Какая должна быть влажность в детской: Влажность воздуха в детской комнате. Зачем увлажнять воздух в квартире.

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского

Чтобы ваш малыш рос крепким и не болел, не создавайте в детской комнате тепличные условия! Именно этому учит сознательных родителей известный педиатр Евгений Комаровский

Маленькие дети выглядят очень хрупкими и беззащитными, поэтому многие мамы стараются защитить своих чад по максимуму. В том числе и от переохлаждения. С одной стороны, действительно терморегуляция младенцев далека от совершенства. Но, с другой, есть опасность перегрева! От излишней жары и духоты дети болеют даже чаще, чем от переохлаждения. Известный педиатр доктор Комаровский развенчал распространенные мифы.

Больше прохлады в комнате не повредит

Оптимальная температура в детской должна быть 18–20 С. Чтобы поддерживать ее, регулярно проветривайте комнату. Делать это можно и в присутствии малыша. Просто следите, чтобы на ребенка не попадал прямой поток воздуха и не ставьте кроватку непосредственно под окном. Кстати, есть несколько признаков, которые мамы ошибочно принимают за переохлаждение. Это прохладные ладони, стопы и носик малыша. На самом деле это нормальное состояние – укутывать ребенка не надо!

Как проветривать комнату?

В теплое время года окно в комнате ребенка должно быть открыто постоянно (в безопасном откидном режиме!). Это важный элемент закаливания. В холодное старайтесь проветривать помещение каждые 3–4 часа. Обязательно открывайте окно за полчаса до сна, хотя бы на 10 минут. 

В идеале нужно спать в любое время года с открытым окном. Лучше одеть ребенка на ночь потеплее, но приоткрыть окно, чтобы кроха дышал свежим воздухом. Если это приводит к слишком низкой температуре (ниже 18С), поставьте ограничители на окна и открывайте их на более короткие периоды.

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского / istockphoto.com

Перегрелся или замерз: как понять из-за чего ребенок испытывает дискомфорт?

• Самый очевидный признак перегрева – это пот. Малыши потеют в области шеи и затылка. Проведи рукой по этой части тела: если ты чувствуешь влагу – кроха перегрелся. 
• Ориентируйтесь и на цвет кожи. Покраснение (особенно это видно в зоне подгузника) – симптом перегрева. Если подгузник сухой, но кожа попки и в паху красная и влажная – ребенку жарко. Из-за потери жидкости при перегреве малыш испытывает жажду и требует грудь чаще обычного. 
• Если крохе холодно, он начинает беспокоиться или активно двигаться, пытаясь согреться. Кожа у малыша бледнеет. Также могут появиться такие признаки, как легкое посинение кожного покрова вокруг ротика, подрагивание нижней губы и гусиная кожа.

Увлажняйте воздух

Оптимальный уровень влажности в помещении – 50–70%. Чем ниже влажность воздуха, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем – пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей, снижения сопротивляемости болезням, проблем с кожей. Решение проблемы – увлажнитель воздуха. К тому же, он снижает вирусную активность в доме.

Также вам интересно будет прочитать: рак груди: как уменьшить риск возникновения. Советует Комаровский

Температура воздуха в детской комнате

Одно из самых долгожданных и желанных событий практически в каждой семье это появление малыша. У будущих родителей уходит куча времени и усилий на подготовку всего необходимого для новорожденного, чтобы он чувствовал себя в детской уютно и комфортно.

Многие родители увлеченные планированием интерьера детской, забывают про организацию правильных температурных режимов (микроклимата) детской необходимых для полноценного, здорового развития малыша. На самом деле мы все вроде как живем в современном городе в современных квартирах, но создать подходящие условия в детской комнате для ребенка невероятно сложно. Дальше речь пойдет о первых шагах направленных на организацию подходящих ребенку температурных режимов в детской комнате которые сделать каждому под силу.

Основные параметры, которые необходимо взять под контроль в процессе создания микроклимата в комнате для ребенка – это влажность и температура воздуха. Контролировать их можно посредством таких технических приспособлений как кондиционер, увлажнители воздуха и терморегуляторы для радиаторов.

Температура воздуха в детской.

Оптимальная температура воздуха в комнате для ребенка должна быть в рамках 18-22 градуса по Цельсию. Поддерживать данный температурный режим можно поддерживать в летний период за счет хорошего кондиционера (сплит-системы), а в зимний период будут незаменимы терморегуляторы для радиаторов отопления .

Влажность в комнате для ребенка.

Оптимальная влажность воздуха в детской комнате примерно 50%. Современные городские квартиры имеют уровень влажности существенно ниже. Достигается необходимое значение влажности воздуха с помощью специальных приборов – увлажнителей воздуха.

Чистота воздуха в детской.

Воздух в детской комнате будет чистым, если Вы будете проводить ежедневную влажную уборку и регулярно (минимум раз в три четыре часа) проветривать помещение. А так же Ваш малыш будет дышать чистым воздухом, если Вы его будете укладывать только на новое постельное. Старые матрасы, одеяла и подушки настоящее скопище пыли, в них могут быть микроскопические клещи.

Микроклимат в комнате ребенка необходимо поддерживать в оптимальных значениях, посредством него Вы закладываете кирпичик за кирпичиком фундамент для правильного здорового развития ребенка.

Температура и влажность в комнате для новорожденного ребенка

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

«Золотые» 20 градусов

Cовременные педиатры считают, что температура в комнате новорожденного первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум.

Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка. В помещении должно легко дышаться.

Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

• усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
• хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
• наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
• от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

• спокойный крепкий сон;
• ребенок не потеет и не краснеет;
• у него не должны быть холодные ножки и ручки, не покрывается «гусиной кожей»;
• дыхание и пульс в норме.

Сквозняк & кондиционер – кто кого?

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем. Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой. Кондиционер лучше всего установить в помещении рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой.

Небольшие температурные колебания в комнате, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату малыш попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама может чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть, оставив лишь легкую распашонку или трусики.

Если температура ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Вода – источник жизни

Определить какой уровень влажности в квартире поможет гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой увлажнитель.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате грудничка можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Комфортный микроклимат в комнате с оптимальной температурой и влажностью окажет благотворное воздействие на самочувствие и настроение вашего малыша.

Помимо этих условий, стоит придерживаться и других правил обустройства комнаты для новорожденных.

фото: depositphotos.com/Paha_L, TatyanaGi, Sheval

Какая идеальная температура и влажность для детской

Главная забота родителей – создать безопасные и комфортные условия для роста их ребенка, и все начинается с детской комнаты, в которой находится ребенок с того момента, как он возвращается домой. Поэтому к каждой детали детской необходимо относиться с максимальным вниманием, включая уровень температуры и влажности. Чтобы помочь вам держать эти аспекты под контролем, мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку жить в идеальной температуре и влажности.

Идеальная температура

Температура в детской должна поддерживаться от 65 до 72 градусов по Фаренгейту, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Поддерживать прохладу ребенка летом – настоящая проблема, потому что вы должны избегать использования кондиционера, который может привести к попаданию большого количества загрязнений в воздух в комнате. Кроме того, в большинстве вентиляторов используются вращающиеся лопасти, которые создают опасные сквозняки, небезопасные для ребенка, поэтому вам нужно искать способ охлаждения воздуха, который не представляет опасности для здоровья ребенка.Наиболее подходящим является башенный вентилятор, который может похвастаться интересным дизайном, который создает прохладный воздух, не открывая вращающиеся лопасти. Кроме того, вы можете использовать башенный вентилятор, в котором используется инновационная технология, называемая умножением воздуха, которая притягивает воздух в свое отверстие, чтобы подавать прохладный воздух в комнату. Это создает приятную атмосферу в детской даже в самые жаркие дни, не подвергая опасности ребенка.

Идеальная влажность воздуха

Надлежащая влажность для детской составляет около 50%, и любые колебания должны быть исправлены.Высокая влажность воздуха часто является причиной заболеваний, поскольку многие бактерии и вирусы процветают во влажной среде. Влажность воздуха является основным фактором, вызывающим появление спор плесени, которые не только создают неприятную плесень, но также могут поражать легкие ребенка и вызывать серьезные заболевания, такие как астма. Вот почему осушитель воздуха является незаменимым предметом для детской в ​​вашей попытке сохранить вашего ребенка в безопасности и здоровье. Осушители поглощают лишнюю влагу и поддерживают постоянную влажность воздуха. Для детской следует использовать небольшой осушитель воздуха со встроенным гигростатом, чтобы вы всегда могли контролировать уровень влажности.Вы можете найти обзоры недорогих осушителей воздуха на сайте bestdehumidifier.reviews. Размещенные там обзоры помогут вам выбрать лучший осушитель для здоровья вашего ребенка.

С другой стороны, низкая влажность может вызвать раздражение чувствительных дыхательных путей ребенка и повлиять на его сон, поэтому вы должны быть осторожны, чтобы не допустить слишком низкого уровня влажности воздуха. В этом случае добавьте немного влаги в воздух с помощью увлажнителя, предназначенного для детской, который распространяет в воздухе мягкий туман. Туман регулирует влажность воздуха, не затрагивая дыхательные пути ребенка, позволяет ему лучше спать и легче дышать.

Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного

Устройство какого размера мне нужно для дома?

Таблица размеров, приведенная ниже, поможет вам определить, какой осушитель воздуха Aprilaire лучше всего подходит для вашего дома, но, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом Healthy Air Pro, прежде чем делать какие-либо покупки.

Рекомендации по выбору размеров основаны на домах с плотными ограждающими конструкциями и системами принудительной подачи воздуха на 0,5 ACH (воздухообмен в час). В регионах с высокой влажностью в домах потребуются осушители для удаления большего количества влаги из воздуха.Это потребует использования осушителя повышенной мощности Aprilaire. Обратитесь в местную организацию Healthy Air Pro, чтобы помочь вам подобрать подходящий осушитель воздуха для вашего дома.

Как часто нужно менять фильтр?

Фильтр не требует замены. Это очищаемый фильтр, который прослужит весь срок службы осушителя Aprilaire. После установки воздушный фильтр следует чистить каждые шесть месяцев. Напоминание об обслуживании ОЧИСТКА ФИЛЬТРА будет отображаться на бортовом экране управления каждые шесть месяцев в качестве напоминания.

Если фильтр поврежден, вы можете приобрести замену в нашем магазине.

Процедура очистки фильтра

1. Выключите выключатель.
2. С любой стороны осушителя снимите дверцу доступа к фильтру.
3. Вытащите фильтр из осушителя.
4. Промойте фильтр теплой водой и слабым раствором моющего средства.
5. Стряхните лишнюю воду с фильтра.
6. Поместите только что очищенный фильтр в устройство, убедившись, что фильтр закреплен как в верхней, так и в нижней направляющих фильтра.
7. Установите дверцу доступа к фильтру.
8. Включите переключатель ВКЛ / ВЫКЛ.
9. Нажмите одновременно кнопки ВВЕРХ и ВНИЗ в течение 3 секунд, чтобы удалить служебное сообщение.

Отображение кодов на осушителе Aprilaire

Обратите внимание: когда на осушителе отображается код, он перестал работать. Пожалуйста, свяжитесь с установщиком Healthy Air Pro, чтобы исправить все отображаемые коды, кроме E8.

Я вижу E2 на дисплее осушителя. Что означает E2?

Код E2 означает высокую температуру охлаждения. Есть несколько причин для кода E2, но высокая температура охлаждения обычно возникает из-за плохого воздушного потока через осушитель, что может быть результатом грязного фильтра, суженных воздуховодов или вентилятора, испытывающего какие-либо механические проблемы.Чтобы решить эту проблему, обратитесь к установщику Healthy Air Pro.

Я вижу E3 на дисплее осушителя. Что означает E3?

Это означает, что ваш осушитель Aprilaire настроен на поиск устройства управления осушителем воздуха с цифровым настенным креплением модели 76 и не может его найти. Либо настройка неправильная, либо модель 76 недоступна. Чтобы решить эту проблему, обратитесь к установщику Healthy Air Pro.

Я вижу E4 на дисплее осушителя.Что означает E4?

Это означает, что вашему осушителю Aprilaire не удается достичь желаемой уставки. Чтобы очистить этот код, выключите питание осушителя с помощью переключателя ВКЛ / ВЫКЛ, который находится рядом с тем местом, где шнур питания входит в осушитель. Вы также можете отключить осушитель. Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к установщику Healthy Air Pro.

Я вижу E7 на дисплее осушителя. Что означает E7?

Это означает, что предохранитель поплавкового выключателя считывает режим неисправности (обрыв).Проверьте подключение поплавкового выключателя на плате управления. Если вы не используете поплавковый выключатель, убедитесь, что перемычка находится между выводами поплавкового выключателя на плате управления осушителем. Чтобы решить эту проблему, свяжитесь с установщиком Healthy Air Pro

. Я вижу E8 на дисплее осушителя. Что означает E8?

Это означает, что условия входящего воздуха вне допустимого диапазона для осушения. Это самокорректирующийся. Код E8 отображается, если температура входящего воздуха ниже 50 ° F или выше 104 ° F.Код также отображается, когда точка росы ниже 40 ° F. Когда входящий воздух находится в допустимом диапазоне, ваш осушитель воздуха Aprilaire возобновит работу.

Есть ли в моем осушителе Aprilaire сливной шланг?

Модели Aprilaire 1820, 1852 и 1872 поставляются со сливным шлангом длиной 10 футов.

Могу ли я использовать осушитель воздуха Aprilaire зимой?

Да, если температура воздуха 50 ° F или выше. В противном случае вы можете увидеть отображение кода E8.

Если я сам установлю устройство в подвесном помещении, где не требуется дополнительная проводка, аннулирует ли это гарантию?

В связи с профессиональным характером наших продуктов гарантия аннулируется, если квалифицированный Подрядчик не установит продукт и есть дефект, связанный с установкой.Наши сверхмощные осушители воздуха профессионального уровня разработаны и изготовлены в США компанией Aprilaire, и на них распространяется гарантия отсутствия дефектов материалов или изготовления. Полная информация о гарантии и ограничениях находится здесь. Если у вас возникнут дополнительные вопросы о гарантии, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или по телефону 1-800-334-6011.

Влажность и температура для спящих младенцев и детей

Кондиционер может осушить влажность в комнате, а младенцы и дети могут просыпаться с сухостью во рту и испытывать жажду, а их крики могут быть приравнены к большему количеству кормлений в ночное время.Устранение влажности не означает, что у них будет на одну ночь меньше кормления – если они голодны, их абсолютно необходимо кормить!

Для детей, которые дышат ртом и спят с открытым ртом, сухая комната может стать проблемой и нарушить сон.

Диапазон влажности и расчет

Диапазон влажности от 40 до 60% является здоровым для организма, главным образом потому, что бактериям трудно расти в этом диапазоне. Агентство по охране окружающей среды рекомендует 30-50% для предотвращения роста плесени в доме, поскольку более высокая влажность способствует росту плесени.В некоторых детских больницах воздух остается на уровне 55%. То, как комната построена и изолирована, также является фактором, способствующим росту плесени. Если ночью стены становятся холодными, скорее всего, разрастется плесень.

Стремитесь к более высокому уровню влажности без образования плесени. Факторы включают сезон и конструкцию помещения. Вы можете приобрести недорогой термометр влажности или купить его в местном хозяйственном магазине.

Уровень влажности значительно повысится, если направить увлажнитель или диффузор на кроватку ребенка, но общая влажность в комнате не будет такой высокой.Это эффективный способ увлажнить ребенка и снизить риск образования плесени. Тем не менее, если вы используете холодный туман, убедитесь, что малышу тепло.

Температура сна новорожденного

Если ваш ребенок – удивительный новорожденный или красивый ребенок постарше, температура в комнате должна быть между 68-72 градусами F.

Очень важно не перегревать новорожденного, когда ребенок спит, так как это увеличивает риск СВДС / ВСТРЕЧИ. Также было показано, что использование вентилятора может снизить риск СВДС / СВДС на 72%!

Вентиляторы помогают увеличить количество выдыхаемого воздуха в помещении и улучшить вентиляцию помещения.Этот процент, очевидно, очень высок, и покупка маленького вентилятора стоит вложенных средств. Кроме того, вы можете приобрести защитный кожух вентилятора, который сделан из мелкой сетки и установлен на головке вентилятора, чтобы предотвратить попадание мизинца в лопасти. Это также предотвратит попадание вашего ребенка другими предметами в лезвия. Разместите вентилятор подальше от ребенка, оставьте не менее 3–4 футов между кончиком лопастей потолочного вентилятора и краем детской кровати или другой мебели, поэтому, если у вас есть ребенок старшего возраста, который испытывает искушение запрыгнуть на свою кровать или забраться , они не дойдут до вентилятора.Потолочный вентилятор идеален.

Если для ребенка в комнате прохладнее, вам нужно больше слоев. Слои не равны пледам с младенцами! Они могут запутаться в них и задохнуться. Больше слоев означает, что вместо того, чтобы просто пеленать подгузник (что очень эффективно для теплой комнаты), запеленать ребенка в комбинезоне или пеленать ребенка в пеленках. Или двойное пеленание! Или запеленать ребенка в подгузнике наедине с пеленкой на липучке и одеялом для приема пищи, накинутым поверх него.

Перегрев

Ни носков, ни шляпы! В больнице медсестры предоставят вам головной убор … не носите его на ребенке во время сна в пеленах после первые пару дней ..! Носки для сна тоже нет-нет. Младенцы с прохладными конечностями не мерзнут, и это помогает им самостоятельно регулировать температуру, когда они не носят их. Носки и головные уборы во время сна в пеленах могут способствовать перегреву и СВДС / СВДС. Вы можете проверить, не слишком ли жарко вашему ребенку, пощупав его шею и верхнюю часть спины.Если они липкие, значит, слишком горячие. Если тебе тепло, твоему малышу жарко! Если тебе жарко, значит, твоему малышу очень жарко! Если вам холодно, они, вероятно, идеальны. Младенцы перегреваются быстрее взрослых! Опять же, идеальная температура для младенцев 68-72 градуса по Фаренгейту; Это может быть очень холодно для взрослых, но идеально подходит для спящего ребенка, а некоторые педиатры даже рекомендуют, чтобы температура в комнате была не ниже 66 градусов по Фаренгейту! Ух ты!

Зачем пеленать ребенка?

Пеленание эффективно во время четвертого триместра, чтобы имитировать ощущение матки.Завернув Бэби в одеяло, как маленький буррито, Бэби чувствует себя в безопасности и защищенности, потому что Бэби чувствует границы, как и во время inutero. Ребенок рождается с более чем 70 рефлексами, которые ребенок теряет по мере развития ребенка, и один из них называется рефлексом Моро или рефлексом испуга. Пеленание помогает ребенку почувствовать границу, когда он нарушен рефлексом, так что ему будет легче засыпать и засыпать. Ребенку может потребоваться до 4 или 5 месяцев, чтобы перестать пугать, но вы можете перестать пеленать после того, как ребенок начнет переворачиваться и перейдет в спальный мешок.

Какие пеленки самые лучшие?

Нам очень нравится пеленание Ollie, которое позволяет легко пеленать на липучке.

Для быстрого совета по наслоению многие матери считают «начальное пеленание» или двойное пеленание очень эффективным: сначала поместите ребенка (только с подгузником) в SwaddleMe или Happiest Baby Sleepea Swaddle, а затем запеленайте ребенка буррито в муслиновом пелене, таком как легкое хлопковое муслиновое одеяло Aden + Anais.

Многие из наших клиентов любят двойное пеленание с помощью Miracle Blanket Swaddle и Halo Swaddle для второго слоя.

Температура сна для малышей

Также доказано, что идеальная температура для сна составляет 65-70 градусов по Фаренгейту. Если ваш ребенок – потрясающий малыш, оденьте его в один слой длинных брюк и с длинными рукавами. Если в комнате тепло и это не та переменная, которую вы можете контролировать, используйте короткие рукава или ничего, кроме подгузников.

Растворы жажды, вызванные сухим воздухом

Взрослым легко поставить стакан воды рядом с кроватью, когда мы просыпаемся от жажды.Очевидно, это опасно для младенцев! Тем не менее, малыши могут иметь рядом с кроватью водонепроницаемую чашку, например, Munchkin 360 Training Cup. Эта чашка – отличная ступенька для маленьких, переходящих от бутылки, поскольку у нее есть кромка для питья на 360 градусов. Его конструкция без носика полностью исключает проливание жидкости, поэтому, если ваш ребенок засыпает с чашкой в ​​руках или в постели, вам не нужно беспокоиться о том, что матрас намокнет, поскольку чашка автоматически закрывается, когда ваш ребенок прекращает пить.

Их лучше использовать, чем соломинку, как по причинам развития, так и по санитарным соображениям:

• Эти чашки рекомендуются специалистами по уходу за новорожденными, стоматологами, специалистами по раннему вмешательству, эрготерапевтами и логопедами.
• Они улучшают развитие языка, полости рта и, в свою очередь, речевую функцию, поскольку помогают развивать мышцы рта.
• Их легко чистить без дополнительных клапанов или деталей.
• Верхняя часть, где ребенок соприкасается ртом, изготовлена ​​из силикона; Таким образом, он гипоаллергенен, поскольку в нем нет открытых пор, в которых могут скрываться бактерии.

Эти чашки также из нержавеющей стали, если вы хотите хранить их в холодильнике для детей, которые очень любят холодную воду в жаркие дни.

Покупка лучшего увлажнителя или диффузора

Если вы используете кондиционер или центральное отопление, вы можете подумать о добавлении увлажнителя в комнату. Комбинация диффузора и увлажнителя холодного тумана работает действительно хорошо.

Диффузоры – еще один вариант для создания влажности, их можно использовать с эфирными маслами. Эти диффузоры не требуют фильтра для эфирного масла. Вы просто добавляете пару капель чистых эфирных масел без ГМО, которые успокаивают и эффективны для сна, таких как ромашка и лаванда, прямо в таз. Используйте только настройку красного света, потому что другие источники света имеют другую длину волны, которая подавляет выработку мелатонина и нарушает сон. (Подробнее о детских ночниках и улучшенном сне здесь.) Вы также можете уменьшить яркость света, и он будет иметь прохладный туман, дублирующий функции диффузора и увлажнителя.Функция автоматического отключения без воды является отличной защитой, поэтому, когда вся вода испаряется, она отключается.

Какая идеальная влажность для детской

Младенцы чрезвычайно чувствительны и подвержены заболеваниям. Чтобы малышка росла здоровым образом, вы должны убедиться, что в детской созданы идеальные условия для его пребывания. Очень важно обеспечить идеальную влажность в этой комнате. В противном случае появятся бактерии, плесень и другие предметы, которые нанесут вред здоровью малыша.Поэтому, если вы хотите узнать, какая идеальная влажность должна поддерживаться в детской, чтобы ребенок был в безопасности, прочтите следующие строки.

Идеальный уровень влажности для детской

Практически невозможно поддерживать влажность в помещении между нормальными параметрами в течение всего года. Когда приходит лето, уровень влажности обычно повышается, а с наступлением зимы – понижается. Это происходит из-за переменной температуры.Если уровень влажности слишком сильно повысится, появится затхлый запах и проблемы с плесенью. Эти проблемы поставят под угрозу здоровье малыша. Если влажность слишком низкая, воздух станет сухим, а у маленького будет боль в горле, респираторные проблемы, кровь из носа и сухая кожа. Чтобы эти проблемы не возникли, необходимо поддерживать идеальный уровень влажности. Идеальная влажность для детской составляет от 45 до 50 процентов. Если вы поддерживаете влажность в детской между этими уровнями, ребенок будет спать комфортно и ему не грозит опасность заболеть.

Устройства, которые помогут поддерживать идеальную влажность в детской

Как мы упоминали ранее, зимой уровень влажности в помещении имеет тенденцию к снижению. Чтобы обеспечить поддержание идеального уровня влажности в детской, следует использовать увлажнитель Crane Drop Ultrasonic Cool Mist. На его покупку нужно потратить всего 55 долларов. Это устройство вмещает 1 галлон воды и производит до 2,3 галлона влаги за 24 часа. Вы можете отрегулировать и установить желаемый уровень влажности для увлажнителя.Благодаря тому, что во время работы он работает тихим шепотом, вам не нужно беспокоиться о том, что он разбудит ребенка, пока он спит. Кроме того, этот увлажнитель имеет выходное сопло с углом поворота 360 градусов, что обеспечивает его эффективность.

Чтобы поддерживать идеальную влажность, когда приходит лето и повышается влажность, необходимо использовать осушитель Danby DDR50B3WP. На его покупку придется потратить 150 долларов. Это устройство может эффективно удалять лишнюю влагу с территории площадью до 3000 квадратных футов.Поэтому точно сможет справиться с детской, какой бы большой она ни была. Благодаря тому, что вы можете настроить устройство для поддержания уровня влажности по вашему выбору, вы можете гарантировать, что уровень влажности не будет превышать 50 процентов. Что делает его идеальным выбором для детской, так это то, что он работает бесшумно, производя всего 50 дБА. Следовательно, он не будет беспокоить и не разбудить ребенка. Кроме того, это энергоэффективный вариант, поскольку для работы устройство потребляет всего 515 Вт электроэнергии.

Блог AcuRite – Температура в детской для наилучших условий сна

Наслаждайтесь более спокойным сном, поддерживая надлежащие условия окружающей среды в помещении

Вы когда-нибудь разбивали лагерь посреди лета? У вас когда-нибудь выходил из строя кондиционер или гасло тепло? Если вы ответили «да» на эти вопросы, вы не понаслышке знаете, как трудно заснуть в неподходящих условиях.Исследования показали, что даже в неэкстремальных ситуациях небольшие изменения в обстановке в спальне могут существенно повлиять на качество вашего сна.

В то же время для здоровья и безопасности вашего ребенка важно, чтобы детская окружала его в комфортных условиях для сна. И, как известно каждому родителю, если ребенок будет хорошо отдыхать, каждый чувствует себя лучше отдохнувшим. Таким образом, помимо выбора идеального матраса, ключ к блаженному сну – это наблюдение и контроль за окружающей средой, в которой вы и ваша семья спите.

Полезные советы по созданию спокойной детской среды

• Поскольку младенцы обычно более уязвимы к болезням, чем взрослые, важно содержать детскую в чистоте. Это может включать:
• Использование вакуума с HEPA-фильтром
• Регулярная замена фильтров системы отопления и охлаждения вашего дома
• Использование очистителя воздуха
• Не допускать домашних животных в комнату может быть дополнительным шагом на пути к поддержанию чистоты в детской.
• Постельное белье, не вызывающее аллергии, может помочь уменьшить количество пылевых клещей и частиц. Если вы используете обычное постельное белье, его необходимо часто стирать в горячей воде.
• Некоторые эксперты в области здравоохранения говорят, что воздействие летучих органических соединений (ЛОС) – это то, что каждый должен свести к минимуму, особенно младенцы. Поэтому многие рекомендуют красить детскую в краску с низким содержанием ЛОС. Многие утверждают, что это будет лучше не только для ребенка, когда он спит в детской, но и для мамы и папы, когда он красит комнату.
• Поддерживайте постоянный уровень температуры и влажности в спальне и детской в ​​течение всего года. Проконсультируйтесь с врачом по поводу рекомендуемых уровней, но ожидайте, что они будут немного выше, чем условия в остальной части вашего дома, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования увлажнителя для комнаты вашего ребенка.

Поддержание надлежащих условий температуры и влажности в детской комнате

Проблема

Исследования показали, что уровни температуры и влажности за пределами определенного диапазона могут затруднять сон младенцев.Слишком низкая влажность может вызвать дискомфорт из-за высушивания носовых ходов и появления трещин и зуда на коже. Слишком высокая влажность может поставить под угрозу плесень и аллергены. Предполагается, что быстрые изменения температуры могут быть особенно стрессовыми для новорожденных, потому что они менее способны адаптироваться, регулируя свою внутреннюю температуру.

Решение

EPA рекомендует поддерживать относительную влажность от 30% до 60%. Некоторые эксперты по младенцам предлагают поддерживать влажность немного выше, чем для взрослых, около 55%.Некоторые эксперты также предлагают немного более высокие температуры, от 68 ° F до 70 ° F (от 20 ° C до 21 ° C). Всегда проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем определять условия в детской комнате. Получив рекомендации врача, следите за условиями с помощью измерителя температуры и влажности и регулируйте окружающий воздух с помощью таких инструментов, как увлажнители, осушители, а также системы отопления и охлаждения вашего дома. Это также даст вам возможность смягчить вредные, быстрые изменения условий.