Утепление бани своими руками: Как утеплить баню изнутри своими руками

Содержание

Утепление стен бани снаружи своими руками: теплоизоляция наружных стен

KNAUF Therm

26.04.2021

СОДЕРЖАНИЕ

1. Зачем нужно утеплять баню снаружи
2. Выбор утеплителя в зависимости от материала несущих стен
3. Несколько способов теплоизоляции

Ходить в баню — многовековая русская традиция. Она не только о чистоте тела, но и о душевном освобождении от усталости. Чтобы парилка всегда встречала вас приятным жаром, а печь и сама постройка служили долгие годы, нужно позаботиться о теплоизоляции бани снаружи. Мы подготовили эту статью, чтобы рассказать вам, как утеплить баню снаружи своими руками, из какого бы материала она ни была построена.

Как правило, теплоизоляционный «пирог» собирают внутри парной: на ее потолке, стенах, полу. Так получается своеобразный термос. Он не выпускает жар наружу, позволяет меньше топить печь, тем самым уберегая ее от быстрого изнашивания. Внутренний «пирог» также защищает элементы постройки от воздействия высоких температур, влажности, например, предотвращает гниение деревянных частей.

Однако если вы провели работы в самом помещении, не обойтись без утепления бани снаружи. В противном случае точка росы окажется между теплоизоляционным материалом и внутренней поверхностью стен, они будут промерзать зимой, а летом в этом месте может образоваться плесень.

Утепление наружных стен бани обеспечит:

  1. смещение точки росы на уличную сторону стен;
  2. защиту постройки от осадков;
  3. возможность различными способами декорировать фасад.

Отметим, что в регионах с мягким климатом утеплительные работы могут не понадобиться. Но если вы живете там, где стоят суровые зимы, и топите баню в любое время года, стоит провести теплоизоляцию.

Зачем нужно утеплять баню снаружи

Материалы, из которых возведена постройка, влияют на выбор утеплителя, его толщину и особенности монтажа. Рассмотрим основные варианты.

Выбор утеплителя в зависимости от материала несущих стен

Сруб

Дерево довольно неплохо удерживает комфортную температуру в помещении, его теплопроводность значительно ниже, чем у бетона и кирпича. Потому в теплом климате можно провести минимум работ.

Как утеплить сруб бани снаружи? Герметизировать стыки бревен. Чаще всего для этих целей используют льноватин, джут — материалы природного происхождения. Также применяют войлок, паклю, даже традиционный мох. Не рекомендовано заполнять стыки строительной пеной, так как она разрушается под действием солнечных лучей.

Далее мы расскажем, когда и сколько раз следует проводить теплоизоляцию сруба.

Кирпичные и бетонные строения

Теплопроводность кирпича высокая, составляет примерно 0,2-0,9 Вт/мК. Бетон также не отличается низкими коэффициентами. Потому утепление фасада бани из этих материалов обязательно. Без теплоизоляции печь станет прогревать не парилку, а улицу.

Для работ чаще всего используют минеральную вату, пенополистирол — обычный или экструдированный. На стенах собирают «пирог», его состав зависит от выбранного утеплителя. Монтаж минваты невозможен без дополнительных влагозащитных слоев. Финишная отделка тоже будет зависеть от вида теплоизоляционного материала. Ниже подробно опишем этапы сборки различных «пирогов».

Бани из газоблоков и пенобетона

Защита зданий из ячеистых бетонов не отличается от теплоизоляции кирпичных построек. Разница лишь в толщине «пирога». Коэффициенты теплопроводности газоблоков и пенобетона немного ниже, чем у материалов, описанных выше, потому можно монтировать более тонкие плиты пенополистирола или минваты.

Отметим, что бани также бывают каркасными. И утепление каркасной бани проводят на этапе строительства.

Несколько способов теплоизоляции

Конопатка сруба

Мы перечислили основные типы строений, а также упомянули материалы. Теперь обратимся к этапам и нюансам утепления стен бани снаружи своими руками.

«Пирог» с минватой

Минеральная вата — продукт из расплава стекла, доменного шлака или изверженных горных пород. Сегодня чаще других используют последнюю разновидность, называется она каменной ватой. Для защиты стен подойдет формат плит, рулонные утеплители пригодятся для горизонтальных поверхностей.

Материал имеет низкую теплопроводность — 0,03-0,04 Вт/мК, потому хорошо защищает от промерзания. Вата огнестойкая, экологичная, не привлекает насекомых, грызунов, служит до полувека. Ее основным недостатком является отсутствие влагостойкости. Намокая, вата теряет форму и свойства. Поэтому в «пироге» добавляют дополнительный слой гидроизоляционной пленки. Также при монтаже минваты необходимо защищать руки и лицо, так как частички утеплителя способны вызывать раздражение.

Первым делом фасад бани очищают от пыли, грязи, старой штукатурки (если есть). Если есть крупные щели, сколы, то их заделывают. Стена может не быть идеально ровной, для минваты этот показатель не имеет большого значения. Поверхность грунтуют. Затем на стену, из чего бы она ни была, вертикально набивают бруски. Расстояние между ними должно быть на 1-2 сантиметра меньше, чем ширина минераловатных плит.

В обрешетку, слегка сжимая его, кладут утеплитель. Благодаря упругости вата будет надежно держаться между брусками. Сверху монтируют гидроизоляционную мембрану, чтобы осадки не добрались до не влагостойкого материала. Полотна гидроизоляции кладут внахлест, закрепляют на обрешетке строительным степлером.

Теперь время собрать контробрешетку и на нее смонтировать отделку. Это может быть вагонка, блок-хаус, металлический сайдинг, панели с имитацией бруса — выбирайте на свой вкус.

Конопатят сруб, продвигаясь снизу вверх. Особое внимание уделяют зазорам на углах постройки, там они наиболее заметны. Вместе с наружными работами необходимо провести внутренние, в противном случае баню может перекосить.

Финальную теплоизоляцию проводят через 3-5 лет после возведения сруба, когда дерево окончательно высыхает. Если вы все сделали правильно, дополнительная защита бане не потребуется.

Иногда в холодных климатических зонах для утепления деревянной бани снаружи собирают «пирог». Он получается таким же, как для кирпичных или пенобетонных бань.

Для запечатывания швов между бревнами применяем гигроскопичные, прочные, устойчивые к перепадам температур, а также долговечные и не склонные к появлению насекомых материалы. Всем этим запросам отвечает джут, который используют чаще других. Он бывает в формате пакли, нетканого полотна, шнура.

Впервые сруб утепляют на этапе строительства. Примерно через год здание дает усадку, между бревнами появляются зазоры, которые необходимо законопатить. В качестве инструментов используют ручное зубило (конопатку) и молоток. Лучше всего применять деревянные, что позволяет меньше травмировать бревна.

Применение искусственных утеплителей

Наряду с минеральной ватой в строительстве активно используют искусственные материалы. Они могут быть твердыми или напыляемыми. К последним относится, например, пенополиуретан.

Пенополиуретан (ППУ) принадлежит к газонаполненным пластмассам. Он обладает минимальной теплопроводностью — 0,029-0,041 Вт/мК. Не боится огня, жидкостей, плесени, грызунов, служит несколько десятилетий. Однако для его приготовления и нанесения нужно спецоборудование. Оно стоит дорого, покупать на один раз не имеет смысла. Если вы решили непременно использовать этот утеплитель, можно взять аппарат в аренду.

Напыляемый ППУ не нуждается в гладких стенах, хорошо схватывается с любыми поверхностями. На фасаде бани следует собрать обрешетку и заполнить пространство между деревянными элементами этим продуктом. Сверху, по брускам, монтируют облицовку.

Более популярные и удобные в самостоятельной работе материалы — это пенополистирол (пенопласт) и экструдированный пенополистирол (ЭППС). Легкие газонаполненные утеплители в виде плит с низкой теплопроводностью (0,03-0,04 Вт/мК) можно резать строительным ножом. При этом не обязательно надевать перчатки, респиратор, очки — продукты безвредны. Они не впитывают влагу, долговечны, экологичны. Материалы высокого качества также пожаростойкие.

Для бани мы рекомендуем использовать пенополистирол KNAUF Therm® Стена. Это надежный, безопасный, при том экономичный продукт. Если вы любите париться круглый год, обратите внимание на утеплитель KNAUF Therm® Фасад. Его теплопроводность ниже, а еще он отлично подходит для зданий с повышенными требованиями к пожарной безопасности.

Обратимся к теплоизоляции кирпичных и газобетонных бань с применением этих продуктов.

«Пирог» с пенополистиролом

Наряду с минеральной ватой в строительстве активно используют искусственные материалы. Они могут быть твердыми или напыляемыми. К последним относится, например, пенополиуретан.

Пенополиуретан (ППУ) принадлежит к газонаполненным пластмассам. Он обладает минимальной теплопроводностью — 0,029-0,041 Вт/мК. Не боится огня, жидкостей, плесени, грызунов, служит несколько десятилетий. Однако для его приготовления и нанесения нужно спецоборудование. Оно стоит дорого, покупать на один раз не имеет смысла. Если вы решили непременно использовать этот утеплитель, можно взять аппарат в аренду.

Напыляемый ППУ не нуждается в гладких стенах, хорошо схватывается с любыми поверхностями. На фасаде бани следует собрать обрешетку и заполнить пространство между деревянными элементами этим продуктом. Сверху, по брускам, монтируют облицовку.

При монтаже этих утеплителей необязательно использовать обрешетку. Если предполагается создание «мокрого» фасада (финишным покрытием будет слой штукатурки), достаточно закрепить цокольный профиль, на который будут опираться блоки материала. Их приклеивают к стене снизу вверх в шахматном порядке. Для надежности закрепляют по углам и по центру дюбелями. Стыки запенивают. Поверх на клей сажают армирующую сетку, ее листы располагают внахлест. Когда клей высохнет, проходятся наждачкой и наносят декоративную штукатурку.

Можно создать вентилируемый фасад. В этом случае собирают обрешетку. Между ее брусками кладут пенополистирол, делают контробрешетку, на ней фиксируют облицовку, как в «пироге» с минватой.

Как видите, теплоизоляция наружных стен бани своими руками — кропотливая работа. Но при определенной сноровке и с хорошими помощниками ее возможно проделать. Выбирайте утеплители, подходящие под основной материал, из которого построена баня. Проводите предварительные расчеты, соблюдайте последовательность действий. И, конечно, успеху будет способствовать предвкушение приятных минут и часов в парной!

ТОВАРЫ KNAUF THERM® ДЛЯ УТЕПЛЕНИЯ БАНИ СНАРУЖИ

Поделиться статьей:

Читайте по этой теме

Утепление парилки в бане

Читать дальше

Утепление входной металлической двери в квартире

Как произвести утепление сауны своими силами: пошаговое руководство

Чтобы прогрев воздуха в данном помещении сделать лучше, потребуется произвести утепление сауны. Выбору материала для проведения такой работы стоит уделить особое внимание. В помещении нужно утеплить верх, пол и стены, так как такие конструкции проводят тепло.

Содержание

  • Особенности теплоизоляции сауны
  • Выбор материала
  • Технология теплоизоляции сауны
    • Термоизоляция пола
    • Стены
  • Как утеплить сауну изнутри?
    • Потолок
    • Важные моменты
  • Вывод

Особенности теплоизоляции сауны

Термоизоляция для сауны и бани должна быть произведена по такой схеме:

Какая должна быть термоизоляция для бани и сауны? Изначально стоит определиться с тем, через какие поверхности из помещения может уходить тепло. От этого будет зависеть технология термоизоляции той или иной основы.

Утечка тепла может происходить через:

  1. Пол. Производить работы по термоотделке такой поверхности можно аналогично с утеплением пола в обычном доме, так как материал не требуется водостойким, в отличие от средств для утепления бани.
  2. Стены. При утеплении стен сауны изнутри своими руками стоит создать там хорошую вентиляцию.
  3. Потолок. Такая поверхность должна отделываться тщательно. Именно она удерживает нагретый воздух в парилке. Важно создать вентиляцию на основе.

Чтобы качественно произвести сауны утепление, надо устранить все точки утечки тепла. Если какой-то поверхности уделить меньше внимания и неправильно уложить утеплитель для сауны, то это сведет на нет все работы.

Внутреннее утепление конструкции имеет особенности. Кроме сбережения тепла внутри строения, теплоизоляция для сауны и бани может дать такие преимущества:

  1. Улучшит пароизоляцию.
  2. Повысит инертность (основа будет остывать медленнее).
  3. Ускорит прогрев парилки.

Выбор материала

Теплоизоляция сауны в обязательном порядке производится с помощью натурального материала. Это могут быть базальтовые термоизоляторы или фольга для бани и сауны.

Недопустимо использование пенопласта и других средств, которые при нагревании выделяют токсины.

Предпочтение стоит отдать:

  1. Стекловате.
  2. Базальтовой вате.
  3. Керамзиту.

Отмечается, что утеплитель для саун и бань проще укладывать сразу при постройке сооружения, а не после ее завершения.

Технология теплоизоляции сауны

Чем утеплить сауну, мы уже знаем. Но как произвести работы правильно? Сразу стоит отметить, что процесс затратный. По стандарту проводить работы надо начинать с пола.

Если использовать фольгированный материал для отделки основы, то надо знать, что он обеспечивает некоторые преимущества.

Именно слой фольги не даст возможности теплому воздуху выходить через потолок и стены.

  Он создаст эффект зеркала, а потому все тепло будет возвращаться обратно в помещение. Дополнительно это обеспечит «эффект термоса».

Термоизоляция пола

При утеплении основы надо термоматериал укладывать на черновой пол. Поверх нужно уложить гидроизоляцию. Она должна заходить на стены по 10-15 сантиметров. Потом делается чистовая отделка.

Если нужно соорудить протекающий пол, то такая работа более сложная. Изначально нужно рыть котлован (30 см). Его дно застилается песком (5 см). Потом песок утрамбовывается и сверху ложится пенопласт. Его слой может быть от 15 до 20 сантиметров. Потом всё это заливается бетоном.

Сверху на стяжку кладется гидроизоляция и опять заливается бетоном. Толщина верхнего слоя может быть

5 см. Затем основа армируется и снова заливается бетоном с мелкофракционным щебнем. Надо заливать стяжку так, чтобы на ее поверхности был небольшой уклон для отвода влаги. После застывания смеси можно оборудовать чистовой пол.

Стены

Для отделки стен рекомендуется использовать утеплитель с фольгой. Изначально для него сооружается каркас из дерева, который обрабатывается мастикой, чтобы древесина не гнила. Перед укладкой термоизолятора проводятся все электрокоммуникаци. Также устанавливается вся сантехника. Делается вентиляция.

Схема мероприятия такая:

Как утеплить сауну изнутри?

Ширина каркаса должна соответствовать ширине матов утеплителя. Между брусами укладывается утеплитель сауны с фольгой. 

Толщина утеплителя в сауне должна быть порядка 5-10 сантиметров .

 Само средство плотно крепится к основе, чтобы в процессе эксплуатации оно не проседало и не теряло своих качеств.

После такой работы надо сверху термоизолятора положить еще один слой фольги и стыки загерметизировать. Потом делается обрешетка, на которую монтируется декоративная отделка. Между нею и утеплителем должен оставаться небольшой зазор для вентиляции.   Утепление стен сауны на этом можно считать завершенным.

Схема такая:

Потолок

На потолок утеплитель обычно кладется изнутри. Можно использовать для этого также фольгированное вещество. Его укладывают фольгой внутрь помещения. Листы должны плотно прилегать к основе и друг к другу.

Важно на поверхности также сделать систему вентиляции между термоизоляторами. Зазор должен быть 2-4 сантиметра.

Технология отделки такая:

  1. Крепится каркас из бруса.
  2. Укладывается пароизоляция.
  3. Монтируется гидроизоляция.
  4. Устанавливается декоративное покрытие.

Видео о правильной укладке термоизолятора представлено ниже:

Важные моменты

Чтобы теплоизолятор прослужил долго, надо организовать герметизацию стыков между гидроизолятором и утеплителем. Листы в месте стыкования нужно проклеивать скотчем, чтобы не дать возможность образовываться конденсату.

При утеплении сооружения из строительного камня надо учитывать толщину стен, а также ее теплопроводность. Это поможет сэкономить на количестве утеплителя.

Если строение деревянное, то слой термоизолятора может быть меньше, в отличие от стены из кирпича.

Вывод

Если к данным работам отнестись серьезно и ответственно, то можно утеплить сауну своими руками для уменьшения потерь тепла. Такая конструкция простоит долго и не потеряет своих изначальных качеств.

Мастера утверждают, что при использовании фольгированного средства для сауны можно не придерживаться строгих правил монтажа. Тут важно больше соблюдать физику обменных процессов, а также учитывать свойства отражателя.

Нужно учитывать такие основные принципы:
  1. Исключить неплотное прилегание утеплителя к основе.
  2. Загерметизировать швы между листами.
  3. Фольга на поверхности должна быть обращена внутрь помещения.
  4. Обеспечить зазор между термоизолятором и чистовой обшивкой для вентиляции.
  5. Не дать возможность контактировать фольге с кирпичом на основе.

Все эти правила не трудно соблюдать и они не потребуют особой квалификации от человека.

Утепление бани своими руками |

Баня издавна считается местом для отдыха, оздоровления и очищения души и тела. Не теряет она своей популярности и сегодня. Попариться в горячей баньке в холодный зимний день, что может быть лучше? Но для того, чтобы баня правильно функционировала необходимо позаботится о качественном утеплении. Утепление бани задача не сложная, ознакомившись с правилами выбора и укладки материала вы легко сможете утеплить баню своими руками.

Утепление бани очень важный этап ее постройки. Без качественного утепления баня будет долго нагреваться и плохо удерживать тепло. В такой бане нормально не попарится и к тому же, чтобы поддерживать там хоть мало-мальски приемлемую температуру необходимо будет расходовать гораздо больше топлива, чем в бане хорошо утепленной. Утеплять постройку необходимо изнутри и снаружи.

Утепление бани включает в себя утепление потолка, стен, пола, крыши. Утеплив только пол или только стены вы не добьётесь какого-либо эффекта. Только комплексное утепление бани способно обеспечить хорошую теплоизоляцию. Утепление бани начинают с потолка, затем обрабатывают стены и переходят к полу. Как правильно утеплить баню? Об этом читайте в этой статье.

Утепление бани материалы

Без правильно выбранных материалов утепление бани не даст хорошего эффекта, потому с их выбора и стоит начать.
Чем лучше утеплить баню? В продаже множество материалов, на любой вкус и кошелёк, но не каждый, даже самый хороший, утеплитель подойдёт для бани где присутствуют постоянные перепады температуры и влажности.

Как правильно выбрать утеплитель?
Утеплитель для бани должен отвечать таким требованиям:
— Экологичность. Это очень важная характеристика для утеплителя используемого в бане, в баню люди приходят отдыхать, повышать здоровье и дышать химией, которую будет выделять утеплитель под действием высоких температур, ну совсем не хочется;
— высокая огнеустойчивость. Утеплитель не в коем случае не должен воспламеняться под действием высоких температур;
— пароизоляция и гидроизоляция. В бане постоянно высокая влажность, много пара и утеплитель должен хорошо переносить такие условия иначе он очень быстро придёт в негодность.
Все утеплители делят на натуральные и искусственные.

К натуральным утеплителям относят: мох, солому, лён, пакля, войлок и т.д. Это природные, полностью натуральные материалы, раньше только их и использовали для утепления, но без специальной обработки такие утеплители долго не прослужат и процесс утепления необходимо будет повторять, в натуральных утеплителях часто заводятся насекомые и грибы, которые губительны для деревянного сруба бани.


Искусственные утеплители заводского производства имеют не только улучшенные характеристики, но и удобную для использования форму: листы, рулоны, маты или засыпки. С таким утеплителем проще работать, и они так же безопасны для здоровья человека, конечно если изготовлены добросовестно и качественно. Потому экономить на материале для утепления не стоит и покупать его необходимо только у сертифицированных и проверенных производителей.
Для бани чаще всего используют такие утеплители:
— керамзит и шлак — подходит для утепления пола и крыши;
— минеральная базальтовая вата — используется для утепления стен и потолка бани;
— пенополистирол — подходит для утепления всего помещения;
— фольга — она может быть как отдельно, так и в составе других утеплителей.

После того как материалы выбраны можно переходить к самому процессу. Утепление бани начинаем с потолка и двигаемся в низ.

Утепление потолка бани

Утепление крыши в бане играет не мало важную роль весь воздух при нагревании поднимаешься вверх к потолку и, если он будет плохо изолирован все тепло сквозь него и уйдёт.
При выборе материала для утепления потолка следует обращать внимание на стойкость материала к высоким температурам. Температура в районе потолка может достигать 150 градусов и материал утеплителя не должен менять форму, плавиться или тем более воспламеняться от такой температуры.
Если в бане есть второй этаж, то необходимо утеплить только сам потолок, если над парилкой ничего нет, то не обойтись и без утепления крыши. Для утепления крыши используют керамзит, его засыпают между потолочными балками.
А для утепления потолка используют тот же материал, что и для стен: минеральную вату или стекловолокно.
Вариантов его монтажа существует несколько. Можно на потолочные доски между балками выложить слой пароизоляционного материала, затем слой утеплителя, и засыпать все это керамзитом.
Или же на черновой потолок монтируется обрешётка на неё выкладывается слой рулонной бумаги, затем слой утеплителя, затем фольга если утеплитель не оклеен (все материалы крепят внахлест друг на друга, что бы не допустить потери тепла в стыках), поверх обрешётки крепят облицовочные рейки, а на них потолочные доски.

Утепление стен бани

Именно через стены уходит большая часть тепла из помещения потому к их утеплению следует подойти особо ответственно. Утеплить стены бани можно утеплителем на основе минеральной ваты. Этот материал выпускаешься в удобной форме, свернут в рулон, работать с ним легко и удобно, а монтаж его не занимает много времени и сил, и в результате вы получите тёплую баню. Также можно использовать маты из стекловолокна.
Для того, чтобы утеплить стены бани необходимо на стенах сделать обрешётку из деревянного бруса, крепить бруски следует на расстоянии 50-60 сантиметров друг от друга. После монтажа обрешётки можно переходить к укладке утеплителя. Его укладывают между брусками обрешётки таким образом, чтобы листы ложились внахлест друг на друга, а края материала немного заворачивались по углам. Фиксируют утеплитель с помощью небольших саморезов, строительного степпера или фольгированного скотча, некоторый материал выпускаешься с клейкой задней стороной и вообще не требует дополнительной фиксации. Далее укладывают листы фольги, они отражают тепло обратно в помещение создавая таким образом дополнительное утепление, если листы утеплителя уже обклеены фольгой, то можно переходить к монтажу облицовки стен: выгонке, сайдингу и т.д.

Утепление пола бани

Для того что бы в бане было тепло и приятно находиться обязательно необходимо позаботится о утеплении пола. Утепление пола начинается ещё во время строительства с утепления фундамента. Для этого перед заливкой бетона в котлован для фундамента засыпают промытый песок и тщательно его трамбуют, слой песка составляет примерно пять сантиметров, затем можно уложить поверх листы пенопласта толщиной до 20 сантиметров, потом можно приступать к заливке фундамента. Фундамент заливают с прослойками керамзита, это так же создаёт дополнительную теплоизоляцию. Так же перед тем как утеплить пол бани следует хорошо его гидроизолировать.
Но этого недостаточно и необходимо утеплять и пол в уже готовой постройке. Делают это чаще всего с использованием керамзита. С этим материалом удобно работать, он хорошо, ровно и плотно ложиться, отлично удерживает тепло и противостоит влаге. Керамзит засыпают в пространство между лагами на которые будет крепиться деревянный пол, если же пол в бане бетонный его утепляют тоже керамзитом, но его ровным слоем (слой керамзита должен быть в два раза толще чем стены в помещении) засыпают на пол, выравнивают, заливают бетонной стяжкой, а поверх укладывают покрытие (керамическая плитка, ламинат и т.д).
Утеплить баню изнутри значит создать своеобразный термос в помещении, в таком случае топлива на прогрев и поддержание температуры будет уходить не много, а баня всегда порадует вас хорошим жарким паром.

Утепление бани снаружи

Утеплить баню снаружи также важно как и изнутри, она позволяет до минимума уменьшить тепло потери помещения. Если в стенах останутся щели, то внутреннее утепление все равно не обеспечит хорошую теплоизоляцию.
Утепление бани снаружи чаще всего происходит на стадии строительства.
Наружное утепление бани из дерева заключается в утеплении углов и конопатке межвенцовых стыков. Внешнюю обшивку деревянной бани чаще всего не делают, что бы не закрывать красоту натурально дерева, но если вы все же решили облицевать баню выгонкой, то слой утеплителя прокладывают под ней, крепят его не деревянную обрешётку.
Что касается выбора материала, то требования к нему такие же как и ко внутреннему утеплителю, он должен хорошо выдерживать воздействие влаги и перепады температур, при выборе утеплителя для внешнего применения можно не обращать внимание на его экологичность, даже имеющиеся в составе химические компоненты не смогут повредить человеку если применяются снаружи помещения.

 

 

Ирина Железняк, Собкор интернет-издания «AtmWood. Дерево-промышленный вестник»

10 способов согреть ванную зимой

Замерзшие ноги

1/10

Нет ничего хуже, чем касаться босыми ногами холодной плитки. Чтобы смягчить проблему, положите несколько толстых ковриков перед раковиной, унитазом и душем. Они не только согреют ваши ноги, но и придадут ванной комнате мягкость и уют.

Связанный: Как подготовить ванную комнату к гостю за 20 минут или меньше

westelm.com

Теплый прием

2/10

Хотите верьте, хотите нет, но визуальная теплота комнаты может помочь сделать ее действительно теплее. Украсьте более теплыми тонами, чтобы придать пространству ощущение интимности. Красные, оранжевые и желтые тона, а также теплые оттенки дерева помогут создать в помещении уютную атмосферу.

Связанный: Beyond White — 11 альтернативных оттенков для окрашивания вашей ванны

Houzz через Майкла Ноулза, архитектора

Проверка эффективности

3/10

Если в вашей ванной комнате холоднее, чем в остальной части дома, виноваты могут быть окна. Выполните быстрый тест, чтобы увидеть, пропускают ли ваши окна сквозняки, подняв кусок ткани по периметру — если он движется, у вас есть утечка воздуха. Загерметизируйте окно, чтобы предотвратить приток воздуха в будущем.

Связано с: 8 мудрых способов защитить свой дом от зимы практически бесплатно

fotosearch.com

Объявление

Окно возможностей

4/10

Пусть солнце светит в окна. Дневной свет немного повысит температуру в помещении, а яркие солнечные лучи подарят вашей коже ощущение тепла. Если вы беспокоитесь о конфиденциальности, нанесите на нижнюю половину окна декоративную полупрозрачную пленку.

Связанный: 10 лучших растений для вашей ванной комнаты

fotosearch.com

Горячая

5/10

Если вы ненавидите заворачиваться в холодное полотенце сразу после горячего душа, попробуйте это. Повесьте край душевой двери или душевой штанги, чтобы вам не пришлось впускать холодный воздух, когда вы закончите. Просто не забудьте положить его подальше от возможных брызг, потому что мокрое полотенце еще хуже, чем холодное.

Связанный: 10 быстрых решений для более освежающего душа

fotosearch.com

Не оставайся на холоде

6/10

У вас покрываются мурашки каждое утро, когда вы выходите из влажной ванной, чтобы собрать дневной наряд? Вместо этого выберите его заранее и повесьте на заднюю часть двери. Одежда нагреется в ароматной ванной, а пар разгладит мелкие морщинки!

fotosearch.com

Реклама

Бросьте полотенце

7/10

Если недостаточно просто повесить полотенце на край дверцы душа, вы можете приобрести полотенцесушитель с подогревом. Обычно они крепятся к стене и будут согревать ваше полотенце все время, пока вы находитесь в душе.

Связанный: 9 способов сделать половинную ванну полноценной

fotosearch.com

В пылу момента

8/10

Тепловые лампы — еще один отличный способ ненадолго повысить температуру в помещении. Включение специальной лампы гораздо эффективнее, чем, скажем, включать обогрев всей зоны только для того, чтобы в ванной было тепло, когда вы выйдете из душа. Ваш местный магазин товаров для дома может помочь вам выбрать правильный вариант для вашего помещения.

Связанный: 9 хитрых способов сократить счета за отопление дома

fotosearch.com

Разбавьте водой

9/10

Если у вас есть радиаторы, которые не прогреваются полностью, скорее всего, они нуждаются в прокачке. Удаление воздуха из радиатора позволяет воздуху выйти из системы, позволяя горячей воде полностью прогреть радиатор. Для этого просто слегка поверните выпускной клапан радиатора против часовой стрелки с помощью радиаторного ключа (или плоской отвертки), пока не услышите шипящий звук. Как только вода начнет выходить из клапана, поверните ключ по часовой стрелке, чтобы закрыть его.

Связанный: 11 стильных способов улучшить или спрятать радиаторы

fotosearch.com

Реклама

Возьмите слово

10/10

Если вы серьезно относитесь к сохранению тепла в ванной комнате, подумайте о том, чтобы установить теплый пол. Электрические нагревательные змеевики или трубы с водяным подогревом добавляются под ваши полы, создавая тепло, которое поднимается от пола вверх, чтобы естественным образом обогреть помещение. Эти полы с подогревом не только согреют ваши пальцы ног, но и согреют всю комнату.

Связано с: 8 передовых компонентов для ванной комнаты вашей мечты

fotosearch.com

Не пропустите!

Если у вас есть деньги, чтобы нанять разнорабочего для каждой домашней беды, вперед. Но если вы хотите сохранить свои деньги и проявить некоторую самодостаточность, проверьте эти умные продукты, которые решают миллион и одну маленькую проблему по дому. Иди сейчас!

способов создать идеальную расслабляющую ванну

Да, курорты потрясающие, мы знаем. Но они также требуют приверженности, а иногда нам просто нужно расслабиться, чтобы расслабиться после беспокойной недели. Знаете ли вы, что вы можете легко сделать свои собственные спа-процедуры дома? Независимо от того, являетесь ли вы уже знатоком бомбочек для ванн или только начинаете окунаться в них, мы попросили Тима Холлингера, соучредителя Bathing Culture, дать ему советы о том, как сделать ванну незабываемой.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как создать идеальную ванну.

Как подготовить ванну

  1. Организуйте свое пространство: Держите ванную комнату в чистоте и порядке. «Добавьте несколько растений или цветок, включите спокойную музыку и соберите большую кучу полотенец рядом с ванной», — говорит Холлингер о создании своего оазиса.
  2. Промойте ванну: снимите занавеску для душа и слегка промойте ванну скрабом.
  3. Нарисуйте ванну: «Температура ванны имеет ключевое значение. Нам нравится, когда они работают при температуре около 107 градусов, что жарко, но не настолько, чтобы вам приходилось играть в неудобную игру с водой, прежде чем вы войдете в нее», — говорит Холлингер.
  4. Добавьте соли для замачивания: эта добавка может значительно улучшить качество вашей ванны, но используйте только одну. По словам Холлингера, хлопья с магниевой солью отлично подходят для физического расслабления, а ванночка с английской солью также творит чудеса, успокаивая воспаленные мышцы (популярным выбором является терапевтическая ванночка с чистой английской солью от доктора Тила, 5 долларов). «В лучших ваннах используются смеси различных типов богатых минералами солей», — говорит он, добавляя, что фаворитом является минеральная ванна Big Dipper от Bathing Culture (30 долларов США).

Основные ингредиенты

Английская соль состоит из сульфата магния. Сульфат магния может помочь уменьшить воспаление и помочь в детоксикации кожи.

Удаление грязи с тела перед замачиванием также создаст гораздо более приятную атмосферу для замачивания; вода останется чистой, и в результате вам захочется оставаться в ней.

Как создать расслабляющую обстановку

Это правда, что в спа-салонах царит определенная атмосфера — обычно они успокаивающие, безмятежные и минималистичные. И хотя нет подходящего времени дня или ночи для купания, Холлинджер говорит, что необходимо выкроить хотя бы 20 минут. «Это особенно верно, если вы используете соляную ванну, которой нужно время, чтобы воздействовать на ваши воспаленные мышцы», — добавляет он.

Зажгите свечи

Свечи определенно настраивают на расслабление во время купания. Используйте свечи без запаха, если вам нужно немного свечения, или зажгите свой любимый аромат. Будьте осторожны с конкурирующими ароматами, если вы используете эфирные масла в своей ванне, чтобы один запах не перебивал другой или, что еще хуже, не вызывал у вас головной боли.

Добавьте несколько капель эфирных масел

Добавьте не менее 10 капель эфирных масел, и ваша ванна будет приятно ароматизирована. Лаванда настроит вас на сонливость, но роза и герань также прекрасно подходят для расслабления.

Если вы неравнодушны к маслам для ванн, нам нравится масло для ванн с ароматерапией Dr. Hauschka (25 долларов), которое доступно в различных ароматах от лаванды до шалфея. Масла для ванны могут защитить кожу от воздействия горячей воды в ванне, поэтому убедитесь, что ваши средства для ванны увлажняют кожу.

Перекусить

Потратьте это время на уход за собой в полной мере с полезными закусками, чтобы перекусить, пока вы отмокаете. Холлингер предпочитает тарелку с хрустящим виноградом, но говорит, что другие легкие закуски также могут иметь большое значение. И не забудьте напиток по вашему выбору (мы неравнодушны к вину или чашке чая). Стакан холодной воды является обязательным, независимо от продолжительности ванны, так как это поможет организму регидратироваться.

Приставной столик или ванночка помогут разместить все ваши банные принадлежности.

Устраивайтесь поудобнее

Последнее, что вам нужно после расслабляющей ванны, — это затекшая шея. Если вы опытный профессионал, у вас, скорее всего, есть подушка для ванны, прикрепленная к ванне на присоске (нам нравится подушка для ванны и спа Hankey, 11 долларов), чтобы сделать вашу ванну более роскошной. Вы также можете свернуть полотенце для рук, чтобы положить его под шею.

Как максимально использовать ванну

«Во время купания есть особый момент, когда ваше тело и температура воды достигают равновесия… этот момент возвращает нас к безопасному ощущению матки, которое, как было доказано, снижает беспокойство», — говорит Холлингер. «Хотя мы все предпринимаем шаги, чтобы сделать мир лучше, мы не можем этого сделать, если не позаботимся о себе».

Шаги по созданию идеальной ванны

Читать

Считайте, что это идеальное время для того, чтобы пролистать этот журнал или стопку бестселлеров, скопившихся у вас на ночном столике. Но подумайте дважды, прежде чем принести планшет или телефон в ванну. «Купание — один из немногих случаев, когда вы можете избежать цифрового шума», — говорит Холлинджер.

Проявите творческий подход

В то время как ванна может быть убежищем для тех, кто хочет погрузиться в свои мысли, она также может быть средой для творчества. «Я знаю людей, которые рисуют в ванне, раскладывают карты таро, зажигают благовония или даже несут с собой в ванну кристаллы», — говорит Холлинджер.

Применение маски для лица

Независимо от того, выбираете ли вы охлаждающую гелевую маску из огурца, чтобы успокоить покраснение и раздражение, угольную маску для удаления загрязнений или увлажняющую маску для борьбы с сухостью, нанесение маски для лица во время ванны выполняет двойную функцию по уходу за кожей. Оставьте на 10 минут на лице, а затем смойте теплой салфеткой в ​​ванне. Продолжайте пользоваться тониками, сыворотками и кремами после ванны.

Пилинг

После замачивания в течение добрых 15 минут некоторые люди выбирают сеанс отшелушивания. Наденьте рукавицы для ванны (также известные как отшелушивающие перчатки) и хорошенько поскрабируйте себя. Вы можете приготовить скраб для тела своими руками из простых ингредиентов, таких как кокосовое масло, коричневый сахар или овсянка и мед. Вы не поверите, насколько мягкой и эластичной станет ваша кожа после нее.

Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода обезвоживает кожу. Обязательно используйте хороший увлажняющий крем после того, как вы вытерлись полотенцем, чтобы зафиксировать оставшуюся влагу и восстановить кожу. Обратите внимание на участки кожи, которые имеют тенденцию становиться грубыми или очень сухими, такие как локти, колени и суставы пальцев.

Мы собрали лучшие товары для ванной.

Идеальная пена для купания

Ванна с пузырьками — идеальный тоник в конце долгого дня. Ванна — это расслабляющий способ расслабиться, снять напряжение и отгородиться от мира.

Однако пена для ванн, купленная в магазине, часто содержит ингредиенты, которые не подходят людям с чувствительной кожей или тем, кто предпочитает избегать агрессивных химикатов.

Тем не менее, если у вас есть проблемы с кожей, следует выбирать продукты для ванн с пометкой «для чувствительной кожи». Домашнее мыло может быть не лучшим выбором, если у вас чувствительная кожа.

Если у вас нет проблем с чувствительной кожей, сделать собственную натуральную версию довольно просто. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Прежде всего, ванны могут быть расслабляющей формой ухода за собой.

Теплая вода помогает расслабить мышцы и успокоить ум. Фактически, одно исследование показало, что участники, которые принимали ванну, сообщали о лучшем физическом и психическом здоровье, чем те, кто принимал душ.

Исследования показывают, что ванны с горячей водой улучшают кровообращение и работу сосудов, а также способствуют сну.

Пузыри состоят из двух слоев молекул мыла, которые окружают тонкий слой молекул воды.

Для создания настоящей пенной ванны лучше всего добавлять приготовленную смесь в струю проточной воды прямо из-под крана.

Чем сильнее напор воды, тем больше пузырьки. Пузырьки могут улучшить ванну, дольше сохраняя ее теплой, задерживая и изолируя теплую воду.

Принятие ванны в целом безопасно. Но важно следить за тем, чтобы температура воды поддерживалась на комфортном уровне — не слишком горячей и не слишком холодной.

Когда дело доходит до самой пены для ванн, домашние составы — лучший выбор, если вы беспокоитесь об ингредиентах. Чтобы избежать чувствительности кожи или возможных аллергических реакций, придерживайтесь мягких мыльных продуктов и ингредиентов.

Рекомендуется протестировать отдельные ингредиенты на небольшом участке кожи и подождать 48 часов, прежде чем наполнять ванну.

Некоторые ингредиенты могут вызывать раздражение чувствительных участков, таких как половые органы. Раздражение влагалища может привести к инфекции мочевыводящих путей у взрослых и детей, хотя данные неоднозначны.

Исследования показывают, что оптимальная температура ванны для здоровых взрослых составляет от 104 до 109°F (от 40 до 43°C). Если вы беременны, пожилой человек или у вас есть проблемы со здоровьем, рекомендуется более низкая температура. Поговорите со своим врачом.

Все рецепты пены для ванн основаны на одних и тех же основных ингредиентах:

  • вода
  • мыло
  • глицерин или кокосовое масло

Вам потребуются приведенные ниже примерные размеры для одной ванны:

    904 теплая чашка , дистиллированная вода
  • 1/2 стакана жидкого мыла
  • 1/4 стакана глицерина или кокосового масла

Просто смешайте все три, чтобы создать собственную смесь.

Глицерин — это добавка к мылу, которую иногда трудно достать, но она является эффективным увлажняющим средством. Кокосовое масло является хорошей заменой для увлажнения кожи.

Пена для ванн, купленная в магазине, часто содержит лауретсульфат натрия, ингредиент, который, как известно, раздражает чувствительную кожу. Создание собственной пены для ванны — отличный способ избежать этого ингредиента.

Убедитесь, что вы выбрали жидкое мыло, предназначенное для чувствительной кожи. В идеале было бы лучше выбрать жидкое мыло, которое вы использовали ранее без каких-либо реакций.

Кастильское мыло — отличный вариант. Содержит масла конопли, оливы и жожоба, биоразлагаемый, нетоксичный и веганский.

Технически да! Вы можете заменить жидкое мыло шампунем на ваш выбор.

Обычно жидкое мыло или гель для душа содержат те же ингредиенты, что и шампунь. Оба уменьшают поверхностное натяжение воды, что позволяет образовываться пузырькам.

Выбор между жидким мылом и шампунем сводится к доступности и предпочтениям в отношении ингредиентов и ароматов.

Приготовление пены для ванн может стать увлекательным занятием для детей. Жемчужные ванны для детей могут быть основаны на том же списке ингредиентов, который был предложен выше.

Просто убедитесь, что любые дополнительные ингредиенты, которые вы используете, безопасны для чувствительной кожи. Это особенно важно, если у вашего ребенка проблемы с кожей или аллергия.

Чтобы сделать купание более увлекательным, вы можете добавить такие вещи, как цветки лаванды или другие цветочные лепестки.

Самое лучшее в создании собственной пены для ванны? Вы можете сделать это просто по своему вкусу. Если у вас есть оригинальный рецепт, вы можете добавить целый ряд ингредиентов, чтобы оживить его.

Эфирные масла

Добавление мягких и безопасных для кожи эфирных масел, таких как лаванда или ромашка, — это самый простой способ ароматизировать ванну с пеной.

Просто добавьте четыре-пять капель масла-носителя по вашему выбору, затем добавьте в мыльную смесь перед тем, как налить ее в ванну.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел.

Перед использованием эфирных масел важно проконсультироваться с врачом. Обязательно изучите качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Другие масла

Попробуйте добавить масло жожоба, миндаля или витамин Е для дополнительного питания кожи.

Помните, что масла сделают вашу ванну скользкой, поэтому будьте особенно осторожны при входе и выходе. После этого также рекомендуется вымыть ванну, чтобы предотвратить падение.

Мед

Для сладкой и успокаивающей ванны попробуйте добавить в смесь 1/4 стакана меда.

Мед обладает не только сладким ароматом, но и антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Яичные белки

Многие популярные домашние блоги и блоги о красоте предлагают добавить один яичный белок в базовую смесь для пены для ванн, чтобы увеличить количество пузырьков, хотя нет научных доказательств, подтверждающих это.

Не забудьте хранить остатки пены для ванн в холодильнике, если вы решите оставить их на потом. В противном случае он испортится.

Алоэ вера

Обладая увлажняющими и охлаждающими свойствами, алоэ вера может быть основным успокаивающим средством для кожи.

Добавление его в ванну с пенообразователем — отличный способ воспользоваться его преимуществами. Это может быть особенно хорошим вариантом при легком солнечном ожоге.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко — это натуральный ингредиент, который может придать вашей ванне декадентский и сливочный вид.

Хотя технически кокос не является орехом, у некоторых людей может быть аллергия. Перед тем, как наливать кокосовое молоко в ванну, обязательно проверьте его на небольшом участке кожи.

Лепестки цветов

Для приятного и ароматного купания попробуйте добавить в смесь засушенные лепестки цветов. Затем расслабьтесь и наслаждайтесь сенсорным опытом.

Многие цветы также полезны для здоровья, например обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Вы можете смешать различные комбинации цветов и трав, чтобы сделать свой собственный чай для ванны.

Некоторые хорошие варианты:

  • Rose
  • Hibiscus
  • Homamile
  • Jasmine
  • Lavender
  • Calendula
  • 160140

  • . ванна, чтобы помочь с болью в мышцах. Исследования показывают, что магний может помочь при обезвоживании и воспалении.

    Кремовая медовая ванна

    Этот рецепт сочетает в себе ароматы миндального масла, меда и ванили для сладкого ощущения.

    • 1/4 стакана масла сладкого миндаля
    • 1/8 стакана меда
    • 1/2 стакана жидкого кастильского мыла
    • 3 ч. л. экстракт ванили

    Полный рецепт можно найти здесь.

    Успокаивающая пенная ванна для сна

    Эта ванна сочетает в себе ваниль и ромашку, которые успокаивают и успокаивают.

    • 1 стакан мягкого жидкого мыла для тела
    • 1/4 стакана чистого растительного глицерина или кокосового масла
    • 1 ч. л. чистый экстракт ванили
    • 1 ч. л. эфирное масло ромашки, разведенное в масле-носителе

    Полный рецепт можно найти здесь.

    Пенообразная ванна для детей

    Простая пенная ванночка безопасна и мягка для чувствительной кожи.

    • 1 стакан кастильского мыла, такого как Dr. Bronner’s Pure-Castile Soap, Baby Unscented
    • 1/3 стакана растительного глицерина или кокосового масла
    • 1 ст. дистиллированная вода

    Смешайте все ингредиенты и вылейте около 1 стакана пены для ванн под проточной водой. Хранить в закрывающемся контейнере.

    Жемчужная ванна для глубокого сна

    Эта пена для ванн поможет вам крепко спать.

    • 1 стакан прозрачного средства для мытья посуды без запаха
    • 2/3 стакана жидкого глицерина или кокосового масла
    • 1/4 стакана воды
    • 2–3 капли эфирного масла лаванды, разведенного в масле-носителе
    • щепотка сушеной лаванды
    0
0 0 0

Полный рецепт можно найти здесь.

Охлаждающая ванна

Эта пена для ванн помогает охладить и успокоить ноющие мышцы с помощью мяты перечной, ромашки и английской соли.

  • 2 1/2 чашки английской соли
  • 1/2 чашки оливкового масла
  • 3/4 чашки геля для душа
  • 1 пакетик мятного чая
  • 1 пакетик ромашкового чая
  • до 10 капель эфирного масла, безопасного для кожи масло по вашему выбору, разведенное в масле-носителе

Полный рецепт можно найти здесь.

Пузырьковые батончики «Единорог»

Это еще один отличный вариант, который можно сделать вместе с детьми. Используйте форму для печенья в форме единорога, чтобы приготовить ингредиенты для ванны.

  • 1/2 стакана пены для ванн (см. рецепты выше)
  • 1 стакан кукурузного крахмала
  • краситель для мыла (розовый, синий и фиолетовый)
  • пергаментная бумага или бумага для замораживания
  • перчатки
  • формочка для печенья в форме единорога

Полный рецепт здесь.

Тропическая пена для ванны

Ванна с запахом тропиков, кокосом и лемонграссом.

  • 1/4 стакана теплой дистиллированной воды
  • 1/2 стакана жидкого мыла
  • 1/4 стакана кокосового масла
  • 1/2 стакана кокосового молока
  • 2–5 капель эфирного масла лемонграсса, разведенного в масле-носителе

Смешайте все ингредиенты и вылейте около 1 стакана пены для ванны под проточной водой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *