Какой процент влажности должен быть в детской комнате – Какая должна быть влажность воздуха? – какая должна быть влажность воздуха в квартире – запись пользователя Виктория (Viktoriana89) в сообществе Живем по-Комаровскому в категории Режим дня

Содержание

Влажность воздуха в квартире норма для ребенка: измеряем и регулируем

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Как часто вы измеряете влажность воздуха? Задумывались ли вы над тем, как этот показатель влияет на наше здоровье? Чаще всего мы слышим о нем от синоптиков, но в доме он не менее важен. Как утверждают медики, от него напрямую зависит частота заболеваемости ОРВИ и ОРЗ.

Давайте посмотрим, какова должна быть влажность в квартире норма для ребенка, и как поддержать показатель на нужном уровне чтобы дети были здоровы, а если вдруг простуда все- таки появилась, то вы выздоровели в кратчайшие сроки.

Зачем нам об этом знать?

Влажность воздуха – это процент влаги, который в данный момент присутствует в окружающей нас атмосфере. Дело в том, что недостаток, как и избыток влаги в воздухе способен отрицательно повлиять на наше здоровье.

Сухой воздух вызывает пересыхание слизистых и более глубокое проникновение микробов в дыхательные пути. В результате мы получаем аллергию на пыль, астму, бронхиты и другие малоприятные состояния.

Особенно остро вопрос о недостатке влаги в воздухе встает зимой, когда начинается отопительный сезон. Батареи помогают нам согреться, но они сильно сушат воздух, способствуя размножению микробов и пылевого клеща.

Избыточная влажность атмосферы тоже не идет человеку на пользу. Она провоцирует размножение грибков, затрудняет дыхание, сердцебиение.

Удивительно, но от влажности воздуха зависит нормальное состояние не только человека, но и бытовой техники, растений.

Норма показателей – 40-60%. Однако достичь ее бывает довольно трудно. Зимой обычно процент влажности воздуха в комнате не превышает 20%, весной показатели поднимаются до 35%.

Так что поддержание здоровой домашней атмосферы остается на нашей совести. Как это можно сделать?

Как измерить?

Прежде чем понять, какие меры относительно влажности воздуха в комнате следует предпринять, нужно ее измерить. Это позволяют сделать гигрометры – специальные электронные приборы, на которых в процентах и градусах показывается влажность и температура воздуха.

Если у вас нет гигрометра, не отчаивайтесь. Попробуем обойтись народными методами для измерения влажности в квартире:

Таблица Ассмана

Она опирается на разницу температур сухого и мокрого термометра. Сначала замерьте температуру воздуха обычным термометром. Затем хорошо смочите тряпочку и приложите ее к концу прибора. Зафиксируйте показатель через пять минут.

Найдите в таблице точку пересечения полученных температур. Записанное в этой клетке число и будет влажностью воздуха в процентном соотношении.

Опыт со стаканом воды

Наберите в стакан воды и поставьте в холодильник. Жидкость должна достаточно остыть, в идеале – до температуры 3-5 градусов. Затем достаньте стакан и поставьте его в комнате. Стенки посуды запотеют.

Но если через несколько минут они высохли, воздух в комнате слишком сухой. Если стенки остаются влажными, влажность воздуха в норме.

Еловая шишка

Вам понадобится нераскрывшаяся шишка ели или сосны. Положите ее в комнате и наблюдайте за «поведением». Если шишка скоро раскроется, воздух в комнате стоит увлажнить.

Как это лучше сделать?

Увлажняем воздух

Если вы видите, что показатель явно отстает от нормы, пора принять меры и задуматься над тем, как увеличить влажность.

Что можно сделать? Идеально – приобрести увлажнитель воздуха. Это устройство, распыляющее в атмосферу микрочастицы влаги. Они бывают механическими (работают на основе вентилятора), ультразвуковыми и паровыми.

Однако не всегда отзывы об использовании этого прибора положительные (оставляют налет на мебели, шумят), да и потратиться придется на покупку.

Большинство продолжает использовать простые, хотя и менее эффективные народные средства:

Намочите простыню и разложите ее на батарее. Как только начнет высыхать, поменяйте на более влажную.
Возле батареи поставьте емкость с водой, чтобы жидкость испарялась.
Возле батареи ставится емкость с водой. В нее опускается один конец бинта или хлопковой ткани, другой раскладывается на батарее. Вода по ткани будет подниматься вверх и испаряться.
Расставлять емкости с водой можно и на предметах мебели. Испарение происходит медленнее, но эффект все равно заметен.

Каким бы способом вы ни воспользовались, он обязательно даст эффект. Особенно важно поддерживать норму влажности воздуха в детской комнате. Зачем?

Мнение Комаровского

Не секрет, что дети зимой часто болеют. Доктор Комаровский видит в этом следствие сухого воздуха в квартирах в сезон отопления. Дело в том, что в носу у человека находятся ворсинки. Их задача – задерживать микробы, вирусы и бактерии от проникновения в нижние дыхательные пути, т.е. они выполняют роль охранников в нашем организме.

Если в окружающей атмосфере слишком сухо, слизистая носа пересыхает, покрывается корочками, и ворсинки не могут выполнять свои функции. В результате патогенные микроорганизмы легко проникают в бронхи, легкие, начинаются ОРВИ и ОРЗ. И, наоборот, при нормальной влажности ворсинки легко задерживают поступающие с дыханием вирусы.

Не менее важно поддерживать влажность в детской комнате, если в ней находится больной ребенок. При ОРВИ малыша мучает кашель. Важно как можно быстрее перевести сухой кашель в мокрый, чтобы мокрота, а с ней и болезнетворные бактерии и вирусы начали отделяться. При сухости в окружающем пространстве сделать это будет гораздо труднее.

Если поднять влажность воздуха нет никакой возможности, стоит хотя бы регулярно промывать нос соляным раствором и пить больше жидкости. Это поможет предотвратить пересыхание слизистой.

Вот такое большое значение имеет количество влаги в окружающей нас атмосфере. Если у вас в комнате сухо, срочно принимайте меры!

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц. сетях. До скорых встреч, друзья!

chesnachki.ru

Влажность воздуха в детской комнате: норма и влияние на здоровье

Влажность воздуха в детской комнате — один из важнейших критериев комфорта и здоровья ребенка.

Отклонение его показателей от нормы может вызвать у ребенка серьезные проблемы со здоровьем и привести к хроническим заболеваниям — ринит, бронхит и даже астма.

Норма влажности воздуха в детской комнате

Оптимальный показатель влажности воздуха в детской комнате — 50-60%. Норма влажности для ребенка не отличается зимой и летом. Важно помнить, что указанные показатели влажности воздуха приемлемы при постоянно поддерживаемой средней температуре 22-24º С.

Следует знать, что если ребенок простудился, болеет гриппом или острой респираторной инфекцией, влажность в его комнате должна быть чуть выше нормы — 65-70%. Это препятствует пересыханию слизистой, закладыванию носа и развитию кашля.

Измерить уровень влажности в любом помещении можно с помощью прибора — гигрометра.

На фото: часы со встроенным гигрометром

Почему важна правильная влажность воздуха в детской комнате

Влажность воздуха влияет на дыхательные пути, работу мозга, состояние кожи и оболочки глаз.

При избыточной сухости воздуха ухудшается состояние кожи (становится будто обветренная), появляется раздражение слизистой носа, ангина, возникают проблемы с дыханием. Пересушенный воздух затрудняет поступление в организм кислорода, ухудшается самочувствие, снижается концентрация внимания, ребенок становится раздражительным и утомленным.

Слишком сухой воздух дети переносят сложнее и с более серьезными последствиями, нежели взрослые. При длительном пребывании в помещении с сухим воздухом у ребенка может развиться аллергия на пыль, переходящая в затяжной бронхит или астму.

Следует помнить, что для грудных детей влажность воздуха максимально важна. Слишком сухой воздух в комнате «заставляет» организм новорожденного растрачивать ресурсы на выработку пота, лишая малыша внутренних запасов жидкости.

При избыточной влажности воздуха у ребенка проявляются аллергические реакции, может начаться ринит, бронхит, астма. Из-за слишком влажного воздуха на окнах появляется конденсат, и образовывается благоприятная среда для размножения грибка, плесени и болезнетворных микробов.

Почему воздух становится слишком сухим

Зимой при включенном отоплении воздух в помещениях становится суше. Высокая температура обогревательных приборов способствует «выгоранию» кислорода из воздуха. Именно зимой показатель влажности воздуха в квартире с нормой в 50% снижается до 20-25. В таких условиях детский организм ребенка теряет влагу быстрее, чем взрослый.

Слизистые носа и горла пересыхают, не могут противостоять инфекциям, и ребенок может быстро подхватить простуду.

Почему воздух становится слишком влажным

На повышенную влажность воздуха влияет множество факторов. Воздух становится слишком влажным, если сушить в комнате мокрые вещи, выбирать для отделки стен ненатуральные материалы, не проветривать квартиру. Если протекает крыша, стены пропускают влагу с улицы или дом находится около водоема, влажность в квартире будет повышенной.

Как отрегулировать влажность воздуха в детской комнате

В период холодов, когда в квартире включено отопление и отопительные приборы — обогреватели, радиаторы, электрические конвекторы — воздух сильно высушивается. Родителям необходимо следить за показателями влажности воздуха в комнате ребенка и при необходимости регулировать их, поддерживая на уровне 50-60%.

Как повысить влажность в детской комнате

Чтобы повысить уровень влажности воздуха в детской в зимний период года до 50-60%, необходимо:

— Проводить частые влажные уборки в помещении (2-3 раза в день).

— Ставить в комнате несколько емкостей с чистой прохладной водой. Одну банку обязательно нужно поставить под прибором отопления — батареей или радиатором. Под воздействием высокой температуры, исходящей от трубы батареи, вода будет испаряться, и обогащать воздух влагой.

— Регулярно проветривать комнату, по возможности устраивая сквозняк. Во время проветривания ребенок не должен находиться в комнате.

— Несколько раз в день распылять пульверизатором чистую воду.

— Установить в детской комнате увлажнитель воздуха — ультразвуковой или паровой.

— Разместить в детской аквариум с рыбками — непосредственный источник влаги.

Как снизить влажность воздуха в детской комнате

Если на окнах детской комнаты появляется конденсат, влажность воздуха в помещении следует снижать.

Чтобы уменьшить уровень влажности воздуха в детской комнате, необходимо:

— Разложить в помещении специальные влагопоглощающие таблетки.

— Периодически включать кондиционер.

— Установить вытяжку, поглощающую избыточную влагу из воздуха.

— Купить и установить в помещении осушитель воздуха.

— 2-3 раза в день включать в детской комнате обогреватель на 15-30 минут.

Обсудить способы регулировки уровня влажности воздуха в детской комнате и поделиться своими идеями по этому поводу можно на форуме обустройство детской комнаты .

arctic-online.ru

Какая температура и влажность должна быть в детской

Многих заботливых мам интересует, какая температура и влажность должна быть в детской? Должно ли там быть тепло и сухо или же влажно и прохладно? И как сохранять и поддерживать оптимальные значения влажности и температуры воздуха?

Оптимальная температура

В санитарных нормах прописано, что температура воздуха в помещениях, где находятся дети не должна превышать 22 °C. Но многие родители не согласны с этими нормами и считают, что при такой температуре слишком велик риск заболеть. Детские врачи же, наоборот, говорят о том, что оптимальная температура воздуха для малышей должна быть ниже и составлять 18-21 градусов Цельсия.

Почему это важно?

Температура и влажность для новорожденного крайне важны. Физиологические процессы, протекающие в организме малышей, сопровождаются выделением большого количества тепла. Ребенок часто кушает, затрачивая энергию на сосание молока, его переваривание, и вывод продуктов жизнедеятельности, при этом малыш малоподвижен и, естественно, ему жарко! Куда деть выделяющуюся тепловую энергию?

Оптимальный вариант — согреть воздух вокруг себя. Если же воздух уже согрет, то включается другой механизм терморегуляции — с использованием потовых желез. Он приводит к тому же конечному результату — сбросу лишнего тепла — но имеет несколько неприятных побочных эффектов, таких как риск возникновения раздражения на коже, а также дискомфорт для ребенка. Плюс при интенсивном потоотделении в организме нарушается водно-солевой баланс. Ребенку хочется пить, и если он на грудном вскармливании, то он, конечно же громким плачем зовет маму и получает из ее молока не только воду, но и питательные вещества. Но ведь он сыт, и только лишь испытывает жажду!

Любой организм помимо того, что согревает выдыхаемый воздух, еще и увлажняет его, тратя на этот процесс собственные запасы влаги. Чем ниже влажность, тем больше внутренней влаги тратится на его увлажнение, тем серьезнее возможное обезвоживание. В итоге возможны расстройства пищеварения у ребенка… и истощение у матери, как физическое, так и моральное. Так что поддержание заданной температуры и влажности воздуха — это действительно, вопрос здоровья, как ребенка, так и родителей!

Как регулировать температуру воздуха в детской?

Сквозняки опасны для ребенка, это факт, признанный всеми педиатрами мира. Однако прохлада — его лучший друг! Чтобы уберечь ребенка от простуды достаточно просто одеть его чуть теплее. Лишний слой одежды — и температуру воздуха в комнате можно безболезненно снизить еще на 2-3 градуса. В комнате должно быть свежо и прохладно, проветривайте помещение чаще, только делайте это в отсутствие ребенка! Если отопительные приборы работают на полную мощь и нет никакой возможности отрегулировать подачу тепла — накройте радиаторы одеялами или же мокрой плотной тканью — это поможет нормализировать не только температуру воздуха, но и его влажность.
Терморегуляторы для регулировки температуры в комнате
Если же температура воздуха в комнате ребенка ниже оптимального значения — придется включить обогреватель. Учтите только, что работа обогревателя не отменяет необходимости проветривания — многие типы обогревателей «выжигают» из воздуха кислород. Для его восполнения свежий приток воздуха просто необходим!

Оптимальная влажность воздуха

А какова оптимальная влажность воздуха? Следует учесть, что влажность и температура воздуха настолько тесно связаны друг с другом, что рассматривать их по отдельности практически бессмысленно. Оптимальная температура и влажность в детской комнате — это уже рассмотренные нами 18-21 °C и не менее 50% влаги.

Измерьте влажность воздуха в вашей квартире — и вы очень удивитесь! В разгар отопительного сезона влажность вряд ли будет больше 20-35%. А ведь рекомендованные 50% влажности — это минимум! Оптимальное значение влажности намного выше и составляет около 70%. Что же делать?

Увлажнять, конечно! Годятся любые средства — можно расставить по всей квартире емкости с водой, можно использовать обычный бытовой пульверизатор и раз в полчаса-час разбрызгивать в комнате воду. Кстати, последний способ очень удобен еще и для легкой ароматизации помещений. А если капнуть в пульверизатор пару капель эфирного масла с антисептическими свойствами, то это простое действие будет способствовать и обеззараживанию воздуха.
Увлажнитель воздуха — отличное решение для городских квартир
Можно чаще убираться — влажная уборка также помогает повысить влажность воздуха. Можно завести рыбок или тритончиков — открытый аквариум тоже внесет свою лепту в нормализации влажности в комнате. Более современный и технологичный метод решения этой проблемы — покупка увлажнителя воздуха. Они бывают разных типов, и подходящий вариант можно найти «на любой кошелек». Каким бы он ни был, увлажнитель воздуха — замечательное изобретение, заметно облегчающее жизнь родителей.

Чем опасно несоблюдение норм?

Неправильно подобранные значения влажности и температуры воздуха могут привести к дискомфорту и даже болезням! Нарушения сна, необьяснимые капризы и раздражительность ребенка, колики и расстройства желудка, носовые кровотечения и кашель — всего этого можно избежать более внимательно относясь к вопросу влажности и температуры воздуха. Неважно, будете ли вы регулировать температуру и влажность старыми «бабушкиными» методами или же обзаведетесь климатической техникой и увлажнителем воздуха — ребенок скажет вам «спасибо»!
Нормы: оптимальная температура и влажность для различных комнат
Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного — залог его здоровья и правильного развития!

ritty.ru

Влажность в комнате для новорожденного: норма, способы повышения, последствия

С появлением новорожденного малыша в доме у родителей появляются новые заботы: обеспечить как можно более комфортные условия для своего крохи. Большое значение имеет выбор оптимальной температуры в комнате младенца. Однако это еще не все! На самочувствие ребенка также оказывает влияние влажность в комнате для новорожденного. Если ее будет достаточно, то обменные процессы в теле грудничка будут протекать активнее, и как следствие он станет быстрее расти и меньше болеть. Недостаток же влажности воздуха может привести к частым простудам, насморку, аллергиям и даже астме. Поэтому, какая влажность должна быть в комнате новорожденного должны знать все мамы и папы.

Влажность воздуха в комнате новорожденного: оптимальные значения

Выдыхаемый человеком воздух имеет абсолютную влажность 100%. Это значение остается постоянным при любой влажности в помещении. Поэтому чем суше вдыхаемый воздух, тем больше жидкости будет потеряно новорожденным. А в этом возрасте резкая утрата жидкости может быть очень опасна для крохи: у него может повышаться температура тела и появляться дискомфортные ощущения. Ученые определили оптимальное значение нормы влажности воздуха в комнате новорожденного: 50-70%.

Как определить этот важный параметр? Прежде всего, можно приобрести специальный прибор – гигрометр. Очень часто, его совмещают с электронными термометрами для измерения температуры воздуха. Если его нет, то как узнать оптимальная ли влажность в комнате для новорожденного? Очень просто – посмотреть за состоянием крохи, он должен:

крепко спать, не просыпаясь раньше времени;
иметь обычный цвет кожи;
температур тела ребенка должна быть не выше отметки в 37 градусов;
малыш не должен иметь раздражений кожи;
ручки и ножки не должны быть влажными, липкими;
грудничку сопутствует спокойное, размеренное дыхание.

Специалисты отмечают, что во время начала отопительного сезона влажность воздуха в квартирах падает до минимального уровня и может иногда быть равной трети от нормы. С этим надо обязательно бороться!

Что делать, если температура и влажность в комнате новорожденного резко отличаются от нормы

Для доведения параметров влажности до нормы специалисты советуют воспользоваться специальными приборами или подручными средствами:

Увлажнитель воздуха. Наиболее проверенный способ, бесшумный прибор очень быстро наполнит помещение холодным влажным воздухом, но не паром! Некоторые модели имеют функцию ионизации помещения или распыления специальных ароматических масел.
Влажная уборка помещения. И от пыли позволит избавиться и воздух в детской заметно увлажнит.
Наличие открытых резервуаров с водой. Это может быть что угодно: от тазиков до декоративных фонтанчиков и аквариумов.
Распыление влаги пульверизатором.
Сушка влажных полотенец на батареях. Наименее продуктивный способ, так как наполняет комнату горячим паром.

К чему приводит уменьшение влажность воздуха в комнате новорожденного ниже нормы

От низкой влажности страдают все новорожденные детки – на взрослых этот параметр не оказывает такого пагубного действия. Недостаток влаги в первую очередь проявляется в:

Пересыхание поверхности кожи. Она становится теплой, влажной теряет свои защитные свойства. Из-за этого в организм младенца могут проникнуть возбудители заболеваний.
Частое покашливание. Ребенок ощущает пересыхание слизистых покровов, поэтому может часто кашлять, ощущать сухость во рту, у малыша появляется насморк.
Сгущение крови. Недостаток влаги у новорожденных влияет и на этот параметр.

Сухой, жаркий воздух в комнате способствуют накоплению вредных микроорганизмов в детской, пыли и аллергенов. В результате возрастает опасность аллергических реакций и даже астмы.

mymal.ru

Какой оптимальный микроклимат в комнате новорожденного: температура и влажность?

Обеспечение правильного температурного режима и оптимальной влажности в комнате, где будет находиться новорождённый, – одна из важнейших задач для родителей после рождения малыша.

В первые дни жизни крохи врачи не советуют выходить с ребёнком на улицу, а потом – гулять по чуть-чуть. Поэтому первый месяц своей жизни новорожденный длительное время проводит дома.

Сейчас в квартирах и домах часто работают приборы, которые помогают поддерживать оптимальным микроклимат в помещении, гарантируя нужную температуру и влажность.

По этой причине очень важно знать, на какую температуру необходимо настраивать кондиционер или обогреватель, чтобы она была оптимальной для младенца. А также, стоит ли покупать увлажнитель и что он может дать.

Какова идеальная температура в комнате новорождённого?

Подготовить квартиру к приезду младенца из родильного дома необходимо заранее. У новорожденных плохо развита терморегуляционная функция организма, поэтому они очень чувствительны к сильным перепадам температуры воздуха. В комнате младенца температура обязательно должна быть постоянной. Педиатры советуют держать температуру воздуха около 18-20°С, а если ребёнок недоношен, то чуть выше – около 24°С.

Градусник лучше повесить недалеко от кроватки малыша – чтобы её было удобней контролировать. А чистка кондиционера должна проводиться как можно чаще, чтобы воздух был не только нужной температуры, но и чистый.

Почему опасен перегрев для малыша?

Об опасности переохлаждения знают большинство родителей, а вот о вреде перегрева новорожденного знают совсем немногие. А всё потому, что организм грудничка выделяет намного больше тепла, чем взрослого. А когда младенец потеет, то он теряет очень важную для организма жидкость, которую восполнить можно только из воздуха или материнского молока. А ослабленный организм грудничка будет чаще поддаваться заболеваниям, может появиться температура, колики или покраснение кожи.

Оптимальная влажность воздуха — необходимый комфорт

Помимо создания правильного температурного режима в комнате родители должны позаботиться и о влажности воздуха. В зимнее время, когда работают отопительные приборы и система центрального отопления, воздух становится сухим, в нем увеличивается количество пыли.

Из-за этого кожа малыша становится сухой, пересыханию подвергаются также слизистые оболочки, поэтому могут появится корочки в носу, которые будут затруднять дыхание. К тому же сухой воздух может спровоцировать аллергические реакции, ведь в помещении находится не только пыль, но и незаметная пыльца растений, споры грибков и экскременты пылевых клещей.

Оптимальная влажность в комнате новорождённого — 60% (минимум — 40%). Измерять влажность можно с помощью специального прибора — гигрометра, а контролировать и изменять — путём работы увлажнителя. Также можно воспользоваться простыми доступными способами — разбрызгивать воду в воздух из пульверизатора, расставить по дому емкости с водой, развешивать мокрые полотенца на батареи системы отопления.

Создание оптимального микроклимата в комнате новорождённого — первостепенная задача родителей, которая не менее важна, чем уход за ребёнком.

Здоровья вам!

Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

maminovse.ru

Температура в комнате для новорожденного: оптимальные показатели

Условия окружающей среды играют важную роль в развитии младенца, который вынужден проводить основное время первых месяцев жизни в помещении. Поэтому температура в комнате для новорожденного должна быть оптимальной и комфортной. Постоянное переохлаждение или перегрев ребенка, а также резкие перепады температур могут привести к развитию ряда состояний, которые чреваты неприятными последствиями и хроническими заболеваниями.

Даже если температура в комнате вам кажется оптимальной, внимательно следите за самочувствием ребенка: если он чувствует себя комфортно, волноваться не о чем

Оптимальная температура в помещении

Условия в комнате, где живет ребенок, определяются его состоянием, жизненными показателями и реакцией на окружающую среду. Чем слабее малыш, тем комфортнее должны быть показатели. Например, температура в комнате новорожденного, появившегося на свет в срок и без каких-либо отклонений, составляет 19°-21°С. Если ребенок недоношенный, то он будет лучше развиваться при температуре воздуха не менее 24°-25°С. Если малыш крепкий и бодрый, можно вводить природное закаливание, начиная с рождения. В этом случае показатели термометра не должны превышать 18°-19°С.

Главной ошибкой родителей является попытка подстроить новорожденного под условия, которые кажутся комфортными для взрослого организма. На самом деле с возрастом процессы терморегуляции человека нарушаются вследствие неправильного образа жизни. А малыши способны без проблем адаптироваться к условиям окружающей среды. Отсюда возникает интересный парадокс. В благополучных семьях, где за ребенком ухаживают родители и многочисленные родственники, создаются настолько тепличные условия, что кожа ребенка не имеет возможности дышать. Поэтому такие дети часто болеют. А в неблагополучных семьях, где малыш предоставлен сам себе и температуру никто не контролирует, уровень простудных заболеваний среди новорожденных на порядок меньше.

Важно помнить, что подготовить условия в комнате необходимо до появления младенца. Температура и влажность воздуха должны быть отрегулированы заранее. Помимо этого показатели не должны резко изменяться. Градусник должен быть расположен недалеко от кроватки новорожденного, в одной плоскости – это поможет всегда получать правильные цифры.

Старайтесь не кутать ребенка без надобности, ведь перегрев оказывает не менее пагубное влияние, чем переохлаждение

Чем опасно перегревание или переохлаждение детского организма?

Ускоренный обмен веществ и не до конца сформировавшаяся система терморегуляции приводят к тому, что у грудничков очень интенсивно выделяется тепло. Это происходит с помощью легких и всей поверхности кожи. Если наблюдается значительное повышение температуры воздуха в комнате новорожденного, малышу приходится вдыхать теплый воздух, он не может избавиться от внутреннего тепла и начинает потеть. А с потом выходят минеральные соли и вода, так необходимые растущему организму.

Если температура воздуха в комнате выше нормы, это легко определить по состоянию ребенка:

в естественных складочках и местах сгибов суставов появляется краснота, переходящая в опрелости;
малыш часто открывает рот, будто ему не хватает воздуха. Постепенно дыхание из носового становится ротовым;
может незначительно повышаться температура тела;
в результате интенсивной потери воды и нарушения пищеварения у новорожденных могут возникать боли в животе, вздутие;
в носу появляются корочки, которые также мешают нормальному дыханию.

В результате переохлаждения может развиться простудное заболевание, которое значительно ослабит детский организм.

Если в помещении слишком жарко, купайте ребенка почаще: это поможет легче перенести высокую температуру вооздуха

Действия родителей при невозможности контролировать температуру в комнате

Чаще всего температура в жилом помещении не опускается ниже 20°-22°С. Это может быть из-за жаркой погоды или отопительного сезона, когда невозможно отрегулировать показатели самостоятельно.

Если нельзя искусственно создать оптимальную температуру в комнате новорожденного, необходимо:

обеспечить поступление в детский организм достаточного количества жидкости;
минимизировать количество одежды;
организовать водные процедуры. Температура воды по время купания должна быть максимально приближена к показателям в комнате, тогда малыш не заметит разницы и не простынет.

Если влажность в комнате грудничка очень низкая, поставьте туда аквариум или просто любые емкости с водой

Влажность в комнате грудничка

Помимо температуры в комнате новорожденного необходимо следить еще и за влажностью. В помещении редко бывает повышенная влажность, но очень часто встречается излишняя сухость воздуха. Если не следить за этим показателем, может развиться пересыхание слизистых оболочек новорожденного, нарушение сна, ускоренная потеря жидкости, изменения в поведении ребенка. Чтобы этого не допустить, в комнате можно установить аквариум или обычные емкости с водой. Относительная влажность окружающей среды не должна опускаться ниже 50%.

Контроль влажности и температуры в комнате новорожденного должен осуществляться ежедневно. Не стоит пренебрегать регулярными проветриваниями и влажными уборками с минимальным количеством моющих химических компонентов.

agushkin.ru

оптимальные параметры воздуха в детской

Условия окружающей среды играют достаточно важную роль в процессе развития младенца, ведь в таком раннем детском возрасте ребенок вынужден проводить большую часть времени в помещении. Поэтому-то врач и обращают внимание родителей на то , что температура в помещении, где находится младенец, должна быть оптимальной и комфортной конкретно для него: постоянные колебания температурного режима, слишком высокая или низкая температура воздуха может привести к развитию состояний, которые впоследствии спровоцируют появление хронических заболеваний.

Оглавление: 
Какой должна быть температура в комнате новорождённого
В чем заключается опасность перегрева и переохлаждения
Что делать, если контролировать температуру невозможно
Какой должна быть влажность в комнате новорожденного

Какой должна быть температура в комнате новорождённого

Чтобы определить комфортные условия в комнате для ребенка, нужно учитывать его жизненные показатели и реакцию малыша на окружающую среду. Родители должны запомнить, что чем слабее родился ребенок, тем выше температура воздуха должна быть в помещении. Для здоровых и своевременно родившихся младенцев оптимальной температурой в помещении станет показатель 19-21 градус, а вот недоношенным и слабым детям комфортно будет только при температуре в 24-25 градусов. И еще один нюанс: если ребенок родился абсолютно здоровым и бодрым, то можно с первых дней жизни начинать природное закаливание: показатели термометра в помещении, где находится младенец, не должны превышать 18-19 градусов.

Основной ошибкой родителей является то, что они подстраивают комфортную температуру воздуха в комнате, основываясь только на своих ощущениях. Но ведь хорошо известно, что с возрастом процессы терморегуляции человека нарушаются по причине неправильного образа жизни, а вот младенцы, напротив, отлично адаптируются к любым условиям окружающей среды. Простой пример: ребенок, которого воспитывают/нянчат родители и родственники, живет в таких тепличных условиях, что частые простудные заболевания становятся настоящей проблемой, а вот в неблагополучных семьях, где младенец чаще остается в излишне прохладном помещении, да и вообще предоставлен сам себе, простудными заболеваниями ребенок страдает гораздо реже.

Важно! Обязательно следует создать комфортный микроклимат в комнате, где будет находиться новорожденный, еще до его появления на свет. Градусник расположить следует недалеко от кроватки ребенка, что позволит всегда получать точные цифры и своевременно корректировать температурный режим.

В чем заключается опасность перегрева и переохлаждения

Так как у грудничков система терморегуляции в организме еще не до конца сформирована, обменные процессы протекают в ускоренном темпе, дети активно выделяют тепло. Происходит это с помощью всей поверхности кожи и легких. Если родители установили слишком высокую температуру воздуха в комнате, то новорожденный будет вдыхать теплый воздух, его организм не успевает охладиться и отдать свое тепло – малыш начинает потеть, что приводит к выведению из организма минеральных солей и воды.

Если температура воздуха в помещении, где находится малыш, выше нормы, то это легко определить по состоянию ребенка:

в местах сгибов суставов и складочках кожи появляются красные пятна, которые достаточно быстро принимают вид классической опрелости;
грудничок очень часто открывает рот, складывается ощущение, что ему не хватает воздуха, а со временем носовое дыхание полностью исчезает и на его место «приходит» ротовое;
повышается температура тела – этот признак присутствует не всегда и может означать не только перегрев младенца, но и развитие какой-либо патологии;
так как при перегреве вместе с потом у младенца из организма выводится вода, могут возникнуть нарушения в работе пищеварительной системы – например, грудничков могут беспокоить вздутие живота и резкий болевой синдром в области анатомического расположения кишечника;
в носике у ребенка появляются сухие корочки, которые затрудняют процесс дыхания.

Если же температура в комнате несколько ниже нормы и младенец постоянно находится в состоянии переохлаждения, может развиться простудное заболевание – это значительно ослабит детский организм и даже может несколько приостановить его развитие.

Что делать, если контролировать температурный режим невозможно

В жилых помещениях часто температура воздуха составляет 20-22 градуса – это может быть вызвано слишком жаркой погодой на улице, либо отопительным сезоном. Естественно, эта температура будет выше нормы для младенцев, и по-хорошему ее нужно снизить. Но как это сделать? Вентиляторами, кондиционерами пользоваться в помещении, где находится младенец категорически запрещено, создавать сквозняки – это значит обречь кроху на простудное заболевание. Врачи рекомендуют следующее:

в детский организм должна поступать вода/жидкость в достаточном количестве – следите за тем, чтобы малыш выпивал большее количество компота/чая/воды;
количество одежды на грудничке должно быть минимальным;
если организовываются водные процедуры, то температура воды должна быть максимально приближена к показателям температуры в помещении – младенец в таком случае не почувствует резкого перепада температур и не простынет.

Какой должна быть влажность воздуха

Кроме того, что нужно контролировать температурный режим в комнате грудничка, стоит обращать внимание на показатели влажности в помещении. Вообще, повышенная влажность в комнатах бывает крайне редко (не берем во внимание кухню или ванную комнату), но зато часто отмечается повышенная сухость воздуха – это тоже негативно повлияет и на самочувствие младенца, и на его здоровье: разовьется пересыхание слизистых оболочек у грудничка, произойдет потеря жидкости, будет отмечаться нарушение сна. Чтобы не допустить слишком низкого уровня влажности в помещении, можно установить в нем любые емкости с водой – например, аквариум. Относительная влажность окружающей среды не должна опускаться ниже 50%.

Контролировать температурный режим и уровень влажности в комнате, где большую часть времени проводит новорожденный ребенок, нужно постоянно. Это нужно не только малышу, но и самим родителям – спокойный сон грудничка, здоровый организм и нормальное развитие ребенка того стоят.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории