Вредна для здоровья: Вредно для здоровья, но не для жизни – Общество – Коммерсантъ

Вредно для здоровья, но не для жизни – Общество – Коммерсантъ

Врачи не обнаружили у жителей крымского села Перекоп, которое находится ближе других населенных пунктов к кислотонакопителю завода «Титан», последствий выброса вредных веществ в атмосферу. Об этом корреспонденту “Ъ” Вадиму Никифорову, который побывал в селе, рассказал министр здравоохранения Крыма Александр Голенко. В Роспотребнадзоре заявили, что экологическая ситуация в Армянске и его окрестностях нормализовалась. Глава Крыма Сергей Аксенов, в свою очередь, пообещал, что усиленный экологический мониторинг обстановки на севере полуострова будет продолжен.

Напомним, в городе Армянске на севере Крыма произошел выброс в атмосферу вредных химических веществ. В пробах воздуха было обнаружено превышающее ПДК содержание сернистого ангидрида. Причиной выбросов называют кислотонакопитель завода «Титан». В нем испарилась вода, и начала испаряться кислота. Работу предприятия было решено остановить, а из 25-тысячного города Армянска на две недели вывезли около 4 тыс.

детей. В Роспотребнадзоре считают, что ситуация в регионе может вновь ухудшиться, если на север Крыма вернется жаркая погода.

В четверг вечером в Армянске и соседних селах прошел сильный дождь. Перекоп, который расположен ближе всего к накопителю кислоты, после ливня остался без электроэнергии. «Но хоть легче дышать стало после дождя,— говорит местный житель Александр Иванович.— Впервые за две недели на улицу вышел. Еще бы ветер переменился: два месяца со стороны накопителя дует».

Дышится в Перекопе действительно легче, чем два дня назад. Но неприятный запах никуда не делся. Мимо проезжает водовозка. Сотрудники МЧС специальным раствором из шланга поливают дороги, заборы и столбы.

«Не надо нас снимать,— говорит один из бойцов корреспонденту “Ъ”.— Мы вообще не так это должны делать, сейчас приедет другая машина, красивая — ее снимете».

Машина едет дальше, а жительница Перекопа Светлана Федоровна говорит “Ъ”, что сегодня утром улицы моют с каким-то особым усердием. «Вообще по ТВ смотришь — огромная страна, с такими возможностями! Самолеты летают, пожары вертолетами тушат, техника, инженерные войска. Где это все у нас здесь?» — удивляется женщина. Она боится, что село решат переселить. По информации “Ъ”, таких планов у властей пока нет.

На улице встречаем группу медиков. Врачи с утра 7 сентября проводят подомовой обход местных жителей. Люди жалуются, что несколько дней чувствовали жжение в горле, чихали и кашляли. Сейчас в основном чувствуют себя нормально. «Мы осмотрели 32 человека. Никаких явных симптомов, связанных с выбросами химикатов, ни у кого нет»,— рассказала “Ъ” директор Консультативно-диагностического центра по обслуживанию депортированных народов Лиля Мустафаева.

В пятницу в Перекоп из Симферополя приехали окулист, лор, дерматолог, терапевт и другие врачи.

В амбулатории у местных жителей приезжие специалисты берут кровь на анализ. К обеду медики осмотрели около сотни местных жителей и, как рассказал “Ъ” министр здравоохранения Крыма Александр Голенко, никаких заболеваний, связанных с выбросами химикатов, у людей не обнаружили. Он вновь заявил, что жизни перекопцев ничто не угрожает, чем тут же вызвал недовольство одного из них. «Вот вы курите? — поинтересовался у мужчины министр.— Это вредно для здоровья? Да. Но для жизни — нет».

Здесь же, возле амбулатории, в окружении местных жителей депутат Госдумы Михаил Шеремет. Костюм и значок на лацкане делают его человеком, у которого можно спросить о компенсации. В пятницу, когда в селе стало легче дышать, этот вопрос волнует многих. Жители Перекопа интересовались, кто и когда возместит ущерб от выброса химикатов: погибший на огородах урожай, заржавевшие заборы и домашнюю утварь. Михаил Шеремет ответил, что будет создана специальная комиссия и потери людям компенсируют. В разговор “Ъ” с депутатом вмешивается местный житель: «У меня весь сад погиб, дом весь в кислоте этой». «Очень много надуманного, к сожалению, накрученного. И люди сами об этом говорят»,— заканчивает депутат, когда мужчина уходит.

На заседании оперативного штаба в Армянске руководитель крымского управления Роспотребнадзора Наталья Пеньковская заявила, что экологические показатели на севере Крыма вернулись к норме. «Здоровое население. Абсолютно чистая территория. Ситуация под контролем»,— сообщила госпожа Пеньковская. По ее словам, ситуация может вновь ухудшиться, если в регионе повысится температура воздуха. Что будут делать дальше с кислотонакопителем, власти пока не сообщили. К его берегам грузовики свозят белый порошок. По словам Михаила Шеремета, это «необожженная известь». «Она показала себя эффективно в нейтрализации тех вредных веществ, которые находятся в накопителе»,— сказал депутат.

Нанесение увечий женским гениталиям и прочие практики, наносящие вред здоровью

Научные исследования

Несмотря на то, что в той или иной форме практика нанесения увечий женским гениталиям существует уже несколько тысяч лет, научные исследования причин, по которым к ней по-прежнему прибегают сегодня, и связанного с ней вреда для здоровья пока носят ограниченный характер. Обнадеживает, что появляется все больше информации о том, как можно сократить распространенность этой практики, и о способах лечения связанных с ней осложнений. Тем не менее большая часть информации по этой теме публикуется в специализированных периодических изданиях и не всегда доходит до сведения широкой общественности.

На этом сайте представлена вся информация, которая была накоплена по итогам изучения практики нанесения увечий женским половым органам, а также данных об опыте применения мер вмешательства, позволяющих улучшить здоровье женщин, перенесших эту процедуру. Поскольку многие аспекты практики нанесения увечий женским половым органам недостаточно освещены, ВОЗ призывает исследователей, занимавшихся изучением тех или иных аспектов этого вопроса, поделиться полученной информацией. Это будет способствовать работе специалистов здравоохранения и организаторов информационно-пропагандистских кампаний, направленной на улучшение жизни женщин и девочек, здоровью которых был или может быть нанесен ущерб в связи с этой бессмысленной и вредной практикой.

Необходимо продолжать исследования аспектов, которые будут способствовать искоренению и профилактике нанесения увечий женским гениталиям и повышению качества помощи девочкам и женщинам, перенесшим эту процедуру.

К темам, требующим дальнейшего изучения, относятся: динамика социальных и культурных изменений, которые приводят к отказу от этой практики, распространенность непосредственных осложнений, опыт переживания этой процедуры девочками, психологические последствия этой практики, процедуры ухода за девочками и женщинами и процедуры помощи при родах, которые могут снизить степень риска для матерей и их новорожденных детей, переживших практику нанесения увечий женским гениталиям, и ее медикализации.

ВОЗ приветствует вклад в изучение этой проблемы со стороны всех ученых, занимавшихся или занимающихся исследованиями практики нанесения увечий женским половым органам, будь то исследования этой практики как социокультурного явления, как угрозы физическому или психическому здоровью, или же как причины осложнений, которые требуют эффективного ведения. Последняя область является особенно мало изученной, и открытым остается вопрос о наиболее эффективных методах ведения осложнений, от которых страдают женщины, перенесшие практику нанесения увечий женским гениталиям.

Имеющиеся исследования были сгруппированы по следующим направлениям работы:

его вред и польза для здоровья

История появления кофе настолько далека, что многие и не задумываются над тем, где и когда он появился. А вот вопрос его воздействия на организм человека беспокоит многих кофеманов и тех, то предпочитает ему другие напитки. Кофе, вред и польза для здоровья которого вызывает целый ряд споров, по-прежнему был и остается любимым эликсиром миллионов. Тысячи научных работ посвящены изучению влияния кофе на организм, но единого мнения на эту проблему так и нет. И всех по-прежнему интересуют вопросы: кофе повышает или понижает давление? Можно ли кофе беременным? Можно ли кофе кормящим мамам? Ответ на каждый из них кроется в детальном рассмотрении дозировки, разновидностей, сочетаний кофе, вред и польза которых иногда зависит даже от половой принадлежности кофемана.

Попробуем разобрать каждый критерий в отдельности.

Сколько чашек кофе можно пить

Сколько чашек кофе можно пить, следует из соотношения объема напитка к позитивному и отрицательному воздействию на организм. Доказано, что употребление кофе в больших дозах вызывает нервное истощение. Это обусловлено воздействием кофеина, который сначала стимулирует нервную систему, а затем ее же и губит. В ряде заключений фигурирует такая доза как 1000 мг кофеина в день. Это явный показатель доз, способных нанести вред здоровью. Что же касается того, сколько чашек кофе можно пить, то это зависит от предпочтений самого кофемана. Более насыщенный и крепкий кофе подразумевает меньшую дозировку, а растворимый, содержащий от 70 до 100 мг кофеина в чашке можно смело позволить себе до 3-х – 4-х раз в день. Главное, чтобы доза кофеина не превышала безопасные 300 мг.

Растворимый кофе: вред и польза

Растворимый кофе, вред и польза которого нисколько не уступает в дискуссионном эквиваленте, как уже отмечалось, содержит до 100 мг кофеина в чашке. И такая доза полностью безопасна для взрослого организма. Она способна:

– повысить работоспособность,

– уменьшить сонливость,

– вызвать положительные эмоции.

Вред и польза растворимого кофе прямо пропорциональны употребляемым дозам.

Кофе для женщин: вред, польза

Выяснено, что воздействие кофе на здоровье непременно зависит от гормонального фона. Поэтому вред и польза кофе для женщин будет проявляться иначе, нежели для мужчин. Безусловно, употребляемые дозы должны быть адекватны безопасному содержанию кофеина. Но и общие показатели организма, в частности всплеск гормональных показателей, являются основанием для уменьшения потребления напитка. Отмечено, что в критические дни кофе для женщин вреда несет больше, чем пользы. При нормальных показателях, напиток весьма полезен и способен поднять настроение! А учитывая, что калорийность кофе невысока, то прекрасная половина человечества с удовольствием является приверженцем южного эликсира.

Кофе для мужчин: вред, польза

Учитывая, что гормональный фон сильной половины человечества более спокойный, то и кофе для мужчин, вред и польза которого постоянно подвергается диспутам, в разумных объемах больше положительно влияет на организм. Учитывая специфику строения тела и преобладания мышечной массы, кофе для мужчин придаст больше физических сил без вреда.

Кофеин: вред, польза

Кофеин, вред и польза которого не раз уже доказывалась и опровергалась, бесспорно, оказывает на человека определенное влияние. Он выступает:

– стимулятором нервной системы,

– легким мочегонным средством,

– активатором сердечных сокращений и кровотока.

Учитывая необходимость контроля потребляемого кофеина, можно говорить об отсутствии вреда при грамотном подходе к потреблению самого напитка.

Вред и польза кофе с лимоном

Придать любимому напитку нотку экстравагантности любят многие гурманы, используя при этом разные компоненты, в том числе и лимон. Пить ли кофе с лимоном и каковы его польза и вред, беспокоит приверженцев экзотического вкуса. Римский кофе, как называют такое сочетание, имеет ряд позитивных моментов:

– бодрящий эффект,

– огромное содержание витаминов и минералов,

– нейтрализация негативного влияния кофеина на здоровье человека.

Из отрицательных свойств следует отметить лишь повышение кислотности, что негативно сказывается на здоровье лишь тех людей, кто испытывает с этим проблемы.

Кофе без кофеина: вред и польза

Одной из обсуждаемых тем является кофе без кофеина, его вред и польза для здоровья. С одной стороны отсутствие кофеина полностью исключает негативное воздействие напитка, даже в больших дозах. Но с другой, вкус любимого лакомства заметно меняется. Если же производитель делает ставку на сохранение вкуса, то там обязательно присутствуют добавки, полученные химическим путем. А вот здесь вред и польза кофе без кофеина весьма неоднозначна. Это обусловлено тем, что напиток непременно должен быть качественным и иметь в своем составе лишь безопасные компоненты. Поэтому важным в этом вопросе остается грамотный выбор марки и компании, которая ее реализует.

Пить или не пить любимый эликсир, каждый решает для себя. Но отрицать то, что чашечка ароматного волшебного напитка способна пробудить невероятные чувства и быть на позитиве, вряд ли кто-то станет!

Качественный и правильный выбор в умеренном количестве, никогда не нанесет вред здоровью, а вот плохое настроение и вялость вполне способны!

Здоровье: Наука и техника: Lenta.ru

Врач-диетолог Марина Степанян сравнила вредные последствия от чрезмерного употребления чая и кофе. Об этом сообщает «Москва 24».

Специалист рассказала, что оба напитка содержат кофеин, но в чае его концентрация вдвое меньше. Благодаря кофеину чай и кофе обладают мощными стимулирующими свойствами, которые повышают работоспособность, физическую активность и концентрацию.

Специалист отметила, что научные исследования подтверждают полезное воздействие кофеина на снижение риска развития метаболического синдрома — комплекса нарушения обмена веществ. Кроме того, потребление кофеина снижает риск деменции и болезни Альцгеймера.

Материалы по теме

00:07 — 25 марта 2018

Бодрячком

Кофе предрекли тотальное вымирание. Альтернативы нет

00:02 — 5 мая 2018

Диетолог предостерегла от злоупотребления этих напитков людей, которые следят за калорийностью своего рациона. Она подчеркнула, что эти продукты будут увеличивать пищевую ценность, особенно если добавлять в них сахар и молоко. Также нужно учитывать состояние здоровья, количество напитка.

«При ряде заболеваний, таких как гастрит, желудочно-пищеводный рефлюкс и других, необходимо воздержаться от употребления кофе и крепкого черного чая», — сказала врач.

Также она добавила, что употребление большого количества кофе на ночь может привести к нарушению сна, повышенной нервной возбудимости и беспокойству. Кроме того, она посоветовала сделать выбор в пользу чая чувствительным к кофеину людям.

«Таким образом, кофе и чай фактически обладают схожими эффектами, включая антиоксидантные, противоопухолевые и энергетические свойства. Они даже помогают защитить организм от некоторых заболеваний. Однако если не соблюдать меру, то могут и подорвать здоровье», — подытожила эксперт.

Ранее стало известно, что кофе опередил чай в рейтинге любимых напитков россиян. Выяснилось, что 64 процента опрошенных регулярно пьют кофе и кофейные напитки, в то время как чай — 54 процента.

Статья 5. Виды информации, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей / КонсультантПлюс

Статья 5. Виды информации, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей

1. К информации, причиняющей вред здоровью и (или) развитию детей, относится:

1) информация, предусмотренная частью 2 настоящей статьи и запрещенная для распространения среди детей;

2) информация, которая предусмотрена частью 3 настоящей статьи с учетом положений статей 7 – 10 настоящего Федерального закона и распространение которой среди детей определенных возрастных категорий ограничено.

2. К информации, запрещенной для распространения среди детей, относится информация:

1) побуждающая детей к совершению действий, представляющих угрозу их жизни и (или) здоровью, в том числе к причинению вреда своему здоровью, самоубийству, либо жизни и (или) здоровью иных лиц, либо направленная на склонение или иное вовлечение детей в совершение таких действий;

(в ред. Федерального закона от 18.12.2018 N 472-ФЗ)

2) способная вызвать у детей желание употребить наркотические средства, психотропные и (или) одурманивающие вещества, табачные изделия, никотинсодержащую продукцию, алкогольную и спиртосодержащую продукцию, принять участие в азартных играх, заниматься проституцией, бродяжничеством или попрошайничеством;

(в ред. Федеральных законов от 29.06.2015 N 179-ФЗ, от 31.07.2020 N 303-ФЗ)

3) обосновывающая или оправдывающая допустимость насилия и (или) жестокости либо побуждающая осуществлять насильственные действия по отношению к людям или животным, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Федеральным законом;

3. 1) содержащая изображение или описание сексуального насилия;

(п. 3.1 введен Федеральным законом от 01.05.2019 N 93-ФЗ)

4) отрицающая семейные ценности, пропагандирующая нетрадиционные сексуальные отношения и формирующая неуважение к родителям и (или) другим членам семьи;

(в ред. Федерального закона от 29.06.2013 N 135-ФЗ)

5) оправдывающая противоправное поведение;

6) содержащая нецензурную брань;

7) содержащая информацию порнографического характера;

8) о несовершеннолетнем, пострадавшем в результате противоправных действий (бездействия), включая фамилии, имена, отчества, фото- и видеоизображения такого несовершеннолетнего, его родителей и иных законных представителей, дату рождения такого несовершеннолетнего, аудиозапись его голоса, место его жительства или место временного пребывания, место его учебы или работы, иную информацию, позволяющую прямо или косвенно установить личность такого несовершеннолетнего.

(п. 8 введен Федеральным законом от 05. 04.2013 N 50-ФЗ)

3. К информации, распространение которой среди детей определенных возрастных категорий ограничено, относится информация:

1) представляемая в виде изображения или описания жестокости, физического и (или) психического насилия (за исключением сексуального насилия), преступления или иного антиобщественного действия;

(в ред. Федерального закона от 01.05.2019 N 93-ФЗ)

2) вызывающая у детей страх, ужас или панику, в том числе представляемая в виде изображения или описания в унижающей человеческое достоинство форме ненасильственной смерти, заболевания, самоубийства, несчастного случая, аварии или катастрофы и (или) их последствий;

3) представляемая в виде изображения или описания половых отношений между мужчиной и женщиной;

4) содержащая бранные слова и выражения, не относящиеся к нецензурной брани.

Открыть полный текст документа

Кто сказал, что жареная пища вредна для здоровья?

Нет, вам нет необходимости рассказывать нам, кто именно это утверждает. Все, что вам нужно сделать – это порекомендовать этому человеку ознакомиться с нашим сегодняшним постом.

В деле приготовления блюд посредством жарки важен не только способ действия, но и то, какие ингредиенты вы при этом задействуете (это принцип, который актуален и в отношении многого другого в жизни). Фактически, жарить продукты правильным способом является  синонимом здоровья. Это в полной мере подтверждает знаменитая средиземноморская диета, одним из ключевых компонентов которой является Оливковое Масло.

Важно помнить:

• Оливковое Масло – это единственное масло, которое способно выдерживать высокие температуры (до 180 градусов), не подвергаясь распаду и сохраняя все свои полезные свойства.
• Кроме того, Оливковое Масло выполняет защитную функцию: при жарке на оливковом масле образуется хрустящая корочка, которая улучшает вкусовые характеристики продуктов и в то же время препятствует тому, чтобы они пропитались жиром.

На этом месте тем, кто утверждает, что жареная пища вредна для здоровья, ничего не остается, кроме как ухмыляться и посвистывать, пытаясь скрыть свое смущение – ведь теперь они наверняка изменили свое мнение. Но, на всякий случай,  настоятельно порекомендуйте им посмотреть этот видеоролик.

Предлагаем вам посмотреть, как мы жарим восхитительные торрихас: вы убедитесь, что после того, как они погружаются в Оливковое Масло и поджариваются на нем, они покрываются хрустящей золотистой корочкой, оставаясь при этом нежными и мягким внутри.

Неслучайно день ото дня становится все больше успешных, известных кулинаров, убежденных, что Оливковое Масло – лучшее масло для жарки. Хотите готовить так же, как они? Перед вами две возможности: либо изучать кулинарию в течение многих лет, либо взять себе на заметку нижеследующие секреты успеха.

Первый секрет

Этот принцип является основополагающим: используйте Оливковое Масло в количестве, достаточном для того, чтобы оно полностью покрывало продукты в сковороде. Благодаря этому, пища не будет пригорать (все мы когда-то были неумелыми поварами!) и не приобретет чрезмерно мягкую текстуру.

Второй секрет

Добавляйте в сковороду продукты, предназначенные для жарки, небольшими порциями. В противном случае, температура оливкового масла резко упадет.

Третий секрет

Крайне важно: все продукты, которые вы будете жарить, должны быть сухими.

И, наконец, четвертый секрет

Старайтесь не закрывать сковороду крышкой. Это позволит избежать конденсации пара и его выпадения на масло в виде капель воды.

Если вам понравился этот рецепт, вам также понравится …

Ученые установили, что сон более восьми часов в день вреден для здоровья – Общество

ШАНХАЙ, 13 декабря. /ТАСС/. Китайские ученые совместно с канадскими коллегами установили связь между продолжительностью сна и рисками, которые возникают для здоровья человека, если не придерживаться правильного режима отдыха и бодрствования. Соответствующее исследование, как сообщает информационный портал Shine, провели специалисты пекинской больницы Фувай и канадского университета Макмастера.

Ученым удалось установить, что у людей, которые спят больше восьми часов в день возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В данном исследовании с 2003 года приняли участие свыше 116 тыс. человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны. За первые восемь лет изучения этой проблемы ученые зафиксировали более 4,3 тыс. случаев развития сердечно-сосудистых заболеваний и еще столько же летальных исходов среди людей, которые уделяли сну больше необходимого для восстановления организма времени.

При анализе собранных данных ученые принимали во внимание такие факторы, как возраст, пол, потребление табака и алкоголя, генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, наличие диабета и проблем с кровяным давлением. Было установлено, что люди, которые спят от шести до восьми часов в день меньше подвержены возникновению проблем со здоровьем. Если спать меньше или больше указанного времени, то это также может привести к развитию различных заболеваний. Исследователи отмечают при этом, что недосып менее опасен, чем слишком продолжительный сон.

Согласно опубликованным данным, сон от восьми до девяти часов в день увеличивает риск заболеваний на 5%, от девяти до 10 часов – на 17%, а свыше 10 часов сна – на 41%. Впрочем, менее шести часов сна также на 9% увеличивает риск появления проблем со здоровьем. Дневной сон в течение 30-60 минут ученые не рекомендуют. Исключение в данном случае может быть сделано только для тех, кто спит менее шести часов ночью.

5 фактов о вейпинге, которые вам нужно знать

Если вы думали о том, чтобы бросить курить, вы не одиноки. Почти 7 из 10 курильщиков говорят, что хотят бросить курить. Отказ от курения – одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья: курение вредит почти всем органам вашего тела, включая сердце. Почти одна треть смертей от сердечных заболеваний является результатом курения и пассивного курения.

У вас может возникнуть соблазн перейти на электронные сигареты (электронные сигареты, вейп-ручки и другие устройства для вейпинга) как способ облегчить переход от традиционных сигарет к отказу от курения.Но действительно ли курение электронных сигарет (также называемое вейпингом) лучше для вас, чем употребление табачных изделий? Могут ли электронные сигареты помочь вам бросить курить раз и навсегда? Майкл Блаха, доктор медицины, магистр медицины, директор клинических исследований Центра профилактики сердечных заболеваний Джона Хопкинса Чиккароне, делится информацией о здоровье вейпинга.

1: Вейпинг менее вреден, чем курение, но все же небезопасен

Электронные сигареты нагревают никотин (извлеченный из табака), ароматизаторы и другие химические вещества, создавая аэрозоль, который вы вдыхаете.Обычные табачные сигареты содержат 7000 химических веществ, многие из которых токсичны. Хотя мы точно не знаем, какие химические вещества содержатся в электронных сигаретах, Блаха говорит, что «почти нет сомнений в том, что они подвергают вас воздействию меньшего количества токсичных химикатов, чем традиционные сигареты».

Однако была также вспышка травм легких и смертей, связанных с вейпингом. По состоянию на 21 января 2020 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) подтвердили 60 случаев смерти пациентов, употреблявших электронные сигареты или курение, связанное с повреждением легких (EVALI).

«Эти случаи, по-видимому, в основном затрагивают людей, которые модифицируют свои устройства для вейпинга или используют модифицированные жидкости для электронных сигарет на черном рынке. Это особенно актуально для вейпинговых продуктов, содержащих тетрагидроканнабинол (ТГК) », – объясняет Блаха.

CDC определил ацетат витамина E как химическое вещество, вызывающее озабоченность у людей с EVALI. Ацетат витамина E является загустителем, часто используемым в продуктах для парниковых газов с ТГК, и он был обнаружен во всех образцах легочной жидкости пациентов EVALI, исследованных CDC.

CDC рекомендует людям:

• Не используйте электронные сигареты, содержащие THC, или продукты для вейпинга
• Избегайте использования неофициальных источников, таких как друзья, родственники или онлайн-дилеры, для приобретения устройства для вейпинга.
• Не изменяйте и не добавляйте в устройство для вейпинга какие-либо вещества, не предназначенные для этого производителем.

2: Исследования показывают, что вейпинг вреден для сердца и легких

Никотин является основным агентом как обычных сигарет, так и электронных сигарет, и он вызывает сильную зависимость. Это заставляет вас тянуть курить и страдать от абстинентного синдрома, если вы игнорируете тягу. Никотин также является токсичным веществом. Это повышает кровяное давление и выброс адреналина, что увеличивает частоту сердечных сокращений и вероятность сердечного приступа.

Вейпинг вреден для вас? О вейпинге многое неизвестно, в том числе о том, какие химические вещества составляют пар и как они влияют на физическое здоровье в долгосрочной перспективе. «Люди должны понимать, что электронные сигареты потенциально опасны для вашего здоровья», – говорит Блаха. «Новые данные свидетельствуют о связи с хроническими заболеваниями легких и астмой, а также о связи между двойным употреблением электронных сигарет и курением с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вы подвергаете себя воздействию всех видов химикатов, которые мы еще не понимаем и которые, вероятно, небезопасны.”

3: Электронные сигареты вызывают такое же привыкание, как и традиционные

И электронные сигареты, и обычные сигареты содержат никотин, который, как показывают исследования, может вызывать такое же привыкание, как героин и кокаин. Что еще хуже, говорит Блаха, многие пользователи электронных сигарет получают даже больше никотина, чем при употреблении табачных изделий – вы можете купить картриджи повышенной прочности, которые имеют более высокую концентрацию никотина, или вы можете увеличить напряжение электронной сигареты, чтобы получить большее попадание вещества.

4: Электронные сигареты – не лучший инструмент для отказа от курения

Несмотря на то, что они были проданы как средство, помогающее бросить курить, электронные сигареты не получили одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в качестве устройств для прекращения курения. Недавнее исследование показало, что большинство людей, которые намеревались использовать электронные сигареты, чтобы избавиться от никотиновой привычки, в конечном итоге продолжали курить как традиционные, так и электронные сигареты.

В свете вспышки EVALI CDC советует взрослым, которые используют электронные сигареты для отказа от курения, взвесить риски и преимущества и рассмотреть возможность использования других одобренных FDA вариантов отказа от курения.

5: новое поколение увлекается никотином

Среди молодежи электронные сигареты более популярны, чем любые традиционные табачные изделия. В 2015 году главный хирург США сообщил, что использование электронных сигарет среди старшеклассников увеличилось на 900%, а 40% молодых пользователей электронных сигарет никогда не курили обычный табак.

По словам Блаха, есть три причины, по которым электронные сигареты могут быть особенно привлекательными для молодых людей. Во-первых, многие подростки считают, что вейпинг менее вреден, чем курение. Во-вторых, электронные сигареты имеют более низкую стоимость использования, чем традиционные сигареты. Наконец, картриджи для электронных сигарет часто содержат ароматизаторы, такие как яблочный пирог и арбуз, которые нравятся более молодым пользователям.

Отсутствие дыма нравится как молодежи, так и взрослым. Электронные сигареты, не имеющие запаха, снижают стигматизацию курения.

«Что меня больше всего беспокоит в росте вейпинга, так это то, что люди, которые никогда не курили в противном случае, особенно молодежь, переходят к этой привычке», – говорит Блаха.«Одно дело, если вы перейдете от курения сигарет к вейпу. Другое дело – начать употребление никотина с вейпинга. И это часто приводит к использованию традиционных табачных изделий в будущем ».

То, что вы знаете, может вам помочь

Вооружившись некоторыми основными сведениями о токсичных веществах, вы можете уменьшить воздействие химических веществ и снизить вероятность вредного воздействия на здоровье.

Старая поговорка «то, чего вы не знаете, не может повредить вам», – не всегда хороший совет.Когда дело доходит до токсичных веществ, ТО, ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ, МОЖЕТ ВАМ ПОМОЧЬ. Радон в подвалах, свинец в питьевой воде, выхлопные газы автомобилей и химические вещества, выбрасываемые со свалок, – это лишь несколько примеров токсичных веществ, которые могут причинить вам вред. Понимая, как вы можете снизить воздействие химических веществ и снизить риск вредного воздействия на здоровье.

Что такое токсичное вещество?

Токсичное вещество – это вещество, которое может быть ядовитым или причинять вред здоровью. Людей обычно беспокоят такие химические вещества, как полихлорированные дифенилы (ПХБ) и диоксин, которые можно найти на некоторых свалках с опасными отходами.Продукты, которые мы используем ежедневно, такие как бытовые чистящие средства, лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, бензин, алкоголь, пестициды, мазут и косметика, также могут быть токсичными. Любое химическое вещество может быть токсичным или вредным при определенных условиях.

Воздействие на здоровье: токсично или опасно?

Химические вещества могут быть токсичными, потому что они могут причинить нам вред при попадании в организм или контакте с ним. Воздействие токсичного вещества, такого как бензин, может повлиять на ваше здоровье. Поскольку употребление бензина может вызвать ожоги, рвоту, диарею и, в очень больших количествах, сонливость или смерть, он токсичен.Некоторые химические вещества опасны из-за своих физических свойств: они могут взорваться, гореть или легко вступить в реакцию с другими химическими веществами. Поскольку бензин может гореть, а его пары могут взорваться, бензин также опасен. Химическое вещество может быть токсичным, опасным или и тем, и другим.

Как токсичные вещества могут причинить вред?

Поскольку химические вещества могут быть токсичными, важно понимать, как они могут повлиять на здоровье. Чтобы определить риск вредного воздействия на здоровье какого-либо вещества, вы должны сначала узнать, насколько токсично это вещество; насколько и какими средствами подвергается человек; и насколько этот человек чувствителен к веществу.

Токсичность

Некоторые вещества более токсичны, чем другие. Токсичность вещества описывается типами эффектов, которые оно вызывает, и его силой действия.

• Типы воздействия: Различные химические вещества вызывают разные эффекты. Например, химикат А может вызвать рвоту, но не рак. Химикат B может не оказывать заметного воздействия во время воздействия, но может вызвать рак спустя годы.
• Активность: Активность (сила) – это мера токсичности химического вещества.Более сильнодействующее химическое вещество более токсично. Например, цианид натрия более эффективен, чем хлорид натрия (поваренная соль), поскольку проглатывание меньшего количества цианида может отравить вас.

  На эффективность и, следовательно, токсичность химического вещества может влиять его распад в организме человека. Когда вещество всасывается в организм, его химическая структура может измениться или метаболизироваться до более токсичного или менее токсичного вещества. Например, четыреххлористый углерод, когда-то обычно использовавшийся в качестве растворителя, организм превращает в более токсичное химическое вещество, которое вызывает повреждение печени.Для некоторых других химических веществ метаболизм превращает химическое вещество в форму, которая легче выводится организмом.

• Воздействие: Химическое вещество может оказать воздействие на здоровье только при контакте с телом или попадании в него.
• Пути воздействия: Воздействие вещества может происходить при вдыхании, проглатывании или прямом контакте.

  Вдыхание (вдыхание) газов, паров, пыли или тумана – распространенный путь воздействия. Химические вещества могут попасть в нос, дыхательные пути и легкие и вызвать раздражение.Они могут откладываться в дыхательных путях или абсорбироваться легкими в кровоток. Затем кровь может переносить эти вещества к остальному телу.

  Проглатывание (проглатывание) еды, напитков или других веществ – еще один путь воздействия. Химические вещества, попавшие в пищу, сигареты, посуду или руки, можно проглотить. Дети подвергаются большему риску проглотить вещества, обнаруженные в пыли или почве, потому что они часто засовывают пальцы или другие предметы в рот. Свинец в стружках краски – хороший тому пример.Вещества могут всасываться в кровь, а затем переноситься в остальную часть тела.

  Прямой контакт (прикосновение) к коже или глазам также является путем воздействия. Некоторые вещества всасываются через кожу и попадают в кровоток. Сломанная, порезанная или потрескавшаяся кожа облегчит проникновение веществ в организм.

  Путь воздействия может определить, оказывает ли токсичное вещество эффект. Вдыхание или проглатывание свинца может нанести вред здоровью, но прикосновение к свинцу не вредно, потому что свинец не всасывается через кожу.

• Доза: Количество вещества, которое попадает в человека или контактирует с ним, называется дозой. Важным фактором при оценке дозы является масса тела. Если ребенок подвергается воздействию того же количества химического вещества, что и взрослый, ребенок (который весит меньше) может пострадать в большей степени, чем взрослый. Например, детям дают меньшее количество аспирина, чем взрослым, потому что доза для взрослых слишком велика для массы тела ребенка.

  Чем большее количество вещества подвергается воздействию человека, тем выше вероятность его воздействия на здоровье.Большие количества относительно безвредного вещества могут быть токсичными. Например, две таблетки аспирина могут помочь облегчить головную боль, но прием целого флакона аспирина может вызвать боль в желудке, тошноту, рвоту, головную боль, судороги или смерть.

• Среда воздействия: Воздействие химикатов происходит, когда мы дышим, едим или прикасаемся к почве, воде, пище или воздуху, содержащему химические вещества. Количество химического вещества в среде называется его концентрацией. Обычные способы сообщения о концентрациях – части на миллион, миллиграммы на литр или миллиграммы на кубический метр. Эти и другие единицы измерения определены в Глоссарии терминов по гигиене окружающей среды, доступном в Департаменте здравоохранения штата Нью-Йорк.

  Доза человека может быть определена путем умножения концентрации химического вещества на количество воды, воздуха, пищи или почвы, которые принимает человек. Например, средний взрослый человек выпивает около 2 литров (примерно кварты) воды и дышит. около 20 кубических метров (примерно кубических ярдов) воздуха в день. Если питьевая вода содержит 1 миллиграмм свинца на литр, то человек потребляет в общей сложности 2 миллиграмма свинца в день.

• Продолжительность воздействия: Кратковременное воздействие называется острым воздействием. Длительное воздействие называется хроническим воздействием. Любой из них может вызвать немедленные последствия для здоровья или последствия для здоровья, которые могут не проявиться в течение некоторого времени.

  Острое воздействие – это кратковременный контакт с химическим веществом. Это может длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Например, может потребоваться несколько минут, чтобы очистить окна нашатырным спиртом, использовать жидкость для снятия лака или распылить баллончик с краской. Пары, которые кто-то может вдохнуть во время этих действий, являются примерами острого воздействия.

  Хроническое воздействие – это постоянный или повторяющийся контакт с токсичным веществом в течение длительного периода времени (месяцев или лет). Если химическое вещество используется каждый день на работе, воздействие будет хроническим. Со временем некоторые химические вещества, такие как ПХД и свинец, могут накапливаться в организме и вызывать долгосрочные последствия для здоровья. Хроническое воздействие также может происходить дома. Некоторые химические вещества в бытовой мебели, ковровых покрытиях или чистящих средствах могут быть источниками хронического воздействия.

  Химические вещества, вытекающие из свалок (свалок), могут попадать в грунтовые воды и загрязнять близлежащие колодцы или просачиваться в подвалы. Если не принять профилактических мер, люди могут в течение длительного времени подвергаться воздействию химических веществ из питьевой воды или воздуха в помещении.

Чувствительность

Не все люди одинаково чувствительны к химическим веществам, и они не одинаково влияют на них. Есть много причин для этого.

• Человеческие тела различаются по своей способности расщеплять или устранять определенные химические вещества из-за генетических различий.
• У людей может возникнуть аллергия на химическое вещество после контакта с ним.Тогда они могут реагировать на очень низкие уровни химического вещества и иметь другие или более серьезные последствия для здоровья, чем неаллергические люди, подвергшиеся воздействию того же количества. Например, люди, страдающие аллергией на пчелиный яд, имеют более серьезную реакцию на укус пчелы, чем люди, не страдающие аллергией.
• Такие факторы, как возраст, болезнь, диета, употребление алкоголя, беременность и употребление медицинских или немедицинских наркотиков, также могут влиять на чувствительность человека к химическому веществу. Маленькие дети часто более чувствительны к химическим веществам по ряду причин.Их тела все еще развиваются, и они не могут избавиться от некоторых химикатов так же хорошо, как взрослые. Кроме того, дети поглощают в кровь большее количество некоторых химических веществ (например, свинца), чем взрослые.

Как мы узнаем, как химические вещества влияют на здоровье?

Мы не знаем всех эффектов воздействия каждого химического вещества. Мы узнаем о воздействии на здоровье многих химикатов в результате воздействия на человека и исследований на животных.

• Воздействие на человека: Информация о воздействии на человека, которое произошло на работе или случайно, очень полезна, даже если она может быть неполной.Например, если человек подвергся воздействию более чем одного вещества, может быть трудно определить, какое именно вещество оказало воздействие на здоровье. Кроме того, некоторые последствия для здоровья (например, рак) проявляются только через много лет после первого контакта, что затрудняет определение причины заболевания. Даже если известно вещество, вызвавшее эффект для здоровья, точная доза, вызвавшая эффект, может не быть.

  Иногда человеческую популяцию, подвергшуюся воздействию токсичного вещества (обычно на работе или из источника окружающей среды), сравнивают с популяцией, которая не подвергалась воздействию.Если у подвергшегося облучению населения наблюдается усиление определенного воздействия на здоровье, это воздействие на здоровье может быть связано с химическим воздействием. Однако эти исследования часто не могут определить точную причину воздействия на здоровье.

• Исследования на животных: На животных проводится множество тестов на токсичность. Тесты на животных часто являются хорошими индикаторами химической токсичности для человека, хотя животные могут реагировать не так, как люди. При применении результатов испытаний на токсичность животных на людях учитывается множество факторов.Например, животные меньше по размеру, у них короче продолжительность жизни, и их тела иногда обрабатывают химические вещества иначе, чем люди. Большие дозы используются в исследованиях на животных, чтобы увидеть, будет ли какой-либо эффект. Эти и другие различия принимаются во внимание при разработке руководящих принципов или стандартов воздействия химических веществ на человека.

Что может произойти, если вы подвергнетесь воздействию химического вещества?

Химическое воздействие может оказать воздействие на здоровье непосредственно в месте контакта (местное) или в другом месте тела (системное), и этот эффект может быть немедленным или отсроченным.

• Пораженная область тела: химические вещества могут воздействовать на любую систему организма, включая дыхательную (нос, дыхательные пути и легкие), пищеварительную (рот, горло, желудок и т. Д.), Систему кровообращения (сердце, кровь), нервную (мозг). , нервные клетки) и репродуктивной (сперма, яйцеклетка и др.). Некоторые химические вещества, например кислоты, неспецифичны и вызывают повреждение при прямом контакте. Другие химические вещества, такие как бензин, могут всасываться в кровь и разноситься по всему телу. Некоторые химические вещества влияют только на определенные системы-мишени или органы-мишени.

  Каждая система органов имеет разные функции и физические характеристики. Таким образом, влияние химикатов на каждую систему нужно оценивать немного по-разному. В качестве примера рассмотрим три способа воздействия химических веществ на одну систему: репродуктивную систему.

  Во-первых, химическое воздействие может повлиять на репродуктивную систему мужчины или женщины, затрудняя выработку нормальной спермы или яйцеклеток.

  Во-вторых, химическое вещество может действовать непосредственно на будущего ребенка (плод).Поскольку химические вещества могут передаваться из крови матери в кровь будущего ребенка, плод может пострадать, если мать подвергается воздействию определенных химических веществ. Беременная женщина, употребляющая алкоголь, может родить ребенка с алкогольным синдромом плода. Последствия для здоровья могут варьироваться от врожденных дефектов до нарушения обучаемости.

  И, наконец, некоторые химические вещества могут косвенно влиять на развитие плода. Например, курение во время беременности может снизить количество кислорода к плоду.Недостаток кислорода может повлиять на рост ребенка.

  Не все химические вещества влияют на репродуктивную функцию, но лучше всего свести к минимуму воздействие всех токсичных веществ во время беременности.

• Когда возникнут последствия для здоровья Немедленные последствия для здоровья проявляются сразу же. Они могут возникать непосредственно на месте контакта или в других частях тела. Например, вдыхаемый аммиак может раздражать слизистую оболочку носа, горла и легких. Алкоголь может вызвать головокружение. Немедленные последствия для здоровья иногда обратимы и могут исчезнуть вскоре после прекращения воздействия.Однако некоторые немедленные последствия для здоровья не исчезают; острое воздействие едких веществ, таких как аккумуляторная кислота, может вызвать необратимое повреждение кожи или глаз.

  Отсроченные последствия для здоровья могут проявиться через месяцы или годы и могут возникать в результате острого или хронического воздействия токсичного вещества. Задержка между воздействием и появлением последствий для здоровья называется периодом задержки. Отсроченные последствия для здоровья могут быть обратимыми или постоянными. Постоянные эффекты не исчезают после прекращения воздействия.Например, вдыхание асбеста в течение определенного периода времени может вызвать заболевание легких. Как только начинается заболевание легких, оно будет продолжаться, даже если воздействие прекратится или уменьшится.

  Рак – пример отсроченного воздействия на здоровье. Рак – это неконтролируемый рост и распространение аномальных клеток в организме. Есть много видов рака. Рак может быть вызван рядом причин, включая воздействие токсичных веществ, ультрафиолетового солнечного света и ионизирующего излучения. Воздействие некоторых химических веществ, таких как бензол и асбест, может вызвать рак у человека. Некоторые химические вещества вызывают рак у животных, но неизвестно, будут ли они вызывать рак у людей. Поскольку рак может появиться только через 5-40 лет после заражения, установить причину рака сложно.

  То, что вы знаете, может вам помочь!

Защити себя

Даже несмотря на то, что химические вещества, которые мы используем или с которыми мы сталкиваемся каждый день, могут быть токсичными, вы можете защитить себя и свою семью от химического воздействия. Независимо от того, насколько токсичным может быть вещество, если вы не подвергаетесь воздействию этого вещества, оно не может повлиять на ваше здоровье.Важно помнить следующее правило: минимизируйте воздействие.

• Перед использованием продукта внимательно прочтите этикетку и следуйте инструкциям. Обратите внимание на предупреждения на этикетке.
• Используйте надлежащую вентиляцию. Вентиляция – это подача свежего воздуха в дом или на рабочее место. При использовании сильнодействующих химикатов открывайте двери и окна, когда позволяет погода. Когда вы используете токсичный химикат в помещении, вы можете выдувать воздух из окна с помощью вентилятора. Откройте другое окно или дверь, чтобы в комнату попал свежий воздух.Если вы используете химические вещества в своих хобби, используйте их на открытом воздухе или в хорошо вентилируемом помещении вдали от жилого помещения.
• При работе с химическими веществами надевайте соответствующие защитные перчатки. Если вы используете вещества, вредные для дыхания (например, стекловолокно, которое может застрять в легких), используйте соответствующую маску.
• Храните химические вещества в безопасном и недоступном для детей месте. Маркируйте все емкости и не храните жидкости в обычно используемых бытовых емкостях, таких как бутылки из-под газировки или консервные банки.
• Если одежда загрязняется при работе с химическими веществами, как можно скорее смените одежду, чтобы уменьшить воздействие. Загрязненную одежду стирать отдельно; затем запустите машину на цикл полоскания, чтобы очистить ее перед следующей стиркой.
• Если вам необходимо использовать токсичное вещество, покупайте только необходимое количество, чтобы не осталось материала для хранения или утилизации.
• Старайтесь избегать использования токсичных веществ. Если это невозможно, выбирайте продукты с менее токсичными ингредиентами.Например, краски на водной основе обычно менее токсичны, чем краски на масляной основе.
• Воздух в помещении может содержать химические вещества из наружного воздуха, почвы или воды. Радон, радиоактивный газ природного происхождения, может повлиять на ваше здоровье. Он проникает в дома через дыры или трещины в полу и стенах подвала. Узнайте, как проверить на радон. Если уровень радона в вашем доме повышен, как можно скорее примите меры по исправлению положения.
• Питьевая вода может содержать вредные химические вещества. Свинец может вымываться (растворяться) из свинцовых труб или свинцового припоя.Уменьшите количество свинца в воде, используя холодную воду и пропуская воду в течение минуты или двух, прежде чем использовать ее для питья или приготовления пищи. Фильтры могут удалять некоторые химические вещества из питьевой воды. Фильтры следует использовать только при необходимости; убедитесь, что тот, который вы используете, удаляет химическое вещество, которое вас беспокоит, и регулярно обслуживайте фильтры.
• Если вас беспокоят химические вещества в воде, воздухе помещений, бытовых товарах, на свалках или на фабриках, следующие агентства могут предоставить информацию и помощь:
  • в ваше местное окружное или городское управление здравоохранения или в районное отделение Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк;
  • ваш региональный офис Департамента охраны окружающей среды штата Нью-Йорк;
  • Центр гигиены окружающей среды Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк.Чтобы связаться с Центром, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] или позвоните по телефону 518-402-7800, указав свое имя, номер телефона и короткое сообщение. Персонал Министерства здравоохранения незамедлительно ответит на ваш звонок.

Публичные и университетские библиотеки, профессиональные организации или группы граждан также могут быть полезны.

Чем больше вы знаете о токсичных веществах, тем больше вы можете уменьшить их воздействие. То, что вы знаете, может вам помочь!

Как определить, что плохо для вашего здоровья? Роль эпидемиологии · Границы для молодых умов

Абстрактные

Вы когда-нибудь задумывались, как мы обнаружили, что табак, алкоголь и даже слишком много сахара вредны? Эпидемиология – это отрасль медицины, изучающая, как часто заболевания возникают у разных групп людей и почему.Наблюдая за большим количеством людей и изучая их, можно определить модели поведения, которые могут повлиять на здоровье. Это влияние может быть отрицательным (как в случае с алкоголем, табаком и нездоровой пищей) или положительным (как при занятиях спортом и употреблении фруктов и овощей). В этой статье мы объясним, как эпидемиологические исследования могут использоваться для выявления веществ или поведения, которые влияют на здоровье, и как узнать, можем ли мы доверять результатам таких исследований, когда мы видим их в новостях.

Определите потенциальный фактор риска

Эпидемиология – это раздел медицины, изучающий частоту возникновения заболеваний.Эпидемиологические исследования сосредоточены на выявлении факторов риска и важны для профилактики заболеваний и принятия мер по улучшению здоровья населения (общественное здравоохранение).

Первое, что нужно сделать перед началом любого эпидемиологического исследования, – это определить модели поведения, которые являются либо потенциальными факторами риска для здоровья, либо потенциально защищающими его. Хотя сегодня некоторые факторы риска кажутся нам совершенно очевидными, например, употребление табака или алкоголя, так было не всегда – было время, когда эти связи не были столь очевидны.В настоящее время проводится множество исследований по изучению воздействия электронных сигарет, Wi-Fi, пестицидов и многих других потенциальных рисков для здоровья человека. После выявления поведения или вещества, которое может повлиять на здоровье человека, нам необходимо разработать исследование, чтобы оценить его влияние на здоровье. В этой статье мы объясним принципы эпидемиологии на примере связи между воздействием (табак) и исходными переменными (рак легких). Табак, вероятно, является лучшим примером для использования, потому что он имеет долгую историю.Потребление сигарет началось в начале 1900-х годов и увеличивалось в течение многих лет после этого, потому что опасность курения еще не была выявлена. Некоторые ранние исследования воздействия табака проводились в 20-30-е годы, но только в 1950-х годах были проведены первые крупномасштабные исследования [1].

Дизайн исследования

Первым шагом к определению того, полезно или вредно что-то для здоровья человека, является разработка исследования. По сути, если вы хотите оценить связь между фактором риска и конкретным заболеванием, у вас есть две возможности: вы можете начать с фактора риска и попытаться связать его с болезнью или начать с болезни и попытаться вернуться к ней. фактор риска, вызвавший это (рис. 1).

• Рисунок 1 – Два основных типа эпидемиологических исследований.
• Исследования «случай-контроль» начинаются с болезни и работают в обратном направлении к выявлению факторов воздействия, которые привели к заболеванию, поэтому мы называем их ретроспективными. В когортных исследованиях мы начинаем с воздействия и разделяем подвергшихся и не подвергавшихся воздействию субъектов, а затем ждем, чтобы увидеть, появится ли болезнь. Это называется проспективным исследованием.

Давайте сначала обсудим, начиная с болезни и пытаясь определить фактор риска.Продолжим наш пример с табаком. Если вы считаете, что табак вызывает рак легких, вы можете пойти в больницу и спросить пациентов с раком легких, курят ли они или курили раньше [2]. Эта информация сама по себе не очень полезна, потому что нам нужно сравнивать ее с такой же информацией, полученной от здоровых людей без рака легких. Для этого нам нужно найти здоровых людей, которые по другим характеристикам (например, возраст, пол, профессия, увлечения и т. Д.) Максимально похожи на группу больных раком легких. Эта группа называется контрольной группой . После того, как мы собрали данные из обеих групп, мы можем поместить результаты в таблицу, разделив их в зависимости от того, подвергались ли люди воздействию фактора риска (в нашем случае табак) или нет, и были ли они больны раком легких или нет (Таблица 1 ).

• Таблица 1 – Таблица, показывающая расчеты по результатам исследований случай-контроль и когортных исследований.

Затем мы можем вычислить два первых отношения (количество подвергшихся воздействию / количество не подвергшихся воздействию): одно для случаев (пациенты с раком легких) и одно для контрольной группы.Наконец, мы можем вычислить соотношение этих двух первых соотношений, называемое отношением шансов (OR), которое представляет вероятность того, что больной раком пациент станет курильщиком. Например, OR 6,3 означает, что у пациента с раком легких в шесть раз больше шансов стать курильщиком.

Мы называем этот тип анализа исследованием случай-контроль , потому что мы сравниваем пациентов с контрольной группой. Это кажется приятным, но в следующем разделе мы увидим, что у этого типа исследования есть некоторые ограничения.

Второй вариант – начать с фактора риска и дождаться болезни. Опять же, нам нужна контрольная группа, с которой можно будет сравнивать результаты экспериментальной группы. Это то, что эпидемиологи начали делать в 1950 году, изучая влияние табака на рак легких [3]. В начале исследования обе группы должны быть как можно более похожими, с той лишь разницей, что между ними может быть фактор риска, например, употребляют ли они табак. С этической точки зрения мы, очевидно, не можем заставить людей делать что-то потенциально вредное, поэтому мы должны найти людей, которые уже добровольно подвергаются воздействию фактора риска.По прошествии определенного периода времени, который сильно варьируется в зависимости от изучаемого заболевания, мы можем вычислить случаев заболевания, или количество новых случаев заболевания за период времени для обеих групп (количество случаев / количество людей в группа). Наконец, мы можем вычислить коэффициент риска (ОР), который представляет собой риск развития заболевания для людей, подвергшихся воздействию, по сравнению с людьми, не подвергавшимися воздействию. Например, RR = 5 указывает на то, что курильщики в пять раз чаще заболевают раком легких по сравнению с некурящими.

Этот вид исследования называется когортным исследованием , потому что мы отслеживаем людей с течением времени. Обычно когортные исследования более эффективны, чем исследования случай-контроль, поскольку на них с меньшей вероятностью могут повлиять систематические ошибки, которые будут обсуждаться ниже.

Существуют и другие планы исследований, но исследования методом случай-контроль и когортные исследования являются наиболее популярными и часто используемыми. Теперь мы обсудим очень важный момент в нынешнем контексте фейковых новостей и дезинформации: можем ли мы поверить в результаты эпидемиологических исследований?

Качество исследования… и результаты!

Для тех, кто не знаком с эпидемиологией и читает результаты исследования, лучший способ определить, можно ли интерпретировать результаты с уверенностью или нет, – это посмотреть на… доверительные интервалы ! Доверительные интервалы – это диапазон значений вокруг оценки, основанной на исследовании, который, вероятно, содержит истинную ценность всего населения. В хорошем исследовании OR и RR никогда не представляются отдельно, а вместе с их доверительными интервалами (обычно 95% доверительный интервал, что означает, что если мы повторим один и тот же эксперимент 100 раз, результаты будут в пределах этого диапазона 95 раз). Мы не будем вдаваться в подробности расчета доверительных интервалов, но, чтобы не усложнять, хорошо проведенное исследование с достаточным количеством субъектов и не слишком большим разбросом результатов даст узкие доверительные интервалы, указывая на то, что результатам можно доверять.На рисунке 2 вы можете увидеть риск рака легких для бывшего курильщика и нынешнего курильщика по сравнению с некурящим. Это исследование имеет разумные доверительные интервалы, поэтому результатам можно доверять.

• Рисунок 2 – Результаты исследования влияния курения на рак легких.
• Отношение шансов представляет риск рака легких между некурящими, бывшими курильщиками и нынешними курильщиками, n означает количество участников, за которыми наблюдали в различных группах. Шкала внизу рисунка представляет OR, мы используем такое представление, чтобы облегчить интерпретацию и непосредственно визуализировать важность изученных факторов риска. Серые линии под коэффициентами для нынешних и бывших курильщиков указывают 95% доверительные интервалы (значения также представлены в скобках), как объясняется в тексте. Из этих результатов вы можете видеть, что курение связано с важным повышенным риском развития рака легких (OR = 11,64) и что этот риск значительно снижается, если субъекты бросают курить, но все еще выше, чем для людей, которые никогда не курили (адаптировано из Christensen et al.[4]).

Смещение

Мы только что увидели, что доверительные интервалы можно использовать для оценки качества исследования, и они являются хорошим показателем, но исследования с узкими доверительными интервалами могут быть полностью необъективными! Что такое предвзятость? Это тип ошибки, который приведет к неверным выводам на основе данных. Существует множество возможных предубеждений, но два наиболее важных вида называются предвзятостью отбора и предвзятостью информации. Проще говоря, систематическая ошибка отбора возникает, когда для исследования выбираются неподходящие пациенты или контрольная группа.При исследовании табака и рака легких смещение отбора могло бы произойти, если бы у некоторых из контрольных групп действительно был недиагностированный рак легких, например.

Информационная ошибка возникает, когда информация из двух групп не получается одинаковым образом. Например, исследователь исследования может задать пациентам с раком легких гораздо больше вопросов о потреблении табака по сравнению с интервью со здоровыми пациентами контрольной группы. Распространенный тип информационной предвзятости называется предвзятостью воспоминаний: в некоторых исследованиях нам нужно вернуться на 20 или 30 лет назад, поэтому людям часто трудно вспомнить, или иногда они стыдятся своего прошлого поведения и не говорят правду. или они не думают, что курение нескольких сигарет 20 лет назад считается курением.

Предубеждения могут серьезно повлиять на результат исследования, поэтому важно знать о них и обсуждать потенциальное влияние различных типов предвзятости при представлении результатов исследования!

Принцип причинности

Мы обсудили план эпидемиологического исследования, доверительные интервалы и систематические ошибки. Если все было сделано правильно, значит ли это, что табак вызывает рак легких? Не обязательно! Нам все еще нужно думать о причинно-следственной связи – взаимосвязи между причинами и следствиями.То, что две вещи, такие как употребление табака и рак легких, кажутся связанными друг с другом, не означает, что одно вызывает другое. Например, если мы все еще рассматриваем рак легких, OR или RR выше у алкоголиков по сравнению с людьми, которые не пьют, но это не означает, что алкоголь вызывает рак легких! На самом деле алкоголь является смешивающим фактором: алкоголики склонны курить больше, чем безалкогольные, что объясняет эту ассоциацию.

Итак, как мы узнаем, действительно ли наши результаты являются причинными, или они просто связаны друг с другом? Есть несколько способов сделать это.Были предложены критерии, помогающие определить, являются ли наблюдаемые эпидемиологические ассоциации причинными [5], наиболее важными из них являются сила связи (чем выше OR или RR, тем более вероятно, что это причинно-следственная связь), временность (воздействие должно предшествуют началу заболевания), а биологический градиент (повышенное воздействие (например, количество сигарет в день) привело к увеличению рака легких). Они представляют собой наиболее яркое свидетельство причинно-следственной связи.

Заключение

В этой статье мы описали различные этапы эпидемиологического исследования: определение фактора риска, выбор подходящего дизайна исследования и попытки минимизировать влияние систематической ошибки в максимально возможной степени.После получения данных и вычисления результатов их необходимо интерпретировать и установить причинно-следственную связь. Наконец, после того, как был сделан вывод и определен фактор риска, наиболее важной частью является информирование общественности и политиков, чтобы каждый мог работать вместе над разработкой профилактических мер для уменьшения или минимизации воздействия этого фактора на здоровье населения. .

Глоссарий

Эпидемиология : ↑ Раздел медицины, который занимается вопросами заболеваемости, распространения и возможного контроля заболеваний и других факторов, связанных со здоровьем.

Население : ↑ Выявленная группа людей, которая будет исследована в рамках исследования.

Переменная результата : ↑ Объект исследования, в большинстве исследований нас интересует болезнь или смерть.

Контрольная группа : ↑ Группа людей, использованная для сравнения. В зависимости от типа исследования это может быть группа здоровых людей (исследование случай-контроль) или группа, не подверженная воздействию фактора риска (когортное исследование).

Исследование случай-контроль : ↑ Тип исследования, в котором результат (например, наличие рака легких) используется для определения групп (случаи и контроль), а эпидемиологи пытаются определить воздействие, которое привело к результату ( табак).

Заболеваемость : ↑ Количество новых случаев за определенный период времени.

Когортное исследование : ↑ Тип исследования, в котором воздействие (например, употребление табака) используется для определения групп (курильщики – подвергшиеся воздействию или некурящие – не подвергавшиеся воздействию), а затем эпидемиологи ждут, чтобы увидеть, есть ли болезнь происходит.

Доверительные интервалы : ↑ Диапазон значений около измеренного значения, которые, вероятно, содержат истинное значение переменной в генеральной совокупности. Это математический способ определить, можно ли с уверенностью рассматривать результаты исследования.

Конфликт интересов

Автор заявляет, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

---

Список литературы

[1] ↑ Долл, Р., Пето, Р., Борехэм, Дж. И Сазерленд, I. 2004. Смертность в связи с курением: 50-летние наблюдения за британскими врачами-мужчинами. BMJ 328: 1519. DOI: 10.1136 / bmj.38142.554479.AE

[2] ↑ Мейерс, Т. Дж., Чанг, С.-К., Чанг, П.-Й., Моргенштерн, Х., Ташкин, Д.П., Рао, Дж.-Й. и др. 2017. Исследование случай-контроль совокупного воздействия сигаретной смолы и рака легких и верхних отделов пищеварительного тракта. Внутр. J. Cancer 140: 2040–50. DOI: 10.1002 / ijc.30632

[3] ↑ Долл, Р., и Хилл, А. Б. 1954. Смертность врачей в связи с их привычками к курению. Br. Med. J . 1: 1451–5.

[4] ↑ Кристенсен, К. Х., Рострон, Б., Косгроув, К., Альтекруз, С. Ф., Хартман, А. М., Гибсон, Дж. Т. и др. 2018. Ассоциация употребления сигарет, сигар и трубок с риском смертности среди населения США. JAMA Intern. Мед . 178: 469–76. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2017.8625

[5] ↑ Федак, К. М., Бернал, А., Кэпшоу, З. А., и Гросс, С. 2015. Применение критериев Брэдфорд Хилла в 21 веке: как интеграция данных изменила причинный вывод в молекулярной эпидемиологии. Emerg. Темы Epidemiol . 12:14. DOI: 10.1186 / s12982-015-0037-4

Химические опасности и токсичные вещества – Обзор

Обзор

Переход на более безопасные химические вещества: набор инструментов для работодателей и работников

Американские рабочие ежедневно используют десятки тысяч химикатов.Компании могут улучшить самочувствие работников за счет исключения или сокращения количества опасных химикатов. Рассмотрите возможность использования инструментария OSHA: переход на более безопасные химические вещества.

OSHA, посвященные химической безопасности и гигиене труда Страницы

Что такое химические опасности и токсичные вещества?

Химические опасности и токсичные вещества представляют широкий спектр опасностей для здоровья (таких как раздражение, сенсибилизация и канцерогенность) и физических опасностей (таких как воспламеняемость, коррозия и взрывоопасность).

На этой странице представлена ​​основная информация о химических опасностях и токсичных веществах на рабочем месте. Хотя здесь рассматриваются не все опасности, связанные с каждым химическим и токсичным веществом, мы предоставляем соответствующие ссылки на другие страницы с дополнительной информацией об опасностях и методах контроля воздействия на рабочем месте.

Как OSHA регулирует воздействие химикатов на рабочих?

Обучение и подготовка рабочих (Стандарт информирования об опасностях)
29 CFR 1910.1200, 1915,1200, 1917,28, 1918,90 и 1926,59

Стандарт

OSHA по информированию об опасностях (HCS) разработан для обеспечения того, чтобы информация об опасностях, связанных с химическими и токсичными веществами на рабочем месте, и связанных с ними защитных мерах доводилась до сведения работников.

Чтобы обеспечить химическую безопасность на рабочем месте, информация об идентификаторах и опасностях химических веществ должна быть доступна и понятна рабочим. Стандарт OSHA по информированию об опасностях (HCS) требует разработки и распространения такой информации:

• Производители и импортеры химикатов должны оценивать опасность химических веществ, которые они производят или импортируют, а также готовить этикетки и паспорта безопасности для передачи информации об опасности своим клиентам, находящимся ниже по технологической цепочке;
• Все работодатели, использующие опасные химические вещества на своих рабочих местах, должны иметь ярлыки и паспорта безопасности для своих работников, подвергшихся воздействию, и обучать их надлежащему обращению с химическими веществами.Обучение сотрудников должно также включать информацию об опасностях, связанных с химическими веществами в их рабочей зоне, и о мерах, которые необходимо использовать для самозащиты.

Для получения дополнительной информации см. Страницу OSHA об опасности.

Допустимые концентрации в воздухе

Работодатели обязаны выявлять и оценивать респираторные опасности на своих рабочих местах. Различные типы пределов профессионального воздействия (OEL) были установлены рядом организаций и перечислены на многих веб-страницах OSHA по безопасности и охране здоровья, посвященных опасным химическим веществам и токсичным веществам.Вот объяснение некоторых различных уровней.

• Допустимые пределы воздействия (PEL) OSHA.

  29 CFR 1910, подраздел Z, 1915, подраздел Z, 1926, разделы D и Z

  OSHA устанавливает обязательные допустимые пределы воздействия (PEL) для защиты рабочих от воздействия на здоровье вредных веществ, включая пределы концентраций опасных химикатов в воздухе. Большинство OSHA PEL являются 8-часовыми средневзвешенными по времени (TWA) значениями, хотя существуют также предельные значения и пиковые значения, и многие химические вещества включают обозначение кожи для предупреждения о контакте с кожей.Создано около 500 ЗВП.

  Большинство PEL OSHA для общей промышленности содержится в 1910.1000 – Загрязнители воздуха и перечислены по химическому названию в таблицах Z-1, Z-2 и Z-3. Стандарты для морских терминалов и Longshoring включают Общие отраслевые стандарты (1910, подраздел Z).

  Большинство PEL OSHA для работы на верфях содержатся в статье 1915.1000 – Токсичные и опасные вещества и перечислены по химическому названию.

  Большинство PEL OSHA для строительства относятся к 1926 году.55 – Газы, пары, пары, пыль и туманы и перечислены по химическому названию.

  Однако многие из этих ограничений устарели. Кроме того, существует множество веществ, для которых OSHA не устанавливает пределов воздействия на рабочем месте.

  Чтобы предоставить работодателям, работникам и другим заинтересованным сторонам список альтернативных пределов профессионального воздействия, которые могут служить для лучшей защиты работников, OSHA аннотировала существующие Z-таблицы с дополнительными выбранными предельными значениями профессионального воздействия. OSHA решила представить параллельную таблицу с PEL Калифорнии / OSHA, Рекомендуемыми пределами воздействия (REL) NIOSH и TLV ^® ACGIH ^® .В таблицах указаны пределы концентрации в воздухе, но не указаны повреждения кожи, абсорбция или сенсибилизация.

• Калифорнийский отдел безопасности и гигиены труда (Cal / OSHA) Допустимые пределы воздействия (PEL).

  Cal / OSHA установил обширный список PEL (Cal / OSHA AC-1 Table), которые применяются на рабочих местах, находящихся под его юрисдикцией. PEL Cal / OSHA публикуются в соответствии с законодательными требованиями в отношении рисков и осуществимости, которые не менее защищают, чем Закон об охране труда.Хотя эти PEL не подлежат исполнению на предприятиях за пределами юрисдикции Cal / OSHA, они могут предоставить информацию о допустимых уровнях химических веществ на рабочем месте. Из всех штатов, в которых есть утвержденные OSHA планы штата, Калифорния имеет самый обширный список планов PEL.

• Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH) Рекомендуемые пределы воздействия (REL).

  NIOSH REL являются рекомендациями Федерального агентства, установленными в соответствии с законодательным мандатом NIOSH, чтобы рекомендовать стандарты OSHA.RELs – это рекомендуемые пределы воздействия опасных веществ на рабочем месте для защиты здоровья рабочего. При разработке REL и других рекомендаций по защите здоровья работников NIOSH оценивает всю доступную медицинскую, биологическую, инженерную, химическую и торговую информацию, имеющую отношение к опасности. NIOSH передает свои рекомендации OSHA для использования при разработке стандартов, имеющих обязательную юридическую силу. NIOSH также публикует свои рекомендации в общедоступных источниках, таких как Карманный справочник NIOSH по химическим опасностям, Критерийные документы, Текущие информационные бюллетени, предупреждения, специальные обзоры опасностей, оценки профессиональных рисков и технические руководства.

• Пороговые значения ACGIH ^® (ПДК ^® ) и индексы биологического воздействия (BEI ^® ).

  ACGIH ^® – это частная некоммерческая неправительственная корпорация. Это не орган, устанавливающий стандарты. ACGIH ^® – это научная ассоциация, которая разрабатывает рекомендации или руководства, помогающие контролировать профессиональные риски для здоровья. TLV ^® и BEI ^® являются значениями для здоровья и не предназначены для использования в качестве юридических стандартов.

  Пороговые значения

  (ПДК ^® ) относятся к концентрациям химических веществ в воздухе и представляют собой условия, при которых считается, что почти все рабочие могут подвергаться многократному воздействию, день за днем, в течение всего срока службы без неблагоприятных последствий.

  Индексы биологического воздействия

  (BEIs ^® ) представляют собой ориентировочные значения для оценки результатов биологического мониторинга – концентрации химических веществ в биологических средах (например, крови, моче). BEI ^® представляют собой уровни детерминант, которые с наибольшей вероятностью будут наблюдаться в образцах, взятых у здоровых рабочих, подвергшихся воздействию химических веществ в той же степени, что и рабочие, подвергшиеся ингаляционному воздействию при TLV ^® .

  Поскольку ACGIH ^® TLV ^® и BEI ^® основаны исключительно на факторах здоровья, экономическая или техническая осуществимость не рассматривается. ACGIH ^® не считает, что TLV ^® и BEI ^® должны быть приняты в качестве стандартов без анализа других факторов, необходимых для принятия соответствующих решений по управлению рисками (например, варианты контроля, технические и экономические факторы).

  Для получения дополнительной информации о TLV ^® перейдите на страницу Руководства по TLV ^® и BEI ^® .TLV ^® и BEI ^® защищены авторским правом ACGIH ^® и перепечатаны на странице аннотированных PEL OSHA с разрешения ACGIH. TLV можно полностью приобрести на веб-сайте ACGIH ^® . У ACGIH ^® необходимо запросить разрешение на воспроизведение TLV ^® и BEI ^® . Ссылка на форму запроса разрешения отображается на странице аннотированных PEL OSHA.

  ПДК ACGIH ^{® ®} широко признаны авторитетными и должны быть включены в паспорта безопасности в соответствии со стандартом OSHA по информированию об опасностях.

Какие еще общие термины используются при обсуждении химических опасностей или токсичных веществ?

Уровень действия

Уровень переносимого по воздуху, обычно половина PEL, установленного в стандартах OSHA для конкретных веществ, 29 CFR 1910, подраздел Z, рассчитывается как восьми (8) часовое среднее взвешенное по времени, которое инициирует определенные необходимые действия, такие как мониторинг воздействия и медицинское наблюдение.

Предел потолка

Предел воздействия, который работник никогда не может превышать.

Ошибка отбора проб и анализа

Статистическая оценка неопределенности, связанной с данным измерением воздействия.

Предел краткосрочного воздействия (STEL)

Среднее воздействие загрязнителя, которому работник может подвергнуться в течение короткого периода времени (обычно 15–30 минут).

Средневзвешенное по времени (TWA)

Среднее воздействие загрязнителя за определенный период времени, обычно 8 часов. Примеры расчета TWA см. В Техническом руководстве OSHA.

Как контролировать химические опасности и токсичные вещества?

Давняя политика OSHA заключается в том, что контроль за инженерными работами и производственной практикой должен быть основным средством снижения воздействия токсичных химикатов на сотрудников, где это возможно. Респираторную защиту необходимо использовать, если технические средства контроля или управления производственной практикой неосуществимы, или пока внедряются инженерные средства контроля. Для получения дополнительной информации о технических и административных мерах контроля см. Страницу Контроль воздействия.

Каковы требования к респиратору?

Когда эффективный технический контроль невозможен или пока он вводится, должны использоваться соответствующие респираторы. Работодатели должны бесплатно предоставлять работникам соответствующую респираторную защиту, обеспечивать соответствующее обучение и просвещение относительно ее использования, а также обеспечивать ее правильное использование работниками. (См. 29 CFR 1910.134 или страницу тем OSHA по безопасности и охране здоровья)

Где я могу найти другую информацию, относящуюся к определенным химическим веществам?

Во-первых, изучите эту веб-страницу темы безопасности и здоровья, которая включает ссылки на большую часть соответствующей информации, доступной от OSHA, кроме того, в верхней части этой страницы находится список других страниц темы безопасности и здоровья, посвященных конкретным химическим веществам.Другие разделы содержат информацию или ссылки по таким темам, как лабораторная безопасность, информирование об опасностях или безопасность процесса. База данных OSHA по профессиональной химии объединяет информацию из нескольких правительственных агентств и организаций. Информация, доступная на страницах, включает химическую идентификацию и физические свойства, пределы воздействия, информацию о взятии проб и дополнительные ресурсы.

Карманный справочник NIOSH по химической опасности содержит информацию о нескольких сотнях химических веществ, обычно встречающихся на рабочем месте; В реестре химических веществ (TSCA) Агентства по охране окружающей среды (EPA) содержится информация о более чем 62 000 химикатов или химических веществ; ChemView EPA предоставляет информацию о тестовых данных и оценках; в некоторых библиотеках хранятся файлы паспортов безопасности материалов (MSDS) для более чем 100 000 веществ.

Стандарты

Химические опасности и токсичные вещества рассматриваются в специальных стандартах OSHA для общей промышленности, морского судоходства и строительства.

Подробнее »

Распознавание опасностей

Содержит справочные материалы, которые помогают распознать опасности, связанные с химическими опасностями и токсичными веществами.

Подробнее »

Контроль воздействия

Предоставляет информацию, которая может помочь в борьбе с опасностями на рабочем месте, связанными с опасными химическими веществами и токсичными веществами.

Подробнее »

Дополнительные ресурсы

Содержит ссылки и ссылки на дополнительные ресурсы, связанные с химическими опасностями и токсичными веществами.

Подробнее »

Переход на более безопасные химические вещества: набор инструментов для работодателей и работников

Американские рабочие ежедневно используют десятки тысяч химикатов. Компании могут улучшить самочувствие работников за счет исключения или сокращения количества опасных химикатов. Рассмотрите возможность использования инструментария OSHA: переход на более безопасные химические вещества.

OSHA, посвященные химической безопасности и гигиене труда Страницы

Электронные сигареты вредны для здоровья

В мире насчитывается 1,1 миллиарда взрослых курильщиков, 60% из которых хотят или намерены бросить курить. Много было написано и сказано о потенциале электронных систем доставки никотина (ЭСДН), таких как электронные сигареты, в том, чтобы помочь потребителям табака бросить курить. Хотя доказательства все еще неубедительны, электронные сигареты часто используются вместе с одним или несколькими табачными изделиями.Поскольку это практика многих пользователей ЭСДН, воздействие на здоровье двух или более продуктов сочетается. Правительствам, которые хотят взвесить потенциальные преимущества и риски электронных сигарет для своего населения, следует учитывать следующее:

1. Что касается потенциальных последствий для здоровья, свидетельства которых накапливаются, данных, чтобы понять всю широту их воздействия на здоровье, недостаточно, поскольку устройства недостаточно долго присутствуют на рынке. Тем более, что долгосрочные последствия использования электронных сигарет или контакта с ними пока неизвестны.
2. Тем не менее, очевидны доказательства того, что аэрозоли большинства ЭСДН содержат токсичные химические вещества, в том числе никотин и вещества, которые могут вызывать рак. Сами по себе ЭСДН связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких, а также с неблагоприятным воздействием на развитие плод при беременности. ЭСДН, несомненно, вредны, их следует строго регулировать и, что наиболее важно, хранить в недоступном для детей месте. Никотин вызывает сильную зависимость и содержится в большинстве электронных сигарет.И табачные изделия, и электронные сигареты представляют опасность для здоровья, и самый безопасный подход – не употреблять их.
3. Особую озабоченность общественного здравоохранения вызывает тот факт, что в некоторых странах все больше детей и подростков начинают употреблять электронные сигареты. Большинство ENDS могут управляться пользователем. Некоторые производители также владеют патентами на дистанционное управление дозировкой никотина и доставкой токсичных веществ. Кроме того, в некоторых странах появляется все больше свидетельств того, что никогда не курившие подростки, употребляющие ЭСДН, по крайней мере, удваивают свои шансы начать курить сигареты в более позднем возрасте.Воздействие никотина на детей и подростков может иметь длительные разрушительные последствия для развития мозга и приводить к никотиновой зависимости.

ВОЗ продолжает отслеживать фактические данные и технологические разработки и соответствующим образом адаптирует это заявление.

Риски при сидении: насколько вредно сидеть слишком долго?

Когда вы сидите, вы расходуете меньше энергии, чем когда стоите или двигаетесь. Исследования связывают длительное сидение с рядом проблем со здоровьем.К ним относятся ожирение и ряд состояний – повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток жира в области талии и аномальный уровень холестерина, которые составляют метаболический синдром. Слишком частое сидение в целом и продолжительные периоды сидения также увеличивают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Любое длительное сидение – например, за столом, за рулем или перед экраном – может быть вредным. Анализ 13 исследований времени сидения и уровней активности показал, что те, кто сидел более восьми часов в день без физической активности, имели риск смерти, аналогичный риску смерти, связанному с ожирением и курением.Однако, в отличие от некоторых других исследований, этот анализ данных более чем 1 миллиона человек показал, что от 60 до 75 минут умеренно интенсивной физической активности в день нейтрализовали последствия чрезмерного сидения. Другое исследование показало, что время сидения мало влияет на смертность наиболее активных людей.

Необходимы дополнительные исследования влияния сидения и физической активности на здоровье. Однако кажется очевидным, что меньше сидения и больше движений в целом способствуют лучшему здоровью. Вы можете начать с того, что просто встанете, а не сидите, когда у вас есть возможность или найти способы ходить во время работы.Например:

• Делайте перерыв каждые 30 минут.
• Стоять во время разговора по телефону или просмотра телевизора.
• Если вы работаете за столом, попробуйте стоячий стол или импровизируйте с высоким столом или стойкой.
• Гуляйте с коллегами по встречам, а не сидите в конференц-зале.
• Расположите рабочую поверхность над беговой дорожкой – с экраном компьютера и клавиатурой на подставке или на специализированном вертикальном столе, готовом для беговой дорожки, – чтобы вы могли двигаться в течение всего дня.

Влияние движения – даже неторопливого движения – может быть значительным. Во-первых, вы сожжете больше калорий. Это может привести к потере веса и увеличению энергии. Кроме того, физическая активность помогает поддерживать мышечный тонус, вашу способность двигаться и ваше психическое благополучие, особенно с возрастом.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать в себя защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности практики.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

• Сменная работа и дневной сон
• Сон и псориатический артрит

21 августа 2020 г. Показать ссылки

1. Lakerveld J, et al. Сидеть слишком много: иерархия социально-демографических коррелятов. Профилактическая медицина. 2017; 101: 77.
2. Saeidifard F, et al. Различия в расходе энергии сидя и стоя: систематический обзор и метаанализ.Европейский журнал профилактической кардиологии. 2018; 25: 522.
3. Продолжительное сидение связано с серьезным риском для здоровья, смертью. Американская академия семейных врачей. https://www.aafp.org/news/health-of-the-public/20150127sitting.html. По состоянию на 10 апреля 2018 г.
4. Diaz KM, et al. Модели малоподвижного поведения и смертности у людей среднего и пожилого возраста в США: национальное когортное исследование. Анналы внутренней медицины. 2017; 167: 465.
5. Biddle SJH, et al. Слишком частое сидение и смертность от всех причин: есть ли причинно-следственная связь? BMC Public Health.2016; 16: 635.
6. Экелунд У. Инфографика: Физическая активность, время сидения и смертность. Британский журнал спортивной медицины. Под давлением. По состоянию на 10 апреля 2018 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Отравление свинцом

Обзор

Свинец – это токсичный металл природного происхождения, обнаруженный в земной коре. Его широкое использование привело к обширному загрязнению окружающей среды, воздействию на людей и серьезным проблемам со здоровьем во многих частях мира.

К важным источникам загрязнения окружающей среды относятся горнодобывающая промышленность, металлургия, производство и переработка, а в некоторых странах продолжающееся использование этилированной краски и этилированного авиационного топлива. Более трех четвертей мирового потребления свинца предназначен для производства свинцово-кислотных аккумуляторов для автомобилей. Однако свинец также используется во многих других продуктах, например, пигментах, красках, припое, витражах, стеклянной посуде из свинцового хрусталя, боеприпасах, керамической глазури, украшениях, игрушках и т. Д. немного косметики и народных лекарств.Питьевая вода, подаваемая по свинцовым трубам или трубам, соединенным свинцовым припоем, может содержать свинец. В настоящее время значительная часть лидерства в мировой торговле приходится на переработку.

Маленькие дети особенно уязвимы к токсическому воздействию свинца и могут страдать от серьезных и постоянных неблагоприятных воздействий на здоровье, особенно на развитие мозга и нервной системы. Свинец также причиняет долгосрочный вред взрослым, в том числе: повышенный риск повышенного артериального давления и повреждения почек. Воздействие свинца на беременных женщин может вызвать выкидыш, мертворождение, преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Источники и пути воздействия

Люди могут подвергаться воздействию свинца из профессиональных источников и источников окружающей среды. В основном это происходит в результате:

• вдыхания частиц свинца, образующихся при сжигании материалов, содержащих свинец, например, во время плавки, рециркуляции, удаления этилированной краски и использования этилированного авиационного топлива; и

• заглатывание загрязненной свинцом пыли, воды (из свинцовых труб) и пищевых продуктов (из контейнеров, покрытых свинцовым покрытием или припаянных свинцом).

Дополнительным источником воздействия является использование некоторых видов традиционных лекарств и косметических средств. Например, сообщалось о высоком уровне свинца в некоторых типах колы, а также в некоторых традиционных лекарствах, используемых в таких странах, как Индия, Мексика и Вьетнам. Поэтому потребители должны заботиться только о том, чтобы покупать и использовать регулируемые продукты.

Маленькие дети особенно уязвимы к отравлению свинцом, потому что они поглощают поступившее с пищей свинца в 4–5 раз больше, чем взрослые из определенного источника.Кроме того, в результате проявляется врожденное любопытство детей и их возрастная привязанность к губам. во рту и проглатывании содержащих свинец или покрытых свинцом предметов, таких как загрязненная почва или пыль и хлопья от разлагающейся свинецсодержащей краски. Этот путь воздействия усиливается у детей с психологическим расстройством, называемым пика. (стойкое и навязчивое желание есть непродовольственные товары), которые могут срывать и съедать свинцовую краску со стен, дверных коробок и мебели.Воздействие загрязненной свинцом почвы и пыли в результате утилизации аккумуляторов и добычи полезных ископаемых вызвало массовые отравление свинцом и множественные смерти детей младшего возраста в Нигерии, Сенегале и других странах.

Попадая в организм, свинец попадает в такие органы, как мозг, почки, печень и кости. Свинец в организме хранится в зубах и костях, где он со временем накапливается. Свинец, хранящийся в костях, может попадать в кровь во время беременности, поэтому обнажая плод.Дети, страдающие от недоедания, более восприимчивы к свинцу, потому что их организм усваивает больше свинца, если отсутствуют другие питательные вещества, такие как кальций или железо. Дети, которым грозит самый высокий риск, – это очень молодые (включая развивающийся плод). и экономически обездоленные.

Воздействие на здоровье детей

Воздействие свинца может иметь серьезные последствия для здоровья детей. При высоких уровнях воздействия свинец атакует мозг и центральную нервную систему, вызывая кому, судороги и даже смерть.Детей, переживших тяжелое отравление свинцом, могут оставить с умственной отсталостью и расстройствами поведения. В настоящее время известно, что при более низких уровнях воздействия, не вызывающих явных симптомов, свинец вызывает целый спектр повреждений во многих системах организма. В частности, свинец может повлиять на детское развитие мозга, что приводит к снижению коэффициента интеллекта (IQ), поведенческим изменениям, таким как снижение концентрации внимания и усиление антиобщественного поведения, а также снижение уровня образования.Воздействие свинца также вызывает анемию, гипертонию, почечную недостаточность. нарушение, иммунотоксичность и токсичность для репродуктивных органов. Считается, что неврологические и поведенческие эффекты свинца необратимы.

Безопасная концентрация свинца в крови неизвестна; даже концентрация свинца в крови всего 5 мкг / дл может быть связана со снижением интеллекта у детей, поведенческими трудностями и проблемами обучения. По мере увеличения воздействия свинца диапазон также увеличивается тяжесть симптомов и эффектов.

Обнадеживает тот факт, что успешный отказ от этилированного бензина в большинстве стран вместе с другими мерами контроля свинца привел к значительному снижению концентраций свинца в крови на уровне населения. По состоянию на июль 2021 г. этилированное топливо для автомобилей и грузовые автомобили больше нигде в мире не продаются (1) . Однако для поэтапного отказа от свинцовой краски необходимо сделать еще больше: до сих пор только 41% стран ввели юридически обязательные меры контроля в отношении свинцовой краски (2) .

Бремя болезней

По оценкам Института показателей и оценки здоровья (IHME), в 2019 году воздействие свинца привело к

0 смертей и 21,7 миллиона лет здоровой жизни, потерянных (лет жизни с поправкой на инвалидность, или DALY) во всем мире из-за долгосрочные эффекты на здоровье. Наибольшее бремя было в странах с низким и средним уровнем доходов. По оценкам IHME, в 2019 году воздействие свинца составило 62,5% глобального бремени умственной отсталости, связанной с пороком развития, причина которой не очевидна, 8.2% мирового бремя гипертонической болезни сердца, 7,2% глобального бремени ишемической болезни сердца и 5,65% глобального бремени инсульта

(3).

Ответ ВОЗ

ВОЗ определила свинец как одно из 10 химических веществ, вызывающих серьезную озабоченность в области общественного здравоохранения, требующих действий со стороны государств-членов для защиты здоровья работников, детей и женщин репродуктивного возраста. ВОЗ разместила на своем веб-сайте различную информацию по свинцу, включая информацию для политиков, технические руководства и пропагандистские материалы.

ВОЗ также разработала руководящие принципы по клиническому ведению воздействия свинца и готовит руководящие принципы по предотвращению воздействия свинца, которые предоставят лицам, определяющим политику, органы общественного здравоохранения и медицинских работников, основанные на фактических данных рекомендации. о мерах, которые они могут принять для защиты здоровья детей и взрослых от воздействия свинца.

Поскольку этилированные краски являются постоянным источником воздействия во многих странах, ВОЗ присоединилась к Программе Организации Объединенных Наций по окружающей среде, чтобы сформировать Глобальный альянс по прекращению использования свинцовых красок.ВОЗ также является партнером проекта, финансируемого Global Экологический фонд, цель которого – поддержать не менее 40 стран в принятии юридически обязательных мер контроля над свинцовыми красками (4) . Поэтапный отказ от использования свинцовых красок к 2020 году является одним из приоритетных действий правительств, включенных в Дорожную карту ВОЗ , по расширению участия сектора здравоохранения в Стратегическом подходе к международному регулированию химических веществ для достижения цели 2020 года и в последующий период.

---

(1) Прекращение использования этилированного топлива – «веха для многосторонности». Пресс-релиз
Прекращение использования этилированного топлива – «веха для многосторонности» пресс-релиз; 2021
(2) Глобальная обсерватория здравоохранения: правила и меры контроля свинцовых красок.
Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2021
(3) Институт показателей и оценки здоровья (IHME). GBD Compare.
Сиэтл, Вашингтон: IHME, Вашингтонский университет; 2019.