Отмостка вокруг дома своими руками видео: Отмостка вокруг дома своими руками: как правильно сделать, инструкция

Содержание

Как сделать отмостку вокруг дома своими руками: практика, советы

ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

Отмостка представляет собой непрерывную ленту из бетона или асфальта, примыкающую к зданию по всему периметру. Она защищает фундамент от осадков, талых вод, подвижек почвы. Вопрос, как сделать отмостку вокруг дома своими руками, решается после окончания кладки стен. Главное — залить ее до холодов. Дело в том, что мерзлый грунт создает сильное боковое давление на фундамент. Но это еще полбеды. Когда весной почва оттает и вспучится, то фундамент может дать трещину. Отмостка значительно снижает интенсивность этих процессов.

Строительство отмостки своими руками

Проектирование отмостки

В первую очередь нужно выбрать ширину полосы. Согласно нормам, минимальное значение равно 0,8 м. Максимальные размеры не регламентируются, но в среднем составляют от 1 м до 2,5 м. Здесь учитывается и тот момент, что отмостка вокруг дома служит дорожкой для ходьбы. Чем она шире, тем легче по ней ходить. А главное, тем меньше вероятность подмыва и деформации фундамента. И еще, чтобы отведение воды было эффективным, бетонная полоса должна выходить за границы карнизов крыши примерно на 30 см.

Второй важный параметр — градус наклона полосы в направлении от стен. Согласно советским ГОСТам, величина уклона варьировалась от 50 мм до 100 мм на один метр ширины. Это означает, что участок отмостки дома, примыкающий к стене, будет иметь высоту от 5 до 10 см, а противоположный край расположится вровень с землей. Такой крен хорош для скатывания воды, но ходить по нему будет трудно.

Схема создания отмостки

Сегодня компромиссом между функциональностью и комфортом считается высота в 15 мм на 1 м. При ходьбе она малозаметна, а воде этот уклон не дает задерживаться. Если поверхность полотна гладкая, то достаточно и 10 мм на 1 м. Однако нелишне заметить, что зимой подобная дорожка превратится в каток.

Полезный совет! Если лента делается вокруг гаража, скат должен быть не менее 20 мм на 1 м. Тогда въезд всегда будет сухим.

Различные варианты создания отмостки

Подготовительные работы

Решая задачу, как сделать отмостку вокруг дома своими руками, первым дело готовим основание. Базовым элементом отмостки традиционно является бетонная стяжка. Работы по ее укладке производятся в следующем порядке:

  • разметка основания. На расстоянии, к примеру, 100 см от цоколя вбиваем колышки по всему периметру дома. По колышкам натягиваем шнур. По нему будет проходить граница полотна;
  • выемка грунта. Наша задача — снять плодородную почву примерно на 20-25 см (на штык лопаты). Глубина траншеи должна быть везде одинаковой. Боковую стенку фундамента тоже надо тщательно очистить. Чем меньше земли на контактных поверхностях, тем прочнее сцепление слоев бетона;
  • укладка песчаной подушки. Выравниваем и уплотняем дно траншеи, лучше всего совковой лопатой. Сверху ровным слоем засыпаем песок;

Отмостка из тротуарной плитки

Полезный совет! Песок для подушки должен быть однородным, без битого кирпича и щебня. Крупные вкрапления вовсе не усиливают слой, как считают многие. Напротив, при весеннем вспучивании почвы песок выталкивает их наружу, разрушая бетон.

  • слой песка проливаем водой на два раза и уплотняем трамбовкой. Воду можно разбрызгивать из садового шланга с рассекателем, или из обычной лейки. Если встать на готовую песчаную подушку, она не провалится, но останутся четкие следы от подошв. Это значит, что между песчинками почти не осталось воздушных камер. Плохо уплотненный песок в дальнейшем будет проседать, образуя трещины в бетоне;
  • на подушку насыпают слой щебня толщиной до 8 см. На щебень укладывают арматурную сетку с размером ячеи 5 см. Если вместо сетки используются пруты, их надо связать между собой проволокой. Расстояние от арматуры до верхнего края траншеи должно составлять 5-7 см.

Опалубка с армирующей сеткой

Как сделать отмостку вокруг дома своими руками: основные работы

В большинстве случаев траншею бетонируют, смонтировав съемную опалубку из 20-миллиметровой доски. Но можно сделать и проще — вдоль бортика, строго по шнуру, установить бордюр. Это может быть красный обожженный кирпич или бордюрный камень. Между камнями оставляют зазор 10-15 мм. Необходимо проследить, чтобы раствор затекал в эти швы, образуя в дальнейшем прочную связку.

Устройство бетонной отмостки

Устройство компенсационных швов

Монолитную отмостку вокруг всего дома сделать сложно. Придется заказывать сразу две машины бетона и бригаду рабочих. Но выход есть — разделить ленту на блоки. Для этого берут деревянные рейки толщиной 10 мм и ставят их поперек опалубки через каждые 2-3 м. Объем секции должен соответствовать количеству бетона в одном замесе. Планки следует заранее пропитать отработкой или битумом. А главное, такие перемычки уменьшают внутреннее напряжение бетона при суточных скачках температур. Устанавливать их необходимо и в углах здания.

Полезный совет! Если вы опасаетесь, что между рейкой и бетоном может просочиться вода, лучше сделать температурные швы из специального герметика.

Создание отмостки вокруг дома своими руками

В месте соединения цоколя с отмосткой также выполняют деформационный шов. Это промежуток шириной 1-1, 5 см, засыпанный песком или заложенный рубероидом. Можно заложить в стык жгут из пенополистирола, уплотнив его куском фанеры. Если отмостка все же просядет, то опустится по шву. А цоколь останется в целости и сохранности.

Заливка отмостки

Бетон замешивают в стандартной пропорции 1:3:1 (1 часть цемента, 3 части щебня и 1 часть песка). Заливают смесь посекционно, устанавливая на ребро поперечные рейки. Верхние торцы перемычек должны совпадать с поверхностью полосы. Планки одновременно послужат маяками для выравнивания бетона. Поэтому их сразу нужно поставить под нужным градусом. Бетон разравнивают широким шпателем или штукатурным полутерком.

Заливка отмостки цементным раствором

Смесь при заливке уплотняют или вибратором, или железным прутом (методом штыкования). Отрезок арматуры погружают в бетон и раскачивают вращательными движениями. Подобным образом проходят всю отмостку. В результате частых проколов пузырьки воздуха и лишняя вода поднимутся вверх, а бетон станет плотнее.

Далее влажную поверхность ленты железнят, чтобы придать ей прочность и водонепроницаемость. Для этого рассыпают по бетону сухой цемент и ждут, пока он впитает воду. Потом берут металлическую кельму и втирают цемент в поверхность бетона до достижения темно-серого цвета.

Схема утепления и гидроизоляции отмостки

Готовую отмостку накрывают мешковиной от солнца. Если нет дождей, то материал поливают из лейки, смачивая бетон. В противном случае он схватится, не успев набрать необходимую прочность.

В заключение. Отмостку вокруг дома вполне может залить человек, не имеющий строительных навыков. Аккуратно выполненная бетонная стяжка не только защитит фундамент от осадков, но и придаст зданию законченный вид.

Отмостка вокруг дома своими руками (видео)

ОЦЕНИТЕ
МАТЕРИАЛ Загрузка… ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

REMOO В ВАШЕЙ ПОЧТЕ

Как правильно сделать отмостку из бетона

Основой любого дома является фундамент. От его прочности зависит долговечность здания, поэтому данный конструктивный элемент нуждается в защите. А угрожать ему может влага, поступающая в грунт вместе с осадками и паводковыми водами. От них и требуется уберечь основу каждого дома. И помочь в этом сможет отмостка.

Сначала разметка

Перед тем как сделать отмостку из бетона, который является самым распространённым строительным материалом для данных сооружений, следует разметить территорию вокруг дома. Минимальная ширина отмостки 60 см. Но стоит помнить, что ширина полосы должна быть больше чем свес крыши. Разница при этом должна быть 20 см, чтобы падающие капли воды не попадали на открытый грунт, а гасились отмосткой из бетона и уходили дальше от фундамента.

Далее необходимо отложить полученный размер по всему периметру. Для этого потребуется приготовить:

  • Рулетку.
  • Колья.
  • Шнурку.

Ширина берётся от угловых частей фундамента и на этих местах вбиваются штыри, роль которых может выполнять металлическая арматура или деревянные резки. Как только весь периметр будет пройден, натягивается шнурка, отмечающая место выемки грунта под устройство бетонной отмостки. И начинается новый этап работы.

Земляные работы

Выемка грунта для отмостки из бетона выполняется только вручную. Копать нужно на глубину залегания плодородной земли. Если этот слой небольшой, то снимается не менее 40 см, чтобы иметь возможность разместить слои песчаной и щебневой подушек и бетонной полосы. Грунт следует увозить в сторону и распределить по участку, так как он больше не понадобится.

Основание будущей отмостки из бетона должно быть ровным. На него следует уложить слой геотекстиля, чтобы оставшиеся в земле корни растений не смогли прорости и со временем повредить гидротехническое сооружение. Материал распределяется по всей площади траншеи с напуском на фундамент и противоположную сторону.

Подсыпка песка и щебня

Как только траншея будет полностью подготовлена, нужно произвести засыпку и трамбовку строительного песка и гранитного или известкового щебня. Важно помнить, что в подушках не должны присутствовать никакие примеси, что значительно может снизить качество проделанной работы. Песок перед использованием просеивают, освобождая его от любых вкраплений. А вот щебень очищают при обычном визуальном контроле.

Толщина подсыпки колеблется от 15 до 20 см. Укладывать материалы нужно небольшими порциями. При этом каждый слой обязательно трамбуется. Для этого используется электрический профессиональный инструмент или простой деревянный “чурак”, то есть обрезок бревна или бруса с ручкой.

Альтернативным вариантом уплотнения песчаного основания является использование воды. Равномерно распределяя поток нужно сильно увлажнять подушку. Вода начнёт просачиваться внутрь песка, способствуя более плотному прилеганию этих мелких частиц друг к другу.

Армирование и опалубка

После этапа, где производилась засыпка песчаной и щебёночной подушек, требуется выполнить армирование, чтобы бетонная отмостка вокруг дома своими руками по истечении пары лет не покрылась огромным количеством трещин. Но скрепление армирующими прутками позволит избежать неприятностей. Помимо этого металл придаст отмостке жёсткости, что положительно скажется на долговечности сооружения.

Для работы понадобится металлический пруток (ровный или с насечкой), диаметром от 8 до 16 мм. Также используется армировочная сетка, укладываемая в траншею с последующей заливкой. Если используется пруток, то он распределяется перпендикулярно друг к другу, образуя ячейки размером от 10 до 20 см. Скрепление арматуры производится с помощью вязальной проволоки, предварительно разрезанной на равные отрезки по 30 см.

Как только данные работы будут выполнены по всему периметру дома, можно переходить к установке опалубки. Для того, чтобы сделать бетонную отмостку намного проще, лучше использовать обрезную доску. Ширина материала будет зависеть от высоту заливки, так как в некоторых случаях допускается приподнять уровень, когда далее планируется производить работы с ландшафтом участка. Оптимальная толщина отмостки из бетона 10-15 сантиметров.

Доски устанавливаются при помощи деревянных кольев, к которым их можно прибить гвоздями. Во время расположения опалубки следует использовать строительный уровень. Он потребуется для сохранения горизонтального положения отмостки или же устройства уклонов для лучшего отвода воды. Не менее важно установить специальные вставки, чтобы разделить сплошную бетонную полосу отмостки. Это требуется для устранения будущих изломов от перепада температур.

Приготовление бетонной смеси

После выполнения всех подготовительных работ можно приступить к приготовлению бетонной смеси. Для этого стоит использовать растворомешалку с электрическим мотором, чтобы процесс проходил быстрее, а полученный раствор имел высокое качество. От этого зависит долговечность и прочность, которые будет иметь отмостка из бетона вокруг дома.

Для приготовления бетонной смеси берётся просеянный строительный песок и щебень мелкой фракции. Именно такой позволяет получить гладкую поверхность, по которой можно будет свободно передвигаться как по дорожке. В качестве связующего вещества необходим портландцемент марки 400 или 500. Особое внимание нужно уделять дате изготовления этого строительного материала. Дело в том, что цемент обладает свойством снижать собственные качества и характеристики с течением времени. Поэтому для работы следует выбирать материал с даты изготовления, которого, не прошло более месяца.

Смесь для отмостки вокруг дома из бетона замешивают на чистой воде. Температура жидкости должна соответствовать комнатной, то есть не быть слишком тёплой или холодной. Первой в смеситель заливается вода, затем добавляется щебень и только потом можно сыпать цемент. Это позволяет получить равномерное перемешивание связующего вещества, что способствует получению более качественного бетона. Когда цемент окончательно распределится по всей смеси, можно добавлять песок.

Состав смеси разными специалистами определяется из следующего расчёта:

  • цемент 1 часть;
  • песок 3 части;
  • щебень 5 частей.

Вода добавляется до получения нужной консистенции, которая должна напоминать сметану. Только так можно получить качественную смесь, который удобен для разравнивания и укладки. Полученная марка бетона полностью зависит от используемого цемента. Так, чтобы получить бетон М250, нужно использовать цемент М400. А вот вяжущее вещество с маркой М500, позволяет получить бетон М350. Пропорции материала при этом не должны меняться.

Укладка бетонной смеси

Приготовленный бетон равномерно укладывают в подготовленное ложе отмостки. Это выполняется при помощи вёдер или напрямую из мешалки, когда имеется возможность установить её прямо около опалубки. Каждая порция бетона после выгрузки подвергается разравниванию и вибрированию. Это позволяет выгнать из бетона все воздушные пузырьки, что сделает его намного прочнее.

В качестве вибратора может служить обычный деревянный брусок, которым производятся поступательные движения. Как только это будет сделано, то следует перейти к процессу выравнивания бетона. Для этого понадобится металлическое правило. Этот инструмент позволяет получить ровную поверхность, обладающую гладкостью и однородностью. Благодаря ему получается одинаковая толщина отмостки из бетона, что также немаловажно.

Если опалубка была сделана правильно, то проблем с уклоном сооружения не будет возникать. Но проверить его всё же следует. Уклон отмостки не должен быть больше 15 мм на метр ширины. Только так можно получить дополнительную дорожку вокруг дома, по которой вода будет свободно стекать на территорию участка. При желании отвести жидкость в одно место, по периметру отмостки пускается желоб. Во время дождя вода будет стекать именно в него и отправляться в ливневую канализацию или в специальную канаву.

Оформление температурных швов

Заложенные рейки на стадии устройства опалубки, отвечающие за образование температурных швов, после заливки бетона следует вытащить. Данная мера позволяет избежать последующего гниения дерева и заполнения этих технологических полостей различным мусором. Но оставлять их пустыми также не нужно. Поэтому самым эффективным решением станет заполнение швов специальным герметиком. Он не будет препятствовать расширению бетонной поверхности, а также сделает технологические полости более привлекательными внешне.

Немаловажным является расстояние между температурными швами. Оно не должно быть слишком большим, но и мельчить также не рекомендуется. Оптимальным является расстояние в 2 метра, что позволяет исключить образование трещин с последующим разрушением при расширении и сужении бетонной отмостки.

Защитные меры после укладки бетона

Когда бетонная смесь будет окончательно уложена, отмостку следует укрыть щитами из фанеры или ДСП. Допускается использование шиферных листов, которые прислоняют к стене дома. Данная мера позволяет уберечь свежий бетон от воздействия осадков, например, дождя. Также такая защита не позволит влаге быстро покинуть раствор, что может привести к образованию трещин.

Сохранить влажность можно аккуратным смачиванием бетонной отмостки. Так она будет высыхать равномерно и поверхность останется ровной и без повреждений.

Укрепление поверхности отмостки

Чем отличается правильная отмостка из бетона? Крепостью и прочностью верхнего слоя, на который падает вода, собранная на крыше дома. Чтобы обеспечить эти качества применяются:

  • цементное молочко;
  • жидкое стекло;
  • грунтовки и эмали;
  • керамическая плитка и природный камень.

Самым распространённым способом защиты является железнение бетона. Для этого используется сухой цемент или приготовляемое молочко на его основе. После процесса обработки на поверхности образуется тончайший слой, способный выдержать любое воздействие осадков и температуры. Это делает отмостку выносливой и долговечной.

Покрытие бетона грунтовкой или эмалью также направлено на достижение защитных свойств и повышения работоспособности полученного сооружения. Для этого используют гидрофобизаторы, проникающие в глубь застывшей отмостки, обеспечивая ей водоотталкивающие свойства. По сравнению с железнением, этот способ несколько дороже, поэтому он менее распространён среди владельцев загородных домов, хотя и достаточно эффективен.

Альтернативой грунтованию бетона является покрытие его смесью из жидкого стекла и цемента. Данный состав несколько напоминает обычное железнение поверхности, но обеспечивает отмостке более высокие показатели противостояния воде и прочим осадкам. За это в смеси отвечает жидкое стекло, повышающее водоотталкивающие свойства поверхности и делая её более герметичной.

Использование керамической плитки и натурального камня для облицовки поверхности отмостки позволяет выполнить сразу две задачи:

  1. Улучшение защитных свойств.
  2. Декоративное оформление территории вокруг дома.

При планировании будущего ландшафтного дизайна участка, этот способ может прекрасно вписать расположившийся на нём дом. Многие дизайнеры используют это решение для создания плавного перехода от сооружения к земле. Качества керамики или натурального камня, позволяют обеспечить длительную эксплуатацию отмостки даже в тех случаях, когда по ней совершается частое передвижение проживающих в доме людей.

Укладка всех элементов производиться прямо после укладки и выравнивания бетона. Проверить ровность и горизонтальность полученного слоя облицовки поможет строительный уровень. Единственный не приятный момент получается в том, что из-за плотного покрытия бетонная основа станет дольше сохнуть, что задержит начало её эксплуатации. В остальном же данное решение может считаться оптимальным вариантом оформления отмостки вокруг любого здания.

Пошаговый видео обзор строительства отмостки из бетона

Статьи о устройствах отмосток других видов:

Отмостка вокруг дома своими руками

Независимо от того, как будет выглядеть свой будущий дом, и какой тип фундамента используется для привязки коробки здания на грунте, обойтись без обустройства отмостки вокруг постройки практически невозможно. Даже если повезло с выбором места под строительство, и грунтовые воды не подымаются вокруг здания выше трех метров ниже нуля, все равно, фундаментное основание и стены нуждаются в дополнительной защите посредством устройства отмостки вокруг дома.

Почему так важно сделать отмостку по всем правилам


Правильно сделанная отмостка вокруг дома своими руками позволяет одновременно решить несколько немаловажных проблем:

  • Отвести дождевую воду от цокольной части и верхней части фундамента. Правильная система защиты в разы уменьшает степень обводнения верхних слоев грунта. В результате, можно сделать относительно простым способом риск повреждения фундамента и цокольной части вокруг дома минимальным;
  • Отмостка вокруг дома позволяет уменьшить количество верховодной влаги, проникающей к стенам подвала или цокольного помещения здания;
  • Устройство отмостки вокруг дома своими руками совместно с качественной теплоизоляцией стен фундамента дает возможность эффективно снизить потери тепла в грунт через бетонные части основания вокруг здания.

С помощью обустройства правильной отмостки можно сделать эффективную защиту стен и части фундамента от сорняков и травы. Незначительная, на первый взгляд, процедура позволяет сохранить облицовку цоколя и декоративной отделки стен дома. Без отмостки сорная трава очень быстро поднимается, закрывает часть грунтовой линии и создает идеальные условия для развития мха и плесени. В этом случае в основании траншеи обязательно необходимо сделать защиту из геотекстильного полотна.

Кроме защиты и водоотвода, с помощью отмостки можно сделать внешний вид здания более привлекательным. Наибольшего декоративного эффекта можно достичь, если ленту традиционно отливать не из бетона, а выложить из тротуарной плитки или брусчатки.

Простые и эффективные схемы, как сделать отмостку


В упрощенном варианте конструкцию отмостки можно представить в виде ленты, шириной 700-1200 см, уложенной по внешнему периметру стен дома. Поперечный размер ленты отмостки необходимо сделать с вылетом шириной 200-250 мм за пределы вертикальной проекции кровельного покрытия крыши. Таким образом, большая часть воды, перехлестываемой с водосборных желобов, будет падать на грунтовые желоба.

Традиционно простейший вариант отмостки выполняется из нескольких слоев:

  • Нижний слой гидроизоляции;
  • Подушка из гарцовки, щебня, глины, песка;
  • Защитный и декоративный слои.

Кроме собственно ленты, в устройстве отмостки обязательно устанавливаются водоотводные желоба и лотки, а саму водонепроницаемую поверхность необходимо сделать с небольшим сливным уклоном. На мокрых, пучинистых грунтах, с высоким уровнем верховодной воды, угол слива рекомендуют сделать 8-12о. Для ленточной отмостки, установленной на стабильных грунтах, или если сделать дренаж верхних слоев почвы, наклон поверхности можно ограничить 5-7о.

Рекомендованными величинами ширины и углом наклона нельзя пренебрегать, но они все же не являются догмой, поэтому ленту можно сделать немного шире, с более крутым скатом. Это особенно важно для отмостки из бетона, которая, вследствие двух параллельных процессов, естественной просадки и сезонного пучения грунтовых пластов, может подниматься, опускаться и менять угол наклона. Поэтому важно сделать бетонную полосу максимально жесткой, с достаточным запасом по углу, чтобы просадка грунта, которым засыпаны пазухи фундамента, не привела к потере уклона или даже получению отрицательного угла. В этом случае, как правило, происходит растрескивание и деформация бетонной поверхности.

В ряде случаев выгоднее и проще сделать отмостку не в виде ленты из бетона, а уложить в виде дорожки из тротуарной плитки. Такое устройство позволяет сделать систему достаточно гибкой и одновременно стойкой к воздействию дождя и снега.

В этом случае выложенная дорожка из брусчатки или из тротуарной плитки не дает необходимой герметичности ленты, вода все равно просачивается через многочисленные стыки. В этом случае в основании песчано-гравийной подушки необходимо сделать дополнительную гидроизоляцию и сток воды. Часть дождевой воды просачивается и задерживается глиняным замком, который обязательно нужно сделать под покрытием из плитки, или заменить его более надежной толстой полиэтиленовой пленкой.

Но такое решение выглядит намного привлекательнее в декоративном плане, поэтому многие хозяева предпочитают этот способ обустройства отмостки вокруг дома.

Наиболее простым вариантом защитной отмостки считается насыпная или гравийная лента, представляющая собой отсыпанные в подготовленное основание три слоя – песка, мелкой и крупной фракции гравия. Верхний слой может дополнительно обкладываться бутовым камнем, галькой или резанным камнем-пластушкой. Отсыпку из гравия можно сделать в качестве временной защиты, когда нет еще полноценной системы водоотведения вокруг дома, а стены планируются под декоративную отделку.

Как сделать отмостку своими руками на практике


При некоторой замысловатости устройства отмостки полноценную защиту фундамента вполне реально сделать своими силами, без привлечения специалистов или мастеров. Отмостку из бетона можно сделать только после завершения работ по осадке и утрамбовке обратной засыпки фундамента, когда большая часть породы в пазухах вокруг дома набрала необходимую плотность и стабильность.

Как сделать качественную и долговечную бетонную ленту отмостки


Положениями СНиПа 2.02.01-83 для обустройства бетонных типов отмостки рекомендуется:

  1. Сделать ленту толщиной в наименее тонком месте не менее 7-9 см, при этом рабочая поверхность должна быть выше уровня грунта минимум на 5 см;
  2. Отмостку из бетона нельзя жестко соединять со стенами здания. Как минимум, должен быть сделан деформационный компенсирующий шов, заполненный эластичным материалом. В этом случае даже текущая по стенам дождевая вода успешно выводится за пределы отмостки, а бетон отмостки может «играть» без риска быть обломанным;
  3. Для длинных и узких бетонных «линеек» рекомендуется сделать поперечные деформационные швы через каждые 4-5 м отмостки. Такое решение позволит избежать перенапряжения в бетоне и сократить риск образования глубоких трещин и растрескивания поверхности.

Совет! На этапе подготовки потребуется сделать по периметру вокруг дома неглубокую, сантиметров в тридцать, траншею. Ширина будущей отмостки принимается равной вылету свеса крыши плюс запас в 20 см.

После выравнивания поверхности и очистки подготовленной траншеи от следов и корней растений необходимо максимально утрамбовать дно ручной или механизированной грунтовкой. Первые два прохода выполняют 30-40 см/мин, последний проход необходимо сделать выборочным на линии примыкания грунта к стенам и к краям траншеи, как на видео….

Далее дно выстилается слоем глины и песка. Предварительно замачивать глинистый материал не нужно, но для ускорения работы материал делят на два части и тщательно разбивают «насухую» до состояния мелкой крошки. При первой отсыпке глиняной крошки грунт обрызгивают водой, но не льют ее, чтобы глина оставалась чуть влажной, но не более. Далее необходимо сделать отсыпку и последовательно тщательную трамбовку обоих слоев. Перед вторым слоем утрамбованную поверхность увлажняют повторно и трамбуют с увеличенным усилием.

Если в грунте присутствует много чернозема и суглинка, а осушать прилегающую к стенам вокруг дома территорию естественным стоком нет возможности, то лучше всего сделать дополнительный слой гидроизоляции из толстой полиэтиленовой пленки, уложенной на утрамбованную глину. Один край изоляции выпускают на стену, вторую сторону выстилают в направлении стока воды с опалубки до водосборных желобов.

Отдельно нужно будет сделать деформационный шов, для этого по периметру вокруг здания нижнюю часть стены выкладывают сложенным вдвое полотном рубероида. Лист укладывают с запасом так, чтобы край на 3-4 см был выше предполагаемой наружной поверхности отмостки, как на видео:

Далее потребуется сделать опалубку под заливку бетоном. Наружные доски, уложенные по периметру вокруг дома, обрабатывают водоотталкивающим составом, можно олифой или соляровым маслом. Высоту опалубки необходимо сделать выше уровня заливки бетоном на 5-8 см.

На следующем этапе необходимо сделать в траншее вокруг дома отсыпку влажным песком. Не стоит добавлять в песчаный материал любые клеящие добавки, только чистую воду. В противном случае песок будет налипать вокруг пятки трамбовки, и работать будет совершенно невозможно.

Далее необходимо сделать подушку из двух слоев смеси мелкого гравийного отсева с песком и щебня фракции 15-20 мм, общая толщина составляет не более 6-7 см. Щебень, как и песок, нужно будет выровнять, и тщательно, последовательно утрамбовать оба слоя.

Чтобы упростить процедуру крепления, по контуру отмостки вокруг здания набивают обрезки стальной арматуры, длиной 40-50 см. Стальные колышки устанавливают с шагом в 50-70 см, с внешней стороны каркаса, и привязывают так, чтобы после схватывания бетона прутья можно было бы легко удалить и разобрать деревянную часть. Рейки, забитые в тело отмостки для получения компенсационного шва, лучше всего сделать из лиственницы или дуба, при использовании любых других пород древесины необходимо сделать обработку антисептиками и консервирующими растворами.

Отливка готовой смесью


Бетонную ленту отмостки обязательно армируют стальной или стеклопластиковой арматурой, толщиной 4-6 мм. Каркас арматуры обязательно перевязывают на углах с армирующими элементами прилегающей стороны.

Через два-три часа после заливки и предварительного схватывания бетона нужно будет сделать сливной наклон. Обычно в это время бетон уже держит форму, но еще достаточно сырой и мягкий, это позволяет с помощью строительного уровня, узкого стального правила и шпателя выровнять поверхность отмостки вокруг дома под необходимым наклоном.

Еще через три часа специалистами рекомендуется сделать шлифовку и упрочнение бетона сухим порошком цемента, который наносится на подсохшую бетонную поверхность и аккуратно растирается шпателем. Для придания гидрофобных качеств бетон затирают сметаноподобной смесью жидкого стекла и цемента и даже красят акриловыми эмалями.

Изготовление отмостки из камня и плитки


Альтернативным вариантом постройки отмостки вокруг дома является укладка защитной ленты из брусчатки или тротуарного камня.

Порядок и способ изготовления отмостки наглядно приведен на схеме. Перед укладкой брусчатки или тротуарной плитки предварительно устанавливают бордюрную основу и сам бордюр. Чтобы сделать защитное полотно из тротуарной плитки, потребуется поверх щебня сделать цементно-песчаную отсыпку, толщиной 50-60 см. Таким образом, получается дорожка под укладку тротуарного камня, замкнутая вокруг дома.

Так как основная прочность отмостки обеспечивается за счет слоя щебня, чтобы песок не проседал под действием воды, нужно будет дополнительно вокруг дома сделать отсыпку смесью мелкой гравийной крупки с песком.

Для влажных черноземных и глинистых почв специалисты советуют использовать геотекстиль в качестве подложки под гравий и песок. Отсыпанную смесь песка и цемента тщательно выравниваем по горизонту, и приступаем к укладке плитки. Технология мощения тротуарным камнем практически не отличается от укладки обычных тротуаров. В некоторых вариантах обустройства отмостки вместо бордюра устанавливают железобетонные водоотводные лотки. Стыки между бордюрными блоками и стеной, стыки между плиткой затирают составом цемента, песка и мастики.

При укладке тротуарного камня первые ряды начинают от стены, выкладывая поверхность плитки с небольшим уклоном от стены к бордюру. Для брусчатки такой способ применяют редко, чаще всего камень выкладывают параллельными стенам рядами, с небольшим понижением высоты на 2-3 мм каждого последующего ряда.

Обустройство отмостки гравийно-щебеночной отсыпкой


Прежде всего, разберемся, как сделать отмостку вокруг дома своими руками с помощью слоя щебня, отсыпанного вдоль стен здания. Основное отличие от предыдущих схем заключается в том, что гравийная отмостка вокруг стен может быть эффективно реализована только при устройстве поверхностного дренажа. Если плитка, бетон и асфальт большую часть воды отводят с помощью водоотводных желобов, то щебеночная отмостка без укладки и обустройства дренажной трубы просто неэффективна.

Пирог щебеночной отмостки выглядит следующим образом:

  • Первым на дно траншеи укладывают слой 100-120 мм смеси глины и крупной щебенки, которую затрамбовывают до состояния грунтовой проселочной дороги в летний сухостой;
  • Далее необходимо сделать гидроизоляцию из полиэтилена, на который выкладывается слой мелкого гравийного отсева. Полиэтиленовую пленку выкладывают в грунте до самой дренажной трубы;
  • На подушку из гравотсева отсыпается щебень фракции 10-15 мм, толщиной не менее 70 мм, и далее можно сделать верхний декоративный слой, например, выложить отмостку вокруг дома пиленным природным камнем.

Такое устройство отмостки имеет преимущества и недостатки. Во-первых, сделать такую отмостку вокруг любой постройки можно за один-два рабочих дня. Во-вторых, схема отвода воды является нечувствительной к пучениям грунта. Но при этом в дополнение к отмостке из щебня нужно сделать вокруг дома систему из дренажных труб, и главное — щебеночная отмостка очень холодная и одновременно чувствительная к накоплению грязи в щебне.

Заключение


Выбор типа отмостки определяется также способом отделки цокольных частей стен вокруг дома. Для построек из дерева отлично подойдет щебеночная и мощеная схема, для стандартных зданий из красного кирпича можно сделать отмостку из плитки, а из белого силикатного подойдет лента из брусчатки и бетона. Большая часть владельцев частных домовладений с большим количеством декора из природного камня предпочитают строить вокруг дома относительно простые варианты отмостки с облицовкой поверхности керамогранитной плиткой.

Отправить комментарий

Отмостка вокруг дома – 110 фото идей создания отмостки своими руками

Вся конструкция дома важна, в нее входит много деталей, создающих целостность и выполняющих свою роль. Сейчас будем говорить о завершающем этапе строительства личного жилья. Основная роль в нем отводится правильной укладке защитного покрытия.

Если оно сделано качественно, тогда фундамент вместе с грунтом получит достаточную защиту, и это позволит использовать жилое пространство длительное время. Отмостка образует комфортность использования жилья за счет формирования защиты от влаги, которая без нее могла бы просачиваться к фундаменту и вредить его устойчивости.

Из-за этого очень важно знать, как сделать отмостку вокруг дома правильно, чтобы служила многие годы. Ее роль считается первостепенной, поскольку влага может значительно размыть фундамент, и привести к разрушению любого строения.

Значение такой отделки увеличивается в случае применения мелкозаглубленной основы для здания. Вода способна наносить ей больше повреждений, доставая до подошвы быстрее, но с помощью качественной отмостки — это становится не возможным, и дом остается крепким всегда.


Если подошва по каким-то причинам размокнет, строение начнет заметно проседать. В случае применения глубокого погружения подошвы фундамента ей тоже потребуется преграда для проникновения воды. Она должна монтироваться в любом случае невзирая на надежность основания, тип почвы и других, сопутствующих условий.

Ознакомьтесь с надежными видами через фото отмостки вокруг дома, выполненные профессионалами для различных проектов. Они показывают множество подходов к процессу укладки, подходящих для задумок архитекторов, дизайнеров с учетом выбранного стиля дома.

Нет четких рамок для обустройства рокария — возможен и живописный беспорядок, приближенный к натуральному горному альпийскому ландшафту, так же уместны плоские каменистые гравийные дорожки из цветного щебня или галечника, причудливо уложенные.
Камни для рокария подойдут любые, какие найдете в своей местности — от крупных валунов-булыжников, до средних и, наконец, мелкофракционной отсыпки.

Подойдет гранит, известняк, дикий камень, очень живописно выглядит выветренный камень.
Создание рокария на своем участке вы можете доверить ландшафтному дизайнеру, а можете сотворить своими руками исходя из своих вкусов и предпочтений.


Смотрите видео: Отмостка дома, делаем правильно

Краткое содержимое статьи:

Зачем добавлять ее в проект дома?

Важно помнить, что правильна отмостка поможет уберечь строение от серьезных проблем в процессе эксплуатации хозяевами. Первым делом необходимо заняться подбором подходящего материала под ваши цели ее укладки. Чтобы ее свойства, оказались максимально полезными, нужно подобрать правильную ширину плиток, образующих ее площадь.

Специалисты не рекомендуют ограничивать пространство для нее. Если получается больше, то это лучше, чем меньше места под ее размещение. Вода испарится с ее поверхности или сможет впитываться в землю на удаленном расстоянии от фундамента не нанося ему вред.

Важно: Рекомендуется обкладывать здание отмосткой не менее, чем на 80 см от его любого края. В противном случае это, может, оказаться бесполезным занятием. И не стоит забывать об декоративных возможностях такого покрытия. Его можно сделать частью всего дизайна.


Она обладает и другим назначением, ее используют в качестве дорожек для прохода вдоль дома. Прошел дождь и везде скопится много влаги, а она поможет добраться до некоторых уголков дачи в комфортных условиях. Это очень важный момент из-за него рекомендуется серьезно отнестись к этой части проекта и сделать отмостку по уму на основе достаточного размера.

Если она будет слишком узкой, тогда придется передвигаться по ней боком, что не особо приятная забава для жильцов. Специалисты считают, что она должна достигать размера в 1,2-1,5 метра по ширине. Это откроет все ее функциональные возможности и обеспечит достаточное отгораживание фундамента от водного вмешательства.

Каково ее устройство?

Важно учитывать наличие уклона для нее, чтобы направлять воду от стен, а не под них. Строители подсчитали, что оптимальным уклоном является 50-100 мм для 1 метра ширины. Но передвижение по ней будет не очень удобным, из-за этого придется сделать выбор — надежная защита или увеличенная проходимость.

Компромиссным размером считается 15-20 мм для 1 метра ее ширины. Так вода будет отходить с меньшей скоростью, но по покрытию легко пройдет любой человек.

Чтобы определиться, важно осознать все нюансы, и, сделать, подходящее устройство отмостки вокруг дома для всех членов семьи. Это поможет предотвратить необходимость перестраивания этого важнейшего изделия, формирующего надлежащие характеристики жилья за городом.

И также стоит придерживаться разработанных требований для длительной эксплуатации:

  • Ширину нельзя делать меньше, чем размер выступа у кровли, поскольку вода будет стекать дальше нее, и это сведет ее полезные качества к нулю;
  • Ее нельзя прерывать и необходимо проводить по всему периметру дома;

Что потребуется для ее создания?

Обратится к профессионалам и смотреть, как они все сделают за короткий промежуток времени. Или сделать ее собственными усилиями. Во втором случае потребуется подобрать правильные материалы. Доступны различные вариации ее формирования, но отмостка из бетона признана самой простой и качественной из всех популярных видов. Ее не сложно оформить для любого площади.

Для начала очищается территория, на которую будет ложиться необходимая поверхность. Потом используется арматура, ее прутья укладываются по принципу сетки. Они должны обладать диаметром не менее 6 мм, чтобы обеспечить необходимую функциональность. Их легко соединить с помощью достаточно объемной вязальной проволоки.


Пришел момент установки опалубки в виде, протяженных деревянных досок. Все можно выполнять заливку опалубки, подходящим видом бетона.

Для правильного выполнения этого процесса придется пользоваться рядом инструментов и материалов:

  • Лопата нужна для копания ям под основную работу;
  • Гидравлический уровень поможет наладить одинаковый угол укладки по всей площади дома;
  • Тачка обеспечит упрошенный вывоз отходов и доставку необходимого количества щебня;
  • Ручная трамбовка потребуется для выравнивания неровных мест;
  • Гидроизоляция обеспечит надежность конструкции;
  • Утеплитель гарантирует долговечность отмостки;
  • Щебень укрепит ее и сделает монолитной;
  • Глина свяжет все ее части в одно целое;
  • Армированная сетка на основе ячеек в 10 х 10 может заменить прутья арматуры.

Основная работа на основе применения бетона

Состоит из формирования двух ее слоев — для подстилки и покрытия. Сейчас поясним, как залить отмостку без осложнений собственными руками с учетом всех строительных принципов.

Подстилающий либо начальный слой поможет образовать ровность поверхности для покрывающего уровня, называемого финишным этапом. Для первого уровня идет песок, щебень и глина. А сверху будет самое важное бетонное покрытие.

Именно за счет этой композиции обеспечивается мощная преграда против воды. Известно, что она способна проникать весьма глубоко, но в этом случае ей придется стекать и прокладывать другой путь вдали от фундамента.

Но перед этой частью необходимо удалить грунт на глубину примерно в 20-30 см по всему периметру вокруг дома. Потом начинаем уплотнять основание, чтобы оно было готово для другой работы. Если обнаружены корни растений их можно оставить в покое, и не удалять.

Но, чтобы предотвратить их рост желательно выполнить обработку всех отростков с помощью гербицидов. Если они будут расти, тогда обязательно повредят отмостку.

Формируем съемный вариант опалубки с помощью деревянных досок. Образовываем пласт из глины, а потом покрываем его песком примерно на 10 см. Песок необходимо уплотнить с помощью утрамбовки. Потом он слегка поливается водой. Приходит время щебня, он размещается на 6-8 см в вырытом основании.

Чтобы укрепить строение используется армированная сетка или прутья арматуры. Теперь создается компенсационный вариант шва между цоколем и основной частью отмостки. Для этого хороша смесь песка и гравия, рубероид, герметик, вспененная версия жгута.


Подходит время для заливки основного материала. Сейчас бетонная отмостка еще не готова, но уже обретает завершенную форму. Перед заливкой основного раствора необходимо уложить рейки из дерева после каждых 2 или 3 метров. Перед установкой они обрабатываются покрытием против гниения.

Важно следить за правильным уклоном их размещения. Они помогут создать правильную форму. Потом доходит дело до бетона. Необходимо использовать качественный тип вроде М 250 или М 300, подходящий для различных дорожных работ.

Чтобы сделать покрытие крепче допускается применение метода железнения с помощью сухого или мокрого подхода. Он заключается в добавлении еще одного мелкого слоя в 2-3 мм поверх засыхающего бетона.

Первый состоит из сухого бетона, который необходимо осторожно вдавить в главный слой с помощью постукивания.

Мокрая версия включает в себя раствор из церезита, жидкого стекла, просеянный цемент и воду. В течение 7-10 дней полученная масса затвердеет. Теперь изделием можно пользоваться.

Видим, что весь процесс довольно простой, но занимает много времени. А еще важно подумать о достаточном количестве средств на полное его выполнение. Итоговая стоимость работ по заливке отмостки может оказаться внушительной, но это будет зависеть от ее размеров и качества.

Естественно ее можно сократить, и использовать упрошенный вариант монтажа, что поможет сэкономить, но скажется на качестве и долговечности.

Фото отмостки вокруг дома


Сохраните статью себе на страницу:

Пост опубликован: 12.10

Присоединяйтесь к обсуждению: Copyright © 2021 LandshaftDizajn.Ru – портал о ландшафтном дизайне №1 ***Сайт принадлежит Марии Козак

Отмостка вокруг дома своими руками

Прежде чем определиться с бетоном для отмостки, нужно четко определить функции отмостки и условия ее эксплуатации.

Функции отмостки

Основываясь на СНиП, можно выделить две функции отмостки. Первая выполняет защитную функцию, т.е. защищает фундамент зданий или его элементов от грунта. В течение года регулярно происходит впитывание, размораживание и замораживание почвы, что может сказаться на фундаменте здания не лучшим образом.

Вторая функция отмостки – создание удобного прохода вдоль зданий. В городских условиях отмостки выполняют функцию тротуаров, и в этом случае первостепенным является ровность отмостков, которая обеспечит комфортное перемещение по ним.

Первая функция, конечно, намного важнее. Ведь создавая отмостку возле здания, необходимо делать ее максимально качественно, чтобы срок ее эксплуатации был близок к сроку эксплуатации самого здания.

Заливаем бетон для отмостки

Требования к отмостке

Главными требованиями к отмостке являются выполнение ею защиты конструктивных элементов, простота в изготовлении, и, конечно, невысокая цена. Также необходимо чтобы она была одновременно прочной, но при этом легко и быстро демонтировалась в случае ремонта. Следовательно, бетон для отмостки должен быть устойчив к температурным перепадам, влаге и регулярным физическим воздействиям.

Для лучшей морозоустойчивости поверхность отмостки разрывают термо-компенсационными швами. Этот шов можно сделать с помощью деревянной рейки, которая обработана битумной мастикой. Расстояние между такими швами не должно превышать 1,5-2,5 метра, в технологическом плане они выполняют функцию маяков.

Наиболее качественный бетон можно приобрести на бетонном заводе. Только в этом случае вы можете быть уверены, что бетон состоит не только из смеси цемента, воды и песка, но и столь необходимых присадок (пластифицирующих и защищающих от отрицательных температур).

В случае если бюджет строительства и его объемы не предусматривают приобретение заводского бетона, то его можно легко сделать самостоятельно. Состав бетона применяемого для отмостки таков: цемент, песок, а также щебень. Соотношение объемов всегда такое: 1 доля цемента, 2 доли песка и 3 доли щебня. При самостоятельном изготовлении бетона нужно тщательно следит за количеством воды в растворе. Бетон не должен быть жидким, его консистенцию лучше всего проверять конусом.

Армирование отмостки

Также, немаловажен порядок приготовления раствора. Он должен быть следующим:

1) В смеситель добавляют воду и понемногу добавляют цемент, тщательно размешивая, до получения цементного молока;

2) Насыпается щебень, который как бы «купается» в цементном растворе;

3) В самом конце добавляется песок.

Есть также некоторые хитрости, которые помогут изготовить вам качественную бетонную смесь. Например, если температура воздуха падает, то до добавления цемента в воду необходимо добавить немного золы и паташа. Если в отмостке не предусмотрено использование арматуры или армирующей сетки, то можно добавить поваренную соль.

После того, как бетонная смесь готова, ее укладываю на место, тщательно трамбуют, выравнивают, после чего поверхность железнят. Для такого выравнивания удобно пользоваться вибраторами, однако можно вполне обойтись и ручной трамбовкой.

Видео – отмостка вокруг дома своими руками

Отмостка вокруг дома своими руками — разновидности, конструкция, строительство

Вода отрицательно влияет на состояние фундаментов. Она через мелкие щели и трещины проникает внутрь основания, при замерзании расширяется и разрушает конструкции. Кроме того, намокший грунт при замерзании увеличивается в объеме и стремится выдавить или опрокинуть фундамент. Правильная отмостка вокруг дома препятствует проникновению дождевой воды в почву и служит сохранности основания.

Назначение отмостки

Кроме защиты фундамента дома из пеноблоков от дождевых вод отмостка выполняет следующие функции:

  • Защита фундамента от корней растений
  • При наличии слоя утеплителя — теплоизоляция фундамента и подземной части дома
  • Декоративная функция — отмостка с эстетичным покрытием улучшает внешний вид дома, придает завершенность архитектурному стилю, служит переходным элементом дизайна между зданием и окружающим ландшафтом
  • Тротуар — наличие дорожки с твердым покрытием облегчает передвижение вокруг дома и ремонт фасада

Важно! Делаем отмостку вокруг дома сразу после возведения фундамента. Чтобы не повредить верхний декоративный слой в ходе строительства дома, его можно настелить позже.

Конструкция отмостки

При устройстве отмостки нужно учитывать следующие особенности:

  • Чем шире отмостка, тем лучше она выполняет свое предназначение. Минимальная ширина должна быть равна 60 см, на пучинистых почвах — 1 м, но в любом случае отмостка должна быть на 20 см шире свеса крыши. При этом дождевая вода падает на твердое покрытие и не размывает почву вокруг дома
  • Отмостка имеет многослойное строение и каждый слой для лучшего стока воды выполняется с уклоном от дома. Минимальный угол наклона составляет 1,5 градуса
  • По всему периметру дома в местах примыкания отмостки устраивают компенсационный шов. Для этого используют два слоя битума или рубероида
  • Подстилающий слой состоит из утрамбованной глины (15 — 20 см), щебня (5 см) и песка (5 см). Общая толщина находится в пределах 25 — 30 см. В районах с холодным климатом под подстилающий слой укладывают плиты пенопласта
  • Верхний слой (покрытие) должен быть водонепроницаемым. Он изготавливается из цементного раствора, монолитного железобетона, железобетонных плит, асфальта, тротуарной плитки, натурального или искусственного камня, глины
  • Защищенность фундамента от дождевых вод значительно повышается, если по наружному периметру отмостки проложить лотки и отвести по ним воду в ливневую канализацию

Отмостка нужна для любого типа фундамента, исключением является свайно-винтовой фундамент. Винтовые сваи под дом представляют собой прямошовные цельнометаллические трубы, на одном конце которых крепятся винтовые лопасти, а на другом просверлены отверстия для удобства проведения монтажных работ.

Винтовые сваи относительно недавно применяются для строительства фундаментов и до сих пор не утихают споры об уместности их применения. Чтобы сделать собственные выводы, нужно рассмотреть достоинства и недостатки свай и проанализировать отзывы пользователей об их потребительских характеристиках. Обо всем об этом вы можно прочитать в данной статье.

Устройство отмостки вокруг дома

Подстилающий слой

Первым этапом устройства отмостки является выемка грунта на глубину, равную общей толщине слоев.

Далее по периметру цоколя дома делают компенсационный шов. Дно траншеи обрабатывают гербицидами для уничтожения корней растений. Вдоль другой стенки траншеи устанавливают опалубку или укладывают бордюры.

Дно траншеи засыпают измельченной глиной и тщательно трамбуют. Далее насыпают слои щебня и песка и уплотняют их.

В случае устройства утепленной отмостки дно траншеи засыпают песком, настилают полиэтиленовую пленку и укладывают пенопласт ПСБ-35. Сверху насыпают слои глины, щебня и песка. Некоторые специалисты рекомендуют укладывать утеплитель между подстилающим и верхним слоями.

Верхний слой

Самый дешевый способ устройства верхнего слоя отмостки — засыпка смесью глины со щебнем с последующей трамбовкой (толщина слоя — 5 — 10 см). Глина размокает под воздействием воды, поэтому данное покрытие применяется редко.

Гораздо лучшие результаты получаются при цементной стяжке отмостки. Цементно-песчаный раствор укладывают на щебеночное основание (слой песка в этом случае не нужен), уплотняют и выравнивают. Поверхность упрочняют железнением: присыпают цементом и разглаживают мастерком.

Стяжку выполняют секциями по 2,5 — 3 метра, разделенными компенсационными швами. Швы образуются планками, расположенными между секциями и выполняющими роль несъемной опалубки. Планки предварительно обрабатывают битумом, их верхний торец находится на уровне поверхности стяжки. Во избежание растрескивания поверхность накрывают мешковиной и в течение недели регулярно поливают водой.

Железобетонная отмостка обладает намного большей прочностью. Для ее устройства отмостка по длине делится опалубкой на секции размером до 2 м. На практике расстояние между швами выбирают равным длине карты армированной сетки. Поперечные швы не дают трескаться отмостке при неравномерном проседании почвы.

В получившиеся секции укладывают арматурную сетку из проволоки диаметром 3 мм и более и ячейками 100х100 мм. Сетку располагают на подложках таким образом, чтобы она находилась посредине толщи бетона. Далее укладывают слой бетона толщиной около 10 см, уплотняют, выравнивают и выполняют железнение. Бетон готовят из цемента М400, песка и щебня в соотношении 1:3:5.

На цементную стяжку и железобетонное основание можно настелить декоративное покрытие из керамической плитки или искусственного камня. Плитку сажают на клей на основе цемента. Рисунок и цвет отделочных материалов должен сочетаться с дизайном фасада дома.

Устройство верхнего слоя значительно облегчается при использовании железобетонных плит и тротуарной плитки. Их укладывают на песчаное основание и швы заполняют песком. Таким же образом укладывают природный камень. Оптимальный размер ж/б плит составляет 60х60 см

Асфальтовое покрытие толщиной 3 см укладывают на слой мелкого щебня толщиной 10 — 15 см и уплотняют катком. Асфальт обеспечивает герметичность отмостки, но при нагревании солнечными лучами выделяет вредные вещества с неприятным запахом.

Как выше упоминалось, отмостка возводится после окончания строительства фундамента. Как построить фундамент для дома? Существует несколько видов фундамента, и выбирать нужно исходя из особенностей грунта, веса дома и своих финансовых возможностей.

Если вы остановили свой выбор на постройке ленточного фундамента, то необходимо знать его глубину заложения. В данной статье указаны ее параметры.

Однако, если ваш выбор пал на свайно-винтовой фундамент, учтите, данный вид основания подходит только для облегченных домов, например, каркасных. О том, как построить каркасный дом на винтовых сваях читайте здесь.

Ремонт отмостки

Со временем в отмостке вокруг дачного дома из пеноблоков могут возникнуть трещины и более серьезные разрушения. Дефекты следует устранять сразу после их появления. Для этого нужно очистить участок с повреждениями от грязи, удалить отслоившиеся куски покрытия.

Выбоинам в асфальте придают правильную форму, края смазывают жидким битумом, в яму укладывают асфальтобетон и уплотняют катком. Для обеспечения лучшего сцепления латка должна немного возвышаться над отмосткой. Мелкие трещины в асфальтовом покрытии заделывают жидким битумом и присыпают песком.

Для ремонта отмостки вокруг дома применяют мастику следующего состава:

  • 60 — 80% битума
  • 10 — 15% измельченного шлака
  • 10 — 20% асбеста

После заделки трещин поверхность присыпают песком. Мелкие трещины бетоне заливают жидким раствором с соотношением цемента к песку от 1:1 до 1:2.

Видео: отмостка вокруг дома своими руками

видео, как сделать правильно отмостку для защиты фундамента здания

Человек, который в состоянии нанять бригаду строителей для возведения дома или приобрести готовое домостроение, вряд ли будет осведомлен обо всех тонкостях строительных процессов. В свою очередь, экономный хозяин, который самостоятельно строит жилище своей мечты, разбирается во всех нюансах и подводных камнях эксплуатации и обслуживания здания. Поэтому ему прекрасно известно, что подразумевается под отмосткой, для чего она нужна, из каких материалов изготавливается и как правильно соорудить такую конструкцию своими руками.

Основное предназначение отмостки вокруг дома

Под отмосткой фундамента подразумевают многофункциональную конструкцию, которая может выполняться из разнообразных строительных материалов. Чаще всего такая конструкция изготавливается из бетона. Естественно, существуют и другие типы отмосток из шиферных листов, металла, асбестоцемента или из кирпича. При этом все конструкции позволяют решить ряд следующих вопросов:

  • Любая отмостка в первую очередь предназначена для отвода от основания домостроения воды, в виде различных атмосферных осадков, с целью недопущения разрушения фундамента. Даже учитывая то, что во всех случаях фундамент дома обустраивается дополнительным гидроизоляционным слоем, сооружение отмостки считается обязательным при возведении здания. Конструкция сооружается вокруг дома, при этом ширина стяжки составляет от 40 см до 1-м.
  • Помимо защиты фундамента, на отмостку возложена декоративная функция. Зачастую в грунте вокруг здания произрастают сорняки, а если к почве перекрыть поступление солнечных лучей бетонной стяжкой, то растения перестанут расти и соответственно проникать своей корневой системой в фундамент домостроения, медленно разрушая его. Важно чтобы отмостка плотно примыкала к фундаменту постройки, для чего её заглубляют до 40 см в грунт. В траншее под отмостку обустраивается дренажная подушка из песка крупной фракции или мелкофракционного гравия.
  • Благодаря сооружению отмостки уменьшается глубина промерзания почвы в зимний период года, что позволяет снизить тепловые потери стен частного дома. Несмотря на внешнюю простоту такой конструкции, она изготавливается в соответствии с установленными строительными нормами.
  • Отмостка вокруг дома может использоваться не только как основная защита фундамента от атмосферных осадков а, и как пешеходная дорожка для передвижения жильцов загородного домостроения. При этом не стоит экономить на параметрах ширины отмостки – чем основание будет больше, тем на более отдалённое расстояние будет отводиться дождевая вода от фундамента домостроения.

Рекомендованная ширина отмостки обычно составляет не менее 600 мм. При этом она обязательно должна выходить за края кровли на 200 мм. Если бетонную стяжку вокруг дома планируется использовать и в качестве пешеходной дорожки, то она расширяется до необходимых размеров для удобного перемещения жильцов домостроения. Естественно, слишком увлекаться расширением отмостки на маленьком участке не рационально.

Очень важно соблюсти уклон отмостки, чтобы вода быстро отводилась от стен и фундамента здания для чего сделать наклон в 1,5-2 см на каждый метр ширины. Водные потоки не должны задерживаться на бетонном основании. На удобстве перемещения по дорожке людей это никак не скажется.

Особенности обустройства отмостки

Чтобы быстро и качественно соорудить отмостку вокруг дома своими руками, нужно запастись следующими расходными материалами:

  • чтобы обустроить дренажный слой – песок крупной фракции и мелкий щебень;
  • для армирования бетонной стяжки — металлическая арматура или проволока толщиной 6–10 мм, либо готовая сетка из металла;
  • для обустройства опалубки съёмного или не съёмного типа – доски, фанерные листы или любой другой доступный материал.

По технологии сооружения отмосток такая конструкция предусматривает создание двухслойных подушек с использованием разных материалов:

  • Для сооружения первого слоя используют песчаную уплотнительную подушку с добавлением щебня и глины. Все компоненты берутся в равных пропорциях и перемешиваются, после чего разравниваются равномерным слоем до 30 см.
  • Вторым и основным слоем считается стяжка из бетона. Иногда укладывают асфальт, листовой металл, тротуарную плитку или просто трамбуют смесь из гравия и глины. Основным критерием является влагонепроницаемость используемого материала. Для прочности бетонный слой должен составлять не меньше 10 см.

Как правильно заливать отмостку из бетона?

От качества изготовления отмостки напрямую зависит эксплуатационный ресурс фундамента частного дома, а также расходы на его содержание и ремонт. Для проведения самостоятельного сооружения бетонной стяжки вокруг домостроения существует определённая последовательность работ, которой нужно придерживаться.

  1. Первым этапом является разметка будущей конструкции в соответствии с глубиной и шириной отмостки. По запланированным параметрам снимают верхние слои почвы глубиной до 300 мм пока не пойдёт плотный грунт. С обоих краёв рва устанавливают опалубку, после чего переходят к засыпке. Первым идёт шар из глины толщиной 50–70 мм. Поверх него засыпают песчаную подушку слоем до 120 мм, и все качественно трамбуется. Чтобы слои дали усадку рекомендовано их смачивать водой в процессе уплотнения. Особо тщательно нужно трамбовать песок в непосредственной близости к фундаменту. Следующим слоем идёт щебень толщиной до 100 мм.
  2. В качестве последнего слоя используется армирующая сетка либо пруты арматуры, связанные мягкой проволокой. Устраивая слои отмостки важно не забывать сооружать компенсационные швы. В первую очередь — это нужно, для того чтобы при промерзании грунта не произошло разрыва влажных слоёв. Для обустройства швов используются деревянные бруски, размещённые с шагом 200 см в каждом из слоёв отмостки. Толщина деформационного слоя из дерева должна соответствовать 1–2 см. Прежде чем укладывать рейки их нужно обработать доступным антисептиком или битумной мастикой.
  3. Важно обустраивать компенсационные швы между отмосткой и основанием строения. Для изготовления такого шва вместо дерева используют гравий и песок. Такие материалы можно заменить битумными мастиками, герметиками, вспененным полиэтиленом или несколькими слоями рубероида. Толщина шва должна соответствовать 2–2,5 см. Такой конструктивный элемент помогает не растрескиваться отмостке во время морозов или при движении грунта под воздействием грунтовых вод. Благодаря шву бетонная стяжка движется вместе с грунтом, не отрываясь от фундамента как в случае, если бы, конструкция была монолитной.
  4. На завершающем этапе нужно залить бетонный раствор, который также трамбуется и выравнивается правилом. В процессе выравнивания финишной поверхности, рейки деформационных швов могут использоваться в качестве маяков. И в конце выполняется железнение бетонной поверхности отмостки. Для этого поверх стяжки рассыпают сухой цемент незначительным слоем. Железнение отмостки проводится не раньше чем через 3 часа после заливки бетона, чтобы он начал схватываться.

Если на улице жаркая и сухая погода, то бетонную стяжку нужно время от времени поливать водой по несколько раз в сутки на протяжении 2–3 дней. Такие водные процедуры позволяют предотвратить растрескивание верхних слоёв отмостки из-за неравномерного высыхания. После того как стяжка смочена, её обязательно накрывают плёнкой из полиэтилена, чтобы замедлить испарение воды.

Утепление отмостки фундамента

В случае с пучинистой почвой, в месте возведения домостроения, на отмостке могут образовываться трещинки, поэтому необходимо выполнить утепление. Теплоизоляционный слой в значительной степени продлевает эксплуатационный срок частного дома и других хозяйственных построек. В качестве утеплителя используется экструдированный пенополистирол или стандартные плиты пенопласта, которые укладываются поверх отмостки равномерным слоем, и сверху накрываются плёнкой из полиэтилена. Для усиления утеплителя поверх него укладывается армирующая сетка и заливается стяжка из цементно-песочной смеси толщиной до 100 мм.

Тротуарная плитка, брусчатка или клинкер

Самой привлекательной с эстетической стороны получается отмостка, вокруг дома выполненная с использованием брусчатки, клинкеров или тротуарной плитки. Плитка укладывается, как и другие декоративные материалы на идеально ровную поверхность из щебня и песка. При этом слой подушки должен составлять не менее 50 мм.

После того как плитка будет уложена, выполняется заполнение швов между соседними элементами с дальнейшей трамбовкой. На финишном этапе сооружения отмостки выполняется установка ограничительных бордюров. Укладку такой системы защиты фундамента можно назвать художественным мероприятием. Такая декоративная конструкция имеет множество расцветок и геометрических форм благодаря многообразию плитки на строительном рынке.

Отмостка с использованием клинкера гармонично вписывается в общую стилизацию цоколя дома, а при удачно подобранном рисунке смотрится поистине великолепно. Помимо того, такая конструкция полностью справляется с отводом дождевой воды от фундамента домостроения. Однако для выполнения таких работ своими руками придётся обладать определёнными навыками.

Особенности ремонта бетонной отмостки

Если домовладелец выполнил все работы по сооружению фундамента, цоколя и отмостки с соблюдением всех технологий, то в большинстве случаев в процессе эксплуатации проблем возникнуть не должно на протяжении длительного времени. Но нет ничего совершенного, коснулось это и отмостки, на которой могут появляться трещины или другие повреждения, охватывающие значительную площадь. В такой ситуации можно прибегнуть к определённым ремонтным мероприятиям.

  1. Для заделки мелких трещин используют песочно-цементный раствор в равных пропорциях.
  2. Для борьбы с более широкими трещинами их выбивают по всей длине при помощи топора и очищают от пыли и грязи. После этого полученные бороздки заполняются смесью из битумной мастики и асбеста. Сверху отреставрированные дефекты засыпаются сухим песком.
  3. При значительных разрушениях отмостки из бетона поверх старого слоя нужно сделать новую стяжку. Но предварительно поверхность очищают от грязи и грунтуют с помощью цементного молочка. Далее, укладывается свежий шар цементного раствора, который качественно разравнивается. Чтобы не допустить повторного растрескивания бетона в процессе высыхания его необходимо периодически увлажнять.

Для проведения ремонтных работ лучше отдавать предпочтение осеннему либо весеннему сезону года. В летнюю жару все работы целесообразно проводить либо ранним утром, либо вечером когда нет сильной жары. В противном случае под воздействием палящего солнца бетон будет быстро высыхать и на его поверхности заново будут образовываться трещины.

Как видно в том чтобы разобраться, как правильно сделать отмостку вокруг дома, нет ничего сложного. При этом она имеет большое значение для защиты фундамента от разрушения под воздействием атмосферных осадков. Однажды правильно сделав такую защитную конструкцию своими руками, домовладелец на длительный период защитит стены своего дома от намокания, а подвальные или цокольные помещения от затопления дождевыми водами.

Как слепой делает видео на YouTube

Джеймс родился с заболеванием, которое называется глазным альбинизмом. Это состояние вызывает недостаток пигмента в сетчатке глаза, что резко снижает четкость изображения. Это также вызывает нистагм, который заставляет глаза танцевать, вызывая головокружение. В довершение ко всему, его глаза чрезвычайно чувствительны к свету.

Рат занялся кинопроизводством, чтобы улучшить свое видение. Используя линзы и мониторы, Джеймс может видеть мир и контролировать свой жизненный опыт.Просмотр мира через объектив камеры превратился из простого инструмента в страсть, и Джеймс превратил кинопроизводство в свою карьеру.

Так как же слепой может создавать видео на YouTube? Посмотрите видео ниже, чтобы узнать о процессе Джеймса, в том числе:

  • Идеи содержания
  • Рассказ
  • Сотрудничество
  • Монтаж
  • Доступность
  • Издательство

Стенограмма видео

Это мой процесс создания видео на YouTube.Это так легко сделать даже слепому.

Привет, Джеймс Рат. Меня несколько раз спрашивали, как я делаю видео на YouTube? У меня также есть много зрячих и слабовидящих зрителей, которые хотят узнать, как начать делиться своими сообщениями.

Я просто хочу вкратце поблагодарить Rev за спонсорство этого видео. Они замечательные люди, которые скрывают титры во всех моих видео, и мы поговорим об этом позже.

Идея содержания

Люди часто спрашивают меня, откуда я беру свои идеи для видео, и, честно говоря, это много разных источников.Это может быть что угодно, от того, чтобы просто посмотреть что-то по телевизору или что-то другое в моей повседневной жизни, и я хочу как бы превратить это в видео. Я также хочу коснуться этого, потому что многие люди думают, что создание видео, похожего на кого-то еще, является прямым плагиатом. Это может быть, если он буквально скопирован и вставлен только с вашего голоса, но есть способы вдохновиться видео других людей, а затем использовать это и раскрутить как свой собственный опыт.

Например, бывший ютубер Томми Эдисон в прошлом снимал видео, два, я верю на самом деле, о том, как слепые люди мечтают или о чем они мечтают.Я снял похожее видео, но оно другое, потому что у нас с ним разные виды слепоты. Так что мои сновидения сильно отличаются от его, поэтому на самом деле он не представляет всех слепых, а мое – не всех слепых.

Еще одно место, где я ищу влияние на видео-идеи, – это вы. Я часто спрашиваю в своем разделе сообщества, и я найду способы включить это в видео, которые в настоящее время находятся в разработке, или в формате, который я сейчас делаю.И это лишь некоторые вещи, о которых стоит подумать, чтобы найти идеи или вдохновение для видео.

Рассказ

Итак, у вас есть идея, и теперь вы хотите снять ее. Отлично, но как вы собираетесь рассказать эту историю, этот опыт или эту информацию? Собираетесь ли вы заняться этим больше в глазах режиссера и, возможно, сделать это более стилистически, или вы хотите просто сесть, устроить красивый вид, посмотреть и просто поделиться этим?

Нет ничего плохого в любом подходе, и они могут быть одновременно увлекательными и интимными, в зависимости от того, что вы решите сделать.Я считаю себя режиссером, поэтому у меня есть разные способы рассказывать разные истории и передавать разную информацию. Например, когда я хочу показать вам, что я могу и не могу видеть, я сделал целое видео о том, что я могу и не могу видеть с помощью настоящего видео, ссылаясь на мое видение. Это было сказано более стилистически, в то время как это я говорю с вами, и вы получаете некоторые ориентиры, и это круто. У нас будет своего рода разговор, и мы можем продолжить этот разговор в комментариях ниже.

Сотрудничество
Третий момент, который я хочу поднять, – это сотрудничество, и я не имею в виду, что это обязательно сотрудничество с другими пользователями YouTube или другими авторами. Я имею в виду сотрудничество за кулисами. Люди, которые помогут вам, когда вы будете размещать и направлять это видео. Может быть, у вас есть кто-то другой, кто направляет видео за вас, а вы просто размещаете и продюсируете видео. В любом случае, не повредит, если кто-то другой будет иметь дело с вашим видео, особенно те, кто опытен и осведомлен.У меня, например, есть Илия.

Итак, у меня, с моей юридической слепотой, есть светобоязнь, и это связано с альбинизмом. Таким образом, свет переэкспонирован, а свет в основном просто слепит разные цвета. Так что полезно, чтобы кто-то другой следил за цветом на моей площадке или во время моей съемки. И не думайте, что вам нужно самое большое оборудование в мире. Неважно, когда вы начинаете. Вы можете создать отличный контент, используя минимум телефона и естественного освещения.

Редактирование

А теперь о редактировании. Это либо любимая, либо наименее любимая часть людей при создании контента, но именно здесь происходит волшебство. Здесь вы можете увидеть, как ваш контент, наконец, достиг вашего осознания, вашего видения. И, возможно, не все могут идеально реализовать это видение, но вы определенно можете начать, и я рекомендую попрактиковаться в редактировании. Я редактировал свой собственный контент с видеомагнитофона в Windows Movie Maker, затем в iMovie, а теперь в Final Cut Pro.

Если вы снимаете на мобильное устройство, например iPhone, iPad или телефон Android, вы можете загрузить редакторы. Я знаю, что в App Store есть iMovie, а в App Store для iPad есть Pinnacle Studio и Pinnacle Studio Pro. Что касается Android, извините, у меня нет рекомендаций для редакторов, потому что я не использую Android. Если да, оставьте комментарий ниже и, возможно, помогите кому-то, у кого может быть только Android.

После некоторой практики редактирования, может быть, это просто не для вас, может быть, наймите редактора.Редакторы делают отличную работу, и они стоят ваших копеек, если вам нужно идти этим путем. Но, пожалуйста, не платите им ни цента, потому что они стоят гораздо больше.

Итак, я редактировал свои видео долгое время, но я решил нанять редактора из-за моего графика и конфликтов с созданием видео в течение недели. И откровенно говоря, иметь редактора нечего. Это действительно просто помогает вам создавать свой контент и сосредоточиться на его направлении, а редактор помогает сделать это волшебство.

Доступность

Итак, вы закончили редактирование видео, и оно готово к публикации. Не совсем. Лично я не считаю видео готовым, если оно не доступно. А это значит, что он описательный, а также с закрытыми субтитрами. И здесь на помощь приходит мой спонсор Rev. Это сервис, который я использую уже несколько лет, чтобы добавить субтитры ко всем моим видео.

Помните, что YouTube – это глобальная платформа, поэтому вы можете привлекать зрителей из Индии, Великобритании, Австралии, из других частей мира, возможно, из неанглоязычных стран.Предоставляя транскрипции и скрытые субтитры, он может помочь тем, кто не говорит по-английски, следить за вашими видео и понимать их суть.

Благодаря скрытым субтитрам, ваши видео будут помещены в алгоритм для результатов поиска и обнаружения. Для глухих или слабослышащих зрителей это отличный способ следить за происходящим. Для тех, кто плохо видит и все еще может немного видеть, вы можете настроить скрытые субтитры в проигрывателе YouTube, чтобы они были доступны.Лично у меня субтитры включены с шрифтом от 300 до 400%. Я думаю, что у YouTube, вероятно, лучшая функция скрытых субтитров из всех видеоплееров, честно говоря, из всех существующих. Поправьте меня если я ошибаюсь.

Но как полностью слепой человек получает пользу от субтитров? Благодаря обновляемому дисплею Брайля они смогут увидеть ваше видео. Странно, но круто, если подумать. Я знаю, что слепоглухой влиятельный человек, которому это определенно выгодно, является Хабен Гирма. Окончила Гарвард.Она была первой слепоглухой женщиной, которая сделала это, и она выполняла всю свою работу, используя обновляемый дисплей Брайля. И если ваши образовательные видео или просто ваш диалог будут доступны для слепоглухих людей, просто имея закрытые субтитры и расшифровки стенограммы, чтобы они могли следить за ними через шрифт Брайля, просто подумайте о том, как это круто.

Самое замечательное в rev.com заключается в том, что это реальные люди, которые прошли обучение по созданию скрытых субтитров в ваших видео. Они правы с точностью 99% по сравнению с автоматическими субтитрами YouTube, как говорит Рикки Пойнтер.90% фрилансеров Rev находятся в США и Канаде, а остальные – в других англоязычных странах.

Легко интегрировать ваш канал YouTube с Rev, чтобы они сразу могли скрыть титры для ваших новых загрузок. Если ваше видео длится меньше часа, у вас будет 24-часовой срок обработки субтитров. Честно говоря, лучшая часть Rev – это цена. Это 1,25 доллара за минуту, поэтому, если ваше видео, например, длится восемь минут, это всего 8 долларов. Это как две чашки кофе в месяц.Я готов отказаться от двух чашек кофе, чтобы сделать мои видео доступными.

Попробуйте, попробуйте, честно говоря, это отличный сервис. Я использую их все время. Я использую их для этого видео. Я использую их для следующего видео и следующих видео. Я большой поклонник и рад работать с ними.

Еще раз спасибо за просмотр этого видео, и я надеюсь, что вы начнете снимать видео. Как только вы это сделаете, вы знаете что, продвигайтесь вниз в комментариях. Я хочу их проверить. Я уверен, что другие люди захотят их проверить.У нас там есть сообщество, так что дайте мне знать, какой контент вы публикуете, в комментариях ниже. И если вам нравится это видео, поставьте ему лайк, и я услышу вас в следующий раз.

Подробнее о Джеймсе

Джеймс сделал себе имя на YouTube, как оратор и защитник доступности. Фильмы Джеймса освещались CNN, Huffington Post и многими другими СМИ. Их восхищал и разделял генеральный директор Apple Тим Кук.Рат встретился с Куком, чтобы дать интервью на его канале, обсудив важность доступности продуктов. Он выступал в кампусе Apple, на VidCon, Playlist Live и на конференции American Nystagmus Network по темам цифрового видео, доступности и инвалидности. Джеймс также является соавтором нового шоу BLIND ABROAD, туристического шоу, ориентированного на доступность. Не забудьте заглянуть на канал Джеймса на YouTube, чтобы узнать больше.

VA Отделение слепых и слабовидящих, дом

О DBVI

Департамент по делам слепых и слабовидящих (DBVI) стремится предоставлять качественные услуги, чтобы помочь слепым, глухонемым или слабовидящим гражданам Вирджинии в достижении желаемого уровня занятости, образования и личной независимости.Департамент предоставляет ряд специализированных услуг слепым вирджинцам всех возрастов, чтобы помочь им в приобретении навыков, уверенности и позитивного мировоззрения, которые имеют решающее значение для независимости.

Наша основная цель – помочь слепым вирджинцам в достижении качественные результаты занятости. Профессиональная аттестация, работа обучение, повышение квалификации, трудоустройство, последующее наблюдение и другие услуги предоставляются, чтобы помочь потребителям в получении работы в государственный и частный секторы.Обучение и трудоустройство в качестве менеджеры и продавцы общепита доступны в кафетериях, закусочные и другие торговые точки в общественных и частных здания. Вирджиния Индастриз для слепых предоставляет еще один вариант трудоустройства для слепых вирджинцев на двух заводах местоположения в Шарлоттсвилле и Ричмонде, его дочерний магазин операционные и административные должности в Содружество.

Заявление о миссии

Миссия Департамента по делам слепых и видящих Impaired (DBVI) заключается в предоставлении услуг и ресурсов, которые расширение прав и возможностей слепых, слабовидящих или слепоглухих для достижения желаемого уровня занятости, образования и личная независимость.

Заявление о видении

DBVI представляет мир, в котором слепые, слабовидящие и слепоглухие люди могут получить доступ ко всему, что может предложить общество, и может, в свою очередь, внести свой вклад в развитие сообщества.Мы верим это достижимо.

Ценности агентства

Признать способности слепых Мы ценим вклад слепых, слабовидящих и слепоглухих .

Равный доступ Мы ценим равный доступ ко всем жизненным действиям, включая информацию, образование, обучение и работу .

Образцовые рабочие привычки Мы ценим порядочность, честность, командную работу и преданность делу .

Разнообразие Мы ценим разнообразие, уважение к личности и личному выбору .

Сотрудники Мы ценим наших сотрудников за их преданность делу и компетентность .

Профессиональные границы Мы ценим здоровые и правильные отношения с людьми, которым мы служим. .

Пошаговое руководство по удалению жалюзи из Windows

Снять жалюзи – это простая задача, сделанная своими руками, которая может помочь полностью изменить ощущение комнаты.Возможно, вы хотите заменить их деревянными ставнями, вертикальными жалюзи или яркими шторами. Возможно, вы хотите заменить грязные сломанные жалюзи новыми, чистыми, более простыми в эксплуатации или яркими. Какой бы стиль вы ни выбрали, старые жалюзи можно снять в кратчайшие сроки, освободив место для вашего нового предпочтительного стиля декора.

Шаг 1 – Полностью откройте жалюзи

Проверьте замену жалюзи на Amazon.

Первое, что вам нужно сделать, это полностью открыть жалюзи, чтобы не повредить их при снятии.Для этого потяните шнур жалюзи полностью вниз, пока жалюзи не поднимутся настолько высоко, насколько это возможно, и прижмите его к верхней крышке и металлической планке в верхней части окна.

Шаг 2 – Снимите верхнюю крышку

Чтобы получить доступ к скобам, которые удерживают жалюзи на месте, вам необходимо снять крышку, расположенную в верхней части жалюзи. Это более широкая пластиковая деталь, проходящая через верх жалюзи. Если вы не видите крышки, скрывающей металлическую деталь в верхней части жалюзи, переходите к следующему шагу.Если там есть крышка, аккуратно снимите ее и снимите с кронштейнов. Будьте осторожны, не давите и не тяните слишком сильно, так как эта крышка со временем может стать хрупкой, а слишком большое давление может привести к ее разрыву на множество мелких частей. Некоторые крышки удерживаются на месте несколькими металлическими зажимами, которые можно открыть или снять с помощью отвертки с плоской головкой.

Шаг 3. Найдите кронштейны

Есть много типов жалюзи, поэтому их можно прикрепить к стене в верхней части окна разными способами.Потратьте минуту или две, чтобы внимательнее осмотреть верх жалюзи, чтобы найти держатели, удерживающие их на месте. Иногда это могут быть металлические детали, которые идут перед жалюзи, одна на дальней правой стороне жалюзи, а другая – на дальней левой. Их легче всего найти, потому что они удерживают жалюзи и защелкиваются спереди, поэтому их легко обнаружить. В противном случае кронштейны могут быть расположены над жалюзи в небольшом пространстве между жалюзи и верхом окна, прикрепленного к стене.

Шаг 4 – Ослабьте жалюзи

Возьмите небольшую отвертку с плоской головкой и используйте ее, чтобы открыть зажимы или скобы, удерживающие жалюзи на месте. Обязательно держитесь за жалюзи, пока вы это делаете, на случай, если они быстро ослабнут и упадут на вас. Как правило, вы должны иметь возможность открывать кронштейны или зажимы с помощью отвертки с плоской головкой, при этом жалюзи не падают. Эти зажимы просто удерживают жалюзи на месте.

Шаг 5 – Вытяните жалюзи из окна

Теперь, когда вы открыли кронштейны, просто возьмитесь за верхнюю часть жалюзи двумя руками, по одной на каждом конце.Выдвиньте жалюзи к середине комнаты и от окна, равномерно удерживая их. Жалюзи должны легко сниматься с окна. Если это не так, еще раз проверьте верхнюю часть окна на предмет дополнительных скоб или зажимов, которые вы могли пропустить в первый раз. Большинство этих зажимов и скоб можно отцепить с помощью той же отвертки с плоской головкой.

Шаг 6 – Установите новые жалюзи или снимите крючки

На этом этапе вы можете установить новые, более качественные жалюзи так же, как вы удалили старые.Если вы полностью избавляетесь от жалюзи, проверьте монтажные крючки и кронштейны, чтобы увидеть, как они были установлены. Большинство из них крепятся винтами, которые легко снимаются с помощью отвертки. После того, как вы избавитесь от всего оставшегося оборудования, заделайте отверстия шпаклевкой. Если нужно, закрасьте отверстия и украсьте окна, как хотите.

Когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссионные бесплатно для вас.

Где разместить домашнюю камеру видеонаблюдения

Учитывая все исследования, которые вы провели перед покупкой домашних камер видеонаблюдения, позвольте нам просто сказать: поздравляем! Пришло время разместить их у себя дома.Поскольку мы тестировали так много камер на протяжении многих лет, мы являемся экспертами в принятии решения о том, где должны быть камеры видеонаблюдения для максимального охвата, будь то на основе физического монтажа или комнат в вашем доме, которые, скорее всего, будут ограблены. Хорошо, у нас впереди много работы, поэтому вот информация, которая вам нужна, чтобы максимально эффективно использовать камеры видеонаблюдения.

Где установить камеры видеонаблюдения

Первый вопрос, на который нужно ответить: где устанавливать камеры видеонаблюдения? Вот список в порядке важности размещения и использования камер видеонаблюдения:

  • Двери и окна первого этажа : Очевидно, что грабителям легче всего проникнуть в дом точно так же, как это делают домовладельцы: через двери или окна на первом этаже.Важно установить камеры на всех дверях и окнах на первом этаже, как внутри, так и снаружи.
Размещение камеры и качество видео Vivint Outdoor Cam Pro
  • Главная лестница или коридор : Любая централизованная зона, через которую грабителям придется пройти, чтобы получить доступ к большей части вашего дома, также должна быть под наблюдением; Скорее всего, это коридор на первом этаже или лестница, ведущая наверх.
  • Места общего пользования : Вы также можете защитить те места, которые вы обычно используете, например, гостиную или кухню.
  • Подъездная дорога : Если у вас есть подъездная дорожка, важно следить за ней с помощью наружной камеры, поскольку это еще одно обычное место, через которое воры проникают, чтобы проникнуть в ваш дом.

FYI: Думаете о мониторинге снаружи, поместив внутреннюю камеру лицом к окну? Комнатные камеры с ИК-датчиком движения не работают через стекло, поэтому вы не будете получать уведомления о людях или движении таким образом. Лучше используйте уличные камеры для наблюдения за вашим уличным пространством.

  • Двор : обезопасьте передний и задний двор с помощью наружных камер, так как они могут быть хорошими укрытиями для воров, особенно если ваш ландшафт зарос.
  • Второй этаж : Храните ли вы украшения или другие ценности наверху? Хотя мы не рекомендуем размещать камеры в спальнях или ванных комнатах по соображениям конфиденциальности, не забудьте закрепить в главном коридоре второго этажа внутреннюю камеру; это отличный способ предоставить больше видеодоказательств, если вы окажетесь втянутыми в уголовное расследование.
  • Подвал : хотя наблюдение за подвалом менее необходимо, чем на уровне земли и за пределами вашего дома, если вы храните там ценные вещи, возможно, стоит добавить камеру наблюдения.
  • Гаражи или отдельно стоящие здания : Обязательно имейте в гараже камеру, особенно если там находится ваша машина или другое дорогостоящее моторизованное оборудование или инструменты. Если ваша зона Wi-Fi не простирается туда, либо приобретите расширитель диапазона, либо используйте камеру, для которой не требуется Wi-Fi, например Reolink GO (дополнительная информация в нашем обзоре Reolink GO).

Где нельзя размещать камеры видеонаблюдения

Камеры видеонаблюдения не менее полезны для наблюдения за вашим домом, но есть также места, за которыми вам определенно не следует следить по юридическим причинам и по соображениям конфиденциальности.

  • Собственность соседа : В зависимости от законов вашего штата наблюдение за чужой собственностью может быть или не считаться незаконным. Убедитесь, что камеры видеонаблюдения направлены на ваш дом, а не на соседей.
  • Спальни : Хотя вы можете хранить ценные вещи в своей спальне, лучше не включать камеры видеонаблюдения, чтобы сохранить вашу конфиденциальность.
  • Ванные комнаты : То же самое и с ванными комнатами; в любом случае маловероятно, что грабитель получит много пользы от вашей ванной комнаты, поэтому оставлять их без присмотра практически не представляет опасности для безопасности.

Прочие соображения

Теперь, когда вы определились с тем, какие помещения следует защищать, мы хотели поднять еще несколько соображений, которые следует учитывать при выборе камеры.

Lorex Camera
  • Видимое или скрытое : В сфере домашней безопасности ведутся споры о том, лучше ли держать камеры видимыми или скрытыми.При опросе 86 заключенных, отбывающих наказание за кражу со взломом, сами грабители имели разные мнения о том, было ли наблюдение камеры видеонаблюдения сдерживающим фактором для ограбления дома или нет. Некоторые говорили, что избегают домов с видимыми камерами видеонаблюдения, а некоторые считали их признаком того, что в доме есть ценные вещи.1 К сожалению, здесь нет точного ответа, поэтому вам придется решать, насколько заметными должны быть ваши камеры.
  • Долговечность : Для уличных камер важно учитывать, в каких погодных условиях они будут находиться, особенно если они совсем не закрыты.Убедитесь, что ваши открытые наружные камеры имеют достаточный температурный диапазон и имеют высокую степень защиты IP, защищающую их от твердых тел и жидкостей; Чтобы получить список наших самых надежных камер, ознакомьтесь с лучшими уличными камерами 2021 года.
  • Отражение и блики : особенно в солнечных комнатах, комнатах с зеркалами или в любом другом пространстве снаружи, помните об отражениях и бликах, так как они могут серьезно повлиять на качество отснятого камерой. Для уличных камер мы рекомендуем приобрести камеру с HDR или расширенным динамическим диапазоном, что снижает эффект бликов от солнца.Прочтите наш обзор Arlo Pro 3 или наш Nest Cam IQ Outdoor, чтобы узнать о некоторых потрясающих уличных камерах с HDR. Для внутренних камер направляйте камеру на места с непрямым солнечным светом, а не с прямым солнечным светом; подробнее об этом чуть позже.
  • Общее количество камер : особенно, если все они используют Wi-Fi, подумайте, как количество имеющихся у вас камер повлияет на скорость вашего Интернета. Возможно, стоит приобрести второй маршрутизатор только для ваших камер видеонаблюдения (и поверьте нам, ваши дети-подростки будут вам благодарны).
  • Близость к ценным объектам : Конечно, грабители ищут наиболее ценные объекты, поэтому наиболее ценные объекты вашего дома должны быть равносильны решению, где разместить камеры видеонаблюдения. Что считается самым ценным? Нет, это не ваше старое свадебное платье 1980-х годов, несмотря на то, как много оно для вас значит. Скорее, согласно статистике Бюро юстиции, около 34 процентов грабителей взяли бытовую технику или портативную электронику, например телевизоры, в то время как еще 31 процент забрали больше личных переносных предметов, включая ключи, украшения, часы, меха, багаж, портфели и одежду.2 По мнению опрошенных сокамерников, наиболее привлекательными предметами для кражи были электроника, наличные деньги, ювелирные изделия и кредитные карты, а также оружие и предметы коллекционирования.

Совет: У вас есть замки на дверях вашего дома, но почему вы не запираете свои ценные вещи? Некоторые предметы лучше всего хранить в сейфе или поставить замки на шкафы или комнаты с ценными предметами.

  • Вне досягаемости преступников : Прежде всего, если это возможно, постарайтесь разместить свои камеры в таком месте, где их будет нелегко украсть.У нас есть несколько советов о том, как это сделать, что приводит нас к следующему разделу…

Следует ли мне профессионально устанавливать камеры слежения?

В наши дни большинство камер видеонаблюдения устанавливаются самостоятельно, и они спроектированы таким образом, что любой может установить и запустить их за считанные минуты. Благодаря пошаговым инструкциям из самих приложений у нас не возникло особых проблем с установкой большинства наших домашних камер видеонаблюдения. Однако некоторым компаниям, таким как ADT и Vivint, требуется профессиональная установка; ознакомьтесь с ценами на ADT и на страницу с ценами на Vivint, чтобы узнать, сколько это будет вам стоить.Другие компании, такие как SimpliSafe и abode, имеют возможность профессиональной установки через сторонних поставщиков; опять же, посмотрите наши страницы о расходах SimpliSafe и стоимости проживания для получения дополнительной информации.

Ring Stick Up Cam была, безусловно, самой простой камерой в установке.

Но по большей части большинство камер видеонаблюдения могут быть установлены непрофессионалами, хотя проводные камеры, безусловно, сложнее установить, чем беспроводные. Если компания не предлагает профессиональную установку, вы всегда можете воспользоваться сторонним установщиком с таких сайтов, как HomeAdvisor или Angie’s List, но мы не думаем, что это будет проблемой.

Законы о размещении камер видеонаблюдения

Наш главный редактор, Гейб Тернер, также является поверенным, что делает его невероятно квалифицированным, чтобы говорить о федеральных законах и законах штата, касающихся размещения камер видеонаблюдения. Вот что у нас есть для вас:

Федеральный

Мы собираемся отправиться в путешествие по улочкам памяти, прямо на урок истории США в средней школе. Помните Конституцию США? Мы уверены, что вам приходилось когда-то запоминать его поправки. Что ж, Четвертая поправка, если вы помните, гласит, что люди имеют право на разумное ожидание конфиденциальности, но что именно это означает? Этот вопрос задавался в Верховном суде 2001 г. по делу Kyllo vs.США . Короче говоря, кто-то установил камеру видеонаблюдения на общественной улице, которая указывала на частный дом, что вызвало проблемы с конфиденциальностью.

После тщательного обсуждения суд постановил, что дом находится под защитой Четвертой поправки, поэтому наблюдение за чужой собственностью 3 незаконно, даже из общественного или другого частного места. Опять же, убедитесь, что вы не направляете камеру на чужие дома, даже если это сделано не намеренно.

Государство

Законы о размещении камер видеонаблюдения различаются от штата к штату, поэтому мы рекомендуем ознакомиться с законодательством вашего штата, прежде чем размещать камеры видеонаблюдения.Вы также можете проверить законы своего города или муниципалитета.

Где чаще всего происходит взлом?

Живете в частном доме на одну семью? К сожалению, поскольку в этих домах больше точек доступа, они с большей вероятностью будут ограблены по сравнению с прилегающими домами или квартирами. Если вы живете в центре своего квартала, а не в углу, у вас также больше шансов стать жертвой ограбления, поскольку с улицы меньше видимости4

Предложения по размещению кольцевой камеры

Заключенные, отбывающие срок за кражу со взломом, также пролили свет на то, в какие районы домов они хотели бы заглянуть.После взлома, в основном через незапертые двери или окна, многие грабители начинали искать ценности в спальне хозяев, прежде чем отправиться в остальную часть дома. Что касается того, какие дома грабить в первую очередь, они предпочитали дома с большими заборами, заросшими деревьями или кустами, дешевыми деревянными дверями или старыми оконными рамами.

Заключение

Как видите, безопасность дома – это не просто покупка и установка нескольких камер видеонаблюдения, хотя это важно. Это также означает запирание ваших ценностей, стрижку живых изгородей и периодическую чистку уличных камер.Домашняя безопасность – это не универсальный инструмент… даже после того, как вы установите камеры видеонаблюдения.

Самостоятельная укладка плитки

Плитка – от акцентных стен до фартука и даже до пола или любой другой поверхности – это прекрасный способ добавить динамическую текстуру, цвет или узор в комнату. И хотя это довольно большой проект для DIY, укладывать плитку самостоятельно определенно возможно, особенно если вы удобный человек, который не против выполнить некоторую ручную работу. Если вы хотите выложить плитку свою ванную комнату, кухню или небольшую комнату и не хотите обращаться к подрядчику для выполнения работы, вы попали в нужное место.Прочтите следующее руководство, составленное дизайнером интерьеров Уитни Джонс, чтобы узнать, как укладывать плитку. Или, если вы в большей степени наглядно обучаетесь, посмотрите ее видеоурок выше. И прежде чем начать, запишите все, что вам понадобится, прежде чем приступить к проекту преобразования:

Что вам понадобится для укладки плитки

    Как укладывать плитку, шаг за шагом

    1. Подготовьте поверхность для укладки плитки. Вам понадобится подложка для чернового пола (цемент или фанера).Если у вас уже установлен виниловый пол, вы можете положить плитку прямо на него.
    2. Найдите отправную точку и наметьте план. Джонс хотел, чтобы плитка полностью располагалась по центру двери в ванную, поэтому они отметили центральную точку на задней стене и полу, а затем наметили прямую линию для первого ряда плитки.
    3. В небольших помещениях вы должны сначала сделать надрезы плитки, поэтому начните с тех, которые вы будете использовать для своего первого ряда (возможно, на задней стене). Начните резать плитку.
      ETC.etera выбрала для этого мозаичного душа розовую радугу.

      ЛАУР ЖОЛИЕТ

      1. Чтобы разрезать плитки, сначала измерьте расстояние, затем отметьте плитки квадратом скорости и маркером. Для пропила используйте пилу для мокрой резки (или резак для сланцевой плитки).
      2. Затем, используя малярный скотч (или малярный скотч), промаркируйте каждую плитку в том порядке, в котором вы хотите их укладывать. Теперь вы можете поднять их с пола и начать укладывать плитку, не опасаясь испортить макет.
    4. Сейчас самое время смешать ваш плиточный клей, но наш готовится заранее, что упрощает, ускоряет и ускоряет укладку плитки. Так что, если вы можете купить премикс, даже лучше.
    5. Используя плоскую часть шпателя, нанесите ровное количество клея для плитки, достаточное, чтобы покрыть несколько плиток. Затем используйте зубчатую часть шпателя под углом 45 градусов, чтобы «прочесать» его как можно тоньше. Сильно и равномерно надавите на всю поверхность. Чтобы обеспечить хорошее сцепление, нанесите тонкий слой плиточного клея на обратную сторону вашей первой плитки.
    6. Поместите плитку на место и сильно прижмите. Немного покачивайте плитку, чтобы убедиться, что слой клея для плитки ровный. Повторите этот процесс для каждой плитки, используя распорки между плитками, чтобы получить однородные линии затирки.
    7. По ходу работы очищайте плитку от лишнего клея для плитки, а затем дайте плитке высохнуть в течение как минимум 24 часов перед заливкой швов.
      1. Выбрать плитку в магазине:

        14 плиток из твердых пород дерева Folly

        Селери Кембл председательствовать.ком

        $ 449,00

        Полевая плитка из травертина 12 дюймов x 12 дюймов

        Parvatile wayfair.com

        9,49 $

        Сланцевая плитка 4 x 12 дюймов

        Круглая фарфоровая плитка Black Penny

        Плитка Vogue амазонка.ком

        93,19 $

        Квадратная плитка Zellige Vintage Rose

        Cle Tile cletile.com

        0,87 доллара США

        Цементная квадратная синяя плитка

        Cle Tile cletile.com

        4,56 доллара США

        Плитка с узором Equinox

        Popham Design pophamdesign.ком

        $ 2 021,00

        Подписывайтесь на House Beautiful в Instagram.

        Хэдли Мендельсон Старший редактор Хэдли Мендельсон – старший редактор House Beautiful, и когда она не занята одержимостью всеми вещами, связанными с декором, вы можете обнаружить, что она рыщет по винтажным магазинам, читает или спотыкается, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Научных занятий для детей «Сделай сам»

        Научных занятий для детей «Сделай сам» | Видео и уроки Generation Genius

        1%

        Обработка, пожалуйста, подождите …

        Обработка прошла успешно!

        Обработано успешно!

        Занятия для детей «Сделай сам».
        Попросите взрослого помочь вам в этом!

        писатель секретных сообщений diy, categorygrades35, химическое изменение, физическое изменение, химический, физический, химическая реакция, реакции, химические реакции, химия, состояния вещества, смесь, смеси, изменения, изменение, зубная паста слона, слон, зубная паста, пена, магнатизм 15-30 мин Easy Secret Message Writer DIY Chemical vs.Физические изменения, проблема с падением яйца, поделки, категория, оценка35, эксперимент, эксперименты, наука, ученый, инженер, инженерия, доказательства, практика, методы, научный, контроль, контролируемый, астрономия, биология, химия, палеонтология, свидетельство, утверждение, утверждения, переменная , переменные, запрос, расследование, исследования, закон, законы, теория, теории, гипотеза 30-60 мин Easy Egg Drop Challenge DIY Что такое наука? (3-5 Версия) солнечная плита diy, categorygrades35, энергия, передача энергии, передача, электричество, электричество, преобразование, свет, звук, тепло, генератор, генерация, генерация, аккумулятор, батареи, заряд, зарядка, движение, солнечный, ветер , тепловая, гидроэнергетика 30-60 мин Easy Solar Cooker DIY Energy Transfer сделай свое собственное ископаемое, поделки по категориям35, ископаемые, ископаемые, вымершие, вымирание, динозавры, динозавры, смола, бреа, древние, доисторические, кошка, волк, травоядные, плотоядные, всеядные, плотоядные, всеядные, травоядные, палеонтолог, волк, копать, копать, ископаемые, фосилы 30-60 мин. Средний Сделай свое собственное ископаемое. Сделай сам Ископаемые останки и исчезновение статическое левитация, категория классов35, магниты, магниты магнетизм, магнитный, статическое электричество, статический, толкать, тянуть, электромагнит, электромагниты, притяжение, притяжение, отталкивание, отталкивание, феррожидкость, электрический, ван де Графф 30-60 мин E asy Статическая левитация DIY Магниты и статическое электричество слизь diy, категория классов35, вещество, свойства, химические вещества, плотность, химический, проводимость, проводимость, магнетизм, растворимость, растворимость, свойство, гексафторид серы, слизь, масса, объем, взрыв, взрывы, mater 30-60 мин. Easy Slime DIY Properties of Matter фазы луны, категории, классы35, луна, фазы, фазы, приливы, отражение, космос, земля, луны, кратер, кратеры, телескоп, телескопы 15-45 мин Легкие фазы Луны DIY Луна и ее фазы поп-ракеты своими руками, категории35, материя, частицы, модель частиц, частица, атомы, молекулы, газ, азот, вакуум, физика, химия, физика, атом, молекула, атомарная 15-30 мин. Easy Pop Rockets DIY Частица Природа вещества Фильтрация воды diy, категории35, вода, качество, распределение, океан, океаны, озеро, река, пар, сток, сток, a воды, водораздел, водораздел, водоразделы, отложения, фильтр, фильтрация, биолог, морской, ледник, ледники 30-60 мин Простая фильтрация воды DIY Качество и распределение воды Модель круговорота воды своими руками, категория классов35, вода, пар, газ , дождь, круговорот воды, осадки, снег, град, облако, облака, погода, отгонка росы, конденсация, конденсировать, испарение, испарение, цикл, гидрологический, гидрологический, гидро, водный цикл 60-120 мин Easy Water Cycle Model DIY Water Cycle (версия 3-5) модель эрозии diy, categorygrades35, выветривание, эрозия, эрозия, отложение, ветер, лед, замораживание, замерзание, отложенные, скалы, отложения, осадочные породы, отложения, ледник, большой каньон, река, гора, рельеф, форма рельефа, земля, формы рельефа, почва, верхний слой почвы, изменение, изменения 15-45 мин Легкая модель эрозии DIY Солнечные часы выветривания и эрозии DIY, категория Grades35, орбита, вращение, вращение, Земля, Земля, Земли, небо, пространство, тень, Тени, Созвездия, Столкновение, Созвездие, Параллакс, день, ночь, Солнце, Звезда, Звезды, Шаблон, Узоры, Геоцентрический, Гелиоцентрический, Скачок, Зона, Солнечные часы, Маятник, планета, планеты 30-60 мин Easy Sundial DIY Earth’s Orbit & Rotation pixel drawing diy, categorygrades35, tech, technology, technologies, electric, electronic, electric, communication, communication, digital, cd, music, text, signal, сигналы, код, кодирование, программа, программирование, Морзе, пиксель, пиксели, радио, компьютер, передача, микрочип, узор, узоры, компьютеры, роботы, робототехника, компьютер, робот 30-60 мин. Medium Pixel Drawing DIY Information Переносный кондиционер своими руками, categorygrades35, погода, инженерия, инженер, ураган, ураганы, торнадо, торнадо, торнадо, молния, гром, крыша, тепловая волна, решения, узор, узоры, катастрофа, шторм, штормы 30-60 мин. Средний кондиционер DIY Extreme Weather Solutions проблема захвата семян diy, категория классов35, животные, животные, растения, растения, адаптация, адаптация, адаптация, приспособления, хищник, добыча, камуфляж, ленивец, броненосец, ехидна, жизнь , окружающая среда, окружающая среда, зяблик, зяблики, клюв, клювы, клювы, адаптации 30-60 мин Easy Seed Grasping Challenge DIY Adaptations and the Environment hologram diy, categorygrades35, свет, огни, видение, видеть, видеть, отражать, отражение, глаз, глаза, лазер, лампочка, линза 60-120 мин Жесткая голограмма DIY Light Reflection & Vision сейсмограф diy, categorygrades35, землетрясение, землетрясение, землетрясения, цунами, цунами, сунами, сунами, вулкан, вулканы , вулканы, опасность, стихийные бедствия, катастрофы, магнит, кора, плиты, тектонические 30-60 мин Средний сейсмограф DIY Стихийное бедствие s водяное колесо diy, categorygrades35, возобновляемый, возобновляемый, невозобновляемый, невозобновляемый, ископаемое топливо, ископаемое топливо, солнечный свет, ветер, энергия, ресурсы, энергия, двигатель, уголь, нефть, природный газ, этанол, водоросли, генератор, природный ресурс , природные ресурсы 30-60 мин. Среднее водяное колесо DIY Возобновляемая энергия vs.Невозобновляемые ресурсы компост diy, categorygrades35, еда, сеть, цепь, сети, цепи, солнце, разложение, разлагатели, производитель, производители, потребитель, потребители, вершина, бактерии, грибы, грибок, компост, энергия, фотосинтез, пищевая сеть, пищевая цепь, пищевая сеть , foodchains 30-60 мин Easy Compost DIY Food Webs ant farm diy, categorygrades35, группа, группы, поведение, поведение, животные, животные, миграция, хищник, добыча, муравей, жизнь 15-30 мин Easy Ant Farm DIY Animal Group Behavior response time diy, categorygrades35, мозг, нервы, нервы, нервные, сенсорные, чувства, чувства, рецептор, сигнал, вкус, осязание, запах, видеть, слышать, зрение, осязание, время реакции, инженер, инженерное дело, инженеры 15-30 мин Easy Reaction Time DIY Обработка мозга чувствами бумажный самолетик Задача diy, categorygrades35, структура, структуры, функции, функции, животное, животные, растение, растения, bon д, кожа, глаза, выживание, эндоскелет, экзоскелет, скелет, живой, живой, жизнь, академия, ящерица, боб 30-60 мин. волны, амплитуда, длина волны, энергия, звук, поперечный, продольный, частица, частицы, длина волны 30-60 мин Easy Candy Wave DIY Wave Свойства условия роста растений diy, категория Grades35, черты, черта, вариация, адаптация, адаптации, родитель, потомство, воспроизводство, естественный отбор, наследственность, по наследству, по наследству 30-60 мин Средние условия роста растений DIY Вариация черт сбалансированные и несбалансированные силы diy, категории классов35, сила, силы, сила, направление, сбалансированность, несбалансированность, движение, судно на воздушной подушке, гравитация 15-30 мин Легко сбалансированные и несбалансированные силы DIY Сбалансированные и несбалансированные Силы Рубе Голдберг машина поделки, категорияграды35, столкновение, столкновения, энергия, передача энергии, движение, движение, передача, удар, столкновение, контакт, Рубе Голдберг, сила 30-60 мин Средняя машина Руба Голдберга DIY Столкновения террариум diy, categorygrades35, экосистема, экосистемы, среда обитания, среда обитания, экология, эко, инвазивный, тропический лес, живой, неживой, террариум, бактерии, окружающая среда, окружающая среда, террариумы, экосистемы, экосистемы 30-60 мин Easy Terrarium DIY Ecosystems wind флюгер diy, categorygrades35, погода, климат, атмосфера, узор, узоры, дождь, термометр, анемометр, барометр, давление, ветер, температура 30-60 мин Medium Wind Vane DIY Weather vs.Климатический подоконник для сада своими руками, categorygrades35, энергия, еда, перенос, перенос, еда, голод, фотосинтез, пищеварение, пищеварительная, гидропоника, гидропоника, еда, еда, солнце 15-30 мин Easy Windowsill Garden DIY Как мы используем Модель пищеварения человека diy, categorygrades35, человек, тело, орган, органы, кровообращение, кровообращение, пищеварительная, пищеварение, дыхательная, дыхательная, нервная, системы, система, сердце, кровь, легкие, питательные вещества, питательные вещества, упражнения, питание, здоровье, скелет, скелет, мышцы, мышца, скелет, скелеты 30-45 мин Простая модель пищеварения человека DIY Системы человеческого тела Planisphere diy, categorygrades35, солнце, звезда, космос, земля, расстояние, размер, яркий, расстояние, световой год , планисфера, телескоп, сириус, ригель, бетельгейзе, телескоп, телескопы 30-60 мин Easy Planisphere DIY Sun and Other Stars лавовая лампа diy, categorygrades35, сохранение, сохранение, сжигание, реакция, реакции, химия, физический, материя, сухой лед, исчезновение, исчезновение, растворение, закон 30-60 мин Easy Lava Lamp DIY Conservation of Matter модель осадочной породы diy, categorygrades35, rock, слои, слой, пейзаж, пейзажи, древний, пейзаж, земля, земли, земля, окаменелость, окаменелости, время, геологический, геология, кость, зуб акулы, зуб акулы, палеонтология, ил, осадочные породы, большой каньон, эрозия, рельеф, формы рельефа, форма суши, формы суши, окружающая среда, окружающая среда 30-60 мин Easy Sedimentary Rock Model Сделай сам Пейзажи Земли выращивают растение авокадо своими руками, categorygrades35, жизненные циклы, жизненный цикл, жизненный цикл, жизненные циклы, жизненные циклы, бабочка, лягушка, младенцы, спаривание, размножение, размножение, рост, семя, семена, яйцо, рождение, рождение, рост, спаривание, растения, животные, жизнь, цветы, фрукты, опыление, пыльца, личинки, прорастание, куколка, рассада, метаморфозы есть, бабочки 15-30 мин Средний Выращивание растения авокадо Жизненные циклы животных и растений из переработанного материала racer diy, categorygrades35, земля, земля, земля, сфера, сферы, геосфера, биосфера, атмосфера, биосфера, гидросфера, переработка, переработка, камни, камень, лед, облака, погода, выветривание, эрозия, осаждение, загрязнение, загрязнение, зеленый, устойчивость, устойчивое развитие 30-60 мин Средний гонщик из переработанных материалов DIY Взаимодействие сфер Земли oobleck diy, категория k2, химические изменения , физическое изменение, химическое, физическое, химическая реакция, реакции, химические реакции, химия, состояния вещества, смесь, смеси, изменения, изменение, зубная паста слона, слон, зубная паста, пена, магнатизм 15-30 мин Easy Oobleck DIY Твердые тела, жидкости и газы, мини-гольф, категория k2, химические изменения, физические изменения, химические, физические, химические реакции, реакции, химические r реакции, химия, состояния вещества, смесь, смеси, изменения, изменение, зубная паста слона, слон, зубная паста, пена, магнатизм 15-30 мин Easy Mini Golf DIY Сортировочная игра «Толкай и тяни», поделка, категория k2, химическое изменение, физическое изменение, химическое, физическое, химическая реакция, реакции, химические реакции, химия, состояния вещества, смесь, смеси, изменения, изменение, зубная паста слона, слон, зубная паста, пена, магнатизм 20-30 мин Easy Sorting Game Классификация материалов DIY, царапина и обнюхивание diy, категория k2, чувство, чувства, видеть, слышать, осязать, вкус, запах, видеть, глаз, глаза, ухо, уши, рот, язык, тонге, нос, носы, кожа, руки, видение , слух, осязание, дегустация, вкус, обоняние, видение 15-30 мин Easy Scratch & Sniff DIY The Five Senses мгновенный снег поделки, категория k2, материал, свойство, свойства, назначение, цели, цвет, твердость s, текстура, гибкость, прочность, впитывающая способность, абсорбент 20 мин Medium Instant Snow Свойства и цели материалов для самостоятельного изготовления струнный телефон diy, категория k2, связь, свет, звук, расстояние, общение, общение, связь, телефон, телефон, морзе , Moorse, код 20 мин. Easy String Telephone DIY Communication Over Distances Color Changing Celery diy, categoryk2, plant, растения, цветок, цветы, стебель, стебли, корни, корень, листья, лист, внешняя часть, внешние части, фрукты, фрукты, семена, семена 15-30 мин.настройка + 3 дня наблюдения Простое изменение цвета сельдерея DIY Части растения создают модель семян diy, категория k2, пыльца, пыльца, опылитель, полюс, опылитель, опылители, опыление, опыление, опылитель, опылители, опыление, опыление, семена , семена, диспергирование, диспергирование, диспергирование, диспергатор, растение, растения, пчела, жуки, ошибка 15-30 мин Easy Make a Seed Model DIY Rainbow Crayon diy, categoryk2, нагрев, охлаждение, тепло, круто, горячее, холоднее, температура, градус, градус, обратимый, необратимый, необратимый, необратимый, по Фаренгейту, по Цельсию, таяние, таяние, замораживание, замораживание 20-40 мин Средний Радужный карандаш DIY Нагревание и охлаждение льда таяние гонки поделки, категория k2, солнечный свет, солнце, солнечный свет, солнечный свет, согревание, тепло, нагрев, тепло, блеск, тень 45 минут Легкая таяние льда DIY Солнечный свет согревает марионетки Earth shadow diy, categoryk2, light, lights, lite, lyt, liet, transparent, translucent, opaque, dark, dark, see, eyes, eye, glow, lighting, source, light, lights, lite, lyt, liet, transparent, translucent, opaque, dark, dark, see, eyes, eye, lighting, lighting, источник света, свеча, лазер, лампочка, лампочка, яркий 15-30 мин Easy Shadow Puppets DIY Введение в световые танцы разбрызгивает diy, categoryk2, звуки, звук, слышать, слух, ухо, вибрация, вибрация, динамик, мелодия, музыка 15 минут Easy Dancing Sprinkles Сделай сам Введение в звуковую инженерию с конфетами diy, categoryk2, конструирование, инженер, спроектировал, инженер, дизайн, процесс проектирования, изобретатель, изобретение, изобретения 45-60 мин Средняя инженерия с Candy DIY Что такое инженерия? сравнение почвы diy, categoryk2, растение, растения, рост, рост, почва, песок, глина, суглинок, почвы, качество почвы Настройка 15-20 мин. Простое сравнение почвы DIY Условия роста растений датчик дождя diy, категория k2, погода, дождь, дождь, дождливый, снег, снег, снег, шторм, шторм, ветер, ветры, ветрено, солнечно, солнце, облака, облако, облачно 30 мин. Средний датчик дождя DIY Введение в погодное образование озера, категория k2, океан, океаны, вода, воды, озеро, озера, река, реки, пруд, ледник, ледники, грунтовые воды 20 мин Простое формирование озера DIY Океаны, озера и реки прогулка на природе diy, categoryk2, живой, неживой, неживой, не живой, неживой, живой, мертвый, живой, жизнь, камень, питательные вещества, дыхание, дыхание, воспроизведение, воспроизведение 15-30 min Easy Nature Walk DIY Living vs.Неживое дерево сезонов diy, categoryk2, сезон, времена года, день, продолжительность светового дня, дневной свет, сезонный, осень, осень, осень, зима, весна, весна, лето, спящий режим, спящий режим 30 мин Дерево средних сезонов DIY Four Seasons и Day Length отслеживание теней diy, categoryk2, солнце, звезда, звезды, луна, узор, узоры, небо, рост, набор, прогноз, прогноз, прогноз 20 мин Easy Shadow Tracing DIY Patterns in the Sky водонепроницаемая обувь diy, categoryk2, биомимикрия, имитация, мимикрия, дизайн, изобретения, вдохновлять, вдохновлять, вдохновение, вдохновляющие, дизайны, решения, изобретения, изобретения 15-20 мин Easy Waterproof Shoe DIY Inspired by Nature (Биомимикрия) модель водной эрозии diy, categoryk2, выветривание, эрозия, земля, эрозии, эрозия, форма рельефа, формы рельефа, форма земли, форма земли, предотвращение, остановка 15-20 мин Medium Water Ero sion Model DIY Изменение формы земли, папье-маше diy, категория k2, воздействие человека, воздействие, переработка, переработка, сокращение, повторное использование, три RS, 3 RS, отходы, свалка, захоронение, три r, 3 r, свалка, сохранение, земля , воздух, загрязнение, загрязнение 30-45 мин Среднее бумажное маше «Сделай сам Снижение нашего воздействия на Землю». Противоположная задача для большого пальца, категория k2, анатомия, части животных, части животных, части животных, хвост, когти, кожа, строение, структуры, функции, функции, структура и функции 15 мин Easy Opposable Thumb Challenge Внешние части животных diarama среда обитания diy, categoryk2, потомство, потомство, младенец, младенцы, животное, животные, сцинк, сова, алигатор, аллигатор, крокодил, крокодил, кенгуру, мешочек, выжить, выживание, чириканье, мычание, шаблоны в поведении, поведение, поведенческие шаблоны, поведенческие шаблоны Несколько часов Средняя диарама Среда обитания DIY Среда обитания птиц звонящий самодельный, кошка egoryk2, потомство, потомство, младенец, младенцы, животное, животные, сцинк, сова, аллигатор, аллигатор, крокодил, крокодил, кенгуру, мешочек, выжить, выживание, чириканье, мычание, образцы поведения, поведение, поведенческий образец, поведенческие образцы 15 мин Easy Bird Caller DIY Животные помогают своим младенцам выжить кормушка для птиц diy, categoryk2, еда, еда, еда, питательные вещества, животное, животные, потребность, потребности, требование, требование, дикобраз, монитор, ящерица, обезьяна, волк, собака, обезьяны, ящерицы 20 мин Easy Bird Feeder DIY Animals Need Food traits head-up game diy, categoryk2, черта, черты, брат, сестра, родитель, потомство, потомство, младенец, младенцы, мама, папа, мать , отец, папа, мама 30 мин Easy Traits Heads-up Game DIY Введение в черты создания ландшафта своими руками, categoryk2, карта, карты, физическая карта, топографическая, топографическая, картографирование, рельеф, формы рельефа, форма рельефа, земля формы, гора, горы, лес, леса, география 20-30 мин Easy Make a Landscape DIY Maps of Landforms катапульта для мороженого diy, категория k2, простая машина, простые машины, шкив, шкивы, колесо, ось, ось, рычаг, рычаги, винт, сила, силы, пандус, наклонная плоскость, включенная плоскость, клин, сила, направление, машина, машины, рычаги, инструмент, инструменты 20-30 мин Средняя катапульта Popsicle Stick DIY Simple Machines вибростол diy, категория k2, эрозия, время, шкала времени, шкала времени, шкалы времени, землетрясение, землетрясение, землетрясения, вулкан, вулканы, быстро, медленно, быстро, быстро, медленно, магнитудой 30 мин. Earth’s Events создайте свой собственный поделки из бумаги, категория k2, природные ресурсы, природные ресурсы, переработка, переработка, сокращение, повторное использование, устойчивое развитие, устойчивость, свалка, сохранение, древесина, деревья, земля, воздух, загрязнение, загрязнение на 20-40 мин Средний Сделай свою собственную бумагу Сделай сам Природные ресурсы танцующие изюм поделки, категорияk2, исследуй, подсказка, подсказки, наука, что такое наука, что такое наука?, эксперимент, экспериментирование, наука, ученый, инженер, инженерия, свидетельство, практика, практика, метод, научный, контроль, контролируемый, астрономия, биология, химия, палеонтология, свидетельство, утверждение, претензии, переменная, переменные, запрос, расследование, исследования, закон, законы, теория, теории, гипотеза 15-20 мин. Легкие танцы Rasins Сделай сам Что такое наука? (Версия K-2) исследование биоразнообразия diy, категория k2, разнообразие, разнообразие, жизнь, животные, биоразнообразие, биоразнообразие, среда обитания, среды обитания, лемур, скорпион, лягушка, скунс, задний двор 30-45 мин Easy Biodiversity Study Сделай сам Биоразнообразие жизни на Земле построить плотину своими руками, категория k2, изменить окружающую среду, изменение окружающей среды, бобр, плотина, бобровая плотина, белка, луговая собачка, сурикат, сова, ара, ара 30 мин. Средний Построить плотину своими руками Живые существа меняют среду обитания

        «Моим ученикам понравились видео.Я начал подписку на видео в мае и использовал их в качестве обзора перед государственным тестом, который, как я знаю, помог 100% моего класса пройти государственный тест “.

        Ронда Фокс Учитель 4-го класса, Окала, Флорида

        Получить Бесплатный доступ в течение 1 месяца

        • Кредитная карта не требуется •

        Информация об учетной записи

        Платежная информация

        Начните бесплатную пробную версию

        Бесплатно в течение 14 дней, затем всего 10 канадских долларов в месяц.
        • Неограниченный доступ к наша полная библиотека
          видео и уроков для классов K-5.

        • Вам не будет выставлен счет , если вы не оставите свою учетную запись
          открытой после 14-дневной бесплатной пробной версии.

        • Вы можете отменить в любое время одним щелчком мыши на странице управления учетной записью
          или отправив нам электронное письмо.

        • Неограниченный доступ к нашей полной библиотеке видео и уроков для классов K-5.

        • Вам не будет выставлен счет , если вы не оставите свою учетную запись открытой в течение 14 дней.

        • Вы можете отменить в любое время одним щелчком мыши на странице управления учетной записью.

        Информация об учетной записи

        Платежная информация

        Вам не будет выставлен счет, если вы не оставите свою учетную запись открытой после 14-дневного бесплатного пробного периода (20 августа 2021 г.).

        Отмените в любой момент одним щелчком мыши на странице управления учетной записью до окончания пробного периода, и с вас не будет взиматься плата.

        В противном случае вы будете платить всего 10 канадских долларов в месяц за услугу, пока ваш счет открыт.

        Отмените в любое время на странице управления учетной записью одним щелчком мыши, и с вас не будет взиматься плата.

        В противном случае вы будете платить 10 канадских долларов в месяц за услугу, пока ваш счет открыт.

        Ваша бесплатная пробная версия активна!

        Теперь вы вошли как:
        имя пользователя

        Мы только что отправили вам электронное письмо с подтверждением. Наслаждаться!

        Готово

        Сделай сам? Когда исследователь становится субъектом | Наука

        Некоторые ученые анализируют плодовых мушек.Другие используют рыбок данио. Многие проводят исследования на мышах. Но иногда исследователи выбирают эксперименты на другом животном: на себе. Рассмотрим врача, который в начале 1800-х годов кормил себя испорченной колбасой, чтобы определить источник пищевого ботулизма. Или врач, который в 1929 году провел первую в мире катетеризацию сердца, и молодой врач, который в 1984 году проглотил бульона Helicobacter pylori , чтобы доказать, что бактерия вызывает язвы. Двое последних получили Нобелевские премии, но другим повезло меньше.Во время испано-американской войны, когда желтая лихорадка убивала тысячи солдат США, врач Джесси Лазир умер, умышленно подвергнув себя заражению инфицированными комарами.

        Медицинские мученики в наши дни стали более редкими, отчасти из-за усиления регулирования исследований на людях после Второй мировой войны, и меньшее количество исследователей, умирающих за свою работу, может быть только хорошей вещью. Тем не менее автоэкспериментация продолжается. Доступ к предмету бесподобен, а привлекательность больших данных и персонализированной медицины, кажется, подталкивает самоэкспериментаторов к новым типам исследований.Тем не менее, нормативно-правовая база остается несколько расплывчатой, и исследователям предоставляется возможность сопоставить практичность с этическими соображениями. Но если аппетит к приключениям сопровождается вниманием и усердием, ученые смогут ответственно проводить эксперименты на себе, которые помогут продвинуть науку – и потенциально могут принести удовольствие и получить личную выгоду в придачу.

        Между легкостью и этичностью

        Для ученых, чья работа не является особенно рискованной, трудно превзойти главную мотивацию экспериментирования на себе: удобство.«Легко взять собственную кровь и проанализировать ее», – говорит Лаура Старк, историк биоэтики из Университета Вандербильта в Нэшвилле. «Вам не нужно беспокоиться о том, что кто-то подаст на вас в суд или решит, что вы не можете использовать их образец».

        Это было ключевым фактором, когда Лоуренс Дэвид, доктор философии. Студент Массачусетского технологического института в то время и его советник, биоинженер Эрик Альм, стремились отслеживать, как повседневная деятельность влияет на кишечник человека и микробиомы полости рта в течение года.Им нужно было определить пределы осуществимости – например, как часто можно собирать образцы и сколько переменных можно измерять. Когда исследователи не смогли сразу найти участников, они решили записаться. «Мы думали, что, участвуя, мы получим из первых рук понимание этих ограничений», – говорит Дэвид, ныне доцент кафедры молекулярной генетики и микробиологии в Университете Дьюка в Дареме, Северная Каролина.

        Каждый день два исследователя сохраняли образцы слюны и складывали их в стерильные пакеты.Они использовали приложение для iPad, чтобы регистрировать свой вес и все, что они делали и ели. Через несколько месяцев после начала исследования Дэвид поехал в Бангкок на несколько недель, но придерживался режима, доставив домой от 3 до 5 фунтов стула на сухом льду. Это обязательство в конечном итоге окупилось, когда результаты были опубликованы.

        Рассел Полдрак, психолог из Стэнфордского университета в Пало-Альто, Калифорния, также имел амбициозный план исследования, который требовал большего, чем то, что может выдержать средний участник. Именно поэтому он каждый вторник и четверг утром в течение 18 месяцев приходил к аппарату МРТ, чтобы делать сканирование мозга.Идея зародилась много лет назад, когда исследования Полдрака по изучению психических расстройств застопорились из-за отсутствия надежного контроля над изменчивостью нормальной функции мозга с течением времени. В какой-то момент, вспоминает он, когда он руководил Исследовательским центром визуализации при Техасском университете (Юта) в Остине, постоянный художник Лори Фрик «действительно начала подталкивать меня, говоря:« У вас есть этот МРТ-сканер. Почему ты не заходишь туда и не сканируешь себя? »

        Пока Полдрак обдумывал эту возможность, генетик из Стэнфорда Майкл Снайдер опубликовал в 2012 году работу, описывающую «интегративный личный омический профиль» 54-летнего добровольца-мужчины.Геном Снайдера был секвенирован и проанализирован, и за 14 месяцев исследовательская группа провела более 3 миллиардов измерений его крови, слюны, слизи, мочи и кала. В ходе исследования, проводимого в качестве доказательства принципа и для того, чтобы узнать, как выглядит исходное «здоровое» состояние, Снайдер обнаружил, что он генетически подвержен риску диабета 2 типа. Обладая этой информацией и сопутствующими данными, он смог исследовать биологические пути, которые срабатывали, когда у него появлялись признаки болезни, которые могли иметь последствия, выходящие за рамки индивидуального здоровья Снайдера.Увидев работу Снайдера, Полдрак подумал, что его сумасшедшее исследование мозга могло «быть не просто тупым бутиковым проектом; на самом деле это может иметь научное значение ».

        Он был прав: его 18-месячные испытания позволили получить самую подробную на сегодняшний день карту функциональной связи мозга у одного человека.

        Несмотря на потенциальные преимущества использования себя в качестве объекта, ученые, рассматривающие этот подход, должны учитывать руководящие принципы этики исследования. В США в 1954 году Национальные институты здравоохранения приняли политику, ограничивающую использование служащих в качестве объектов исследования.Закон о национальных исследованиях, принятый Конгрессом в 1974 году, требует, чтобы исследования с участием людей проходили проверку институциональным наблюдательным советом (IRB). Действующие правила, принятые в 1981 году, предусматривают дополнительные меры защиты уязвимых групп, включая беременных женщин, детей и заключенных. Федеральный закон США, однако, прямо не касается экспериментов над собой ученого или врача, говорит Джонатан Морено, специалист по биоэтике из Университета Пенсильвании. Как объясняет Старк, это «слепое пятно в нынешних правилах, касающихся человека.Это означает, что, по крайней мере, на данный момент, исследователи должны решить, комфортно ли им экспериментировать над собой и нужно ли им получать одобрение IRB.

        Проведение исследований в этой расплывчатой ​​нормативной среде может создать путаницу, даже когда исследователи делают все возможное, чтобы убедиться, что они действуют в соответствии с правилами и требованиями. Например, до того, как Полдрак начал свое исследование мозга, он представил предложение в IRB в UT Austin, где он работал в то время.Правление заявило, что не рассматривает его проект как исследование на людях и, следовательно, не требует одобрения, поэтому Полдрак начал собирать свои сканы, не беспокоясь о каких-либо дальнейших документах.

        Однако примерно через 6 месяцев после того, как Poldrack начал собирать данные, ситуация усложнилась. Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе узнали об исследовании и захотели использовать некоторые данные Полдрака. Когда они сверились со своим IRB, чтобы узнать, требуется ли формальный протокол, они надеялись, что IRB скажет, что в этом нет необходимости.В конце концов, это были данные, собираемые в другом учреждении, для которого не требовалось одобрение IRB – «по сути, это была просто передача данных с нашей точки зрения», – говорит доктор медицинских наук. студент Тим ​​Лауманн, один из исследователей, заинтересованных в доступе к данным. Тем не менее, IRB Вашингтонского университета действительно требовал составления и утверждения протокола – процесс, который занял около месяца даже в ускоренном режиме, говорит Лауманн.

        Оглядываясь назад, Полдрак подозревает, что все могло бы пойти более гладко, если бы он с самого начала получил одобрение IRB от своего учреждения.«Это сделало бы обмен данными намного проще, потому что данные не находились бы в этической серой зоне», – хотя, добавляет он, другие аспекты исследования, такие как тот факт, что данные не могут быть деидентифицированы, «также могут быть подняли вопросы даже с одобрения IRB ». В отсутствие жестких правил для экспериментов над собой исследователи, желающие изучить самих себя, должны доверять своему здравому смыслу, допуская при этом икоты, которые могут возникнуть в этой менее изученной сфере.

        Сила сделать все своими руками

        Помимо административных проблем, исследования самоэкспериментирования могут вызвать вопросы о том, является ли анализ всего нескольких человек научно обоснованным.Эксперименты с самоконтролем не являются рандомизированными или слепыми, как традиционные исследования на людях, а личное участие и мотивация экспериментатора могут сделать исследование менее объективным.

        Несмотря на эти опасения и предостережения, существуют сценарии, в которых экспериментирование на себе может быть не только приемлемым, но и оптимальным. Например, такие исследования, как Poldrack, которые направлены на сопоставление трудно описываемых личных переживаний, таких как настроение или эмоции, с конкретными измерениями, потому что исследователи обладают особым опытом, который делает их идеальными испытуемыми.Исследователи «знают категории, используемые для описания чувств и побочных эффектов, и могут сформулировать их таким образом, чтобы легко перевести их на научный язык», – говорит Старк. Таким образом, экспериментирование с собой может предложить способ калибровки инструментов и технологий, которым в противном случае мешает полагаться на субъективный опыт человека.

        И для нейробиолога Калифорнийского университета в Сан-Франциско Адама Газзейли, который разрабатывает видеоигры для улучшения работы мозга, небольшой размер выборки – это именно то, что он хочет.Видеоигры автоматически регулируют свою сложность в зависимости от производительности пользователя, создавая персонализированную цифровую терапию, которая является ключевой частью усилий его лаборатории по уходу «от простого сосредоточения внимания на больших группах населения и большего сосредоточения на отдельном человеке, n из 1, – говорит Газзалей. «Мы хотим больше узнать о том, как делать значимые утверждения о данных от одного человека».

        Адам Газзалей прошел различные измерения, в том числе ЭЭГ, в качестве участника своих собственных исследований.

        Джо Газзалей

        Время от времени, когда Газзейли рассказывает о проекте, кто-нибудь из аудитории спрашивал его, играл ли он в игры сам. Его ответ был «нет» до лета 2015 года, когда Газзали решил не торопиться и стал участником исследования. В течение 2 месяцев он играл час в Body Brain Trainer , физической и когнитивной фитнес-игре, три раза в неделю по утрам.Он также провел 30 минут в медитационной игре под названием Meditrain по вечерам в будние дни и в течение 3 недель играл в новейшую игру Neurodrummer , которая направлена ​​на улучшение когнитивных функций с помощью ритмической тренировки. Он также должен был получить многочисленные измерения, сделанные с помощью образцов слюны и крови, МРТ, ЭЭГ, отслеживания сна, мониторинга сердечного ритма и многого другого.

        «Играя в игры, которые я помогал изобретать, и участвуя в исследованиях, я помогал разрабатывать и проверять, но делать это с точки зрения участника было действительно полезно», – говорит Газзейли.Опыт на собственном опыте с проблемами соблюдения требований, особенно в отношении чего-то «не такого быстрого, как таблетка», вдохновил Газзейли на разработку способов не только побуждать людей работать усерднее во время игры, но и поддерживать мотивацию в долгосрочной перспективе.

        Что касается того, планирует ли он публиковать собранные о себе данные, он говорит, что мог бы снова играть в игры, возможно, ежегодно, «чтобы получить более продольный обзор». На данный момент, однако, личные причины для экспериментов над собой могут быть такими же сильными, как и научная мотивация.Сейчас, когда ему уже за 40, Газзейли говорит, что он «приближается к возрастному диапазону взрослых, которых мы лечим в некоторых из наших более старых исследований. Мы знаем, что у людей среднего возраста когнитивный контроль снижается. Это показалось мне отличным способом попытаться опередить все это ».

        Независимо от того, почему ученые проводят эксперименты на себе, они должны быть прозрачными, делать публичное заявление – возможно, параграф в рукописи – объясняя, почему они проводят исследование на себе, и что они надеются узнать, проводя исследование таким образом.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *