Монтаж вагонки штиль: Монтаж и установка вагонки. Отделка вагонкой стен и потолка

Содержание

Монтаж и установка вагонки. Отделка вагонкой стен и потолка

Облицовка стен и потолка евровагонкой

Многочисленные достоинства современной евровагонки, доступность на рынке качественных, относительно недорогих ее образцов и большой выбор пород древесины, из которых она изготовлена, обеспечили этому отделочному материалу стабильную популярность.

Отделка вагонкой – удобный, практичный и качественный способ придания декоративного внешнего вида любому помещению. Вагонку используют для обшивки стен, потолков, балконов и лоджий, бань и саун. Породу дерева, из которого изготовлена вагонка, его оттенок и фактура подбирается в зависимости от требуемого результата. Качественная евровагонка обрабатывается специальными антисептиками, защищающими дерево от разрушающего влияния плесени и насекомых. Облицовка евровагонкой позволяет добиться не только исключительной декоративности покрытий, но и существенной экономии бюджета, поскольку исключает необходимость проведения затратных работ по отделке основных стен и потолков.

Технология монтажа евровагонки в качестве декоративной обшивочной доски имеет свои нюансы, знать которых необходимо.

Монтаж евровагонки от “А” до “Я”

Одно из обязательных условий для получения желаемого эффекта и достижения отличного результата – правильный выбор евровагонки. На складе евровагонка должна храниться в заводской упаковке при соблюдении требуемого уровня влажности. Резкие перепады температур и воздействие прямого солнечного света противопоказаны.

Перед началом монтажа евровагонку, извлеченную из заводской целлофановой упаковки, оставляют для “акклиматизации” на 48 часов в помещении, где будут проводиться работы. Доски, прошедшие полную акклиматизацию, не поведет после монтажа. Особое внимание в процессе монтажа следует уделить качеству креплений, от которого зависит не только результат, но и срок службы облицовочной поверхности.

Монтаж евровагонки осуществляется при температуре от +5С и относительной влажности не выше 60%. Между досками в процессе укладки оставляют зазор 1-3мм, поскольку дерево, как “живой” материал, меняет свои размеры при изменении показателей температуры или влажности.

Обрешетка

В исключительных случаях, когда стена представляет собой идеально ровное деревянное основание, допускается крепление евровагонки непосредственно к ней. Во всех остальных случаях монтаж обрешетки оказывается обязательным. Обрешетка, состоящая из деревянных брусков, набиваются на стену на расстоянии 0,5-0,8м друг от друга, а кроме того, по верхнему и нижнему краю. В том случае, если стена неровная, под бруски (на нужную толщину) подкладываются специальные клинья, что позволяет добиться единой монтажной плоскости поверхности обрешетки.

Обратите внимание: рейки, из которых состоит обрешетка, могут крепиться к стене как вертикально, так и горизонтально, а также, диагонально и елочкой. В любом случае они крепятся перпендикулярно направлению укладки вагонки. Если вы планируете монтировать вагонку горизонтально, то обрешетка будет состоять из вертикально закрепленных реек. Напротив, если вагонка будет монтироваться вертикально, то рейки прибиваются горизонтально.

Такое решение обеспечивает надежную сцепку обрешетки и вагонки, гарантирует жесткость всей конструкции и отсутствие прогибания панелей в процессе монтажа. Крепятся к стене рейки обрешетки дюбелями, саморезами, на гипсокартонных подвесах и т. д. Обрешетку монтируют таким образом, чтобы устанавливаемые на них панели евровагонки находились в одной плоскости. В работе используют уровень или отвес.

Относительно направления крепления вагонки существует один простой, но полезный совет: если вы хотите зрительно расширить узкое помещение – монтируйте вагонку горизонтально. Если, напротив – сузить непропорционально широкое, – укладывайте вертикально.

Для придания особой декоративности вагонку в помещении можно уложить по диагонали, или елочкой. Диагональная обшивка стен или потолка как сложнее, так и затратнее по материалам, поскольку евровагонку необходимо брать с запасом.

Каркас потолка лучше выполнить в виде массива широких досок, а не из отдельных брусков. Конструкция из досок более надежна, меньше пружинит, что положительно сказывается на качестве монтажа и долговечности облицовки. Стадии монтажа отдельных планок предшествует их подготовка. Предварительно замеряют помещение и нарезают требуемое количество досок нужных размеров.

Расчет вагонки

При расчете нужного количества вагонки, следует учитывать размеры облицовываемой поверхности и ширину доски. Учесть нужно и то, что в процессе крепления досок к обрешетке/стене продольный шип вставляется в паз соседней доски, что приводит к уменьшению рабочей ширины вагонки на 10-12мм.

Пример расчета

Облицовываем стену 2,5 х 4м. Ширина вагонки 96мм. Учитывая, что рабочая ширина доски 96 – 10 = 86мм, количество досок для облицовки можно рассчитать по формуле: 4000/86 = 47панелей по 2,5м.

Утепление стен

В процессе монтажа вагонки, после того, как смонтирована обрешетка между ее рейками очень удобно проложить слой утеплителя. Следует учесть, что при внутренней обшивке помещения вагонкой обязательно следует предусмотреть принудительную вентиляцию. В противном случае разница температур послужит причиной образования на стенах внутри конденсата – предвестника плесени. В качестве утеплителя мы рекомендуем использовать листы фирм Rockwool, URSA и их аналоги. Поверх слоя утеплителя укладывается пленка для гидрозащиты. Теперь все готово к настилу евровагонки.

Обшивочные работы

После того, как обрешетка смонтирована, приступают к укладке вагонки. Стадии монтажа отдельных панелей предшествует их предварительная подготовка. Помещение замеряют и нарезают требуемое количество панелей нужного размера. В зависимости от поставленной цели, вагонку к обрешетке можно крепить несколькими способами. Мы приведем здесь 5 самых распространенных.

Крепление на саморезы
Такой способ удобно использовать тогда, когда Вы крепите вагонку горизонтально. Откуда начинать монтаж – с пола, или с потолка в данном случае значения не имеет. Удобнее начать с той поверхности, которая выглядит более ровной.
Первый этап – просверливание отверстий под саморезы (со стороны шипа). Достаточная длина отверстий для комфортного заворачивания самореза шуруповертом – в районе 10мм. Завинченный в процессе монтажа шуруп закрывается шкантом, выступающую часть которого по окончании работ срезают и шлифуют. Используются саморезы по дереву (около 30мм).

Потайное крепление скобами
Обязательное условие при таком способе крепления – направление укладки от потолка к полу. Крепление осуществляется скобой, вгоняемой в шип под углом 45 градусов при помощи степлера. Скобы, загнанные таким образом не мешают вхождению шипа очередной доски в паз.
Потайное крепление гвоздями
Крепление производится как и в предыдущем примере, с той разницей, что вместо скобы используются оцинкованные гвозди. Для того, чтобы полностью утопить шляпку гвоздя в древесину, используется добойник. Если фрагмент шляпки будет утоплен не полностью, то беспрепятственно завести очередную доску не получится.
Потайное крепление с использованием шканта
Этот метод крепления предполагает, что укладка панелей вагонки начинают снизу.
Нижние панели крепят саморезами, закрывая отверстия со шляпками шкантами. Следующие за нижними панели крепят саморезами за шип таким образом, чтобы поверхность шляпки и плоскости шипа оказались на одном уровне. Это позволит без проблем смонтировать следующую панель. Вместо саморезов вполне подойдут и скрепки, закрепляемые степлером. Последняя доска крепится точно так же, как и первая. Выступающие части шкантов после завершения монтажа обрезают.
Потайное крепление на кляймерах
Кляймеры в качестве крепежного средства используются только для крепления тонкой евровагонки. Кляймер представляет собой скобу, изготовленную из тонкой листовой стали с оцинковкой. Первая доска крепится саморезами, при этом их шляпки маскируют шкантом. Кляймеры устанавливаются на заднюю поверхность шипа панелей. Кляймеры, с закрепленными к ним панелями, прикручиваются к стене или обрешетке саморезами. Последняя доска крепится аналогично первой – саморезами и закрывают шкантом.

Описанные выше 5 способов крепления используются при горизонтальной укладке панелей при их расположении шипом вверх. В случае вертикального монтажа первую панель укладывают с угла помещения, методика крепежа сохраняется без изменений.

Если же в силу непреодолимых обстоятельств, монтаж вагонки приходится производить в помещении с повышенной влажностью, то поверхность древесины обрабатывается специальными биозащитными составами (SADOLIN, PINOTEX, ESKARO, CAPAROL, REMMERS, Рогнеда и др.) найти которые можно без труда на отечественном рынке.

После завершения монтажных работ поверхность покрывается морилками и лакируется. Оканчивается технологический процесс установкой предварительно окрашенного плинтуса.

Монтаж вагонки

правила монтажа и полезные советы

Вагонка штиль представляет собой высококачественную отделочную доску, производимую из различных пород древесины, в том числе из ценных пород.

Вагонка гладко обстругана с обеих сторон и имеет округлый профиль, за счёт чего доски при стыковке между собой не будут иметь переходов. Специальные каналы на тыльной стороне доски предназначены для дополнительной вентиляции готовой конструкции после её монтажа на поверхности.

Вагонка штиль имеет такие преимущества:

прочная и долговечная;
устойчивость к воздействию повышенной влажности;
укладку вагонки можно вести как горизонтально, так и вертикально, а также углом;
большой выбор текстур поможет подобрать различные варианты компоновки для дизайнерских решений;
быстрое и простое соединение двух досок между собой методом «шип-паз»;
между панелями отсутствуют углублённые борозды;

изготовлена из экологически чистых материалов.

Способ монтажа и крепления вагонки штиль

Рекомендуется оставить вагонку в помещении на несколько дней перед началом монтажных работ. Это делается для адаптации к условиям влажности в месте, где будет проводиться укладка.

Укладывать доски можно прямым, или каркасным типом укладки.

Прямой способ укладки подразумевает монтаж досок на максимально ровную поверхность с непосредственным креплением вагонки к этой поверхности.

В жилых объектах предпочтительным способом укладки будет каркасный способ, поскольку укладка ведётся по каркасу и такой метод крепления не предъявляет высоких требований к уровню поверхности стен и потолков.

Технология укладки вагонки штиль:

При монтаже вагонки сначала каждую доску обрезаю короче нужной длины на 50 мм. Это расстояние — компенсационный зазор, который не даст доскам при установке цепляться за низ, или верх поверхности, на которую производится укладка.
На обратной стороне досок нужно наметить места, где будет проходить контур обрешётки.
Крепление досок между собой производят с помощью крепежа ВОЛНА https://steelwave.ru/. Крепёж устанавливают на обратную сторону вагонки вдоль сделанных ранее отметок, смещают продольно на 20 мм и прикручивают саморезами с потайными головками.
На лагах по всей поверхности отбивают «нулевой уровень» и крепят начальные уголки ВОЛНА-СТАРТ.
Первые доски будут направляющими. Снизу крепление производится к начальным уголкам. Сверху доска крепится выступающим краем крепежа ВОЛНА к каркасу саморезами.
Последующие доски нужно аккуратно завести в паз и простучать киянкой для полного вхождения шипа. Сверху крепление к каркасу производится аналогичным с начальной доской способом.
Окончательную отделку углов и прочих оставшихся зазоров производят багетом, галтелями, или другими аналогичными способами.

Через несколько дней поверхность рекомендуется покрыть прозрачным защитным лаком. Для улицы вместо лака можно использовать специальные краски и пропитки для наружных работ.

Далее на видео вы можете ознакомиться с познавательной информацией про крепление вагонки.

Твитнуть

как правильно крепить, монтаж и установка крепежей, как монтировать правильно

Деревянные панели используются в современном строительстве практически повсеместно. Ими обрамляют поверхности фасадов, отделывают парные и мансарды, из них сооружают заборы и другие конструкции. Для крепления вагонки в последнее время активно применяются кляймеры. О тонкостях крепления материала такими деталями расскажет эта статья.

Альтернативный крепеж

До недавнего времени в процессе отделочных работ с вагонкой мастерам часто приходилось решать, какой крепеж использовать для фиксации материала. Выбор делался между гвоздями и саморезами. На сегодняшний день данный вопрос уже не стоит столь остро, ибо теперь в виде альтернативного варианта используется метод прикрепления вагонки к поверхности при помощи так называемых кляймеров.

Кляймер представляет собой штампованную скобу особой формы. Такие элементы монтируются на заранее подготовленное основание и крепятся к нему посредством гвоздей или саморезов. Крючок такого кляймера способствует прочной фиксации вагонки, полностью скрывая от глаз все нюансы крепления. При этом метизы данного вида применяются не только для монтажа вагонки.

Также они часто используются для крепления панелей из ПВХ и установки МДФ элементов.

Преимущества

Скрытый способ крепления вагонки посредством кляймеров приобрел повышенную популярность не без причины. Благодаря его применению процесс отделочных работ получил существенное ускорение. Кроме того, использование кляймерных метизов сводит к нулю опасность повреждения материала, появление расколов и трещин, что часто случается при использовании стандартного крепежа из гвоздей и саморезов.

Кляймеры подбираются индивидуально под тип применяемой в работе вагонки. Высокая степень фиксации таких метизов является гарантией того, что в дальнейшем закрепленные такими скобами доски будут неподвижны, не дадут люфта и не станут расшатываться.

Не останется от них и лишних отверстий.

Применение кляймеров не предусматривает использования каких-либо дополнительных комплектующих. Для проведения монтажа достаточно самих скоб и гвоздей или саморезов, которые завершают фиксацию.

Все изделия такого типа имеют антикоррозийное покрытие или же изготавливаются из нержавеющей стали. За счет этого надежность и срок эксплуатации деталей многократно повышается.

Благодаря невысокой стоимости кляймеров и их доступности для покупателей они являются ярким примером оптимального сочетания цены и качества.

Установка вагонки и ее демонтаж таким способом выполняются довольно быстро. Кляймеры практически незаметны, поэтому конструкция имеет целостный вид, без зазоров и отступов, каких-либо повреждений и выступающих деталей крепежа типа шляпок гвоздей и головок саморезов.

Монтаж с применением таких метизов отличается простотой, не требует применения специального инструмента.

Его может провести даже человек, не имеющий строительной квалификации.

Расход метизов

Метод расчета количества скоб, необходимых для выполнения работ, основывается на расходе крепежных элементов на один квадратный метр материала. Как известно из практики, на эту единицу площади обычно затрачивается около 20 скоб. Более точно их число рассчитывается, исходя из длины одного элемента вагонки и определения шага между рейками обрешетки. Здесь обычно применяются стандартные значения для таких каркасов.

Далее выполняется деление длины вагоночной плиты на шаг обрешеточного каркаса, к результату прибавляется единица. Полученная величина умножается на общее количество ламелей вагонки, которое планируется использовать для отделки. Затем следует вычислить общее количество упаковок с кляймерами. Оно рассчитывается по числу гребней в коробке.

По стандарту каждая упаковка содержит 100 скоб.

Метод выбора крепежной скобы

Выбор кляймеров зависит от вида вагонки, используемой в отделочных работах. Разновидности материала различаются по толщине и весу листов, поэтому скобы для крепления должны иметь необходимый размер и соответствующую задаче высоту язычка.

Вагонку из пластика и отделочные элементы из МДФ можно монтировать на кляймеры, имеющие высоту порядка 1-2 мм. Метизы с трехмиллиметровым язычком применяют для установки материалов из плиты ДСП.

Для крепления евровагонки применяют кляймеры, высота язычка которых составляет 4 мм. Если для отделки дома применяется обычная деревянная вагонка, то для ее закрепления на рабочей поверхности применяются скобы высотой 5 мм. Наиболее мощный крепеж необходим для блок-хауса. Его следует фиксировать метизными скобами с язычком высотой 6 мм.

Наиболее надежными являются кляймерные скобы, толщина которых равна 0. 5 мм. Они изготавливаются из стали с цинковым покрытием, поэтому не боятся коррозии и отличаются долговечностью. Благодаря этому детали одинаково успешно можно применять как для внутренней отделки, так и для наружных работ.

Сегодня в продажу также поступают кляймеры с шипообразными крючками. Такие скобы вбиваются в торцы вагонки, создавая эффект дополнительной фиксации деревянной доски. Существует несколько разновидностей таких элементов. Правильно выбрать подходящий вариант можно, исходя из толщины доски, на которую деталь будут крепиться. Для евровагонки подбираются кляймеры №3 и №4, для осиновой и липовой доски – №5 и №6, для пластиковой вагонки берется кляймер №2.

Нюансы монтажа

Как уже было сказано, для закрепления вагонки кляймеры ставятся на панель, которая затем крепится гвоздями или саморезами к стене или обрешетке. При работе вам придется воспользоваться угольником, рулеткой, молотком, отверткой, шуруповертом и строительным уровнем.

Под вагонку монтируется обрешетка. Целью ее установки является выравнивание отклонений стен и потолка по вертикали для максимально точной установки панелей евровагонки.

Если обрешетка создается из деревянных брусков, то их следует подвернуть обработке антисептиком для предотвращения гниения. Вторым вариантом может быть металлический профиль, применяемый также для крепления листов гипсокартона. В данном случае он может использоваться благодаря своей влагоустойчивости. Пустоты между брусьями или металлопрофилем каркаса заполняются теплоизоляционным материалом.

Весь процесс установки вагонки должен проходить при непрерывном контроле аккуратности размещения ее элементов и выравнивании их по уровню. Расстояние между отдельными брусьями обрешетки не должно превышать 550 – 600 мм.

Гвозди или саморезы для крепления кляймеров берутся из расчета по 2-3 штуки на скобу.

Крепление всего одним элементом дает некачественную фиксацию панелей, что может привести к деформации конструкции.

Способы фиксации

Вариант установки подбирается в зависимости от расположения панелей. Если применяется горизонтальная евровагонка, то элемент монтируется по самому низу в непосредственной близости к полу.

Кляймер крепится на шип панели. Она устанавливается на положенное место, а фиксация выполняется гвоздями или шурупами, пропущенными сквозь отверстия в теле кляймера и забитыми или вкрученными в обрешетку. На каждой скобе обычно бывает не менее трех крепежных отверстий, но можно задействовать и два из них.

Первая панель вагонки ставится пазом в тело скобы на крючок. Последующие панели вставляются пазом в гребень и фиксируются кляймерной скобой. Толщина язычка детали позволяет вводить следующую вагоночную панель в паз предшествующей вместе с установленным на ней кляймером. Так циклически повторяется весь процесс.

Первая и последняя доски крепятся гвоздями.

Вертикальный монтаж вагонки осуществляется путем очень плотного прижатия торца с гребнем к поверхности стены и закрепления скобы метизами. Панели при этом должны быть обрезаны точно в размер во избежание появления щелей в теле конструкции. Стоит помнить, что для обработки стыков нельзя применять жидкие герметики.

Следует заметить, что горизонтальный способ монтажа отделочного покрытия из вагонки является одним из наиболее популярных. Некоторые разновидности этого материала (например, «американка» и «четверть») крепятся к отделываемой ими поверхности только таким методом.

Если планируется обустройство парной в русской бане или сауне, то потребуется установка ламелей вверх шипом. Именно при таком их положении вода и паровой конденсат будут стекать по стене, не задерживаясь.

Монтажные работы в таком случае начинают от потолка.

Вертикальная установка панелей зрительно увеличивает объем помещения, визуально приподнимая потолок. Такой прием обычно используется при отделке бань и других помещений, не требующих особой оригинальности оформления. Установку панелей при таком способе можно вести от любого угла, располагая первую доску наружу пазом. Крепить вагонку к поверхности потолка рекомендуется, двигаясь от света. Это позволяет избежать образования теней между элементами отделки.

Существуют также диагональный и комбинированно-узорчатый способы укладки. Такие декоративные методы монтажа часто применяют для оформления стен и отделки потолков внутри жилых помещений.

Художественный комбинированно-узорчатый метод предусматривает монтаж элементов вагонки под разными углами. В результате можно добиться получения весьма интересного рисунка, сделать интерьер более выразительным. Однако этот вариант установки материала требует значительного профессионализма. В отличие от других вышеописанных способов, он не доступен начинающим исполнителям, несмотря на простоту крепежа деталей.

О нестандартном методе крепления деревянной вагонки вы можете узнать, посмотрев видео ниже.

Вагонка штиль – как выбрать материал для внутренних работ

Выбор материалов для внутренних помещений дома – непростая задача, ведь владельцам приходится учитывать множество факторов: долговечность, уровень сложности отделки, затраты, эстетическую составляющую. Если вы цените красоту дерева, вам наверняка подойдет отделка вагонкой штиль. Если вы еще не очень хорошо представляете, что это такое, начать знакомство удобнее всего с общего определения. Вагонка штиль – это тщательно высушенная и оструганная доска, у которой с двух продольных сторон сняты радиусные фаски, а по торцам имеются точно соответствующие друг другу по размерам шип и паз.

Отделка этим популярным материалом может проводиться в любых внутренних помещениях. Кухня и детская, гостиная, библиотека, столовая или личный кабинет только выиграют от обилия дерева. Вагонка штиль обычно изготавливается из хвойных пород, а покупать ее имеет смысл прямо у производителя:

компании, которые сами изготавливают пиломатериалы, строже следят за качеством;
вы сэкономите за счет отсутствия посредников;
при покупке можно заказать профессиональную покраску;
если потребуются нестандартные материалы, изготовитель может пойти навстречу заказчику.

Материал ценится за быстрый монтаж, прекрасный внешний вид и долгий срок службы.

Как выбрать?

Чтобы понять, какую вагонку выбрать, достаточно посмотреть на список основных характеристик. В него входят габариты (длина, ширина, толщина), порода древесины и сорт. Сорта вагонки штиль различаются количеством дефектов. Лучшей считается «Экстра», дальше идут «Прима», A, B, C. Иногда встречаются промежуточные варианты: AB либо BC. Чем дальше от начала латинского алфавита, тем ниже сорт. Самые лучшие доски отличаются равномерной окраской, идеальным соблюдением всех размеров и отсутствием заметных дефектов. Чем ниже сорт, тем больше сучков, смоляных кармашков или дефектов, вызванных механическим воздействием (трещинки, потертости).

Выбор вагонки штиль не всегда сводится к оценке бюджета и покупке самой дорогой категории, которая в него укладывается. В некоторых случаях дизайнеры намеренно берут доски с увеличенным количеством сучков ради интересной текстуры. Для вспомогательных помещений можно использовать недорогие пиломатериалы сортом пониже. Чтобы стена выглядела привлекательно, ее стоит окрасить. Кстати, окрашивание лучше заказать профессиональное, прямо у изготовителя.

Отличие в размерах

Чаще всего толщина досок составляет 14 мм, ширина находится в пределах от 90 до 140 мм, а длина может превышать пять метров. Чтобы удобнее было проводить монтаж, стараются подобрать размеры, которые идеально ложатся в площадь стен. Это позволяет уменьшить количество отходов, а значит – общую стоимость проекта.

Размеры вагонки штиль воспринимаются по-разному: в крупных помещениях чаще используют более широкие доски, хотя могут быть и исключения. Дело в том, что многое зависит от выбора направления монтажа. При сложных способах обшивки с чередующимися горизонтальными, диагональными и вертикальными участками, мастеру удобнее работать с более узкими видами вагонки штиль.

Как монтировать?

На сайтах по ремонту можно найти множество статей, которые пошагово рассказывают о том, как крепить вагонку штиль. В деревянных домах иногда обходятся без обрешетки, но в большинстве случаев она необходима. Монтаж пиломатериалов проводят на заранее закрепленные брусья, идущие перпендикулярно основной обшивке. Если доски укладывают горизонтально, бруски идут в вертикальном направлении, и наоборот.

Существует два способа монтажа вагонки штиль: открытый и скрытый. В первом случае саморезы вкручиваются непосредственно в лицевую плоскость доски, и их шляпки остаются на виду. Второй способ предполагает вкручивание саморезов преимущественно в скрытые от глаз детали или использование специальных видов крепежа.

Крепеж для вагонки штиль зависит от способа установки. Если используется открытый способ, достаточно шурупов. При скрытом применяют специальные виды крепежа, например, кляймеры. С их помощью можно добиться идеальной гладкости стен и отсутствия металлических деталей на поверхности дерева.

Иногда монтаж проводят открытым способом, но затем маскируют головки саморезов с помощью специальных декоративных деталей, краски или смеси опилок с клеем. Но этот вариант очень трудоемкий.

Вагонка из дерева: нюансы установки

Одним из быстрых и качественных способов отделки интерьера дома считается обшивка стен и потолков деревянной вагонкой. Особенно гармонично смотрится такая отделка в брусовых и бревенчатых коттеджах.

Горизонтальный монтаж вагонки осуществляется от потолка к полу пазами вниз, что предотвращает попадание внутрь пыли, влаги и грязи. Вертикальная установка производится от угла.

Монтаж включает следующие основные этапы:

подготовка вагонки и основания стен. Перед укладкой обшивочных панелей они должны акклиматизироваться в помещении, то есть пролежать в нем около 12–24 часов. За это время древесина подстроится под температурно-влажностный режим дома и не будет деформироваться при монтаже. Потолок и стены следует очистить от мусора и пыли. Все необходимые коммуникации, места для розеток и выключателей необходимо отметить заранее.
Установка каркаса. Планки для обрешетки могут быть различной толщины. Конкретные значения зависят от кривизны стен. Если поверхности ровные, то можно сэкономить, используя тонкие рейки. В зазоры между планками укладывается утеплитель.
Монтаж вагонки. Фиксацию досок к рейкам обрешетки производят несколькими способами: при помощи кляммеров, гвоздей или саморезов. Для более качественного монтажа рекомендуется использовать кляммеры, так как они обеспечивают целостность и надежное крепление материала. Панели фиксируются между собой благодаря соединению «шип-паз».

Основные нюансы монтажа деревянной вагонки

Перед установкой вагонки следует учесть способность материала изменять размеры при перепадах влажности и температуры. Чтобы обшивку не повело, следует оставлять небольшие компенсационные зазоры в 1,5 – 2 см между стенами и облицовкой.

Ошибкой будет отказаться перед монтажом от предварительной пропитки панелей антисептическими и антипиреновыми составами. Эти средства не только надежно защищают деревянные изделия от бактерий и огня, но и значительно продлевают срок службы обшивки.

Для хорошей вентиляции пространства за вагонкой рекомендуется устроить дополнительные отверстия в верхней и нижней части обшивки.

Еще по теме:

Выгодные цены на евровагонку от производителя в Екатеринбурге от ООО «ДомСтрой».

Как сделать вагонку своими руками – пошаговая инструкция с видео и фото

Главная / Крепеж, Установка / Быстрый и качественный монтаж вагонки — секреты бывалых

Процесс обшивки поверхностей вагонкой, несмотря на свою простоту, содержит довольно много нюансов. Однако не стоит бояться этой работы. Инструкция на монтаж вагонки и некоторые советы, которыми я хочу поделиться с вами в этой статье, помогут справиться с поставленной задачей быстро и максимально качественно даже новичку.

Установка вагонки требует соблюдения определенной технологии

Где можно использовать вагонку?

С полной уверенностью можно сказать, что в современном мире данный вид материала отлично подходит для отделки потолков, обшивки стен и даже двери облицовывают.

И самое главное, эти панели крепятся буквально по единой схеме. Так что, объект облицовки для закрепительных работ значения не имеет. Это значит, что достаточно изучить инструкцию и можно справиться с работой собственноручно.

Подготовимся к работе

Монтаж вагонки своими руками не такое уж и сложное занятие. Первым делом займемся вагонкой, которую надо пропитать антисептиком и антипиреном. Также дополнительно панели можно покрыть морилкой или краской.

После того, как досточки просохнут, их нужно занести в помещение, где будут проводиться работы, и оставить на сутки. Это позволит дереву адаптироваться к условиям, следовательно, в дальнейшем исключить деформацию.

Теперь приступаем к монтированию обрешетки, рейки для которой можно купить или сделать самостоятельно. Элементы крепятся шурупами или саморезами. Обязательно нужно контролировать ровность каркаса.

После обрешетку необходимо закрыть гидроизоляцией, в ячейки положить утеплитель и только после этого можно укрыть теплоизоляционным слоем. Он непременно должен быть из пароизоляционного материала.

Далее надо к обрешетке из дерева присоединить вторую часть, которая как раз и будет служить полотном для фиксации вагонки.

Способ крепления может быть горизонтальным или вертикальным, определиться с ним надо до начала работ. Все элементы обрешетки также надо обработать антисептиком.

Как правильно крепить вагонку? – Несколько нужных советов от профессора Опилкина

Древесина

– это мой любимый отделочный материал, созданный самой природой, ею же украшенный россыпью сучков или уникальной по красоте текстурой. Прочный, надежный, красивый, экологичный. Иметь загородный дом, быть хозяином на своем собственном участке земли – мечта каждого.

Деревянные панели для монтажа на стены и потолок сегодня можно подобрать из различных пород древесины, разной формы, размеров, толщины. Никакой пластик не сравнится с натуральной древесиной.

Монтаж таких деревянных панелей мы рассмотрим сегодня в нашей статье. Это вагонка, которая может использоваться в различных целях. Она подходит для облицовки внутреннего пространства помещения: стен, потолка и даже пола. Но некоторые виды вагонки подойдут для наружней отделки здания.

Как крепить вагонку, чтобы не портить ее внешний вид и при этом сохранить надежность крепежа?

Когда прибегаешь к помощи профессиональных бригад, то вопросы о способах укладки вагонки отпадают. Но, иногда, чтобы сэкономить бюджет или из интереса, хозяин сам решает осуществить монтаж досочек. Я очень надеюсь, что эта статья поможет вам в работе.

Расчет квадратуры вагонки на стены и потолки осуществляется по простой формуле: рабочая (без шипа и паза) ширина панели умножить на длину (получаем площадь одной доски). Далее берем площадь стены и делим на площадь одной доски. Прибавляем десять процентов на отпил и узнаем необходимый объем досок.

Фото 1. Монтаж вагонки на обрешетку

Для начала вам предстоит выставить обрешетку. Обрешетка – это деревянные бруски, на которые впоследствии крепятся панели. Если панели будут уложены вертикально, то обрешетка монтируется горизонтально и наоборот. Бруски, с помощью шуруповерта и обычных шурупов для дерева (лучше использовать не черные хрупкие, а желтые, оцинкованные), ровно прикручиваются к стене. Сделать ровно вам поможет разметка и строительный уровень.

Если вы решили, что вам необходима звукоизоляция, то можно положить между брусками утеплитель. Шаг обрешетки при этом будет пятьдесят сантиметров.

Итак, способы крепления вагонки:

саморезы в лицевую пласть доски;
финишные гвозди;
саморезы в шип или в паз;
кляймер (скрытый крепеж).

Как прибивать евровагонку и вагонку штиль к стене?

Качественный монтаж – это аккуратность, хороший глазомер и, естественно, инструмент. Если вы используете шурупы, то понадобится шуруповерт, а если гвозди, то обычный молоток. Гвозди лучше подобрать специальные финишные без крупных шляпок, иначе видимая часть доски будет напоминать деревянный сарай в деревне.

Фото 2. Монтаж вагонки в пласть

Когда используем молоток и шуруповерт, то делаем разметку, чтобы гвозди или шурупы, оказались на одном уровне. Укладка вагонки открытым способом будет смотреться довольно красиво, если вы выберете гвоздики без шляпок, а шурупы с декоративной головкой бусинкой.

Лично я не люблю работать молотком. Гвозди часто портят панели, древесина колется. Процент отходов оказывается больше, что вообще недопустимо при работе с дорогими породами.

А вот шуруповерт и специальные шурупы с фрезой, которая не раскалывает древесину и, под которые не нужно предварительно высверливать отверстие, мне по душе. Например, саморезы для вагонки Essve– прекрасный вариант с декоративной головкой бусинкой и конструктивом, предназначенным специально для древесины. Правильно крепить вагонку с таким арсеналом очень просто – убедитесь сами.

Фото 3. Саморезы Essve для вагонки

Важно!

При монтаже в пласть ВАЖНО забивать по два гвоздя или по два самореза, благодаря чему доски будут надежно поджаты и их не будет крутить (выгибать).

Как крепить евровагонку и вагонку штиль к потолку и стенам скрытым способом?

Очень просто – использовать оцинкованную пластину: кляймер. Надеваем пластину на задний шип панели и с помощью шуруповерта прикручиваем к лаге (обрешетке) с частотой расставленных брусков. Примерный расход кляймеров 100 штук на пять метров квадратных, если крепить вагонку к обрешетке, установленной через пятьдесят сантиметров.

Долговечность такого способа крепления вагонки обеспечит использования усиленных кляймеров, если планки из лиственницы или других тяжелых по весу пород дерева. Можно использовать способ чередования кляймеров, усиленный-обычный. Теперь вы знаете, как правильно крепить евровагонку и штиль на кляймеры к стене и потолку.

Фото 4. Крепление вагонки на кляймеры

Как использовать шурупы, чтобы осуществить процедуру монтажа скрытым способом?

Такой способ довольно популярен. Шуруп вкручивается в шип, реже (если работаете с евровагонкой) в задний паз под углом и перекрывается следующей планкой. Здесь важно выбрать конструктив самореза, чтобы тонкую древесину не раскололо. Иначе опять же будет много отходов.

Фото 5. Способ монтажа в шип

На кончике шурупа должна присутствовать фреза, шляпка должна быть конусообразная, чтобы при укладке вагонки ее (шляпку) можно было «утопить» в древесине.

Фото 6. Способ монтажа в паз

Итак, основной вопрос в этой статье мы разобрали. Интернет-магазин ЛесоБиржа

готов предоставить вам не только качественные пиломатериалы и сопутствующие товары. Наши консультанты подскажут вам как крепить вагонку и евровагонку, предложат услуги профессиональных бригад плотников. Обращайтесь. Мы рады вам помочь.

Во сколько же обойдется натурализация помещения?

Цена на монтаж вагонки зависит от многих факторов, в том числе, кто будет выполнять работы, где и какой куплен материал и т.д. Итак, для тех, кто решил воспользоваться вагонкой для облицовки, предварительно надо оценить связанные с этим затратами.

Монтаж деревянной вагонки обойдется дороже для любителей природного материала. Понятно, что пластик стоит дешевле, но он нам не интересен.

Самым дорогим считается блок-хаус. В любом случае, ценовая составляющая будет зависеть от многих моментов: типа продукта, инструментов, утеплительных и гидроизоляционных материалов, средств обработки, крепежных деталей и кем работы будут выполняться.

После того, как цена затрат на материалы будет просчитана, можно узнать у специалистов сколько стоит монтаж вагонки. И если вам дополнительные затраты не по карману, то работы можно сделать самостоятельно.

Внимание! Если вагонка предназначается для внутренних работ, то декорировать ее лаками и прочими составами на синтетической основе категорически запрещено. Рейки, используемые в парной, вообще ничем не покрываются.

Советы по обшивке потолка

Несколько советов для правильного выбора материала точно лишними не будут. Тем более, что вариантов на рынке – куча, и новичку будет непросто разобраться с тем, какой материал лучше крепить к стене.

старайтесь выбирать доски с максимальной шириной – так легче проводить последующий монтаж материала;
в случае вертикальной фиксации вагонки, предусмотрите совпадение ее длины с высотой помещения;
оптимальный выбор древесной породы для бани – лиственные для парной и хвойные для душевой или предбанника;
главный критерий при покупке – сухость материала, если заметили даже легкое увлажнение – воздержитесь от покупки, так как монтаж будет невозможен.

Укладка вагонки на потолок производится так же, как и на стены, в том же порядке и такой же последовательности. Главным условием является то, что профиль необходимо начинать устанавливать от окна к стене напротив.

Ошибки при Монтаже Вагонки: О Чем Следует Помнить

Полотно из вагонки нужно собирать по определенным правилам

Вагонка – это натуральный отделочный материал, с которым работать достаточно просто и комфортно, но, не зная определенных тонкостей, можно совершить критические ошибки, из-за которых сразу или со временем испортится внешний вид отделки, либо она вообще может быть испорчена. В сегодняшней статье мы постараемся разобрать самые частые и опасные ошибки, а также дать некоторые советы, благодаря которым, результат вашей работы будет еще более качественным.

Список наиболее частых ошибок при построении обрешетки

Начнем, давайте, с того, что опишем проблемы основания, на которое вагонка должна монтироваться.

Неровное основание

Каркас для вагонки должен быть ровным

Основанием для вагонки является каркас, состоящий из параллельно идущих поясов, отстоящих друг от друга на определенном расстоянии. Первые ошибки у новичков начинаются именно с него.

Очень важно, чтобы все элементы конструкции формировали собой единую плоскость без перекосов и искривлений.
Допустим, вы не уследили, как очень часто бывает, что один из поясов (щадящий вариант предположения, так как обычно «пляшут» все пояса) западает к стене по отношению к плоскости остальных поясов. Что происходит при креплении к такому каркасу вагонки?
Фактически, у обшивки получается вогнутая волна, в результате чего упругая древесина вагонки будет «пытаться» выровняться, то есть в конструкции образуется внутреннее напряжение.
В результате этого на крепеж, присоединенный к этому поясу, будет оказываться дополнительная нагрузка.
Вагонке свойственно впитывать в себя влагу, и также ее отдавать в окружающее пространство, из-за чего она постоянно меняется в размерах. То же самое происходит при перепадах температуры воздуха.
Все это увеличивает давление на итак уже напряженный крепеж, и иногда его просто вырывает. Отделка испорчена – необходима полная переделка.

Каркас из бруса для вагонки на ровной стене

В меньшей степени этот эффект будет выражен, если рассматриваемый пояс будет выступать за плоскость, но повторимся, случаев с одной единственной неровностью каркаса на практике практически не случается – если мастер «косячит», то сделает он это не один раз.
Неровный каркас – это такая же неровная обшивка, причем этот момент очень важен для вагонки, ведь швы у нее очень часто ярко выраженные, а значит, все эти неровности будут заметны невооруженному глазу.
Также основание может отклоняться от уровня, что приведет к завалам плоскости, в результате чего усложнится стык элементов по углам.

Как правильно поставить каркас

Правильный каркас для вагонки

Чтобы не быть голословными, давайте вкратце опишем технологию создания ровного каркаса.

Для начала определитесь, из какого материала вы будете его делать. Самым лучшим решением будет металлический каркас из профиля для гипсокартона – он имеет идеальную геометрию, не подвержен деформациям, как дерево. Далее идет вариант из бруса, и, наконец, обрешетка из деревянной рейки.

Совет! Последний вариант лучше всего использовать тогда, когда стены изначально либо ровные, либо имеют незначительные перепады, но мы все-таки советуем остановиться на одном из первых двух вариантов.

Допустим, выбрали мы брус. При покупке сего материала очень важно осмотреть все брусья на предмет кривизны, ведь если сами пояса будут изначально сильно поведенными, выставить их в одну плоскость будет намного сложнее.
Смотрим на брус с торца, проводя взглядом по всей его длине, проворачиваем его и осматриваем все ребра.
Убедитесь, что пиломатериал достаточно сухой, иначе он начнет сохнуть прямо на стене, и его будет коробить. Также не стоит брать явно пересушенные брусья – они будут отличаться слишком легким весом. Не берите также брусья с большими сучками и содержащие большие вкрапления коры.

Уличное хранение пиломатериалов

Дерево на базах часто хранится под открытым небом, и если брусья неправильно уложены и не вентилируются, они начинают покрываться плесенью – такой пиломатериал вам тоже не нужен.

Отобрав качественные брусья, приступаем к установке каркаса:

Пояса могут располагаться как вертикально, так и горизонтально. Направление определяется согласно направлению ламелей вагонки – они перпендикулярны.
Итак, мы знаем, что может быть три типа неровности: отклонение от уровня, пропеллер и волна, а также абсолютно любое смешение этих огрехов. Чтобы разом избавиться от них всех, действуем так.
На противоположных стенах (если нет лазерного осепостроителя) по отвесу рисуем вертикальные линии.
Устанавливаем крайние пояса, по полученному ориентиру (крепить их можно разными способами, но не суть, главное, понять принцип выставления каркаса).
Перепроверяем их ровность отвесом, выполняем окончательную фиксацию.
Снизу и сверху между ними туго натягиваем капроновую нить. Также ее потребуется натянуть посредине, но сделаем это мы чуть позже.
Согласно запланированному шагу ставим промежуточные пояса. Крепим их только с концов, оставляя центральную часть свободной.
Теперь пояса следует в центре подтянуть к стене – это можно сделать подвесами или временно зафиксировать на не полностью закрученный дюбель.
Вот теперь натягиваем нить в середине и поочередно отпускаем пояса, выставляем их и крепим.

Совет! Для получения большей ровности нить можно натягивать с меньшим шагом.

Потолочный каркас собирается по точно такому же принципу, но будьте внимательны, натягивая нить, так как она может провиснуть.

Прочие ошибки с каркасом

Процесс обшивки каркаса вагонкой

Помимо названного, новички могут допустить следующие ошибки:

Между поясами оставляется слишком большое расстояние. Как результат вагонка может начать прогибаться при оказании на нее давления. Обычно этот параметр выбирается согласно толщине ламелей, но вы никогда не ошибетесь, если не превысите значение в 50 сантиметров.

Прямой подвес

Толстые брусья крепятся насквозь длинными дюбелями – такой вариант допустим, но он не позволит нормально выровнять поверхность, так как длина крепежа ограниченна. Намного правильнее крепить пояса в таком случае на прямые подвесы.
Неправильно выставленные основные вертикали и горизонтали. Таковыми являются пояса, формирующие очертания дверных и оконных откосов. В идеале они должны образовывать прямой угол по отношению к этим элементам. Тогда с установкой откосов проблем не возникнет.
Не устанавливаются основные вертикали и горизонтали, параллельные направлению обшивки. Такой подход допустим, но в месте с возможной механической нагрузкой обшивка будет слабой, да и крепить ламели при наличии этих элементов намного проще.
Каркас не сориентирован по двери, окну, смежным стенам. В результате получаются откосы разной ширины и неправильные углы в комнате.

Схема вентилируемой обрешетки

Не предусмотрена вентиляция каркаса изнутри. Отдельные профили вагонки имеют на оборотной стороне вентиляционные каналы – вот посмотрите следующее фото.

Борозды на обратной стороне – это вентиляционные каналы

Но имеют их не все. В таком случае каркас отодвигается от стены, между рейками, пристреленными к стене, оставляется зазор, как показано на схеме выше, в шахматном порядке, либо пояса ставятся вертикально.

Если этого не сделать, то влаге некуда будет испаряться и обшивка с обратной стороны начнет цвести, а если под вагонкой находится минераловатный утеплитель, то от избытка влаги он потеряет свои свойства.

Ошибки на этапе монтажа вагонки

С каркасом разобрались. Как видите, ничего сложного, просто нужно проявить внимание и не забывать перепроверяться. Подобным образом дела обстоят и с самой вагонкой – далее пойдет список ошибок, связанных с ее монтажом.

Полный перечень ошибок

Идем в той же последовательности – указываем на ошибку и сразу пишем, как действовать, чтобы ее не допустить.

Вагонка без деформационного зазора

Перед установкой ламель обычно подрезается по длине, чтобы поместиться в отведенное под нее место. Ошибка в этом случае может возникнуть тогда, если она будет обрезана впритык, или того хуже — будет расклинена.
Напоминаем, материал может как ссохнуться, так и расшириться – второе приведет к тому, что на крепеж будет оказываться значительное дополнительное усилие и его может вырвать.

Деформационный шов вокруг дымохода отделан плетеной веревкой

Поэтому, чтобы такого не случилось, всегда смотрим за наличием деформационного шва. Его не обязательно делать большим, особенно, если ламели не очень длинные – достаточно и 0,3 — 0,5 сантиметра. Щели обычно перекрываются смежными поверхностями и накладными декоративными элементами – планками, веревками. Последний вариант особенно красиво смотрится с вагонкой Блокхаус, имитирующей бревенчатую кладку.

Чтобы все полотно смотрелось красиво, нужно точно выставить первую ламель

Следующая распространенная ошибка среди новичков – неправильно установленная первая доска. Она в обязательном порядке должна стоять по уровню (горизонтальному или вертикальному, в зависимости от направления обшивки), а при диагональной установке, четко определяется нужный угол наклона.
Если этим правилом пренебречь, вагонка визуально, да и фактически, будет наклоненной. И чем дальше вы будете идти, тем сильнее будет заметен этот эффект.
Поэтому предварительно по поясам обрешетки делается разметка, по которой выставляется панель, после чего она с ближнего к углу края крепится на гвоздики.
А вот представьте себе ситуацию, что мастер не выставил по уровню плоскость каркаса на смежной стене. Если мы установим первую ламель по уровню, то в углу образуется щель, если мы прижмем вагонку, то получится наклон швов! Как быть?
Тут вариантов немного – либо переделываем упомянутый каркас и выставляем его как положено, либо под углом подрезаем всю ламель вдоль, чтобы нивелировать имеющийся перепад. Да, в таком случае наклон будет заметен в углу, но это намного лучше, чем он будет посредине стены, перед глазами.

Вагонка плотно подбивается

Иногда случается так, что вагонка отрывается от каркаса из-за того, что между ламелями отсутствовали компенсационные зазоры. Подобный эффект, как вы уже знаете, вызван деформацией древесины при ее контакте с окружающей влажностью.
Чтобы такого не произошло, перед сборкой совместите два профиля, как они будут в сборе, и посмотрите, остается ли внутри шва какое-нибудь пространство. Если его нет, тогда при сборке полотна нельзя ламели до конца вгонять друг в друга.

Совет! Обычно любой европрофиль рассчитан на такие моменты, так что в этом плане с ним проблем не возникает.

Установка последней ламели в плоскости

Технически сложным моментом является установка последней доски. Ее нужно подрезать так, чтобы это было и красиво и повторяло форму поверхности, к которой она примыкает. Особенно сложно это сделать тогда, когда пристыковываемся мы к бревенчатой кладке.
Чтобы не возникало проблем, опять-таки, смежная стена должна быть выставлено строго по уровню, без изгибов.
Кстати, данный момент актуален только для последней стены. В предыдущих углах срез прикрывается первой планкой соседней плоскости.
Прямой рез осуществляется при помощи дисковой пилы или распиловочного циркулярного станка.

Ручная циркулярная пила

Фигурные моменты обыгрываются электрическим лобзиком. Перед этим обязательно нужно выполнить точную разметку. Учитывайте то, насколько шип ламели будет утоплен при монтаже.

Монтаж встраиваемого оборудования

Несомненной ошибкой будет обшивка поверхности без одновременной установки коробок под розетки, выключатели и прочее. Если этого не сделать сразу, то потом велика вероятность повредить электрический кабель при работе с коронкой или не суметь найти за вагонкой провод.
Отдельно стоит отметить то, что под розетки обязательно усиливается каркас – ставятся дополнительные пояса или рейки, как это показано на фото выше. Нужно это для того, чтобы не вырвать саму розетку во время эксплуатации и попутно с ней вагонку.

Монтаж на кляймеры

Самым технологичным способом крепления вагонки является монтаж на кляймеры. Эти элементы нужно правильно подобрать по толщине монтажной кромки вашей вагонки и использовать только в помещениях с умеренной влажностью.
Монтировать их лучше всего на саморезы, чтобы меняющаяся в объеме вагонка их не оторвала.
Для особо влажных помещений и улицы рекомендуется кляймеры заменить на саморезы или гвозди, которые будут держать обшивку жестче.
Устанавливая кляймеры, убедитесь, что они сидят максимально прочно. Подстучите их молотком, как это делает мастер на фото выше.

Не до конца закрученный саморез

Если крепежный элемент не закрутить до конца, то он, возможно, станет помехой для установки следующей вагонки. Сразу подвоха можно не заметить, а обнаружится он уже после сборки всей поверхности. В результате смещение шва, а то и видимые на поверхности щели.
Чтобы такого не происходило, всегда перед установкой доски проверяйте надежность крепления предыдущей.

Крепление кляймера на гвоздь

Когда крепишь вагонку на гвозди (с кляймером или без него), можно нечаянно зацепить молотком лицевую часть доски и испортить ее внешний вид.
Выход из ситуации – использование обычного добойника.

Монтаж на гвозди с лицевой стороны

То же само можно получить при забивании гвоздя в вагонку с лицевой стороны. В этом случае в качестве добойника лучше всего использовать молоток с широким обухом.
При вкручивании в сухое дерево самореза, перетяжка оного грозит появлением трещины. Чтобы этого не произошло, предварительно вагонку следует просверлить сверлом чуть меньшего диаметра, чем у применяемого самореза.

Покрытие вагонки лаком

Многие предпочитают красить вагонку уже после ее установки. Не скажем, что это ошибка, с которой нельзя мириться, но такой подход может вызвать проблемы, если изначально вагонка была плохо просушена.
Такой материал высыхает в установленном виде. Отдавая влагу, он теряет свой объем и уменьшается в размерах. В результате на швах начинают виднеться непрокрашенные участки.
Как избежать такой участи, думаем, вы и так уже догадались. Конечно, на то чтобы выкрасить отдельно каждую ламель потребует много времени, а также много места для сушки материала, но качественный подход к процессу всегда отличается повышенными трудностями, из-за чего за такую работу и берут больше денег.

Также большой ошибкой можно назвать отсутствие защитного покрытия. Какой бы красивой вам ни казалась вагонка без лака и краски, она потеряет свой лоск за очень короткое время. Поспособствуют этому частые прикосновения, ультрафиолет, влажность и прочее. Поэтому всегда должна быть хоть какая-то пропитка, только тогда вагонка будет служить вам верой и правдой много лет.

Silver Lining Уменьшает беспокойство и повышает стрессоустойчивость Рабочая тетрадь и журнал (Silver Lining Journals, Workbooks, and Planners): Silvers MA, Ann: 9781948551069: Amazon.com: Книги

Беспокойство, паника, нервозность и беспокойство могут высосать жизнь жизни. Они поднимают вам настроение и утомляют. Учебное пособие по успокоению и тревоге может помочь вам вернуться к жизни.

Это практическое руководство написано терапевтом, который понимает, что такое тревога, потому что справился с ней самостоятельно. Благодаря своему личному опыту, обучению и десятилетиям помощи клиентам преодолеть все, от генерализованной тревоги (ГТР) до фобий и посттравматического стрессового расстройства, Энн Сильверс, Массачусетс, имеет уникальное понимание того, что такое тревога и что помогает ее облегчить.

Наполненный успокаивающими навыками, приемами и советами, рабочий стиль Becoming Calm позволяет вам сразу практиковать то, что вы изучаете, чтобы вы могли быстро начать справляться со своим беспокойством и лучше справляться со стрессом. .

В Becoming Calm вы обнаружите:

Открывающее глаза объяснение эмоций, включая тревогу, панику, нервозность и беспокойство
Практическое руководство о том, как уловить чрезмерную реакцию и не дать тревоге превратиться в гнев
Подсказки по написанию журнала для обработки старых и новых источников беспокойства
5 навыков релаксации и 5 техник быстрого сброса, которые помогут вам оставаться в стрессовых ситуациях
Рабочие листы для сложных когнитивных искажений (например, ужасающих или катастрофических), остановки тревожных мыслей и формирование мышления, снижающего тревожность
Простые изменения в образе жизни, чтобы разрушить цикл стресса и повысить вашу плавучесть
И многое, многое другое!

Becoming Calm – это расширяющий возможности инструмент для всех, кто хочет избавиться от неуверенности в себе и обрести свободу, и он является частью новаторской серии Silver Lining Journals, Workbooks и Planners .

Если вам нравится милосердное руководство, откровенные прозрения и вдохновляющие занятия, тогда вам понравится руководство по преобразованию Энн Сильверс.

Купите Becoming Calm сегодня, чтобы стать более спокойным и менее напряженным.

Спокойствие во время шторма в гольф-клубе Dun Laoghaire

Мы очень гордимся тем, что работаем с гольф-клубом Dun Laoghaire к югу от Дублина, Ирландия, в течение последних шести лет. Вся команда была в восторге, когда клуб был выбран для проведения престижного матча Кубка Кертиса 2016 года, проводимого два раза в год соревнования между женскими любительскими командами, представляющими Великобританию, Ирландию и США.

Поле было построено в 2007 году после того, как клуб принял предложение о переезде от девелоперской компании. Новый участок в Баллиман-Глен расположен у подножия красивых гор Сахарная голова. Это впечатляющее поле, созданное Марком Вестенборгом во время его работы в Hawtree Ltd, состоит из трех петель по девять лунок, расположенных на 330 акрах.

За годы, предшествующие Кубку Кертиса, мы работали с клубом над рядом проектов, в том числе над новыми дорожками для багги с подкладкой для спальных мест на протяжении всего поля, реконструкцией и расширением ти-боксов, строительством новых каменных мостов и стен. , установка нового озерного лайнера и трубопроводов, а также создание нового тренировочного комплекса, который включает в себя укладку и измельчение зелени и бункеры.

Но, пожалуй, самый большой проект, который мы завершили для клуба, – это установка новой облицовки бункеров на всем протяжении трассы. У клуба возникли проблемы с размывом и затоплением бункеров, что привело к серьезной нагрузке на рабочую силу, которая требовала восстановления бункеров от распределения песка после значительных дождей, которые довольно часто возникают на восточном побережье Ирландии.

В 2012 году в качестве тестового проекта мы восстановили два из наиболее сильно пострадавших бункеров, используя наш вкладыш SportBond. Это включает установку полностью пористой полимерно-галечной основы с уникальными связями. Основа смешивается и наносится, а не распыляется, что придает ей постоянную прочность. Затем поверх основы добавляется песок.

Вода фильтруется через песок и попадает в слой SportBond, где она обеспечивает самый легкий путь к дренажу, что исключает смыв песка, эрозию почвы и наводнения. Это делает бункеры удобными для игроков круглый год и снижает нагрузку на клуб.

После года наблюдения за двумя тестовыми бункерами, DAR Golf Construction получила контракт на модернизацию всех бункеров на поле с использованием лайнера SportBond.

Бункерный проект реализовывался в два этапа. Первый этап начался в 2013 году, а второй этап – в 2014 году, при этом весь проект был завершен в начале 2015 года. Проекты включали настройку ограждения бункеров для отвода воды на некоторых бункерах. Другие бункеры были полностью реконструированы, в некоторых ямах было уменьшено количество бункеров, а вместо них были установлены травянистые лощины и канавы. Все нарушенные участки были задернованы. В 102 бункерах смонтирован новый дренаж и уложено 16 000 кв. М футеровки бункера SportBond. На участках, покрытых дёрном, на периметре реконструированных бункеров был установлен боковой и щелевой дренаж, который был связан с существующим дренажем на всем протяжении участка. Курс оставался открытым на всех этапах.

Матч Кубка Кертиса начался в пятницу, 10 июня, но на следующий день игра была приостановлена из-за внезапного наводнения. Немногим более чем за час выпало 26 мм дождя.Грины были погружены в воду, и реки текли по фарватерам. Но бункеры оставались безупречными. После того, как дождь прекратился, игра возобновилась только через 30 минут.

Дес МакГанн, суперинтендант гольф-клуба Dun Laoghaire, объясняет: «Перед толпой из 6000 зрителей полное восстановление поля без воды, лежащей ни в одном из бункеров, является свидетельством создания этого удивительного бункерного лайнера, созданного ДАР Гольф ». Джулиан Муни, директор агрономических консультантов клуба Turfgrass, соглашается: «Матч на Кубок Кертиса стал окончательным испытанием для обновленных бункеров, особенно когда грозы приостановили игру. Благодаря вниманию к деталям и сознательному характеру, DAR Golf стал надежным партнером гольф-клуба Dun Laoghaire ».

Это была самая суровая проверка нашего продукта и мастерства, которую мы могли представить! Уже доказав свою эффективность в различных условиях, мы были уверены, что бункеры выдержат такое давление, и были рады, что они сделали это, когда оказались на виду у игроков в гольф.

«Не только SportBond является великолепным продуктом, но и внимание DAR Golf к деталям при проектировании, строительстве и дренаже бункеров просто великолепно.Их внимание к деталям безупречно, и требования гольф-клуба постоянно выполняются », – говорит МакГанн.

Джеймс Д’Арси – управляющий директор компании DAR Golf Construction, расположенной в графстве Уиклоу, Ирландия.

Эта статья впервые появилась в выпуске 45 журнала Golf Course Architecture .

5 реальных способов бестраншейной футеровки упрощают ремонт труб

Работа с неисправными домашними водопроводными системами и поврежденными трубопроводами никогда не бывает легкой; Чаще всего возникающих разочарований может показаться достаточно, чтобы подтолкнуть вас к краю. Какие варианты ремонта мне подходят больше всего? Будет ли мой кошелек полностью пуст после ремонта? Почему я и что я могу сделать, чтобы этого не допустить?

Повреждения трубопровода от умеренных до серьезных – это не никогда простые проблемы; Однако, как уже было сказано, – это решение для ремонта труб, которое может, по крайней мере, облегчить нагрузку на ремонт в вашей домашней водопроводной системе. Домовладельцам, которые хотят успокоить беспокойство, вызванное обширным ремонтом труб, не нужно искать ничего, кроме инновационных бестраншейных технологий .

1.) Минимальные затраты на копание – минимальные трудозатраты

Отсюда их тезка, эти методы настолько эффективны из-за отсутствия копания. Благодаря этим технологиям домовладельцы больше не должны страдать от долгих часов ремонта, дорогостоящего труда и чрезвычайных ситуаций, связанных с ландшафтным дизайном, которые возникают в результате этого ремонта. Решения Бестраншейные решения реализованы полностью под землей, поэтому вам никогда не придется видеть, как газон разрывают на части, чтобы починить простую трубу.

При бестраншейной установке специалисты по сантехнике будут использовать отвержденные на месте покрытия из эпоксидной смолы для эффективного покрытия поврежденных участков вашей водопроводной системы.Эти новые покрытия затем, как вы, возможно, догадались, застывают на месте, по сути создавая полностью новые стенки трубы. Это делает бестраншейное решение идеальным решением практически для любого типа или степени повреждения труб.

Поскольку физическое отверждение этих лайнеров Perma обычно занимает несколько часов, это означает значительное снижение накладных расходов на рабочую силу и безболезненную установку при любых обстоятельствах.

2.) Бестраншейный ремонт практически любых повреждений

Способы бестраншейной прокладки труб с вулканизацией на месте и впечатляющая степень эффективности этого решения делают его идеальным методом ремонта практически любого типа повреждений труб, независимо от их серьезности или степени.

После осмотра вашей домашней сантехники и ее повреждений специалисты могут использовать ремонт эпоксидной смолы для эффективного устранения проблем, вызванных:

Коррозия и коррозионные химические элементы
Неблагоприятные характеристики в результате ненадлежащего монтажа
Трещины, трещины или трещины, связанные с изменениями окружающей среды, такими как перепады температуры или сдвиг почвы
Проникновение корнями растений и роющая деятельность животных
Регулярное ухудшение состояния, наступающее с возрастом

3.) Облицовку можно сделать безопаснее и быстрее, чем при традиционном ремонте
Бестраншейная замена футеровки трубы снижает нагрузку на крупномасштабный ремонт трубы, выходящую за рамки объема работ и финансовых проблем, предлагая гораздо более безопасный, надежный и эффективный процесс установки, чем традиционные варианты ремонта.
Ремонт копанием может занять несколько дней, а также подвергнуть рабочих и вашу семью риску вредного воздействия асбеста и подземной плесени. Бестраншейные решения с отверждением на месте позволяют избежать этих факторов, отвлекающих от обычного ремонта труб, и вместо этого обеспечивают полный и надежный ремонт с практически нулевым риском для здоровья.
Когда представлено более эффективное и безопасное решение для ремонта, чем традиционный ремонт труб, нет никаких причин для и , чтобы воспользоваться этой возможностью.
4.) Долговременные решения на десятилетия вперед
Одна из главных причин, по которой домовладельцы по всей стране начали осваивать инновационные бестраншейные технологии, заключается в долговременных результатах, которые они обеспечивают. После установки вы можете рассчитывать на то, что трубопроводная система, отверждаемая на месте, будет работать со 100% эффективностью в течение более 50 лет.
Это полвека, когда вам не нужно беспокоиться о состоянии или производительности ваших отремонтированных водопроводных систем. Во многих случаях сегменты трубы, замененные в результате выемки грунта, могут быть несовершенными сами по себе и даже иметь тенденцию к выходу из строя так же, как и исходная труба. Трубы из эпоксидной смолы затвердевают в один сплошной непрерывный ремонтный сегмент, поэтому вам больше не придется беспокоиться о незакрепленных соединениях или слабых местах в вашей новой водопроводной системе.
5.) В вашем городе есть бестраншейные профи
Лучше всего то, что вы можете упростить ремонт труб в домашних условиях с помощью бестраншейных инноваций, доступных на местном уровне, с помощью профессионалов, отверждаемых на месте в вашем непосредственном регионе.Выбирая местного специалиста, который позаботится о ваших сантехнических потребностях, вы получите услуги специалиста, который разбирается в уникальных обстоятельствах вашего региона и вашего сообщества и может предложить наиболее подходящие решения.
Для домовладельцев в районе Сакраменто эти специалисты принадлежат компании Express Sewer & Drain. От общего видеосмотра вашей водопроводной системы до полной замены футеровки трубы и инновационного разрыва трубы – Express Sewer & Drain является вашим универсальным специалистом во всех вопросах ремонта труб Sacramento.
Не позволяйте хлопотам и разочарованиям, связанным с ремонтом труб, увести вас; Свяжитесь с нами прямо сейчас, чтобы узнать больше о ваших возможностях и упростить весь процесс ремонта.
Гастрит | Сидарс-Синай
Не то, что вы ищете?
Что такое гастрит?
Гастрит – это когда слизистая оболочка желудка становится красной и опухшей (воспаленной).
Ваш слизистая оболочка желудка сильная.В большинстве случаев кислота ему не повредит. Но может воспалиться и раздражается, если вы пьете слишком много алкоголя, едите острую пищу, страдаете от боли снотворные, называемые НПВП, или дым.
Что вызывает гастрит?
Гастрит может быть вызван многими причинами. Это может быть вызвано диетой и привычками образа жизни. Такие как:
Слишком много алкоголя
Употребление острой пищи
Курение
Экстрим стресс. Это может быть связано с серьезными или опасными для жизни проблемами со здоровьем.
Долгосрочное употребление аспирина и безрецептурных обезболивающих и жаропонижающих препаратов
Проблемы со здоровьем, которые могут привести к гастриту, включают:
Инфекции, вызванные бактериями и вирусами
Большая хирургия
Травматическое повреждение или ожог
Некоторые заболевания также могут вызывать гастрит.К ним относятся:
Аутоиммунный расстройства. Это когда ваша иммунная система атакует здоровые клетки вашего тела. по ошибке.
Хроническая желчь рефлюкс. Это когда желчь попадает в желудок и пищевую трубку. (пищевод). Желчь – это жидкость, которая помогает переваривать пищу.
Пагубный анемия . Это форма анемии, которая возникает, когда ваш желудок не может переваривать витамин B-12.
Каковы симптомы гастрита?
Симптомы у каждого человека могут отличаться. К наиболее частым симптомам гастрита относятся:
Расстройство желудка или боль
Отрыжка и икота
Живот (брюшное) кровотечение
Тошнота и рвота
Чувство распирания или жжения в желудке
Потеря аппетита
Кровь в рвоте или стуле.Это признак того, что слизистая оболочка желудка кровоточит.
симптомы гастрита могут выглядеть как другие проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему врачу провайдер для диагностики.
Как диагностируется гастрит?
Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашем прошлом здоровье. Вы также можете пройти тесты, в том числе:
Верхний GI (желудочно-кишечного тракта) серии или проглатывания бария. Этот рентгеновский снимок проверяет органы верхняя часть вашей пищеварительной системы. Он проверяет пищевод, желудок и первая часть тонкой кишки (двенадцатиперстная кишка). Вы проглотите металлическую жидкость называется барием. Барий покрывает органы так, чтобы их можно было увидеть на рентгеновском снимке.
Верхний эндоскопия (EGD. Этот тест исследует внутреннюю часть пищевода, желудка, и двенадцатиперстная кишка.В нем используется тонкая трубка с подсветкой, называемая эндоскопом. Трубка имеет камера на одном конце. Ваш лечащий врач вставляет трубку в ваш рот и горло. Затем врач вводит его в пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку. Ваш провайдер можно увидеть внутреннюю часть этих органов. Он или она также может взять небольшой образец ткани. (биопсия) при необходимости.
Кровь тесты. Вам предстоит пройти тест на H. pylori, тип бактерий, которые могут находиться в ваш живот. Еще один тест проверит на анемию. Вы можете получить анемию, если не иметь достаточно красных кровяных телец. Иногда у вас может быть низкий уровень определенных витаминов. и нужно принимать пищевые добавки.
Образец стула . Этот тест проверяет, есть ли у вас желудочные бактерии, которые могут вызвать гастрит.Собирают небольшой образец стула и отправляют в лабораторию. Другой табурет тест может проверить наличие крови в стуле. Это может быть признаком гастрита, если у вас кровотечение.
Дыхание тестовое задание. У вас может быть тест, при котором ваше дыхание собирается и анализируется на желудочные бактерии.
Как лечится гастрит?
Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья.Это также будет зависеть от степени тяжести состояния.
В в большинстве случаев вам будут давать антациды и другие лекарства, чтобы уменьшить желудок кислота. Это поможет облегчить симптомы и вылечит слизистую оболочку желудка.
Если ваш гастрит вызван болезнью или инфекцией, ваш врач также будет лечить что проблемы со здоровьем.
Если ваш гастрит вызван H.pylori, вам дадут лекарства от помощь убить бактерии. В большинстве случаев вы примете более 1 антибиотика и протона. насос ингибитор. ИПП – это лекарство, которое снижает количество кислоты в желудке. Ты мая также дать лекарство от диареи.
Не ешьте продукты, напитки или лекарства, которые вызывают симптомы или раздражают желудок. Если вы курите, лучше бросить. Если вы часто принимаете аспирин или НПВП, поговорите обсудите с вашим лечащим врачом другие варианты.
Какие возможные осложнения гастрит?
Хронический гастрит повреждает слизистую оболочку желудка. Это может повысить риск для здоровья других людей проблемы. Это включает:
Пептик язвенная болезнь. Это вызывает болезненные язвы в верхних отделах пищеварительного тракта.
Желудочный полипы. Это небольшие скопления ячеек, которые образуются на внутренней поверхности вашего желудок.
Желудок опухоли. Это может быть рак или не рак (доброкачественный).
Вы также может развиться атрофический гастрит. Это может произойти, если ваш гастрит вызван ЧАС. pylori или аутоиммунным заболеванием.Атрофический гастрит разрушает желудок выстилающие клетки, из которых вырабатываются пищеварительные соки. Это увеличивает риск заболеть желудком. рак. Это также может вызвать низкий уровень определенных витаминов в крови.
Можно ли предотвратить гастрит?
Эксперты не знают, как предотвратить развитие гастрита. Но вы можете снизить риск заражение болезнью:
Соблюдайте правила гигиены, особенно мытье рук.Это может удержать вас от заражение бактериями H. pylori.
Не есть и не пить то, что может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Это включает алкоголь, кофеин и острая пища.
Нет прием таких лекарств, как аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие. Эти включают НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Позвоните своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся или появятся новые симптомы.Немедленно звоните, если у вас кровавая рвота, кровь в стуле или черный, смолистый вид. табуреты.
Основные сведения о гастрите
Гастрит – это покраснение и отек (воспаление) слизистой оболочки желудка.
Это может быть вызвано употреблением слишком большого количества алкоголя, употреблением острой пищи или курением.
Некоторые болезни и другие проблемы со здоровьем также могут вызывать гастрит.
Симптомы могут включать боль в животе, отрыжку, тошноту, рвоту, кровотечение в животе, ощущение сытости и крови в рвоте или стуле.
В большинстве случаях вам дадут антациды и другие лекарства, чтобы уменьшить желудок кислота.
Не есть продукты или напитки, которые раздражают слизистую оболочку желудка.
Бросьте курить.
Следующие шаги
Советы, которые помогут получить максимальную отдачу от визит к вашему лечащему врачу:
Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и вспомнить, что ваш провайдер говорит тебе.
При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает ваш провайдер. ты.
Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не сдадите анализ или процедура.
Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для тот визит.
Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.
Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN
Медицинский обозреватель: Джон Ханрахан, доктор медицины
Медицинский обозреватель: L Renee Watson MSN RN
© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.
Не то, что вы ищете?
6 способов успокоить боль в спине
Возможно, вам не захочется говорить об этом в вежливой компании, но если у вас есть ВЗК, такая как болезнь Крона, диарея для вас слишком знакомая проблема. По данным Crohn’s and Colitis Foundation, стойкая, неотложная диарея является одним из классических признаков болезни Крона.
«При болезни Крона иммунная система ошибается и атакует нормальные клетки и бактерии организма как чужеродных захватчиков, что приводит к воспалению», – говорит Йезаз Гури, доктор медицины, гастроэнтеролог из Университета здравоохранения Миссури. Это воспаление вызывает повреждение клеток слизистой оболочки кишечника, которые обычно поглощают воду. «В результате стул становится более жидким», – говорит Луи Коэн, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинской школе Икана при больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. «В то же время, – добавляет он, – воспаление повреждает нервы и мышцы, которые контролируют сокращения и ощущения при нормальном испражнении», что приводит к более рыхлому стулу, большей позывам и частоте.
Все эти походы в ванную и постоянное вытирание могут вызвать раздражение кожи и привести к более серьезным осложнениям, таким как трещины заднего прохода, – говорит доктор Коэн. Трещины, небольшие разрывы в мышцах заднего прохода еще больше затрудняют правильную очистку после дефекации.
Советы по остановке диареи
Ваш первый шаг к облегчению – это попытаться ограничить количество эпизодов диареи.По словам Коэна, могут быть полезны безрецептурные противодиарейные препараты. Но посоветуйтесь со своим гастроэнтерологом, прежде чем принимать один, чтобы убедиться, что он не помешает лечению вашего Крона. Также помните, что противодиарейные препараты только маскируют симптомы; они не лечат первопричину диареи. Ваш врач может назначить короткий курс кортикостероидов для лечения диареи, – говорит Мадалина Бутнариу, доктор медицины, гастроэнтеролог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе.
Диетические изменения также могут помочь контролировать диарею.Ограничение раздражителей, таких как кофеин, жирная и острая пища, лактоза (молочные продукты), некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки, алкоголь и любые другие продукты, которые, как вы знаете, являются триггерами, могут помочь.
Сохранение водного баланса также важно для лечения эпизодов диареи, поскольку диарея вызывает обезвоживание.
Вы также можете избегать того, чтобы провоцировать активность и продукты, вызывающие воспаление кишечника и диарею. Доктор Бутнариу говорит, что основным раздражителем, связанным с обострениями болезни Крона, является курение. «Чего я не могу не подчеркнуть, так это бросить курить или вообще отказаться от него.”
Лечим нежность за спиной
Иногда не удается избежать приступов диареи, и это может вызвать раздражение кожи. Вот как вылечить и предотвратить эту болезненную проблему.
Тщательно очистите. «Раздражение сзади может усугубиться, если вы вытираете после ухода сухую туалетную бумагу», – говорит доктор Гури. По данным Международного фонда по заболеваниям желудочно-кишечного тракта, чрезмерное вытирание грубой туалетной бумагой может вызвать раздражение, если бумага крошится и прилипает к коже заднего прохода.Вместо этого Гури предлагает использовать детские салфетки, которые также могут помочь успокоить кожу в этой области. Только убедитесь, что салфетки не содержат отдушек и спирта.
Пропустить жесткое мыло. Когда вы принимаете душ или принимаете ванну, ополосните пораженное место теплой водой и только мягким мылом или без него. Международный фонд по заболеваниям желудочно-кишечного тракта объясняет, что мыло может сделать вашу заднюю часть суше, смывая натуральные лубриканты. Если в душе есть удлинитель для шланга, подумайте о том, чтобы направить туда теплую воду, чтобы убедиться, что она должным образом очищена.
Примите сидячую ванну. Посидеть 15 минут в неглубокой ванне с теплой водой. После стирки обязательно промокните ткань безворсовой тканью, не теряя ее, или дайте себе высохнуть на воздухе.
Нанесите мази местного действия. Бутнариу советует искать мази с цинком для местного применения для снятия раздражения. Ищите этикетки на вазелине и выбирайте те, которые содержат цинк в списке ингредиентов. Немедикаментозный тальк или кукурузный крахмал также являются потенциальными вариантами лечения.Нанесите тонкий слой на пораженный участок, чтобы кожа еще могла дышать.
Избегайте облегающих трусов. Гури рекомендует своим пациентам носить дышащее белье из хлопка без запаха, которое не задерживает влагу.
Встань. Продолжительное сидение может увеличить нагрузку на нижнюю часть тела, усилить боль и раздражение, – говорит Гури. Если вы обнаружите, что много сидите, вставайте, потягивайтесь и двигайтесь несколько раз в час.
Наконец, если ваша боль не реагирует на эти меры, поговорите со своим врачом.«Вы должны быть уверены, что у вас нет осложнений, таких как трещина заднего прохода», – говорит Коэн. Ваш врач может порекомендовать другие лекарства для расслабления анальных мышц и онемения этой области, чтобы вам было комфортнее, пока вы не заживете.
Дополнительный репортаж Джоселин Солис-Морейра.
Сохраняйте спокойствие и носите их: стропы Silver Lining; Pipe Dreams Kabocha
Silver Lining Slings – компания по производству упаковки в Северной Каролине, основанная в 2013 году матерью Сони Паррелла. Вместе с дизайнером Клэр Стэнхоуп они производят слинги с чистой стилистической эстетикой, которые нравятся не только мамам, но и папам, носящим ребенка, и с некоторыми аккуратными экспериментальными волокнами, такими как серебряная пряжа, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО серебряная и естественно антибактериальная.У них есть несколько четких целей и идеалов, таких как сохранение устойчивости, обязательство платить вперед и поддерживать благотворительные организации, использовать местную промышленность и продвигать преимущества ношения младенцев во всех его формах и вариациях, а не только тех, которые используют колоссальную часть своей одежды. (красивая) ткань. Я всецело увлечен простонародью и образованием, поэтому компания, которая продвигает ЭТИ цели, – великолепна. Ok. Их обертывания.
Упаковка божественна. Обернутый в печатные фуросики и с подробными инструкциями, это восхитительно разворачивать.Одри сразу же присвоила наши фуросики и заявила, что хотела бы платье из них, так что спасибо за дизайн фуросики, Эмили Сэнфорд!

Хотя бинты, которые у меня в руке, полностью хлопчатобумажные, они выглядят как зефир и восхитительны после небольшой стирки и ношения; цветовой контраст чистый и резкий, и да – мой муж НЕ ЗАНИМАТЕЛЬНО взял “ту оранжевую”! когда выходишь из дома с Одри.
При весе около 280 г / м2, Pipe Dream Kabocha (вы можете увидеть другие из коллекции здесь) представляет собой среднюю упаковку, которая соответствует размеру и имеет хорошее сцепление.
Я поигрался с некоторыми кольцами для ремня и был действительно доволен их пластичностью и плотностью – достаточно подушки, чтобы взвалить Одри, но не настолько, чтобы я подавил демонстрационную куклу 8 кг в BWCC с причудливой отделкой кольца 🙂

Мы тестировали в дороге различные переноски – и с малышом весом 15 кг / 34 фунта он очень хорошо показал себя в условиях FCC, FWCC, DH и обычного оле-рюкзака, раскачиваясь во время сна, прижимаясь к ухабам и прогуливаясь по магазинам.

Обернув многослойный переносной предмет, я обнаружил, что плоские блоки в шаблоне позволяют проходам Pipe Dream довольно хорошо скользить.Это хорошее сочетание визуальной эстетики и текстильной функции.

К счастью, у меня есть Pipe Dreams Kabocha, который я могу подарить – один размер 6, красиво завернутый в фуросики (я спрятал его от Одри!), Готовый скатиться к вашему порогу – может быть, даже к Рождеству!
Обратите внимание, что мне не платили за написание этого обзора. Все высказанные мнения являются моими собственными.
Гастрит | Johns Hopkins Medicine
Что такое гастрит?
Гастрит – это когда слизистая оболочка желудка становится красной и опухшей (воспаленной).
Ваш желудок крепкий. В большинстве случаев кислота не повредит. Но он может воспаляться и раздражаться, если вы употребляете слишком много алкоголя, едите острую пищу или курите.
Что вызывает гастрит?
Гастрит может быть вызван многими причинами.
Это может быть вызвано диетой или привычками образа жизни, такими как:
Слишком много алкоголя
Употребление острой пищи
Курение
Экстремальные нагрузки
Долгосрочное употребление аспирина и безрецептурных обезболивающих и жаропонижающих средств (нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП)
Проблемы со здоровьем, которые могут привести к гастриту, включают:
Инфекции, вызванные бактериями и вирусами
Большая хирургия
Травматическое повреждение или ожог
Некоторые заболевания также могут вызывать гастрит.К ним относятся:
Аутоиммунные расстройства. Когда ваша иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки вашего тела.
Хронический желчный рефлюкс. Жидкость, которая помогает пищеварению, вместе с желчью попадает в желудок и пищевод.
Злокачественная анемия . Форма анемии, которая возникает, когда ваш желудок не может переваривать витамин B12.
Каковы симптомы гастрита?
Симптомы у каждого человека могут отличаться.К наиболее частым симптомам гастрита относятся:
Расстройство желудка или боль
Отрыжка и икота
Животное или брюшное кровотечение
Тошнота и рвота
Чувство распирания или жжения в желудке
Потеря аппетита
Кровь в рвоте или стуле (признак того, что слизистая оболочка желудка кровоточит)
Симптомы гастрита могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему врачу, чтобы убедиться.
Как диагностируется гастрит?
Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашем прошлом здоровье. У вас также могут быть тесты, в том числе:
Серия из верхних отделов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) или глотание с барием. Этот рентгеновский снимок проверяет органы верхней части пищеварительной системы. Он проверяет пищевод, желудок и первую часть тонкой кишки (двенадцатиперстную кишку). Вы проглотите металлическую жидкость под названием барий. Барий покрывает органы так, чтобы их можно было увидеть на рентгеновском снимке.
Верхняя эндоскопия, также называемая EGD (эзофагогастродуоденоскопия). Этот тест исследует внутреннюю часть пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В нем используется тонкая трубка с подсветкой, называемая эндоскопом. На одном конце трубки есть камера. Трубка вводится в рот и в горло. Затем он попадает в пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку. Ваш лечащий врач может увидеть эти органы изнутри. При необходимости он или она может взять небольшой образец ткани (биопсия).
Анализы крови. Вам предстоит пройти тест на H. pylori, тип бактерий, которые могут находиться в вашем желудке. Еще один тест проверит на анемию. Вы можете заболеть анемией, когда у вас недостаточно эритроцитов.
Спектр стула . Этот тест проверяет, есть ли у вас желудочные бактерии, которые могут вызвать гастрит. Собирают небольшой образец стула и отправляют в лабораторию. Другой образец стула может проверить наличие крови в стуле, что может быть признаком гастрита, если было кровотечение.
Дыхательный тест. Вы можете пройти тест, при котором ваше дыхание будет собираться и анализироваться на наличие желудочных бактерий.
Как лечится гастрит?
Ваш лечащий врач составит для вас план обслуживания на основе:
Ваш возраст, общее состояние здоровья и прошлое состояние здоровья
Насколько серьезно ваше дело
Насколько хорошо вы справляетесь с определенными лекарствами, методами лечения или терапии
Если ожидается ухудшение вашего состояния
Что вы хотите сделать
В большинстве случаев вам будут назначать антациды и другие лекарства для снижения кислотности желудочного сока.Это поможет облегчить симптомы и вылечит слизистую оболочку желудка.
Если гастрит вызван болезнью или инфекцией, вы также должны лечить эту проблему со здоровьем.
Если ваш гастрит вызван бактериями H. pylori, вам дадут лекарства, которые помогут убить бактерии. В большинстве случаев вы примете более 1 антибиотика и ингибитор протонной помпы (лекарство, снижающее количество кислоты в желудке). Вам также могут дать противодиарейное средство.
Не ешьте продукты, напитки или лекарства, которые вызывают симптомы или раздражают желудок.Если вы курите, лучше бросить.
Каковы осложнения гастрита?
Хронический гастрит повреждает слизистую оболочку желудка. Это может повысить риск возникновения других проблем со здоровьем, таких как:
Язвенная болезнь, болезненные язвы в верхних отделах пищеварительного тракта
Полипы желудка, небольшие образования клеток, образующиеся на внутренней поверхности желудка
Опухоли желудка, как злокачественные, так и незлокачественные
Также возможен атрофический гастрит.Это может произойти, если ваш гастрит вызван бактериями H. pylori или аутоиммунным заболеванием. Атрофический гастрит разрушает клетки, выстилающие желудок, которые вырабатывают пищеварительный сок. Это увеличивает риск заболеть раком желудка.
Можно ли предотвратить гастрит?
Эксперты не знают, можно ли предотвратить развитие гастрита. Но вы можете снизить риск заражения с помощью:
Соблюдайте правила гигиены, особенно мытье рук. Это может помешать вам получить H.pylori.
Не есть и не пить то, что может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Это включает алкоголь, кофеин и острую пищу.
Отказ от приема таких лекарств, как аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие (нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП).
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Позвоните своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся или появятся новые симптомы. Немедленно звоните, если у вас кровавая рвота, кровь в стуле или черный, смолистый вид стула.

Ключевые моменты
Гастрит – это покраснение и отек (воспаление) слизистой оболочки желудка.
Это может быть вызвано употреблением слишком большого количества алкоголя, употреблением острой пищи или курением.
Некоторые болезни и другие проблемы со здоровьем также могут вызывать гастрит.
Симптомы могут включать боль в животе, отрыжку, тошноту, рвоту, кровотечение в животе, чувство сытости и кровь в рвоте или стуле.
В большинстве случаев вам будут назначать антациды и другие лекарства для снижения кислотности желудочного сока.
Избегайте продуктов и напитков, которые раздражают слизистую оболочку желудка.
Бросьте курить.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.