Комфортная комнатная температура для человека – Какая температура должна быть в квартире?

Содержание

Какая температура должна быть в квартире

Благоприятная атмосфера в доме во многом зависит от температуры. Давайте разберемся, какая температура подходит для комнат в квартире и доме

Какая температура должна быть в квартире? Норма — 21-23 °С, но есть небольшие нюансы.

Факторы влияния на температуру в квартире

В первую очередь примем во внимание внешние факторы, влияющие на температуру в квартире. Комнатная температура может меняться в связи с:

  • Погода и климат
  • Смена времен года
  • Личные предпочтения домовладельцев
  • Особенности конкретного помещения.

В зависимости от смены времени года температура в квартире меняется. Зимой она будет ниже, чем летом, если вы не пользуетесь сильным нагревательным оборудованием. В среднем для европейского климата норма в холодный сезон — 19-22 °С, а в жаркий — 22-25 °С. Разница несущественная, но она имеет значение при постоянном воздействии.

Учтите, что приемлемая температура зависит пола и возраста. Например, комфортная температура отличается для мужчин и женщин различается на 2-3 градуса. Женщины теплолюбивее мужчин.

Температура в детской

Маленьким детям лучше всего спать в прохладной комнате, при температуре 18 °С. Проветривайте помещение, прежде чем уложить малыша спать.

Новорожденный ребенок малоподвижен, но в его организме постоянно протекают процессы, связанные с тратой энергии и работой над поддержанием тепла. Новорожденного обычно кормят каждые полтора-два часа. В этот момент у ребенка интенсивно работает желудочно-кишечный тракт и мочевыделительная система. В результате естественных процессов выделяется внутреннее тепло. Ребенку может быть жарко. И чтобы создать для него условия нормального теплообмена, нужно сделать температуру воздуха немного прохладной. У человека есть полезное свойство — какой бы воздух он ни вдохнул, выдыхает он его уже нагретым до температуры тела. Получается, что грудной ребенок, находясь в прохладном помещении, может самостоятельно нормализовать теплообмен, потратив излишнюю энергию на согревание воздуха.

Температура комнаты для людей в зрелом возрасте

Пожилым людям наоборот — часто требуется тепло. Для них лучше прогреть комнату до 24 °С. Если на улице слишком холодно, нагрейте комнату электрическим обогревателем. Но не стоит оставлять его на всю ночь, так как он сильно сушит воздух. Народная мудрость гласит, что «жар костей не ломит», но и находиться перманентно в тепле вредно. В жарком помещении размножаются вредные бактерии, в том числе плесневые грибки. Это грозит человеку вялостью и быстрой утомляемостью, а при перегреве — нарушением водно-электролитного баланса.

Температура в спальне

Какая температура должна быть в комнате для сна? Спальня должна быть прохладной. Поддерживайте температуру воздуха 16-18 °С, чтобы спать крепко и спокойно. Лучше купите теплое одеяло, но воздух пусть всегда будет чуть прохладным. Проветривайте спальню перед сном. При прохладной температуре вырабатывается гормон мелатонин, а свежий воздух в целом позитивно влияет на физическое состояние организма. Мелатонин отвечает за крепкий сон и способствует слаженной работе иммунитета. Наслаждайтесь приятными снами в прохладной обстановке, тем более, если рядом есть тот, кто вас согреет.

Температура в ванной комнате

Ванная комната должна быть самым теплым помещением в доме. Здесь оптимальная температура — 25 °С. Важно также следить за уровнем влажности. Если в ванной будет слишком влажно, то на стенах и потолке может появиться плесень, которая вредна для здоровья. Поэтому после того, как вы приняли душ, оставляйте дверь в ванную комнату открытой хотя бы на 30 минут.

Что делать, если в квартире очень холодно?

Причинами низкой температуры дома могут быть старые коммуникации, ошибки при проектировании систем теплоснабжения или при строительстве, низкая энергоэффективность здания, неграмотное регулирование теплоснабжения. Кроме того, возможна комбинаций этих причин. В первую очередь, обратитесь в ЖКХ, возможно, там смогут помочь централизованно. При хорошем раскладе дом отремонтируют или заменят батареи в квартире. Если подмога не приходит, придется справляться своими силами. Приобретите обогреватели, а если бюджета не хватает, утепляйте окна, заклеивая с помощью полосок бумаги, ваты и клейстера.

Влажность воздуха в комнатах

Но если в ванной комнате надо бояться чрезмерной влажности, то в остальных комнатах наоборот — сухости. Оптимальной относительной влажностью считают 40–60%. При более низких показаниях может наблюдаться сухость кожи и слизистых дыхательных путей. В зимнее время, когда батареи работают изо всех сил, проблема влажности воздуха может стоять особенно остро. Оптимальный вариант — купить увлажнитель воздуха, особенно если у вас есть маленькие дети. А если такой возможности нет, ставьте на подоконники миски с водой и заведите болотные растения, потребляющие большое количество воды.

Пусть дома вам будет всегда уютно и комфортно!

Вместе мы выяснили, какая температура должна быть в квартире. А как вы контролируете тепло воздуха в вашем доме? Поделитесь с нами!

статья от 

Дом и сад > Дом в порядке

Рекомендованные статьи:

Правила теплого дома

Что можно сделать для сохранения природы: полезные привычки

Уборка в спальне

www.everydayme.ru

Комнатная температура это сколько? Норма есть какая нибудь?

Температура в квартире согласно санитарным нормам дожна быть не ниже 18 градусов, а в уголовых квартирах не ниже 20 градусов по Цельсию.

Всегда была 24 градуса по Цельсию.

Градусов 25 норма.

Для удобства человека температура сильно зависит от индивидуальных особенностей и других разнообразных факторов. В то время как один человек предпочитает комнату с температурой 17 градусов по Цельсию, другой может предпочитать 27 градусов по Цельсию. Например, изучение здоровой температуры помещений в Шэндонге (Китай) Менгом дало результаты, что зимой благоприятной температурой является 16—20 градусов по Цельсию, а летом — от 26 до 27 градусов по Цельсию. В Швеции стандартом температуры в школах считается 22 градуса. Для научных вычислений комнатной температурой считается ориентировочно температура от 20 до 25 градусов по Цельсию.

25 -температура кожи. От 18 до 22-х. Средняя - 20

градусов 20-24 ---ну что бы комфортно было.

Если имеется в виду "хранить при комнатной температуре", то та которая есть (не минусовая, конечно) , а вообще норма необходимая для жизнедеятельности человека- 18 градусов.

Двадцать четыре градуса по Цельсию .

+22 градуса по цельсию.

С точки зрения здоровья, организму наиболее комфортно при 18 градусах.

В России санитарными нормами для жилых помещений установлена норма температуры от 18 до 22 градусов. В физике стандартными условиями (иногда называемыми ошибочно "комнатными") считаются 25 градусов Цельсия при давлении 1 Бар.

touch.otvet.mail.ru

это нужно знать — www.wday.ru

Если вы — работник офиса, то, без сомнения, знаете, как тяжело выдавать креативные идеи, беседовать с клиентами или сводить баланс, стуча зубами от холода или задыхаясь от жары. Но далеко на всем сотрудникам известно, что существует закон, где четко прописано, какая температура и влажность должны быть на рабочем месте.

Если работодатель упорно не желает устанавливать кондиционер, и поэтому от вас уже идет пар - идите к нему и сошлитесь на «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений. СанПиН 2.2. 4.548—96», утвержденные в рамках закона «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», принятого Госдумой в 1999 году. Эти требования обязаны соблюдать все без исключения «руководители предприятий, организаций и учреждений вне зависимости от форм собственности и подчиненности». Их пока никто не отменял и не изменял.

По закону при восьмичасовом рабочем дне температура воздуха в офисном помещении должна составлять 23—25°С в теплое время года и 22—24°С в холодное (при относительной влажности 40—60%). Отклонение от нормы разрешено лишь на 1—2°С. Допустимое колебание температуры во время рабочего дня — не больше 3—4 °С.

Итак, вы обязаны отсидеть на работе все положенные 8 часов, только если в кабинете не больше 28°С. С каждым лишним градусом сокращайте свой рабочий день на час: 29°С — 6 часов, 30°С — 5 и далее по убывающей. А когда жара в кабинете достигнет 32,5°С — имеете законное право удалиться уже через час.

Если в вашем офисе слишком холодно, рабочий день тоже сокращается. При 19°С — до 7 часов, 18°С — до 6. И далее — минус один час при снижении на каждый градус. Если температуре опустится до 13°С, вам нужно будет продержаться всего час. А чтобы все было строго по закону, повесьте термометр на высоте 1 метр от пола.

Кстати, в правилах СанПиН указана также и допустимая скорость ветра в офисе: она должна быть не больше 0,1—0,2 м/с.

Осталось убедить начальство, что так надо. У вас получится?

www.wday.ru

комфортная температура для домашних цветов

То, как себя чувствует растение, растет и развивается, напрямую зависит от температуры воздуха. Комнатные растения, а точнее, большая их часть родом из субтропиков либо тропиков. В иных широтах их приходится выращивать в теплицах, где для них создается необходимый микроклимат. Однако это совсем не означает, что абсолютно все домашние растения нуждаются в высокой температуре воздуха.

Существует очень мало комнатных цветов, способных нормально расти и развиваться, если в помещении, где они находятся, постоянно поддерживается высокая температура (больше чем 24 градуса). Данное обстоятельство связано с тем, что условиях наших широт весьма отличны, от имеющихся на их родине. Так, влажность воздуха здесь достаточно низкая, длительность светового дня намного короче. Освещение так же менее интенсивное. В связи с этим для создания комфортных условий для таких растений, температура в комнате также должна отличаться от той, что на их родине считается нормой, и должна быть значительно ниже.

Особенности температуры воздуха для домашних растений

Влияние температуры на растение

Для измерения температурного режима определяется количество тепла, а также период времени, на протяжении которого сохранялась та или иная температура. У домашних растений есть определенный температурный диапазон ― максимум и минимум температур в пределах коих цветок себя чувствует хорошо и нормально развивается.

В том случае, когда в помещении достаточно низкая температура, у растительности, находящейся в данных условиях, замедляются процессы как биохимические, так и физиологические, а точнее снижается интенсивность дыхания, фотосинтеза, а также понижается вырабатывание и распределение органических веществ. Если же температура выше нормы, то данные процессы напротив ускоряются.

Особенности колебаний температур (естественных)

В течение суток наблюдается ритмическая смена температуры ― она повышается днем и понижается ночью. Также эта смена происходит и в течение всего года и это связано с временами года, плавно сменяющими друг друга. И растения обязательно приспосабливаются к данному процессу, происходящему там, где они произрастают в естественной среде. Растения умеренных широт спокойно переносят резкие колебания температур, а те, что находятся в тропиках, переносят их достаточно плохо. У большинства «жителей» умеренных широт то время, когда наступают холода, ознаменовывается началом периода покоя. Он для них крайне важен, так как этот период способен самым положительным образом повлиять на их интенсивный рост и развитие в дальнейшем.

В широком температурном диапазоне, когда разница температур днем и ночью, летом и зимой достаточно велика, превосходно себя чувствуют такие растения, как алое, сансевьера, фикус, кливия, а также аспидистр.

Важно помнить, что в ночное время обязательно температура должна быть на пару градусов ниже, чем в дневное.

Какова оптимальная температура

Чтобы декоративно-лиственные и красивоцветущие растения, к которым относятся бегониевые, тутовые, ароидные, бромелиевые и другие, росли и развивались в пределах нормы, нужна температура воздуха от 20 до 25 градусов. 18–20 градусов необходимо обеспечить растениям, относящимся к роду колеус, пеперомия, санхеция и т. д. А для тех, чьей родиной являются субтропики (фатсия, аукуба, зебрина, плющ, тетрастигма и т. д.) нужна температура в пределах 15–18 градусов.

Пестролистные растения жители тропиков наиболее теплолюбивы и к ним относятся кодиэум, кордилина, каладиум и другие.

Температура зимой и период покоя

Есть растения, для которых в зимнее время просто необходима прохлада. Это потому что у них начинается период покоя либо происходит замедление роста. Так, температура в 10–15 градусов необходима зимой примуле, пеларгонии, гортензии, а также цикламене. А при 5–8 градусах просто превосходно себя чувствует рододендрон и эвкалипт.

Для того чтобы аспарагус Шпренгер, антуриум Шерцер и спатифилюм Валлис цвели более обильно и активно, их в осеннее время (период покоя) помещают в комнату с температурой не более 15–18 градусов. С началом января температура должна быть выше в пределах 20–22 градусов.

Если у растения отсутствует цветение, то это, скорее всего, связано с нарушениями их жизненного ритма, а точнее, периода покоя.

К примеру, если в зимний период кактусам обеспечит регулярный полив и умеренный температурный режим, то  у них появятся некрасивые приросты, а также не будет цветения. А у гиппеаструмов перестают образовываться бутоны, и их хозяевам останется любоваться лишь пышной листвой.

Температура почвы

Как правило, почва в цветочном горшке обладает температурой, на пару градусов отличающейся от воздуха в помещении. В зимний период очень важно предусмотреть, чтобы не происходило переохлаждение корневой системы. Для этого надо предпринять ряд мер. Во-первых, горшок ни в коем случае не должен стоять очень близко к стеклу. Во-вторых, положить под горшок коврик из дерева, картона, пробки либо пенопласта. Если же будет иметь место переохлаждение, то корневая система намного хуже будет впитывать влагу из почвы, что может поспособствовать появлению гнили.

Так, диффенбахия отлично себя чувствует, когда температура грунта равна 24–27 градусам. А опытные цветоводы советуют наполнять теплой водой поддоны таких цветов, как фикус, гардения и эухарис, ведь они просто обожают теплую почву.

Особенности отношения к теплу некоторых групп растений

Растения, которые при 5–8 градусах пребывают в состоянии покоя

Эти растения нуждаются в более низкой температуре в осенне-зимний период и в отдыхе: лавр, фатсия, суккулента, рододендрон, хлорофитум и другие.

Растения, любящие тепло (от 20 до 25 градусов)

К этой группе относятся: диффенбахия, кодиэум, каладиум, дизиготека, аглаонема, калатея, орхидея, сингониум, акалифа и другие.

Растения, нуждающиеся в умеренном тепле (от 17 до 20 градусов)

Данная группа включает в себя клеродендрон, плющ восковой, синингия, пальму Ливистона, афеландру, рео, антуриум, сенполию, панданус, монстеру, кокосовую пальму, гинуру, пилею и другие.

Растения нуждающиеся в прохладе (от 10 до 16 градусов)

Сюда относится: азалия, олеандр, пеларгония, аспидистра, фикусы, традесканция, розы, фуксия, первоцветы, аукуба, камнеломка, плющи, циперус, хлорофитум, араукария, аспарагус, драцена, бегония, бальзамин, бромелиевые, каланхое, колеус, маранта, папоротники, шефлера, филодендрон, хойя, пеперомия, спатифилюм и другие.

Последствия нарушения теплового режима

Резкие перепады температуры

Растения крайне негативно относятся к резкому снижению температуры тем более, больше чем на 6 градусов. Так, к примеру, у диффенбахии пятнистой листья становятся желтыми и увядают в том случае, если произойдет понижении температуры на 10 градусов. Рост сциндапсуса золотистого прекращается при снижении температуры на 15 градусов.

Из-за сильных перепадов температуры листва комнатных растений начинает желтеть и опадать. В связи с этим при проветривании помещения зимой надо обязательно переставить цветы подальше от окна.

Температура ниже нормы

Если температура будет ниже нормы, то цветение у растения долго не наступит, либо могут образоваться недоразвитые бутоны. Листва становится намного темнее, сворачивается и начинается ее опадение. Однако суккуленты и кактусы достаточно хорошо переносят пониженную температуру.

Не стоит забывать, что в осенне-зимний период на подоконнике температура будет отличаться от комнатной в меньшую сторону на 1–5 градусов.

Температура выше нормы

Если в зимнее время в помещении будет очень жарко, то это крайне негативно отразится на тропических растениях. А тем более в том случае, если ночью будет жарче, чем днем. Так, растения при дыхании в ночное время расходуют очень большое количество питательных веществ, скопленных в дневное время благодаря фотосинтезу. В результате растение истощится, его побеги вытянутся и станут очень длинными, старые листья высохнут и отомрут, а новые будут намного меньшего размера. Листья находящиеся внизу, как и цветки начнут увядать, а их края приобретут более темный окрас.

Сквозняк

Не одно растение не будет нормально расти и развиваться при наличии сквозняк. Это следует обязательно учитывать, выбирая место для них. Однако есть и такие растения, которым сквозняк не доставляет беспокойства, но их очень мало (к примеру, олеандр).

Вывод: практически всем домашним растениям необходимо обеспечить умеренную температуру воздуха, учитывая требования различных видов. А также в период покоя (если таковой у них имеется) им нужна достаточно прохладная температура.

Загрузка...

rastenievod.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *