Комаровский влажность в комнате – Воздух в детской комнате. – Книги

Сухой воздух — одна из причин частых ОРВИ у детей

Известный педиатр доктор Комаровский утверждает, что для детей сухой воздух в помещении противопоказан по ряду причин:

• сушит кожу;
• затрудняет работу органов дыхания;
• раздражает слизистые оболочки;
• осложняет течение ОРВИ, заболеваний бактериального характера.

Внимание! Если в доме обнаружена вирусная инфекция, нужно обеспечить необходимые параметры микроклимата: температуру воздуха – 18-20°С и влажность – 50-70%. Соблюдение такого режима и правильной организации проветривания поможет не прибегать к употреблению сильно действующих лекарств.

При повышенной влажности (более 70%) появляются и размножаются плесневые грибки – источники аллергических реакций. Для недопущения этого, нужно контролировать влагу с помощью гигрометра.

Увлажнители для работы используют:

• холодный пар;
• горячий пар;
• ионизирующее воздействие на воздух;
• ультразвуковые колебания.

Оптимизировать улучшение обстановки в доме поможет очиститель воздуха: с уменьшением концентрации пыли дышать станет легче. При этом учитывается, что у любого из приборов (увлажняющего, очищающего) радиус действия эффективности составляет 1,5 – 2м. Поэтому  менять их место положения нужно, как можно чаще. Это несложно делать, т.к. компактный прибор можно приспособить даже в небольшой комнате младенца: увлажнитель размещается непосредственно у спального места малыша.

Какой нужен увлажнитель воздуха – как выбрать: Комаровский советует

Комаровский всегда советует здоровый микроклимат

ультразвуковой прибор. Бесшумная работа это весомый аргумент в его пользу. В числе положительных характеристик можно также отметить:

• безопасную эксплуатацию;
• анализ параметров воздушной среды в автоматическом режиме;
• выполнение их корректировки;
• возможность использования дополнительной опции – очистки воздуха.

Работа ультразвукового прибора основана на расщеплении воды, поступающей из специального накопительного резервуара, на мелкие частицы. В это же время встроенный нагнетатель воздуха забирает его из помещения и подает для смешивания внутрь освежителя. Там происходит насыщение влагой. Затем влажный состав подается обратно в комнату.

Ультразвуковой аппарат на сегодня считается самым дорогим, но и наиболее эффективным. Экономно расходует электрическую энергию. Чтобы воздух в детской комнате был действительно полезным, для заправки увлажнителя нужно использовать воду:

• дистиллированную – самый лучший, но и самый дорогой вариант;
• бутилированный продукт;
• жидкость, очищенную бытовыми фильтрами, особенно системой обратного осмоса;
• кипяченную и отстоянную жидкость, освобожденную от выпавших в осадок солей жесткости.

Кстати! Именно соли жесткости являются причиной появления на оргтехнике, мебели и других поверхностях белесого налета.

Какие еще можно использовать увлажнители

Если УЗ-прибор не по карману, существует ряд других технологий. Они тоже улучшают влажностный режим в помещении, доводя его до положенных 50-70%. Это более дешевые и достаточно эффективные установки.

Классические (традиционные)

Работают шумно, только на увлажнение, используя резервуар с водой, вентилятор и бумажные кассеты, без регуляции степени насыщения воздуха влагой. Устанавливать, эксплуатировать и обслуживать их несложно. Стоят недорого. Энергетически экономичны. Процесс испарения жидкости происходит во включенном состоянии. Максимальный потенциал – повышение влажности воздуха до 60%.

Паровые

Жидкость испаряется по мере ее нагревания до температуры 50-80°С электрическими ТЭНами. В зависимости от типа модели суточное потребление воды может достигать до 17 л, доводя уровень влажности до максимального насыщения – 100%. Поэтому применяется вместе с гигростатом, чтобы избежать переувлажнения. Автоматически, при помощи датчиков отслеживается понижение уровня воды в резервуаре, а также влагосодержания в воздухе помещения. Увлажнитель включается при достижении его критической минимальной отметки. Установки на пару следует позиционировать там, где закрыт доступ ребенку в целях его личной безопасности.

Ионизаторы

Для улучшения очистки воздуха в квартире часто в паровых, а также традиционных увлажнителях предусмотрен ионизатор воздуха. Его функции:

• насытить воздушное пространство помещения отрицательными ионами, что укрепляет сон и улучшает самочувствие;
• устранить неприятные запахи;
• бороться с микроорганизмами в воздушной среде;
• повысить сопротивляемость организма простудным, аллергическим заболеваниям;
• укрепить иммунитет и снизить аллергические проявления.
• активизировать газообмен в организме.

В торговой сети появились специальные модели ионизаторов, в которых для детей предусмотрена отдельная программа. Она сбалансирована по концентрации ионов, которой нужно придерживаться, что упрощает использование прибора.

УЗ увлажнители — отлично подходят для детской

Существует и ряд ограничений, которые обязательно указываются в инструкции к ионизатору, учитываются перед его установкой. Основные из них:

• индивидуальная непереносимость организмом заряженных частиц;
• злокачественные или доброкачественные новообразования у жильцов квартиры;
• пыльная среда, усугубляющая проникновение пылевых частиц в легкие, пр.

Ели это касается детской, то ионизатор следует ориентировать в комнате таким образом, чтобы он не дул на ребенка, создавая для него дискомфорт. Это не должно быть изголовье кроватки или место на столе. Если эти и другие противопоказания отсутствуют, то ионизатор в квартире – вещь нужная и полезная.

Увлажнители воздуха: что влияет на выбор

На что нужно обратить внимание перед тем, как выбрать увлажнитель воздуха для квартиры:

• Площадь. Подойдет модель, рассчитанная на стандартные 25 «квадратов» помещения детской или более мощный агрегат для увлажнения всей квартиры.
• Фирма-производитель. Лучше доверять известным зарекомендовавшим себя брендам.
• Безопасность. УЗ-приборы здесь вне конкуренции.
• Практичность. Здесь лучший вариант – ультразвуковой, хотя можно рассмотреть и паровой прибор.
• Количество дополнительных опций (дистанционное управление, встроенный гигрометр, наличие дисплея, пр.).
• Цена. Зависит от разновидности модели и функциональности.
• Понятная документация по обслуживанию и эксплуатации.

Рекомендации доктора Комаровского сводятся к тому, что модель увлажнителя (паровая или ультразвуковая) не играет существенной роли на организацию влажностного режима в детской комнате. Главное, чтобы прибор постоянно выполнял свои функции в комплексе с обязательным проветриванием помещений.

ventkam.ru

Чем дышать в детском саду? – Блог

Отопление в этом году началось позже обычного. Страна, как-никак, идет в Европу! Идет настолько быстро, что газ за ней не успевает… В общем, кто-то с кем-то не договорился, кто-то не закупил, кому-то не дали кредит, где-то прорвало и т. д. Короче говоря, на улице + 5 °С, а батареи холодные.

Ежедневно по телевизору показывали репортажи о несчастных детях, замерзающих в детских садах. Там всего +17 °С, детки в свитерах, но мужественные: скачут, улыбаются… Крупным планом возмущенные мамы. Они уж точно понимают всю серьезность ситуации: кошмар, надо что-то делать, заморозим ведь детей!

Ну наконец-то, ДОЖДАЛИСЬ! Включили-таки отопление. Полегчало. Отлегло.

Столбики термометров поползли вверх, быстро преодолели символические 20 °С, оставили позади нормальные 22 °С, перепрыгнули комфортные 25 °С и замерли наконец на уровне теплых 28-30 °С.

Все дружно успокоились. Мамы довольны, журналисты потеряли интерес, дети… А что, собственно, дети? Пусть снимают свитера и радуются побыстрее. Почему побыстрее? Да потому, что радоваться недолго осталось…

* * *

Мы все прекрасно понимаем: температура воздуха в помещениях детских дошкольных учреждений (ДДУ) не может быть такой, как хочется директору садика, нянечке или воспитательнице. Она (эта температура) не устанавливается по прихоти какой-либо особо активной мамочки или по решению особо демократического органа под названием «родительское собрание».

Температура воздуха в ДДУ строго регламентируется особым документом, который носит гордое название «Государственные санитарные правила и нормы…».

Государство решило, что ему необходимы особые, опять-таки государственные, органы, которые возьмут на себя заботу о здоровье детей. Как следствие – во всех без исключения республиках бывшего СССР имеются министерства, контролирующие всё, что связано с охраной детского здоровья, и организующие работу ДДУ и школ. Министерства эти называются по-разному: здравоохранения, охраны здоровья, образования, образования и науки и т.д. и т.п., но суть и направленность действий от названия не зависит.

Под руководством министерств ученые мужи в течение многих десятилетий проводили исследования, ставящие своей целью узнать, какими должны быть параметры воздуха в школах и ДДУ. Вполне очевидно, что должные, правильные, нормальные параметры воздуха – это такие параметры, при которых отрицательное влияние на здоровье ребенка, а следовательно, и заболеваемость – минимальны.

Ученые установили, что имеются три основных показателя, подлежащие контролю:

1) температура воздуха;

2) относительная влажность воздуха;

3) интенсивность воздухообмена.

Для каждого показателя медицинской наукой определены оптимальные значения, которые, собственно, и включены в упомянутые выше «Государственные санитарные правила и нормы…». О каком бы государстве ни шла речь (России, Украине, Беларуси, Молдове и т.д.), значения эти примерно одинаковы. Нет, они могут отличаться на 1 °С или на 5% относительной влажности, но отличия эти – скорей попытка продемонстрировать оригинальность и независимость от тоталитарных инструкций бывшего СССР, нежели расхождение во мнениях.

Никто никаких новых исследований не проводил, да и зачем, ежели и без того все ясно и ответы на вопросы получены.

Итак, где бы вы ни жили – если ваш ребенок посещает детский сад, там должна быть температура в игровых комнатах 21-24 °С, а в спальнях 18 – 22 °С. При этом 24 °С в игровой и 22 °С в спальне – это рекомендация для ясельных групп, расположенных в климатических районах, где среднемесячная температура января колеблется от -14 до -32 °С.

Еще раз повторим. Пожалуйста, запомните:

температура воздуха в игровой комнате детского сада никогда и ни при каких обстоятельствах не должна превышать 24 °С;

температура воздуха в спальне детского сада никогда и ни при каких обстоятельствах не должна превышать 22 °С.

С влажностью воздуха на первый взгляд проще: никто толком не понимает, что это такое, зачем и чем ее измерять, как ее регулировать и кто должен этим заниматься. Неудивительно, что рекомендации, в соответствии с которыми относительная влажность воздуха должна составлять 40-60%, воспринимаются как нечто абстрактное и непостижимое. Тем не менее на этом этапе давайте хотя бы повторим и запомним:

относительная влажность воздуха в помещениях детского сада должна составлять 40-60%.

Теперь нормы для школ:

температура воздуха в классах 17-20 °С, в мастерских 16-18 °С, в спортивном зале – 15-17 °С;

относительная влажность воздуха 40-60%.

Несколько слов о воздухообмене. Главным способом его практической реализации является проветривание, но проветривание крайне сложно регламентировать и контролировать. Тем не менее вам наверняка будет интересно ознакомиться с некоторыми положениями Государственных норм и правил для ДДУ:

– Для создания благоприятных условий среды необходимо ежедневно тщательно проветривать все помещения. Наиболее эффективно сквозное и угловое проветривание. Оно должно проводиться только в отсутствие детей: до их прихода, во время занятий в зале, во время прогулки.

– Одностороннее проветривание осуществляется в присутствии детей.

– В помещениях спален сквозное проветривание должно проводиться в отсутствие детей. В холодное время года фрамуги, форточки следует закрывать за 30 мин. до сна детей; открывать во время сна с одной стороны и закрывать за 30 мин. до подъема. В теплое время года сон (дневной и ночной) проводится при открытых окнах (избегать сквозняка).

Обращаю внимание: это не рекомендации для каких-то особых спартанских групп. Это Государственные (!) требования (!) для самого обыкновенного детского сада.

Немного о проветривании в школах. Его рекомендуют осуществлять на переменах, при этом длительность проветривания определяется температурой на улице. При температуре выше +6 °С проветривать на малой перемене надобно от 4 до 10 минут, а на большой – от 25 до 35 минут. При температуре на улице ниже -10 °С проветривать на малой перемене надобно от 1 до 1,5 минут, а на большой – от 5 до 10 минут.

* * *

Что мы имеем на практике? В подавляющем, в абсолютном большинстве ДДУ и школ показатели воздуха Государственным требованиям не соответствуют. Возможны, разумеется, исключения, но исключения эти имеют место лишь тогда, когда возникает чрезвычайная ситуация: отопление не включили, авария, экстремально низкая температура на улице, низкое давление газа и т.д. и т.п. Тем не менее, если мы рассматриваем нормальный среднестатистический детский сад, в котором «нормально» работает отопительная система, так в этом детском саду температура и влажность воздуха практически всегда не соответствуют существующими требованиям.

Жалобы на то, что в детском саду очень жарко и нечем дышать, звучат ото всюду. Температура 28 °С – почти стандарт, 30 °С – совсем не редкость. Значение влажности воздуха – тайна за семью печатями. Детский сад, в котором имеется гигрометр (прибор для измерения влажности), – это такая же редкость, как детский сад с собственным бассейном, хотя создается впечатление, что бассейны встречаются чаще.

На первый взгляд ситуация абсолютно непонятна, абсурдна, необъяснима:

– имеются Государственные требования;

– имеются лица, обязанные эти требования выполнять, – администрация ДДУ и школ;

– имеются опять-таки государственные органы, обязанные контролировать выполнение этих требований, – органы санитарно-эпидемиологического надзора.

Требования игнорируются, ничего не происходит.

Может быть, все это ерунда? Ничего страшного? Может быть, так и надо? Тепло – это ведь не холодно (жар костей не ломит)!

* * *

Любая система отопления высушивает воздух. Чем интенсивнее работают нагреватели и, соответственно, чем выше температура в помещении, тем суше воздух.

Сухость воздуха – это очень плохо и опасно.

Почему?

Слизистые оболочки верхних дыхательных путей ежедневно контактируют с миллиардами микробов. Абсолютное большинство микробов не оказывает на организм никакого отрицательного влияния, поскольку, во-первых, они не могут закрепиться на поверхности слизистых оболочек (в носу, в горле), а во-вторых, слизистые оболочки вырабатывают жидкость (слизь, сопли, мокрота), которая в огромном количестве содержит вещества, убивающие вирусы и бактерии.

Способность слизистых оболочек останавливать и уничтожать микробы в месте внедрения называется местным иммунитетом. Если местный иммунитет не справился, тогда уже развивается болезнь и начинает работать иммунитет общий.

Если ваш ребенок часто болеет «простудными» болезнями, значит у него слабый местный иммунитет.

Врожденно слабым местный иммунитет не бывает практически никогда. Местный иммунитет уничтожается родителями и администрацией детских дошкольных учреждений.

Мы живем в стране, где минимум полгода отопительный сезон. Значит, минимум полгода (полжизни!) наши дети проводят большую часть времени в помещениях с сухим и теплым воздухом.

Сопли, мокрота, слизь могут убить инфекцию только тогда, когда они жидкие. Сухая слизь – это богатая белком питательная среда для бактерий.

Сухой воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек и отключает систему местного иммунитета.

Сухой воздух высушивает слизь и способствует ее инфицированию. Засохшая слизь – главная причина отитов, гайморитов, бронхитов и воспалений легких.

Сухой воздух – главная причина роста аденоидов и развития хронических тонзиллитов.

Сухой воздух повышает чувствительность слизистых оболочек к пыли и аллергенам, отсюда риск аллергических болезней – от ринита до астмы.

Сухой воздух для детей намного опаснее, в сравнении со взрослыми: у детей более интенсивный обмен веществ, они вырабатывают больше тепла, а регулируют теплообмен не столько кожей (как мама и папа), сколько легкими. Сухой и теплый воздух не позволяет ребенку нормально «сбрасывать» лишнее тепло, это приводит к потерям жидкости во время дыхания и увеличивает потливость. Отсюда сгущение крови, нарушение работы внутренних органов, бесконечное питье по ночам и т.д.

Еще раз повторим: в отопительный сезон чем воздух теплее, тем он суше.

И еще один момент, исключительно важный в отношении проветривания.

Суть: самые распространенные детские болезни – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). Главная эпидемиологическая особенность респираторных вирусов состоит в том, что они мгновенно погибают в прохладном влажном движущемся воздухе и часами сохраняют свою активность в воздухе сухом, теплом и неподвижном. Таким образом, проветривание – самый эффективный способ профилактики ОРВИ в детских коллективах.

* * *

Существующая в детских учреждениях отопительная практика – это геноцид местного иммунитета. Это одна из главных причин бесконечных детсадовских соплей, это миллионы оплаченных государством больничных листов, это тонны съеденных антибиотиков, это десятки литров крови и сотни литров мочи, собранные для анализов, это тысячи госпитализаций.

И эта практика существует. И об этом не пишут журналисты. И это, похоже, не волнует никого. Если температура воздуха опустится на 2 °С ниже положенной, так об этом расскажут в новостях все центральные каналы, хотя риска здесь нет никакого и «проблема» с легкостью решается дополнительной рубашкой.

Почему все молчат или говорят такое, что лучше бы молчали?

1. Прежде всего потому, что не знают, как правильно, как должно быть. Более того, все убеждены в том, что ребенок маленький и слабенький, поэтому его надобно греть и кормить. Многочисленные примеры, показывающие, что голые и не перекормленные болеют реже, никого и ни в чем не убеждают.

2. Общественное мнение однозначно рассматривает тепло в качестве добра. Холод (20 °С), открытая форточка, прогулка в сырую погоду – якобы главные враги детского здоровья. Никто не может или не хочет понять: дети болеют не оттого, что мерзнут, а оттого, что потеют! Отит начался не потому, что было открыто окно, а потому, что из-за сухости воздуха засохла слизь в слуховой трубе…

3. Журналисты – носители общественного мнения и делают все для того, чтобы потакать общественному мнению. Репортаж о замерзающих детях! Какой отклик, какой рейтинг! Сам мэр звонил и просил прощения!

4. Администрация ДДУ и работники санитарных служб не имеют ни сил, ни авторитета, ни желаний для того, чтобы противостоять общественному мнению. Одна мамочка, устроившая скандал в связи с тем, что ее ребенок заболел бронхитом якобы потому, что была открыта форточка, отобьет у воспитательницы желание открывать эту форточку на долгие годы. Более того, именно эту воспитательницу обвинят во всех смертных грехах и никто не встанет на ее защиту.

5. Бесконечные детские «простудные» болезни – это бесконечный бизнес, это миллиарды, полученные от продажи стимуляторов иммунитета, витаминов, антибиотиков, отхаркивающих средств, капель в нос и т.д. и т.п. Это тысячи лабораторий, ищущих причины ваших частых болезней.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Прежде всего всем понять:

если температура и влажность воздуха в детском саду не соответствует государственным требованиям, значит работники детского сада совершают должностное преступление, а органы санитарного надзора, на это не реагирующие, преступление покрывают и таким образом становятся его соучастниками.

Конкретные практические рекомендации.

В спальнях и игровых комнатах каждого ДДУ должны быть термометры и гигрометры.

Проще всего приобретать электронные многофункциональные устройства – как правило, это часы, которые показывают и температуру, и влажность, и многое другое (в зависимости от цены).

Для увлажнения воздуха необходимо использовать специальные бытовые приборы – увлажнители воздуха. Паровые увлажнители для детских садов крайне не желательны, а ультразвуковые увлажнители – оптимальны.

Муниципальные детские сады должны требовать финансирования приобретения увлажнителей, опираясь на требования родительской общественности. Однако чем раньше вы проведете родительское собрание и обсудите, на какие средства вам купить термометр, гигрометр и увлажнитель, тем больше у вас появится шансов сэкономить на лекарствах.

Нагревательные элементы (батареи отопления) в детских учреждениях обязаны иметь регуляторы. Если регуляторов нет, думать о том, как их летом поставить, а пока уменьшать теплоотдачу батарей – обкладывать теплоизолятором (например, пенопластом), накрывать одеялами и т. д.

Помните: если в зимнее время вы открываете окно, то в комнату заходит холодный воздух, в котором практически нет воды (чем ниже температура воздуха, тем меньше в нем водяных паров). Нагреваясь, такой воздух высушивает воздух в помещении. Главный вывод – регулировать температуру воздуха надо закрытой батареей, а не открытой форточкой.

Совет администрации ДДУ. Напишите на бумаге большими буквами следующий текст:

«ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ТЕМПЕРАТУРЕ И ВЛАЖНОСТИ ВОЗДУХА

В ДЕТСКИХ ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

Температура воздуха в игровых комнатах 21-23 °С, а в спальнях 18 – 21 °С.

Относительная влажность воздуха 40-60%.

ЗА НЕСОБЛЮДЕНИЕ ЭТИХ ТРЕБОВАНИЙ

АДМИНИСТРАЦИЯ ДДУ БУДЕТ ПРИВЛЕЧЕНА К ОТВЕТСТВЕННОСТИ».

Бумагу с указанным текстом повесьте так, чтобы ее видели все родители. Как только кто-нибудь откроет рот и начнет кричать про холод и т.д. – отправляйте его выяснять отношения с государством. Знакомьте с нормами всех, кого вы принимаете в ДДУ. Если подобные требования не устраивают, пусть сидят дома в обнимку с обогревателем.

* * *

Дорогие мамы и папы!

То, что делают в большинстве детских садов со здоровьем наших детей, – это невыносимо, и с этим надо бороться.

Государственные требования игнорируются, контролирующие органы свои функции не выполняют.

Давайте действовать самостоятельно! Ведь речь идет о здоровье наших детей! Это более чем достаточный повод для того, чтобы перестать надеяться на кого-либо и ждать милости от чиновников.

Мы прежде всего должны попытаться изменить общественное мнение, сделать все для того, чтобы люди получили элементарную информацию. Мы все должны понять: наши любимые, добрые и ласковые бабушки не являются носителями истины. Если бабушка убеждена в том, что открытая форточка – это плохо, а наука считает (и практика подтверждает), что это хорошо, так надо как-то определяться! Что нам дороже? Нервы бабушки или здоровье ребенка? Сложный выбор, но надо решать.

Коль скоро государство умыло руки, так давайте мы с вами будем формировать общественное мнение. Дайте ссылку на этот документ всем своим друзьям. Обсудите на форумах. Распечатайте, раздайте родителям, проведите родительские собрания. Расскажите здесь, что у вас получилось, поделитесь опытом.

Поймите главное: если нормальный от Бога ребенок не вылезает из болячек, значит у этого ребенка конфликт с окружающей средой. И надобно не ребенка лекарствами кормить, а по мере сил и возможностей изменять окружающую среду. Это наш долг перед Богом и совестью. Ну подумайте: о каком здоровье можно говорить, если полгода нашим детям нечем дышать!

На эту тему также читайте в разделе «Вопросы и ответы» – «Увлажнитель воздуха в садике»

автор Комаровский Е.О.
опубликовано 17/11/2008 14:22
обновлено 05/12/2018
— Медицина

komarovskiy.net