Самым важным фактором обеспечивающим эффективное выполнение утеплителем своих функций на длительный срок является защита утеплителя и внутренних конструкций дома от влаги из внешней среды (атмосферная влага, капли дождя, пороша) и изнутри помещения (пар и конденсат). Повышение влажности утеплителя на 5% вдвое снижают его теплоизоляционные свойства. К сожалению, кровля и наружная обшивка стен не всегда справляются с этой задачей на 100% – капли воды или снег могут проникать под них при некачественном монтаже, ветре и косом ливне. В утеплитель может проникать также и влага, содержащаяся в воздухе жилого помещения. Использование пленки НАНОИЗОЛ как раз и гарантирует надежную защиту от влаги, а соответственно обеспечивают долговечность Ваших строительных конструкций.
Ветро-влагозащита
В конструкции утеплённой кровли в качестве ветро-влагозащиты рекомендуем использовать мембраны
НАНОИЗОЛ SM укладывается белой стороной к утеплителю, НАНОИЗОЛ SD – серой стороной к утеплителю.
Материал НАНОИЗОЛ не предназначен в качестве основного или временного кровельного покрытия.
При монтаже утепленной кровли НАНОИЗОЛ SM, SD раскатывается и нарезается прямо поверх утеплителя. Монтаж ведется горизонтальными полотнищами внахлест, начиная с нижней части кровли. Перекрытие полотнищ по горизонтальным и вертикальным стыкам – не менее 15 см. Растянутый материал может дополнительно укрепляться на стропилах строительным степлером. Поверх материала вертикально по стропилам крепятся деревянные антисептированные контррейки 4х5 см на гвоздях или саморезах. Место вертикального нахлеста или стыка двух горизонтальных полотнищ должно быть прижато контррейкой к стропилу. По контррейкам монтируется обрешетка или сплошной дощатый настил в зависимости от типа кровельного покрытия. Для выветривания водяного пара и подкровельного конденсата обязательно предусматривается вентиляционный зазор между наружной стороной материала НАНОИЗОЛА и кровельным покрытием на толщину контррейки 4-5 см. Кроме того, для обеспечения вентиляции подкровельного пространства в нижней части крыши и в районе конька предусматриваются вентиляционные отверстия для циркуляции воздуха. НАНОИЗОЛ крепиться в натянутом положении. Нижняя кромка должна обеспечивать естественный сток влаги с поверхности мембраны в водосточный желоб.
В качестве подкровельной ветро-влагозащиты в утеплённых кровлях с различными типами покрытий с углом наклона больше 35 градусов, может применяться НАНОИЗОЛ А. Материал крепится с зазором в 4-5 см над утеплителем, поверх стропил, под обрешёткой. Служит для защиты утеплителя и несущих элементов конструкций от подкровельного конденсата и как дополнительная защита от ветра. Недопустим монтаж или использование материала при атмосферных осадках.
При монтаже утеплённой кровли НАНОИЗОЛ А раскатывается и нарезается поверх кровельных стропил над утеплителем. Монтаж ведётся горизонтальными полотнищами внахлёст, гладкой стороной наружу, начиная с нижней части кровли. Перекрытие полотнищ по горизонтальным и вертикальным стыкам – не менее 15 см. Растянутый материал укрепляется на стропилах вертикальными деревянными антисептированными контррейками 4х5 см на гвоздях или саморезах. По контррейкам монтируется обрешётка или сплошной дощатый настил в зависимости от типа кровельного покрытия. Между материалом и утеплителем предусматривается вентиляционный зазор 4-5 см, а между кровельным покрытием и материалом – зазор на толщину контррейки. НАНОИЗОЛ А должен быть закреплён в натянутом положении с минимальным провисанием между стропилами. Нельзя допускать соприкосновения материала с утеплителем или сплошными деревянными поверхностями, так как это приводит к снижению гидроизолирующей способности материала. Нижняя кромка должна обеспечивать естественный сток влаги с поверхности мембраны в водосточный желоб. Для выветривания водяного пара и конденсата важно, чтобы подкровельное пространство было вентилируемым. Для этого в нижней части крыши и в районе конька предусматриваются вентиляционные отверстия для циркуляции воздуха. ПароизоляцияВ качестве пароизоляционного материала в утепленных кровлях эксплуатируемых мансард с различными типами кровельного покрытия применяется НАНОИЗОЛ В. Материал служит для защиты теплоизоляционного слоя от проникновения паров изнутри помещения.
НАНОИЗОЛ В монтируется с внутренней стороны утеплителя на стропила или по черновой обшивке при помощи строительного степлера или оцинкованных гвоздей. Монтаж ведется снизу вверх горизонтальными полотнищами внахлест с перекрытием по горизонтальным и вертикальным стыкам не менее 15 см. При отделке помещения вагонкой (фанерой, декоративными панелями и т.д.) пароизоляция закрепляется по каркасу вертикальными антисептированными деревянными рейками 4х5 см; при отделке гипсокартоном – оцинкованными профилями. Монтаж материала производится с плотным прилеганием гладкой стороной к утеплителю. Внутренняя отделка помещения крепится к реечному каркасу или оцинкованным профилям с вентиляционным зазором 4-5 см. В помещениях с повышенной влажностью полотнища материала рекомендуется скреплять между собой соединительной лентой
Самым важным фактором обеспечивающим эффективное выполнение утеплителем своих функций на длительный срок является защита утеплителя и внутренних конструкций дома от влаги из внешней среды (атмосферная влага, капли дождя, пороша) и изнутри помещения (пар и конденсат). Повышение влажности утеплителя на 5% вдвое снижают его теплоизоляционные свойства. К сожалению, кровля и наружная обшивка стен не всегда справляются с этой задачей на 100% – капли воды или снег могут проникать под них при некачественном монтаже, ветре и косом ливне. В утеплитель может проникать также и влага, содержащаяся в воздухе жилого помещения. Использование пленки НАНОИЗОЛ как раз и гарантирует надежную защиту от влаги, а соответственно обеспечивают долговечность Ваших строительных конструкций.
Ветро-влагозащита
В конструкции утеплённой кровли в качестве ветро-влагозащиты рекомендуем использовать мембраны НАНОИЗОЛ SM и НАНОИЗОЛ SD – они гарантируют надёжность и долговечность конструкции вашей кровли. Материалы укладываются непосредственно на утеплитель без вентзазора, что позволяет избежать затрат на обрешётку между утеплителем и мембраной.
НАНОИЗОЛ SM укладывается белой стороной к утеплителю,
Материал НАНОИЗОЛ не предназначен в качестве основного или временного кровельного покрытия.
При монтаже утепленной кровли НАНОИЗОЛ SM, SD раскатывается и нарезается прямо поверх утеплителя. Монтаж ведется горизонтальными полотнищами внахлест, начиная с нижней части кровли. Перекрытие полотнищ по горизонтальным и вертикальным стыкам – не менее 15 см. Растянутый материал может дополнительно укрепляться на стропилах строительным степлером. Поверх материала вертикально по стропилам крепятся деревянные антисептированные контррейки 4х5 см на гвоздях или саморезах. Место вертикального нахлеста или стыка двух горизонтальных полотнищ должно быть прижато контррейкой к стропилу. По контррейкам монтируется обрешетка или сплошной дощатый настил в зависимости от типа кровельного покрытия. Для выветривания водяного пара и подкровельного конденсата обязательно предусматривается вентиляционный зазор между наружной стороной материала НАНОИЗОЛА и кровельным покрытием на толщину контррейки 4-5 см. Кроме того, для обеспечения вентиляции подкровельного пространства в нижней части крыши и в районе конька предусматриваются вентиляционные отверстия для циркуляции воздуха. НАНОИЗОЛ крепиться в натянутом положении. Нижняя кромка должна обеспечивать естественный сток влаги с поверхности мембраны в водосточный желоб.
В качестве подкровельной ветро-влагозащиты в утеплённых кровлях с различными типами покрытий с углом наклона больше 35 градусов, может применяться НАНОИЗОЛ А . Материал крепится с зазором в 4-5 см над утеплителем, поверх стропил, под обрешёткой. Служит для защиты утеплителя и несущих элементов конструкций от подкровельного конденсата и как дополнительная защита от ветра. Недопустим монтаж или использование материала при атмосферных осадках.
НАНОИЗОЛ В монтируется с внутренней стороны утеплителя на стропила или по черновой обшивке при помощи строительного степлера или оцинкованных гвоздей. Монтаж ведется снизу вверх горизонтальными полотнищами внахлест с перекрытием по горизонтальным и вертикальным стыкам не менее 15 см. При отделке помещения вагонкой (фанерой, декоративными панелями и т.д.) пароизоляция закрепляется по каркасу вертикальными антисептированными деревянными рейками 4х5 см; при отделке гипсокартоном – оцинкованными профилями. Монтаж материала производится с плотным прилеганием гладкой стороной к утеплителю. Внутренняя отделка помещения крепится к реечному кар
НАНОИЗОЛ А – однослойная паропроницаемая мембрана, предназначена для защиты строительных конструкций и утеплителя в них от ветра и конденсата, а также от возможных протечек основного покрытия. НАНОИЗОЛ А имеет волокнистую структуру. Наружная сторона мембраны имеет более плотную и гладкую поверхность, для быстрого стекания капель. Внутренняя сторона предназначенную для удержания капель конденсата и быстрого их испарения. Такое строение мембраны обеспечивает выведение водяного пара из конструкции и утеплителя, защищает их от попадания влаги из внешней среды и защищает от выветривания частиц утеплителя. НАНОИЗОЛ А Black отличается лишь черным цветом.
НАНОИЗОЛ А препятствует снижению характеристик теплоизоляции и продлевает срок службы всей конструкции. Изготавливается из полипропилена и не токсичен.
Инструкция по монтажу материала НАНОИЗОЛ А/ А black
В конструкциях каркасных стен и стен с наружным утеплением (рис. 1 а,б,в)
«НАНОИЗОЛ А» раскатывается перпендикулярно стойкам, гладкой стороной наружу и фиксируется к ним скобами. Нахлесты между полотнами не менее 10 см. Допускается не оставлять зазор между «НАНОИЗОЛ А» и утеплителем. Нижняя кромка мембраны должна обеспечивать отвод стекающей влаги на отлив цоколя здания. В дальнейшем рекомендуется установить контробрешетку для надежного крепления материала к конструкции и обеспечения вентилируемого зазора 3-5 см. Для фиксации реек применяются гвозди или саморезы. Контр обрешетка будет основой для крепления наружной обшивки (блокхаус, сайдинг, ОСБ и т.д.).
В вентилируемых фасадах (рис. 2)
Сначала устанавливаются кронштейны крепления навесного фасада (в соответствии с рекомендациями производителя фасадной системы.) Затем крепятся плиты утеплителя минимальным количеством дюбелей (1-2 на плиту). Полотно «НАНОИЗОЛ А» раскатывается с натягом (без зазора) по поверхности утеплителя вертикально или горизонтально. Схема размещения полотнищ должна обеспечивать естественный сток внешней влаги, проникающей под облицовку.Перехлест полотен составляет 150 мм. Если мембрана не натянута, возможны акустические хлопки. В местах выходов кронштейнов в полотне прорезаются отверстия. Далее утеплитель и «НАНОИЗОЛ А» окончательно фиксируется необходимым количеством дюбелей к стене (в соответствии с рекомендациями производителя утеплителя). Количество дюбилей рекомендованное для крепления «Наноизол А» не менее 4-х на 1 м2 . Минимальное расстояние дюбеля от края полотна не менее 70 мм. Для лучшей фиксации рекомендуем располагать дюбели в местах перехлеста полотен. В местах выхода кронштейнов и перехлеста полотен допускается проклейка клеящими лентами. В случае разрыва полотна возможна проклейка аналогичными лентами.
В конструкциях цокольных перекрытий (рис. 3)
«НАНОИЗОЛ А» укладывается между лагами на черновой пол и огибая балки (лаги) сверху. Затем, между балок укладывается утеплитель. Если есть возможность, можно крепить «НАНОИЗОЛ А» к лагам снизу со стороны земли и укрепить рейками, которые будут служить и опорой для утеплителя. Необходимо использовать утеплитель, рекомендованный к применению в цокольных перекрытиях. Если условия эксплуатации цокольного перекрытия отклоняются от нормальных (плохая проветриваемость подпольного пространства, высокая влажность грунта под строением и т.п.), то лучше проконсультироваться у наших партнеров или представителей. Возможно, разумнее будет применить другой материал из линейки НАНОИЗОЛ.
В утепленных скатных кровлях с различными покрытиями(рис. 4)
Использование «НАНОИЗОЛ А» в качестве гидроизоляционной мембраны связано с рядом важных особенностей при монтаже. Материал «НАНОИЗОЛ А» раскатывается перпендикулярно или параллельно стропилам снаружи кровли с перехлестом 10-15 см, гладкой стороной наружу. Материал укладывается с обязательным провисом 2-2,5 см между стропилами при этом важно обеспечить необходимый зазор между мембраной и утеплителем (не менее 2,5-3см). Для этого на стропила набивается дополнительный брус, либо изначально устанавливаются стропила выше планируемого слоя теплоизоляции на 5 см. Между коньком крыши и полотнищами также необходимо оставить зазор 5-8 см, обеспечив тем самым беспрепятственный поток воздуха по нижнему вентиляционному зазору. Не допускается применять скобы без установленной деревянной рейки поверх мембраны в местах креплений. «НАНОИЗОЛ А» обязательно крепится контробрешеткой, она же обеспечивает верхний вентиляционный зазор. Для фиксации реек применяются гвозди или саморезы. По контробрешетке монтируется обрешетка или сплошной настил в зависимости от типа кровельного покрытия. При устройстве ендовы рекомендуется консультация специалиста. В местах перехлеста полотен и местах примыкания к элементам конструкций допускается проклейка соединительными лентами. Нельзя допускать соприкосновения материала «НАНОИЗОЛ А» с утеплителем, и категорически не допускается использование «НАНОИЗОЛ А» на кровлях с уклоном менее 35 о, так как это приводит к снижению гидроизолирующей способности материала. Нижняя кромка должна обеспечивать естественный сток влаги с поверхности мембраны в водосточный желоб. Для выветривания водяного пара и конденсата необходимо обеспечить надлежащую вентиляцию обоих вентиляционных зазоров, т.е. обеспечить свободный проход воздуха в вентиляционных зазорах, перекрытие мест движения воздуха не допускается. Для этого в нижней части
Как правильно использовать Наноизол B и другие линейки данного бренда?
В мире современных материалов, предназначенных для пароизоляции, есть довольно большой выбор различных утеплителей. Например, Наноизол В, инструкция по применению которого вполне простая, но обязательная к ознакомлению. Эта основа является одной из самых популярных – ее используют чаще всего. Но для тех, кто не знает инструкцию, ее необходимо объяснить.
Что такое Наноизол
Данный материал представляет собой устройство для современной теплоизоляции, который изготовлен с применением современных технологий. Качественно обеспечивает защиту от влаги. Это самый минимум, который он готов предоставить при использовании.
Виды Наноизола
- А – это защита от ветра и влаги;
- B – предназначенный для кровли, а также стен;
- C – гидро- и пароизоляция, направленная на сопротивление возникновению конденсата;
- D – паро- и гидроизоляционная пленка, имеющая высокую прочность;
- FS – гидроизоляция, которая имеет эффект энергосбережения;
- SM – супердиффузионная мембрана, имеющая два слоя;
- DS – пароизоляция армированного типа;
- SD – мембрана, имеющая три слоя.
В целом применяется для защиты стен, элементов кровли и теплоизоляции от попаданий изнутри водяных паров и предотвращающий развитие коррозии, повреждений грибком . Кроме того, он мешает проникновению частиц теплоизолятора в помещение.
Также он имеет преимущества перед более привычными утеплителями:
- Обладает высокой прочностью.
- Экологичный, не содержит опасных и токсичных веществ.
- Сохраняет прочность и защитные свойства на протяжении длительного времени.
- Стойкий к воздействиям различных веществ, вирусов, плесени, бактерий, а также грибков, перепаду температур.
Инструкция по монтажу материала Наноизол А black
Тип А стоит монтировать с обратной стороны стен или кровли. Устанавливать следует на основной каркас. Он должен крепко примыкать гладкой частью и прикрепляться гвоздями либо же специальным степллером. Чтобы установить его на блочные и стены из кирпича, необходима соединительная лента . Также его могут применять для изоляции в междуэтажных домах каркасной конструкции, при этом использовать можно как при внешнем методе утепления, так и внутреннем. Для наклонной кровли нужно монтировать по принципу от низа до верха . Полотна укладываются по горизонтали . Также важно, чтобы полотнища накладывались один на другой минимум на 10 сантиметров. Монтировать нужно так, чтобы он плотно прилегал к стене стороной с гладкой поверхностью.
Материл раскатывают перпендикулярно или же параллельно стропилам с наружной стороны перехлестов на 15 сантиметров . Обязательно нужно укладывать его с провисом в 2,5 сантиметра между стропилами .
Важно обеспечивать расстояние между мембраной, а также утеплителем . Для этого на существующие стропила набивают дополнительный брус из дерева на высоте 5 сантиметров. Крепится он при помощи контробрешетки. Для того чтобы зафиксировать рейки, необходимы саморезы или гвозди.
По контробрешетке устанавливается обрешетка или же делается сплошной настил. Расстояние между ними и поверхностью кровли заполняется Нанаизолом.
Рекомендации по монтажу изоляции Наноизол B
Наноизол В- защитный пароизолирующий материал, представляющий собой двухслойную мембрану.
- Первый слой — антиконденсатный, нужен для впитывания и удержания конденсата до его испарения.
- Второй слой — водоотталкивающий, необходимый для препятствия прохождения пара и придания прочности.
Он может быть применен в четырех случаях:
- Во время сооружения перекрытий с чердаком и цоколем. В таком случае изоляция от пара будет монтировать изнутри помещения, выполнять изоляцию снаружи нельзя. Монтаж необходимо выполнять шершавой стороной во внутреннюю часть помещения при постройке перегородок между комнатами. Материал устанавливается на стойках, среди которых заложен утеплитель или, гидро- и пароизоляция. Утеплитель устанавливается шершавой стороной к помещению. При необходимости можно зафиксировать при помощи реек.
- В случае строительства междуэтажных перекрытий его необходимо прикрепить к потолочным балкам. Точнее, плотно разложить материал в свободном расстоянии между перекрытиями. Закрепить необходимо досками или рейками. Устанавливать необходимо такой же стороной, как и в предыдущих случаях. Полотнища в обязательном порядке нужно соединить друг с другом, а также с конструкциями специальной, соединяющей лентой.
- В каркасах домов, крыш, и в случае утепления стен устанавливать нужно с внутренней стороны стены на элементы каркаса вроде балок.
- Чтобы установить его на стене из кирпича, используют специальную ленту. Монтаж должен быть обязательно с плотным прилеганием гладкой стороны к стене, а шершавый бок — к помещению, как и во всех других случаях его необходимо фиксировать деревянными рейками сечением 3 на 5 сантиметров для того, чтобы обеспечить зазор для вентиляции.
Наноизол В и паркетные или ламинированые полы
Кроме того, его используют при обустройстве ламинированных и паркетных полов. Устанавливая на пол, нужно сделать небольшой напуск на стены.
Полотна нужно укладывать внахлёст друг на друга примерно по 15-20 сантиметров. Место соединения нужно скрепить соединительной лентой. Паркетный или ламинированный пол нужно укладывать сверху, в соответствии с рекомендациями производителя.
Наноизол C
Он используется для защиты частей конструкции и находящегося под кровлей пространства от влаги, ветра, пыли и конденсата, способного проникнуть через места, в которых кровля уложена не плотно.
Кроме того, Наноизол С используется для защиты различных напольных покрытий при условии, что основание влагопроницаемо .
Наноизол D
Это гидропароизолирующий уплотнитель с повышенной прочностью.
Наноизол D используют в качестве защиты конструкции в не утепленных скатных крышах, а также находящегося под кровлей от влаги, ветра, пыли и т.д. в неплотных участках кровли. Также можно использовать для защиты напольных покрытий.
Наноизол D также возможен в применении как для временной кровли, так и для гидроизоляции цементной стяжки.
Использования Наноизол D для выполнения гидроизоляции в наклонных кровлях, которые ранее не были утеплены, нужно придерживаться таких правил:
- Расскатывать перпендикулярно или паралельно стропилам.
- Полотна должны заходить одно на другое на 10-15 сантиметров.
- Гладкой стороной необходимо укладывать наружу.
- На конце нужно сделать перехлест друг на друга.
Таким образом Наноизол D стоит крепить к опоре при помощи степлера строительного типа. Но не стоит использовать степлер без деревянной рейки в местах скрепки . Его обязательно нужно крепить контробрешеткой.
При фиксации реек можно применить гвозди или саморезы. Конструкция и сплошной настил монтируют по контробрешетке. В местах наложения друг на друга полотен, а также местах прилегания к частям конструкции нужна склейка специальными лентами.
При установке Наноизола D в качестве прослойки для цементной стяжки нужно пользоваться таким алгоритмом: устанавливать прямо на основу, сделать напуск на стены. При выборе размера и количества материала важно учитывать конфигурацию предполагаемой стяжки. Уплотнитель необходимо укладывать с заходом друг на друга на 15-20 сантиметров, места соединения необходимо скрепить соединительной лентой. После застывания необходимо удалить излишки вдоль стен.
Советы по применению Наноизола FS
Наноизол FS — пароизолирующий материал, преставляет собой трехслойную мембрану.
Имеет два слоя, сходных со слоями наноизола В и слоем из обработанного лавсана. Он отражает инфракрасное излучение, чем обеспечивает дополнительную теплоизоляцию в сравнении с В типом.
Здесь материал изготовлен из полипропиленового полотна, повторяющий металлизированную пленку, такого же материала как полотно. К слову, благодаря материалу, вы сможете экономить на отоплении помещения, поскольку его цена достаточно низкая. По сравнению с другими утеплителями, использовать можно в конструкциях мансардного помещения или же для чердака.
Материал следует устанавливать изнутри кровли или стены и монтировать на части несущего каркаса — балки, стойки, профили. Монтаж в целом схож с остальными вариантами.
Пароизоляцию Наноизол используют и при устройстве ламинированных и паркетных полов с цементным, бетонным или другим основанием. Главное требование при укладке пароизоляции – чтобы поверхность была сухой . В целом пароизоляция укладывается по вышеописанным схемам в зависимости от типа утеплителя, уже на готовую цементную стяжку. Далее на готовую изоляцию укладываются полы согласно инструкции производителя полового покрытия.
Как укладывать наноизол
Монтирование материала выполняется строго по стандартизированным правилам. С целью обеспечения защиты утеплителя пароизоляционный материал размещают во внутренней части помещения между обшивкой и теплоизоляционным слоем.
Какой стороной класть пароизоляцию к утеплителю: на пол, перекрытия, крышу и стены
Обязательной частью грамотной термоизоляции дома является монтаж пароизоляционной мембраны. Но при этом у пользователей, которые сравнительно редко сталкиваются с этим материалом, возникает вопрос – какой стороной класть пароизоляцию к конструкциям, чтобы мембрана работала правильно?
Какой стороной класть пароизоляцию
Для наружных стен (на примере Изоспан А):
пленка крепится гладкой стороной на улицу, шероховатой – к утеплителю. Такой же принцип используется в черновых полах. 
Сторона укладки пароизоляции для подкровельного пространства (на примере Изоспан АМ):
белой стороной к утеплителю, тёмной (коричневой) – наружу. 
Сторона пароизоляции на цокольное перекрытие внутри дома:
шершавой стороной к утеплителю. 
Монтаж пароизоляции изнутри – на перекрытия, наружные стены и перегородки:
пленка укладывается гладкой стороной к утеплителю. 
Разновидности пароизоляции
Давайте для начала разберемся, что такое пароизоляция. Это материал, который относится к двум типам – предотвращающий проникновение влаги из нагретого воздуха дальше или пропускающий его. По сути дела, первый тип – это пленка, второй – мембрана. Однако эти понятия часто путают и в силу непонимания разницы, и за счет сложности перевода инструкций иностранных производителей
Мембрана одностороннего применения – это слоистый материал с особыми свойствами. Она пропускает молекулы воды только в одну сторону, ее толщина сравнима с размером молекулы. Разумеется, их крепят так, чтобы слой, пропускающий пар, был обращен в сторону более теплого помещения – внутрь дома. Производители ВСЕГДА указывают в таких случаях, какой стороной располагать мембрану при монтаже и маркируют нужную поверхность.
Мембраны двустороннего типа пропускают пар с обеих сторон, поэтому сторона крепления не принципиальна. Весь «фокус» в особой структуре материала.
При этом сама по себе мембрана имеет малую прочность, поэтому для улучшения эксплуатационных характеристик с одной или обеих сторон ее дополняют слоем текстиля или нетканого материала. Также в структуре может быть армирующий слой в виде сетки, отражающий слой из алюминиевой фольги. Такая пароизоляция называется «отражающей».
Что касается пленок, то они НЕ ПРОПУСКАЮТ пар ни с одной из сторон, поэтому также не важно, какой стороной их крепить. Исключение – пленки с термоизолирующим слоем. Его всегда обращают в сторону более теплого помещения.
Также материалы для парового барьера разделяют по степени паропроницаемости. Для примера приведены данные популярного бренда «Изоспан».
С учетом проницаемости барьера для пара выбирается монтаж вплотную к утеплителю (для мембран с высокой проницаемостью) или на определенном расстоянии для вентиляции (не проницаемые) пленки.
Как правильно стелить пароизоляцию
Вопрос о том, какой стороной класть пароизоляцию к утеплителю, зависит от рекомендаций производителя. Если на упаковке четко указано, какая сторона должна быть обращена в сторону конструкции, а какая – внутрь помещения, необходимо следовать инструкции. Если маркировки нет или упаковка нарушена, стоит учитывать общие правила монтажа.
В первую очередь принимается во внимание положение «точки росы».
Теплый воздух изнутри здания стремится выйти наружу, в более холодную уличную атмосферу (большую часть года), причем внутренние конструкции сравнительно легко передают тепло. Доходя до утеплителя, тепловой поток постепенно рассеивается, тепло поглощает рыхлая масса теплоизоляционного материала. Если снаружи утеплитель защищен от атмосферной влаги гидроизоляционной пленкой, то вопрос о том, какой стороной класть пароизоляцию на крышу, решается так, как показано на иллюстрации выше – между стропилами и утеплителем, шероховатой или отражающей поверхностью внутрь дома. Для материалов с одинаковыми сторонами (обе гладкие) производитель не дает каких-либо советов относительно укладки – пленку можно разворачивать к стропилам любой стороной. Обычно в таком случае принято прибивать пленку непосредственно к стропилам скобами, соответственно, лучше выбрать материал повышенной прочности. Он не будет провисать в промежутках между стропилами, не порвется под весом утеплителя.
Решая, какой стороной укладывать пароизоляцию на чердаке изнутри, следует с учетом информации о том, отапливается помещение или нет. Для отапливаемого пленка укладывается с внутренней стороны стропил так, чтобы между утеплителем и пленкой оставался зазор в 10…15 мм отражающей стороной внутрь помещения. Если крыша сильно нагревается, и влага конденсируется с внешней стороны, можно развернуть пленку наоборот. В этом случае удобно использовать материал с шероховатой поверхностью для конденсации влаги.
В случае устройства парового барьера в помещении вопрос, какой стороной класть пароизоляцию на потолок, решается так: для обычных помещений отражающая или шероховатая сторона разворачивается внутрь комнаты, для помещений над жаркими и влажными помещениями (например, комната отдыха над парилкой) – наоборот. То же касается и пола. Непроницаемые для пара пленки монтируются произвольно.
Для стен используется общий принцип – нужно задержать тепло внутри помещения. Поэтому паровой барьер устраивается изнутри и обычно с помощью плотных, не пропускающих пар, армированных полиэтиленовых пленок. Здесь вопрос о том, какой стороной крепить пароизоляцию к стене, не принципиален – пленки одинаково удерживают тепло и влагу вне зависимости от стороны крепления.
Общие принципы монтажа
Вне зависимости от того, какой тип парового барьера используется и на какие конструкции он монтируется, соблюдаются общие принципы работы:
- необходимо обеспечить единство барьера, поэтому пленка или мембрана укладывается внахлест и проклеивается специальной лентой или скотчем;
- любые проколы, надрезы и прочие сквозные дефекты на поверхности парового барьера обязательно заделываются монтажной лентой;
- для всех типов барьера, кроме двухсторонней мембраны (с гладкой и шероховатой стороной) и супердиффизионных мембран, необходимо оставлять воздушную прослойку между пароизоляцией и утеплителем;
- обязательно учитывается расположение «точки росы», то есть место конденсации влаги за счет перепада температур.
Более детально процесс монтажа и вопрос о том, какой стороной класть пароизоляцию на пол, стены и кровлю, рассмотрен в видео.
Какой стороной нужно укладывать пароизоляцию к утеплителю
Какой стороной укладывать пароизоляцию к утеплителю на потолке, стене или на полу знать очень важно при работах по утеплению. Это только на первый взгляд кажется, что какой стороной укладывать пароизоляцию к утеплителю стены не играет роли, но на самом деле это не так. Мы расскажем в этом материале для чего нужна пароизоляция, ее назначение. Смотрите видео — какой стороной укладывать пароизоляцию, как отличить внутреннюю сторону пароизоляционной пленки от внешней.
В качественной теплоизоляции помещений необходимость возникает очень часто. Если планируется производить утепление деревянного дома своими руками, то вопросов, как это сделать правильно возникает множество. И один из важных вопросов касается необходимости использования пароизоляции, место пленки в теплоизоляционном «пироге» и, какой стороной укладывать пароизоляцию к утеплителю на стене.
Зачем нужна пароизоляция утеплителя
Пароизоляция в случае использования влагопоглощающих утеплителей необходима всегда. Дело в том, что характеристики минеральной ваты таковы, что установленный с внутренней стороны стены материал контактирует с теплым воздухом, в котором содержатся водяные пары. При отсутствии гидробарьера влага проникает в слой теплоизоляции на полу, где конденсируется, превращаясь в воду.
В результате увлажнения теплоизоляционные свойства материала из минеральной ваты снижаются, кроме того, во влажной среде возможно появление плесени и грибка. Если пароизоляция под утеплитель на стене правильно уложена, то она становится препятствием для влаги. Поэтому устройство теплоизоляции требует монтажа пароизоляционного барьера между теплым воздухом помещения и утеплителем.
Виды пароизоляции для утеплителя
Среди представленных сегодня на строительном рынке современных материалов для гидро-, пароизоляции можно выделить три основных вида:
Пленка относится к глухим паробарьерам, не пропускающим влагу сквозь себя. Основное преимущество полиэтиленовой пленки – это низкая цена. Выпускаются также и двухслойные пароконденсатные пленки – это гладкие с внутренней стороны и шероховатые с внешней. Капли воды не проходят через пленку, а удерживаются.
Диффузионная мембрана – паробарьер с ограниченной паропроницаемостью, состоящий из нетканого полипропилена и полимерной пленки. Имеет внешнюю и внутреннюю сторону (смотри видео), которая пропускает через себя пар в оптимальном количестве. Пары воды в утеплителе не задерживается, а быстро испаряются.
Пароизоляционная мембрана (энергосберегающая) пленка имеет металлизированный внешний слой, устойчивый к высоким температурам. Материал чаще используется при утеплении стен бани и сауны, т.к. материал дополнительно отражает инфракрасное излучение (работает, как фольгированный пенофол).
Если стекловату при монтаже не защитить пароизоляцией, то по мере впитывания влаги теплопроводность материала будет увеличиваться.
Рулонная гидроизоляция — используется для защиты строительных конструкций от влаги. При использовании данного материала не зависит какой стороной укладывать гидроизоляцию к утеплителю, поскольку рулонная и обмазочная гидроизоляция Технониколь не пропускает влагу в обоих направлениях.
Какой стороной укладывать пароизоляцию к утеплителю
На первый взгляд кажется, что ничего сложного нет – закрепляй пленку гидроизоляции поверх утеплителя со стороны теплого помещения и все готово. Однако в этом деле есть некоторые важные нюансы, о которых нужно знать. Важно учесть еще, какой стороной укладывается пароизоляция к утеплителю на потолке и каковы особенности монтажа. Вот здесь и пригодятся полученные ранее знания о видах используемой пленки.
Как отличить внутреннюю сторону от внешней
Если инструкция производителя отсутствует или не содержит нужных сведений о том, какую сторону пленки считать внутренней, то следует самостоятельно определить это по внешним факторам. Следует обратить внимание на следующие моменты:
1. Если гидроизоляционная пленка имеет с двух сторон разную окраску, то светлая сторона изоспана укладывается к утеплителю;
2. Сторона гидроизоляции, которая при раскатывании обращена к полу, считается внутренней и должна смотреть в сторону утеплителя;
3. Наружная сторона делается ворсистой, чтобы не пропускать влагу, а внутренняя сторона гладкая и укладывается в сторону утеплителя.
Какой стороной класть пароизоляцию на утеплитель
Полиэтиленовая пленка укладывается любой стороной, т.к. они не отличаются друг от друга. Диффузионная мембрана (пароконденсатная пленка) правильно укладывается гладкой стороной на утеплитель, а шероховатая в сторону теплого помещения. Таким образом, она препятствует намоканию утеплителя на потолке или стене, а лишняя влага из материала может свободно пройти через гладкую сторону.
Так же, гладкой стороной к утеплителю на полу или стене монтируются диффузионные мембраны. Пароизоляция с фольгированной стороной крепятся отражающей стороной наружу, так как она отражает тепло обратно в сторону теплого помещения. И следует помнить, что укладка паронепроницаемых материалов, например, изоспан с, требует устройства вентзазора для удаления избыточной влажности.
Если внутренняя облицовка (фальш стена) будет выполнена вплотную без зазора, то она будет подвергаться влиянию влаги, оседающей на пленке. При наличии зазора движение воздуха будет способствовать беспрепятственному испарению лишнего конденсата с поверхности пленки. Важно не только знать изоспан в какой стороной к утеплителю положить, но и сохранить целостность самой пароизоляции.
Видео. Изоспан какой стороной укладывать
Какой стороной класть пароизоляцию к утеплителю: на пол, перекрытия, крышу и стены
Обязательной частью грамотной термоизоляции дома является монтаж пароизоляционной мембраны. Но при этом у пользователей, которые сравнительно редко сталкиваются с этим материалом, возникает вопрос – какой стороной класть пароизоляцию к конструкциям, чтобы мембрана работала правильно?
Какой стороной класть пароизоляцию
Для наружных стен (на примере Изоспан А):
пленка крепится гладкой стороной на улицу, шероховатой – к утеплителю. Такой же принцип используется в черновых полах.
Сторона укладки пароизоляции для подкровельного пространства (на примере Изоспан АМ):
белой стороной к утеплителю, тёмной (коричневой) – наружу.
Сторона пароизоляции на цокольное перекрытие внутри дома:
шершавой стороной к утеплителю.
Монтаж пароизоляции изнутри – на перекрытия, наружные стены и перегородки:
пленка укладывается гладкой стороной к утеплителю.
Разновидности пароизоляции
Давайте для начала разберемся, что такое пароизоляция. Это материал, который относится к двум типам – предотвращающий проникновение влаги из нагретого воздуха дальше или пропускающий его. По сути дела, первый тип – это пленка, второй – мембрана. Однако эти понятия часто путают и в силу непонимания разницы, и за счет сложности перевода инструкций иностранных производителей
Мембрана одностороннего применения – это слоистый материал с особыми свойствами. Она пропускает молекулы воды только в одну сторону, ее толщина сравнима с размером молекулы. Разумеется, их крепят так, чтобы слой, пропускающий пар, был обращен в сторону более теплого помещения – внутрь дома. Производители ВСЕГДА указывают в таких случаях, какой стороной располагать мембрану при монтаже и маркируют нужную поверхность.
Мембраны двустороннего типа пропускают пар с обеих сторон, поэтому сторона крепления не принципиальна. Весь «фокус» в особой структуре материала.
При этом сама по себе мембрана имеет малую прочность, поэтому для улучшения эксплуатационных характеристик с одной или обеих сторон ее дополняют слоем текстиля или нетканого материала. Также в структуре может быть армирующий слой в виде сетки, отражающий слой из алюминиевой фольги. Такая пароизоляция называется «отражающей».
Что касается пленок, то они НЕ ПРОПУСКАЮТ пар ни с одной из сторон, поэтому также не важно, какой стороной их крепить. Исключение – пленки с термоизолирующим слоем. Его всегда обращают в сторону более теплого помещения.
Также материалы для парового барьера разделяют по степени паропроницаемости. Для примера приведены данные популярного бренда «Изоспан».
С учетом проницаемости барьера для пара выбирается монтаж вплотную к утеплителю (для мембран с высокой проницаемостью) или на определенном расстоянии для вентиляции (не проницаемые) пленки.
Как правильно стелить пароизоляцию
Вопрос о том, какой стороной класть пароизоляцию к утеплителю, зависит от рекомендаций производителя. Если на упаковке четко указано, какая сторона должна быть обращена в сторону конструкции, а какая – внутрь помещения, необходимо следовать инструкции. Если маркировки нет или упаковка нарушена, стоит учитывать общие правила монтажа.
В первую очередь принимается во внимание положение «точки росы».
Теплый воздух изнутри здания стремится выйти наружу, в более холодную уличную атмосферу (большую часть года), причем внутренние конструкции сравнительно легко передают тепло. Доходя до утеплителя, тепловой поток постепенно рассеивается, тепло поглощает рыхлая масса теплоизоляционного материала. Если снаружи утеплитель защищен от атмосферной влаги гидроизоляционной пленкой, то вопрос о том, какой стороной класть пароизоляцию на крышу, решается так, как показано на иллюстрации выше – между стропилами и утеплителем, шероховатой или отражающей поверхностью внутрь дома. Для материалов с одинаковыми сторонами (обе гладкие) производитель не дает каких-либо советов относительно укладки – пленку можно разворачивать к стропилам любой стороной. Обычно в таком случае принято прибивать пленку непосредственно к стропилам скобами, соответственно, лучше выбрать материал повышенной прочности. Он не будет провисать в промежутках между стропилами, не порвется под весом утеплителя.
Решая, какой стороной укладывать пароизоляцию на чердаке изнутри, следует с учетом информации о том, отапливается помещение или нет. Для отапливаемого пленка укладывается с внутренней стороны стропил так, чтобы между утеплителем и пленкой оставался зазор в 10…15 мм отражающей стороной внутрь помещения. Если крыша сильно нагревается, и влага конденсируется с внешней стороны, можно развернуть пленку наоборот. В этом случае удобно использовать материал с шероховатой поверхностью для конденсации влаги.
В случае устройства парового барьера в помещении вопрос, какой стороной класть пароизоляцию на потолок, решается так: для обычных помещений отражающая или шероховатая сторона разворачивается внутрь комнаты, для помещений над жаркими и влажными помещениями (например, комната отдыха над парилкой) – наоборот. То же касается и пола. Непроницаемые для пара пленки монтируются произвольно.
Для стен используется общий принцип – нужно задержать тепло внутри помещения. Поэтому паровой барьер устраивается изнутри и обычно с помощью плотных, не пропускающих пар, армированных полиэтиленовых пленок. Здесь вопрос о том, какой стороной крепить пароизоляцию к стене, не принципиален – пленки одинаково удерживают тепло и влагу вне зависимости от стороны крепления.
Общие принципы монтажа
Вне зависимости от того, какой тип парового барьера используется и на какие конструкции он монтируется, соблюдаются общие принципы работы:
- необходимо обеспечить единство барьера, поэтому пленка или мембрана укладывается внахлест и проклеивается специальной лентой или скотчем;
- любые проколы, надрезы и прочие сквозные дефекты на поверхности парового барьера обязательно заделываются монтажной лентой;
- для всех типов барьера, кроме двухсторонней мембраны (с гладкой и шероховатой стороной) и супердиффизионных мембран, необходимо оставлять воздушную прослойку между пароизоляцией и утеплителем;
- обязательно учитывается расположение «точки росы», то есть место конденсации влаги за счет перепада температур.
Более детально процесс монтажа и вопрос о том, какой стороной класть пароизоляцию на пол, стены и кровлю, рассмотрен в видео.
«Наноизол А» применяется как подкровельная ветро-влагозащитная мембрана в утепленных кровлях с
Z
различными покрытиями: металлочерепица, натуральная черепица, мягкие битумные плитки, профлисты и др. Устанавливается над
утеплителем поверх стропил под обрешеткой. Служит для защиты утеплителя и несущих элементов от подкровельного конден-сата и как дополнительная защита от ветра.
Использование при монтаже кровли специальных уплотнителей защитит подкровельное пространство и паропроницаемую мембрану от грязи, пыли и посторонних предметов, обеспечив при этом необходимую вентиляцию.
«Наноизол А» применяется для защиты наружных стен малоэтажных зданий из бруса, щитовой, каркасной или комбинированной конструкции от воздействия влаги и ветра во всех случаях применения внешней обшивки (вагонка, сайдинг) при наружном утеплении стен. Крепится с внешней стороны утеплителя под обшивкой здания.
«Наноизол А» применяется для защиты утеплителя в конструкциях вентилируемых фасадов зданий с наружным утеплением. Защищая утеплитель от воздействия холодного воздуха, ветра, влаги и снега, проникающих в вентилируемый зазор под внешнюю облицовку. Способствует испарению влаги из утеплителя.
При устройстве утепленной кровли «Наноизол А» раскатывается и нарезается прямо на кровельных стропилах поверх утеплителя. Монтаж ведется горизонтальными полотнищами внахлест, гладкой стороной наружу, начиная с нижней части кровли. Перекрытие полотнищ по горизонтальным стыкам – не менее 15 см, по вертикальным не менее 20 см. В районе конька кровли между полотнищами необходимо оставить вентиляционный зазор 7-8 см. Растянутый материал укрепляется на стропилах деревянными контррейками на гвоздях или саморезах. По контррейкам монтируется обрешетка или сплошной дощатый настил в зависимости от типа кровельного покрытия. Для выветривания конденсата между влагозащитной мембраной и утеплителем предусматривается вентиляционный зазор 2-4 см, а между мембраной и кровельным покрытием на толщину обрешетки.
Материал должен быть закреплен в натянутом положении обязательно без провисания между стропилами (не более 2 см). Нельзя допускать соприкасания материала «Наноизол А» с утеплителем или деревянными поверхностями, так как это приводит к снижению гидроизолирующей способности материала. Нижняя кромка должна обеспечивать естественный сток влаги с поверхности мембраны в водосточный желоб. Для выветривания водяного пара и конденсата важно, чтобы подкровельное пространство было вентилируемым. Для этого в нижней части крыши и в районе конька предусматриваются вентиляционные отверстия для циркуляции воздуха.
«Наноизол А» не применяется в качестве основного кровельного покрытия. Для монтажа, временной защиты строительных конструкций, рекомендуется использовать материалы «Наноизол C» или «Наноизол D».
При сооружении стен зданий с наружным утеплением «Наноизол А» крепится по деревянному каркасу поверх утеплителя. Полотнища располагаются горизонтально, гладкой стороной наружу, внахлест с перекрытием по горизонтальным и вертикальным стыкам не менее 10-15 см и закрепляются на каркасе строительным степлером или оцинкованными гвоздями. Поверх покрытия по каркасу крепятся деревянные контррейки, несущие наружную обшивку (вагонка, сайдинг и т.д.). Следует обязательно предусматривать вентиляционный зазор 4-5 см между мембраной и наружной обшивкой на толщину контррейки. Нижняя кромка мембраны должна обеспечивать отвод стекающей влаги на водоотводный слив цоколя здания.
При использовании в неутепленных наклонных кровлях (рис.1) НАНОИЗОЛ D раскатывается параллельно или перпендикулярно стропилам с перехлестом 10-15 см, гладкой стороной наружу. На конке делается перехлест. Материал может фиксироваться к стропилам при помощи скоб строительного степлера. Не допускается применять скобы без установленной деревянной рейки (контробрешетки) поверх мембраны в местах креплений. НАНОИЗОЛ D обязательно крепится контробрешеткой, она же обеспечивает верхний вентиляционный зазор. Для фиксации реек применяются гвозди или саморезы. По контробрешетке монтируется обрешетка или сплошной настил в зависимости от типа кровельного покрытия. В местах перехлеста полотен и местах примыкания к элементам конструкций рекомендуется проклейка соединительными лентами. Это снизит вероятность протечек и позволит избежать акустических хлопков.
Для гидроизоляции полов на влагонесущих основаниях (рис.2) полотна НАНОИЗОЛ D укладывается непосредственно на пол, с напуском на стены. Размеры и количество полотен зависят от конфигурации помещения. Величина напуска зависит от напольного покрытия и способа его монтажа. Полотна укладываются с нахлестом 15-20 см и проклеиваются между собой соединительной лентой. Напольное покрытие укладывается в соответствии с рекомендациями производителя. После монтажа напольного покрытия излишки НАНОИЗОЛ С или D вдоль стен срезаются.
При устройстве гидроизолирующей прослойки под цементную стяжку (рис.3) НАНОИЗОЛ D укладывается непосредственно на основание, с напуском на стены. Размеры и количество полотен зависят от конфигурации помещения. Величина напуска зависит от толщины стяжки. Полотна укладываются с нахлестом 15-20 см и проклеиваются между собой соединительной лентой, также можно приклеить края полотен к стенам, чтобы они не мешались в процессе заливки. После застывания цементной стяжки излишки НАНОИЗОЛ D вдоль стен срезаются.
Для гидроизоляции или пароизоляции в плоских кровлях (рис.4) НАНОИЗОЛ D укладывается непосредственно на основание. Размеры и количество полотен зависят от конфигурации кровли. Полотна укладываются с нахлестом 20-30 см и проклеиваются между собой соединительной лентой. Далее укладываются остальные слои кровельного пирога.
При необходимости создания временной кровли НАНОИЗОЛ D раскатывается на стропилах горизонтально или вертикально с нахлестом 20-30 см и укрепляется деревянными рейками к стропилам.
Оконные и дверные проемы также можно закрыть материалом НАНОИЗОЛ D натянув его на деревянную рамку и закрепив в проеме. Если речь идет о каркасном доме, НАНОИЗОЛ D натягивается снаружи горизонтально непосредственно по стойкам и закрепляется к ним деревянными рейками по аналогии с «временной кровлей»
НАНОИЗОЛ С
Двухслойный полипропиленовый материал повышенной плотности.
Применяется в качестве гидропароизоляции для защиты деревянных элементов конструкции и чердачного перекрытия от атмосферной влаги в местах неплотной укладки кровли, а также от подкровельного конденсата.
Применяется, как пароизоляция в межэтажных перекрытиях для защиты утеплителя всех видов от влажности в подвальных, чердачных и цокольных помещениях.
Используется как гидроизолирующий материал в цементных стяжках при устройстве полов в подвальных и цокольных перекрытиях. При укладке паркета и ламината, материал «Наноизол C» применяется как пароизоляция.
При сооружении чердачных (цокольных) перекрытий с использованием утеплителя, материал «Наноизол C» укладывается между половыми лагами шероховатой стороной наружу и закрепляется степлером, либо рейк
Пароизоляция Наноизол
НАНОИЗОЛ А
Предназначена для защиты утеплителя и строительных конструкций от влаги, ветра и подкровельного конденсата. Используется в качестве защиты утеплителя и внутренних элементов стен, крыш от конденсата и ветра в зданиях всех типов. Крепится с внешней стороны утеплителя под наружной облицовкой стены или кровельным покрытием. Внутренняя сторона «Наноизол А» – имеет шероховатую антиконденсатную структуру, предназначенную для удержания капель конденсата и последующего их испарения. С наружной стороны имеет гладкую водоотталкивающую поверхность. Обеспечивая выветривание водяных паров из утеплителя, защищает от попадания в конструкцию и утеплитель влаги из внешней среды.
«Наноизол А» позволяет существенно улучшить теплозащитные характеристики утеплителя и продлить срок службы всей конструкции, изготавливается из современных полимеров и обладает рядом преимуществ перед традиционными материалами:
- высокая прочность на разрыв;
- удобен в использовании;
- экологичен, не выделяет вредных веществ;
- в течение длительного срока сохраняет свои свойства;
- устойчив к воздействию химических веществ и бактерий.
«Наноизол А» применяется для защиты наружных стен малоэтажных зданий из бруса, щитовой, каркасной или комбинированной конструкции от воздействия влаги и ветра во всех случаях применения внешней обшивки (вагонка, сайдинг) при наружном утеплении стен. Крепится с внешней стороны утеплителя под обшивкой здания.
«Наноизол А» применяется для защиты утеплителя в конструкциях вентилируемых фасадов зданий с наружным утеплением. Защищая утеплитель от воздействия холодного воздуха, ветра, влаги и снега, проникающих в вентилируемый зазор под внешнюю облицовку. Способствует испарению влаги из утеплителя.
При устройстве утепленной кровли «Наноизол А» раскатывается и нарезается прямо на кровельных стропилах поверх утеплителя. Монтаж ведется горизонтальными полотнищами внахлест, гладкой стороной наружу, начиная с нижней части кровли. Перекрытие полотнищ по горизонтальным стыкам – не менее 15 см, по вертикальным не менее 20 см. В районе конька кровли между полотнищами необходимо оставить вентиляционный зазор 7-8 см. Растянутый материал укрепляется на стропилах деревянными контррейками на гвоздях или саморезах. По контррейкам монтируется обрешетка или сплошной дощатый настил в зависимости от типа кровельного покрытия. Для выветривания конденсата между влагозащитной мембраной и утеплителем предусматривается вентиляционный зазор 2-4 см, а между мембраной и кровельным покрытием на толщину обрешетки.
Материал должен быть закреплен в натянутом положении обязательно без провисания между стропилами (не более 2 см). Нельзя допускать соприкасания материала «Наноизол А» с утеплителем или деревянными поверхностями, так как это приводит к снижению гидроизолирующей способности материала. Нижняя кромка должна обеспечивать естественный сток влаги с поверхности мембраны в водосточный желоб. Для выветривания водяного пара и конденсата важно, чтобы подкровельное пространство было вентилируемым. Для этого в нижней части крыши и в районе конька предусматриваются вентиляционные отверстия для циркуляции воздуха.
«Наноизол А» применяется как подкровельная ветро-влагозащитная мембрана в утепленных кровлях с различными покрытиями: металлочерепица, натуральная черепица, мягкие битумные плитки, профлисты и др. Устанавливается над утеплителем поверх стропил под обрешеткой. Служит для защиты утеплителя и несущих элементов от подкровельного конден-сата и как дополнительная защита от ветра.
Использование при монтаже кровли специальных уплотнителей защитит подкровельное пространство и паропроницаемую мембрану от грязи, пыли и посторонних предметов, обеспечив при этом необходимую вентиляцию.
«Наноизол А» не применяется в качестве основного кровельного покрытия. Для монтажа, временной защиты строительных конструкций, рекомендуется использовать материалы «Наноизол C» или «Наноизол D».
При сооружении стен зданий с наружным утеплением «Наноизол А» крепится по деревянному каркасу поверх утеплителя. Полотнища располагаются горизонтально, гладкой стороной наружу, внахлест с перекрытием по горизонтальным и вертикальным стыкам не менее 10-15 см и закрепляются на каркасе строительным степлером или оцинкованными гвоздями. Поверх покрытия по каркасу крепятся деревянные контррейки, несущие наружную обшивку (вагонка, сайдинг и т.д.). Следует обязательно предусматривать вентиляционный зазор 4-5 см между мембраной и наружной обшивкой на толщину контррейки. Нижняя кромка мембраны должна обеспечивать отвод стекающей влаги на водоотводный слив цоколя здания.
НАНОИЗОЛ В
Применяется для защиты утеплителя и строительных конструкций от проникновения паров воды изнутри помещения.
Пароизоляция «Наноизол B» применяется для защиты строительных конструкций и утеплителя от насыщения парами воды изнутри помещения в зданиях всех типов. Пароизоляция устанавливается с внутренней стороны утеплителя в конструкциях утепленной кровли и стен, а также в межэтажных перекрытиях. Материал «Наноизол B» – двухслойная полипропиленовая пленка с антиконденсатной поверхностью, необходимой для удержания капель конденсата и последующего их испарения. В зимний период пароизоляция «Наноизол B» препятствует образованию конденсата, грибковому заражению и коррозии элементов конструкции; защищает внутреннее пространство здания от проникновения частиц утеплителя.
Пароизоляция «Наноизол B» значительно улучшает теплоизолирующие свойства утеплителя и продлевает срок службы всей конструкции.
Пароизоляция «Наноизол B» применяется в утепленных наклонных кровлях эксплуатируемых мансард с различными кровельными покрытиями: металлочерепица, профнастил, еврошифер и др. Устанавливается с внутренней стороны утеплителя на элементы несущего каркаса или по черновой обшивке. Пароизоляция «Наноизол B» служит для защиты утеплителя от проникновения паров изнутри помещения.
Материал «Наноизол B» применяется в качестве пароизоляции внутренних и наружных каркасных стен малоэтажных зданий при внутреннем или внешнем утеплении. Пароизоляция устанавливается с внутренней стороны утеплителя на элементы несущего каркаса.
Пароизоляция «Наноизол B» применяется как изолирующий материал в межэтажных перекрытиях с использованием утеплителей всех типов. Пароизоляция укладывается между половыми лагами (балками) по черному полу (потолку), изолирую утеплитель с двух сторон.
Наноизол В используется как пароизоляция при устройстве паркетных и ламинированных полов по бетонному, цементному и иным основаниям. Укладывается на цементную стяжку под покрытием пола.
В зданиях с наружным утеплением стен и в утепленных кровлях пароизоляция «Наноизол B» укладывается с внутренней стороны утеплителя на элементы несущего каркаса (стойки, балки, стропила) или по черновой обшивке при помощи оцинкованных гвоздей или строительного степлера. На крышах и стенах рулоны пароизоляции раскатываются снизу вверх горизонтальными полотнищами внахлест с перекрытием 10-15 см. Использование при монтаже кровли кровельных уплотнителей защитит подкровельные пленки от возможных механических повреждений. При отделке помещения деревянной вагонкой (фанерой, панелями и т.д.) пароизоляция закрепляется по каркасу деревянными рейками, а при использовании гипсокартона – оцинкованными профилями. Укладка пароизоляции производится с плотным прилеганием гладкой стороной к утеплителю. Внутренняя отделка крепится к реечному каркасу или оцинкованным профилям с вентиляционным зазором 3-4 см. Полотнища пароизоляции необходимо скреплять между собой соединительной лентой, обеспечивающей герметичность паробарьера. Места примыкания материала к ограждающим (стены, перекрытия) и проникающим (трубы, антенны) конструкциям также проклеиваются лентой.
В зданиях с наружным утеплением стен пароизоляция «Наноизол B» укладывается непосредственно на внутренней поверхности стены шероховатой стороной внутрь помещения. Для установки пароизоляции на кирпичной или блочной стене применяется соединительная лента. Затем материал закрепляется контррейками или оцинкованными профилями, на которые устанавливается внутренняя обшивка (вагонка, декоративные панели, гипсокартон и т.д.).
В конструкции чердачных или цокольных перекрытий с любым утеплителем пароизоляция «Наноизол B» раскатывается между половыми лагами (балками) по черному полу (потолку) шероховатой стороной наружу и закрепляется деревянными рейками, либо строительным степлером. Между лагами (балками) раскладывается утеплитель. Верхний слой пароизоляции укладывается поперек балок шероховатой стороной наружу и закрепляется при помощи реек. Для скрепления между собой полотнищ пароизоляции необходимо использовать соединительную ленту.
Технические характеристики материала НАНОИЗОЛ В
| Плотность, г/кв.м |
Разрывная нагрузка, прод./попер., Н/5 см |
Удлинение при разрыве, по длине/ширине, % |
Паропроницаемость, г*кв.м/24 ч |
Водоупорность, мм.вод.ст., не менее |
| 75 | 135/110 | 76/71 | 0.9 | 1000 |
Наноизол D
Гидро-пароизоляция«Наноизол D» представляет собой полипропиленовую ткань с односторонним ламинированным покрытием из полипропиленовой пленки.
Используется как гидро-пароизоляция в неутепленных крышах для защиты деревянных элементов конструкций и чердачного перекрытия от подкровельного конденсата, атмосферной влаги и ветра, проникающих в местах неплотной укладки кровельного покрытия.
Гидро-пароизоляция «Наноизол D» используется как паробарьер при устройстве утепленных плоских кровель.
Как гидроизолирующая прослойка в цементных стяжках при устройстве полов в цокольных, подвальных перекрытиях и во влажных помещениях.
В строительстве используется для защиты строительных конструкций от проникновения водяных паров, снега и капиллярной влаги. Благодаря высокой прочности может длительное время нести снеговую нагрузку.
Гидро-пароизоляция «Наноизол D» укладывается на обрешетку или настил из досок гладкой стороной наружу. Монтаж ведется с нижней части крыши с перекрытием полотнищ не менее 15-20 см. Крепеж материала к обрешетке производиться степлером, либо деревянными рейками. Для обеспечения гидро-пароизоляции полотнища необходимо скрепить между собой лентой . Использование в конструкции кровельных уплотнителей значительно продлит срок службы всей кровли.
Гидро-пароизоляция «Наноизол D» укладывается по плитам перекрытий или иному основанию и применяется для защиты утеплителя и других конструкций от паров изнутри помещения. Перехлест полотнищ должен составлять не менее 15 см и скрепление должно быть осуществлено соединительной лентой. Сверху по материалу укладываетмя цементная стяжка. При гидроизоляции пола под стяжкой необходимо завести материал на стены на 10-15 см.
Гидро-пароизоляция «Наноизол D» укладывается непосредственно на бетонную плиту, сверху монтируется цементная стяжка.
Технические характеристики материала НАНОИЗОЛ D
Плотность, г/кв.м 98
Разрывная нагрузка,прод./попер., Н/5 см 900/820
Удлинение при разрыве,по длине/ширине, % 23/21
Паропроницаемость,г*кв.м/24 ч 0,9
Водоупорность, мм.вод.ст.,не менее 1000
НАНОИЗОЛ ™ SM
Диффузионная двухслойная мембрана
Наноизол SМ – это двухслойный материал, предназначенный для изоляции при строительных работах. В основе материала лежит суппердиффузионная мембрана, поэтому Наноизол SM обладает высокой паропропускающей способностью.
Наноизол SМ применяется для защиты утеплителя и внутренних элементов ограждающих конструкций от атмосферных осадков, ветра и пыли, проникающих из внешней среды через неплотности и дефекты кровельного или стенового ограждения. Материал также может быть использован в качестве гидро-ветрозащиты стен с наружным утеплением в вентилируемых фасадах и при отделке фасадов сайдингом.
Благодаря своему строению и использованию современных технологий Наноизол SМ имеет высокую водоупорность, позволяя вести монтажные работы при любых погодных условиях.
Область применения пароизоляции Наноизол SM
Мембрана Наноизол SМ используется как подкровельная гидро-ветрозащитная мембрана для любых типов покрытия (металлочерепица, профнастил, еврошифер и т.д.) в утепленных кровлях с любым углом наклона. Пленка укладывается вплотную к утеплителю с обязательным устройством верхнего вентиляционного зазора. Укладывается белой стороной к утеплителю. Применяется для защиты утеплителя и несущих элементов от подкровельного конденсата в холодный период и как защита от атмосферной влаги, снега, ветра в местах неплотной укладки и дефектов кровли.
В конструкциях стен с наружным утеплением:
Мембрана Наноизол SМ применяется для защиты наружных стен зданий из бруса, щитовой, каркасной или комбинированной конструкции от атмосферной влаги и ветра во всех случаях применения внешней обшивки (сайдинг, вагонка) при наружном утеплении стен.
Устанавливается с внешней стороны утеплителя под обшивкой здания белой стороной к утеплителю.
В вентилируемых фасадах:
Мембрана Наноизол SМ применяется для защиты утеплителя в конструкциях вентилируемых фасадов зданий с наружным утеплением. Защищая утеплитель от воздействия холодного воздуха, ветра, влаги и снега, проникающих в вентилируемый зазор под внешнюю облицовку. Способствует испарению влаги из утеплителя.
Устанавливается с внешней стороны утеплителя под обшивкой здания белой стороной к утеплителю.
Технические характеристики материала
Марка SM
Плотность,Гр/кв.м 90
Разрывная нагрузка,прод./попер.,Н/5 см 110/90
Удлинение приразрыве,по длине/ширине, % 50/40
Паропроницаемость,гр*кв.м/24 ч 850
Водоупорность,мм.вод.ст,не менее > 880
Наноизол С
ПРОТИВОКОНДЕНСАТНАЯ ГИДРОПАРОИЗОЛЯЦИЯ
Двухслойный полипропиленовый материал повышенной плотности.
Применяется в качестве гидропароизоляции для защиты деревянных элементов конструкции и чердачного перекрытия от атмосферной влаги в местах неплотной укладки кровли, а также от подкровельного конденсата.
Применяется, как пароизоляция в межэтажных перекрытиях для защиты утеплителя всех видов от влажности в подвальных, чердачных и цокольных помещениях.
Используется как гидроизолирующий материал в цементных стяжках при устройстве полов в подвальных и цокольных перекрытиях. При укладке паркета и ламината, материал «Наноизол C» применяется как пароизоляция.
Материал «Наноизол C» укладывается горизонтальными полотнищами на обрешетку или настил из досок гладкой стороной наружу. Монтаж ведется с нижней части крыши с перекрытием полотнищ 15-20 см. Крепеж материала к обрешетки производиться степлером, либо деревянными рейками. Для обеспечения влаго-пароизоляции полотнища необходимо скрепить между собой лентой . Использование в конструкции кровельных уплотнителей защитит пленку от возможных повреждений и значительно продлит срок службы всей кровли.
Материал «Наноизол C» укладывается непосредственно на бетонную плиту, сверху монтируется цементная стяжка.
При сооружении чердачных (цокольных) перекрытий с использованием утеплителя, материал «Наноизол C» укладывается между половыми лагами шероховатой стороной наружу и закрепляется степлером, либо рейками. Затем плотно укладывается утеплитель. Сверху раскатывается верхний слой пароизоляции, гладкой стороной к утеплителю и закрепляется при помощи деревянных реек. Стыки полотнищ пароизоляции необходимо соединять лентой .
Технические характеристики материала НАНОИЗОЛ С
Плотность, г/кв.м 100
Разрывная нагрузка,прод./попер., Н/5 см 195/120
Удлинение при разрыве,по длине/ширине, % 45/52
Паропроницаемость,г*кв.м/24 ч 0,7
Водоупорность, мм.вод.ст.,не менее 1000
Наноизол SD
Описание
Диффузионные мембраны предназначены для защиты строительных конструкций и внутренних элементов крыш и стен, а также утеплителя в них от ветра, влаги и подкровельного конденсата, при этом они обеспечивают выведение пара, из самой конструкции сохраняя ее, продлевая ресурс всего строения и сохраняя теплофизические свойства утеплителя.
НАНОИЗОЛ SD – трехслойный материал, который по строению аналогичен «НАНОИЗОЛ SM», но имеет дополнительный армирующий слой. Таким образом, мембрана защищена с обеих сторон. Это снижает вероятность повреждения функционального слоя, придает материалу дополнительную механическую прочность и способствует улучшению паропроницаемости.
Материал обладает высокой гидроупорностью, более 1 метра вод. ст.
Меры предосторожности.
Внимание:
- НАНОИЗОЛ SD не устанавливается в непосредственной близи от источников открытого огня.
- Монтаж на конструкции, подвергшиеся химической обработке или окраске, проводить только после полного высыхания конструкций.
- НАНОИЗОЛ SD не предназначен для применения в качестве основного кровельного покрытия, запрещается крепить или прихватывать материал скобами-гвоздями к стропилам или обрешетке и оставлять в таком состоянии под дождем. Для временной защиты строительных конструкций, рекомендуется использовать материалы «НАНОИЗОЛ D».
- Не оставлять под воздействием солнечных лучей более 3 месяцев.
- В случае отсутствия пароизоляции в утепленной мансарде или наличии в ней щелей или отверстий возможно намокание утеплителя или намерзание льда в утеплителе или на внутренней поверхности диффузионной мембраны в зимний период.
Инструкция по монтажу
При устройстве утепленной кровли (рис. 1)
НАНОИЗОЛ SD укладывается поперек или вдоль стропил цветной стороной наружу и нарезается прямо на них. При горизонтальном монтаже укладка ведется с нижней части кровли. Расправленная мембрана фиксируется на стропилах степлером. Нахлесты (по горизонтальным стыкам 10 – 15 см, по вертикальным 20 см) рекомендуется проклеить соединительной лентой НАНОИЗОЛ SL. Место вертикального нахлеста, стыка двух горизонтальных полотнищ, должно быть прижато контррейкой к стропилу. Закрепляется НАНОИЗОЛ SD деревянными антисептированными рейками 3х5 см (контробрешетка) на саморезах или оцинкованных гвоздях. Контробрешетка обеспечит вентиляционный зазор между мембраной и кровельным покрытием. По контррейкам монтируется обрешетка или сплошной настил в зависимости от типа кровельного покрытия. Мембрана должна быть закреплена в натянутом положении. Места примыкания мембраны к проникающим конструкциям (трубам, антеннам и т. д.) необходимо проклеивать соединительной лентой НАНОИЗОЛ SL для обеспечения влагонепроницаемости. Для выветривания водяного пара и конденсата важно, чтобы пространство под кровельным покрытием было вентилируемым. Для этого в нижней части крыши и в районе конька предусматриваются вентиляционные отверстия для циркуляции воздуха.
При сооружении каркасных стен и стен с наружным утеплением (рис. 2)
НАНОИЗОЛ SD крепится поверх утеплителя без зазора. Полотнища располагаются горизонтально, цветной стороной наружу, внахлест с перекрытием по горизонтальным и вертикальным стыкам не менее 10-15 см и закрепляются на каркасе строительным степлером или оцинкованными гвоздями. Поверх покрытия по каркасу крепятся деревянные контррейки, несущие наружную обшивку (вагонка, сайдинг и т.д.). Следует обязательно предусматривать вентиляционный зазор 4-5 см между мембраной и наружной обшивкой на толщину контррейки. Нижняя кромка мембраны должна обеспечивать отвод стекающей влаги на водоотводный слив цоколя здания.
В конструкциях вентилируемых фасадов (рис. 3)
НАНОИЗОЛ SD размещается поверх утеплителя (цветной стороной наружу). Монтаж ведется в соответствии с используемой монтажной системой и типом наружной облицовки. Важно, чтобы материал хорошо прилегал к утеплителю, был прочно закреплен к элементам монтажной системы и не имел провисов и незакрепленных участков, так как это может привести к акустическим «хлопкам» под воздействием резких ветровых нагрузок внутри вентилируемого зазора. Размещение полотнищ должно обеспечивать естественный сток внешней влаги, проникающей под облицовку, на цокольный отлив.
В конструкциях цокольных перекрытий (рис. 4)
НАНОИЗОЛ SD укладывается цветной стороной вниз между лагами на черновой пол и огибая балки (лаги) сверху. Затем, между балок укладывается утеплитель. Если есть возможность, можно крепить НАНОИЗОЛ SD к лагам снизу со стороны земли и укрепить рейками, которые будут служить и опорой для утеплителя. Необходимо использовать утеплитель, рекомендованный к применению в цокольных перекрытиях. Если условия эксплуатации цокольного перекрытия отклоняются от нормальных (плохая проветриваемость подпольного пространства, высокая влажность грунта под строением и т.п.), то лучше проконсультироваться у наших партнеров или представителей. Возможно, разумнее будет применить другой материал из линейки НАНОИЗОЛ
% PDF-1.5 % 492 0 объектов> endobj Xref 492 202 0000000016 00000 n 0000005456 00000 n 0000005593 00000 n 0000004428 00000 n 0000005754 00000 n 0000005958 00000 n 0000006088 00000 n 0000006600 00000 n 0000006782 00000 n 0000006835 00000 n 0000009173 00000 n 0000011307 00000 n 0000011818 00000 n 0000012777 00000 n 0000013272 00000 n 0000013463 00000 n 0000013643 00000 n 0000016013 00000 n 0000018135 00000 n 0000019996 00000 n 0000021975 00000 n 0000022484 00000 n 0000022671 00000 n 0000024465 00000 n 0000026396 00000 n 0000026586 00000 n 0000026643 00000 n 0000026749 00000 n 0000026836 00000 n 0000026967 00000 n 0000027131 00000 n 0000027263 00000 n 0000027464 00000 n 0000027547 00000 n 0000027677 00000 n 0000027859 00000 n 0000027942 00000 n 0000028072 00000 n 0000028174 00000 n 0000028365 00000 n 0000028456 00000 n 0000028595 00000 n 0000028773 00000 n 0000028904 00000 n 0000029035 00000 n 0000029207 00000 n 0000029298 00000 n 0000029481 00000 n 0000029626 00000 n 0000029717 00000 n 0000029866 00000 n 0000030008 00000 n 0000030098 00000 n 0000030234 00000 n 0000030334 00000 n 0000030481 00000 n 0000030571 00000 n 0000030716 00000 n 0000030894 00000 n 0000031013 00000 n 0000031124 00000 n 0000031258 00000 n 0000031351 00000 n 0000031447 00000 n 0000031547 00000 n 0000031646 00000 n 0000031764 00000 n 0000031904 00000 n 0000032058 00000 n 0000032186 00000 n 0000032346 00000 n 0000032513 00000 n 0000032681 00000 n 0000032843 00000 n 0000033008 00000 n 0000033114 00000 n 0000033223 00000 n 0000033345 00000 n 0000033471 00000 n 0000033595 00000 n 0000033716 00000 n 0000033835 00000 n 0000033941 00000 n 0000034049 00000 n 0000034172 00000 n 0000034299 00000 n 0000034422 00000 n 0000034544 00000 n 0000034662 00000 n 0000034767 00000 n 0000034878 00000 n 0000035000 00000 n 0000035133 00000 n 0000035255 00000 n 0000035361 00000 n 0000035471 00000 n 0000035592 00000 n 0000035723 00000 n 0000035845 00000 n 0000036009 00000 n 0000036152 00000 n 0000036251 00000 n 0000036412 00000 n 0000036585 00000 n 0000036762 00000 n 0000036908 00000 n 0000037054 00000 n 0000037244 00000 n 0000037390 00000 n 0000037537 00000 n 0000037725 00000 n 0000037871 00000 n 0000038017 00000 n 0000038123 00000 n 0000038241 00000 n 0000038371 00000 n 0000038477 00000 n 0000038595 00000 n 0000038727 00000 n 0000038881 00000 n 0000038987 00000 n 0000039114 00000 n 0000039244 00000 n 0000039381 00000 n 0000039488 00000 n 0000039615 00000 n 0000039747 00000 n 0000039853 00000 n 0000039972 00000 n 0000040102 00000 n 0000040208 00000 n 0000040324 00000 n 0000040454 00000 n 0000040600 00000 n 0000040747 00000 n 0000040853 00000 n 0000040981 00000 n 0000041112 00000 n 0000041218 00000 n 0000041346 00000 n 0000041478 00000 n 0000041614 00000 n 0000041746 00000 n 0000041893 00000 n 0000042023 00000 n 0000042132 00000 n 0000042230 00000 n 0000042330 00000 n 0000042493 00000 n 0000042662 00000 n 0000042838 00000 n 0000042939 00000 n 0000043057 00000 n 0000043183 00000 n 0000043285 00000 n 0000043406 00000 n 0000043536 00000 n 0000043663 00000 n 0000043820 00000 n 0000043950 00000 n 0000044087 00000 n 0000044191 00000 n 0000044290 00000 n 0000044406 00000 n 0000044506 00000 n 0000044624 00000 n 0000044747 00000 n 0000044877 00000 n 0000044972 00000 n 0000045165 00000 n 0000045258 00000 n 0000045352 00000 n 0000045457 00000 n 0000045562 00000 n 0000045668 00000 n 0000045792 00000 n 0000045915 00000 n 0000046008 00000 n 0000046166 00000 n 0000046280 00000 n 0000046386 00000 n 0000046491 00000 n 0000046608 00000 n 0000046735 00000 n 0000046857 00000 n 0000046986 00000 n 0000047079 00000 n 0000047236 00000 n 0000047346 00000 n 0000047451 00000 n 0000047562 00000 n 0000047710 00000 n 0000047813 00000 n 0000047945 00000 n 0000048095 00000 n 0000048198 00000 n 0000048329 00000 n 0000048480 00000 n 0000048614 00000 n 0000048757 00000 n 0000048908 00000 n 0000049041 00000 n прицеп ] >> startxref 0 %% EOF 495 0 объект> поток О: EBZ ͱBJO | & Вт; 54 = r8f {Vv3T, пс / Х: б.Ub5gZ & eI4 (%l% 30v |%
.Наука
- Анатомия и физиология
- астрономия
- астрофизика
- Биология
- Химия
- наука о планете Земля
- Наука об окружающей среде
- Органическая химия
- физика
Лучшее положение для сна: сон на левой стороне
Задумывались ли вы, какой самый здоровый способ спать?
Согласно Аюрведе, лучшее положение для сна – с левой стороны! Левая сторона тела полностью отличается от правой стороны. Хотя я знаю, что это может звучать странно, есть и проверенная временем мудрость, и захватывающая новая наука, которая подчеркивает левую сторону для отдыха, сна и очень реальной пользы для здоровья и долголетия.
Присоединяйтесь ко мне, когда мы исследуем эту древнюю аюрведическую концепцию и посмотрим, сохранила ли она воду.
Как вы спите Вопросы
Исследование Университета Стони Брук показывает, как сон может снизить ваши шансы на развитие когнитивных проблем в дальнейшей жизни. 1
Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Neuroscience , показало, что расположение тела человека во время сна может повлиять на систему выведения шлаков мозга, которая также называется глифатической системой. Пока мы спим, токсины выводятся из головного мозга через крошечные лимфатические сосуды, называемые glimhatics.Мозг сбрасывает около трех фунтов токсинов, химических веществ и зубного налета каждый год.
Ученые использовали грызунов, чтобы проверить, как различные позиции сна влияют на этот процесс, и обнаружили, что лежа на боку, пока вы спите, может быть наиболее эффективной позицией для выведения токсинов из мозга через олимпийскую артерию.
Исследование показало, что грызуны в боковом положении очищают определенные белки примерно на 25% лучше, чем спят на спине или животе. Эти белки могут способствовать накоплению зубного налета, тесно связанного с возрастным снижением когнитивных функций.
Для подтверждения этих результатов еще предстоит провести дополнительные исследования на людях. К счастью, большинство людей считают, что спать на их стороне наиболее комфортно.
>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть больше статей о здоровье лимфы
7 причин спать на левой стороне
- Облегчает лимфодренаж из вашего мозга
- Облегчает сердцебиение на спуске
- Лучшее устранение
- Поддерживает здоровую функцию селезенки
- Поощряет правильное пищеварение
- Помогает кровообращению обратно в сердце
- Помогает потоку желчи более свободно
Лимфа стекает влево
Интересно, что левая сторона тела является доминирующей лимфатической стороной.Семьдесят пять процентов лимфатической жидкости организма стекает в грудной проток, который стекает в левую сторону сердца, левую внутреннюю яремную вену и левую подключичную вену. 3 По пути, лимфатическая жидкость, несущая белки, глюкозу, другие метаболиты и продукты жизнедеятельности, очищается и затем сливается в левую часть сердца.
Вот почему в аюрведе принято выводить, что левосторонние заболевания могут быть следствием хронической лимфатической гиперемии. Когда лимфатическая система перегружена, более вероятно, что лимфа отступит на более лимфо-доминирующую сторону тела (слева).Хотя это не всегда так, вы можете увидеть здесь аюрведическую логику.
В той же аюрведической вене, проблемы, которые появляются на правой стороне, как полагают, связаны с дисбалансом в печени и крови. Так как печень находится на правой стороне тела, застой в печени будет легче возвращаться в правую сторону тела и потенциально может вызвать проблемы.
Лимфа: приоритет Аюрведы
Согласно Аюрведе, скопление происходит в организме в соответствии с определенной схемой или системой приоритетов.В этой системе лимфа является первой системой детоксикации, которая проходит за лет до того, как печень и кровь перегружены .
Таким образом, ранние проблемы с лимфой могут проявляться в большей степени на левой стороне и сдвигаться вправо, поскольку они становятся более давними и начинают насыщать печень и кровь, и в этот момент симптомы могут начать проявляться на правой стороне.
Пожалуйста, прочитайте больше о проблемах, связанных с лимфой в разделе «Здоровье лимфатической системы» моей библиотеки статей
Лучшая позиция сна: Магия левой стороны
лучше ликвидации
Тонкая кишка сбрасывает отходы через илеоцекальный клапан (ICV) на правой стороне тела в начало толстой кишки.Толстая кишка движется вверх по правой стороне живота через живот, где она сбрасывает отходы в нисходящую ободочную кишку с левой стороны.
from study.comСон на левой стороне позволяет гравитации побуждать пищевые отходы легче перемещаться из тонкой кишки в толстую кишку через ICV.
С наступлением ночи, когда вы продолжаете спать слева, отходы легче перемещаются в нисходящую ободочную кишку. С помощью силы тяжести и хорошего ночного сна на левой стороне нисходящая ободочная кишка полна мусора и готова к легкому и полному устранению утром.
Лучшая функция сердца
Конечно, один из крупнейших игроков на левой стороне – сердце. Имеет смысл, что если вы спите на левой стороне, лимфодренажу по направлению к сердцу опять-таки поможет гравитация, которая снимает часть нагрузки с сердца во время сна.
Аорта, самая большая артерия в теле, покидает верхнюю часть сердца и изгибается влево, прежде чем она направляется вниз в брюшную полость. Спя на левой стороне, сердце качает свою самую большую полезную нагрузку вниз в нисходящую аорту.
Сон слева также позволяет большей части кишечника свисать от очень тонкостенной нижней полой вены (IVC), которая возвращает венозную кровь к сердцу. Интересно, что IVC лежит на правой стороне позвоночника, поэтому, когда вы лежите слева, большая часть внутренних органов отходит от IVC. И здесь гравитация лишь облегчает работу сердца.
Селезенка слева
Селезенка, часть лимфатической системы, также находится слева.Селезенка очень похожа на гигантский лимфатический узел, за исключением того, что помимо фильтрации лимфы она также фильтрует кровь. Когда вы лежите на левой стороне, дренаж обратно в селезенку снова облегчается под действием силы тяжести.
Помните, что лимфатическая система истощает все клетки организма посредством движений и мышечных сокращений, а не прокачивается сердцем. Помочь лимфе стечь в селезенку и сердце под действием силы тяжести – это хорошо!
Когда-нибудь чувствовали себя сонными после большой еды?
Обычная практика в аюрведе – отдых на левой стороне после еды.
В отличие от сиесты, где весь день снимается, аюрведа предлагает короткий 10-минутный отдых на левой стороне, чтобы помочь организму правильно перевариться.
Желудок и поджелудочная железа (которые производят пищеварительные ферменты) висят как стропы на левой стороне. Когда вы лежите на левой стороне, желудок и поджелудочная железа висят естественным образом, обеспечивая оптимальное и эффективное пищеварение. Пищу рекомендуется перемещать через желудок естественным путем, а ферменты поджелудочной железы высвобождаются по мере необходимости, а не все сразу, что может произойти легче, чем если бы вы были на правой стороне с гравитационным воздействием.
Если вы будете лежать на правой стороне, желудок и поджелудочная железа будут висеть в несколько неестественном положении, заставляя их преждевременно опустошать содержимое.
Тем временем печень и желчный пузырь висят на правой стороне. Отдых на левой стороне позволяет им свободно висеть и секретировать драгоценную желчь с помощью силы тяжести в пищеварительный тракт для эмульгирования жиров и нейтрализации кислот желудка.
Когда процесс пищеварения поощряется таким образом, он часто может быть более плавным и в конечном итоге более коротким пищеварительным циклом, который не оставляет у вас ощущения потрясения в течение всего дня.Сделав короткий отдых на левой стороне, вы можете избавить себя от усталости в течение дня!
Зарядитесь энергией – не устали – от еды!
Попробуйте съесть большой обед в спокойной обстановке, а затем 10-минутный отдых с левой стороны и посмотрите, не окажетесь ли вы с большей энергией и лучшим пищеварением.
>>> Нажмите здесь, чтобы увидеть больше статей о здоровье лимфы
,Солнечная система состоит из солнца и всего, что вращается вокруг него, включая планеты, луны, астероиды, кометы и метеороиды. Оно простирается от Солнца, которое древние римляне называли Солнцем, и проходит через четыре внутренние планеты, через Пояс Астероидов к четырем газовым гигантам и далее к Поясу Койпера в форме диска и далеко за пределы гелиопаузы в форме слезы. По оценкам ученых, край Солнечной системы находится на расстоянии около 9 миллиардов миль (15 миллиардов километров) от Солнца.За гелиопаузой находится гигантское сферическое Облако Оорта, которое, как считается, окружает Солнечную систему.
Discovery
В течение тысячелетий астрономы следовали точкам света, которые, казалось, двигались среди звезд. Древние греки называли их планетами, что означает «странники». Меркурий, Венера, Марс, Юпитер и Сатурн были известны еще в древности, а изобретение телескопа добавило Пояс астероидов, Уран, Нептун, Плутон и многие спутники этих миров. На заре космической эры были запущены десятки зондов для исследования нашей системы, приключение, которое продолжается и сегодня.Пока только один космический корабль, Voyager 1, перешел порог в межзвездное пространство.
Открытие Эриды вызвало целый ряд новых открытий с карликовыми планетами и в конечном итоге привело к тому, что Международный астрономический союз пересмотрел определение «планеты». Пересмотр изменил статус Плутона с планеты на планету-карлика в 2006 году, решение, которое остается спорным – особенно после того, как миссия «Новые горизонты» обнаружила огромное геологическое разнообразие мира в 2015 году. [Инфографика: структура Солнечной системы]
Астрономы сейчас охотятся для другой планеты в нашей солнечной системе, истинной девятой планеты, после того, как доказательства ее существования были обнародованы в январе.20, 2016. Так называемая «Планета Девять», как ее называют ученые, примерно в 10 раз больше массы Земли и в 5000 раз больше массы Плутона.
Формация
Многие ученые считают, что наша солнечная система образована из гигантского, вращающегося облака газа и пыли, известного как солнечная туманность. Когда туманность разрушилась из-за силы тяжести, она вращалась быстрее и сплющивалась в диск. Большая часть материала была вытянута к центру, чтобы сформировать солнце. Другие частицы внутри диска сталкивались и слипались, образуя объекты размером с астероид, называемые планетезималами, некоторые из которых объединялись в астероиды, кометы, луны и планеты.
Солнечный ветер от Солнца был настолько мощным, что он сместил большинство более легких элементов, таких как водород и гелий, с самых внутренних планет, оставив в основном маленькие каменистые миры. Однако во внешних областях солнечный ветер был намного слабее, в результате чего газовые гиганты состояли в основном из водорода и гелия.
Солнце
Солнце – безусловно, самый большой объект в нашей солнечной системе, содержащий 99,8 процента массы Солнечной системы. Он проливает большую часть тепла и света, что делает возможной жизнь на Земле и, возможно, в других местах.Планеты вращаются вокруг Солнца в виде овальных траекторий, называемых эллипсами, причем солнце слегка смещено от центра каждого эллипса. НАСА располагает парком космических кораблей, наблюдающих за солнцем, чтобы больше узнать о его составе и делать более точные прогнозы относительно солнечной активности и ее влияния на Землю.
Внутренняя солнечная система
Четыре внутренние четыре планеты – Меркурий, Венера, Земля и Марс – состоят в основном из железа и камня. Они известны как земные или земные планеты из-за их одинакового размера и состава.У Земли есть один естественный спутник – Луна, а у Марса есть две луны – Деймос и Фобос.
Между Марсом и Юпитером лежит Пояс Астероидов. Астероиды – это второстепенные планеты, и, по оценкам ученых, их насчитывается более 750 000 с диаметрами более трех пятых мили (1 км) и миллионами более мелких астероидов. Здесь находится карликовая планета Церера диаметром около 590 миль (950 км). У ряда астероидов есть орбиты, которые приближают их к Солнечной системе, что иногда приводит к столкновению с Землей или другими внутренними планетами.
Земля окружена флотилией космических кораблей, и Марс также посещали многие космические корабли. Некоторые из наиболее выдающихся марсианских миссий включают марсоход Curiosity, марсоходы Opportunity и Spirit, орбитальный аппарат Mars Reconnaissance (который снимает с орбиты с высоким разрешением), а также приземлители и роверы Viking. Венера исследовалась американскими, европейскими и советскими космическими кораблями на протяжении десятилетий. Меркурий принимал у себя несколько flybys и двух долгосрочных миссий: MESSENGER (сейчас завершен) и BepiColombo (запуск ожидается в 2018 году).
Внешняя солнечная система
Внешние планеты – Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун – это гигантские миры с толстыми внешними слоями газа. Между этими планетами у них есть десятки лун с различными составами, от скалистых до ледяных и даже вулканических (например, в случае Ио Юпитера). Почти вся масса планет состоит из водорода и гелия, что дает им такие композиции, как солнце. Под этими внешними слоями у них нет твердых поверхностей – давление их плотных атмосфер разжижает их внутренности, хотя они могут иметь скальные ядра.Кольца пыли, камня и льда окружают всех этих гигантов, и Сатурн является самым известным.
Кометы часто называют грязными снежками и состоят в основном из льда и камней. Когда орбита кометы приближается к Солнцу, часть льда в ее центральном ядре превращается в газ, который вылетает с солнечной стороны кометы, которую солнечный ветер уносит наружу, образуя длинный хвост. Считается, что короткопериодные кометы, которые завершают свои орбиты менее чем за 200 лет, происходят из пояса Койпера в форме диска, в то время как долгоживущие кометы, для возвращения которых требуется более 200 лет, как полагают, происходят из сферического Облака Оорта.
Юпитер и Сатурн были посещены несколькими космическими кораблями, а также принимали долгосрочные миссии, включая Юнону и Галилео на Юпитере и Кассини на Сатурне. Уран и Нептун, однако, были замечены только во время одного пролета космического корабля – Voyager 2 в 1980-х годах. Некоторые ученые работают над созданием орбитального спутника Урана или Нептуна, который будет летать туда примерно в 2030-х годах. Ученые также проводят наблюдения с земли, чтобы отслеживать долгосрочные изменения в погоде и образования облаков в газовых гигантах.
Дайте мне немного места 24 “x36” Плакаты. Купить здесь (Изображение предоставлено: Space.com Store)Транс-Нептунский регион
Астрономы давно подозревали, что полоса ледяного материала, известная как пояс Койпера, существовала за орбитой Нептуна, простираясь примерно на расстояние от 30 до 55 раз от Земли до Солнца, и с последнего десятилетия 20-го века до наших дней, они обнаружили более тысячи таких объектов. По оценкам ученых, в поясе Койпера, вероятно, обитают сотни тысяч ледяных тел шириной более 100 миль, а также, по оценкам, триллион или более комет.
Плутон, теперь считающийся карликовой планетой, обитает в Поясе Койпера. Он не одинок – последние добавления включают Makemake, Haumea и Eris. Другой объект пояса Койпера, получивший название Quaoar, вероятно, достаточно массивен, чтобы считаться карликовой планетой, но он еще не был классифицирован как таковой. Седна, размером примерно с три четверти Плутона, является первой карликовой планетой, обнаруженной в Облаке Оорта. Миссия НАСА «Новые горизонты» выполнила первый в истории пролёт системы Плутона 14 июля 2015 года и продолжает исследовать пояс Койпера.Новые Горизонты будут летать на объекте 2014 MU69 1 января 2019 года. [Связанный: Облет Плутона «Новые горизонты»: последние новости, изображения и видео ]
Если существует Планета Девять, она вращается вокруг Солнца в расстояние, которое в 20 раз дальше, чем орбита Нептуна. (Орбита Нептуна находится в 2,7 миллиардах миль от Солнца в его ближайшей точке.) Орбита странного мира примерно в 600 раз дальше от Солнца, чем орбита Земли от звезды. Ученые на самом деле не видели Планету Девять непосредственно, а некоторые астрономы обсуждают ее существование, что было обусловлено ее гравитационным воздействием на другие объекты в Поясе Койпера.
В прошлом Пояс Койпера – это самый край солнечной системы, гелиосфера, обширная область пространства в форме слезы, содержащая электрически заряженные частицы, испускаемые солнцем. Многие астрономы считают, что предел гелиосферы, известной как гелиопауза, составляет около 9 миллиардов миль (15 миллиардов километров) от Солнца.
Облако Оорта лежит далеко за поясом Койпера и теоретически простирается от 5 до 100 000 астрономических единиц (AU), расстояния между Солнцем и Землей (около 93 000 000 миль или 150 миллионов километров), и в нем проживает до 2 триллионов ледяные тела, по данным НАСА.
Дополнительная отчетность Нолы Тейлор Редд, участник Space.com
Дополнительный ресурс
Подробнее о солнечной системе:
,