какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран Европы в 2019 году и отопление в домах России 2019 — PR-FLAT.RU
С приходом осени все жители нашей страны ожидают начала отопительного сезоны, так как температура в квартирах опускается ниже комфортных значений.
Согласно данным специалистов, существует оптимальная температура для каждой отдельной комнаты: гостиная – 20-23 градуса по Цельсию, кухня – 17-20 градусов, спальня – 17-20 градусов, коридор 15-18 градусов, ванная комната и туалет – 16-19 градусов.
В новых жилых комплексах застройщики помимо приборов учета тепла устанавливают также терморегуляторы, которые позволяют регулировать температуру в квартире и, тем самым, с комфортом «переживать» холодные месяцы.
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Интересным фактом является то, что оптимальной температурой в доме в разных странах являются абсолютно разные значения. Предлагаем вашему вниманию подборку средних показателей термометров в квартирах жителей из разных уголков планеты.
Великобритания – 15,2 градуса по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Многие слышали о том, как необычно, с точки зрения российского человека, относятся к отоплению дома жители Великобритании. Англичане отличаются своей экономностью, что не удивительно, учитывая размер оплаты за содержание квартир. Отсюда такие особенности как отдельные краны для холодной и горячей воды, полноценный душ/ванна только 1 или 2 раза в неделю и многие другие удивительные хитрости. Центрального отопления нет – в домах и квартирах установлены бойлеры. Ванные комнаты обычно не отапливаются совсем, температура в них опускается до 10 градусов. По мнению британских физиологов температура свыше 21 градуса дискомфортна и пагубно влияет на здоровье.
Франция — 16,8 градусов по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Еще одна европейская страна, в которой нет центрального отопления, зачастую оно – обще домовое. Управдом включает отопление после того, как его попросят жители дома. С целью экономии люди пользуются газовыми баками и электрическими нагревателями.
Япония — 10 градусов по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Удивительно, но в Японии, стране, где зимой температура опускается ниже нуля, отопления в домах нет. Люди греются с помощью кондиционеров, обогревателей, электроковров и электроодеял.
Испания — 17,8 градусов по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Испания – курортная страна, в которой жители не страдают от 30-40 градусного мороза. При этом в холодное время года отопление включают по вечерам, когда люди приходят домой с работы, все остальное время население использует радиаторы.
Нидерланды — 16 градусов по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
В Нидерландах действует система индивидуального отопления с помощью газовых котлов, но экономные жители этой страны обогревают в основном лишь кухню и гостиную – среднемесячное отопление может обойтись семейному бюджету в примерно 200 евро.
Чехия — 18,5 градусов по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Чехия одна из немногих стран центральной части Европы, где используется центральное водяное отопление. При этом, оно является довольно слабым, и многие жители отказываются от него, устанавливая индивидуальные приборы для обогрева – тепловые насосы или газовые котлы.
Германия — 17 градусов по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Дома в Германии чаще всего обогревает общий котел, расположенный в подвальной части дома. Жители очень трепетно относятся к регулированию отопления, чтобы не получилось так, что большая часть зарплаты уйдет на оплату обогрева.
Дания — 18,4 градусов по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Центральное отопление в Дании можно назвать практически самым дорогим в мире – за год сумма за обогрев может составить около 4 тысяч евро. Большинство жителей экономят, используя камины, радиаторы и прочие приборы.
Италия — 17,3 градусов по цельсию
Погода в доме: какую температуру в квартирах устанавливают зимой жители разных стран в 2019 году?
Горячие итальянцы в северной части страны, в квартире у которых не предусмотрено центральное отопление, греются теплыми пижамами и радиаторами.
Как видно, россияне очень теплолюбивы в сравнении с жителями других стран – в наших квартирах средняя температура зимой достигает 25 градусов по Цельсию, а стоимость коммунальных услуг пока позволяет принимать горячий душ или нежится в ванной, не сильно ограничивая себя по времени.
Какая должна быть температура в помещениях квартиры.
Самая оптимальная температура воздуха для человека
Различные исследования показали: на здоровье, благополучие, работоспособность сильно влияет окружающая среда. Таким образом, температура помещения оказывает огромное влияние на самые разные аспекты нашей повседневной жизни. Какие показатели для человека самые комфортные? От 20 до 25°C — самый распространенный ответ, даваемый биологами и врачами, на вопрос о самой оптимальной температуре в помещении. Причем показатель температуры воздуха распространяется только на жилые зоны, зоны приема гостей: спальня еще на 1-2°C холоднее отметки минимальной границы.
Почему именно такая температура воздуха считается самой комфортной для человека? Здоровый человек живет с постоянной, так называемой рабочей температурой тела 36,5-37°C. Жизненно важные внутренние органы работают корректно при должном количестве градусов. Если тело охлаждается ниже 20°C — умирает от переохлаждения, нагревается выше 44°C — начинается денатурация белков и ферментов, приводящая к смерти.
Кажется, напрашивается вывод: человек может чувствовать себя наиболее комфортно при значениях окружающей среды, соответствующей его рабочей температуре, по крайней мере, внешней. Но это не так, все знают по собственному опыту. При показателях воздуха, например, 35°C мы больше не чувствуем себя хорошо, организм реагирует контрмерами: начинает потеть, чтобы охладиться. С другой стороны, 20-25°C — комфортно для большинства.
Человеческое тело окруженное внешним пространством, находящимся в указанных пределах, начинает выделять избыточное тепло со скоростью, равной генерированию. Если окружающая температура воздуха оптимальна, большинство чувствует себя наиболее комфортно: терморегуляция работает корректно.
Конечно, одежда, физические нагрузки оказывают влияние на ощущение комфорта при определенной комнатной температуре. Указанные выше цифры предполагают: человек легко, соответствующе ситуации одет, выполняет только умеренную работу, не напрягается физически.
Ванна комната — одно из самых теплых помещений квартиры
Ванная комната по больше части предназначена для принятия водных процедур. Поскольку вода способствует терморегуляции, низкие показатели прогрева провоцируют переохлаждение организма. Оптимальная комнатная температура ванной составляет 23°C. Ванная комната подвержена образованию плесени благодаря высокой влажности: особенно важна адекватная вентиляция.
Детская комната — жара только вредит
Детская комната — своего рода универсальное помещение, иногда используется почти круглосуточно. Днем служит игровой комнатой для самых маленьких. Ночью, однако, дети должны как можно лучше спать. В течение дня оптимальные уровни отопления детской комнаты составляют 20-22°C. Особенно когда в комнате находятся младенцы, дети младшего возраста, уменьшать цифры не рекомендуется. Ночью, однако, 18°C достаточно даже новорожденным.
Терморегуляция — на страже комфортной жизни
Самая идеальная температура кожи ниже внутренней: составляет 27-32°C. Положение вещей обуславливает естественная терморегуляция человека. Организм человека потребляет пищу для выработки энергии, сам генерирует тепло. В зависимости от окружающей среды тепло должно выделяться в окружающую среду с целью поддержания заданной оптимальной внутренней температуры.
Человеческий организм имеет разные механизмы терморегуляции. Самый известный всем — потоотделение вызывающее охлаждение. Посредством механизмов можно регулировать температуру своего тела, приспосабливаться к изменению окружающей среды.
Температура воздуха влияет на ощущение комфорта, производительность, умственные процессы. Исследования о физической работоспособности заводских рабочих в зависимости от окружающей среды, проведенные в 1936 году, показали неожиданные результаты. Ученые пришли к выводу: риск аварий возрастал более чем на 30%, когда прогрев заводского воздуха значился ниже 12/выше 24°C. Более поздние исследования ткацких фабрик, угольных шахт подтвердили результат: физическая работоспособность снижается, как только определенные уровни прогрева воздуха помещения превышены/понижены.
Температура влияет на физическую и умственную работоспособность. С 1970-х годов проводились исследования студентов, преподавателей, научных сотрудников, подтверждающие зависимость умственной деятельности от окружающей среды.
Жарким летом страховые компании предупреждают: работники могут пострадать от перегрева. При экстремальной жаре организм не контролируется потоотделением. Жители холодного региона, куда пришла сильная жара, начинают испытывать расстройства кровообращения, сердечно-сосудистой системы: давление, головные боли, головокружения, обмороки. Жара — риск для здоровья: снижаются физические, умственные способности, нарушаются обменные процессы, рецидивируют хронические заболевания.
С другой стороны, спортсмены знают: хорошо согретое тело может выдержать большие нагрузки. Оптимальные показатели прогрева ядра тела перед серьезными физическими нагрузками составляют 38,5-39°C. Спортсменам рекомендуется проводить разминку: уровень прогрева тела доводится до нужного уровня, мышцы достигают рабочих значений.
Значения нормы
К сожалению, в доме не всегда может быть комфортно находиться. Тепловой режим зависит от некоторых факторов:
- Погодные условия в определенном регионе.
- Сезонные перепады температуры.
- Отличительные черты некоторых комнат (например, в кладовке всегда будет холоднее).
В европейской местности нормальная температура в комнате летом +25 градусов, а зимой этот показатель должен быть равен +22 градусам. Эти отметки являются максимальными, также есть и нижние пределы.
Температура воздуха
На показатель тепла также влияет человеческий фактор. Некоторым людям нравится проводить долгое проветривание квартир даже в холодное время года. А это на некоторый период снижает отметку на 2-3 градуса. Летом же у жильцов постоянно работают кондиционеры.
Комфортная температура в помещении – это очень условное понятие. Достоверно известно, что представительницы прекрасного пола больше любят тепло, чем мужчины. Маленьким детям комфортно, когда в квартире как минимум 22 градуса тепла. При этом одни люди спокойно переносят жару и никогда не используют кондиционер, а другие плохо себя чувствуют уже при 25 градусах, поэтому решить за всех, какая температура должна быть в комнате, нельзя.
Официальные данные
Однако существуют санитарные нормы, зафиксированные в ГОСТе. В многоквартирном жилом доме допустимы колебания от +18 до +22. При этом в общих коридорах должно быть теплее +16. Такие показатели относятся к зимнему времени. Со всеми требованиями, касаемо холодного периода года, можно ознакомиться в следующей таблице:
Летом действуют немного другие законы. В теплое время года оптимальные значения могут равняться в среднем +22-28 в помещениях разных типов.
Влияние температуры и ее регулировка
Перегрев так же, как и переохлаждение, очень негативно влияет на состояние здоровья человека. Согласно действующим нормативам, показатели должны находиться на уровне +22 градусов. Отклонения от этого критерия приносят вред организму. Людям, у которых есть частный дом, необходимо самостоятельно отслеживать температуру в соответствии со стандартами.
Что определяет оптимальную температуру квартиры?
Обеспечивающие комфорт домочадцев режимы температуры зависят от климатического местоположения жилья. В южных регионах и в северных местностях, также в западных и восточных широтах норма домовой температуры будет различна.
Что касается стран – их климат также неодинаков. И поскольку составляющими климата помимо температуры являются атмосферное давление вместе с влажностью воздуха, приемлемый тепловой диапазон задается ими совместно.
Например, влажность атмосферы жилья: свойственная жарким странам высокая влажность требует более высоких значений по нормальной температуре жилища, т.к. теплоемкий влагонасыщенный воздух активно отнимает тепло человеческих тел.
Формирование температурного режима
Изменяет температуру внутри жилья периодическая смена сезонов года. Летом всегда теплее, чем зимой. В умеренной климатической зоне приемлемая комнатная температура теплого сезона составит +22…+25°С, в холодный сезон – +19…+22°С. Учитывая продолжительность воздействия, сезонная разница температур, внешне небольшая, значение все же имеет.
Размещение сплит-систем по основным помещениям квартиры обеспечит необходимые параметры атмосферы в теплый сезон. Полноценно отапливать жилье при низких зимних температурах бытовые кондиционеры не способны
Наконец, комфортная для человека температура в различных помещениях квартиры связана с его половозрастными особенностями.
Отметим сразу – личные предпочтения к тому или иному режиму температур не означают пользу для здоровья. Излишний перегрев, например, отказ от кондиционирования воздуха в жару, или переохлаждение комнаты из-за открытой в мороз форточки безусловно вредят человеческому организму.
Поддерживаемая оптимальная температура воздуха в комнате должна соответствовать температурным потребностям домочадцев различного пола и возраста. Например, для женщин комфортная домашняя атмосфера будет на 2-3°С выше, чем для мужчин – женщины более теплолюбивы.
Детям младшего возраста необходимо помещение со стабильной температурой в диапазоне +20°С…+23°С. Особенно трудно температурные перепады переносятся младенцем, чей организм еще не способен к полноценной (взрослой) терморегуляции.
Для комнаты, где находится младенец, крайне важно поддерживать стабильный температурный режим уровня +23°С…+24°С круглый год, поскольку маленький ребенок перегревается и замерзает значительно быстрее взрослых.
Опасности холодных комнат
В медицинской терминологии переохлаждение называется гипотермией – состоянием, оказывающим глубокий вред организму человека, способствующим развитию болезней нервной системы и респираторных заболеваний.
В попытках компенсации теплопотерь человеческий организм сосредотачивает теплоснабжение на органах туловища и головы. Поэтому утепление конечностей необходимо обязательно
Оказавшись в холодной атмосфере наш организм стремится блокировать переохлаждение, задействовав энергетические ресурсы и резко усилив теплоотдачу. Это работает при кратковременном пребывании на холоде.
Однако при продолжительном влиянии низких температур ресурсов организма для компенсации теплопотерь оказывается недостаточно и тело охлаждается ниже +36°С.
Характерным признаком гипотермии является дрожь, стимулируемая организмом в ответ на холод – излишняя активность мышц обеспечивает выработку тепла. Кисти рук и ступни мерзнут, поскольку кровеносные сосуды в них сокращается, чтобы сократить поток крови и преуменьшить общее охлаждение тела.
Снижение температуры тела менее +35°С вызовет замедление ритма сердцебиения, дыхания и ослабит умственную активность.
Особенно опасно переохлаждение детям младшего возраста, организм которых физически меньше взрослого и не способен быстро вырабатывать тепло. Детский организм страдает от холода намного глубже, чем взрослый.
Риски излишне теплых помещений
При жаркой комнатной атмосфере создаются идеальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов, вызывающих инфекционные болезни, прежде всего кожные и кишечные.
Нахождение под прямым потоком кондиционированного воздуха, охлажденного ниже +22°С, обернется термическим шоком организма. Направлять на себя генерируемый кондиционером воздух нельзя
На человеческий организм гипертермия влияет пагубно, в особенности на сердце. В жарком микроклимате комнаты человек потеет, из-за чего теряет значительное количество влаги.
Кровь сгущается и становится «тяжелой», требуя от сердца повышенной работы для ее нагнетания в кровеносные сосуды. При сердечно-сосудистых болезнях такие нагрузки окажутся крайне тяжелыми.
Обезвоживание, вызванное стремлением организма сбалансировать внешнюю и внутреннюю температуры, ухудшает водно-электролитный баланс человеческого тела, ослабляет нервную систему.
Чересчур теплая атмосфера спальни способствует развитию бессонницы, препятствуя нормальной терморегуляции тела. В умеренно прохладном микроклимате организм быстрее переходит в глубокую фазу сна, перераспределив внутреннее тепло от центра тела к конечностям.
Вывод
Соблюдение температурного режима в квартирах очень важно. Снижение или повышение допустимых показателей может повлечь возникновение у человека серьезных проблем со здоровьем.
Поэтому при возникновении сомнений в соответствии температуры в жилье установленным нормам стоит обращаться в управляющие (обслуживающие) организации. Потребители не должны платить за плохо оказанные услуги и защищать свои законом установленные права.
Норма температуры в квартире зимой по закону
Отапливаться жилые помещения начинают при установлении среднесуточной температуры воздуха снаружи менее 8 градусов. Соответственно, окончание отопительного сезона прямо связано с повышением температуры выше указанной отметки на протяжении пяти суток подряд. Окончание или начало периода отопления датируется следующим за последним днем упомянутого периода.
Минимальными пределами температур в помещения является:
- для угловых комнат 20 градусов;
- для жилых комнат 18 градусов;
- для кухонь 18 градусов;
- для ванных комнат 25 градусов;
- для вестибюлей и лестничных клеток 16 градусов;
- для помещений лифтов 5 градусов;
- для подвальных и чердачных помещений 4 градуса.
Какие факторы влияют
На микроклимат в доме влияют как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относятся местоположение помещений, смена времени года, технические параметры строения, влажность и атмосферное давление воздуха.
Субъективные факторы во многом зависят от самих проживающих. Люди способны самостоятельно поддерживать комфорт в своем доме, своевременно выполняя ряд определенных действий.
Так, чтобы сберечь тепло, достаточно:
- Заменить старые рамы на энергосберегающие стеклопакеты или тщательно заделать щели в старых конструкциях.
- Утеплить при необходимости стены угловых комнат.
- Положить теплое напольное покрытие или смонтировать полы с подогревом.
- Добавить экран, отражающий тепло, на стену рядом с радиатором.
- Не закрывать радиаторы мебелью и плотными шторами.
- По возможности утеплить лоджию и входную дверь.
Климат
Даты начала отопительного сезона на огромной площади России сильно отличаются в зависимости от широты. Для составления графиков подачи тепла из специальной температурной таблицы берут средние значения зимнего времени. Для южных территорий они одни, а для северных — другие.
Например, в Ненецком автономном округе отопительный сезон начинается уже в сентябре, а Московской области — только в начале октября. В Красноярском крае и на Чукотке жители начнут обогревать квартиры еще в конце августа. Для жителей Черноморского побережья тепло подают всего на три месяца, начиная с декабря.
Есть на российских просторах места, где необходимо прогревать дома на протяжении всего года, например, на заполярном острове Диксон.
Время года
Смена времени года также влияет на микроклимат жилища. С наступлением промозглой и дождливой осенней погоды постепенно остывают нагретые за лето стены домов. В весеннее время, с выключением отопления, комнатные показатели термометров также снижаются.
Особенности здания
Технические характеристики постройки, ее теплоизоляция, материалы — все это влияет на микроклимат жилища. Например, каждый дополнительный угол в доме — это отдельный участок холода, требующий дополнительного обогрева.
Здание из кирпича теплее, чем панельная постройка со швами, а деревянные дома не только отлично держат тепло зимой, но и обеспечивают приятную прохладу в летнее время.
Человеческий фактор
Немаловажную роль при выборе комфортного теплового режима играет человеческий фактор. Например, некоторые люди предпочитают атмосферу потеплее, другие — любят прохладный воздух.
Многие открывают окна для притока свежего воздуха даже в зимние месяцы, а также используют кондиционеры в летнюю жару. Это понижает градусы на несколько единиц.
Куда жаловаться
Отсутствие тепла в жилых помещениях — не всегда вина управляющей компании. Но в первую очередь, при нарушении прав потребителя следует обратиться именно туда.
Если ответ на жалобу не получен в течении 30 суток, то следующей инстанцией станет обращение в Роспотребнадзор. Именно эта организация контролирует сферу ЖКХ (жилищно-коммунального хозяйства) в разных вопросах, касающихся нарушения прав потребителя, в том числе, связанных с отоплением.
Отклонения от норм
Конечно, в каждой квартире не может быть одинаковая температура. Но разница между нормальной и реальной не должна превышать 3-4 градуса.
Температура зависит не только от того, насколько хорошо нагреваются ваши батареи, но и от других факторов:
- расположение дома и квартиры;
- наличие обогреваемых подъездов;
- наличие в подъездах окон и дверей, которые не имеют повреждений;
- состояние дома, отсутствие в нем трещин;
- утепление квартиры, отсутствие в ней щелей.
Если у вас все в порядке, но температура намного ниже или выше нормальной, срочно звоните в диспетчерскую и вызывайте специалиста. А еще лучше — нанесите личный визит в жилищно-коммунальную службу и оставьте заявление.
Его надо написать в 2-х экземплярах, один из них оставить у себя после того, как секретарь сделает на нем отметку. Меры обычно принимаются в течение от одного дня до недели со времени вызова специалиста.
На видео о температуре в квартире
Если в квартире долгое время не соблюдаются нормативы по температуре, то после соответствующей проверки и составления акта, коммунальщики обязаны снизить вам оплату на 0,15% за каждый час несоблюдения нормы.
Ответственность коммунальных служб за нарушение температурных норм
Нарушение температурного норматива не только вызывает дискомфорт, но также может привести к обострению ряда хронических болезней. Если коммунальные службы не провели вовремя проверку функционирования системы, то жители дома имеют право составить жалобу. Она инициирует проверку со стороны контролирующих органов обоснованности данного заявления.
Ответственность коммунальных служб за нарушение температурного норматива сводится к необходимости пересчета стоимости уже предоставленных услуг. Дополнительно они также обязаны устранить все неисправности системы. После выполнения работ проводится повторная проверка микроклимата помещения. Результат фиксируется в специальном акте.
Акт проверки температурного режима жилых помещений
Если в системе центрального отопления были выявлены нарушения, то жилец квартиры вправе претендовать на пересчет начисленной ему сумме в размере 0,15 за один час использования. Благодаря этому за 28 дней оплату удается уменьшить на 90%. Однако для получения такого решения потребуется обратиться с исковым заявлением в суд.
На практике встречается много примеров некачественного предоставления услуги отопления целых домов. Жильцы могут составить коллективную жалобу, которая позволит им получить полагающиеся по закону возмещение.
Для отстаивания своих прав рекомендуется обращаться в контролирующие органы. В заявлении может быть указано сразу несколько жильцов, которые не довольны обслуживанием коммунальной организацией. Если она отказывается от выполнения ремонтных работ или проверки, то составляется иск в суд.
Идеальная температура в детской комнате
Педиатрические источники советуют внимательно относиться к температурному режиму малыша. Перегрев или переохлаждение могут негативно отразиться на его общем состоянии. Температура в спальне ребенка должна составлять 18°-20° C. Благодаря этому все биохимические процессы в его организме будут протекать нормально.
Доктор Е.О. Комаровский предупреждает, что повышение опасно и может привести к сбоям.
Однако увеличить интенсивность работы отопительной системы необходимо для новорожденного, который родился на свет раньше положенного срока. Для его развития необходимо создать определенные условия, которые родителям более детально расскажет педиатр.
Оптимальная температура в отопительный сезон
Жители нашей страны наблюдают увеличение платы за коммунальные услуги каждый год. В такой кризисный момент они отдают существенную часть бюджета и хотят знать, что будут находиться в комфортных условиях зимой. К сожалению, далеко не всегда коммунальные службы добросовестно выполняют свою работу. Именно поэтому важно знать, какой должна быть температура в квартире в отопительный сезон в квартире.
Взаимоотношения между хозяином данной службой регулирует ГОСТ Р 51617-2000. В нем указан каждый период года и общие технические условия.
Зимой необходимо придерживаться диапазона от 18° до 25° C.
При отклонении от нормы комфортное проживание в квартире сложно представить.
Важность поддержания комфортной температуры
Для создания комфортных условий рекомендуется держать температуру на отметке в 22° С. Повышение или понижение наносит непоправимый вред организму.
На фоне жары в комнате создается благоприятная среда для роста и развития вредных для организма человека бактерий. При этом нормальная температура не ухудшает работу сердца. Жара сгущает кровь и заставляет работать внутренние органы в интенсивном режиме. Постоянное воздействие приводит к обезвоживанию, которое провоцирует нервное напряжение.
Гипотермия или переохлаждение достаточно часто выступает в роли толчка к развитию простуды. Важно, чтобы температура тела не опускалась ниже 36 градусов. Переохлаждение особенно опасно для детей. Их организм имеет маленькую теплоотдачу, поэтому не может быстро восстановиться.
Источники
- https://travelask.ru/articles/samaya-komfortnaya-temperatura-vozduha-dlya-cheloveka
- https://oventilyacii.ru/ventilyaciya/kakoj-dolzhna-byt-komfortnaya-dlya-cheloveka-temperatura-v-pomeshhenii.html
- https://sovet-ingenera.com/otoplenie/o-drugoe/komnatnaya-temperatura.html
- https://PravoZhil.com/zhkh/uslugi/optimalnaya-komnatnaya-temperatura.html
- http://o-nedvizhke.ru/zhkx/uslugi-zhkx/otoplenie/kakaya-temperatura-dolzhna-byt-v-kvartire-zimoj.html
- https://uristi.guru/kvartira/komnatnaya-temperatura.html
- https://ru-act.com/nedvizhimost/zhk-uslugi/uslugi-zhkx/otoplenie/skolko-gradusov-dolzhno-byt-pri-komnatnoj-temperature.
html
- https://VentilyaciyaDom.ru/o-ventilyacii/mikroklimat/norma-temperatury-v-kvartire.html
Норма температуры в квартире для разных комнат
Обращаете ли Вы внимание на температуру в доме? Если нет, значит, она комфортная (даже с латыни это слово переводится «нормальное состояние»).
Но как только столбик термометра начинает опускаться вниз или вверх, мы начинаем испытывать дискомфорт, и ищем решения проблемы.
Так какова же норма температуры в квартире (жилом помещении), от чего зависит тепло нам или холодно, какие могут быть последствия при переохлаждении или перегреве организма и как скорректировать микроклимат. Узнаем обо всех тонкостях вопроса.
Содержание
- 1 Что влияет на температуру в квартире?
- 1.1 Особенности климата
- 1.2 Время года и суток
- 1.3 Особенности жильцов
- 2 Какая температура должна быть в квартире?
- 3 Нормы температуры в жилых помещениях
- 4 Переохлаждение организма
- 5 Перегрев тела
- 6 Факторы влияния на температуру в квартире
7 Видео на тему
Что влияет на температуру в квартире?
[ads-pc-2]Часто «комфортными» для проживания называют 18-25 ° С. Но это слишком широкий диапазон, чтобы ориентироваться на него.
В действительности же, существуют нормативы (и они внесены в такие документы, как ГОСТ Р-51617-2000, СНиП2.04.05. и СанПин2.1.2.2645-10), определяющие, какой температура должна быть в разных комнатах, в разное время года.
Есть и другие условия, влияющие на то, какую температуру мы воспринимаем, как комфортную.[ads-mob-1]
Особенности климата
Случается, что человек с севера, приехавший в другой регион, жалуется на жару в квартире, в то время, как «местные», всем довольны. Происходит это потому, что климат разных широт сильно отличатся не только температурными данными, но и влажностью, количеством света, составом воздуха и т.д. Организм человека воспринимает весь этот комплекс в целом и привыкает к местным условиям.
Поэтому и коммунальные нормативы могут отличаться в разных регионах.
Время года и суток
Зимний мороз стремится проникнуть в помещение.
Насколько в квартире будет холодно, зависит от качества теплоизоляции, степени утеплённости окон и дверей, от мощности отопления и площади радиаторов, способа вентиляции и т. д.
В зимний период t 19-22°C– самые приемлемые значения.
Летом же оптимальный средний показатель выше, колеблется в районе +25°С.
Днём t должна быть немного выше, чем ночью. 20-25°С для дня и 18 – 20°С для ночи.
В прохладном помещении гораздо лучше спится, меньше шансов проснуться с головной болью.
Особенности жильцов
Какая комфортная температура должна быть в квартире? Понятие «комфортной» температуры очень субъективно, поскольку воспринимается каждым человеком по-разному. Как известно, люди делятся не только на «сов и жаворонков», но и на «цуциков и пингвинов». Зависит это от особенностей организма, кровообращения, сосудистой системы и возраста.
Например, дети, особенно новорожденные, требуют особого отношения. Так, грудничкам будет комфортно при 19 – 21°С.
Но многие взрослые, зябнут в такой атмосфере и стремятся подогреть воздух, руководствуясь своими ощущениями.
В результате перегревают малышей, что пагубно отражается на иммунитете.
В тепле нуждаются только недоношенные младенцы. Для них нужно создать 21 -25° С.
Пожилым же бывает холодно даже в жаркий день.
Детская система терморегуляции ещё не достаточно зрелая, поэтому малыши плохо переносят не какую-то конкретно температуру, а именно частую смену показателей. Поэтому в детской комнате важно обеспечить стабильность на термометре!
Также имеет значение, с какой интенсивностью работают люди. Особенно это важно на производстве. Там, где физически трудятся, иногда самой комфортной будет показатель в +16°С.
Температурные показатели делят на:
- Оптимальные (те, которые желательно достигнуть).
- И допустимые (не самые комфортные, но приемлемые).
В квартирах, коммунальные хозяйства, по закону, обязаны обеспечивать тепло в пределах допустимых значений.
Какая температура должна быть в квартире?
Итак, рассмотрим, какая комнатная температура должна быть в квартире.
Часто встречаются данные о том, что температура +18°С., считается универсально-оптимальной для квартир. Это не так.
При +18 людям не может быть комфортно, потому что это минимальный порог.
Более того, находиться длительное время в таких условиях без верхней одежды, вредно для здоровья.
Поскольку никакие таблицы не способны заменить личные ощущения, ориентироваться на них и нужно.
Если всё время холодно – приобретается обогреватель. В жару – спасёт вентилятор или сплит-система.
Однако если речь идёт о грубом нарушении температурных режимов коммунальными службами, то знать табличные данные, всё же полезно!
Нормы температуры в жилых помещениях
Замеры делаются в нескольких местах комнаты. Не на сквозняке, не вблизи батареи.
Комнатная температура — норма:
Комната | Оптимальная, °С | Допустимая, °С |
Кухня* | 19-21 | 18-26 |
Коридоры | 18-20 | 16-22 |
Совмещённый санузел | 24-26 | 18-26 |
Жилая комната | 20-22 | 18-24 |
*В кухне микроклимат особенно должен быть гибким (сделана регулируемая вентиляция, установлены регуляторы на батареях и т.д.), ведь пока кипят супы и каши, температура и влажность здесь стремительно растут.
Но когда приходит время собраться семьёй за обедом, это помещение должно превращаться в обычную комнату с комфортными условиями.
Если в зимний период наблюдаются грубые нарушения допустимых значений, это повод для обращения в соответствующие службы. Такое обращение позволит не только расшевелить коммунальщиков, но и может быть основанием для перерасчёта платежей.
Относиться к проблеме нужно серьёзно, ведь нарушение допустимой t может иметь последствия для человека.
Переохлаждение организма
Внутреннее тепло образуется благодаря окислительным процессам (2/3 из них приходятся на мышцы, именно поэтому когда мы мёрзнем, нужно больше двигаться, да и дрожь – это мелкое подёргивание мышечной ткани). С окружающей средой постоянно идёт теплообмен.
Если тепловой баланс нарушается не надолго, организм мобилизует защитные функции и подстраивается (человек – достаточно выносливое существо и кратковременно может выдерживать t от -50 до +100 °С!).
Однако если нарушение баланса затянулось, резервов организма может не хватать, и могут появляться негативные последствия гипотермии (переохлаждения):
- простуды;
- насморк;
- холод – благоприятная среда для появления циститов, воспаления почек, воспаления мочевого или яичников у женщин;
- появляется заторможенность, забывчивость;
- апатия, неловкость движений;
- аритмия;
- грубеет кожа;
- увеличивается риск появления конъюнктивита, гайморита, отита;
- возможны кожные воспаление, фурункулы, обострение герпеса.
Быстрее сдадутся перед холодом люди, которые ослаблены сердечными болезнями, сидят на строгой диете, очень худые, с вредными привычками, пожилые и дети. Ухудшает ситуацию и повышенная влажность в помещении.
Перегрев тела
Тело отдаёт тепло (и этим охлаждается) тремя способами:
- Радиацией (45%).
- Конвекцией (30%).
- Потоотделением (25%).
Это при нормальных условиях, но:
- Если окружающая температура превышает нашу внутреннюю (то есть становится выше 34 — 36°С), то мы лишаемся конвекционной отдачи тепла.
- Если вокруг влажно, то невозможным становится охлаждение при помощи потоотделения.
- Ну, а если человек окружён источниками лучистой энергии, то затрудняется и радиация.
Наиболее тяжёлому испытанию подвергается наш организм, когда происходит сочетание нескольких условий.
В жару ни в коем случае нельзя включать увлажнители воздуха! Этим Вы вполовину сократите способность организма к самоохлаждению!
Каковы же последствия перегрева:
- Повышается общая температура тела, что свидетельствует о том, что организм уже не справляется.
- Нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, учащается сердцебиение.
- От органов происходит отток крови (он направляется к кожным покровам), понижается давление.
- Меняется состав крови, она густеет, нарушается водно-солевой обмен.
- Нарушается витаминный обмен и пищеварение.
- Не остаётся не задетой и нервная система.
- В худших случаях – тепловой удар.
Зато в жарком климате прекрасно себя чувствуют бактерии и вирусы, которым «на съедение» отдаётся утомлённый, перегретый организм человека.
Спасение в жару – движение воздуха и вода! Важно как можно больше пить обычной воды и организовать хорошую вентиляцию (кондиционером тоже нужно пользоваться осторожно, — простуды, воспаления и отиты, не редкость у обладателей сплит-систем)!
Факторы влияния на температуру в квартире
[ads-pc-4]Важно знать, отчего может колебаться температура в доме, чтобы понимать, как на неё повлиять.
Это:
- Скорость теплоносителя.
- Размер радиаторов.
- Подключение радиаторов.
- Теплопотери стен, пола, потолка, окон, а также дверей.
На что может повлиять владелец дома и квартиры?
Скорость теплоносителя в частных домах во власти хозяина: он может установить циркуляционный насос в закрытую систему, добавить мощности котлу, почистить или заменить трубопровод. В квартире же всё зависит от коммунальных служб. Владелец может, разве что, установить кран Маевского, чтобы самостоятельно стравливать воздух из радиаторов.
Размер радиаторов. А вот здесь можно управлять ситуацией. Часто бывает, что простое добавление секций или замена батареи на новую, в разы улучшает условия проживания зимой. Но и переусердствовать, тоже не стоит. Количество секций поддаётся расчетам, и сделать вычисления не так сложно, как может показаться![ads-mob-2]
Подключение радиаторов. Даже самый хороший радиатор не будет как следует прогреваться, если горячий теплоноситель циркулирует не по всей его площади. А виной этому может быть неудачная схема подключения. При любых условиях, лучшим вариантом будет диагональное подключение. А для боковой схемы подойдут только батареи с малым количеством секций.
Теплопотери. Сколько не топи, а если у стен плохая теплоизоляция, или дует из-под пола, толку будет мало. Рекордсмены по потерям тепла окна и кровля. Если помещение быстро выстывает, в первую очередь нужно утеплять потолок и заменять стеклопакеты.
Микроклимат – это баланс многих факторов. Нельзя просто взять и одеть дом в воздухонепроницаемые материалы! Параллельно с утеплением должна делаться и хорошая вентиляция, иначе придётся столкнуться с отсыреванием и плесенью.
Итак. Как видно, некоторые стандарты есть, и знание их поможет защищать свои права. Но если говорить о настоящем комфорте, то здесь полагаться нужно только на своё восприятие и регулировать температуру подручными методами.
Видео на тему
- Предыдущая записьКак установить встраиваемую вытяжку своими руками
- Следующая записьКак установить вытяжку над газовой плитой — советы по монтажу
Adblock
detector
Сократите счета за отопление прямо сейчас, установив термостат на эту температуру
Эта статья является частью «Советов по дому», сборника практических советов CNET о том, как максимально эффективно использовать свой дом как внутри, так и снаружи.
Температура начинает падать во многих частях США после лета, когда температура поднялась до палящего максимума. А с более низкими температурами также приходят счета за отопление, которые могут быть выше в этом году из-за резкого роста цен на энергоносители. Прежде чем запускать печь (или тепловой насос), быстро отрегулируйте термостат, чтобы снизить расходы на коммунальные услуги в зимние месяцы.
Мы объясним, как лучше настроить умный термостат для экономии энергии этой зимой, почему он работает и что еще можно сделать, чтобы эффективно обогреть дом. Если вы ищете дополнительную экономию энергии этой зимой, узнайте, как ваш потолочный вентилятор может согреть вас и сэкономить деньги, а также как уплотнители могут защитить от холода.
Вот оптимальная температура термостата для зимы
По данным Министерства энергетики США, лучше всего поддерживать температуру термостата на уровне 68 F в течение большей части дня в течение зимнего сезона. Для максимальной эффективности вы также должны выделять восемь часов в день, в течение которых вы снижаете температуру на 7–10 градусов. Следуя этой процедуре, вы снова сможете сократить свои ежегодные затраты на электроэнергию до 10 %.
В зависимости от вашего графика и предпочтений в отношении комфорта вы можете решить, предпочитаете ли вы, чтобы в вашем доме было прохладнее днем или ночью. Некоторые люди предпочитают выключать отопление ночью, когда они могут уютно укрыться одеялами и не замечать холода. Кроме того, сон при более низких температурах может быть связан с более спокойным сном.
Другим может быть удобнее выключить термостат в дневное время, когда они на работе. Когда вы вернетесь домой, вы можете поднять температуру до более комфортного уровня.
Подробнее: Вы действительно можете сэкономить деньги, используя электричество в определенное время
И лучшая температура для лета
По данным Министерства энергетики США, лучший способ сохранять прохладу и минимизировать расходы на коммунальные услуги летом – это чтобы ваш дом был теплее, чем обычно, когда никого нет дома, а затем устанавливайте температуру настолько высокой, насколько это возможно, когда дома. Energy Star, программа Агентства по охране окружающей среды США и Министерства энергетики США, предложила поддерживать в домах температуру 78 градусов по Фаренгейту в течение дня.
Также предлагается установить термостат на 82 F во время сна и 85 F вне дома для максимальной экономии — рекомендации, которые были встречены с презрением и недоверием в социальных сетях.
Если настройка вашего термостата на 80-е звучит слишком тепло, то вам следует следовать хорошему правилу: повышать температуру на 7–10 градусов по сравнению с обычным значением в течение восьми часов в день, чтобы сэкономить до 10 % год.
Подробнее: Лучшие оконные кондиционеры 2022 года
Почему важна настройка термостата
Зимой
Что делает 68 F лучшей температурой для зимы? Для некоторых людей это нижняя граница комфортной температуры в помещении, но есть веская причина поддерживать прохладу в доме зимой. Когда в вашем доме установлена более низкая температура, он будет терять тепло медленнее, чем если бы температура была выше. Другими словами, поддержание более низкой температуры в вашем доме поможет ему дольше сохранять тепло и уменьшить количество энергии, необходимой для поддержания комфорта в доме. В результате вы сэкономите энергию и деньги.
Летом
Распространенное заблуждение состоит в том, что установка кондиционера на более низкую, чем обычно, температуру охлаждает дом быстрее. Но на самом деле кондиционер действительно охладит ваш дом только на 15-20 градусов ниже, чем на улице; любая другая настройка не будет больше охлаждать ваш дом и приведет к неоправданно высоким расходам.
Кроме того, более высокая температура в помещении летом фактически замедлит поступление тепла в ваш дом, что приведет к экономии энергии и денег.
Размещение термостата для максимальной эффективности
Помимо соблюдения этих рекомендаций по температуре, вы можете максимально повысить энергоэффективность, установив термостат в правильном месте. Лучше всего располагать термостат вдали от сквозняков (рядом с вентиляционными отверстиями, дверями или окнами) и вдали от мест, куда попадают прямые солнечные лучи, так как эти факторы могут привести к ненужной активации термостата. Вместо этого поместите его на внутреннюю стену в часто используемом месте вашего дома.
У вас есть тепловой насос? Имейте это в виду
Возиться с термостатом несколько раз в день — не лучший вариант, поэтому лучше иметь умный термостат или программируемый термостат, который позволяет устанавливать расписание и автоматически изменять температуру.
К сожалению, некоторые интеллектуальные и программируемые термостаты плохо работают с тепловыми насосами – альтернативой печке и переменному току. Если у вас есть система с тепловым насосом, попросите своего специалиста по HVAC купить специальный тип термостата, предназначенный для использования с вашей системой.
Другие способы снижения затрат на электроэнергию
Если вы недовольны высокими счетами за коммунальные услуги, возможно, вас заинтересует переход на экологически чистую энергию, такую как солнечная энергия. С солнечными панелями вы можете самостоятельно генерировать электроэнергию, снижая затраты на электроэнергию и свою зависимость от общественной сети. Они представляют собой экологически чистую альтернативу традиционным источникам энергии, обеспечивая чистую энергию в течение всего года (в том числе зимой) для вашего дома, бизнеса или автомобиля.
.
Практический результат
Грамотное отношение к настройкам термостата может существенно повлиять на потребление энергии круглый год. Снижая температуру в вашем доме до 68 F и ниже зимой и примерно до 78 F летом, вы можете экономить энергию и навсегда сократить свои счета за электроэнергию.
Вот 23 способа сэкономить на счетах за электричество прямо сейчас
+21 еще Посмотреть все фотографииДругие способы сэкономить деньги по дому
Вам приходится беспокоиться о многих расходах, от ежемесячных счетов до арендной платы и бюджета на продукты. Эти советы помогут вам сэкономить большие деньги:
- Вы можете сэкономить 100 долларов в год, просто отключив эти устройства от сети
- Вот сколько энергии потребляет микроволновая печь по сравнению с духовкой
- Один простой трюк с потолочным вентилятором, который сэкономит вам деньги и энергию этим летом Техника Star на самом деле экономит ваши деньги?
- Получите максимальную отдачу от своего умного термостата, чтобы сэкономить деньги и энергию прямо сейчас
- Как сэкономить деньги на счетах за газ, электричество и воду: 7 простых и бесплатных способов
- Сократите расходы на дом прямо сейчас.
Вот как
- Отключите своих «энергетических вампиров», чтобы сэкономить на счетах за электроэнергию: телевизоры, компьютеры и многое другое
- Приготовление пищи с помощью фритюрницы действительно может сэкономить вам деньги
90 градусов слишком жарко для квартиры?
Но, сказал Леви, , если температура в вашем доме начинает приближаться или превышать 90 градусов, вам следует уйти и найти место с кондиционером . По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, когда температура в помещении достигает 90 градусов, электрические вентиляторы не предотвратят болезни, связанные с жарой.
Просмотр полный ответ на aireserv.com
В доме 90 градусов слишком жарко?
Лучшая температура дома вдали от дома: 55–80 градусов
В целом безопасно повышать температуру в помещении до 80 градусов летом и снижать температуру воздуха в помещении до 55 градусов зимой, но есть исключения — например, если вы живете с ребенок или пожилой человек или человек с ослабленным иммунитетом.
Просмотр полный ответ на aireserv.com
Какая температура слишком жаркая для квартиры?
Высокие температуры 78 ° F (25,56 ° C) или выше слишком жаркие для дома. Рекомендуется поддерживать температуру около 72 ° F (22,22 ° C), чтобы оставаться комфортно в помещении в течение длительного времени. Если в вашем доме постоянно слишком жарко, это может привести к проблемам со здоровьем, таким как тепловой удар, сердечный приступ и обезвоживание.
Просмотр полный ответ на toolsowner.com
90-градусная погода слишком жаркая?
Около 68 процентов опрошенных ассоциировали температуру между 85 и 9 градусами.5 градусов слишком жарко, чтобы наслаждаться, а 90 градусов являются переломным моментом примерно для 22 процентов людей.
Просмотр полный ответ на сайте Weather.com
Какая температура должна быть в моей квартире летом?
Каждое время года имеет идеальную температуру термостата, а для лета Министерство энергетики США предполагает, что дома 78 градусов — это золотая середина между сохранением прохлады и низким счетом за электроэнергию. Дайте вашему кондиционеру и счетам за электроэнергию перерыв, установив термостат на 88 градусов, когда вас нет дома.
Просмотр полный ответ на jacobsheating.com
Безопасная температура ПК как можно быстрее
Какая температура в помещении слишком высока для человека?
По словам Зака Шладера, физиолога из Университета Индианы в Блумингтоне, температура по влажному термометру 35 °C или около 95 °F — это почти абсолютный предел человеческого переносимости.
Просмотр полный ответ на technologyreview.com
Какая нормальная температура в квартире?
Какова идеальная температура в помещении зимой и летом? В целом, идеальная температура в помещении и в вашем доме с точки зрения эффективности и комфорта находится где-то между 68° и 76°F.
Просмотр полный ответ на adt.com
Насколько жарко небезопасно?
Если температура наружного воздуха составляет от 90 до 105 F, это может вызвать тепловые судороги. Если между 105 и 130 F, может произойти тепловое истощение. Если выше 130 F, это может вызвать тепловой удар. Когда дело доходит до этой точки, может быть потеря сознания, кожа может краснеть, могут быть тошнота, рвота, головокружение и другие симптомы.
Просмотр полный ответ на UniversityofCalifornia.edu
Какая температура на улице слишком жаркая?
В диапазоне от 90˚ до 105˚F (от 32˚ до 40˚C) могут возникать тепловые судороги и истощение. Между 105˚ и 130˚F (40˚ и 54˚C) более вероятно тепловое истощение. Вы должны ограничить свою деятельность в этом диапазоне. Температура окружающей среды выше 130˚F (54˚C) часто приводит к тепловому удару.
Просмотр полный ответ на сайте healthline.com
Могут ли люди жить при 130 градусах?
Какова самая высокая температура, при которой может выжить человек? При температуре 130 градусов по Фаренгейту время выживания человека начинает резко сокращаться. Однако фактическая температура, при которой кто-то может умереть, может варьироваться.
Просмотр полный ответ на almanac.com
Как вы относитесь к жаркой квартире?
13 способов сделать квартиру прохладнее
- Держите жалюзи закрытыми. Почти все тепло, попадающее в вашу квартиру, поступает через окна, даже когда они плотно закрыты. …
- Закрой дверь. …
- Поменяй простыни. …
- Опустите матрас. …
- Перезагрузите потолочные вентиляторы. …
- Используйте встроенные вентиляторы. …
- Поменяйте лампочки местами. …
- Добавить растения.
Вид полный ответ на сайте Southernmanagement.com
Как сохранить прохладу в квартире летом без кондиционера?
7 советов по охлаждению комнаты без кондиционера
- Держите окна закрытыми и накрытыми. …
- Закройте и утеплите двери. …
- Не пользуйтесь духовкой. …
- Поменяй лампочки местами.
…
- Правильно используйте вентиляторы. …
- Управление влажностью. …
- Впусти ночь в воздух.
Вид полный ответ на avail.co
Почему в квартирах так жарко?
Точно так же, как внутри вашего дома есть вещи, которые поглощают и сохраняют тепло, это происходит и снаружи. Бетон имеет высокую тепловую массу, так как он очень тяжелый и плотный. И если ваше здание покрыто им, оно поглощает тепло весь день. То есть ваша квартира тоже.
Просмотр полный ответ на ApplianceAnalysts.com
Плохо ли, если в вашем доме становится слишком жарко?
Высокие температуры также могут привести к тому, что ваша крыша расширится и деформируется, что приведет к растрескиванию черепицы и, как следствие, к ее протечке. Тепло также может высушить герметик вокруг гидроизоляции и ослабить конструкцию вашей крыши.
Просмотр полный ответ на appoloheating.com
Сколько времени нужно, чтобы охладить дом с 80 до 72?
В целом, чтобы охладить дом с 80°F до 72°F, требуется 2 часа 24 минуты.
Просмотр полный ответ на Learnmetrics.com
85 градусов внутри слишком жарко?
Недавно федеральное правительство опубликовало новые рекомендации по энергоэффективности. Согласно этим федеральным правилам, летом вы должны установить термостат на 85F в течение дня, когда никого нет дома. Они также рекомендовали установить термостат на 82F ночью. Честно говоря, это плохая идея.
Просмотр полный ответ на conditionairsolutions.com
Могу ли я запустить 95 градусов тепла?
Но хотя бег в жару может считаться риском для некоторых людей, таких как дети, пожилые люди и беременные женщины, при условии соблюдения мер предосторожности бег при температуре до 86–95 ° F — это нормально.
Просмотр полный ответ на slate.com
Можно ли выходить на улицу в 100-градусную погоду?
«По мере того, как температура наружного воздуха повышается, риск теплового удара для вашей семьи возрастает вместе с ней», — сказал доктор Варминк. «В 100-градусные дни лучше оставаться дома, когда становится так жарко. Если температура превышает 90 градусов, оставайтесь в тени и следите за детьми».
Просмотр полный ответ на checkupnewsroom.com
Как пережить сильную жару без кондиционера?
Вот 14 способов сделать это.
- Избегайте обезвоживания. …
- Примите холодный душ или ванну. …
- Используйте холодные мочалки на шее или запястьях. …
- Используйте коробчатые вентиляторы. …
- Закройте шторы или жалюзи. …
- Спите в дышащем постельном белье. …
- Установить энергосберегающие лампочки. …
- Готовьте утром в мультиварке или на улице.
Вид полный ответ на cnn.com
Каковы признаки тепловых судорог?
Признаки и симптомы тепловых судорог обычно включают обильное потоотделение, усталость, жажду и мышечные спазмы. Своевременное лечение обычно предотвращает переход тепловых спазмов в тепловое истощение.
Просмотр полный ответ на сайте mayoclinic.org
Что считается периодом сильной жары?
Волна тепла — это просто период необычно жаркой погоды, который обычно длится два или более дней. Температуры должны быть за пределами исторических средних значений для данной области.
Просмотр полный ответ на scijinks.gov
Какая хорошая температура для квартиры, чтобы сэкономить деньги?
Эксперты говорят, что установка термостата на 68 градусов по Фаренгейту в течение дня — лучший способ сэкономить деньги зимой. Находясь вдали от дома, рекомендуется выключать его. Было определено, что это идеальное место для экономии в зимнее время.
Просмотр полный ответ на gainesvilleacrepair.com
Какая температура наиболее комфортна для человека?
Это происходит за счет циркуляции крови у поверхности кожи, выдыхания теплого увлажненного воздуха и испарения пота. Эти процессы работают лучше всего, когда температура окружающей среды составляет около 70 градусов по Фаренгейту, когда мы чувствуем себя наиболее комфортно, и они служат для поддержания внутренней температуры тела около 98 градусов по Фаренгейту.
Просмотр полный ответ на Scientificamerican.com
Какая самая комфортная температура в помещении?
В зависимости от сезона идеальная температура дома для комфорта и эффективности составляет от 68 до 78 градусов по Фаренгейту. Летом рекомендуемая настройка термостата составляет 78 градусов по Фаренгейту. Зимой для экономии энергии рекомендуется 68 градусов. Однако эти температуры не идеальны для каждой ситуации.
Просмотр полный ответ на aireserv.com
При какой температуре спать слишком жарко?
Слишком жаркий сон
«Жара сильно мешает быстрому сну, — говорит доктор Дреруп. С жарой в комнате температура вашего тела также повысится, что полностью отменит процесс засыпания. Если температура в вашей спальне выше 70 ° F, это слишком жарко.
Просмотр полный ответ на сайте health.clevelandclinic.org
← Предыдущий вопрос
Каковы четыре измерения личности?
Следующий вопрос →
Может ли вейпинг вызвать коллапс легких?
На какую температуру следует установить кондиционер летом?
Кондиционер – прекрасное современное изобретение, позволяющее наслаждаться теплой погодой, не беспокоясь о перегреве дома. Это может помочь вам лучше спать, быть более продуктивным или просто расслабиться.
Однако кондиционерам требуется много энергии, и они должны работать непрерывно, чтобы приносить желаемую пользу. Это не только проблема для вашего кошелька, поскольку их энергопотребление стоит больше денег, чем почти все другие бытовые приборы, но и проблема для окружающей среды. Больше энергии обычно связано с большими выбросами углекислого газа и большей нагрузкой на наш общий климат.
Чтобы помочь вам сэкономить деньги и сохранить заботу об окружающей среде, мы расскажем о лучших способах наслаждаться летней температурой переменного тока. Мы изучаем рекомендуемые настройки домашнего термостата для лета, на что вы должны настроить свой термостат для оптимального использования энергии и комфорта, а также как снизить затраты на энергию и воздействие на окружающую среду при использовании вашего блока переменного тока.
источник
По данным Министерства энергетики США (DOE), рекомендуемая температура для вашего дома летом составляет 78 градусов по Фаренгейту. Это может показаться немного высоким — или даже совершенно неудобным для некоторых — но это основано на нескольких факторах, направленных на оптимизацию энергопотребления и воздействия на окружающую среду, связанного с летним охлаждением переменного тока.
Министерство энергетики также рекомендует менять настройки термостата и кондиционера в зависимости от времени суток и от того, находитесь ли вы дома или нет. Рекомендуемое эмпирическое правило для летнего времени — установить температуру 78 градусов по Фаренгейту, когда вы дома, и выше, когда вы в отъезде. В общем, установите его на 82 градуса по Фаренгейту, когда вы спите, и на 85 градусов по Фаренгейту, когда вас нет дома.
Температурные предпочтения у всех разные, хотя большинство людей, вероятно, установят свои кондиционеры где-то на 70-е. Однако тот факт, что это самый комфортный темп, не обязательно означает, что он «хороший» — это зависит от контекста, в котором вы используете этот термин.
Если вы хотите чувствовать себя хорошо, то есть комфортно, многие люди захотят понизить температуру своего термостата до 70 градусов летом. Но если вы говорите об экономии денег на энергии и ограничении воздействия на окружающую среду, 70 градусов по Фаренгейту — это очень плохая температура для вашего кондиционера.
Поскольку устройствам переменного тока требуется так много энергии, а летние температуры наружного воздуха, как правило, намного выше 72 градусов, требуется много энергии, чтобы снизить температуру внутри помещений до этого уровня. Фактически, каждый градус охлаждения вашего дома может привести к увеличению ваших общих ежемесячных затрат на электроэнергию более чем на 1%. Охлаждение вашего дома до 78 градусов, а не 72 градусов, может сократить ваши счета за электроэнергию более чем на 25% летом.
Это скорее личный вопрос, так как разные люди чувствуют себя комфортно при разной температуре. Поскольку 72 градуса обычно считаются идеальной температурой в помещении, большинство людей, вероятно, по-прежнему будут чувствовать себя комфортно, установив свои кондиционеры немного выше этого значения, возможно, около 75. установите значение 78 в летние месяцы, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваш дом чувствовал себя ближе к вашему уровню комфорта, даже если кондиционер установлен немного выше, чем ваша предпочтительная температура.
Используйте окна для охлаждения дома и защиты от тепла Воздушный поток хорош для охлаждения вашего дома, но не для тепла. Убедитесь, что открытые окна пропускают внутрь свежий воздух, особенно рано утром и вечером, когда воздух прохладнее. Кроме того, убедитесь, что ваши окна должным образом изолированы. Это не только предотвращает проникновение холодного воздуха зимой, но также предотвращает попадание горячего воздуха внутрь и утечку кондиционированного воздуха в летние месяцы.
Термостат не должен все время оставаться на одной и той же температуре. Лучше всего установить его выше, когда вы в отъезде, и снижать только тогда, когда вы дома. Также старайтесь не устанавливать термостат ниже обычного при включении кондиционера — на самом деле он не будет охлаждать температуру окружающей среды быстрее, а это приведет к дополнительным расходам на электроэнергию в ваших ежемесячных счетах.
Использование программируемого термостата Если вы хотите, чтобы ваш термостат и блок переменного тока работали эффективно, без постоянного внесения ручных изменений, попробуйте программируемый термостат. Они автоматически повышают температуру, когда вы уходите, и понижают ее, прежде чем вы вернетесь домой.
При использовании потолочных вентиляторов для охлаждения требуется меньше энергии, что приводит к снижению затрат на коммунальные услуги и счетам за электроэнергию. Но не забудьте выключить их, когда уходите из дома. Вентиляторы охлаждают только людей — они не охлаждают помещения. Бесполезно оставлять их включенными, когда никого нет дома, поскольку они не влияют на абсолютную температуру воздуха. Они влияют только на температуру окружающего воздуха, которую ощущают люди (или домашние животные, если они находятся в доме).
Улучшите вентиляцию в вашем доме Холодный воздух должен циркулировать. Усиление вентиляции позволяет прохладному воздуху свободно перемещаться и позволяет поддерживать более высокую температуру термостата и кондиционера, при этом в доме не будет жарко.
Осушители уменьшают влажность в вашем доме, благодаря чему воздух становится более прохладным без необходимости поддерживать более низкую температуру. Но будьте осторожны, чтобы не тратить столько энергии на работу этих приборов, сколько вы экономите, сводя к минимуму использование переменного тока, иначе это не принесет пользы. Вы можете сделать это, поддерживая настройку на низком уровне и используя их только в тех областях вашего дома, которые в этом нуждаются больше всего.
Поддерживайте эффективность вашего кондиционераКондиционеры работают лучше всего, когда они энергоэффективны и эффективно охлаждают. Старайтесь содержать свой кондиционер в чистоте и исправном состоянии, чтобы он мог обеспечить эффективное охлаждение, не требуя избыточного времени работы или энергии для достижения желаемого уровня охлаждения.
Замените освещение Хотите верьте, хотите нет, но некоторые типы домашнего освещения могут повышать температуру воздуха в помещении. Эти типы огней не только выделяют больше тепла, но и являются энергоемкими и потребляют много электроэнергии. Замена их на более эффективные лампочки снизит температуру в вашем доме летом и сэкономит ваши деньги на счетах за коммунальные услуги.
Поскольку температура наружного воздуха выше 100, идеальная температура для установки кондиционера не меняется — это 78 градусов. Более высокие температуры в доме следует ожидать, когда погода жарче, чем обычно, но ваш термостат все равно может быть установлен так же, как если бы на улице была более низкая температура.
Какова идеальная домашняя температура зимой? Зимой оптимальная температура для вашего дома отличается от летней. При более низких температурах снаружи в домах, естественно, прохладнее, и проблемой становится отопление, а не охлаждение. По данным Министерства энергетики, зимой ваш термостат должен быть установлен на 68 градусов.
источник
Ни для кого не секрет, что кондиционеры потребляют много энергии. Чем больше вы их используете, тем больше энергии они потребляют — и чем холоднее они у вас установлены, тем быстрее они потребляют энергию.
Это может серьезно повлиять на ваши счета за электроэнергию, поскольку расходы на коммунальные услуги значительно возрастают в прямой зависимости от использования переменного тока. Хотя есть блоки переменного тока, которые лучше с точки зрения энергоэффективности, экономия энергии, связанная с переменным током, по-прежнему сводится к установке температуры на разумный уровень и выключению или включению блоков, когда они не используются.
Как экономить энергию, наслаждаясь кондиционером Крайне важно экономить энергию, но иногда также важно использовать кондиционер, особенно в очень жаркие летние дни, когда жара может сделать пребывание в вашем доме невыносимым. Вот несколько советов по энергосбережению, которые позволят вам по-прежнему наслаждаться кондиционером:
- Учитывайте диапазон температур при настройке термостата — при необходимости будьте готовы немного увеличить или уменьшить его.
- Используйте интеллектуальный термостат, чтобы ваш кондиционер был выключен или установлен на более высокую температуру, когда никого нет дома.
- Откройте свой дом, чтобы центральный воздух проходил через все пространство — это касается окон наружу, а также дверей внутри.
- Выберите блок кондиционирования воздуха Energy Star, когда придет время заменить ваш текущий блок.
- Включите свой кондиционер в более крупную систему охлаждения для вашего дома, чтобы меньше полагаться на блок переменного тока — например, попробуйте использовать осушитель воздуха вместе с потолочными вентиляторами.
Несмотря на затраты на охлаждение кондиционеров и повышенное воздействие на окружающую среду, связанное с их использованием, кондиционирование воздуха по-прежнему является центральной частью обеспечения комфорта в вашем доме летом.