Оптимальная влажность воздуха в помещении – какая должна быть и на что это влияет

Оптимальная влажность воздуха в различных помещениях

Человек чувствует себя комфортно – 45–60 % влаги при 20–22°С. Для детей атмосфера в комнате увлажняется до 70 % при 20–24°С в сезон простудных заболеваний. Показатели могут меняться в зависимости от назначения помещения. В подвалах для хранения продуктов устанавливается 85–90 % при 2–5°С, на чердаке – 55 %, в ванной допускается 65 %. В магазинах, аптеках, музеях в среднем поддерживается 55 % влаги при 16–25°С. На работе показатель не должен превышать 60 % и опускаться ниже 40 % при 20–22°С.

Зимой наблюдается сухость атмосферы. В межсезонье появляется сырость. Наиболее приятная атмосфера устанавливается в тёплое время года. Для поддержания комфортного климата проветривайте помещения, устанавливайте увлажнители или поглотители влаги.

Микроклимат помещения влияет на здоровье и работоспособность. Оптимальная влажность воздуха в квартире поддерживается в зависимости от назначения комнаты. В ванной допустима сырость в отличие от спальни. Особый климат необходимо создать в комнате ребёнка. Рассмотрим нормы для жилых и нежилых помещений.

Как время года влияет на влажность

Зимой при работающих батареях и закрытых окнах атмосфера пересушивается. В этот период могут наблюдаться шелушение кожи, трещины на мебели, опадание листьев домашних растений.

Осенью, когда отопительный сезон ещё не начался, но на улице стоит холодная погода, влажность повышается. Возникает ощущение сырости из-за низкой температуры в помещении при достаточном количестве влаги.

В любое время года контролируйте показатели

Летом тепло и количество влаги держатся в пределах нормы. Однако в дождливую погоду и в сильный зной влажность увеличивается. В жару становится душно из-за испарений.

Если создаётся эффект бани, чувствуется «нехватка» воздуха, открывайте окна. Проветривание в дождливую погоду или снег также помогает бороться с сухостью. При появлении жажды, ощущения сухости увеличивайте влажность с помощью специальных увлажнителей или ёмкостей с водой. С сыростью хорошо справляются радиаторы, поглотители, свечи, солнечные лучи.

Нормы влажности атмосферы в жилом помещении

В каждой комнаты определена своя норма влажности воздуха. Приемлемым соотношением считается 30–60 % при 20–22°С. В холодный сезон пределом считается 45 %, летом количество влаги не должно быть выше 65 %. Если приборы в любое время года показывают меньше 30 %, необходимо увлажнить воздух, больше 65 % – появляется чувство сырости.

Указанные в стандартах нормы пишутся для проектировщиков и строителей, планирующих постройку. Ощущения могут быть индивидуальны. Врачи советуют держать влажность на уровне 45–60 % вне зависимости от времени года.

Обратите внимание. Нормы влажности для различных помещений закреплены в СанПиН 2.1.2.1002-00, ГОСТ 30494-2011, СНиП 23-02-2003

Спальня

В комнате, где спят, комфортная влажность удерживается в пределах 45–50 % при 18°С.

Оптимальная температура и влажность обеспечат здоровый глубокий сон

В спальне должно быть чуть прохладно. В душной комнате спится хуже.

Гостиная

В общей комнате, где часто собирается вся семья, поддерживается 45 % влаги при 20°С. Учитывайте предметы, которые стоят в гостиной. Для книг и мебели из дерева приемлемым считается 40–60 %. Для помещения с телевизором, компьютером и другими работающими электроприборами удерживайте 50–60 % влаги.

Кухня

Допустимая влажность на кухне – 45 % при 20°С. Во время готовки, особенно на маленьких кухнях, рекомендуется приоткрывать форточку даже в морозный день. Чтобы пар не оседал на предметы, установите мощную вытяжку.

Ванная комната

Большинство ванных комнат сделано без окна, через которое можно впускать свежий воздух и осушать помещение. Поэтому важна установка исправно работающей вентиляции. После принятия душа обязательно оставляйте дверь открытой. Чтобы конденсат не скапливался в жилых комнатах, проветривайте помещения.

В ванной и туалете поддерживается стандартная для жилых комнат влажность – 45–60 % при 22°С. Пределом считается 65 %

Детская комната

Влажность в комнате маленького ребёнка должна держаться в пределах 55 % при 21°С. В сезон простудных заболеваний допускается увеличить показатель до 70 % при 20–24°С.

Иммунная система грудничка ещё не умеет сопротивляться патогенным микроорганизмам. Сухость в носу способствует проникновению в организм бактерий и вирусов. Кроме того, в сухом климате тело ребёнка быстро теряет влагу, появляется раздражение на коже, жажда.

Климат в детской комнате должен быть мягким и тёплым

При этом, следите, чтобы в комнате не образовалась атмосфера тропиков. Нехватка свежего воздуха возникает в тёплой комнате с повышенной влажности. Ребёнок в таких условиях будет плохо спать, капризничать. Проветривайте помещение даже зимой, когда в комнате нет малыша.

Кабинет

Для книг, деревянной мебели, антиквариата поддерживайте низкие показатели – 35–40 % при 20°С. Влажность можно увеличить до 60 %, если работаете за компьютером и используете в помещении другую технику. Электроприборы поглощают большое количество влаги. Для регулирования микроклимата рекомендуется завести в кабинете комнатные растения.

Важно. Ковры, мягкие игрушки, обивка мебели активно поглощают влагу. Однако из-за её переизбытка возникает плесень. Периодически просушивайте мебель, матрасы, половики.

Частные случаи для частного дома

В жилых комнатах дома должны быть установлены «квартирные» параметры – 45–60 % при 20–22°С. Отличный от комнат микроклимат поддерживается в нежилых помещениях дома – погребе, чердаке, бассейне.

Подвал, подпол, погреб для хранения овощей

В тёплом подвале, где находятся коммуникации, поддерживается влажность 75 %. В помещении, где хранятся разносолы, свежие овощи и фрукты, атмосфера должна быть прохладной. Оптимально установить 85–90 % при 2–5°С.

Для контроля микроклимата в подвальных помещениях проведите вентиляцию

Следите, чтобы на стенах не скапливался конденсат.

Чердак

На тёплых чердаках по нормам влажность не превышает 55 %. Высокие показатели могут привести к сбору конденсата, который станет причиной образования грибка на кровле и перекрытиях, а также луж и протечек в жилую зону. Чтобы этого не происходило, проведите гидроизоляцию и вентиляцию.

Бассейн

По санитарным нормам параметры держатся в пределах 55–65 %. Прогрев воды в бассейне зависит от его назначения. Для детей поддерживается 30–32°С, спортсменов – 25–26°С. Воздух, при этом, должен быть прогрет на пару градусов больше.

Допустимая влажность в нежилых помещениях

Для поддержания работоспособности, сохранения свойств лекарств, годности продуктов требуется создавать отдельные микроклиматы. Показатели влажности в нежилых помещениях зависят от целей использования пространства.

Офис

В офисе для поддержания работоспособности приемлемо 40–60 % влаги при 20–22°С.

О создании благоприятных условий должен позаботиться работодатель

При этом, не должно быть сквозняков.

Гараж

Нормой является 50–70 % при 5°С. Повышение влаги приводит к ржавлению. Поэтому в гараже обязательно должна стоять вентиляция.

Аптека

Нормальной влажностью в аптеке считается 40–65 %. Однако для большинства препаратов показатели не должны превышать 50 %.

Магазин

В среднем в магазинах поддерживается 16–25°С при 60–75 %. Точность показателей зависит от вида товара. Например, книгам требуется более сухой климат (30–50 %), одежда хорошо себя чувствует при 40–50 %, продукты питания хранятся в холодильниках или залах при 60 %. В торговых помещениях обязательно должна быть вентиляция.

Музей

Для сохранения экспонатов в музее поддерживаются идеальные условия – 16–24°С при 55 % влаги. Допустимо смещение в сторону повышения или понижения на 5 %.

Кабинет врача

Процедурный кабинет должен регулярно проветриваться и кварцеваться. В соответствии с гигиеническими нормами в помещении поддерживается 20–25°С при 60–65 % влаги.

При регулировке микроклимата ориентируйтесь на общее самочувствие семьи. Если приборы показывают норму, а домочадцы жалуются на шелушение кожи, отрегулируйте параметры, чтобы создать тёплую и влажную атмосферу.

Больше информации смотрите в видео:

Лариса, 16 мая 2019.

Подпишись на канал Современное домоводство в Яндекс.Дзен

Сохраните и поделитесь информацией в соцсетях:

Рекомендуем прочитать

sovremennoedomovodstvo.ru

Какая оптимальная влажность в жилом помещении?

Здоровье человека и его самочувствие зависят от многих факторов окружающей среды. Особенно важно, какова атмосфера в помещении, где люди находятся большую часть времени. Многие считают, что главное – поддерживать в квартире температурный режим. Но для обеспечения комфортного пребывания очень важен еще уровень влажности. Если он выше или ниже нормы, это сильно отражается на самочувствии людей, состоянии комнатных растений и сохранности предметов интерьера. Поэтому очень важно поддерживать в помещении оптимальную влажность. Так как этот показатель зависит от времени года и от многих других условий, иногда приходится искусственно увлажнять или осушать воздух.

Что такое влажность воздуха

Этот показатель учитывает содержание паров влаги в воздухе жилого помещения. Они постоянно там присутствуют, так как жидкость поступает с улицы, испаряется с поверхности кожи людей, с листьев растений. Много влаги попадает в воздух при приготовлении пищи или стирке. Зимой же окна в помещении закрыты, а отопительные приборы сильно пересушивают воздух. Поэтому обычно в это время в помещениях влажность понижена.

От уровня содержания водяных паров в помещении зависят здоровье и самочувствие людей. Кроме того, перепады влажности отрицательно отражаются на состоянии бытовой техники, мебели, комнатных растений.

От чего это зависит

Влажность воздуха в помещении зависит от времени года, например, летом она обычно выше. Но в жару она может понижаться, поэтому погодные условия тоже сильно влияют на этот показатель. Пересушивает воздух также кондиционер, особенно, если не открывать окна. Зимой влажность в помещении понижается из-за отсутствия воздухообмена с улицей, а также под влиянием отопительных приборов.

Повышенная влажность может появляться в сильно дождливую погоду, особенно, если температура низкая. Такое часто бывает в кухне или ванной, где плохо работает вытяжка. Текущие краны, частые водные процедуры или долго кипящий чайник тоже повышают уровень влаги. Из-за этого в помещении появляется плесень и неприятный запах.

Как определить влажность воздуха

Существуют специальные приборы для измерения влажности воздуха – гигрометры. Но в обычной квартире обычно пользуются простыми народными способами. Самым распространенным является измерение влажности с помощью стакана с водой. Нужно набрать в стакан холодной воды и поставить его в холодильник, чтобы охладить до температуры 3-5°. После этого нужно поставить стакан в помещении, но подальше от приборов отопления, и понаблюдать за ним в течение 5 минут. Поверхность стакана запотеет, но что с ней будет дальше, указывает на состояние влажности в помещении:

• если через 5 минут стенки стакана уже высохнут, значит, влажность воздуха очень низкая;
• если же за 5 минут ничего не изменилось, значит, в помещении оптимальная влажность;
• при слишком высокой влажности через 5 минут на поверхности стакана образуются ручейки воды.

Можно также положить в комнате еловую шишку. Она должна находиться вдали от батарей отопления. Если воздух в комнате сухой, чешуйки шишки раскроются, при повышенной влажности – сомкнутся. Многие также знают, что при низкой влажности в воздухе ощущается статические электричество. Вещи и волосы сильно электризуются.

Более сложный способ – это таблица Ассмана. Чтобы воспользоваться ею, нужно измерить температуру в комнате обычным термометром, а потом замотать его кончик, где находится ртуть, мокрой салфеткой. Через 10 минут нужно зафиксировать температуру и сравнить оба показателя. На пересечении столбцов с этими значениями в таблице Ассмана будет уровень влажности в комнате.

Какая оптимальная влажность воздуха должна быть

Нормы содержания водяных паров в помещениях зависят от времени года и от назначения комнаты. Не всегда в квартире такая атмосфера, какая нужна для здоровья. Но нужно стремиться поддерживать оптимальную влажность, особенно если в доме живут маленькие дети или старики. Эти нормы введены СанПиНом и ГОСТом после многочисленных исследований. При оптимальной влажности воздуха люди могут находиться в помещении длительное время, не испытывая дискомфорта, она также благоприятна для предметов интерьера и комнатных растений. Обычно в жилых помещениях нормы составляют 40-65 % влаги. Есть еще допустимые нормы, они могут поддерживаться только некоторое время, долго находиться при такой влажности некомфортно и даже вредно.

В летнее время оптимальная влажность для человека составляет от 30 до 60 %. Но иногда в дождливую погоду она может быть больше. Нормой считается уровень до 70 %, если выше, это уже негативно отражается на самочувствии человека. В зимнее время влажность понижается, обычно она составляет 30-45 %. Но нормой, при которой находиться комфортно, является уровень 40-65 %. Некоторые колебания допустимы в разных жилых помещениях. Но чтобы сохранить здоровье и нормальное самочувствие человека, нужно стремиться к оптимальным нормам.

Оптимальная влажность в разных помещениях дома

Врачи рекомендуют поддерживать уровень влаги в доме на уровне нормы. Но она может колебаться в зависимости от предназначения помещения. При этом нижние пределы нормы могут составлять 30 %, а верхние – 70 %. Превышение этих значений может негативно отразиться на самочувствии людей. Кроме того, оптимальная влажность в жилом помещении зависит от того, для каких целей оно используется.

• Особенно важно поддерживать комфортный уровень влажности в спальне. Оптимальная влажность в этом помещении должна составлять от 40 до 55 %. Для поддержания этого уровня рекомендуется часто проветривать комнату и снизить до минимума количество бытовой техники.
• Родителям важно знать, какая влажность оптимальна для детской комнаты. Ведь дети более восприимчивы к инфекциям, они быстрее перегреваются и замерзают. При недостатке влаги в воздухе возможно развитие кожных и аллергических заболеваний. Поэтому в детской комнате нужно поддерживать влажность на уровне 50-60 %.
• В самой большой комнате квартиры обычно много бытовой техники, книг и комнатных растений. Поэтому уровень влажности должен быть оптимальным для всех. Рекомендуется от 40 до 50 %. Более влажный воздух может неблагоприятно отразиться на состоянии техники.
• В кухне и ванной комнате обычно влажность повышена, так как она сильно испаряется при готовке пищи и водных процедурах. Но все равно нужно стараться поддерживать уровень 40-50 %, иначе возможно образование плесени. Для этого необходимо пользоваться хорошей вытяжкой и чаще проветривать помещения.

Чем опасен сухой воздух

Организм человека на 80 % состоит из воды, поэтому влажность воздуха сильно влияет на его самочувствие. Чем она меньше, тем больше испаряется влага с поверхности кожи, происходит охлаждение тела. Сухой воздух также повышает риск простудных и вирусных заболеваний. Пересушенные слизистые оболочки подвержены болезням, так как из защитные силы снижаются. Особенно часто этот отражается на глазах. Они краснеют, чешутся, слезятся. Поэтому так важно поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении, где человек проводит много времени.

Сильно сухой воздух ухудшает также состояние кожи, у нее также снижаются защитные силы. Поэтому возрастает риск кожных заболеваний и аллергических реакций. Волосы и ногти становятся ломкими и сухими. Кроме того, в сухом воздухе находится много пыли, которая может попадать в дыхательные пути, вызывая бронхо-легочные заболевания или аллергию. В пыли размножаются пылевые клещи и другие микробы.

Как повысить влажность

В пересушенном воздухе находиться не только не комфортно, но и вредно. Поэтому влажность нужно повышать. Есть несколько способов, как это сделать.

• Можно купить увлажнитель воздуха. Существуют механические, паровые и ультразвуковые модели. Общее у них то, что под влиянием разных факторов испаряется вода, налитая в специальную емкость. Увлажнители также могут очищать воздух от пыли и обеззараживать его.
• Если увлажнителя нет, зимой можно повысить уровень влаги в комнате, поставив емкости с водой около отопительных приборов.
• Также можно разложить на батареях мокрые полотенца. Под действием тепла они будут высыхать, а жидкость, испаряясь, повысит влажность в помещении.
• В другое время года повысить влажность помогут комнатные растения. регулярный полив и опрыскивание их способствуют испарению влаги. Выделяется она также с поверхности листьев.
• Можно также приобрести декоративный фонтанчик с водой или аквариум с рыбками.

Опасность повышенной влажности

Но превышение норм оптимальной влажности в помещении тоже вредно для людей, проживающих в нем. Количество влаги в воздухе влияет на теплообмен организма. Повышенная влажность при высокой температуре воздуха может привести к перегреву тела. Особенно тяжело переносится высокая влажность при физической работе или же в пожилом возрасте. Высокий уровень влаги в помещении повышает риск размножения болезнетворных бактерий, грибков и плесени.

Из-за этого в комнате появляется неприятный запах, вещи постоянно влажные. Может портиться бытовая техника, книги, обои и мебель. Негативно такое состоянии отражается и на здоровье человека. В душном воздухе быстрее развивается усталость, человек хуже спит, у него может часто болеть голова. Чаще возникают и тяжелее протекают респираторные инфекции, другие заболевания органов дыхания.

Как понизить влажность

Поэтому иногда требуется понизить высокую влажность в помещении. Для этого тоже существуют специальные приборы. Они пропускают через себя воздух. Одна разновидность таких приборов поглощает из него влагу, конденсируя ее. Другая обладает адсорбционными свойствами. Такие приборы в основном используют в холодное время года в неотапливаемых помещениях. В обычных квартирах лучше пользоваться кондиционером, который сушит воздух, охлаждает и очищает его, или же радиаторами отопления.

Кроме того, для понижения влажности в помещении нужно стараться чаще проветривать его, а также постоянно держать открытыми шторы, чтобы не перекрывать доступ солнечным лучам. А в помещениях с высоким уровнем влаги, например, в ванной комнате или кухне, необходимо пользоваться вытяжкой, лучше с вентиляцией.

fb.ru

Показатели влажности воздуха в помещении

Создавая правильный микроклимат в квартире или доме, можно избежать аллергических и простудных заболеваний всех членов семьи. Особенно важными являются показатели влажности воздуха в помещении, которые должны соответствовать определенным нормам и правилам (СНИПу), разработанных государственными стандартом (ГОСТом). Влажность воздуха за окном нашего жилья зависит от климатических условий, однако внутри помещения можно искусственно добиться нужных показателей влажности.

Содержание

• Существующие нормы.
• Определение влажности.
• Влажный и сухой воздух.
• Регулировка влажности.

Существующие нормы

Существующие нормы, регулирующие полезную влажность воздуха в помещении, регламентируются ГОСТом 30494-96. Согласно этому ГОСТу оптимальная влажность воздуха, которая благоприятствует нормальному состоянию человека, должна составлять 40 ‒ 60%. То есть, другими словами, в воздухе помещения должно находиться 40 ‒ 60% влаги.

Причем, в этом же документе (ГОСТе) рекомендована влажность в зимний период 30 ‒ 45% и в летнюю пору 30 ‒ 60%. Если все эти рекомендации привести к среднему значению, то влажность 45% приемлема в любое время года.

Отметим, что эти нормы приведены при температуре воздуха в помещении равным + 18‒22 ºС.

Определение влажности

Прежде чем приступить к определению влажности необходимо различать два ее вида: абсолютная влажность и относительная влажность.

Абсолютная влажность показывает содержание влаги в граммах в одном кубическом метре воздуха. Эта та влажность, которая содержится в воздухе при определенной комнатной температуре.

Однако, при увеличении температуры воздух может поглотить больше влаги ‒ это является его потенциалом. Отношение фактического содержание влаги в воздухе к максимально возможной называется

относительной влажностью, измеряемой в процентах.

Приведем пример. При нормальной комнатной температуре и давлении в одном кубе воздуха содержится 8,0 г влаги, то есть в данном случае абсолютная влажность равна 8,0 г/м³. Но потенциально один куб воздуха может вместить 25,0 г влаги. То есть, относительная влажность при данных цифровых показателях будет равна: 8,0 : 25,0 • 100 = 32%. На практике, если вы при абсолютной влажности 8,0 г/м³ будете вывешивать сушить одежду, она у вас высохнет, так как у воздуха есть потенциал в 32%.

В бытовых условиях влажность воздуха определяют с помощью прибора, который называется гигрометр. Для других целей, например, для лабораторных исследований, применяется

психрометр, описание которого опустим, так как это не тема статьи. Что касается гигрометров, то в быту они представлены следующими типами:

• Весовой.
• Волосной.
• Пленочный.

С помощью весового гигрометра измеряется абсолютная влажность в помещении. Конструктивно он состоит из двух трубок, напоминающих латинскую букву U, наполненных гигроскопическим веществом, которое способно поглощать влагу. Через трубку проходит определенное количество воздуха, влажность которого определяется.

Для определения относительной влажности приобретают волосной прибор, который определяет потенциал воздуха впитывать влагу от 30 до 100%.

Основу устройства в этом варианте составляет обезжиренный волос, который натянут на металлическую пластину. При изменении влажности волос меняет свою длину и передаете это изменение стрелке, перемещающейся вдоль градуированной шкалы.

Аналогично волосяному прибору работает пленочный гигрометр, где функцию волоса выполняет чувствительная пленка, которая при изменении влажности меняет свою длину. Волосяной и пленочный гигрометры особенно эффективны в зимний период времени для определения относительной влажности

Влажный и сухой воздух

Если показатели влажности воздуха в помещении выходят за нормативные границы ‒ это может сказаться на здоровье человека. Слишком сухой воздух отрицательно воздействует на слизистую оболочку дыхательных путей. Особенно, это касается состояния слизистой носа, которая пересыхая, образовывает корочки на внутренних стенках носа. В сухом воздухе свободно перемещается пыль, микрочастицы мусора, различные вредные микроорганизмы, вызывая аллергическую реакцию.

Но еще хуже ‒ это слишком влажный воздух, при котором могут размножаться грибки и плесень, появление неприятного затхлого запаха в квартире, ручейков на пластиковых окнах. У людей, проживающих длительный срок во влажном помещении наблюдались случаи заболевания бронхиальной астмой и туберкулезом.

Регулировка влажности

На практике вопрос слишком сухого или влажного воздуха решается проведением определенных мероприятий, направленных на приведение ситуации в норму.

Самый простой воздух повысить влажность и держать ее под контролем ‒ это приобрести бытовой увлажнитель воздуха. Но не всегда получается приобрести прибор, поэтому есть простые способы повышения влажности в помещении:

• Поливка цветов.
• Сушка в квартире или в доме простиранных вещей.
• Зимой радиаторы обогрева закрывают влажными одеялами.

• Можно в помещении соорудить декоративный фонтанчик.
• Завести аквариумных рыбок.
• Просто поставить в углах комнаты ведро или тазик с водой.

Все эти методы хороши, но, к сожалению, не контролируемые и не нерегулируемые, применяя их, можно добиться избытка влаги в воздухе. Поэтому приобретите увлажнитель воздуха и проблема будет решаться проще.

Ну а что делать если влажности слишком много? Есть и на этот счет несколько советов:

• Усовершенствовать вентиляцию помещения.
• Убрать с помещения живые цветы.
• Почаще убирать конденсат со стекол окон.

 

• Заменить плотные портьеры, которые препятствуют циркуляции воздуха на более простые.
• Почаще проветривайте помещение.
• Если есть возможность, установите систему с климат-контролем.

remontzhilya.ru