Влажность воздуха повышенная: причины и способы снизить влажность в помещении

Влага выше нормы создает идеальные условия для размножения  различных бактерий, грибков, плесени. Данные микроорганизмы выбрасывают в воздух огромное количество спор, попадающих в дыхательную систему человека. В итоге: постоянные болезни и плохое самочувствие обитателей вашего жилища.

К чему приводит повышенная влажность?

Даже если на ваши стенах пока только небольшие подтеки, черные точки — уже пора «бить тревогу». Эксперты доказали, что вредоносные бактерии размножаются в течение 24-28 часов после появления.

Влага приводит к образованию и распространению:

●       Бактерий — колонии этих микроорганизмов живут на штукатурке, паркете, плитах. Антибактериальные средства чаще всего не справляются со всем объемом паразитов, не до конца уничтожая их.

●       Плесени — приводит к развитию и обострению респираторных и аллергических заболеваний. Плесень зачастую «виновник» слабого здоровья и частого плохого самочувствия как взрослых, так и детей.

Еще один «вредитель» — это сырость. Из-за ее присутствия в доме обостряются сезонные болезни, а также аллергия и ОРВИ. Сырое помещение — идеально для развития инфекционных заболеваний.  Первыми от аномальной влаги страдают юные жильцы — дети.

Влияние повышенной влажности на детей

Это один из основных факторов, который существенно влияет на здоровье малышей или школьников. Нормальная влажность воздуха в квартире для ребенка (от новорожденного до подростка) — 40-60%.

Избыток может привести к таким серьезным проблемам со здоровьем как:

●       заболевание бронхов;

●       головная боль, мигрень;

●       насморк, общее недомогание;

●       желудочное расстройство;

●       кровотечение из носа.

Процессы аномального влажного воздуха приводят к образованию сырости и уменьшению температуры в жилище, что особенно нежелательно в зимний период и межсезонье. Именно в это время основновной проблемой является переохлаждение малышей, которое неизменно приводит к регулярным простудам. При нормальных показателях влаги в комнате дети дышат без затруднений, отсутствует насморк, быстрое вылечивается бронхит и кашель.

Кто еще в зоне риска?

Слишком влажный воздух противопоказан:

●       аллергикам;

●       пожилым людям;

●       страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы;

●       гипертоникам, больным атеросклерозом.

Повышение нормы влаги может привести к обострению недугов или образованию новых. Человеку обычно трудно понять причину этих болезней, он проходит медикаментозное лечение, но по его окончанию симптомы возвращаются снова. Повышенная влажность внутри помещения — основная причина недомоганий.

У людей, долгое время проживающих в таких условиях, врачи констатируют непоправимые изменения в органах дыхания, которые приводят к образованию астмы и туберкулеза. Избыточная влага — один из факторов, приводящий к недомоганию, слабости, постоянной усталости.

Вред теплого влажного воздуха

Особенно остро чувствуется влага при высокой температуре внешней среды. Опасное свойство влажного воздуха — он заставляет человека чувствовать себя разгоряченным. Организм, в попытках охладиться, выделяет пот. Но при аномальной влажности он не срабатывает как «охладитель» кожи, а наоборот весь организм продолжает нагреваться, что приводит к потере воды и полезных микроэлементов.

Высокая температура и влажный воздух в комнате приводят к перегреву и обезвоживанию. Стоит запомнить, что при повышенной влажности в помещении — физические нагрузки и тренировки (если это, например, спорт зал) запрещены. В зоне риска могут быть люди любого возраста, даже молодые и физически здоровые.

Высокая влажность в совокупности с повышенной температурой в жилом помещении может привести к:

●       судорогам, мышечным спазмам;

●       обмороку и падению артериального давления;

●       потери жидкости и повышению  t тела;

●       вялости, спутанности сознания, дезориентации.

Влажный воздух по консистенции более «плотный», чем прохладный или нормальный. Человек начинает физически ощущать как воздух буквально «прилипает» к телу, вызывая дискомфорт и вышеперечисленные негативные последствия.

Вред влажности для помещения

Аномальная влага приносит «неприятности» не только домочадцам, но также интерьеру. Чем она выше, тем быстрее развиваются плесневые грибк

От влажности появляются:

●       черные точки на потолке и стенах, особенно в углах;

●       позеленения на поверхности обоев;

●       неприятные запахи в жилище.

Повышенная влага приводит к деформации паркета, «разбуханию» дверей, которые с трудом закрываются/открываются. Даже вещи в шкафу не «застрахованы» от сырости, которая приводит к их порче, обветшанию. Любые деревянные конструкции поражаются грибками и бактериями. Особенно плесень «любит» картины, музыкальные инструменты. От сырости пропадают крупы и продукты на кухне.

Традиционно помещениями с высокой влажности считаются:

●       кухня —  во время приготовления пищи;

●       ванная — в процессе принятия банных процедур;

●       кладовая — из-за отсутствия доступа солнечныхлучей;

●       комнаты с аквариумами, множеством комнатных цветов;

●       помещения, в которых сушится белье;

●       подвальные помещения и чердаки.

В первую очередь плесень и грибок поражают ванную комнату. Здесь тепло и влажно — идеальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Черный налет особенно заметен на кафеле, возле ванны и раковины. На кухне «под удар» попадают доски для разделки, хлебница, холодильник. Опасность состоит в том, что микробы легко попадают сразу в ЖКТ во время приема пищи.

На практике от сырости и плесени могут пострадать любые комнаты (спальня, гостиная, коридор, детская).  Особенно страдают от этого жители первых этажей, «хрущевок», новостроек. Коррозия и ржавчина на мебели, технике — неминуемое явление для конструкций, которые располагаются во влажном воздухе.

Как устранитьизбыточную влагу?

Для начала стоит провестинесколько несложных манипуляций:

●       проветрить комнату;

●       проверить состояние сантехники;

●       оценить состояние вентиляции;

●       использовать климатическое оборудование.

Специально для борьбы с влажным воздухом разработаны осушители воздуха или так называемые влагопоглотители, которые могут использоваться в частном домостроении, квартире, офисе. Подобные приборы не только устраняют избыток влаги, но и контролируют ее показатели. Принцип функционирования осушителя воздуха основан на конденсации влаги при взаимодействии воздуха и холодной поверхности. Проще говоря, воздух из комнаты попадает на испаритель, влага конденсируется и сухой воздушный поток возвращается в апартаменты.

Поглотители влаги помогут решить следующие проблемы:

●       снизить влажность в апартаментах;

●       создать комфортные условия в комнате;

●       очистить помещение от пыли и бактерий.

Хотите подробнее узнать об избыточной влажности воздуха в комнате и ее последствиях, а также как работает осушитель воздуха, его устройство и виды? Обращайтесь по номерам: (097) 586-81-58, (099) 389-94-49.

Часто задаваемые вопросы об Осушителях

✅ Какие Осушители эффективные?

⭐ Как собрать из воздуха до 30л воды в сутки и избавиться лишней влаги?

❤ Причины появления плесени на стенах, грибка и плесени

☝ Осушение помещения. Предотвращения появления плесени и грибка?

От чего зависит повышенная влажность воздуха?

Влажность воздуха в помещении – важный параметр здорового микроклимата. Мы уже писали о том, почему воздух бывает слишком сухим и как правильно выбрать увлажнитель. В этот раз подходим к теме с другого конца и говорим о повышенной влажности в помещении. Откуда она берется, чем грозит и как с ней справиться.

Для жилого помещения идеальна относительная влажность воздуха в районе 45-60%. При такой влажности человек чувствует себя комфортно, а грибки и плесень – не очень. Когда влажность поднимается выше 70% – это уже сырость.

Для книг, мебели и строительных материалов оптимальна влажность воздуха на нижней границе указанной нормы – 45–50%. А вот большинство комнатных растений чувствует себя лучше на верхней границе – 60%.

Чтобы узнать, какая влажность воздуха у Вас дома, можно воспользоваться простым бытовым гигрометром, который продается в хозяйственных или строительных магазинах. Измерять влажность умеют также домашние метеостанции и некоторые электронные часы. И, конечно, датчики высокой точности есть в устройствах управления микроклиматом, таких как MagicAir.

От излишне влажного воздуха портятся предметы мебели и двери, обои могут менять цвет, плесневеть и отклеиваться, а штукатурка – отсыревать и отваливаться. Словом, конец ремонту.

Сырость проникает даже в шкафы – во все Ваши важные документы, ценные книги и не менее ценные кожаные сапоги.

Вещи из дерева, бумаги и кожи портятся от сырости в первую очередь.

Но самое плохое даже не это, а то, что воздух с повышенной влажностью – рай для спор плесени и грибка. В сыром помещении они размножаются с огромной скоростью. Через дыхательные пути они попадают в организм человека, где в самом «лучшем» случае провоцируют аллергические реакции и насморк.

В худшем – разносятся с кровью по всем органам и вызывают обострение хронических болезней. Совершенно непереносима сырость для астматиков: их одолевают приступы и кашель.

В группу риска попадают все люди со слабым или неокрепшим иммунитетом, прежде всего, маленькие дети и пожилые люди. У последних в условиях повышенной влажности и постоянного контакта с сырой одеждой, мебелью, постельным бельем может развиваться и прогрессировать ревматизм.

Есть еще один пункт, о котором часто забывают. Повышенная влажность в помещении часто является следствием плохой вентиляции. Тогда к сырости как таковой прибавляется духота, и мы чувствуем себя вдвойне некомфортно. Плохая вентиляция приводит к превышению нормы углекислого газа СО2 в воздухе. А высокое содержание СО2 вызывает вялость, усталость, снижает концентрацию и внимание.

ПОЧЕМУ ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА ПОВЫШЕНА?

Не будем говорить о самой очевидной причине: протечке. Если у Вас протекает крыша, то Вы, наверное, и сами это заметили (хотя бы по ведрам на полу).

Если с крышей все в порядке, то остаются всего две основные причины излишней влажности:

1. НАРУШЕН ТЕПЛОВОЙ БАЛАНС

Наверняка Вы хоть раз видели конденсат на окнах – капельки влаги. Такие окна называют «плачущими» или говорят более прозаически: «окна запотели». Что заставляет окна «плакать»?

Конденсация связана с таким физическим понятием, как точка росы. Точка росы – это температура, при которой водяной пар в воздухе превращается в воду и, в конечном счете, выпадает в виде конденсата.

Точка росы зависит от температуры и влажности воздуха в помещении. Чем холоднее и суше, тем ниже температура точки росы. И наоборот: чем теплее воздух и выше влажность, тем выше точка росы.

Определение точки росы

Например, если воздух в комнате нагрет до температуры 25°С, а его влажность составляет 65%, то точка росы будет равняться 17,5. Это значит, что конденсат выпадет на любой поверхности, температура которой равна или ниже 17,5°С. Если на дворе зимний день с температурой воздуха -15°С, то вполне вероятно, что Ваше оконное стекло охладится до точки росы, 17,5°С, и «заплачет».

Точно так же конденсат может выпадать в углу у окна или на стене – везде, где температура соответствует точке росы. Конденсат на стенах рано или поздно превращается в грибок и плесень. Если обои в каком-то месте то и дело чернеют от сырости, то вполне вероятно, что проблема заключается в плохой теплоизоляции стены.

РЕШЕНИЕ

Внимательно осмотрите проблемную стену. Если обнаружите на ней щели и трещины, то нужно обратиться в управляющую компанию либо самостоятельно вызывать специалиста, который их заделает. Если стена в целости и сохранности, но при этом постоянно холодная и сырая, то корень проблемы может заключаться в нарушениях при строительстве. Самое банальное: стена слишком тонкая. В этом случае имеет смысл утеплить ее снаружи или изнутри.

2. НЕПРАВИЛЬНАЯ ВЕНТИЛЯЦИЯ

Как мы уже успели упомянуть, сырость может быть прямым следствием плохой вентиляции в помещении. Плохо вентилируемая комната – это комната, в которой нарушен приток или отток воздуха (или и то, и другое). Воздух застаивается и влажность растет.

При правильной вентиляции влажный воздух уходит в вытяжку, а взамен него поступает уличный свежий воздух. Конечно, уличный воздух тоже может быть насыщен влагой, но ее содержание обычно соответствует норме. Если, конечно, Вы не живете в тропиках.

Самыми влажными городами России считаются Сочи и Хабаровск.

Отсюда напрашивается простой вывод: неисправную вентиляцию нужно превратить в рабочую. Заодно попрощаетесь с духотой.

РЕШЕНИЕ

Прежде всего, проверьте вытяжку. Если она замусорена или перекрыта, необходимо устранить помехи. Ни в коем случае не перекрывайте вытяжные отверстия в кухне, ванной и санузле мебелью или бытовыми приборами! Если тяга слабовата, хорошим решением может стать вытяжной вентилятор.

Далее нужно обеспечить непрерывный приток свежего воздуха. Проветривайте как можно чаще или воспользуйтесь бризером – компактной приточной вентиляцией, которая нагнетает воздух в помещение, попутно очищая и подогревая его до комнатной температуры. Тогда окна можно будет держать закрытыми и избежать тем самым сквозняков и уличного шума.

чем опасна излишне высокая или низкая влажность в помещении

Такой показатель, как влажность воздуха, имеет большое значение для здоровья человека. Учитывая то, что любой живой организм состоит из воды, влияние влажности воздуха на здоровье человека сложно преувеличить.

Согласитесь, вы ведь тоже неоднократно замечали ухудшение самочувствия в слишком влажном или слишком сухом помещении? А длительное пребывание в помещениях с повышенной/пониженной влажностью даже может привести к серьезным заболеваниям.

Далее мы расскажем как отрегулировать уровень влажности в помещениях до оптимального для жизни и здоровья уровня.

Содержание статьи:

Повышение влажности – хорошо или плохо

Оптимальным , считается ее показатель в пределах 30-60%. Отклонение от нормы становится причиной плохого самочувствия и в целом приносит дискомфорт всем, кто находится в помещении.

Измерить влажность воздуха можно при помощи . Сделать выводы об уровне влажности исходя сугубо из собственных ощущений будет сложно.

Повышенная влажность опасна не только для человека. Страдают мебель, книги, одежда и обувь, которые находятся в квартире. Для хранения предметов домашнего обихода нормальной считается влажность в пределах 50%, а для большинства комнатных растений идеальной будет влажность в 60%.

Опасным считается показатель влажности, достигающий отметки в 70%. При таком уровне влаги, мебель приходит в негодность, а сапоги, оставленные в шкафу до следующего сезона, могут лишиться подошвы.

Но самое страшное, когда в помещении появляется плесень и различного рода грибки, для которых влажная среда просто идеальна

Таким образом, в помещении становится опасно дышать, так как попадание спор плесени в лёгкие может вызвать появление хронических простуды или привести к пневмонии.

Особенно опасна повышенная влажность для детей и людей преклонного возраста. Так, при несоблюдении уровня влаги в квартире, детки будут пугать родителей постоянными заболеваниями. У пожилых людей чрезмерная влажность окружающей среды приводит к развитию ревматизма.

О том, как бороться с плесенью в квартире мы подробно рассказали в .

Причины повышения влажности

Уровень влажности в помещении может повышаться временно.

Это обычно связано с такими факторами:

• размещение в комнате открытого аквариума;
• частое опрыскивание или полив комнатных растений;
• постоянная сушка большого количества белья после стирки непосредственно в помещении;
• готовка на большую семью без .

Все перечисленные факторы действительно могут повысить влажность, но ненадолго либо всего на несколько десятых процента.

Если уровень влаги неуклонно растет или остаётся постоянно высоким, не взирая на устранение временных факторов, стоит искать более глобальные причины.

Причина 1 – неисправность крыши или стен в доме

Выявить этот фактор проще всего. Если со стен или потолка льется вода или на отделке виднеются влажные пятна, значит причина непосредственно в здании.

Трещины в стене дома могут стать причиной не только повышения влажности, но и появления плесени. Устранить эту проблему сложно – потребуется капитальный ремонт, который обойдется совсем недешево

После завершения ремонта стен и крыши, необходимо будет заняться внутренней отделкой, поскольку все стены внутри квартиры уже поражены плесенью. Чтобы полностью от нее избавиться перед отделкой потребуется обработать стены .

Причина 2 – нарушен тепловой баланс

Выявить эту причину довольно просто – если на окнах постоянно проявляется конденсат, значит на лицо явный перепад температуры. Окно может «плакать» и при временном перепаде температур, но, если такое явление отмечается систематично, значит, пора обратить внимание на проблему.

Эта проблема связана с таким физическим понятием, как .

Точка росы напрямую зависит от температуры воздуха и уровня влажности в помещении. Чем теплее температура и выше влажность, тем выше точка росы

Для начала необходимо выявить те стены квартиры, которые холоднее всего. Возможно на них появилась трещина, которую можно быстро заделать.

Однако если стена не имеет никаких видимых деформаций, возможно имела место ошибка во время проектирования или строительства – например, слишком тонкие перекрытия. В этом случае понадобится утеплить стену, и проблема самоустранится.

Причина 3 – неисправная вентиляция

Независимо от того, когда квартира была сдана в эксплуатацию, в ней наверняка существуют вентиляционные отверстия, которые обычно располагаются под потолком. Они представляют собой прямоугольники закрытые сеткой и служат для оттока воздуха, приток при этом происходит через открытые окна, двери.

Приточно-вытяжная система вентиляции помещения в квартире позволяет проветривать их даже без установки дополнительного оборудования

В том случае, когда один или сразу оба канала забиты, в помещении появляется духота и повышенная влажность. Причиной нерабочей вентиляции может стать опавшая листва, грязь, ветки и т.д. попавшие в воздуховод. С этой проблемой часто сталкиваются владельцы частных домов.

Для устранения засора потребуется вызвать на дом специалистов, которые проведут очистку вентиляции, либо самостоятельно устранить проблему.

В многоквартинрых домах владельцы часто заделывают вентиляционные отверстия, закрывают их бытовыми приборами или мебелью, совершенно не задумываясь о том, что воздухообмен в помещении будет нарушен.

Вентиляционные отверстия закрывать нельзя. А для более эффективного воздухообмена можно установить вытяжной вентилятор, который монтируется непосредственно в шахту вентиляции и ускоряет передвижение потоков воздуха.

Дополнительные средства в борьбе за сухость

Зная, что такое большая влажность воздуха и чем грозит она для домочадцев, хочется поскорее распрощаться с этой напастью.

Устранив причину появления сырости, собственник квартиры может столкнуться с тем, что уровень влажности не понизился.

Для того чтобы устранить сырость в квартире можно использовать специальные средства – осушители и поглотители воздуха или поглощающие воду таблетки

Однако стоит учитывать, что эти средства работают только в том случае, если хозяевам квартиры удалось устранить причину повышенной влажности.

Полезен ли сухой воздух для человека?

Казалось бы, столько сил положено на то, чтобы «высушить» воздух и тут – новая проблема. Он стал слишком сухим. Это может произойти и в том случае, если никакие приспособления для устранения сырости не применялись. Определить слишком сухой воздух очень просто – домочадцам станет сложно дышать, а комнатные цветы иссушатся, несмотря на обильный полив.

Обычно такое явление проявляется в зимний период, поскольку холодный воздух не может удерживать такое количество влаги, как теплый, а работа радиаторов усугубляет обстановку.

Вне зависимости от того, чем вызвана засуха, низкая влажность воздуха часто приводит к таким последствиям:

• пересыхание слизистой оболочки горла, носа, что чревато частыми респираторными заболеваниями;
• ощутимая сухость в носу, раздражения на слизистой;
• сухая кожа тела, шелушения и покраснения;
• в квартире скапливается статистическое электричество;
• на деревянной мебели и предметах интерьера появляются трещины.

Повысить низкую влажность намного проще, чем устранить сырость. Первым делом нужно проверить вентиляцию.

Регулярные проветривания способны оптимизировать уровень влажности, но если этого не достаточно, стоит воспользоваться другими методами.

Сухой воздух очень опасен для деток, поскольку приводит к их частым болезням, а также сильно сушит кожу малыша, что может спровоцировать аллергию или кожные заболевания

Первая группа средств, которые помогут справиться с пониженной влажностью, совершенно бесплатны. Ими пользовались еще наши бабушки. Итак, попробуйте поставить около радиаторов миски с водой. Аналогичный метод – повесить на радиаторы мокрые полотенца или простыни. Суть этого способа в том, что вода, постепенно испаряясь, будет насыщать собой воздух.

Следующий вариант – не пользуйтесь электрическими сушилками для белья и развешивайте его исключительно на радиаторах. Желательно отжимать стирку на малых оборотах, чтобы вещи были максимально влажными.

Самый быстрый метод повышения влажности – опрыскать помещение из пульверизатора, уделяя особое внимание шторам. Пользоваться этим способом нужно с особой осторожностью, не повреждая обои и не попадая на мебель.

Если есть возможность, то можно приобрести профессиональный , который будет поддерживать оптимальный баланс влажности круглосуточно.

Выводы и полезное видео по теме

В этом видеоролике речь пойдет о том, как поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении:

Таким образом, любые отклонения уровня влажности воздуха от установленной нормы, пагубно сказываются на здоровье человека. Повышенная влажность приводит к появлению и развитию плесени на стенах и мебели.

Слишком сухой воздух может стать причиной возникновения хронических заболеваний – аллергия, бронхит. Поэтому, как только такая проблема обнаружена, стоит немедленно приступать к ее устранению, выявив первопричину.

А как вы нормализуете уровень влажности в помещении? Возможно вам известны иные способы борьбы с излишне сухим/влажным воздухом в помещении. Поделитесь ими с нашими читателями. Оставляйте свои комментарии в расположенном ниже блоке.

Повышенная влажность в квартире – что делать и как избавиться от высокой концентрации влаги в доме

Даже в современном жилье часто возникает необходимость избавиться от повышенной влажности в квартире. Подобный микроклимат не только неприятен, но может стать причиной возникновения различных проблем, в том числе и со здоровьем человека. Сырость вызывает появление плесени. Она является причиной развития аллергии у людей, плохого самочувствия. Грибок влияет и на эстетичность помещения, а вывести его бывает достаточно сложно.

Содержание статьи

Нормальный уровень влажности в квартире и как его измерить

Нормальный уровень содержания паров влаги для разных помещений может немного отличаться, но в целом его показатель должен быть на уровне 40-60 %. Для зоны работы, кабинета и библиотеки более приемлема влажность 30-40 %. В ванной комнате и кухне уровень всегда будет выше.

Влажность к квартире меняется в течение года. После включения батарей отопления ее показатель падает. Однако часто ее уровень остается высоким по независящим от погоды причинам.

По СНиП максимально допустимый уровень водяного пара в помещении является 65 %. В зимние месяцы по нормативам – 40-45 %, максимально допустимая – 65 %.

Относительная влажность имеет два показателя: оптимальный и допустимый. Второй – максимально возможный уровень, который не влияет сильно на здоровье, но может приводить к ухудшению самочувствия и работоспособности.

Измерить точный уровень влажности можно при помощи специальных приборов. Сейчас доступны электронные датчики, которые дополнительно измеряют и температуру. Называются они бытовые метеостанции.

Если нет возможности приобрести прибор, определяют подручными средствами.

• Необходимо взять стакан, наполнить водой и охладить в течение трех часов до температуры 5 градусов. Затем стакан выставить в комнату подальше от систем отопления. Через некоторое время появляется конденсат. Если он испарился быстро – влажность низкая, если остался на стенках сосуда – нормальная, а если начал стекать струйками, то сильно повышенная.
• По еловой шишке. Если ее положить в очень сухом помещении, то чешуйки пересохнут и раскроются. В комнате с повышенной концентрацией влаги чешуйки сомкнутся.
• По окнами – стекла постоянно потеют, и с них стекает вода, на рамах появляются черные грибки — слишком высокая влажность.
• Высокий уровень влаги в воздухе чувствуется и самим человеком – одежда становится неприятной на ощупь, она не просыхает до конца. Долго сохнет и пол после уборки.

Таким образом, нормальные показатели:

• температура – 20-24 градуса,
• влажность – 40-60 %.

При повышении температуры влажность ощущается сильнее. Чем теплее в помещении, тем больше воды способен поглотить воздух. Помимо нахождения влаги в атмосфере, она поглощается мебелью, книгами, кондиционером. Активно выделяют влагу комнатные растения, особенно нуждающиеся в частом поливе.

Причины повышенной влажности в жилых помещениях и как это исправить

Прежде чем принимать меры по нормализации микроклимата, надо узнать, по каким причинам появилась эта проблема.

Неправильная либо недостаточная вентиляция

При строительстве домов обязательным условием является проектирование вентиляционных каналов – они помогают циркулировать воздуху внутри помещения и регулировать микроклимат. Нарушения в строительстве могут приводить к тому, что вентиляция установлена неправильно либо отсутствует вовсе. В старых зданиях шахты могут забиваться мусором, вследствие чего движение воздуха замедляется. В итоге появляется повышенная влажность в доме.

Последние десятилетия владельцы недвижимости предпочитают устанавливать пластиковые окна. Стараясь сохранить тепло, они их не открывают. Качественные пластиковые окна не пропускают воздух. В старых моделях отсутствуют отверстия для микропроветривания. В итоге движения воздуха в помещении нет.

Что делать, если в квартире слабая вентиляция:

• Проверить вентиляционные отверстия, регулярно очищать их.
• Открывать окна или ставить их в режим микропроветривания. Не рекомендуется держать окна постоянно закрытыми. В летнее время часто работают кондиционеры, но вместе с созданием прохлады нарушается микроклимат, ведь воздух циркулирует внутри помещения, поэтому проветривание необходимо даже если в доме установлены системы охлаждения.

В наглухо закрытом помещении вентиляция воздуха отсутствует, а значит, создаются благоприятные условия для развития плесени и болезнетворных бактерий, появляется специфический запах.

Нарушение теплового баланса

Воздух в помещении нагревается и охлаждается. При этом он должен нормально циркулировать. В небольших комнатах он перемешивается хорошо, и его температура и влажность остается постоянной. В большом пространстве в разных местах температура воздуха может отличаться.

При расчете теплового баланса в помещении учитывают факторы внешней среды и внутренней. Значение имеет правильная установка систем отопления и распределение потоков воздуха. На тепловой баланс влияют и другие нагревающиеся поверхности, например, газовые плиты в доме. Учитывается и нагрев от солнца через окна, толщина поверхностей стен.

Чтобы правильно спроектировать системы кондиционирования и вентиляции необходимо изучить все факторы, влияющие на изменение температуры внутри помещения.

Если влажность в доме нарушена вследствие неправильного теплового баланса, необходимо обратить внимание на герметизацию стен, установку отопительных приборов так, чтобы они помогали циркуляции воздуха.

В некоторых квартирах одна комната бывает очень холодной, другая более теплой. В холодном помещении влажность будет выше, на окнах станет скапливаться конденсат, а на стенах появляться плесень.

Нередко встречается нарушение теплового баланса, когда возле пола температура низкая, а ближе к потолку высокая. Чтобы отрегулировать это следует включать вентилятор, который помогает перемешивать воздух. Кроме того, важно сделать грамотную изоляцию пола, чтобы холод снизу не проникал в дом.

Некачественная тепло- и гидроизоляция квартиры

Одна из причин повышенной влажности – ошибки в проектировании и строительстве, вследствие чего нарушена тепло- и гидроизоляция в квартире. В итоге в зимнее время в помещении очень холодно, в летнее время оно перегревается. Наличие швов на стыках, использование некачественных отделочных материалов, проникновение воды от соседей способствуют поддержанию постоянной высокой влажности. Такая проблема нередко наблюдается в старых и деревянных домах. В итоге появляется затхлый запах, плесень, устранить которые бывает достаточно сложно.

Прежде чем начать бороться с повышенной влажностью, важно убрать причины ее появления.

• Если у вас частный дом, особое внимание уделите полу – его лучше бетонировать или накрывать полимерными материалами. Земляной вариант является причиной увеличения влажности.
• Стены можно покрасить водоотталкивающей краской и специальной штукатуркой, предотвращающей появление грибка.
• Удалить трещины, провести тщательную герметизацию швов. В деревянных домах источником являются стыки между бревнами.
• В квартирах из пеноблоков, кирпичей помимо правильно обустроенной гидро- и теплоизоляции применяют осушители воздуха. Некоторые кондиционеры имеют такую встроенную функцию.

В новом доме проблемы с влажностью встречаются достаточно часто. Необходимо провести грамотный ремонт, сразу выявить проблемные места и убрать недостатки при строительстве.

Наличие источника влаги

Влажный воздух в квартире или дома бывает по причине того, что в помещении есть источник влаги:

• Ванная комната и плохая вентиляция в ней.
• Кухня, где часто готовится еда.
• Неисправная сантехника.
• Плохая изоляция крыши – особенно это актуально для верхних этажей.
• Пролегание рядом источников грунтовых вод.
• Подвал.
• Протекание воды от соседей.
• Наличие большого количества комнатных растений.
• Установка в помещении аквариума.

Если причина в ванной комнате, следует улучшить в ней циркуляцию воздуха: установить вентилятор, почистить вентиляционные отверстия и решетки. Если открывать в ванной комнате дверь, то влажность уменьшится, но есть вероятность того, что она будет повышаться в остальных рядом находящихся помещениях.

В кухне, особенно во время приготовления пищи, важно держать окна или форточки открытыми. Неисправности сантехники устраняются своевременным ремонтом.

Стремиться опустить влажность слишком сильно тоже не стоит – сухой воздух неблагоприятно влияет на микроклимат, здоровье человека и предметы интерьера.

Фев 13, 2018Т С

Как влияет влажность на организм человека

Влажность воздуха – это количество воды, которое он содержит. Это важный показатель, который не только определяет, насколько комфортно нам находиться в определённом помещении или на улице, но и значительно влияет на состояние здоровья человека.

Как «работает» влажность?

Летом при большой влажности большинство людей чувствует себя не очень комфортно. Это происходит из-за того, что воздух насыщается влагой (чем больше его температура, тем больше воды он может в себя «впитать») и становится труднее дышать. Зимой же при низких температурах влажность тоже понижается и воздух готов её впитывать, из-за чего происходит повышенное потоотделение и вместе с ним отдача тепла организмом.

Как это ощущает человек

При высоких температурах и пониженной влажности жара переносится гораздо легче. Если влажность повышается, человек может заметить повышение температуры тела, слабость, боль в голове, учащение пульса и дыхания и происходит отдача тепла из организма посредством испарения (пот). Если при низкой температуре влажность повышена, человек наоборот будет испытывать переохлаждение.

Почему это опасно

Считается, что комфортными условиями влажности для человека являются показатели от 30 до 60%. Отклонения от этих показателей в любую сторону могут привести не только к плохому самочувствию, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.

• Низкая влажность. Человек на большую часть состоит из жидкости и при понижении влажности в воздухе, его кожа начинает высыхать, а организм в целом получает обезвоживание. Слизистые оболочки пересыхают, начинают трескаться, что позволяет различным вирусам и бактериям проще проникать в организм.
• Высокая влажность.
  • Поскольку в таких условиях увеличивается отдача тепла, есть риск перегревания для организма. Самочувствие человека ухудшается, появляется слабость. Длительное воздействие этого фактора способствует снижению иммунитета. Особенно страдают люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, атеросклерозом, поскольку эти болезни в период повышенной влажности обостряются.
  • Страдают не только люди! В местах с повышенной влажностью появляется сырость и портится мебель, а как следствие – плесень и грибок. Что также отрицательно влияет на здоровье человека.

Как поддерживать влажность на нужном уровне

Времена, когда для увлажнения воздуха использовали мокрые полотенца на батареях и тазики с водой отходят в прошлое. Сейчас создать нужный климат в своей квартире, доме или офисе становится намного проще. Для этого разработаны специальные увлажнители воздуха, используя которые вы забудете о проблеме сухости воздуха. Путём нехитрых настроек на этом приборе можно добиться любых нужных показаний влажности: от комфортных для человека в жилом помещении, до повышенных для выращивания растений или любых других промышленных нужд.

Производительность 3 л/ч, без управления

Производительность 3 л/ч, датчик емкостного типа

Производительность 6 л/ч, без управления, корпус из нержавеющей стали

Испаряет 3 л/ч, датчик психометрического типа, корпус — нержавеющая сталь

6 литров/ч, психометрический тип, корпус из нержавеющей стали

6 литров/ч, датчик емкостного типа, корпус из нержавеющей стали

Большой производительности: 15 литров в час, ультразвуковой. Датчик психометрического типа

Большой ультразвуковой увлажнитель на 15 л/ч, емкостный датчик, корпус из нержавейки

Образует 15 кг тумана за час, без управления

Модель на 12 литров, психометрический датчик, корпус из нержавеющей стали

Промышленный увлажнитель на 12 литров в час, датчик емкостного типа, корпус — нержавеющая сталь

Испаряет 12 литров в час, без управления, корпус — нержавеющая сталь

Производительность 9 л/ч, с датчиком психометрического типа

Генератор холодного сухого тумана, производит 9 литров в час, с модулем управления, корпус из нержавеющей стали, датчик емкостного типа

Увлажнитель воздуха 9 л/ч, без модуля управления

В современной жизни увлажнитель воздуха просто незаменим. Позаботьтесь о своём здоровье заблаговременно и приобретите этот замечательный прибор для себя и своих близких.

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Отправить

Класснуть

Запинить

Загрузка…

ВЫСОКАЯ ВЛАЖНОСТЬ ПЛОХО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ. – Химия в небеМой комментарий-пояснение перед статьей.
“Считается,что для нормального самочувствия человека относительная влажность должна быть40-60%”.
А в Москве, в том числе, за счет  круглосуточного и круглогодичного полива улиц и дворов  влажность держат на уровене примерно 90% а то и 100% . Влажность создают и осадки из облаков, конечно. Но облака образуются, в том числе, из испарений с земли. И облаками управляют – химиотрассы-химтрейлы + хаарпы.
В Москве (в частности) в последние годы улицы, тротуары в любое время года “влажные”, а часто и с лужами. И это не от естественных осадков, а от искусственного полива, организуемого властью города. Мы давно забыли про серый асфальт. Он постоянно черный- от влаги.
Я спрашивал дворников, зачем они сыпят химию зимой, когда легче убрать лопатой и метой? – “Нам приказано, чтобы асфальт был ЧЕРНЫМ”. То есть, влажным
Не только водою поливают улицы и тротуары города. В воду добавляют химию. Летом, якобы, какой-то “химдор” для “мытья улиц. Зимою, осенью, весною – масса химических веществ.
“Химия” ест не только обувь и машины. Она ест нас. Ведь это все испаряется в воздух, мы этим дышим. Что не испарилось- идет в почвенные воды, в реки, озера. Идет туда, где мы купаемся, откуда пьем, берем воду для всех нужд.
Ни на одном сайте “про погоду” не найти влияние влажности на ощущение холода или жары. Только ветер..
Над станциями метро раньше показывали температуру воздуха. Убрали. А ведь надо бы было добавить к температуре и влажность, и давление атмосферное.
“Кто не понял”.
Пример, как люди “думают”. Вижу: молодой человек заполняет анкету в крупном супермаркете. Я его спрашиваю: “Вы подумали, не боитесь, что ваши данные будут кому-то известны?” – “Да про нас и так все знают!” – “А вы дали бы свой паспорт человеку на улице, который захотел бы списать ваши данные?” – Молодой человек “врубился”: “Я подумал” и порвал анкету, которую заполнил.
И так же про то, что наши улицы и дворы превратили в помойки-болота, в которых уже и гулять не хочется ( и не гуляют почти никто!).
Если бы вам дома предложили поливать каждый день полы такой хренью, которой поливают тротуары и улицы круглый год, вы бы согласились на это? Согласились жить в постоянно высокой влажности и отравленном воздухе? А почему соглашаетесь, молчите, когда вас травят “на улице”?
ПС. Материал ниже от рекламщиков кондиционеров и др. климатической техники. Но они сказали  правду про влажность и ее влияние на здоровье людей.

В теплое время года людям досаждает нетолько жара, но и духота. Почему возникает духота в помещениях,  икак с ней бороться? Что такое влажность воздуха и как она влияет на нашорганизм? Как мы ощущаем температуру, в зависимости от влажности воздуха? Об этомпойдет речь в этой статье.

Говоряо погоде,  люди в первую очередь подразумеваемтемпературу воздуха  – «жарко», «тепло» или«холодно». Но это далеко не единственная характеристика климата  –например, очень важна влажность воздуха –  величина, во многом определяющая не толькопогоду, но и наши ощущения.

      Влажность  воздуха отражает содержание водяных паров в атмосфереЗемли. В воздухе есть определенное количество воды (пара), и это количествоизмеряется понятием влажность. Влажность указывают как относительно (например50-70%), так и абсолютно (например 10 грамм/метр куб). Мы  больше привыкли первому варианту.

      Интересно, что человек ощущает«жару» или «холод» в зависимости от показателей влажности, а не толькотемпературы воздуха. То есть,  при однойи той же температуре,  ощущение «жары»будет больше , если влажность  воздухавыше, и наоборот,  если влажность ниже,человек ощущает жару меньше. То же происходит и с ощущением холода – при низкойвлажности воздуха даже сильные морозы переносятся гораздо легче, чем небольшиеморозы при повышенной влажности. Отсюда простой вывод – чтобы уменьшить дискомфорт,нужно регулировать не только температуру в помещении, но и влажность.

В этом году синоптики прогнозируют восновном  теплое, но  дождливое лето. В таких случаях в домах,квартирах и офисах, а также в общественных местах и транспорте обычнодовольно  «душно». Именно влажностьвоздуха –  основная причина ощущения«духоты». Но не только: еще одна причина – плохая вентиляция. Когда в помещениене поступает свежий воздух и/или нет циркуляции воздуха  – становится душно.

     Если долго находится в душномпомещении, начинает болеть голова, появляется сонливость, вялость. Этопроисходит из-за повышенного содержания углекислоты, которая выделяется привыдыхаемом воздухе.  Углекислота,концентрация которой может повышаться до 20 раз,  влияет на сосуды головного мозга, расширяя их,а это приводит к головным болям и быстрой утомляемости.  Также в душном помещении повышается содержание окиси углерода (так называемого«угарного газа»).  Попадая через легкие вкровь, он может приводить к развитию кислородной недостаточностиорганизма.  Также может повышатьсядавление, учащаться сердцебиение, появляться одышка. А повышенная влажностьтолько усиливает эти негативные последствия!

     Считается,что для нормального самочувствия человека относительная влажность должна быть40-60%.  При этом, влажность может сильноизменяться  под воздействием работыотопительных приборов, электроплит, которые сильно «сушат» воздух. А вот работаклиматической техники, наоборот – позволяет создать необходимый комфорт сразу по трем направлениям: температура,влажность и вентиляция.

      Режимвентиляции  присутствует во всех безисключения кондиционерах. Он призван «гонять» застоявшийся воздух по помещениюс помощью вентилятора во внутреннем блоке кондиционера.  Качественные кондиционеры  позволяют равномерно распределить воздух попомещению и при этом избежать сквозняков.

        Чтокасается других функций, то ведущие производители уже позаботились об ихсинтезе в одном приборе и выпускают  сплит-системы,которые способны не только охлаждать, нагревать или вентилировать  воздух, но и увлажнять, очищать, осушать,  ионизировать и дезодорировать!

        Например, кондиционер Daikin серии Ururu Sarara  конденсирует влагу из наружногоатмосферного  воздуха и направляет ее впомещение. А это значит, что наливать в него воду не нужно, и это действительноочень удобно. Этот же кондиционер может при необходимости  уменьшить излишнюю влажность воздуха, благодарявстроенной функции осушения. Не случайно, он называется Ururu  Sarara – эти слова по-японски означают «увлажнение» и «осушение».   

      Такиевысокотехнологичные модели не являются дешевыми, но если финансовые возможностипозволяют, то лучшего решения для обеспечения максимального комфорта внутрипомещения сегодня просто не существует. Кроме того, по сути, это вложения вздоровье и хорошее самочувствие  – свое исвоих близких,  а что может быть болееценным, чем здоровье?

     Показательно,что  функция увлажнения сравнительнонедавно появилась в таких приборах как очистители воздуха – тот же Daikin выпускает модель «2в1»  с функцией увлажнения.               

       Такимобразом, современная климатическая техника позволяет удалять излишнюю влагу извоздуха помещения летом, и наоборот, повышать влажность воздуха в холодноевремя года. И больше никакой духоты!

Увлажнители воздуха: влажность воздуха облегчает кожу, симптомы дыхания Увлажнители воздуха

: влажность воздуха облегчает кожу, симптомы дыхания

Увлажнители воздуха

могут облегчить проблемы, вызванные сухим воздухом. Но они нуждаются в регулярном обслуживании. Вот советы, чтобы ваш увлажнитель не стал опасным для здоровья.

сотрудниками клиники Майо

Сухие пазухи, кровавые носы и потрескавшиеся губы – увлажнители могут помочь справиться с этими привычными проблемами, вызванными сухим воздухом в помещении. Кроме того, увлажнители прохладного тумана могут помочь ослабить симптомы простуды или других респираторных заболеваний.

Но будьте осторожны: хотя увлажнители действительно полезны, они могут вас заболеть, если они не поддерживаются должным образом или уровень влажности остается слишком высоким. Если вы используете увлажнители, обязательно следите за уровнем влажности и содержите ваш увлажнитель в чистоте. Грязные увлажнители могут размножаться плесенью или бактериями. Если у вас аллергия или астма, поговорите с врачом перед использованием увлажнителя.

Что такое увлажнители?

Увлажнители

– это устройства, которые испускают водяной пар или пар для повышения уровня влажности воздуха (влажности).Есть несколько типов:

• Центральные увлажнители встроены в системы отопления дома и кондиционирования воздуха и предназначены для увлажнения всего дома.
• Ультразвуковые увлажнители производят прохладный туман с ультразвуковой вибрацией.
• Увлажнители рабочего колеса производят холодный туман с вращающимся диском.
• Испарители используют вентилятор для продувки воздуха через мокрый фитиль, фильтр или ремень.
• Паровые испарители используют электричество для создания пара, который охлаждается перед выходом из машины.Избегайте этого типа увлажнителя, если у вас есть дети; горячая вода внутри этого типа увлажнителя может вызвать ожоги при пролитии.

Идеальный уровень влажности

Влажность – это количество водяного пара в воздухе. Уровень влажности варьируется в зависимости от сезона, погоды и места вашего проживания. Как правило, уровень влажности выше летом и ниже в зимние месяцы. В идеале влажность в вашем доме должна составлять от 30% до 50%. Слишком низкая или слишком высокая влажность может вызвать проблемы.

• Низкая влажность может вызвать сухость кожи, раздражать носовые проходы и горло, а также вызывать зуд в глазах.
• Высокая влажность может привести к тому, что ваш дом станет душным и может вызвать конденсацию на стенах, полу и других поверхностях, которая вызывает рост вредных бактерий, пылевых клещей и плесени. Эти аллергены могут вызвать проблемы с дыханием и вызвать аллергию и приступы астмы.

Как измерить влажность

Лучший способ проверить уровень влажности в вашем доме – это гигрометр.Это устройство, которое выглядит как термометр, измеряет количество влаги в воздухе. Гигрометры можно приобрести в магазинах бытовой техники и универмагах. Приобретая увлажнитель, подумайте о его покупке со встроенным гигрометром (гигростатом), который поддерживает влажность в пределах допустимого диапазона.

Увлажнители, астма и аллергия

Если у вас или у вашего ребенка астма или аллергия, проконсультируйтесь с врачом перед использованием увлажнителя. Повышенная влажность может облегчить дыхание у детей и взрослых, страдающих астмой или аллергией, особенно во время респираторной инфекции, такой как простуда.Но грязный туман или повышенный рост аллергенов, вызванный высокой влажностью, могут вызвать или ухудшить симптомы астмы и аллергии.

Когда воздух слишком влажный: осушители и кондиционеры

Как сухой воздух может быть проблемой, так и воздух слишком влажный. Когда влажность становится слишком высокой – обычное явление в летние месяцы – рекомендуется предпринять шаги по снижению влажности в помещении. Есть два способа уменьшить влажность:

• Используйте кондиционер. Центральный или оконный кондиционер осушает воздух, поддерживая влажность в помещении на комфортном и здоровом уровне.
• Используйте осушитель. Эти устройства собирают излишнюю влагу из воздуха, понижая уровень влажности. Осушители работают как кондиционеры, без эффекта «охлаждения». Они часто используются, чтобы помочь высушить влажные подвалы.

Держите его в чистоте: грязные увлажнители и проблемы со здоровьем

Грязные резервуары и фильтры в увлажнителях могут быстро размножаться бактериями и плесенью.Грязные увлажнители могут быть особенно проблематичными для людей с астмой и аллергией, но даже у здоровых людей увлажнители могут вызывать гриппоподобные симптомы или даже легочные инфекции, когда загрязненный туман или пар попадают в воздух. Испарители и испарители пара могут с меньшей вероятностью выделять переносимые по воздуху аллергены, чем увлажнители с холодным туманом.

Советы по поддержанию чистоты вашего увлажнителя

Чтобы увлажнители не содержали вредную плесень и бактерии, следуйте рекомендациям производителя.Эти советы для портативных увлажнителей также могут помочь:

• Используйте дистиллированную или деминерализованную воду. Водопроводная вода содержит минералы, которые могут создавать отложения внутри увлажнителя, способствующие росту бактерий. При попадании в воздух эти минералы часто появляются в виде белой пыли на вашей мебели. Вы также можете вдохнуть некоторые минералы, которые рассеиваются в воздухе. В дистиллированной или деминерализованной воде содержание минеральных веществ намного ниже, чем в водопроводной воде.Кроме того, используйте картриджи деминерализации или фильтры, если это рекомендовано производителем.
• Меняйте увлажнитель воды часто. Не допускайте образования пленки или отложений внутри ваших увлажнителей. Опорожните резервуары, просушите внутренние поверхности и, если возможно, каждый день доливайте чистую воду, особенно если вы используете охлаждающий туман или ультразвуковые увлажнители. Сначала отключите устройство.
• Чистые увлажнители воздуха каждые 3 дня. Отключите увлажнитель перед очисткой. Удалите любые отложения минералов или пленку из резервуара или других частей увлажнителя с помощью 3% раствора перекиси водорода, который можно приобрести в аптеках.Некоторые производители рекомендуют использовать хлорный отбеливатель или другие дезинфицирующие средства.
• Всегда промывайте бак после очистки , чтобы предотвратить попадание вредных химикатов в воздух, а затем вдыхание.
• Регулярно меняйте фильтры увлажнителя. Если у увлажнителя есть фильтр, меняйте его как минимум так часто, как рекомендует производитель, и чаще, если он загрязнен. Также регулярно меняйте фильтр в вашей центральной системе кондиционирования и отопления.
• Держите область вокруг увлажнителей сухой. Если область вокруг увлажнителя становится влажной или влажной – включая окна, ковровые покрытия, портьеры или скатерти – выключите увлажнитель или уменьшите частоту его использования.
• Подготовить увлажнители к хранению. Слить и очистить увлажнители перед их хранением. А затем очистите их снова, когда вы берете их из хранилища для использования. Выбросьте все использованные картриджи, кассеты или фильтры.
• Следуйте инструкциям для центральных увлажнителей. Если в систему центрального отопления и охлаждения встроен увлажнитель, прочитайте инструкцию по эксплуатации или обратитесь к специалисту по отоплению и охлаждению для надлежащего технического обслуживания.
• Рассмотрите возможность замены старых увлажнителей. Со временем увлажнители могут создавать отложения, которые трудно или невозможно удалить, и стимулируют рост бактерий.

10 мая 2019 г. Показать ссылки

1. Использование и уход за домашними увлажнителями. Агентство по охране окружающей среды США. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/indoor-air-facts-no-8-use-and-care-home-humidifiers. По состоянию на 22 апреля 2019 года.
2. Грязные увлажнители воздуха могут вызвать проблемы со здоровьем.Комиссия по безопасности потребительских товаров США. https://www.cpsc.gov/safety-education/safety-guides/home#alerts. По состоянию на 22 апреля 2019 года.
3. Внутренняя история: руководство по качеству воздуха в помещении. Комиссия по безопасности потребительских товаров США. https://www.cpsc.gov/safety-education/safety-guides/home/inside-story-guide-indoor-air-quality. По состоянию на 22 апреля 2019 года.
4. Загрязнение воздуха внутри помещений: введение для специалистов здравоохранения. Комиссия по безопасности потребительских товаров США. https: //www.cpsc.г / безопасность-образование / безопасность гайда / дома / в помещении-загрязнение воздушной среды внедрения медико-профессионалы. По состоянию на 22 апреля 2019 года.
5. Папас DE. Простуда у детей: управление и профилактика. https://www.uptodate.com/content/search. По состоянию на 22 апреля 2019 года.

Смотреть подробнее

Продукция и услуги

1. Книга: руководство клиники Майо по воспитанию здорового ребенка
2. Книга: книга домашних средств клиники Майо

,

Влияние влажности на астму и способы ее предотвращения

Для большинства из нас влажность от 30 до 60 процентов чувствует себя комфортно. Все, что находится за этим диапазоном, обычно считается влажным.

Чем выше влажность, тем неудобнее вы будете себя чувствовать. Поскольку влажный воздух настолько насыщен влагой, ваш пот не испаряется эффективно, чтобы охладить вас. Вот почему вы чувствуете себя жарче и липче во влажные дни.

Влажный воздух также затрудняет дыхание, что может быть проблемой при астме.При астме ваши дыхательные пути становятся узкими. Это сужение затрудняет втягивание достаточного количества воздуха в легкие. Вы можете чувствовать одышку или кашлять и хрипеть.

Вдыхание влажного воздуха активирует нервы в легких, которые сужают и сужают дыхательные пути.

Влажность также делает воздух достаточно застойным, чтобы задерживать загрязняющие вещества и аллергены, такие как пыльца, пыль, плесень, пылевые клещи и дым. Это может вызвать симптомы астмы.

Пылевые клещи живут в мебели, коврах и постельных принадлежностях.Они процветают при уровнях влажности от 70 до 80 процентов. Их трупы и отходы могут также вызвать приступы астмы.

Влажность свыше 60 процентов также способствует росту плесени. Вы часто найдете плесень во влажных местах, таких как потолки в ванной комнате и затопленные подвалы. Если вы чувствительны к плесени, вдыхание может вызвать приступ астмы.

Самый простой способ определить, вызывает ли ваша астма влажность, – это увидеть, усиливаются ли ваши симптомы, когда погода становится жаркой и липкой. Общие симптомы астмы:

• проблемы с дыханием или одышка
• кашель
• стеснение в груди
• хрипы

Хотя вы не можете изменить погоду на улице, вы должны держать влажность в вашем доме, установленную на комфортно от 30 до 50 процентов.

Вот еще несколько советов по контролю влажности в помещении:

• Включите кондиционер и закройте окна. Ночью, когда температура и влажность падают, вы можете открыть окна, чтобы впустить свежий воздух.
• Установить осушитель. Эти устройства вытягивают излишнюю влагу из воздуха.
• Убедитесь, что ваш дом имеет хорошую теплоизоляцию. Это не только сохранит тепло в вашем доме зимой, но и сохранит прохладу летом.
• Включите вентилятор в вашей ванной комнате, особенно когда вы принимаете душ.

Для предотвращения появления симптомов астмы во влажной погоде:

• Избегайте выходить на улицу во влажные дни, особенно при низком качестве воздуха.
• Если вам нужно быть на улице, используйте спасательный ингалятор перед выходом.
• Не занимайтесь спортом на улице в самые жаркие времена дня.
• Пейте много воды и носите свободную, легкую одежду, когда вы находитесь на улице.

Лечение астмы состоит из трех компонентов:

• предотвращение триггеров, таких как влажность, плесень, пыль и пыльца
• прием долгосрочных лекарств от астмы
• прием быстродействующих (спасательных) лекарств

Долгосрочный контроль астмы лекарства, принимаемые каждый день, помогают избежать вспышек симптомов.Эти препараты включают в себя:

• модификаторы лейкотриенов, такие как монтелукаст (Singulair) и зилеутон (Zyflo)
• , ингаляционные кортикостероиды, такие как будесонид (Pulmicort Flexhaler, Rhinocort) и флутиказон (Flonase, Flovent HFA),
• пролонгированных, таких как бета-пролонгированные препараты2 Формотерол (Foradil, Performist) и сальметерол (Serevent)
• комбинированные ингаляторы, такие как будесонид-формотерол (Symbicort) и флутиказон-сальметерол (Advair Diskus)

Быстродействующие (спасательные) лекарства для лечения приступов астмы после их начала.Эти препараты включают в себя:

• ингаляционных бета2-агонистов короткого действия, таких как альбутерол (ProAir HFA, Ventolin HFA) и левальбутерол (Xopenex)
• ипратропий (Atrovent)
• оральные кортикостероиды

Несмотря на то, что вам трудно контролировать погоду, вы может снизить вашу влажность и избежать симптомов астмы в процессе. Поддерживайте влажность в вашем доме на уровне от 30 до 50 процентов. Когда на улице влажно, оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и включенным кондиционером.

Если у вас все еще есть проблемы с контролем симптомов астмы, даже с помощью лекарств, обратитесь к врачу. Вам, вероятно, нужно пересмотреть свой план лечения астмы и внести некоторые изменения.

Обсуждение влажности

Обсуждение водяного пара, влажности, точки росы и связи с осадками.

ВОДЯНОЙ ПАР:

Вода – это уникальное вещество. Он может существовать в виде жидкости, твердого вещества (лед) и газа (водяной пар). Основным способом увеличения водяного пара в атмосфере является испарение. Жидкая вода испаряется из океанов, озер, рек, растений, земли и выпавших дождей. В воздухе может присутствовать много или мало водяного пара.Ветры в атмосфере затем переносят водяной пар из одного места в другое. Основным источником водяного пара в Кентукки является Мексиканский залив. Большая часть водяного пара в атмосфере содержится в пределах первых 10000 футов над земной поверхностью. Водяной пар также называется влагой.

АБСОЛЮТНАЯ ВЛАЖНОСТЬ:

Абсолютная влажность (выраженная в граммах водяного пара на кубический объем воздуха) является мерой фактического количества водяного пара (влаги) в воздухе, независимо от температуры воздуха.Чем выше количество водяного пара, тем выше абсолютная влажность. Например, максимум около 30 граммов водяного пара может существовать в объеме кубического метра воздуха с температурой в середине 80-х годов. КОНКРЕТНАЯ ВЛАЖНОСТЬ относится к весу (количеству) водяного пара, содержащемуся в единице веса (количества) воздуха (выражается в граммах водяного пара на килограмм воздуха). Абсолютная и удельная влажность очень похожи по концепции.

ОТНОСИТЕЛЬНАЯ ВЛАЖНОСТЬ:

Относительная влажность (RH) (выраженная в процентах) также измеряет содержание водяного пара, но RELATIVE зависит от температуры воздуха.Другими словами, это мера фактического количества водяного пара в воздухе по сравнению с общим количеством пара, которое может существовать в воздухе при его текущей температуре. Теплый воздух может содержать больше водяного пара (влаги), чем холодный воздух, поэтому при одинаковом количестве абсолютной / удельной влажности воздух будет иметь более высокую относительную влажность, если воздух холоднее, и более низкую относительную влажность, если воздух теплее. То, что мы «чувствуем» снаружи – это фактическое количество влаги (абсолютная влажность) в воздухе.

Точка росы:

Метеорологи обычно рассматривают температуру точки росы (вместо, но аналогично абсолютной влажности), чтобы оценить влажность, особенно весной и летом.Температура точки росы, которая обеспечивает меру фактического количества водяного пара в воздухе, является температурой, до которой воздух должен быть охлажден для насыщения этого воздуха. Хотя погодные условия влияют на людей по-разному, в целом весной и летом температура точки росы на поверхности в 50-х годах обычно является комфортной для большинства людей, в 60-х годах она несколько неудобная (влажная), а в 70-х – довольно неудобная (очень влажная). В долине Огайо (включая Кентукки) общие точки росы в течение лета варьируются от середины 60-х до середины 70-х годов.Были зарегистрированы точки росы до 80 или ниже 80-х годов, что очень угнетающе, но, к счастью, относительно редко. В то время как точка росы дает быстрое представление о содержании влаги в воздухе, относительная влажность – нет, поскольку влажность зависит от температуры воздуха. Другими словами, относительная влажность не может быть определена из знания одной точки росы, фактическая температура воздуха также должна быть известна. Если воздух полностью насыщен на определенном уровне (например, на поверхности), то температура точки росы совпадает с фактической температурой воздуха, а относительная влажность составляет 100 процентов.

ОТНОШЕНИЕ Точки росы и относительной влажности к облакам и осадкам:

Если относительная влажность составляет 100 процентов (т.е. температура точки росы и фактическая температура воздуха совпадают), это означает, что НЕ обязательно означает, что будут выпадать осадки. Это просто означает, что максимальное количество влаги в воздухе при конкретной температуре воздуха. Насыщение может привести к туману (на поверхности) и облакам на высоте (которые состоят из крошечных капелек воды, взвешенных в воздухе).Однако для выпадения осадков воздух должен подниматься с достаточной скоростью, чтобы улучшить конденсацию водяных паров в жидкие капли воды или кристаллы льда (в зависимости от температуры воздуха) и способствовать росту капель воды, переохлажденных капель и / или льда. кристаллы в облаках. Капли растут в процессе, называемом «столкновение-коалесценция», при котором капли различных размеров сталкиваются и сливаются (сливаются). Процессы кристаллов льда (включая осаждение и агрегацию) также важны для роста частиц.При грозах также может развиваться град. Как только взвешенные осажденные частицы вырастут до достаточных размеров, воздух больше не сможет выдерживать их вес, и осадки выпадают из облаков. В условиях влажного климата грозы часто вызывают более сильные дожди, чем обычные зимние осадки, поскольку содержание влаги в воздухе обычно выше весной и летом, и поскольку воздух обычно поднимается с гораздо большей скоростью в период возникновения гроз, чем в обычных зимних системах. «Облачная микрофизика» – это исследование образования и роста капель и ледяных кристаллов в облаках и их связи с осадками.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ВОДА:

Метеорологи интересуются не только точкой росы или абсолютной влажностью на поверхности, но и на высоте. Осажденная вода (PW) – это мера общего количества водяного пара, содержащегося в небольшой вертикальной колонне, простирающейся от поверхности до верха атмосферы. Однако, как упоминалось выше, большая часть влаги в атмосфере содержится примерно в пределах 10000 футов. Величина осадков в количестве около 1 дюйма или выше характерна для весны и лета к востоку от Скалистых гор (включая Кентукки).Значения в 2 дюйма летом указывают на очень высокое содержание влаги в атмосфере, характерное для тропической воздушной массы. В целом, чем выше PW, тем выше вероятность очень сильных дождей от гроз, если они будут развиваться. Тем не менее, еще одним очень важным фактором является не только количество окружающей влаги в конкретном месте, но также величина адвекции и схождения влаги, которая обеспечивает дополнительную влажность в области. Если они значительны, эти дополнительные факторы помогают объяснить, почему общее количество осадков в результате гроз может превышать фактические значения PW для воздуха, в котором происходят штормы.Движение гроз, называемое распространением, также очень важно при определении фактического количества осадков в любом месте. Чем медленнее движение гроз, тем выше вероятность осадков в одной области.

СЕЙЧАС ЭТО ВАШ ОБОРОТ. ПОЖАЛУЙСТА, ОТВЕТЬТЕ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:

ВОПРОС 1: Зимой, если бы температура воздуха была 40 градусов по Фаренгейту, а точка росы была также равна 40, какой была бы относительная влажность? Весной, если бы температура воздуха была 70, а точка росы была 70, какова была бы относительная влажность? В какой ситуации, если вы чувствуете себя более влажным? Что это говорит вам об относительной влажности?	Ответ на вопрос 1
ВОПРОС 2: Если бы температура воздуха составляла 95 F с точкой росы 70, была бы относительная влажность воздуха выше или ниже, чем если бы температура воздуха составляла 70 градусов с точкой росы 55? Какая масса воздуха будет для вас более неудобной?	Ответ на вопрос 2
ВОПРОС 3: Если бы температура воздуха была 90 градусов при относительной влажности 60 процентов днем, было ли бы это более неудобным для человека, чем если бы он был на улице 75 градусов с относительной влажностью 100 процентов утром?	Ответ на вопрос 3

Эти примеры показывают, как относительная влажность может вводить в заблуждение. В общем, если точка росы или абсолютная влажность не изменяется, относительная влажность будет самой высокой ранним утром, когда температура воздуха самая низкая, и самой низкой днем, когда температура воздуха самая высокая .

ИНДЕКС ТЕПЛА:

Хотя точка росы является более точным показателем содержания влаги, именно относительная влажность обычно используется для определения того, насколько жарко и влажно она «ощущается» для нас весной и летом на основе совокупного влияния температуры воздуха и влажности.Этот комбинированный эффект называется «Индекс тепла». Чем выше температура воздуха и / или чем выше относительная влажность, тем выше тепловой индекс и тем теплее он ощущается для нашего тела снаружи.

УКАЗАТЕЛЬ ВЕТРОВОГО ХОЛОДА:

Зимой есть еще один индекс, который мы используем, чтобы определить, насколько холодно нашим телам, когда мы на улице. Это называется «Индекс холода ветра» (также известный как «фактор холода ветра»). Этот показатель объединяет влияние температуры воздуха со скоростью ветра.Когда на улице холодно и дует ветер, ветер уносит тепло от наших тел быстрее, чем если бы ветер не дул. Это заставляет нас чувствовать себя холоднее. Таким образом, чем сильнее ветер зимой, тем холоднее он ощущается для нас и тем ниже показатель охлаждения ветром.

ВОПРОС 4: Если бы температура снаружи составляла 20 градусов при скорости ветра 20 миль в час, было бы вам “холоднее”, чем если бы температура была 5 градусов при скорости ветра 5 миль в час?

Ответ на вопрос 4

Высокая влажность / точки росы летом и холодный ветер зимой важны, потому что они влияют на то, как наши тела «чувствуют», когда мы на улице.Если индекс тепла очень высок или индекс холода ветра очень низок, то мы должны принять меры безопасности, чтобы защитить наши тела от возможных воздействий погоды, включая тепловое истощение, солнечный удар и тепловой удар летом и обморожение в зима.

Вернуться к учебным документам

,

Может ли влажность вызывать обострение ХОБЛ или ухудшать симптомы?

Многие люди с хронической обструктивной болезнью легких иногда испытывают периоды, когда симптомы усиливаются или появляются вновь. Разнообразие факторов может вызвать эти вспышки, в том числе очень высокая или очень низкая влажность.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – это термин, обозначающий несколько состояний, которые повреждают легкие и затрудняют дыхание. Эти проблемы имеют тенденцию усугубляться с течением времени.

Когда симптомы внезапно становятся более выраженными, человек испытывает вспышку ХОБЛ.

Если человек не получает лечения, вспышка может потребовать госпитализации, и это может даже быть опасным для жизни.

Симптомы обострения ХОБЛ могут включать:

• больше хрипов, чем обычно
• увеличение выделения слизи
• постоянный кашель
• сильная одышка

В этой статье мы обсудим влияние влажности на ХОБЛ и Как управление уровнями влажности в помещении может предотвратить вспышки. Кроме того, мы опишем другие триггеры ХОБЛ и когда обратиться к врачу.

Некоторые факторы могут вызывать вспышки ХОБЛ, включая раздражители легких, изменения погоды и инфекции.

Экстремальные значения влажности могут также привести к ухудшению симптомов ХОБЛ.

Высокая влажность

Высокий уровень влажности может усугубить симптомы по ряду причин. Тело должно работать тяжелее, чтобы дышать при высоком уровне влажности, особенно когда воздух горячий.

Влажный воздух плотный из-за высокого содержания воды. Эта плотность может увеличить сопротивление дыхательных путей в организме.В результате дыхание может потребовать больше усилий, которые могут ухудшить симптомы ХОБЛ, включая одышку и усталость.

Влажная, жаркая погода также требует, чтобы тело работало усерднее, чтобы оставаться холодным. Для расходования этой энергии требуется больше кислорода, что может способствовать возникновению ощущения одышки.

В исследовании 2017 года, в котором приняли участие 82 человека с ХОБЛ, исследователи попросили участников записывать симптомы и уровень температуры и влажности в помещении каждый день в течение 18 месяцев.

Результаты показывают, что высокие уровни влажности могут способствовать обострению симптомов ХОБЛ.

Повышенная влажность может также способствовать росту плесени в доме или на рабочем месте, и плесень является еще одним распространенным спусковым механизмом ХОБЛ.

Из-за болезни дыхательные пути становятся более чувствительными. Общие аллергены, такие как плесень, могут дополнительно раздражать легкие, вызывая кашель, одышку и избыточное образование слизи.

По данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA), поддержание уровня влажности в помещении ниже 60 процентов может помочь предотвратить появление плесени.

Низкая влажность

Очень низкий уровень влажности также может вызвать или усугубить симптомы ХОБЛ.Сухой воздух, особенно холодный, может привести к сужению дыхательных путей, что называется бронхоспазмом.

Ниже приведены некоторые шаги, которые может предпринять человек для снижения воздействия влажности на симптомы ХОБЛ:

Помните об уровнях влажности на улице

Местные метеорологические сводки часто включают индекс влажности. Некоторые новостные агентства выпускают даже рекомендации по влажности, когда условия экстремальные.

Сочетание тепла и высокой влажности может затруднить дыхание. У.S. National Weather Service публикует индекс тепла, который учитывает уровень влажности и дает представление о том, насколько неудобной может быть температура.

Ограничить активность на открытом воздухе при высокой влажности

Когда высокий тепловой индекс или воздух ощущается очень влажным, лучше всего оставаться в помещении как можно дольше.

Когда влажность очень низкая, а воздух сухой и холодный, ношение шарфа над ртом и носом может помочь согреть воздух, прежде чем он попадет в легкие.

Замедление

Когда уровни влажности являются экстремальными, людям с ХОБЛ необходимо замедлить и не перенапрягать себя.

Поддержание мягкого темпа – это всегда хорошая идея для человека с ХОБЛ, но особенно важно в жаркие и влажные дни. Это может помочь, например, разделить домашнюю работу на более мелкие задачи и отдыхать по мере необходимости.

Пейте много воды

Высокие температуры и повышенный уровень влажности заставляют организм работать интенсивнее, что приводит к увеличению потоотделения и потере жидкости. Избегайте обезвоживания, сохраняя тело гидратированным.

Контроль уровня влажности в помещении

Часто можно контролировать уровни влажности в помещении, особенно в домашних условиях.

EPA рекомендует поддерживать уровень влажности в помещении от 30 до 50 процентов. Человек может проверить уровни, используя небольшое устройство, называемое гигростат.

Для уменьшения влажности в помещении:

• Используйте кондиционер или осушитель.
• Откройте окна или используйте вытяжной вентилятор во влажных помещениях, таких как ванные комнаты и кухни.
• Устранить любые утечки или повреждения водой.

Высокий уровень влажности – не единственный триггер ХОБЛ. Есть несколько других факторов, которые могут вызвать симптомы.

Хотя все люди разные, некоторые распространенные триггеры включают:

Экстремальные температуры

Когда человек с ХОБЛ вдыхает горячий воздух, это может усилить воспаление дыхательных путей и затруднить дыхание.

Вдыхание холодного воздуха может вызвать сужение дыхательных путей, что может привести к усилению хрипов и одышке.

Большое количество пыльцы

От аллергии страдают около 50 миллионов человек в США. Сенная лихорадка – это обычная сезонная аллергия, возникающая в результате вдыхания пыльцы.

Даже у людей с ХОБЛ, у которых нет сенной лихорадки, вдыхание потенциальных раздражителей, таких как пыльца, может ухудшить или вызвать симптомы ХОБЛ.

Загрязнение атмосферного воздуха

Загрязнители атмосферного воздуха могут включать дым, пыль и химические пары.

В исследовании 2016 года, в котором приняли участие 168 человек с ХОБЛ, исследователи обнаружили, что даже кратковременное воздействие загрязнителей воздуха может увеличить вероятность вспышек ХОБЛ.

Инфекция

Респираторные инфекции, такие как простуда или грипп, могут привести к усилению симптомов ХОБЛ.

У людей с этим заболеванием эти заболевания могут еще больше увеличить образование слизи и воспаление в дыхательных путях, что может затруднить дыхание.

Увеличение симптомов ХОБЛ может быть серьезным и даже потенциально опасным для жизни. Рассмотрите возможность обратиться к врачу, если симптомы включают:

• изменения в производстве слизи, включая цвет, количество и консистенцию
• больше потребность в быстродействующих ингаляторах
• лихорадка
• одышка, которая становится хуже или чаще
• необъяснимая усталость
• повышенное хрипение

Человек может нуждаться в неотложной медицинской помощи, если он испытывает:

• сильная одышка
• боль в груди
• синие губы или ногти
• спутанность сознания

Влажность, особенно если она очень высокая, может ухудшаться Симптомы ХОБЛ.Другие распространенные триггеры включают загрязнение, инфекцию и пыльцу.

Человек может снизить влажность в помещении с помощью кондиционера или влагопоглотителя. Проверка местных погодных отчетов может помочь определить, когда условия подходят.

Распознавание и лечение вспышки ХОБЛ, возможно, с помощью медицинской помощи, может предотвратить появление симптомов, угрожающих жизни.