и систем отопления, вентиляции и кондиционирования?

не выселяют

Всегда рискованно удерживать или удерживать арендную плату.Если ваш арендодатель не согласен с вашими действиями, он может расторгнуть договор аренды и попытаться выселить вас. В большинстве штатов, например, в штате Невада, арендодатель не может юридически выселить вас, повысить арендную плату, несмотря на то, что вы лишены основных услуг, если вы подали жалобу по месту жительства. Это называется «возмездие», и это не хорошо. Однако, если арендодатель уже отправил уведомление о выселении по другой причине или ранее заявил, что арендная плата увеличится или что ваша аренда не будет продлена, такие действия все же могут иметь место.

С учетом вышесказанного, если вы удержали арендную плату неправомерно, вы, вероятно, будете нести ответственность за недостающую арендную плату и судебные издержки арендодателя, чтобы выселить вас.

Если вам вручено уведомление о выселении, которое, по вашему мнению, вызвано тем, что вы попросили отремонтировать систему отопления или охлаждения, вы должны подать в суд ответ о том, что вы отстаиваете свои права в качестве арендатора из-за проблем с жильем в вашем доме. Блок. Предоставьте подтверждение вашего первоначального письменного уведомления арендодателю.

Итог

Прочитайте законы штата, регулирующие жилое жилье в вашем штате, чтобы убедиться, что ваш собственный ответ на проблему отопления или охлаждения соответствует протоколу.

О Кэти Адамс

Кэти - отмеченный наградами журналист-расследователь, не говоря уже о писателе, блоггере, эксперте по декору / сделай сам, арендаторе, коммерческом арендодателе. Она также пишет для таких брендов, как Behr, Kroger, Canon и Black + Decker, по темам, связанным с отделкой и ремонтом дома и квартиры.

Cozy - Online Rent Collection and Tenant Screening ,
Какой должна быть температура процессора моего компьютера?

Обновлено: 30.06.2020 от Computer Hope

Соответствующая рабочая температура вашего процессора зависит от его производителя, максимальной тактовой частоты, где расположен датчик и какие программы он в данный момент работает. Тем не менее, эта страница дает вам общее представление о том, какие температуры являются приемлемыми при определенных условиях.

Средняя температура процессора при полной нагрузке

Большинство современных настольных процессоров не должны превышать температуры 45-50 ° C в режиме ожидания или 80 ° C при полной нагрузке.Ниже приведена таблица со списком многих типов процессоров и их средней температуры при полной загрузке.

Заметка

Имейте в виду, что приведенные ниже средние значения температуры дают вам общее представление о температуре процессора.

Процессор Средняя температура при полной нагрузке
драм A6 45 ° C - 57 ° C
драм A10 50 ° C - 60 ° C
драм Athlon 85 ° C - 95 ° C
драм Athlon 64 45 ° C - 60 ° C
драм Athlon 64 X2 45 ° C - 55 ° C
AMD Athlon 64 Mobile 80 ° C - 90 ° C
драм Athlon FX 45 ° C - 60 ° C
драм Athlon II X4 50 ° C - 60 ° C
AMD Athlon MP 85 ° C - 95 ° C
AMD Athlon XP 80 ° C - 90 ° C
драм Duron 85 ° C - 95 ° C
драм K5 60 ° C - 70 ° C
драм K6 60 ° C - 70 ° C
драм K6 Mobile 75 ° C - 85 ° C
драм K7 Thunderbird 70 ° C - 95 ° C
драм Opteron 65 ° C - 71 ° C
драм Phenom II X6 45 ° C - 55 ° C
драм Phenom X3 50 ° C - 60 ° C
драм Phenom X4 50 ° C - 60 ° C
драм Ризен 70 ° C - 80 ° C
драм Семпрон 85 ° C - 95 ° C
Intel Celeron 65 ° C - 85 ° C
Intel Core 2 Duo 45 ° C - 55 ° C
Intel Core i3 50 ° C - 60 ° C
Intel Core i5 50 ° C - 62 ° C
Intel Core i7 50 ° C - 65 ° C
Intel Pentium II 65 ° C - 75 ° C
Intel Pentium III 60 ° C - 85 ° C
Intel Pentium 4 45 ° C - 65 ° C
Intel Pentium Mobile 70 ° C - 85 ° C
Intel Pentium Pro 75 ° C - 85 ° C

Как я узнаю, что мой процессор слишком горячий?

Если процессор перегрелся, у вас будет одна или несколько из следующих ситуаций:

  1. Компьютер работает намного медленнее.
  1. Компьютер часто перезагружается.
  1. Компьютер случайно выключается.

Продолжение использования компьютера с процессором, температура которого превышает его, сокращает срок его службы.

Заметка

В зависимости от конфигурации оборудования вашего компьютера, термодатчики могут быть расположены не в оптимальном месте. Если это так, то указанная температура может быть не совсем точной. Если температура вашего компьютера приближается к максимальной или у вас возникают проблемы, перечисленные выше, вы можете попробовать следующие рекомендации.

Что я могу сделать, чтобы мой кулер для процессора?

Чем круче работает процессор, тем лучше он работает. Поэтому, если вы хотите разогнать ваш процессор или он перегревается, примите во внимание некоторые или все следующие рекомендации.

  1. Содержите компьютер в чистоте - Со временем пыль, грязь и волосы могут накапливаться и препятствовать попаданию или выходу воздуха из корпуса. Убедитесь, что корпус вашего компьютера и вентиляция очищены.
  2. Улучшение компьютерной среды - Убедитесь, что компьютер работает в хорошем месте.Компьютер не должен находиться в замкнутом пространстве (например, в ящике или шкафу), если нет достаточной вентиляции. Со всех сторон компьютера должно быть не менее двухдюймового пространства.
  3. Проверка вентиляторов - Убедитесь, что все вентиляторы в компьютере работают правильно. Некоторые материнские платы и компьютеры имеют мониторы вентиляторов, которые отображают число оборотов в минуту и ​​работают ли они должным образом. В противном случае вам необходимо проверить каждого из поклонников и найти любые проблемы с вращением или прослушать какие-либо необычные шумы.
  4. Термопаста - Если процессор или вентилятор был недавно заменен или отремонтирован, вы можете очистить его и повторно применить термопасту.
  5. Дополнительные вентиляторы - Рассмотрите возможность установки дополнительных вентиляторов в компьютер. Почти все настольные компьютеры оснащены радиатором процессора и вентилятором, а также корпусным вентилятором. Однако в большинстве случаев размещаются дополнительные вентиляторы.
  6. Альтернативные решения - Более продвинутые пользователи или пользователи, которые разгоняются, могут также захотеть рассмотреть альтернативные решения, такие как решения с водяным охлаждением, для охлаждения своих процессоров.

Мой компьютер отображает температуру по Фаренгейту, а не по Цельсию

Посетите наш конвертер JavaScript в градусы Цельсия в Фаренгейт, чтобы преобразовать значение Цельсия в градусы Фаренгейта.

Сторонняя информация

Для получения более конкретной информации о процессоре, который вы используете, вам нужно либо обратиться к документации по вашему продукту, либо посетить страницу технических характеристик процессора Chris Hare.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *